Obrigado pelo vídeo! Estava procurando justamente isso. Pulei em uma piscina e após me chocar com a água o ombro direito começou a doer muito de imediato... Estava procurando exercícios de fortalecimento mas também estou fazendo fisioterapia.
Gratidão Dr. Kelwin, esses exercícios são excelentes para a minha tendinopatia, bursite e artrose no ombro direito, contraí há 1 ano. Deus te recompense pela dedicação.❤
Boa noite Dr.hoje eu fui para o hospital com muita dor no ombro direito dores muito forte muita xumxada .mas eu creio Dr. que com esses emcinamemto que o senhor está nos passando vai me ajudar bastante.aparti de hoje vou fazer todos os exercícios que o senhor está passando obg Dr muito obg. Deus te abençoe sempre..já deixei meu 👍e também me escrevi....valeu 👍
Meu nome é Wânia, sofro com tendinite e amei sua explicação vou começar a fazer estes exercícios e creio que vou ficar curada. Muito obrigada que seus vídeos sejam compartilhado sim para que todos que se encontram com eu poça encontrar a solução. Boa tarde e fique com Deus 🙏
Dr. que vídeo com excelentes exercícios, infelizmente não tenho conseguido pendurar na barra, se Deus quiser vou conseguir novamente, fazendo esses e outros exercícios. Obrigada! Te acompanho daqui dos Estados Unidos 🇺🇸
Bom dia Dr Kelvin sou de Portugal 🇵🇹 vejo os seus exercícios. Tenho rotura no ombro gosto dos seus exercícios. Tenho 75 anos .apesar de um médico dizer para não fazet .eu sinto a necessidade de fazer .hoje 16 ,octubre ,10.30 am.
Dr boa tarde estou passando por este problema de dor no ombro já tá com mas de oito dias mais não fui a médico porque não gosto de medicamentos só gosto de remédio natural obrigada
Nossa eu amei esse vídeo, eu to sofrendo muito com bursite nos dois ombros, antebraço, cotovelo, já tem mais de 1 ano, não aguento, mais dói muito, me intupo de remédios, é uma dor horrível 😢, vou começar amanhã mesmo esses exercícios. Gratidão!!
Oi, Valeria! As dores na região do quadril, especialmente ao levantar e caminhar, podem ser causadas por várias coisas, como tendinite, bursite ou até desgaste nas articulações.. Se as dores persistirem, é importante consultar um médico ou fisioterapeuta para uma avaliação mais aprofundada e para te orientar com um tratamento personalizado. Espero que melhore logo!
Parabéns Dr. Que bênção hein? Sou Selma,Cidade de Volta Redonda,RJ. Feliz pela orientação. Sucesso! É a primeira vez que me deparo com o seu vídeo. Gratidão!
Ótimo vídeo. Sofri bursite e tendinite por esforço repetitivo e peso. Tomei antinflamatórios que não resolveu. Vou fazer os exercícios. Não houve rompimento só inchaço. Grato Dr.Kelvin.
Já fiz uma cirurgia no manguito rotador direito em 2008 mas de vez em qdo esse ombro incomoda um pouco estou fazendo musculação superior estou me sentindo melhor mas esses exercícios do seu vídeo são ótimos vou seguir sua orientação e fazer 3 X semana vale a pena. Olinda-PE. Obrigada
Rapaiz, fiz só o primeiro exercício que o dr passou e ja melhorou a dor. Fiz o teste que ele passa no começo do video e realmente senti dor levantando o braço com o polegar pra baixo e não senti nada com a palma da mão pra cima. Fiz so o 1o enquanto via o video e repeti o teste e tirou quase que toda a dor. Tomara que eu me recupere. Estou faz 6 anos lutando pra conseguir emagrecer. Esse ano finalmente consegui eliminar 10kg e não quero parar de treinar pra nao perder o ritmo. Tomara que todos os exercícios me ajudem a acabar com minha dor no ombro direito
Sinto MTS dores 😢no ombro esquerdo tenho tendinite dores crônicas insuportável na coluna e essa dor desse pra perna direita queima MT tenho dificuldade pra andar por causa dessa dor fiz fisioterapia não resolveu senti foi mais dor obg doutor boa noite
Não desanime, há sempre alternativas! Continue procurando o que pode funcionar melhor para você e não hesite em buscar uma segunda opinião. Espero que você encontre alívio logo.
