دا ولا الكيتو انا داخله الدايت جديد وداخله من ريفيد وزني زاد جدا بعد الريفيد وعندي خشونه بالفقرات ونفسي انزل بسرعه انا زدت حوالي ٤٠ كيلو في الريفي علي مدار سنه قولي اي الحل ي كوتش
تصور ان انا كنت بسمعك باهتمام بس اول ما قلت ان البيبسي الدايت والكولا الدايت والحاجات دي كلها ما بتكسرش الصيام حذفت الفيديو يعني كده بالنسبه لي انت مش فاهم حاجه
حتى سكر ستيفيا بيرفع الانسولين واللي بدوره بيقطع الصيام المتقطع ..كمان السكر اللي ف بيبسي او كولا دايت بردو بيقطع الصيام
للاسف معلومه غير صحيحه مفي اي بحث علمي او مجله علميه بتقول الكلام ده ورجعي بنفسك
كل الشكر
♥️♥️♥️♥️
دا ولا الكيتو انا داخله الدايت جديد وداخله من ريفيد وزني زاد جدا بعد الريفيد وعندي خشونه بالفقرات ونفسي انزل بسرعه انا زدت حوالي ٤٠ كيلو في الريفي علي مدار سنه قولي اي الحل ي كوتش
ڤيدو رائع جدا
وجودكم الاروع دايما ♥️
يعني؛ سكر ستيفيا مبيكسرش الصيام المتقطع؟
لا يا فندم
@@-ketogeniclifestyleاذا صمت يوم اي ويوم لا شهرين رجب وشعبان وبعدها شهر رمضان اخسن ثلاثين كيلو ولا أنا بحاجة مدة اكبر
سلام أريد انزال 10 كيلو من وزني في اقرب وقت عندي اعوجاج في العمود الفقري بماذا تنصحني نظام psmf او هذا النظام؟ وشكرا.
Psmf اسرع
@@-ketogeniclifestylepsmf ارجو منك الشرح عنه
تصور ان انا كنت بسمعك باهتمام بس اول ما قلت ان البيبسي الدايت والكولا الدايت والحاجات دي كلها ما بتكسرش الصيام حذفت الفيديو يعني كده بالنسبه لي انت مش فاهم حاجه
طيب ممكن اعرف اسم الماده اللي بتكسر الصيام
مقاطعين@@-ketogeniclifestyle
😂😂😂😂😂😂براافو
بيبسي دايت وصيام متقطع؟؟
شكلك بتألف اي حاحه
ممكن اعرف ايه الماده اللي في البيبسي دايت اللي بتكسر الصيام بنسبه لحضرتك