Super material - zeby 15 lat temu były takie dostępne... A z produktów od siebie polecam serki pleśniowe - ja uwielbiam i maja troszke mniej bialka od cheddara a tluszczu porownywanie-smak - dla mnie ideał i taniej troszke można dorwać. Pozdro !
Przydatny film dla osób zaczynających przygodę z keto. Jednak uważam że nie należy polecać produktów (tym bardziej osobom początkującym) które mają tak słaby skład - w tym przypadku mam na myśli ten boczek :/ na etykiecie jest informacja, że 1000g tego produktu otrzymano ze 135g surowca boczku wieprzowego, czyli w zasadzie tyle ile wynosi ilość tłuszczu (13g) - więc co jest resztą? Chyba te produkty wyróżnione tłustym drukiem :/ (a one do najlepszego składu nie należą) Makro jak najbardziej, należy kontrolować, ale skład produktu to połowa sukcesu. Wszystko fajnie, gdyby nie ten boczek... ;-)
Dominik Sadowski nasycone... czyli najlepsze paliwo , proponuje filmy lub książki doktora Kwaśniewskiego , który kawał życia poświecił temu systemowi odżywiania....
Trochę nie rozumiem z erytrytolem, na 100g ma 100g węglowodanów. A na filmikach mówią że można go używać bez karnie. (uwaga jestem jeszcze zielona w temacie) przecież to same węglowodany.
@@ketokucharz6939 dziękuję za tak szybką odpowiedź, jestem początkująca w tej diecie. Jak przyjadę do PL, będę biegać po sklepach i zapewne odpoczne od upałów. U nas po południu, a dokładnie o godz 17.30 jest 37 stopni. Pozdrawiam serdecznie.
Prawdopodobnie nie będziesz w ketozie tylko na diecie niskowęglowodanowej Nic się nie stanie.... nie będziesz wiedział ile makro zjadasz , ale to żaden błąd ... Nam zależy na ketozie bo to super stan dla ciała i umysłu ...
te produkty mięsno rybne które pokazujesz byłyby ok ale min 30lat temu. Teraz to więcej przynoszą szkody zdrowotnej niż pożytku. Sama chemia. Sprawdzam Soeksem to przekroczenie normy azotynów i azotanów minimum 300% . Do tego antybiotyki z mięsa rozwalają jelita.
Ciągle powtarza Pan patrzymy na skład (makro). A co ze składem produktu? To co zawiera... Boczek na filmie to tragedia, sama chemia. Już lepiej kupić surowy i zrobić samemu. Ja bym raczej patrzyła na to żeby produkty były dobrej jakości i spełniały makro. Co do białka, nie jest wcale tak trudno go nie przekraczać. Od siebie polecam jeszcze awokado, zdrowe i smaczne tłuszcze.
Klasa najwyższa dla kogoś kto chce zacząć i szuka proporcji . Bardzo dziekuję
Super Czorcie dziekuje Ania
Super filmik
Filmik szybki i zwiezly a info dla początkującego duzo. Oby wiecej takich.
Dzieki
Super filmik informacyjny o produktach keto , z żoną chcemy zacząć żywienie w keto. Dzięki.
Super kanal 👍 Dzieki wielkie 🙂
Bardzo proszę
Super informacje👍
Dzieki
Bardzo pomocny film! Jestem początkująca, więc wiele mi pomógł
Ola Str super słyszeć takie słowa...😀
Jestes super odkrylam cie dzis ❤❤❤❤
Super kanał 😀
Super material - zeby 15 lat temu były takie dostępne... A z produktów od siebie polecam serki pleśniowe - ja uwielbiam i maja troszke mniej bialka od cheddara a tluszczu porownywanie-smak - dla mnie ideał i taniej troszke można dorwać. Pozdro !
Jarosław Piotr tez je wcinam ale wole cheddar
Super jak zawsze ‼‼pozdrawiam byku😌 👊👊💪💪💪💪
Jesteś super. Dziękuję za info. Łatwiej mi z Tobą :) 💗
Beata Dąbrowska dziękuje za miłe słowa...😉
@@ketokucharz6939 Widzę branie masz :)
@@jacksanders3713 o Panie Beata to jedna z moich pierwszych widzów i mam do niej duży..... sentyment😋
Dziękuje za dobre przepisany ... smacznie i zdrowo
Super, dzięki
😃😃😃
Super
Basia B polecam
Podobają, podobają !!!
