Os top EXERCÍCIOS e TÉCNICAS para desenvolver PEITORAL de forma 100% natural

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  • Опубліковано 30 жов 2020
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КОМЕНТАРІ • 212

  • @walterjose87
    @walterjose87 3 роки тому +49

    Ver o Caio sem camisa é um ótimo treino de cardio 😍.

  • @ricardssouza
    @ricardssouza 3 роки тому +11

    Cara..nunca vi ninguém dando estás dicas. Muito bom. Parabéns 👍

  • @casahouse9437
    @casahouse9437 2 роки тому +1

    Ainda bem que existe profissionais como o Caio pq se depender desses instrutores de academia por aí nos homens estaríamos lenhados, pq esses caras só tem uma funcão,treinar as mulheres ou então a turma da consultoria,eles vêm vc fazendo pode até ser errado mas n explica n tem paciência pra ajudar tô na academia tem 6 semanas,já vejo resultados mas com essas técnicas é possível evoluir mais..

  • @natanoliveira8148
    @natanoliveira8148 3 роки тому +5

    Vc é um "baita" de um profissional, enfatizando sempre a técnica. Esse exercício de crucifixo com halteres no banco, faço no crossover, a efetivação é constante do início ao fim do movimento...

  • @sergioem03
    @sergioem03 3 роки тому +3

    Ajudou demais Caio. Um dos melhores vídeos para treinar peitoral. Simples, sem enrolar, bem explicado. Obrigado por compartilhar seu conhecimento.

  • @flaviohenriquesilva8717
    @flaviohenriquesilva8717 Рік тому

    como que nenhuma marca famosa de suplementos nao patrocina esse cara ? ele é o melhor!

  • @christianomanoelino5576
    @christianomanoelino5576 2 роки тому +2

    Só vou treinar dessa forma,dicas excelentes👏👏👏

  • @cledsoneustaquio3730
    @cledsoneustaquio3730 3 роки тому +9

    Claro que vc ajudou, sem dúvidas....

  • @weslleyraimundo6554
    @weslleyraimundo6554 Рік тому +1

    Top bom gatomano🔥🔥🔥🔥🔥🔥👏👏👏👏👏👏👏

  • @HHenriqueBucar
    @HHenriqueBucar 3 роки тому +2

    A técnica faz toda a diferença, esse vídeo esclareceu muita coisa. Valeu!

  • @edinalvamaria4165
    @edinalvamaria4165 3 роки тому +10

    Caio suas orientações a respeito de como executar os movimentos são maravilhosas.
    Sou muito , muito agradecida a você pelo carinho como e dedicação com seus seguidores e alunos.
    Sou aluna do seu programa online , por isso tenho respaldo pra dizer que você é o cara mais profissional que já conheci ate hoje.
    Obrigada

  • @canalzuera6214
    @canalzuera6214 2 роки тому +1

    Cara me ajudou muito eu faço supino e crucifixo mas não sinto meu peitoral trabalhando

  • @giovanilombardi795
    @giovanilombardi795 7 місяців тому

    Sou novato de academia e nem sabia quais músculos ativo com o supino, por exemplo. Consciência corporal, postura ajustada e carga correta. Obrigado pelas dicas, gratidão 🙏

  • @paulosoares8131
    @paulosoares8131 3 роки тому +8

    Melhor vídeo que eu vi do Caio.... Muito Obrigado pelas dicas....

  • @joeziltonlima9732
    @joeziltonlima9732 2 роки тому

    Cara esse exercício de peitoral tem muita jente ai fazendo errado! Cara eu tô cada dia aprededo com vc top dev++

  • @joaovalentim3416
    @joaovalentim3416 3 роки тому +1

    Caion vc é tudo no mundo dos exércios cara como sua aula tá me ajundado muito eu fazia os exércios todos errados.

