Mestre se puder passar alguns exercícios para indivíduos com escoliose, anteversao da pelve /retroversao da pelve muitas pessoas nem sabem que tem esse desvio ou mesmo por trabalhar muito tempo sentado etc desfe já agradeço o conhecimento disponibilizado... Deus continue iluminando sua vida....
Maradona é muito fera!!!! Simples e longe do “hype” desconstrutivo… agrega demais pelo esporte e qualidade de vida.
2 роки тому+1
Fiz exercício no supino com apenas 10 kilos ......e ferrou meu ombro. Com certeza fiz de forma errada . Agora não consigo fazer elevação lateral e nem levantar o braço . Vou procurar ortopedista.
Cara eu tô sentindo dor semelhante, dor no ombro esquerdo e no pescoço e que arradia para escápula e clavícula. na ressonância deu bursite no ombro; érnia e curvatura exagerada da cervical.
Tenho esse mesmo problema , quando malho ombros e peito dói demais...vou fazer esses alongamentos pra ver se dar resultados... parabéns pelo conteúdo 👏🏾👏🏾👏🏾
Obrigado mestre Maradona. Eu venho sentindo essa tenção e travação no trapézio mesmo já tem uns 2 anos ou mais todos os dias. Vou manter esse trabalho de alongamento todos os dias para melhorar a mobilidade e essa dor travada.
Eu tenho dificuldade de fazer elevação lateral por causa do meu ombro esquerdo lesionado, os outros exercicios não tenho problema para fazer, mas este....
Muito obrigado meu amigo estou com essa dor a mais de 3 semanas e vou assim mesmo na academia mas não tô treinando direito por causa da dor e quando vou dormir dói de mais muito obrigado pela atenção deus te abençoe ,🙏👍
Professor, tem algum vídeo sobre treino para quem sofre de bursite nos ombros? Claro, fazer fisio e talz, mas o meu caso não tenho dor intensa e nem limitação de movimento. Queria somente aprender variações que não machuquem tanto os ombros.
Mano tenho o mesmo poblema acredita e pior fiquei com uma deformidade nessa região hj em dia voltei pra academia e treino muita remada ainda é bem diferente e sinto as mesma coisa que ele sito aí no vídeo bem legal seu vídeo parabéns
Mestre poderia fazer um treino de perna , voltado para quem tem hérnia de disco lombar.Dando ênfase ao fortalecimento do glúteo, que responsável pela estabilidade da coluna, por favor.
Estou com o mesmo problema, porém creio que mais grave, não consigo fazer supino com barra, o ombro não ajuda a subir e a barra sempre fica independente de peso. Qual profissional devo procurar?
Tenho dor crônica nos 2 ombros!!! Inclusive tô fazendo fisioterapia no ombro direito!!!! Quando for liberado pela fisioterapeuta, sempre vou fazer estes exercícios!!!! Obrigado mestre Maradona.
Mara, admiro seu trabalho. Uma sugestão de vídeo, quando puder, seria muito bom um vídeo mostrando alongamentos e exercícios para corrigir problemas na escápula, mais especificamente sobre escápula alada e fortalecimento do serrátil. Abraços
Caramba que top sua aula, eu tô precisando tbm o mesmo lugar, e já 1 ano tratando hérnia c6 c7 cervical a esquerda saindo no trapézio, irmão precisando melhorar está hérnia, vou ver mais vídeos pra ver se consigo ver mais que se encaixa na minha hérnia, queria ter uma avaliação tua tbm :)
Parabéns mestre, sempre trazendo conteúdos verdadeiros e úteis. Poderia fazer uma sequência de vídeos de mobilidade para correção de desvios mais comuns na musculação.
Top Maradona mais uma dica sua , pra eu executar, sempre quando vou fazer a remada alta , meu lado esquerdo da dorsal , na parte de trás das costas , dói e queima , quando eu passo de 15 repetições 😔
Putz! Que bacana, Mestre Fernando! Esse vídeo veio na hora certa pra mim. 👐 Já faz pouco mais de uma semana que estou na peleja com esse meu ombro direito. 😢 Não consigo mais fazer elevação lateral. MUITO OBRIGADO, MESTRE FERNANDO! 👏💖
Profº Maradona por favor me ajude!!! O que fazer quando ocorre uma inflamação (ou lesão) no tendão do bíceps no cotovelo (bíceps distal)? Consigo até fazer rosca direta com aumento de carga e barra fixa mas sofrendo horrores.
@@FernandoMaradonaTV Profº, só pra não passar em branco. Fui pesquisar o treino FST, e o primeiro vídeo que surgiu foi do Sardinha, há 8 anos atrás!!! E neste vídeo ele fala com o maior carinho de ti professor. vídeo Fernando Sardinha - FST 7 Bíceps e Tríceps.
