[어깨통증해소는 덤!] 💪팔뚝살 빼는 법 (feat.무조건 흔든다고 빠지는거 아니에요🙅‍♀️)

안녕하세요 닥터고은입니다!
오늘은 팔뚝살 빼는 방법을 가지고왔어요!
제가 실제로 매일 이 운동을 하면서 탄탄한 팔라인을 유지하고 있답니다 :-)
팔뚝살도 빼고 어깨통증도 잡고!
한번 따라해보실까요?
** 매미소리가 너무 크기 때문에 잘 안들리실수도있어요
자막을 참고해주세요
장소 : 양평 퍼즈 풀빌라 (방역수칙을 잘 지키며 촬영했습니다)