دي حقيقة! من الحجات اللي بتميز الأطباء المصريين هو انهم بيهتموا بالجانب الطبي والنفسي عند تقديم النصيحة وبيكونوا فاهمين مش بس حالة المريض الصحية ولكن كمان الحالة السلوكية والنفسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سوال لحضرتك نزلت ١٠كيلو في شهر بن ايه هو نظام الرجيم الصيام المتقطع إلا مشيت عليه شهرين ونزلت ١٠كيلو ارجو الرد حضرتك لو سمحت
@@ساميهشعبان-ف2ق بعد اذن الدكتور بانصحك تقيسي السكر بعد تناول الوجبات اذا السكر منخفض لا تاخذي العلاج. الاكثار من الزيوت الطبيعية والزبدة والسمن البلدي لمدة ٧-١٠ حتى يبدأ الكبد في انتاج الكيتونات. تناول الدهون يساعد الجسم في تغيير مساره من حرق سكريات الى حرق الدهون.
والله تعبت من كثر التفكير في نزول وزني رغم انه أكلي قليل جدا ودائما ملتزمه بالصيام المتقطع لكن وزني بعد النزول يرجع بسرعه إذا فقط تركت الريجيم لمده اسبوع فقط
كلامك رائع و يدل على انك دكتور فاهم بتخصصك..... انا طبيب و وجدت كل المعلومات التي بحثت عنها بجميع المصادر الطبيه ملخصه في هذا الفيديو.... انا بدأت نظام الكيتو من ٥ ايام و الان اوقفت جميع الكربوهيدرات... شكرا لحضرتك
اكثرو من الصلاه على النبي صلى الله عليه وسلم بنية انه يخف وزنك او بنية الشفاء او بنية تفريج الهموم لان كثرة وبركة الصلاه على النبي تفرج الهموم على ما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم بان الله يكفيك همك ويغفر لك ذنبك اذا اكثرت من الصلاه عليه كما قال في الحديث الصحيح
والله تعبت من كثر التفكير في نزول وزني رغم انه أكلي قليل جدا ودائما ملتزمه بالصيام المتقطع لكن وزني بعد النزول يرجع بسرعه إذا فقط تركت الريجيم لمده اسبوع فقط ان شاءالله اجرب هذا النظام ويارب تشفي كل من يعاني من السمنة لاني أعتبرها داء
انا كذلك مثلك بل أعاني من اشكالات صحية متعددة وشهيتي للأكل شبه منعدمة اكل وجبة واحدة في اليوم وحريصة اني اكل صحي لكن بسبب الخلل الهرموني فوزني لا ينزل عندي تكيسات المبيض وبطانة رحم مهاجرة وطبعا مقاومة الأنسولين.. فغالبا انت كذلك عندك خلل هرموني او مشاكل في الغدة لان هاته الأسباب الرئيسية التي تمنع نزول الوزن
حضرتك تعرف انك اول دكتور اشوفه بيرد علي كل الكومنتات ال الناس بتبعتها سواء للاستفسار عن شئ أو سواء الشكر ربنا يجبر بخاطرك فعلا وجزاك الله كل خير علي المجهود الرائع والكبير ده ويجعله في ميزان حسناتك
دكتور انا عندي تكيس مبايض وبدي اتعلاج منو ياريت تعمل برنامج نظام اكل مسموح ولممنوع لمرضي تكيس لانو مش عرفي شو هوى أكل وشو هي أنواع اللحوم غير دهنية ونوع سمن مسموحة مع طبخ في لبيت وهل اكل حبة تمر واحد كل يوم مسموحة ولا ممنوع لآل سمحت ممكن لرد انا بعتت بس حضرتك ماجوابت😢 @@dr.ahmednutrition
ياربي اشفيني من السمنة أنا بجد بجد عاوز اتابع معاك لاني حاولت مرة تانية مرة في التخسيس ولم انجح وزني 107 وعندي كرش كبير و شكراً جزيلاً اتركك في رعاية الله وحفظه
@@mohammedsoliman8821 هل تعاني من القلق والتوتر؟؟ هذه الاضطرابات تفرز الكورتزول وتؤثر على نسبة السكر وتخفيف الوزن.. كلما شعرت بالتوتر توضأ وصلي ركعتين وارمي حمولك على الله
السلام عليكم الحمدلله وزني كان 100 وبعد 5 ايام وزني صار96 طبعا من كل وصفاتك اعملتها والحمدلله وهياني مستمر بعد برجيم وشكرا لك وبارك الله فبك ويجعلها في ميزان حسناتك يارب
دكتور احمد انا بسمع فيديوهاتك كلها بس يمكن عمري ما شاركت انا اتبعت النظام بتاعك والحمدالله نزلت عليه من شهر 9 /30كيلو كتير بتشركك دي حاجه بنسبالي معجزه انت بجد اول مره بتبع نظام دايت وبستفيد عليه جزاك الله كل خير