Adoreiii suas dicas e mais ainda indicar curcuma em lugar dos anti inflamatórios quimicos! Fui diagnosticada com Tendinose do supraespinal, mas a dor desce pelo braço e até da formigamento na mão, vou olhar outros vídeos, gratidão
Eu comecei a fazer jiu-jitsu, e comecei a sentir muita dor no ombro esquerdo, uma dor que dá sempre que eu empurro ou apoio o braço para levantar. Se for algo que eu tenha que puxar não dói. Estava tomando torcilax, tava me aliviando muito a dor. Mas vou começar a fazer esses exercícios.
Boa tarde Dr kelwin ❤ Gratidão por nos ensinar esses exercícios importantes para nossa saúde . Deus abençoe vc hoje e sempre 🙏. Bom fim de semana pra vc ❤
Sobre tornozelos e pés inchados com dor, pode ser resultado de várias coisas, como esforço, inflamação, ou até retenção de líquidos. Compressas de gelo, elevação dos pés e alongamentos suaves podem ajudar a reduzir o inchaço e aliviar a dor. E, claro, se o inchaço continuar, vale a pena consultar um médico para investigar melhor o que está acontecendo. Obrigadão pelo carinho!
Estou com diagnóstico de ruptura parcial do tendão ombro e rutura do manguito ombro esquerdo. Se resolve com exercícios??? Pós a indicação está sendo cirúrgica
Bom dia, sou Eliana e tenho dor contínua no ombro há um tempo e já fiz fisioterapia, infiltração, choquinho... Já foi sugerido cirurgia porque o tendão está bem lesionado, mas farei esses exercícios espero que me ajude.
Oi Dr kelvim estou cirurgia da com manguito rotador ele se rompeu devido há um tombo.com 7dias.de cirurgia.depois q.o médico me liberar vou fazer esses exercícios.
Fiz o exercício de fazer o jóia pra baixo e levantar o braço senti um pouco de dor mas consegui, já com a palma da mão não consegui nem esticar o braço muito menos levantar o braço senti muita dor
Oi, Magali! Boa noite! Roturas transfixantes do tendão do supraespinhal podem, em alguns casos, precisar de cirurgia, mas isso depende de vários fatores, como o tamanho da rotura, a dor e a limitação de movimento. Em alguns casos, fisioterapia e tratamentos conservadores podem ajudar bastante. O ideal é consultar um ortopedista especialista em ombro, que pode avaliar melhor e indicar o melhor tratamento para o seu caso. Espero que tenha esclarecido! 😊
Meu ombro esquerdo estala no exercício supino, sem dor, apenas estalos, porém causa insegurança em continuar com exercício. Qual desses exercícios seria mais indicado para melhorar esses estalos?