Estou voltando aqui pra dizer que esse alongamento mudou a minha vida!!!! Obrigado!! Esse conteúdo é sensacional!
Glórias a Deus irmão
@@FernandoMaradonaTV Amém!
Eu desacreditada, mas colocar um trem debaixo da escápula me ajudou muito
Muito boa a intervenção
CARALHO MARADONA TA CADA VEZ MAIA FODA
Tudo tem jeito kkk do n pra morte kkk 😁👍🏻
Mestre se puder passar alguns exercícios para indivíduos com escoliose, anteversao da pelve /retroversao da pelve muitas pessoas nem sabem que tem esse desvio ou mesmo por trabalhar muito tempo sentado etc desfe já agradeço o conhecimento disponibilizado... Deus continue iluminando sua vida....
Up
Nossa..esse cara entende do que fala…fiz essas dicas..melhora quase que na hora mm…👏👏👏👏🙏🏆🏆
2:20 e se a dor for tipo uma queimando
Comigo acontece exatamente a mesma coisa!
Maradona é muito fera!!!! Simples e longe do “hype” desconstrutivo… agrega demais pelo esporte e qualidade de vida.
Fiz exercício no supino com apenas 10 kilos ......e ferrou meu ombro. Com certeza fiz de forma errada . Agora não consigo fazer elevação lateral e nem levantar o braço . Vou procurar ortopedista.
Você descobriu o que foi? Certamente é tendinopatia. Fui diagnosticado com bursite.
Mestre mara é phoda! Aí tem todos os cursos, hein! 💪💪💪
Show de video e de explicação mestre ajudou
Demais
Porra Maradona, que vídeo massa, merece medalha de ouro, porra fantástico.
Caramba, de onde vem tanto conhecimento e didática excelente? Obrigado por nos ajudar compartilhando esse imenso conhecimento
Gratidao
Nossa!!! Resultado imediato, fiz aqui mesmo no trabalho, na minha sala e ja senti muito alivio kkk obrigado!!
Salve ✌
Muito da hora esse tipo de conteúdo. Quero Maradona mais vezes no canal. Foda demais 🔥🔥🔥
Cara eu tô sentindo dor semelhante, dor no ombro esquerdo e no pescoço e que arradia para escápula e clavícula. na ressonância deu bursite no ombro; érnia e curvatura exagerada da cervical.
Tenho esse mesmo problema , quando malho ombros e peito dói demais...vou fazer esses alongamentos pra ver se dar resultados... parabéns pelo conteúdo 👏🏾👏🏾👏🏾
Mestre passa sugestões pra lesão no manguito 🙏🏼 eu por exemplo não consigo fazer barra fixa o ombro esquerdo não deixa nem eu me pendurar.
Irmão , conseguiu resolver ?
Obrigado mestre Maradona. Eu venho sentindo essa tenção e travação no trapézio mesmo já tem uns 2 anos ou mais todos os dias. Vou manter esse trabalho de alongamento todos os dias para melhorar a mobilidade e essa dor travada.
Eu tenho dificuldade de fazer elevação lateral por causa do meu ombro esquerdo lesionado, os outros exercicios não tenho problema para fazer, mas este....
Gostei
Tenho uma coisa parecida nos ombros.
-- acabei de me inscrever.
Se loko, fiz certinho como falou aliviou na hora, cara gratidão, ganhou mais um escrito!!!
genio maradona sensacional.
Grato
Muito obrigado meu amigo estou com essa dor a mais de 3 semanas e vou assim mesmo na academia mas não tô treinando direito por causa da dor e quando vou dormir dói de mais muito obrigado pela atenção deus te abençoe ,🙏👍
Ótimo profissional 👏🏻😉
Fiquei de olho nas máquinas Cybex, e com esse azul dourado ficou show! Parabéns, Maradona e equipe!
Esse exercício da bolinha no rombóide me ajudou demais, parece que tinha um nódulo fudido na região, pois eu fiz uma vez só e já aliviou demais !
O cara é foda, obrigado Maradona.
Parabéns 👏👏 mais um aprendizado!
Professor, tem algum vídeo sobre treino para quem sofre de bursite nos ombros? Claro, fazer fisio e talz, mas o meu caso não tenho dor intensa e nem limitação de movimento. Queria somente aprender variações que não machuquem tanto os ombros.
Sinto a mesma dor na mesma escapula do mesmo lado...
Obrigado
Mano tenho o mesmo poblema acredita e pior fiquei com uma deformidade nessa região hj em dia voltei pra academia e treino muita remada ainda é bem diferente e sinto as mesma coisa que ele sito aí no vídeo bem legal seu vídeo parabéns
Vídeo TOP, faz um sobre dor nos cotovelos.