شكرا دكتور احمد علي المجهود الرائع والمفيد من اوروبا تحيه لكل اطباء مصر العباقره رحت عند اكثر من دكتور مفيش اي حاجه وسمعت كلامك من اربع شهور ونزل وزني وبقيت موديل بكل معني الكلمه حتي الاوربين اصحابي عملين نفس الدايت طبعا انا بترجم لهم وهما يكتبو علي ورق ممكن تترجم كتابه باللغه الانجليزيه وستحظي بكثير من المشتركين وممكن كمان يتوصلو معك وتعمل لهم برنامج يومي والدفع عبر الكارد الله يوفقك مصر بخير طول مافيها العلم شكرا لك دكتور احمد ❤
@@dr.ahmednutritionربنا يرفع قدرك دكتور وييسر امرك ويرزقك من حيث تحتسب وحيث لا تحتسب ويوهبك الصحه والعافيه وراحة البال ويكتبلك الجنه بغير حساب ولا سابق عذاب ،،امين
يارب اشكد طيب هل دكتور تعب من طريقه الالقاء وتوصيل المعلومه الى كل فئات المجتمع على اختلاف ثقافتها الف شكر وتحيه لحظرتك والله يكرمك من اوسع ابوابه⚘⚘⚘من العراق
طيب انا لسه شايفه الفيديو وافتكرت انه جديد وكنت عايزه اكون من ال٢٠ اللي حضرتك هتابعهم خير ان شاء الله بس ماشاءالله تبارك الله شرح حضرتك وافي وكافي ربنا ينفعنا جميعا بما فيه جزاك الله خيرا يا دكتور
السلام عليكم دكتور انا مغربية وبالصدفة طلع فيديو حضرتك وانا سكرية من النوع ٢ لسة عارفة جديد حبيت كيف استفيد من حضرتك بالاضافة انو عندي ارتفاع ضغط ..جزاك الله الفردوس الاعلى
اشكرك من كل قلبي اول مره اسمع دكتور محترم بيقدم رجيم محترم وبدون دعايه لمنتج او غيره بارك الله فيك وجزاك الله خيرا في ميزان حسناتك وللاسف لسه دلوقتي اول مره اسمع حضرتك ان شاء الله هلتزم بالتعليمات والله الموفق
انا وزني ٩٩ كيلو وطولي ١٦٤ سم وانا جربت الصيام المتقطع قبل كدا ونفعني ورجعت زدت تاني عشان لغبطت كتير في الاكل وبعد ماسمعت فيديو حضرتك حمسني اووي وبدات من اليوم ان شاءالله دعواتكم
هذا الفيديو فيه كم كبير من المعلومات المفيده واكيد ومؤكد بدلت فيه مجهود جبار لكي تلم بجميع الجزيئات كي توصل لنا المعلومة فشكرا جزيلا لأننا استفدنا ونحن في منازلنا دون بدل اي مجهود جعله الله في ميزان حسناتك 🤲🙏👏👍💐
بصراحة انا من زمان نفسي امشي على نظام الصيام المتقطع وحضرت مقاطع لناس كتير لكن ماكنت افهم بالزبط كيف هاد النظام واليوم بالصدفة شفت الفيديو تبعك بصراحة انت بتشرح بشكل مفصل خليتني افهم شو هو النظام تبع الصيام المتقطع كتير منيح غنجد شكرا كتير لألك شرحك مفصل وكتير حلو تستاهل مليون لايك ومتابعة 👍👍👍
انا مشكلتي عندي دوء لحالة الخوف والهلع وبنفس الوقت توقف عن التدخين من سنة ونصف وزاد وزني بشكل مو طبيعي وعملت كتير دايت وما استفدت ابدا وعرفت الغلط مني لما شفت الفيديو بتاعك لاني كنت اكل موز وجزر وبطاطا مسلوق ولم اكن اعرف بنسبة السكر فيهم شكرا كثيرا لشرحك
اول مره اشوف فيديوهات حضرتك النهارده والحقيقه انا منبهره من الشرح الوافي السهل البسيط الدقيق اللي يوصل لاي حد بسهوله جدا وشجعتني يادكتور ابدء مع حضرتك وربنا يجعل فيديوهاتك بهذا الشرح الرائع الوافي في ميزان حسناتك ويكون صدقه جاريه لحضرتك وربنا يبارك فيك يادكتور
والله تابعت كل فيديوهات بدون مللل برافو عليك دكتور احمد انا مريضة سكر ان شاء الله حمشي على نصاءحك واتمنى خير ان شاء الله احسن حاجة هي انك بترد على اغلب الميساجات شكرا من كل قلبي
السلام عليكم د. أحمد أولا اشكرك على هذا النظام السهل المفيد وشكرا أيضا على طريقة طرحك المشجعه وهذه هي الطريقة الوحيده اللي جابت معي نتيجة في صحة الجهاز الهضمي بأكمله وليس فقط الوزن ... شكرا ودعاني لك بالتوفيق دوما ...
