Há uns 15 anos, luto com essa dor na escápula direita. Já parei no pronto socorro algumas vezes porque dói ao ponto de eu vomitar. Nem relaxante muscular tá dando jeito. Esses exercícios me aliviaram muito. Obrigada. Estou nesse usuário com o nome de uma amiga, pois presto serviço pra ela, mas meu nome é Núbia Mota. Deus pôs um parente, Alexandre Mota, pra salvar.
Tenho feito esses alongamento e me ajuda bastante combinado com outros tratentoa e rotinas. . Tenho as mesma dor que vc. Hoje melhorei bastante quando encontrei um fisioterapeuta maravilhoso que trabalha com técnicas alternativas. De todas elas a quiropraxia e o agulhamento seco são a salvação das minhas dores. Essas técnicas combinadas com alongamento, musculação e melhorar a postura salvam.
Oi Nubia tbm, tenho essa dor desde 2014 e tá difícil de melhorar. Tem dia que parece que estão enfiando um espeto de churrasco nas costas e é tanta dor que chega à dar falta de ar.
Há 26 anos tenho está dor. Nem sei qtas vezes já fiz fisioterapia e agora com estes 2 exercícios melhorei 80%. O senhor é um mensageiro de Deus na terra. Seja abençoado.
Estou impressionado com o alívio imediato da dor. Só tenho a agradecer. A sensação da dor era tipo torcicolo, pegando pescoço e escápula... e agora já era! Sucesso e Deus abençoe você Dr Alexandre.
Eu fiz quase dois anos de fisioterapia para ombro/manguito rotador, tendinite e bursite. Quando terminei as seções, eu comecei a sentir dores tenebrosas na cervical. Voltei para fisioterapia com outro profissional que trabalhava ombro e cervical e escapula. Mas exercícios isolados. Agora encontrei o exercício dos três mosquiteiros. Jamais esquecerei!!! PARABÉNS!!!
Tem médicos, e doutores em excelência na maneira de explicar o fator dor, e o médico que de cara já prescreve um relaxante e analgésicos. Já fui em dois médico, 3 masdotrrapeuta de nada adiantou só tive gastos e nenhum resultado. E assistindo vc, fiz o exercício e por Deus, vc é espetacular nessa área. Parabéns 🌻 Deus continue te usando para nos ajudar aqui na plataforma.
Gratidão.💫. Meu Deus, eu estava com as 3 amigas totalmente travadas, não sabia nem de onde vinha a dor. Após 2 semanas fazendo esse exercício da parede... mudou tudo, estou muito melhor 😃🙏🙏🙏. Só gratidão a Deus e a vc Alexandre, por disponibilizar esses vídeos e seus conhecimentos. Muito obrigada!!! Continuo nos exercícios...
Fiz os exercícios que vc ensinou e já estou levantando meu braço, que eu não conseguia nem pra depilar. Muitíssimo obrigada! Deus lhe pague! Que bênção.