  • @alexandrecosta2732
    @alexandrecosta2732 3 роки тому

    MUITO LEGAL SUAS ORIENTAÇÕES, ALEM DE SER INICIANTE NA MUSCULAÇÃO TENHO A IDADE UM POUCO ELEVADA (47). CREIO QUE ESSES FATORES INFLUENCIAM NO MELHOR DESENVOLVIMENTO DO PEITORAL. COM SUAS DICAS ESPERO SENTIR MELHORAS NOS RESULTADOS DOS TREINOS. DESDE TE AGRADEÇO.

  • @kathiajesus4183
    @kathiajesus4183 2 роки тому

    Vc ajudou e muito que o SENHOR JESUS te abençoe grandemente e sempre obrigado 🌺😘

  • @mariacristinamarquescavala7304
    @mariacristinamarquescavala7304 3 роки тому +3

    Caio você está com um peitoral muito bem trabalhado....parabéns!!
    Com respeito que estou dizendo is
    so.
    Um exelente final semana, abraço para Malu!

  • @henriquealmeida188
    @henriquealmeida188 3 роки тому +9

    Valeu Caio.
    Como sempre excelente aula.

  • @rosilenesoarespaiva1214
    @rosilenesoarespaiva1214 3 роки тому +1

    Caracassss, que técnica é essa!???que diferença!!!!vou fazer assim agora, ...👏🏼🥰

  • @mariaelizabeth4851
    @mariaelizabeth4851 3 роки тому

    Vc é diferenciado de todos personal ensina na maior simplicidade tira todas as dúvidas que eu tenho é tão fácil suas explicações que eu aprendo rápido obrigada vc 10 👍👏👏👏👏👏👏👏👏😘

  • @rosanacastro897
    @rosanacastro897 2 роки тому +1

    Obrigada Caio adorei você é 10

  • @EduardoSilva-ez1vr
    @EduardoSilva-ez1vr 3 роки тому +6

    Parabéns, como sempre dicas preciosas e de qualidade ✌️✌️🤝🙏💪👍

  • @ronybastos4780
    @ronybastos4780 2 роки тому

    Eu adorei as dicas Caio... tô começando a malhar aos quase 45 ANOS.... por estética e qualidade de vida!

  • @NillCSilva
    @NillCSilva 2 роки тому

    Maravilha essa dica do crucifixo com halter. Obrigado!

  • @sigma3366
    @sigma3366 3 роки тому

    Parabéns, amigo! Essas dicas fazem toda a diferença! Supino e Crucifixo praticamente todos os praticantes fazem, mas movimentos mecânicos, sem embasamento.

  • @JuniorFerreira-gn9cd
    @JuniorFerreira-gn9cd 3 роки тому +3

    Grande profissional

  • @isabelsantos9824
    @isabelsantos9824 3 роки тому +2

    👏👏👏👏👏Ameiii!!! Excelente! Você é mil Caio! Estou aprendendo muito! Com as dicas que você passa para nós!!😉 Gratidão!!
    Abraço!!
    Fica com Deus!

  • @mauricio8161
    @mauricio8161 3 роки тому +1

    Excelente!!!

  • @emiliaalmeida1110
    @emiliaalmeida1110 3 роки тому +4

    Muito bom, com estas explicações só faz errado quem faz exercícios sem concentração.

  • @mahelda20
    @mahelda20 3 роки тому +2

    Excelente profissional 👏👏👏

  • @brenorafael748
    @brenorafael748 3 роки тому +2

    Como sempre dando super dicas e tecnicas

  • @primatos8902
    @primatos8902 3 роки тому

    Ameiiiiii
    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
    Gratidão 🙏

  • @nicolasbrandao4502
    @nicolasbrandao4502 3 роки тому

    Gratidão ! Perfeito.

  • @LucianoSantos-sc1zt
    @LucianoSantos-sc1zt 2 роки тому

    Show de bola ✊🏼✊🏼✊🏼

  • @tallisonbarbosa613
    @tallisonbarbosa613 3 роки тому +3

    Excelente aula 👏🏻👊🏻

  • @rosadearo1051
    @rosadearo1051 3 роки тому

    Top..
    Como sempre...😍

  • @karlanunes836
    @karlanunes836 2 роки тому

    Perfeito!