پجد حضرتك فوق ممتاز وربنا يزيدك من علمك ويبسطلك امورك مثل تبسيطك لوصول المعرفة والمعلومة للناس شكرا لمجهودات حضرتك وربنا يجعله في ميزان حسناتك وكل عام وحضرتك بكل خير اللهم امين
انا مطبقة هيدا البرنامج بحذافيره من زمااان و فقدت 15 كيلو في أربع أشهر . و بعدين وقفت الرجيم... و الان قررت ان اعود اليه للتخلص من آخر 5 كيلو . مشكور جدااااااا. غدا ان شاء الله ابتدا في التحدي . الوزن الحالي 55
يارب اشفينى من السمنه انا وكل واحد عاوز ينزل فى الوزن
ياريت دكتور نكون من تلتزمهم
صيام متقطع ممنوع اكل الحلويات والخبز بينزل وزنك
@@SouadBarada😳ها اعمل نفسك ميت 💥🕳️😂😂
امين❤
اللهم آمييين وانا واياك يارب
يارب ينزل وزنك ووزني وكل من يريد ونحن وإياكم بصحتناوعافيتنا
امين يارب
اللهم اميين
اللهم امين يارب العالمين
يارب
لان وزني تعبني كثير
اللهم امين يارب العالمين
في شهر نزلت من 106 الى 88 كلغ بفضل الصيام المتقطع والوجبة الواحدة في اليوم
عباره عن ايه الوجبه
ماشاءالله لاقوة الابالله برافو عليكي 👏
ايه هي الوجبة ممكن أمثلة
مهتمة
؟؟؟
أنا من بكره راح ابدأ هيام السلعوس وزني ٨٠ كيلو واعيش بولاية امريكا متشجن يارب يادكتور تتابع معي لأنني محتاجه تشجيع على هذا الموضوع
انا كمان في ولاية متشيقن وبدأت صيام متقطع من اسبوع والله يقوينا
دائماً الاطباء المصريين عباقره ومجتهدين❤️❤️شكرا دكتور
كلامك صح بلد العباقرة ماشاء الله تبارك الرحمان 💔🙏🇩🇿
🌷🌷🌷🙏
صحيخ
دي حقيقة! من الحجات اللي بتميز الأطباء المصريين هو انهم بيهتموا بالجانب الطبي والنفسي عند تقديم النصيحة وبيكونوا فاهمين مش بس حالة المريض الصحية ولكن كمان الحالة السلوكية والنفسية
الله يحفظك دكتور ويرزقك من اوسع ابوابه و تستاهل كل خير
انت اكتشاف يا دكتور عندما تعطى الشهادة لمن يستحقها يكون انت وامتالك
جزيل الشكر لحضرتك 🙏 🌹
ياحي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني الي نفسي طرفه عين
يارب اخس بصحه وعافيه واشفي من مقاومة انسولين وسكر نوع تاني يارب
هل شفيتي عندي مقاومة أنسلين
بدأت ريجيم مع صيام متقطع من شهرين ونزلت ١٠ كيلو
يعني عمري ثنيهن نفس وقت
الله يسعدك ايش سويتى ونزلتى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سوال لحضرتك نزلت ١٠كيلو في شهر بن ايه هو نظام الرجيم الصيام المتقطع إلا مشيت عليه شهرين ونزلت ١٠كيلو ارجو الرد حضرتك لو سمحت
@@حمادةقطب صيام متقطع مع ريجيم قطع السكر والخبز والمعجنات والزيوت المهدرجة
مشاء الله والله اهم شى الاراده
يآرب يرزقنا العزيمه
حضرتك تعبت كتير فى الشرح ربنا يجعله فى ميزان حسناتك ❤
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
ممكن يا دكتور دايت للارداف والبطن نكون ممنونين وشكرا
حضرتك كنت المشرف علي مشروع التخرج بتاعي سنه 2015 مبسوطه جدا اني شوفت حضرتك يارب دايما من نجاح لنجاح 😍😍
أهلا أهلا بيك يا إسراء 😍
كنتي اي قسم واي كليه من الكليات ؟؟
يادكتور انا مريضه سكر وضغط وحساسة على الصدر والدكتور مشخص لى اعمل قسطره على القلب ولازم اخس ربنا يبارك فيك ويوسع فى رزقك
اناكتبت وراء حضرتك كل المحاضر ه الخاصه بلصيام المتقطع هل ينفع لى
@@ساميهشعبان-ف2ق
بعد اذن الدكتور
بانصحك تقيسي السكر بعد تناول الوجبات اذا السكر منخفض لا تاخذي العلاج.
الاكثار من الزيوت الطبيعية والزبدة والسمن البلدي لمدة ٧-١٠ حتى يبدأ الكبد في انتاج الكيتونات.
تناول الدهون يساعد الجسم في تغيير مساره من حرق سكريات الى حرق الدهون.
والله تعبت من كثر التفكير في نزول وزني رغم انه أكلي قليل جدا ودائما ملتزمه بالصيام المتقطع
لكن وزني بعد النزول يرجع بسرعه إذا فقط تركت الريجيم لمده اسبوع فقط
كلامك رائع و يدل على انك دكتور فاهم بتخصصك..... انا طبيب و وجدت كل المعلومات التي بحثت عنها بجميع المصادر الطبيه ملخصه في هذا الفيديو.... انا بدأت نظام الكيتو من ٥ ايام و الان اوقفت جميع الكربوهيدرات... شكرا لحضرتك
اهلا وسهلا بحضرتك يا دكتور
تمنياتي بالتوفيق
ممكن اتواصل مع حضرتك رقم تليفون
@@RouaKayal أهلا بحضرتك
حضرتك تقدري تبدئي تتواصلي معي على مسنجر الفيسبوك أو الانستجرام. اللينك في صفحة القناة الرئيسيه
حبدا اتابع مع حضرتك من انهاردة وشكرا جزيلا لك يا دكتور
اكثرو من الصلاه على النبي صلى الله عليه وسلم بنية انه يخف وزنك او بنية الشفاء او بنية تفريج الهموم لان كثرة وبركة الصلاه على النبي تفرج الهموم على ما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم بان الله يكفيك همك ويغفر لك ذنبك اذا اكثرت من الصلاه عليه كما قال في الحديث الصحيح
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صل الله عليه وآله وصحبه أجمعين
عليه الصلاة والسلام
عليه صلاة وازكى التسليم
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ❤
والله تعبت من كثر التفكير في نزول وزني رغم انه أكلي قليل جدا ودائما ملتزمه بالصيام المتقطع
لكن وزني بعد النزول يرجع بسرعه إذا فقط تركت الريجيم لمده اسبوع فقط ان شاءالله اجرب هذا النظام ويارب تشفي كل من يعاني من السمنة لاني أعتبرها داء
انا كذلك مثلك بل أعاني من اشكالات صحية متعددة وشهيتي للأكل شبه منعدمة اكل وجبة واحدة في اليوم وحريصة اني اكل صحي لكن بسبب الخلل الهرموني فوزني لا ينزل عندي تكيسات المبيض وبطانة رحم مهاجرة وطبعا مقاومة الأنسولين.. فغالبا انت كذلك عندك خلل هرموني او مشاكل في الغدة لان هاته الأسباب الرئيسية التي تمنع نزول الوزن
@@يومياتحكيمةالعربي شفاكي الله أختي وعافاك من كل اذى
نظام صيام المتقطع اسلوب حياة مش رجيم لوقت واتنحف وخلاص نرجع ناكل عادي
يارب ينزل وزني واكره النشويات ادعولي انا وكل من زيي امين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بدأت من تاريخ اليوم 7 اكتوبر 2024.