Dr. Alexandre seus exercícios são divinos. Meu ortopedista só passa remédio pra coluna, e depois q descobri com vc q a escápula tá refletindo na cervical sinto muito bem. Graças a Deus 🙌
Você é um anjo😇que entrou na minha viida,esta ajudando a mim e com certeza muitas pessoas....Deus o recompense por estar compartilhando seus conhecimentos conosco...estou aprendendo muito e consequentemente melhorando a qualidade de vida... Gratidão 🤗💗
Cara vce e o cara 😂 parei o exercício para comentar , acordei parecendo que estava carregando alguém nos ombros kkk fiz os dois e melhorou muito . Obrigado
Comecei com dor n o pescoço, depois escapula,agora o ombro tá me matando. Estou a 6 meses sem fazer certos movimentos 😭😭😭😭😭 agora tô sentindo doer até o cotovelo e dormência nos dedos
meu Deus moço , eu estava em uma situação de chorar de dor, fui parar no hospital tomei injeção e nada resolvia, somente com esse video consegui aliviar a dor, não tenho palavras para agradecer
Estava com uma dor de cabeça absurda por causa da dor da escápula e vim no UA-cam procurar alguma solução porque isso é algo que me incomoda há anos e não quero ficar usando relaxante muscular, mesmo pq nem sempre funciona. Não tenho palavras pra agradecer por esse vídeo porque eu usei a sua "solução mágica" e a dor de cabeça passou. Muito obrigada mesmo! ❤
Eu sinto dor na cervical,tem noites que eu não consigo dormir,ontem foi uma delas e pela manhã fui olhar o UA-cam e apareceu o seu vídeo,vou fazer esses exercícios
Caro Dr. Alexandre Mota, o UA-cam me apresentou o seu vídeo hoje, 06.05.2024, e fiz os exercícios como orientado. A dor se move entre esse 3 pontos apresentados. Funcionou muito bem. Vou continuar fazendo-os, pois estou aguardando para fazer um ultrassom do ombro e espero chegar no exame já como menos dor. Grato e parabéns pelo trabalho. LOVE, LIVE, LEARN n LAUGH MAC
Normalmente não comento em UA-cam. Mas esses exercícios (principalmente o primeiro) melhorou bastante minhas dores na escapula. Tinha uma sensação de inflamação um pouco abaixo da escapula, no primeiro dia do exercício deu uns estalos, como se realmente estava algo “fora do lugar” e pressionando algum nervo. Sempre ia ao ortopedista e davam um anti-inflamatório, mas nunca resolvia ao longo prazo. Obrigado pelo vídeo :)
Eu sou toda cheia de dor nessa região, agora fiz operação dos ligamentos do ombro, estou fazendo fisioterapia e ainda dói muito🙌🍃acho q futuramente posso fazer esse exercícios neh😁
Dr eu estou com essa dor eu acordei com falta de ar tentava respirar não saia a respiração completa doía muito no meu peito quando eu força para respirar hoje e sábado eu estou com essa dor nas costas
Boa tarde tive ontem essa dor levantei os braços e quando recolhi já veio junto a dor terrível muito desconforto busquei logo algum médico no UA-cam falando sobre essa dor foi então que descobrir esse médico falando e explicando como melhorar hoje ainda sinto mas bem fraquinha tá indo aos poucos Deus abençoe doutor continue nos ajudando pois precisamos de médicos assim nos auxiliando desejo sucesso 🥰🥰
Agora sao exatamente 02:27 da madrugada dia 21/03/23 me chamo cida moro no Maranhão, estou sentindo forte dor nesses três pontos, ombro, cervical e mais intenso na escapula, estava Qui vendo uns vídeos no UA-cam, quando apareceu seu vídeo sem eu pesquisar, parece coisa de Deus, pq já tomei tanto remédio e ñ passar,vou testar esses exercícios
Eu fiz os dois exercícios. Fiz o segundo primeiro e até chorei agradecendo a Deus por esse ensinamento e pela vida do Dr. Alexandre. Tive chicungunya há 2 meses e estou sofrendo muito com as inflamações que ficaram nas articulações. A bursite que eu já tinha leve, piorou demais, fazia uma semana que eu estava sentido dores tão intensas que não estava conseguindo nem me vestir sem pedir ajuda, já passei um dia inteiro de moletom mesmo com calor por não conseguir tirar rsrsrsrs. Obrigada Dr. Alexandre ♥🙏
O Sr. me descreveu!! Comecei com a bursite no ombro e um belo dia acordei com uma dor insuportável na escápula a ponto de não conseguir me virar na cama nem me levantar - tive que esperar de 2 da manhã até a hora que a minha filha foi no meu quarto as 7:30 para ela poder me ajudar a levantar! E de lá pra cá, a dor irradiou para a cabeça, pescoço e ombro. Este exercício acabou de salvar a minha vida , gratidão 🙏🏻❤️
Estava a 2 semanas com essa dor, comecei a notar que meu notebook estava baixo, aumentei a altura e mesmo assim a dor nao passou. Encontrei esse video, fiz o primeiro exercício e a dor aliviou! Gratidaoo!! Vou me policiar mais na postura ao trabalhar sentada!!!