  • @janainamelo9142
    @janainamelo9142 3 роки тому +1

    Adoro suas dicas! Obrigada! 🙏🌻

  • @mariaalvesdepaulo5181
    @mariaalvesdepaulo5181 3 роки тому

    Amei as dicas

  • @glauciorogeriodasilvasilve9188
    @glauciorogeriodasilvasilve9188 3 роки тому

    Show em gostei 👌

  • @felipevieira6768
    @felipevieira6768 2 роки тому

    Muito bom

  • @DrHugoPaivaTeixeiraJr
    @DrHugoPaivaTeixeiraJr 2 роки тому

    Muito bom Caio! Obrigado!

  • @marioecenirlima5261
    @marioecenirlima5261 3 роки тому

    muito bom Caio

  • @tertulianorodriguessilva4969
    @tertulianorodriguessilva4969 2 роки тому

    Ótimo! Gostei

  • @jamesdias7226
    @jamesdias7226 3 роки тому

    Dicas muito boas!!!

  • @clarindabuzettivivian7280
    @clarindabuzettivivian7280 3 роки тому

    Muito obrigada.

  • @marcioferreiradeassis4580
    @marcioferreiradeassis4580 3 роки тому

    Valeu de +

  • @yansilva6375
    @yansilva6375 3 роки тому

    Dicas de ouro cara! 👏🏻👏🏻

  • @distribuidorastephannie3216
    @distribuidorastephannie3216 3 роки тому

    Muito bom caio boa dicas

  • @soniaquadros6670
    @soniaquadros6670 3 роки тому +1

    Eu quero!!!😍

  • @janinipereira1758
    @janinipereira1758 3 роки тому

    Caio, você é sensacional !!
    Aprendir de verdade!!

  • @railiaxxx6818
    @railiaxxx6818 3 роки тому

    Amei

  • @celiomirandadasilvamiranda2553
    @celiomirandadasilvamiranda2553 2 роки тому

    Muito obrigado, top demais

  • @telefonefone4885
    @telefonefone4885 3 роки тому

    Excelente explicação!!! Parabéns!!!

  • @elizetealvessantos8428
    @elizetealvessantos8428 2 роки тому

    Gostei muito

  • @jhoyleite7384
    @jhoyleite7384 2 роки тому

    VC É FERA 🏋️‍♀️🏋️‍♀️

  • @eddiemrt1577
    @eddiemrt1577 3 роки тому

    Muito bom, obg pelas dicas.

  • @santossub2524
    @santossub2524 2 роки тому +1

    Top caio tu e o cara vou começar a malhar na academia mês que vem !! E vou prestar bem a atenção no treinamento emergêncial

  • @mariadejesus7165
    @mariadejesus7165 3 роки тому

    Perfeito este professor!!!!! Isso mesmo.

  • @eu5870
    @eu5870 3 роки тому

    Muito boas as dicas!

  • @jairoluis4052
    @jairoluis4052 3 роки тому

    Ótimas dicas.

  • @eduardocavalcante1790
    @eduardocavalcante1790 Рік тому

    Boa dica 👏👏👏👏👏

  • @netoorestes679
    @netoorestes679 2 роки тому

    Caio vc é fera parabéns

  • @ThiagoSilva-ri9kr
    @ThiagoSilva-ri9kr 3 роки тому

    Obrigado

  • @ruzevarmendes2975
    @ruzevarmendes2975 3 роки тому +1

    Show de bola
    Gostei muito das dicas. Vai me ajudar bastante nos meus treinos. Obrigado 💪🏾💪🏾💪🏾

  • @emersonpimentel5730
    @emersonpimentel5730 3 роки тому +1

    Muito boas essas suas dicas obrigado

  • @carloseduardosonegheti3966
    @carloseduardosonegheti3966 3 роки тому

    Muito show suas dicas valeu Caio

  • @ciamalacaixeta
    @ciamalacaixeta 3 роки тому

    Muito boa as dicas.

  • @mhcrick
    @mhcrick 3 роки тому

    Valeu Caião, sempre com dicas preciosas e que ajudam muito mesmo.