وبالله التوفيق.
نصركم الله
وانا بدأت 27 اكتوبر 2024😊
@@KaoutharHamidi-q1qأنا أيضا 27أكتوبر الله المستعان
ماهي النتيجة اختي وشكرا❤
@@MrSmile71 الحمد لله مستمرة لكن لم استعمل الميزان لحد الساعة و الجميع لاحظ ان وزني بدا ينقص
لقد تتبعت هذا النظام الغذائي سابقا ونزلت في الوزن ب١٠كغ في مدة ٤اشهر انه فعال فعلا شكرا لك يادكتور
الوزن ثبت الا بس تركت الرجيم بيرجع الوزن متل اول 😢
حضرتك تعرف انك اول دكتور اشوفه بيرد علي كل الكومنتات ال الناس بتبعتها سواء للاستفسار عن شئ أو سواء الشكر
ربنا يجبر بخاطرك فعلا وجزاك الله كل خير علي المجهود الرائع والكبير ده ويجعله في ميزان حسناتك
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
أسأل الله ذلك إن شاء الله
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
فوق الرائع بارك الله فيك
يادكتور انا وزنى ٨١ ومش عارفة الحرق ضعيف عايزه اخس عندى امتحان فى الحربية بعد شهر عايزة اخس ٤ كيلو
امشي على هذا الدايت بحزم وصبر هتخسي بإذن الله
دكتور انا عندي تكيس مبايض وبدي اتعلاج منو ياريت تعمل برنامج نظام اكل مسموح ولممنوع لمرضي تكيس لانو مش عرفي شو هوى أكل وشو هي أنواع اللحوم غير دهنية ونوع سمن مسموحة مع طبخ في لبيت وهل اكل حبة تمر واحد كل يوم مسموحة ولا ممنوع لآل سمحت ممكن لرد انا بعتت بس حضرتك ماجوابت😢 @@dr.ahmednutrition
ياربي اشفيني من السمنة أنا بجد بجد عاوز اتابع معاك لاني حاولت مرة تانية مرة في التخسيس ولم انجح وزني 107 وعندي كرش كبير و شكراً جزيلاً اتركك في رعاية الله وحفظه
نفسيتي مدمره من الوزن😢😢120كيلو،عملت كل انواع الدايت،تعذبت كثير،حرمان ،جوع،روجيمات كلها فاشله،خلاص باذن الله نويت اعمل عمليه،قص معده وارتاح😢😢
@@anasakal5595 لا تفعلي قص معدة تابعي مع طبيب مختص و أنشأ الله تنقصين
انا بخس بس بطني لا
الصيام المتقطع احسن ريجيم مع نزع الخبز و السكريات. أكثر بروتين و خضروات . موفقة
@@SabrinaMezali لا والله مش كل الناس يصلح لهم انا عملته اسبوعين قريب انهلكت .نزل ضغطي بشكل كبير ووصار عندي وهن و خمول الحمد الله توقفت صرت احسن
سبحان من رزقك القبول وعدم الثرثرة وايصال المعلومة ببساطة 😊
الحمد لله رب العالمين
جزاكم الله خيرا🙏
انا مانع ارز ومكرونه وعيش وبطني كبيره اعمل ايه
@@mohammedsoliman8821 هل تعاني من القلق والتوتر؟؟ هذه الاضطرابات تفرز الكورتزول وتؤثر على نسبة السكر وتخفيف الوزن.. كلما شعرت بالتوتر توضأ وصلي ركعتين وارمي حمولك على الله
شرح ممتاز دكتور راءع
جزيل الشكر لحضرتك
سابدا بتباع نصائح من تاريخ اليوم ٢/١٥ / ٢٠٢٤
وساخبرد بنتيجه باذن الله
بارك الله بك وزادك من علمه
متابعتك من فلسطين
بشرنه
ابشر
فيه نتيجة معاك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خبرينا ماهي النتيجة
يمكن أغمى عليه 😅
مبروك نزولك الممتاز ده..وعقبالي انزل ١٥ كيلو من ٨٥ اوصل ٧٠..ياااارب ادعولي
هل بداتي الدايت؟؟؟
نزلتي والا لسه
السلام عليكم الحمدلله وزني كان 100 وبعد 5 ايام وزني صار96 طبعا من كل وصفاتك اعملتها والحمدلله وهياني مستمر بعد برجيم وشكرا لك وبارك الله فبك ويجعلها في ميزان حسناتك يارب
ممكن تنطيي الوصفه لان كلام الدكتور مجاي اسمعه زين ..اكون ممنونه متك
خبرنا كل اسبوع
في الاول بتفقد مياه،لذا معظم الناس ينزلون 5/7 كيلو في الاسبوعين الاولين
شكرا دكتور على النصائح
سلام عليكم ممكن تفسري الطريقة إلي عملتيها لتنقصي بسرعة مع الشكر
دكتور احمد انا بسمع فيديوهاتك كلها بس يمكن عمري ما شاركت انا اتبعت النظام بتاعك والحمدالله نزلت عليه من شهر 9 /30كيلو كتير بتشركك دي حاجه بنسبالي معجزه انت بجد اول مره بتبع نظام دايت وبستفيد عليه جزاك الله كل خير
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
الحمد لله
دكتور فى فيتامينات تعوض فى الدايت@@dr.ahmednutrition
5/20/2023. بدأت النهارده بعد شهر ان شاء الله اكتب النتيجه اللهم اعنى على استرداد عافيتى
يا ريت تخبرنا شو صار معك بعد شهر من الدايت ?