Eu tenho problema na cervical devido a um acidente de carro , e mais uma pressão do que dor , mas me causa tonturas , vou fazer sim esses exercícios , obrigada
Estou espantada com o seu excelente trabalho. Aqui em Portugal são 19 horas Estou tão colada que deixei queimar a janta. Maravilha continua todos os meus.amigos de a minha cidade Fundão. Estão me agradecendo e eu digo eu só estou ajudando quem me ajuda Abraços de muitos portugueses de Paço de Arcos , Fundão e Arraiolos. Rosário Pedra
Dr. Alexandre descobri atraves de exame que tenho hérnia lombar. Tenho 63 anos e faço diariamente caminhada , a tempos. Agora, do nada, me deu uma dor na perna, como se fosse uma dor no ciático só que na parte da frente.
Dr eu pensseivqueveu ia morrerde tanta dor mas hoje é o 3 dia já obtive melhora um lado do ombro melhorou primeiro fiquei tão felis agora vi a luz no fim do túnel agora vamos continuar os exercícios obrigado eu compartilhei hontem
Dr Alexandre, há muito tempo venho sofrendo com dor no ombro direito. Já procurei médico que me passou fitoterapia, de nada adiantou. Fiz estes dois exercícios em dor melhorou na hora. Muitíssimo obrigada!
Você foi o enviado de Deus. Esses exercícios são ótimos. Que Deus te abençoe Alexandre. Nem sempre temos condições de procurar um médico que muitas vezes passa um montareu de remédio que não cura.
Excelente Dr, estou em processo de recuperação de uma cirurgia endoscopica da coluna lombar feita há 26 dias, e nesses últimos 3 dias comecei a ter dores na cervical, sempre quando durmo acordo com mais dores, já comprei um travesseiro para cervical mas não chegou ainda. Estou escrevendo as 4 da manhã e foram esses exercicios que aliviaram uns 85% da dor e tensão que estava no musculo do trapezio dos dois lados.
Fora de brincadeira, só de ouvir a voz do Alexandre já deu uma acalmada na minha mente. Forte abraço, Alexandre, e obrigada! Acabei de te conhecer virtualmente através da indicação do UA-cam.
Esse segundo movimento realmente foi um santo remédio, tenho tido dor q vai da escapula ao pescoço, como um torcicolo, e nada funciona pra aliviar. Esse simes movimento reduziu em 90%. Obrigada!
Parece até "bruxaria" 🤭. Alexandre acabei de assistir e fui fazendo e a dor diminuiu bastante, quase totalmente. Já estava irradiando para o braço e o peito. Mtooo obrigada
Nossa que maravilhaaa, passou toda a minha Dor..agora vou poder Fazer minhas meditaçoes para abaixar a cervical numa boa.. Parabens você é O Professional 🙏🏻🇱🇧✨✨
Dr Alexandre eu melhorei estou levantando o braço dói ainda um pouco mas eu pessei que ia morrer fiz chichi na roupa de de dor na escapula rotador eu estou fazendo os exercício obrigado foi milagroso osvexercicio obrigado par sempre
Dr².... vc é ótimo no que faz.... é um doce ensinando 💓... já encontrei esse ponto entre escápula e costela.... só não sabia o que fazer.... gratidão em milhões 💝
Dr.Alexabdre , me surpreendi com uma Bursite no braço esquerdo , tá bem dolorido , já tomei uma injeção de CETOPROFENO, voltarem e diclofenaco, e NADA melhora, mas não resolve , decidi agora fazer exercícios e vi os que vc indica , posso fazer até o ponto que eu conseguir sem dor , tem novos vídeos vou assistir todos , gratidão Marly
Eu sentia muita dor nas escapula não tinha remédio que melhorava a dor fis masagem fui no médico 😅e nada depois de asistir eses videos eu melhorei 80 porcento incrível 😅que deus abençoe ese médico ❤🙏🥰
Há uns 15 anos, luto com essa dor na escápula direita. Já parei no pronto socorro algumas vezes porque dói ao ponto de eu vomitar. Nem relaxante muscular tá dando jeito. Esses exercícios me aliviaram muito. Obrigada. Estou nesse usuário com o nome de uma amiga, pois presto serviço pra ela, mas meu nome é Núbia Mota. Deus pôs um parente, Alexandre Mota, pra salvar.