Olá doutor moro em Belém do Pará tenho 63 anos e a anos sinto muita dor no ombro com muita fraqueza, as vz tomo injeção de beta trinta pra poder dormir pois a dor é horrível, fiz uma ressonância mas ainda não consegui uma consulta com o profissional pra que eu possa saber o que eu tenho, a saúde aq é muito precária. Meu exame mostra ROTURA TRANSFIXANTE NO ASPECTO DISTAL CENTRAL, ANTERIOR DO TENDÃO SUPRAESPINHAL COM EXTENSÃO APROXIMADA DE 2,1 x1, 4 cm. Conclusão :Atropatia acômio - clavícula. Redução volumétrica difusa do lado gleinoidal com sinais de maceração de sua porção superior. Rotura transfixante no aspecto distal central /anterior ao tendão supraespinhal. Tendinopatia distal do infraespinhal, sem rotura evidentes. Peritendinopatia distal do subescapular. BURSITE subracomial - subdeltoidea. Pequeno /moderado derrame articular no recesso subcoracoide. Por favor me ajude dr.pode ler este resultado pra mim, é me orientar? Muito obrigada
Doutor qd eu levanto os braços o esquerdo que eu tenho tendinite ele cai qd levanto e doe MT faço comprensa com gelo pra aliviar a dor mas depois volta a dor
Fico feliz que você tenha achado o conteúdo útil! Obrigado pelo carinho e por acompanhar. Se tiver mais dúvidas ou precisar de mais dicas, estarei por aqui!
Sofri luxação nos 2 ombros. Tenho ocorrências de tempos em tempos no ombro esquerdo e raramente no direito. Sinto algumas dores durante exercícios de musculação por conta disso. Além de cirurgia propriamente dita, há algo que possa ajudar com isso?
Eu tenho que fazer todos os exercícios no mesmo horário? Ou posso fazer o exercício 1, 2 e 3 em casa de manhã, e os exercícios 4, 5 e 6 na academia a noite?
Oi, Suely! Quem tem stents no coração geralmente pode fazer exercícios, mas é super importante consultar o cardiologista antes de começar qualquer atividade física, especialmente exercícios específicos para o ombro ou de maior intensidade. O médico vai poder orientar sobre o que é seguro para o seu caso.
Obrigada Doutor o senhor foi o único que falou tudo que precisava saber não inrrolou como outros que não fala nada e as pessoas perdem tempo assistindo e não chega a saber nada obrigada Deus te abençoe
Boa noite, Helena! Esse vídeo é perfeito para você, já que trata justamente de dores no ombro. Dá uma olhada nas dicas e exercícios que mostro aqui, eles podem ajudar a aliviar a dor no ombro esquerdo. Lembre-se de fazer os movimentos com cuidado!
Peguei minha ressonância hj e deu até tristeza,deu artrite,tendinopatia e bursite no ombro direito, há alguns meses tenho feito fortalecimento c halter e a dor melhorou 70%. Tomo magnésio, cúrcuma e colágeno.
Oi, Eliane! No meu canal, tem vídeos com exercícios específicos para aliviar a dor no joelho. Dá uma olhada, acho que vão te ajudar! Espero que melhore logo! 😊
Não consegui fazer nenhum dos dois ,estou com bursite, tendinite e processo degenerativo da articulação acromioclavicular esse foi o laudo do meu ultrassom
Fiquei várias noites sem dormir com essas dores que a noite só piora queima ,lateja ,fura e doe bastante Meu braço parou de uma vez ,agora estou fazendo fisioterapia pra voltar a ter força e mobilidade, mas pense numa luta ...Com paciência e força chego a melhora😊Se Deus quiser Amém.
@@katiametamorfoseOi katia como vc está?Estou com o mesmo diagnóstico no ombro esquerdo e já 5 semanas que estou com dor nos dois ombros com certeza o outro deve está com o mesmo problema,já tomei várias medicações oral e injetáveis e iniciei fisioterapia. Melhoras
@@ildalira5354 comecei a fazer compressa de gelo oq me ajudou bastante, tomei diclofenaco potássico 50g durante seis dias de 8 em 8h e também estou tomando colágeno tipo dois tá ajudando bastante e também faço uns alongamento que peguei aqui no UA-cam hoje a dor esta no grau 7 estava em grau 9
Tive um acidente de moto tem um mês ,quebrou o ombro e fiquei com a tipóia um mês,agora vou começa fisioterapia,minha pergunta é, não é pouco tempo p mim começa fisioterapia?