نتيجة من فضلكم
ابشر
مر 10 اشهر
السلام عليكم كيف صار معكم
اللهم نزولا للوزن بصحه ونشاط وقوة
انا كنت عامله صيام متقطع وخسيت ٣٠ ك فى سته شهور وبطلت رجعت تانى وزياده ودلوقتى لسه باده تانى اديلى شهر ادعوالى اخس وارتاح
شكرا دكتور احمد علي المجهود الرائع والمفيد من اوروبا تحيه لكل اطباء مصر العباقره رحت عند اكثر من دكتور مفيش اي حاجه وسمعت كلامك من اربع شهور ونزل وزني وبقيت موديل بكل معني الكلمه حتي الاوربين اصحابي عملين نفس الدايت طبعا انا بترجم لهم وهما يكتبو علي ورق ممكن تترجم كتابه باللغه الانجليزيه وستحظي بكثير من المشتركين وممكن كمان يتوصلو معك وتعمل لهم برنامج يومي والدفع عبر الكارد الله يوفقك مصر بخير طول مافيها العلم شكرا لك دكتور احمد ❤
أنا سعيد جدا جدا أني اسمع من حضرتك إنك حققت هدفك في نزول الوزن
ممتاز 👍👍👍
@@dr.ahmednutritionربنا يرفع قدرك دكتور وييسر امرك ويرزقك من حيث تحتسب وحيث لا تحتسب ويوهبك الصحه والعافيه وراحة البال ويكتبلك الجنه بغير حساب ولا سابق عذاب ،،امين
الله يعطيك الف عافية يا رب على تعبك معانا والله ما قصرت ربنا يخليلك صحتك وعافيتك
شرح وافي للصيام المتقطع الله يجزيك كل خير بلشت الصيام لي 10 ايام وانزلت 2 كيلو كنت 27 الان 25 مستمرة ان شاء الله
وزنك ٢٥ 😳
@@AFd-zg4ux😂😂😂
يقصد مقدار الوزن الزائد
ايش٢٧ ٢٥
؟؟؟؟؟؟
😂❤
يارب اشكد طيب هل دكتور تعب من طريقه الالقاء وتوصيل المعلومه الى كل فئات المجتمع على اختلاف ثقافتها الف شكر وتحيه لحظرتك والله يكرمك من اوسع ابوابه⚘⚘⚘من العراق
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
طيب انا لسه شايفه الفيديو وافتكرت انه جديد
وكنت عايزه اكون من ال٢٠ اللي حضرتك هتابعهم
خير ان شاء الله
بس ماشاءالله تبارك الله
شرح حضرتك وافي وكافي
ربنا ينفعنا جميعا بما فيه
جزاك الله خيرا يا دكتور
عفوا وبالتوفيق
جزاك الله خير يادكتور..دايت بسيط وممكن تطبيقة...
جازاك الله خيرا اول مرة افهم جيدا الصيام المتقطع ونظام الكيتو طريقة الشرح لديك جد مفيدة وجيدة تحية مغربية صادقة
وجزاكم الله خيرا
بارك الله فيك يادكتور وجعلك مباركاً أينما كنت.
الله يعيننا ويقوينا لطاعته.
ومن الله التوفيق....
