[허리통증해방] 기적의 바로 앉기 방법! 하루 15분이면 됩니다. 차이를 느껴보세요 !

하루의 대부분을 앉아서 보내는 우리들이 간과하고 있던 바로 앉기의 중요성.
똑바로만 앉아도 저절로 운동이 되고, 통증이 좋아집니다!
바로 따라해보세요 !
이 컨텐츠는 "허리통증해방" 저서의 4장 바르게 앉기 운동법을 소개하는 영상입니다. 영상이 도움이 되신다면 책에 더 많은 좋은 팁들이 있으니 읽어보시면 좋겠습니다.
구입처 (예스 24), 교보, 알라딘 등 온라인, 오프라인 서점에서 만나보실 수 있습니다.
www.yes24.com/Product/Goods/1...
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[@user-uw8pi3dt7d]

으악 보기만 해도 디스크 터질거같아요 디스크 없으시져? 모르시는듯

[@happinessthegreat9999]

저 분 재활의학과 진문의십니다;;