INSIDER: bit.ly/insider-kelwinjuan15
CUPOM: KELWINJUAN15
Obrigado pelo vídeo! Estava procurando justamente isso. Pulei em uma piscina e após me chocar com a água o ombro direito começou a doer muito de imediato... Estava procurando exercícios de fortalecimento mas também estou fazendo fisioterapia.
Gratidão Dr. Kelwin, esses exercícios são excelentes para a minha tendinopatia, bursite e artrose no ombro direito, contraí há 1 ano. Deus te recompense pela dedicação.❤
Dr Kelvin seus exercícios são maravilhosas vou ficar firme logo vou dar notícias de melhoras gratidão 😊
Boa noite Dr.hoje eu fui para o hospital com muita dor no ombro direito dores muito forte muita xumxada .mas eu creio Dr. que com esses emcinamemto que o senhor está nos passando vai me ajudar bastante.aparti de hoje vou fazer todos os exercícios que o senhor está passando obg Dr muito obg. Deus te abençoe sempre..já deixei meu 👍e também me escrevi....valeu 👍
Meu nome é Wânia, sofro com tendinite e amei sua explicação vou começar a fazer estes exercícios e creio que vou ficar curada. Muito obrigada que seus vídeos sejam compartilhado sim para que todos que se encontram com eu poça encontrar a solução. Boa tarde e fique com Deus 🙏
Dr você caiu do céu Eu sofro com isso há muito tempo Vou seguir suas orientações Deus o abençoe Obrigada
Dr. que vídeo com excelentes exercícios, infelizmente não tenho conseguido pendurar na barra, se Deus quiser vou conseguir novamente, fazendo esses e outros exercícios. Obrigada! Te acompanho daqui dos Estados Unidos 🇺🇸
Dr estou fazendo fisioterapia a achei q não pudesse fazer exercícios🤔 achei q tivesse q aguardar passar a dor
Bom dia Dr Kelvin estou fazendo os exercícios pois tenho brusite amei seus exercícios gratidão 🙏
Bom dia Dr Kelvin sou de Portugal 🇵🇹 vejo os seus exercícios. Tenho rotura no ombro gosto dos seus exercícios. Tenho 75 anos .apesar de um médico dizer para não fazet .eu sinto a necessidade de fazer
.hoje 16 ,octubre ,10.30 am.
Dr boa tarde estou passando por este problema de dor no ombro já tá com mas de oito dias mais não fui a médico porque não gosto de medicamentos só gosto de remédio natural obrigada
Gostei.foi do vídeo muito importante sabermos, fazer exercícios, sem precisar de se intipir de antiinflamatorío.
Nossa eu amei esse vídeo, eu to sofrendo muito com bursite nos dois ombros, antebraço, cotovelo, já tem mais de 1 ano, não aguento, mais dói muito, me intupo de remédios, é uma dor horrível 😢, vou começar amanhã mesmo esses exercícios. Gratidão!!
Dr. Nota mil aliviou muito a minha dor
Obrig Doutor, vou tentar fazer direito, os exercícios que o Senhor está ensinando. Deus o abençoe!
Gostei é tudo que eu preciso sinto muita dor no ombro obrigado
Minhas dores são na região do quadril,qdo levanto e ao caminhar
Oi, Valeria!
As dores na região do quadril, especialmente ao levantar e caminhar, podem ser causadas por várias coisas, como tendinite, bursite ou até desgaste nas articulações..
Se as dores persistirem, é importante consultar um médico ou fisioterapeuta para uma avaliação mais aprofundada e para te orientar com um tratamento personalizado.
Espero que melhore logo!
Eu tinha dor no quadril, para dormir de lado encomodava depois que comecei fazer musculação as dores sumiram
❤❤❤bom dia adorei sempre dói ombros porico remédio não ajuda estou fazendo exercícios com a corda graça a Deus está melhor
Muito didático seu vídeo. E vc fala de sua própria experiência com esse problema no ombro. Parabéns!!!!