Olá 👋 Boa Tarde
Tenho feito esses alongamento e me ajuda bastante combinado com outros tratentoa e rotinas. . Tenho as mesma dor que vc. Hoje melhorei bastante quando encontrei um fisioterapeuta maravilhoso que trabalha com técnicas alternativas. De todas elas a quiropraxia e o agulhamento seco são a salvação das minhas dores. Essas técnicas combinadas com alongamento, musculação e melhorar a postura salvam.
Massagem no local e otimo
Oi Nubia tbm, tenho essa dor desde 2014 e tá difícil de melhorar. Tem dia que parece que estão enfiando um espeto de churrasco nas costas e é tanta dor que chega à dar falta de ar.
Nossa que benção esse vídeo ❤
Há 26 anos tenho está dor. Nem sei qtas vezes já fiz fisioterapia e agora com estes 2 exercícios melhorei 80%. O senhor é um mensageiro de Deus na terra. Seja abençoado.
Meu deus, eu tenho 20 anos com saúde de velho. Seus vídeos tem me ajudado muito.
Desde os meus 17 tô com saúde de velho kk e agora tô com 19 e n sei fazer esse exercício aí sem dobrar os cotovelos
Estou impressionado com o alívio imediato da dor. Só tenho a agradecer. A sensação da dor era tipo torcicolo, pegando pescoço e escápula... e agora já era! Sucesso e Deus abençoe você Dr Alexandre.
Gostei
A minha dor era exatamente assim e tbm aliviou de uma maneira Inacreditável
Eu fiz quase dois anos de fisioterapia para ombro/manguito rotador, tendinite e bursite. Quando terminei as seções, eu comecei a sentir dores tenebrosas na cervical. Voltei para fisioterapia com outro profissional que trabalhava ombro e cervical e escapula. Mas exercícios isolados. Agora encontrei o exercício dos três mosquiteiros. Jamais esquecerei!!! PARABÉNS!!!
Tem médicos, e doutores em excelência na maneira de explicar o fator dor, e o médico que de cara já prescreve um relaxante e analgésicos. Já fui em dois médico, 3 masdotrrapeuta de nada adiantou só tive gastos e nenhum resultado. E assistindo vc, fiz o exercício e por Deus, vc é espetacular nessa área. Parabéns 🌻 Deus continue te usando para nos ajudar aqui na plataforma.
Eu sentindo dor e o UA-cam sugeriu sem eu estar procurando vídeo para isso... obrigada pelas sugestões de exercícios me ajudaram muitooooo. Gratidão.
Primeira vez que o UA-cam me indica um vídeo bom, e necessário, sem eu pedir ou ter pesquisado.
Tenho esse problema e não sabia da origem.
Comigo aconteceu a mesma coisa. 😁
Esse segundo exercício é milagrosos mesmo, aliviou minha dor bastante, obrigado.
Gratidão.💫. Meu Deus, eu estava com as 3 amigas totalmente travadas, não sabia nem de onde vinha a dor. Após 2 semanas fazendo esse exercício da parede... mudou tudo, estou muito melhor 😃🙏🙏🙏. Só gratidão a Deus e a vc Alexandre, por disponibilizar esses vídeos e seus conhecimentos. Muito obrigada!!! Continuo nos exercícios...
Gente, incrível e mágico estava com as escapulas travada, muito dolorida.Fiz os exercícios destravou na hora.Obrigada!💯💯💯💯
Fiz os exercícios que vc ensinou e já estou levantando meu braço, que eu não conseguia nem pra depilar. Muitíssimo obrigada! Deus lhe pague! Que bênção.