  • @FabioSilva-hi1ek
    @FabioSilva-hi1ek Рік тому

    Gostei, vou adotar

  • @hildasantana9551
    @hildasantana9551 3 роки тому

    Adoro

  • @LuzaneideMotta-le3gr
    @LuzaneideMotta-le3gr Рік тому

    gostei dessas dicas ❤

  • @lucianamichele2005
    @lucianamichele2005 3 роки тому

    Caio vc fera estou sempre aprendendo com vc parabéns pelo conteúdo irmão tamusjuntos

  • @bim18campos79
    @bim18campos79 3 роки тому

    Nuss só dica top das galáxias

  • @marlialvespereira7228
    @marlialvespereira7228 2 роки тому

    Muito bom tem lógica obrigado

  • @gabidance2248
    @gabidance2248 3 роки тому

    Estou curtindo essas dicas.

  • @sergioribeiro9320
    @sergioribeiro9320 3 роки тому

    Rapaz, parabéns eu treino errado a vida td ,MT top Msm sua forma de treino e a única certa n existe outra, melhores dicas já vista em meus 4.0 de vida obgd msm DEUS lhe de em dobro 💪💪💪🤝

  • @mayconsantos4265
    @mayconsantos4265 3 роки тому

    Lindo demaaais 😍😍muito boas as dicas

  • @adeamorim8269
    @adeamorim8269 3 роки тому

    Parabéns!!! Obrigado pelas dicas.

  • @heldersantos793
    @heldersantos793 3 роки тому +1

    Muito boa suas dicas vou colocar em prática

  • @BrunoFerreira-rf9td
    @BrunoFerreira-rf9td 3 роки тому

    Vídeo top, ótimas dicas. Parabéns pelo trabalho 👏👏

  • @Augusto_SilvaN
    @Augusto_SilvaN 2 місяці тому

    Irei colocar em prática

  • @damiaoazevedo9547
    @damiaoazevedo9547 3 роки тому

    Gostei muito...

  • @simonebraga65
    @simonebraga65 3 роки тому

    Top demais

  • @jmichaelnasc275
    @jmichaelnasc275 3 роки тому +1

    Suas dicas são de rocha cr!🙌

  • @mirianbezerra9144
    @mirianbezerra9144 3 роки тому +1

    excelente, vou colocar em pratica, usando a bola e alteres

  • @diegonascimento7810
    @diegonascimento7810 3 роки тому

    Mais uma dica de ouro mestre, meus treinos tem melhorando muito com suas aulas.

  • @joseheudessilva2425
    @joseheudessilva2425 3 роки тому

    ótima dicas me ajudou muito.

  • @jandsonteodosio914
    @jandsonteodosio914 3 роки тому

    Muito obrigado dicas e muito valiosas

  • @danielacristina6653
    @danielacristina6653 3 роки тому

    Gratidão por vc existir,me ajudou muito

  • @fatimasilva834
    @fatimasilva834 3 роки тому +1

    Boa tarde Caio, gostei vc e nota 1000 👏👏👏

  • @MrDiogogmail
    @MrDiogogmail 3 роки тому

    Ótimas dicas! Já vou pôr em prática hoje!

  • @luciareis4542
    @luciareis4542 3 роки тому

    Muito bom.
    Amanhã vou fazer certinho.

  • @danielacorrea2404
    @danielacorrea2404 3 роки тому +1

    Boa noite !
    Estava precisando dessas dicas.
    Me ajudou!
    😍

  • @andresonrodriguesvidinha5987
    @andresonrodriguesvidinha5987 3 роки тому

    Parabéns pelo vídeo. Bem didático e instrutivo!

  • @Will_BJJ
    @Will_BJJ 3 роки тому

    Muito bom. Descobri agora o canal e estou curtindo muito.

  • @lylianmariani7867
    @lylianmariani7867 3 роки тому

    Realmente muito eficientes as dicas! Diretas e retas!
    Obrigada!

  • @fabiofabiomoro5093
    @fabiofabiomoro5093 3 роки тому

    Caio esse vídio e top muito bem explicado obrigado