Magus to jedziemy dalej
filmik bardzo przydatny
Dziękuję i pozdrawiam
Ja jak robię jajecznicę to używam 2 jajka i 2 żółtka. Pozdrawiam serdecznie 👍
To dobrze
Fajne protipy produktowe
Dzieki
Smalec proponuję robić samodzielnie ze słoninki. Dobrym testerem jest pies. Mój nie ruszy sklepowego.
To jak zrobię to wpadnę do Ciebie na testy😜
Przydatny film dla osób zaczynających przygodę z keto. Jednak uważam że nie należy polecać produktów (tym bardziej osobom początkującym) które mają tak słaby skład - w tym przypadku mam na myśli ten boczek :/ na etykiecie jest informacja, że 1000g tego produktu otrzymano ze 135g surowca boczku wieprzowego, czyli w zasadzie tyle ile wynosi ilość tłuszczu (13g) - więc co jest resztą? Chyba te produkty wyróżnione tłustym drukiem :/ (a one do najlepszego składu nie należą) Makro jak najbardziej, należy kontrolować, ale skład produktu to połowa sukcesu. Wszystko fajnie, gdyby nie ten boczek... ;-)
Keto Kamil Oj Misiek nie doczytałeś 100 g produktu otrzymano ze 135 g ale spoko dzięki za komentarz👍😉
@@ketokucharz6939 Zwracam honor :) To już lepiej :)
Keto Kamil spoko 😊
W zasadzie jesz to samo co ja. Tylko ja wole śledzia w śmietanie i kupuje majonez kielecki, go jest najlepszy.
A ja lubię Winiary 😊
@@betushka73 Warto też zwracać uwagę czy majonez jest robiony z jajek, czy z tego proszku jajecznego.
@@DonCygann o.. Dziękuję. Jestem początkująca więc dużo muszę się nauczyć
Tak w majonezie nie może być jaj w proszku
Dlaczego tak mocno zwracasz uwagę na tłuszcze nasycone? Bardzo wartościowy filmik dziękuję!
Dominik Sadowski nasycone... czyli najlepsze paliwo , proponuje filmy lub książki doktora Kwaśniewskiego , który kawał życia poświecił temu systemowi odżywiania....
Cześć, czy możesz się pochwalić ile polecasz białka na kg masy ciała? 😉
Jeśli chodzi o kurczaka dokładnie to pierś to ja robię sałatkę cezar z keto grzankami i makro jest ok
Świetne produkty😃👍jak to jest z nabiałem,mozna jeść jak sie zaczyna?
podróżuję i filmuję moim zdaniem można tylko po troszku jakieś 20%-30%
@@ketokucharz6939 dziękuję
Gdzie zakupiłeś wszystkie produkty?
Dominik Sadowski lidl i auchan
Witam fajny film powiedz co to za kabanosy nigdzie nie znalazlem z takim makro ?
Lukasz Bartoszewicz Sprawdzę i podam dawno po nim nie jeździłem
Witaj ..
Dlaczego erytrytol a nie stewia ?
Pozdrawiam.
Barbara Sulik nie ma różnicy jak dla mnie ... przyzwyczajenie chyba tylko🤔
Dziękuję
Gdzie kupujesz ta make migdalowa co masz w jakim sklepie?
Marika Downarowicz auchan
Trochę nie rozumiem z erytrytolem, na 100g ma 100g węglowodanów. A na filmikach mówią że można go używać bez karnie. (uwaga jestem jeszcze zielona w temacie) przecież to same węglowodany.
bozena sawera Coś muszą napisać na opakowaniu Erytrytol nie jest „odczuwany” przez nasz organizm -przelatuje jak woda...
@@ketokucharz6939 ok. Dzięki za szybką odpowiedź. 👍😁
Z tym nie lepiej nie przedawkować bo powoduje rozwolnienie a na keto i tak starczy tych tłuszczowek, przynajmniej na poczatku.
@@ketokucharz6939 bo to taki węglowodanowy alkohol
@@ketokucharz6939 "ol" sama końcówka nazwy już na to wskazuje. Nie jestem chemikiem, na moim opakowaniu było napisane 😜
Witam, gdzie kupujesz ten olej kokosowy?
Pozdrawiam serdecznie.