Dr. Alexandre seus exercícios são divinos. Meu ortopedista só passa remédio pra coluna, e depois q descobri com vc q a escápula tá refletindo na cervical sinto muito bem. Graças a Deus 🙌
Fiz os dois exercícios e já senti um alívio, estava com dores já faz um tempo, obrigada pelos seus vídeos
Tenho tantos problemas no ombro na escápula. Seus exercícios são gotinhas de esperança. Sempre alivia
O primeiro exercício já resolveu p mim, tão simples, tão rápido, que Deus abençoe vc pelo amor ao próximo!!!
seus vídeos estão me ajudando muito!
Você é um anjo😇que entrou na minha viida,esta ajudando a mim e com certeza muitas pessoas....Deus o recompense por estar compartilhando seus conhecimentos conosco...estou aprendendo muito e consequentemente melhorando a qualidade de vida...
Gratidão 🤗💗
Eu senti um alívio maravilhoso!!
DEUS abençoe 🙌🙏
Cara vce e o cara 😂 parei o exercício para comentar , acordei parecendo que estava carregando alguém nos ombros kkk fiz os dois e melhorou muito . Obrigado
Gostei vou compartilhar com meus parentes e amigos 👍
Tenho 60 anos estava com muita dor ba cervical e agora acordei com dor na escapuka esquerda! Fiz esses ecmxercicuios e passou na hora! Que milagre!
Tenho problema de dores cervical,dorsal,escápula, ombros costela sinto dores horríveis. Gratidão pelas explicações.
Comecei com dor n o pescoço, depois escapula,agora o ombro tá me matando. Estou a 6 meses sem fazer certos movimentos 😭😭😭😭😭 agora tô sentindo doer até o cotovelo e dormência nos dedos
meu Deus moço , eu estava em uma situação de chorar de dor, fui parar no hospital tomei injeção e nada resolvia, somente com esse video consegui aliviar a dor, não tenho palavras para agradecer
Nunca ouvi tanta vdd num vídeo exatamente oq eu sinto ☹😟
Como clicar mil vezes em gostei
Estava com uma dor de cabeça absurda por causa da dor da escápula e vim no UA-cam procurar alguma solução porque isso é algo que me incomoda há anos e não quero ficar usando relaxante muscular, mesmo pq nem sempre funciona. Não tenho palavras pra agradecer por esse vídeo porque eu usei a sua "solução mágica" e a dor de cabeça passou. Muito obrigada mesmo! ❤
Passo por isso tbm, dias com dores 😢
voce é um anjo nessa terra , Deus o abençoe , MUIIIITO OBRIGADA.
Deus te abençoe sempre meu amigo, estava chorando de dor ,tomei um relaxante muscular e fiz seus exercícios,no segundo dia estou bem 🙏
Eu sinto dor na cervical,tem noites que eu não consigo dormir,ontem foi uma delas e pela manhã fui olhar o UA-cam e apareceu o seu vídeo,vou fazer esses exercícios
Boa tarde Dr. Mota, quem te recomendou foi a Vilma de Guarulhos.
Descreveu exatamente o que estou sentindo. Estou assistindo agora. Minha irmã me enviou. Vou fazer os exercícios🙏Obrigada!
Caro Dr. Alexandre Mota, o UA-cam me apresentou o seu vídeo hoje, 06.05.2024, e fiz os exercícios como orientado. A dor se move entre esse 3 pontos apresentados. Funcionou muito bem. Vou continuar fazendo-os, pois estou aguardando para fazer um ultrassom do ombro e espero chegar no exame já como menos dor. Grato e parabéns pelo trabalho. LOVE, LIVE, LEARN n LAUGH MAC
Bom dia! Fiz cirurgia de manguito e tive um alívio com os dois exercícios. Valeu ! Like registrado.