Boa noite Deus abençoe.Voce é de Belo Horizonte?.Eu moro em BH.Gostaria de saber o endereço dessa academia?
Quem sabe, sabe! É fascinante como pequenos exercícios podem ajustar e recuperar atletas de alta performance... Show! Parabéns!!!
Por favor me manda os treinos avançado seria possível de todos perna ombro peito etc
Mano que vídeo top se loco ganho mais um escrito
Maradona sempre fantástico!
Mestre poderia fazer um treino de perna , voltado para quem tem hérnia de disco lombar.Dando ênfase ao fortalecimento do glúteo, que responsável pela estabilidade da coluna, por favor.
Deixa cmg
Muito bom o vídeo!
FM manda mais vídeos assim suas dicas me ajudam a passar para os meus alunos
Estou com o mesmo problema, porém creio que mais grave, não consigo fazer supino com barra, o ombro não ajuda a subir e a barra sempre fica independente de peso. Qual profissional devo procurar?
Mestre brabo esse.
Boa mestre
muito bom excelente
Tenho dor crônica nos 2 ombros!!! Inclusive tô fazendo fisioterapia no ombro direito!!!! Quando for liberado pela fisioterapeuta, sempre vou fazer estes exercícios!!!! Obrigado mestre Maradona.
Mara, admiro seu trabalho. Uma sugestão de vídeo, quando puder, seria muito bom um vídeo mostrando alongamentos e exercícios para corrigir problemas na escápula, mais especificamente sobre escápula alada e fortalecimento do serrátil. Abraços
Caramba que top sua aula, eu tô precisando tbm o mesmo lugar, e já 1 ano tratando hérnia c6 c7 cervical a esquerda saindo no trapézio, irmão precisando melhorar está hérnia, vou ver mais vídeos pra ver se consigo ver mais que se encaixa na minha hérnia, queria ter uma avaliação tua tbm :)
Top mestre, gratidão sempre
Dá uma força aí....sou maromba também.
Farei um canal : Gesseiro marombeiro shape 3d
Sinto dor nos ombros quando vou treinar tríceps. Seja no Cross quanto com halter
Mara é foda👏
Grande mestre tem como o senhor passa um exercício para cervical
Ok
Cara eu sinto isso!
Obrigado! Mestre
👏👏👏👏
show 💪
Maradona , me escrevi em tel canal algum tempo , sempre sinto o ombro e cotovelos , o que você indica , malho todos os dias
INCRÍVEL! 😀 Acabei de fazer pela 1. vez e já sinto o alívio no ombro. 😲
Só material top 👏👏👏👏👏
Valeu
Parabéns mestre, sempre trazendo conteúdos verdadeiros e úteis. Poderia fazer uma sequência de vídeos de mobilidade para correção de desvios mais comuns na musculação.
Parabéns Maradona eu gostei muito deste seus ensinamento 💪💪💪
Muito bom!!!🔝
Mestre qual seria a melhor hora para realizar esses exercícios? Antes, durante ou depois dos treinos?
Parabéns Fernando. Ótimo trabalho!
Muito Bom , Acho que Vai me Ajudar Muito. Obrigado Mestre !
Top Maradona mais uma dica sua , pra eu executar, sempre quando vou fazer a remada alta , meu lado esquerdo da dorsal , na parte de trás das costas , dói e queima , quando eu passo de 15 repetições 😔
Parece ser bursite ou tendinite. Descobriu?
Putz! Que bacana, Mestre Fernando! Esse vídeo veio na hora certa pra mim. 👐 Já faz pouco mais de uma semana que estou na peleja com esse meu ombro direito. 😢 Não consigo mais fazer elevação lateral. MUITO OBRIGADO, MESTRE FERNANDO! 👏💖
Fico feliz em poder te ajudado
Profº Maradona por favor me ajude!!! O que fazer quando ocorre uma inflamação (ou lesão) no tendão do bíceps no cotovelo (bíceps distal)? Consigo até fazer rosca direta com aumento de carga e barra fixa mas sofrendo horrores.
Deve repousar e fazer FST
treinar apenas os exercícios q não sente dor
@@FernandoMaradonaTV Muito agradecido professor!!!
@@FernandoMaradonaTV Profº, só pra não passar em branco. Fui pesquisar o treino FST, e o primeiro vídeo que surgiu foi do Sardinha, há 8 anos atrás!!! E neste vídeo ele fala com o maior carinho de ti professor. vídeo Fernando Sardinha - FST 7 Bíceps e Tríceps.
Quem notou que o giga passou aí na filmagem.com sua ninja potente ronco 😉🤭🤭🤭brincadeirinha pra descontrair
O problema desse cara é o meu problema
Tem Maradona no vídeo, tem like