Marianna Rudiecko olej Kokosowy jest wszędzie w każdym sklepie w każdym markecie
@@ketokucharz6939 dziękuję za tak szybką odpowiedź, jestem początkująca w tej diecie. Jak przyjadę do PL, będę biegać po sklepach i zapewne odpoczne od upałów. U nas po południu, a dokładnie o godz 17.30 jest 37 stopni.
Pozdrawiam serdecznie.
majonez lepiej samemu zrobic pozdrawiam
levmar33 napewno masz racje , tylko film jest o gotowych produktach ...
Jaką jest cena mąki migdałowej i co to za masło orzechowe z którego robisz chleb?
Jan Kowalski 28 zł / 0,5 kg a masło orzechowe obojętnie tylko zwróć uwagę na weglowodany
polecam kupować w internecie. dwa razy taniej👍
Czemu trzeba podbijać tłuszcz? Co będzie jak nie będę liczył makro ale nie bede przejadał sie, dwa posiłki dziennie
Prawdopodobnie nie będziesz w ketozie tylko na diecie niskowęglowodanowej
Nic się nie stanie.... nie będziesz wiedział ile makro zjadasz , ale to żaden błąd ...
Nam zależy na ketozie bo to super stan dla ciała i umysłu ...
@@ketokucharz6939 okej, dzięki
te produkty mięsno rybne które pokazujesz byłyby ok ale min 30lat temu. Teraz to więcej przynoszą szkody zdrowotnej niż pożytku. Sama chemia. Sprawdzam Soeksem to przekroczenie normy azotynów i azotanów minimum 300% . Do tego antybiotyki z mięsa rozwalają jelita.
Sam jestem na keto i mam problemy ze zdobyciem zdrowej żywności. W słoninie jest najmniej toksyn , sprawdzałem.
dudek dudek no ok ....to co teraz zjadasz?
Gdzie kupiłeś mąkę migdałową i erytrol?
Magda M jest w auchanie na Allegro i w sklepach ze zdrowa żywnością lub zielarskich trzeba poszukać...
Allegro firma Ecobi
Jestem tu nowa. Jem 2 posilki dziennie bialkowo- tluszczowe
Nie liczę makro. Czy zeby schudnąć trzeba? Nie wiem jak się do tego zabrać.;(
Beata Wieczorek czy trzeba to zależy jaki masz cel.... jeżeli chce się schudnąć a bez liczenia się nie chudnie to by wypadało...
No a jeżeli się trenuje też siłowo 6 dni w tygodniu no to można białko podbic
Co proponujesz zamiast śmietany do podbijania poziomu tłuszczu
Maciek Pietrzykowski dlaczego zamiast, może być olej mct lub kokosowy w kawie...
OK, tylko akurat te parówki, które pokazałeś mają sporo węgli...
Krzysztof Pieróg nie uważam ze 1,3 g węgli w 100g to dużo ....🤷♂️
@@ketokucharz6939 Hmmm... Bardzo przepraszam, przez moje niedopatrzenie (film w słabej jakości oglądałem) przeczytałem 12g/100g 🤭
Krzysztof Pieróg spoko pozdrawiam
Parowki i kabanosy góra! Tylko niesłodzone ;)
A śmietany używasz z karagenem?
Piotr Kłobuch nie „jogo” to Lodzka mleczarnia nie ma keragenu
@@ketokucharz6939 ja mam problem, wszędzie karagen, kiedyś lidl miał śmietankę bio ale już jej nie ma.
Piotr Kłobuch Szukaj firmy President
youtube z tymi reklamami jest nie do zniesienia
Już takie jego uroki
Ciągle powtarza Pan patrzymy na skład (makro). A co ze składem produktu? To co zawiera... Boczek na filmie to tragedia, sama chemia. Już lepiej kupić surowy i zrobić samemu. Ja bym raczej patrzyła na to żeby produkty były dobrej jakości i spełniały makro.
Co do białka, nie jest wcale tak trudno go nie przekraczać. Od siebie polecam jeszcze awokado, zdrowe i smaczne tłuszcze.
Dominika N bardzo dobrze nie zmuszam do oglądania moich filmów ... pozdrawiam
Zabrakło ziemniaków 🤣🤣🤣
🙈
fajna karkówka,ale na podpasce
No tak...
i po co ta reklama zachodnich korp? nie ma polskich, rodzimych produktów? przepisy i porady OK, ale wspieram nasze firmy!!!
Łosoś hodowlany... niedobrze
Czasami...