Tenho que te falar nos teus desenhos perfeitos, é bem por aí que estou com dor obrigado amigo
Normalmente não comento em UA-cam. Mas esses exercícios (principalmente o primeiro) melhorou bastante minhas dores na escapula. Tinha uma sensação de inflamação um pouco abaixo da escapula, no primeiro dia do exercício deu uns estalos, como se realmente estava algo “fora do lugar” e pressionando algum nervo. Sempre ia ao ortopedista e davam um anti-inflamatório, mas nunca resolvia ao longo prazo. Obrigado pelo vídeo :)
👍👍👍👍Eu deito de mal jeito na cadeira.Deu certo. Valeu Alex.🤝
Eu sou toda cheia de dor nessa região, agora fiz operação dos ligamentos do ombro, estou fazendo fisioterapia e ainda dói muito🙌🍃acho q futuramente posso fazer esse exercícios neh😁
Dr eu estou com essa dor eu acordei com falta de ar tentava respirar não saia a respiração completa doía muito no meu peito quando eu força para respirar hoje e sábado eu estou com essa dor nas costas
Boa tarde tive ontem essa dor levantei os braços e quando recolhi já veio junto a dor terrível muito desconforto busquei logo algum médico no UA-cam falando sobre essa dor foi então que descobrir esse médico falando e explicando como melhorar hoje ainda sinto mas bem fraquinha tá indo aos poucos Deus abençoe doutor continue nos ajudando pois precisamos de médicos assim nos auxiliando desejo sucesso 🥰🥰
Agora sao exatamente 02:27 da madrugada dia 21/03/23 me chamo cida moro no Maranhão, estou sentindo forte dor nesses três pontos, ombro, cervical e mais intenso na escapula, estava Qui vendo uns vídeos no UA-cam, quando apareceu seu vídeo sem eu pesquisar, parece coisa de Deus, pq já tomei tanto remédio e ñ passar,vou testar esses exercícios
Eu fiz os dois exercícios. Fiz o segundo primeiro e até chorei agradecendo a Deus por esse ensinamento e pela vida do Dr. Alexandre. Tive chicungunya há 2 meses e estou sofrendo muito com as inflamações que ficaram nas articulações. A bursite que eu já tinha leve, piorou demais, fazia uma semana que eu estava sentido dores tão intensas que não estava conseguindo nem me vestir sem pedir ajuda, já passei um dia inteiro de moletom mesmo com calor por não conseguir tirar rsrsrsrs. Obrigada Dr. Alexandre ♥🙏
Que benção!
Minha dor na escápula sumiu com esse exercício de pressão.
Muito obrigado! Que Deus te abençoe Dr. Alexandre.
O Sr. me descreveu!! Comecei com a bursite no ombro e um belo dia acordei com uma dor insuportável na escápula a ponto de não conseguir me virar na cama nem me levantar - tive que esperar de 2 da manhã até a hora que a minha filha foi no meu quarto as 7:30 para ela poder me ajudar a levantar! E de lá pra cá, a dor irradiou para a cabeça, pescoço e ombro.
Este exercício acabou de salvar a minha vida , gratidão 🙏🏻❤️
Incrível que minha dor é na esquerda! Sendo que sou destra!!! Não entendo hahahahah mas fiz os exercícios e ameeeei
Estava a 2 semanas com essa dor, comecei a notar que meu notebook estava baixo, aumentei a altura e mesmo assim a dor nao passou. Encontrei esse video, fiz o primeiro exercício e a dor aliviou! Gratidaoo!! Vou me policiar mais na postura ao trabalhar sentada!!!
Muito bom Alexandre , vou praticar e te seguir👏👏👏👏
Impressionante como o segundo exercício resolveu de vez as dores. Depois que acha o ponto gatilho, o alívio é imediato!
Muito obrigado!!!!Não estava conseguindo dormir e dirigir.Deus te abençoe sempre.
Eu tenho problema na cervical devido a um acidente de carro , e mais uma pressão do que dor , mas me causa tonturas , vou fazer sim esses exercícios , obrigada
Estou espantada com o seu excelente trabalho. Aqui em Portugal são 19 horas
Estou tão colada que deixei queimar a janta.