شكرا يادكتورنا الراقي
انت تحفه يادكتور انا مغربيه ولقيت ناس تتكلم عليك فكروب مغربي بالخير دورت عليك لحد ملقيتك نظام غدائي ممتاز الله يعطيك الصحه والعافيه حبتدي معاك من الغد انشاء الله الوزن 100 وطول 1.65 تسلم يادكتور
❤سبحان الله نفس الوزن اختي حتى كنت 103 دبا 100 تقريبا شهر وأنا كندير ريجيم
السلام عليكم دكتور انا مغربية وبالصدفة طلع فيديو حضرتك وانا سكرية من النوع ٢ لسة عارفة جديد حبيت كيف استفيد من حضرتك بالاضافة انو عندي ارتفاع ضغط ..جزاك الله الفردوس الاعلى
والله اول مره اخش على قناه رجيم وافهم الشرح ربنا يبارك لك يا دكتور ويديك الصحه والعافيه😢
جزيل الشكر لحضرتك 🌹🌹
كل التوفيق ان شاء الله
جزاك الله خير يا دكتور زادك الله من فضله وعلمه
اول مرة اجد دكتور بيعمل برنامج رچيم بدون مقابل ..جزاك اللة خيرا وربنا بكثر من امثالك فشكرآ لك
الحمد لله أسأل الله الآجر
الله يجعله بميزان حسناتك ويعطيك اللي تبيه واكثر ويطلعك من كل ضيق وييسر امرك
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
دكتور والي عندو نقص حديد وفقر دم ونقص معادن وعنده منطقه البطن ممليه كيف دا ؟؟؟؟؟ ارجو الاجابه
ربي يجعل هذه النصائح في ميزان حسناتك يارب
جزاكم الله خيرا اول مره افهم الصيام المتقطع
اشكرك من كل قلبي اول مره اسمع دكتور محترم بيقدم رجيم محترم وبدون دعايه لمنتج او غيره بارك الله فيك وجزاك الله خيرا في ميزان حسناتك وللاسف لسه دلوقتي اول مره اسمع حضرتك ان شاء الله هلتزم بالتعليمات والله الموفق
وبارك الله في حضرتك و تمنياتي بالتوفيق في الدايت إن شاء الله 🙏
انا وزني ٩٩ كيلو وطولي ١٦٤ سم وانا جربت الصيام المتقطع قبل كدا ونفعني ورجعت زدت تاني عشان لغبطت كتير في الاكل وبعد ماسمعت فيديو حضرتك حمسني اووي وبدات من اليوم ان شاءالله دعواتكم
النتيجة ؟
بدأت اليوم 13/2/2024 ووزني 83 الله المستعان
نفس وزنى
كم نزل وزنك
ايه الاخبار
بشري النتيجة هسه شنو
حبدا بإذن الله بس حضرتك ما ذكرت أمته ناكل الفاكهه
أول فيديو شامل مفيد
برافو دكتور
هذا الفيديو فيه كم كبير من المعلومات المفيده واكيد ومؤكد بدلت فيه مجهود جبار لكي تلم بجميع الجزيئات كي توصل لنا المعلومة فشكرا جزيلا لأننا استفدنا ونحن في منازلنا دون بدل اي مجهود جعله الله في ميزان حسناتك 🤲🙏👏👍💐
جزيل الشكر لحضرتك 🌷🌷
بصراحة انا من زمان نفسي امشي على نظام الصيام المتقطع وحضرت مقاطع لناس كتير لكن ماكنت افهم بالزبط كيف هاد النظام واليوم بالصدفة شفت الفيديو تبعك بصراحة انت بتشرح بشكل مفصل خليتني افهم شو هو النظام تبع الصيام المتقطع كتير منيح غنجد شكرا كتير لألك شرحك مفصل وكتير حلو تستاهل مليون لايك ومتابعة 👍👍👍
اشكرك جدا وكل التوفيق إن شاء الله
يارب خلصني من دهون البطن المقرفة مليت
اول مرة استمع لي دكتور وارتاح لي كلامك اتابعك من المغرب
اول مرة بقدر اكمل فيديو عن الدايت وانا مبسوطة لانو شرح الدكتورة بسيط وبيشرح كل شي بكل بساطة شكرا كثيرا لك واتمنى انا اخسر وزن ❤🌹
ألف سلامة على حضرتك وأن شآء الله يكون فعال تماماً معك
انا مشكلتي عندي دوء لحالة الخوف والهلع وبنفس الوقت توقف عن التدخين من سنة ونصف وزاد وزني بشكل مو طبيعي وعملت كتير دايت وما استفدت ابدا وعرفت الغلط مني لما شفت الفيديو بتاعك لاني كنت اكل موز وجزر وبطاطا مسلوق ولم اكن اعرف بنسبة السكر فيهم شكرا كثيرا لشرحك
صدقت
يارب ارزقنا العزيمة و ارزقنا الصحة والعافية والعمر المديد يارب العالمين و ارزقنا الرشاقة الجميلة
من افضل الفيديوهات االلى بتشرح اللو كارب بجد...ما شاء الله عليك يا دكتور بتوصل المعلومه باسلوب سهل و راقي جدا
جزيل الشكر لحضرتك 🙏 🙏
بدات اليوم الرجيم وجبتين في اليوم مع تعليماتك دكتور
بالتوفيق
انا بديت في رجيم وان شاء الله بعد شهر نشوف النتيجة 😊😊
بالتوفيق إن شاء الله
انا هبدا معاكي ان شاء الله ويارب يوفق
ياريت تقوليلنا أخبارك إيه ونشجع بعض
اخبارك ايييه
شو صار معك نحتفي ؟؟😊❤
تبارك الرحمان فيك يادكتور اول مرة اشوف فيديو طويل ولم امل المحتوي والشرح والطريقة مشاء الله يارب ساعدني حتي امشي علي هذا الرجيم تحية كبيرة من الجزائر