Parabéns Dr.
Que bênção hein?
Sou Selma,Cidade de Volta Redonda,RJ.
Feliz pela orientação.
Sucesso!
É a primeira vez que me deparo com o seu vídeo.
Gratidão!
Muito obrigado pelo seu carinho!
Desde que comecei a fazer fãs 5 dias já melhorei muito muito obrigado .❤
Parabéns professor, estou precisando muito dos exercícios. Obrigado.
Ótimo vídeo. Sofri bursite e tendinite por esforço repetitivo e peso. Tomei antinflamatórios que não resolveu. Vou fazer os exercícios. Não houve rompimento só inchaço. Grato Dr.Kelvin.
Gratidão Doutor sofro a muito tempo com dores nos , ombros vou fazer os exercícios todos os dias tomo remédio pra aliviar as dores.
Já fiz uma cirurgia no manguito rotador direito em 2008 mas de vez em qdo esse ombro incomoda um pouco estou fazendo musculação superior estou me sentindo melhor mas esses exercícios do seu vídeo são ótimos vou seguir sua orientação e fazer 3 X semana vale a pena. Olinda-PE. Obrigada
Maravilhoso vou fazer.
Dr.ensina um exercício para dormência no dedinho da mão e criar força na mão.
Por favor desde já agradeço ao senhor.
Eu vou fazer pq eu sinto doris, no ombro, e fibromialgia ,obrigada Dor
Maravilhosa aula.
Dr. Muito obrigado .
Que bom !! ! A dor do meu ombro aliviou. Vou fazer todos os dias.
Gratidão. Compartilhei.
Maravilha
Excelente, me ajudou muito
Dr Kelvin gratidão pela consulta da dor nos ombros estou feliz pois já fiz tratamento de brusite ,mas vouloude novo gratidão sempre 😊
Rapaiz, fiz só o primeiro exercício que o dr passou e ja melhorou a dor. Fiz o teste que ele passa no começo do video e realmente senti dor levantando o braço com o polegar pra baixo e não senti nada com a palma da mão pra cima.
Fiz so o 1o enquanto via o video e repeti o teste e tirou quase que toda a dor. Tomara que eu me recupere. Estou faz 6 anos lutando pra conseguir emagrecer. Esse ano finalmente consegui eliminar 10kg e não quero parar de treinar pra nao perder o ritmo.
Tomara que todos os exercícios me ajudem a acabar com minha dor no ombro direito
Sinto MTS dores 😢no ombro esquerdo tenho tendinite dores crônicas insuportável na coluna e essa dor desse pra perna direita queima MT tenho dificuldade pra andar por causa dessa dor fiz fisioterapia não resolveu senti foi mais dor obg doutor boa noite
Não desanime, há sempre alternativas! Continue procurando o que pode funcionar melhor para você e não hesite em buscar uma segunda opinião. Espero que você encontre alívio logo.
Dr esse exercício foi muito bom para mim foi ótimo obrigado
Fico feliz
Adoreiii suas dicas e mais ainda indicar curcuma em lugar dos anti inflamatórios quimicos! Fui diagnosticada com Tendinose do supraespinal, mas a dor desce pelo braço e até da formigamento na mão, vou olhar outros vídeos, gratidão
Doutor tenho muitas dores no umbro esquerdo
a dor e tanta que parece facas a cortar o braço e fica frio o que posso fazer
Eu comecei a fazer jiu-jitsu, e comecei a sentir muita dor no ombro esquerdo, uma dor que dá sempre que eu empurro ou apoio o braço para levantar. Se for algo que eu tenha que puxar não dói. Estava tomando torcilax, tava me aliviando muito a dor. Mas vou começar a fazer esses exercícios.
Tenho uma fissura no manguito...posso fazer os exercícios mesmo assim?