Maravilha continua todos os meus.amigos de a minha cidade Fundão. Estão me agradecendo e eu digo eu só estou ajudando quem me ajuda
Abraços de muitos portugueses de Paço de Arcos , Fundão e Arraiolos.
Rosário Pedra
Dr Alexandre não quero de perder nunca por favor não me deixe...
Nossa eu tenho uma dor crônica no ombro e sabia que era por da subescapular, só não sabia fazer sozinha, muito obrigada dr.❤
Meu Deus vc e formidável melhorou muito obg abençoado
Dr. Alexandre descobri atraves de exame que tenho hérnia lombar. Tenho 63 anos e faço diariamente caminhada , a tempos. Agora, do nada, me deu uma dor na perna, como se fosse uma dor no ciático só que na parte da frente.
Deus te abençoe, acabei de fazer com a minha mãe.
Ela estava com um incomodo na escápula.
Teve alívio 👏👏👏👏👏🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
O "santo remédio" do final do vídeo funcionou como mágica, não estou acreditando ainda. Obrigada pelas dicas
Dr eu pensseivqueveu ia morrerde tanta dor mas hoje é o 3 dia já obtive melhora um lado do ombro melhorou primeiro fiquei tão felis agora vi a luz no fim do túnel agora vamos continuar os exercícios obrigado eu compartilhei hontem
Excelente!!! 👏🏽👏🏽👏🏽
Realmente Dr. Alexandre é um milagre vou continuar assistindo seus vídeos Deus lhe abençoe
Muito obrigado melhorei muitoooooo graças a vc Dr. Vc e um anjo
Dr estou sofrendo muito com essa dor , vou fazer os exercícios vc explica muito bem
Dr. Alexandre, Deus te abençoe grandemente. Estava há três dias sentindo muita dor, e agora passou. 🙏🙏👏👏
Sem palavras, maravilhoso os exercícios, melhorei 100% Gratidão Dr.Alexandre🙏
Vou chamar vc de anjos 👼 de Deus tava sentindo mt dor por causa do exercício errado do meu médico da fisioterapia ele é novo na profissão
Cara fiz o primeiro exercício na hora estralou e voltou ao normal eu tava travando já de dor , agradeço muito valeu mesmo
Incrível, o segundo exercício aliviou bastante a dor na escápula. Obrigado Dr. Deus abençoe grandemente sua vida.
Dr Alexandre, há muito tempo venho sofrendo com dor no ombro direito. Já procurei médico que me passou fitoterapia, de nada adiantou. Fiz estes dois exercícios em dor melhorou na hora. Muitíssimo obrigada!
Trabalho há 23 amos com massagem e exatamente isso q percebo , trabalhar os 3 sempre q um apresenta, dor, inflamação, etc...
To a diasss sofrendo com essa dor, fiz os exercicios e to até rindo agora, você é sensacional ❤❤, to até respirando melhor
Você foi o enviado de Deus. Esses exercícios são ótimos. Que Deus te abençoe Alexandre. Nem sempre temos condições de procurar um médico que muitas vezes passa um montareu de remédio que não cura.
É incrivel pq o alivio é imediato😮
Excelente Dr, estou em processo de recuperação de uma cirurgia endoscopica da coluna lombar feita há 26 dias, e nesses últimos 3 dias comecei a ter dores na cervical, sempre quando durmo acordo com mais dores, já comprei um travesseiro para cervical mas não chegou ainda. Estou escrevendo as 4 da manhã e foram esses exercicios que aliviaram uns 85% da dor e tensão que estava no musculo do trapezio dos dois lados.
Melhori bastante com estes exercícios, Dr maravilhoso❤
Fora de brincadeira, só de ouvir a voz do Alexandre já deu uma acalmada na minha mente. Forte abraço, Alexandre, e obrigada! Acabei de te conhecer virtualmente através da indicação do UA-cam.
Esse segundo movimento realmente foi um santo remédio, tenho tido dor q vai da escapula ao pescoço, como um torcicolo, e nada funciona pra aliviar.