جزيل الشكر لحضرتك
تمنياتي بوافر الصحة
اختي ممكن تساعدني باش نطبق والله يجزيك الخير
بارك الله فيك دكتور باذن الله معاك في النظام
اول مره احس انى مش تايها فى الشرح اللى يخص التخسيس جزاك آلله كل خير
للاسف شفت الفيديو بعد وقت طويل من تنزيله بس اتا بادية في لو كارب بإذن الله
اول مره اشوف فيديوهات حضرتك النهارده والحقيقه انا منبهره من الشرح الوافي السهل البسيط الدقيق اللي يوصل لاي حد بسهوله جدا وشجعتني يادكتور ابدء مع حضرتك وربنا يجعل فيديوهاتك بهذا الشرح الرائع الوافي في ميزان حسناتك ويكون صدقه جاريه لحضرتك وربنا يبارك فيك يادكتور
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
وأهلا وسهلا بحضرتك
دكتور الله يخليك الفول السوداني مسموح في نظام الكيتو ولالا
السلام عليكم يا دكتور,اكتشفت اليوم قناتك و عجبتني كتير،الريجيم رائع ،لكن يلزم لنا نظام للتثبيت بعد الدايت ده،كيف راح نعمل؟متابعة من الجزائر 🇩🇿🇩🇿
كان جربتيه قوليلي لمليح تعيشي ختيتو
اريد، أن، انقص، وزني، الزايد، ياري، يادكتور، الله، يعطيك، كل خير، ويبارك، ويزيدك، تفوقا، في، العلم، ويسعدك يارب العالمين
اول مرة اتعرف على حضرتك وانا جد مبسوطة بكل ما تقدمه لنا في ميزان حسناتكم يارب
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
أهلا وسهلا بحضرتك
الف شكر يادكتور افضل مقطع مر علي مليان معلومات الله يجعلها بميزان حسناتك يارب
شرح تفصيلي مريح
جزاك الله خيرا
سؤال : هل خمول الغدة الدرقية يؤثر علي نتائج اتباع هذا البرنامج الغذائي ؟؟؟؟
نعم يكون بطيء
شرح حضرتك جميل ومفصل
انت كنت تايهه في الفديوهات ع اليوتيوب لغاية ماربنا بعتلي فيديو حضرتك بالصدفة بجد فهمت وان شاء الله حابدأ من الآن
جزاك الله كل خير
والله تابعت كل فيديوهات بدون مللل برافو عليك دكتور احمد انا مريضة سكر ان شاء الله حمشي على نصاءحك واتمنى خير ان شاء الله احسن حاجة هي انك بترد على اغلب الميساجات شكرا من كل قلبي
عفوا يا فندم 🙏
شرح وافي ومبسط ربنا يجازيك خير
وزني ١٢٥
طولي ١٦٥
ادعولي اخس لأني مش قادره أتحرك
ربنا يشفيك ويعافيك إن شاء الله
تقدري ولله بس خلي عندك عزيمة وان شاء الله تخسي
بشر كم وصلت
انشالله بنحف انا وانتو
يارب وانا كمان كنت نفس الوزن من شهر بلشت وانزلت تقريبا ٦ كيلو والله كنت تعبانة من وزني كتير الله ينزل وزنا كلنا ع خير
احسن مقطع للصيام المتقطع شفتها في حياتى ، الله يزيدك علم وفهم وتوفيق
ربنا يبارك في عمرك يارب
فديو رائع هو دا اكلي اليومي مع الصيام المتقطعوالكيتو وحتي برمضان نفس الوجبات بس بالعكس الفطار سحور والعدا فطار
👍👍
@@dr.ahmednutrition لوسمحت دكتور هذا النظام مايحتاج ناخذ وياه مكملات غذائيه
ليس ضروري إلا إذا كان عندك اعراض نقص أو التحاليل بينت كدا
@@dr.ahmednutrition شكرا جزيلا دكتور
يارب يكون حضرتك سبب في نزول الوزن
اول مرة اشوف دكتور يدخل في الموضوع علطول ومبخلش باي معلومه عن الصيام المتقطع الا وقالها شكرا بارك الله فيك
ربنا يجعله في ميزان حسناتك ❤
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
اول مره اقتنع بنظام واقرر اعمله بحذافيره
شكرا جدا يا دكتور . جزاك الله خيرا
بالتوفيق إن شاء الله
جزاك الله خيرا يادكتور
اللهم بارك ف حضرتك
اول مره اشوف فيديو ع اليوتيوب بالتفصيل الجميل والسهل دا
ربنا يزيدك من علمه ❤
الله ينور يا دكتور أنا فعلا عندي دهون البطن عالية وهمشي ع النظام وهأتابع مع حضرتك 👍👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪💪
ممكن تقولي وصلت لي ايه
@@mostafagamal1293د❤
ربنا يبارك فى حياتك يادكتور أحمد. . الله المستعان
بالتوفيق إن شاء الله
السلام عليكم د. أحمد
أولا اشكرك على هذا النظام السهل المفيد وشكرا أيضا على طريقة طرحك المشجعه وهذه هي الطريقة الوحيده اللي جابت معي نتيجة في صحة الجهاز الهضمي بأكمله وليس فقط الوزن ... شكرا ودعاني لك بالتوفيق دوما ...
عفوا يا فندم 🌹
شكرا يا دكتور انا ماكنتش أعرف السكر المجفى لانى سكر نوع ثاني وعلطول كنت عايزه حاجه حلوة وشرح ممتاز
عفوا 🙏
إن شاء الله مع هذا الدايت حضرتك هتبقى تمام.
