Gym Trainer mistake! උඩ යට බලලා ද work out chart එක හැදුවේ?
Вставка
- Опубліковано 11 сер 2020
- Mistakes gym trainers make episode 1.
how many days to workout
• build your own workout...
6 days at gym. the good and the bad
• 6 days at gym - the bi...
split your body into training days
• How to split your body...
choosing exercises
• Choosing exercises - B...
for WhatsApp advice or online coaching WhatsApp message me on 0766277835 - Спорт
Very informative. Lot of valuable information. To understand and realize the truth in the facts you discuss, one should have some experience (few years) in this field. Thank you for share your knowledge like this while many trainers charge a lot for the same and much worse they took long time to give that knowledge to the client for obvious reasons. I have learnt a lot from your previous videos and await for more . Good luck to you LEE .
ස්තුතියි අයියේ දන්නේති දෙවල් ගොඩක් දැන ගත්තා...😍💪😍
Thank you brother ❤🎉
❤️😏 very helpful bro..
Awa awa ... supiri video ekak awa 💪🏽
Jayawewa
Gym යන්න ආස උනෙත් අයියාගේ video නිසා .any way very useful for us
Amooooo😂😂
Video ekak enakan balan hitiyeee 😥🤟
Sorry bro. Wadath ekka hirawela hitiye
මගේ වයස විසි එකයි දැනට මගේ බර දැව සැප්තැම්බර් 30 වෙනිදා ට 149 kg තිබ්බා. ඊට පස්සේ මම දවස ගාණේ උදේට push up එකෙන් ටිකක් උඩ ස්ටෑන්ඩ් එකක 30 ගහනවා 10 සෙට් 3ක් සහ sit up 10 සෙට් හතරක් ගහනවා .. දැන් එකසිය තිස් එකයි .. ඒක අවුලක් නැද්ද
Sira atha thamai
Hi Lee, can you do a video of a general discussion on weight training, supplements, and meals for Karate/ Boxing players.
ow
ohh man your the best
Can you upload a video about intermittent fasting covering all aspects about it?
After long pause?
It's always Lee we follow 🔥 💚
Thanks machan...
Ayye exercises waladi breathing techniques gena video ekk krna please. Poduwe gym eke krna exercises kipyak udaharana hetiyta arn hri widiya kiya denna.
anna eeka maru
Knee strengthen gana video ekak danwada brother. (Post ACL surgery)
What do you think about chloe ting’s workout ?🧐
Hamadama wage adath patta👌👌
Mr .lee muscle build karana kenek kohomada cardio karanna one ? Raning. cycling .mey pilibadawa vedio ekak karanna puluwannam loku deyak
Supiri aiye
අයියේ අපි ජිම් එකේ අයියා කියනවා මම සෙල්ලම් කරනවා වැඩියි කියලා ඒ කියන්නේ වෙලා ගන්නවා වැඩියි කියලා ඒකට කමක් නැද්ද එයා කියන්නේ වැඩියෙන් සෙල්ලම් කරන්න එපා කියලා
2hours walata wada workout karanna epa.
aiyh oyge video supiri mn enwa aiyhe online wedeta
Honda tema therona bro tnx
ayye, workout schedule ekak hadana widiye video ekak karanna ko
Wonder why we couldnt see you are not around here and on insta lot,what happened Mr.lee ?
patta bro
Ela brooo
Brother, is CrossFit better than regular gym ??
💪
අයියෙ මට තාම 16යි මම ජිම් එකකට ගියොත් උසට මොකක් හරි බලපෑමක් තියනවද?
Nhhh
aiyya podi uduwak ona ganu laminga waga papuwa issarahata ana akata vidiyo akak ndda ana plz uttarayak dnna
Bro background noise is disturbing...
Aiye kalin mama pushups 80-100k gahuwa.chinups14-15k gahuwa. Mama suplement gahala awul una. Dan bara wadi wela .mentaly watila.gdak nidi maranawa .kama awul. Mkada karanne. Moral hadena enargy drink ekak nadda.anika mata hoda gym ekak hari.
Meet wela physical test ekak karala sedul ekak araganna widihak Nadda.
husma ganna amru vage eno hathiya vage eno e mokada ayye
Lee bycep eke long head eka akilila wage ne...sholdr eke idan phala tika his wage..pahala tika thiye.ekata mokadda karanna hoda..
zma + gana v
video ekak karanna ayya
❤️
❤❤❤
💪💪✌️
👏👏👏👏👏👏
Aiya mn kochchara chin up gahan haduwat gahanna ba..gahan giyat aka athak mas adila yanawa
අයියේ ගොඩක් වතුර බිව්වහම බර අඩු වෙනවඩ
Aiye man Korea wala weda karanne.weda karala hawasata sellan karapu dawasata ninda Yan na.ekata hethuwa mokakda
🤟💪
ඩයට් ප්ලෑන් එකක් හදාගන්න පුළුවන් වෙයිද බ්‍රෝ
ෆැට් බර්න් එකක් ගන්න එක හොඳද පොඩ්ඩක් කියන්නකො🙄
බඩ අඩු කරගන්න විදිහක් නැද්ද අයියෙ
Weight gahana eka height ekata balapanawada??
Lee Bro within a week Videos 2k wath apita denna please 👍
Will try for sure
Advice onee
💟💟
Gym karana un hodata ahaganilla ..kollo amaruwe danne නැතුව ..
අයියේ V shape eka hadanne කොහොමද
You tube eke blpn
legs muscles hedennema nha ne mage
😉😉😉
Aiya mata oyawa contac karaganne kohomada
Ayye khmda online shedul ekk ganne
mayanthabhanuka@gmail.com
Brother please reply this🙏 මට sixpack එක අත්‍යවශ්‍ය නැහැ. මම ඇබ් වලට traning නොකර දිගටම treadmill eke cardio කරොත් මගෙ බඩ හොදටම අඩු වෙයිද? (කෑම පාලනයත් එක්ක). බඩේ ගොඩාක් ලොකු ෆැට් එකක් නැහැ නොර්මල් තියෙන්නෙ. අනික මං ජිම් එකටත් යනව. Please reply ekak danna
Ane aiye mata oyage nam eka dennakoooo
I have,I send what's app message help me
hi...bro...man Whatsapp msg deema pls reply dennako
Apahu ekak daanna bro. Goddak enawa. Ekai. Samaha ewa miss wenawa
Is it because of a camera angle that your one arm is bigger than the other🤔.
Btw i got my first shedule just like this😅😂.
And i was like, wow he must be a mastermind.
නිකන් ඉන්ස්ටර් එක බැලුවා මහා පිස්සෙක්නෙ😂
Fattai aiyaa