Esse simes movimento reduziu em 90%. Obrigada!
Incrível 😮com cinco minutos desse exército a dor aliviou 70% sofro com essa dor insuportável a muitos anos. Obrigada 🙏
Gostei.
Adorei foi válido, pois não sabia mais o que fazer de tanta dor,muito obrigada
Dr muito obrigada, eu fiz os exercícios e posso dizer que aliviou uns 40% a minha dor
Vc trouxe e já vou fazer o exercício hoje no banheiro pra melhorar essa dor ombro escapula e cervical.muito obrigado.gostei
Muito bom. Gostei bastante. Obrigado pela dica. Pois estou sofrendo muito com dores na cervical. Deus abençõe vc.
EU FIS TODOS OS EZERSISIOS QUE VC ENSINO E ELES ME AJUDARAO DE MAIS VC E MUITO BOM DOUTOR PARABEMS PELO SEU TRABALHO AQUI QUE DEUS TE ABENSOE,
Estava o dia todo com muita dor , fiz este exercício , e realmente é milagroso , 🙌🏻
Não passou totalmente , mas aliviou muito .
Obrigada 🙏
Hj que vi esse vídeo, até pq as dores me surgiram, é ótimo, já fiz, obrigada
Tenho este dor a 40 anos, muito bom vou até salvar este vídeo.
Esse médico é muito top, obrigada Deus🙌🏾🙇🏾♀️🙏🏾
Fantástico, sou terapeuta de massagem e muitos problemas e dor nos ombros, ajudou me imenso. Muito obrigada
tenho esta dor infernal nem sabia deste nome ,,sai do video fui fazer kkk não consegui sem dobrar cotuvelos mas vou insistir ,,,obrigado
Nossa dr. me ajudou muito! Deus abençoe! ✝️♥️🙏
BOA noite! amei estes exercícios, pois sofro muito com dor fortíssima vivo à base de remédios fortes, Caçapava -Est.SÃO Paulo.
Parece até "bruxaria" 🤭. Alexandre acabei de assistir e fui fazendo e a dor diminuiu bastante, quase totalmente. Já estava irradiando para o braço e o peito. Mtooo obrigada
Estou a dois anos nesta luta,já fui em ortopedista mas só me deram fisioterapia na qual não me ajudou.
Vou fazer estes exercícios já 🙏
Nossa que maravilhaaa, passou toda a minha Dor..agora vou poder Fazer minhas meditaçoes para abaixar a cervical numa boa.. Parabens você é O Professional 🙏🏻🇱🇧✨✨
Dr Alexandre eu melhorei estou levantando o braço dói ainda um pouco mas eu pessei que ia morrer fiz chichi na roupa de de dor na escapula rotador eu estou fazendo os exercício obrigado foi milagroso osvexercicio obrigado par sempre
Esse exercício é muito bom, melhora a dor na hora, mais como tenho tendinite escapular, melhora na hora e depois volta.
Meu trapézio é muito duro o tempo todo😢
To fazendo seus Exercícios e depois de anos eles estao ficando moles!!! Muito bom
Dr².... vc é ótimo no que faz.... é um doce ensinando 💓... já encontrei esse ponto entre escápula e costela.... só não sabia o que fazer.... gratidão em milhões 💝
Dr.Alexabdre , me surpreendi com uma Bursite no braço esquerdo , tá bem dolorido , já tomei uma injeção de CETOPROFENO, voltarem e diclofenaco, e NADA melhora, mas não resolve , decidi agora fazer exercícios e vi os que vc indica , posso fazer até o ponto que eu conseguir sem dor , tem novos vídeos vou assistir todos , gratidão Marly
Eu sentia muita dor nas escapula não tinha remédio que melhorava a dor fis masagem fui no médico 😅e nada depois de asistir eses videos eu melhorei 80 porcento incrível 😅que deus abençoe ese médico ❤🙏🥰
Minha dor é justamente no primeiro exercício no pico de contração e na parte mais alongada