Boa tarde Dr kelwin ❤
Gratidão por nos ensinar esses exercícios importantes para nossa saúde .
Deus abençoe vc hoje e sempre 🙏.
Bom fim de semana pra vc ❤
OIÊ BOA NOITE DR. FALA SOBRE TORNOZELOS E PÉS MUITA DOR CHEGA INCHAR😢😢 muito bom rápido sem blá blá blá 🥰❤️
Sobre tornozelos e pés inchados com dor, pode ser resultado de várias coisas, como esforço, inflamação, ou até retenção de líquidos. Compressas de gelo, elevação dos pés e alongamentos suaves podem ajudar a reduzir o inchaço e aliviar a dor.
E, claro, se o inchaço continuar, vale a pena consultar um médico para investigar melhor o que está acontecendo.
Obrigadão pelo carinho!
@@drkelwinjuan obrigaduuuuu 🥰
Vou fazer uma ressonância.....
OBRIGADA Dr.por essa magnífica orientação ❤
Olá eu tenho dores no ombro fis a ressonância e deu tendões querendo romper posso fazer estes exercícios
Estou com diagnóstico de ruptura parcial do tendão ombro e rutura do manguito ombro esquerdo.
Se resolve com exercícios???
Pós a indicação está sendo cirúrgica
Bom dia, sou Eliana e tenho dor contínua no ombro há um tempo e já fiz fisioterapia, infiltração, choquinho... Já foi sugerido cirurgia porque o tendão está bem lesionado, mas farei esses exercícios espero que me ajude.
Minha lesão foi lavando o banheiro, já sofro com essa dor uns 3 meses e nada melhora, vou tentar com esse exercícios
Oi Dr kelvim estou cirurgia da com manguito rotador ele se rompeu devido há um tombo.com 7dias.de cirurgia.depois q.o médico me liberar vou fazer esses exercícios.
Muito obrigada Dr, Deus abençoe.
Fiz o exercício de fazer o jóia pra baixo e levantar o braço senti um pouco de dor mas consegui, já com a palma da mão não consegui nem esticar o braço muito menos levantar o braço senti muita dor
Muito obrigado Dr.
Forte abraço
Sim doeu muito 😢
Boa noite doutor obrigada pelas informações
Boa noite, Maria!
Fico feliz que as informações tenham sido úteis para você! Se
Vc é extraordinário doutor
Oi! Boa noite! Tendão do Supraespinhal com sinais de rotura transfixante de fibras de inserção é caso cirúrgico?
Oi, Magali! Boa noite!
Roturas transfixantes do tendão do supraespinhal podem, em alguns casos, precisar de cirurgia, mas isso depende de vários fatores, como o tamanho da rotura, a dor e a limitação de movimento. Em alguns casos, fisioterapia e tratamentos conservadores podem ajudar bastante.
O ideal é consultar um ortopedista especialista em ombro, que pode avaliar melhor e indicar o melhor tratamento para o seu caso.
Espero que tenha esclarecido! 😊
@@drkelwinjuan Grata pelo retorno!!!!
Excelente Vídeo e excelente exercícios!!!👏❤
Sofri um acidente, levei uma pancada no ombro, sinto muitas dores
Não levantar o braço
O que devo fazer?😊
Meu ombro esquerdo estala no exercício supino, sem dor, apenas estalos, porém causa insegurança em continuar com exercício. Qual desses exercícios seria mais indicado para melhorar esses estalos?