اكتر دكتور شرح بالتفصيل وبدون تعقد ربنا يبارك فيك يا رب
جزيل الشكر لحضرتك 🙏 🌹
نشاله تقدر ترد عليا
عندي الشحمة فلكبدة ومقاومة الانسولين
اجمل فديو والله جزاك الله كل خير
كنت بتمني اكون من العشرين 😢
متابعة جديدة من الجزائر ❤❤🇩🇿🇩🇿🇩🇿
اهلا بنت بلادي نحفتي
والله شجعتني على ريجيم لوكارب بشرح سهل ومبسّط. شكرا دكتور وجزاك الله خير الجزاء
متابعة من تونس 🇹🇳
أهلا وسهلا بحضرتك وبالتوفيق إن شاء الله
@@dr.ahmednutrition والله يادكتور انا فشلت في كل انواع الرجيم احس وارجع الحمد لله مفيش سكر بس تعبت من فشلي مفيش حرق خالص
نزلت أربعة كيلو الحمد لله اواصل بفضل الله ربنا يعينني لاحظت ان السكر بدا ينزل شكرا شكرا 💐👍🇩🇿❤️
بصحتك .4كغ في كم من الوقت
بالتوفيق إن شاء الله
انا إن شاء الله هابتدي من النهارده حضرتك كلامك مكنع جدا جدا بارك الله فيك وجزاك خيرا ❤❤
راح أبلش من اليوم بأذن الله وربي يسهل عليه وعلى الجميع 🥹🙏
بالتوفيق إن شاء الله
بشري؟
ياليت كل الدكاتره يردون على الاسئله مثلك الله يجزيك خير ويوفقك ويجعله في ميزان حسناتك يارب
جزاكم الله خيرا
اتوسل اليك تاخذني مع العشرين شخص انا منالجزاءر عمري52سنة مصابة بمقاومة انسلين وغدة اادرقية مية ووزني كان117 ولما سمعتلك منذ3 اشهر اصبح 98 لكن انا حيرة من امري لان كل اسبوع انتضر ااساعة12 واخذ الخبز 100غ بالزيت حقيفة اقيس ااسكر احده منخفض لكن مباشرة اخذ حبة ليمونة ارحوك جوبني االه يرضىعليك
ما شاء الله اسلوبك حلو وعندك قبول ربنا يبارك بعمرك ي دكتور
پجد حضرتك فوق ممتاز وربنا يزيدك من علمك ويبسطلك امورك مثل تبسيطك لوصول المعرفة والمعلومة للناس شكرا لمجهودات حضرتك وربنا يجعله في ميزان حسناتك وكل عام وحضرتك بكل خير اللهم امين
وحضرتك طيبة وبخير دايما إن شاء الله ض
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
ياجماعة والله القناة دي تستاهل اكتر من مليون متابع ..ماشاء الله ..حضرتك كنز
جزاكم الله خيرا
اسأل الله إن يثقل بها الحسنات إن شاء الله
@@dr.ahmednutrition برافو واصل اول مرة اشوف دكتور يرد على جميع الاسئلة واصل تحية ليك من الجزائر
د. انا بشرب بسكر دايت
بارك الله فيك وجزاك خير ما بعده خير
اني وزني 80 ومن باجر ابدي بل رجيم علمود انزل وزن وتمناااا من بعد الشهر اجي وكتبلك ياادكتور الوزن مالتي شكد نزلت لن الافيديو ينطي تحفيز وعزيمه اشكرك ياادكتور عله الجهود الداتقدمه ربي يخليك يارب ❤🙏
صار شهر شو صار معك نزل وزنك
شو صار
شوصار كم نزلتي وزن ؟
انا طولي ١٦٠ ووزني ٧٥ وعندي بطن عالية وانا هطبق الصيام المتقطع ان شاء الله شكرا لحضرتك
عندي نفس شكلك نتعاون انا معك ونتحداو بعضنا باه نتشجعوا الاني دايما نحاول ونفشل
ايه الأخبار فى نتيجه ولا لأ عرفونى عشان انا زيكم
شكرا دكتور ربي يحفظك ويطول عمرك جدول للتخسيس يجنن ومحترف ومدروس علميا بدقة وسوف انشره ونطبقه باذن الله 💐
اشكر حضرتك وكل التوفيق ودعواتي موافر للصحه والعافيه.
ماشاءالله عليكي ربنا يجعله في ميزان حسناتك ❤❤❤❤❤
طريقة رائعة وناجحة بالتجربة يا دكتور
ڤيديو رهيب 👏🏻 طريقتك تحفيزية و مشجعة جدا بحيث خلتني ابدء النظام ده على طول بعد ما شفت الڤيديو 👏🏻شكرا بجد
جميل 👏👏
بالتوفيق ان شاء الله
استمتع بالفيديو والمعلومات الرائعه ،ابدي ان شاء الله يوم ٩نوفمبر
ما شاء الله ربنا يبارك فيك وجزاك خيرا
Hi i get started the dit on Jan first my weight is 80.70kgandmywestis35
شرح بيداغوجي رائع ! شكرا دكتورنا الفاضل
عفوا يا فندم 🙏
❤الله يبارك فيك يا دكتور شرح باخلاص
انا مطبقة هيدا البرنامج بحذافيره من زمااان و فقدت 15 كيلو في أربع أشهر . و بعدين وقفت الرجيم... و الان قررت ان اعود اليه للتخلص من آخر 5 كيلو . مشكور جدااااااا. غدا ان شاء الله ابتدا في التحدي . الوزن الحالي 55
ممتاز 👍 بالتوفيق إن شاء الله 👍
شرح وافي و كامل .. لم بجميع النواحي .... شكرا لكم على هذه الصرامة و الدقة ... إن شاء الله تكونوا مأجورين عليها....
اللهم أمين يارب العالمين
جزاكم الله خيرا
ادعو لي وزني 120 الله بعيني ويعطيني العزيمة
ابدئي علطول وإن شاء الله تخسي
ربي يعينك على الخسسان
شوية إرادة وصبر كتييير
ربنا يعينك لازم تلتزم ب دايت وركز على الصيام المتقطع.. ومشي كل يوم ساعة راح تنزل في وزن
جربي الصيام المتقطع وتقليل نشويات وقطع سكو ومشي يوميا وشرب لترين ونص ماء
ربنا يعينك ويقويكي صدقيني انتي قدها 💪