Olá doutor moro em Belém do Pará tenho 63 anos e a anos sinto muita dor no ombro com muita fraqueza, as vz tomo injeção de beta trinta pra poder dormir pois a dor é horrível, fiz uma ressonância mas ainda não consegui uma consulta com o profissional pra que eu possa saber o que eu tenho, a saúde aq é muito precária. Meu exame mostra ROTURA TRANSFIXANTE NO ASPECTO DISTAL CENTRAL, ANTERIOR DO TENDÃO SUPRAESPINHAL COM EXTENSÃO APROXIMADA DE 2,1 x1, 4 cm. Conclusão :Atropatia acômio - clavícula. Redução volumétrica difusa do lado gleinoidal com sinais de maceração de sua porção superior. Rotura transfixante no aspecto distal central /anterior ao tendão supraespinhal. Tendinopatia distal do infraespinhal, sem rotura evidentes. Peritendinopatia distal do subescapular. BURSITE subracomial - subdeltoidea. Pequeno /moderado derrame articular no recesso subcoracoide. Por favor me ajude dr.pode ler este resultado pra mim, é me orientar? Muito obrigada
opa tenho 47 ano e sou de Recife Pernambuco
Muito obrigada, me ajudou muito 🎉🎉🎉
Sinto quentura na perna o que pode ser e o que fazer pra melhorar
Que bom pra mim! Muito obrigada!
Disponha!
Boa noite....pfv....e no caso de rompimento de tendão supraespinhal parcial
Parabéns pelo vídeo Doutor.
Obrigado pela força pra mim
Doutor qd eu levanto os braços o esquerdo que eu tenho tendinite ele cai qd levanto e doe MT faço comprensa com gelo pra aliviar a dor mas depois volta a dor
Obrigada pelas dicas vou levar pra vida😊😊😊
Boa tarde DR.tenho dor nos braços e estou perdendo a força.
Está fazendo exercício pra isso?
Dr , estou com capsulite adesiva , tendinopatia e derrame, fiz uma infiltraçao e piorou, estou sofrendo com muita dor. Sería esses mesmos exercícios?
É verdade Dr é falou a verdade
Fico feliz que você tenha achado o conteúdo útil! Obrigado pelo carinho e por acompanhar. Se tiver mais dúvidas ou precisar de mais dicas, estarei por aqui!
Bom dia, sofri quatro luxações no ombro esquerdo será que houve uma ruptura de ligamento doutor?
Maravilhosoooo!!!!!!
Meu filho tem dor nu braço i já foi au medéco 3 vezi
Gostei do vídeo, ja me inscrevi. Gratidão meu querido...Vou fazer com certeza...❤❤❤❤
Amei esses exercícios parabéns
Estou com latejamento no ombro esquerdo , a cada 10 a 13 segundos lateja , algum tecido ou músculo inflamado , tem algum remédio bom ? Obrigado
Obrigado
E para quem tem ruptura? Pode fazer esses exercícios também?
Obrigada Doutor!
Oi, Helena!
Você é muito bem-vinda! Fico feliz que tenha gostado!
Sofri luxação nos 2 ombros. Tenho ocorrências de tempos em tempos no ombro esquerdo e raramente no direito. Sinto algumas dores durante exercícios de musculação por conta disso. Além de cirurgia propriamente dita, há algo que possa ajudar com isso?
Estou com dor no ombro de movimento repetitivo como cuidar
Eu tenho que fazer todos os exercícios no mesmo horário? Ou posso fazer o exercício 1, 2 e 3 em casa de manhã, e os exercícios 4, 5 e 6 na academia a noite?
Quais aquecimento devo fazer
Dr quem faz uso de stents no coração pode fazer estes exercícios??
Oi, Suely!
Quem tem stents no coração geralmente pode fazer exercícios, mas é super importante consultar o cardiologista antes de começar qualquer atividade física, especialmente exercícios específicos para o ombro ou de maior intensidade. O médico vai poder orientar sobre o que é seguro para o seu caso.
Obrigada Doutor o senhor foi o único que falou tudo que precisava saber não inrrolou como outros que não fala nada e as pessoas perdem tempo assistindo e não chega a saber nada obrigada Deus te abençoe
Alongamento como fazer.obrigada❤
Gostei obrigada ❤️😊
Ótimo vídeo! Ótimo roteiro. Muito bem elaborado !!!
Boa noite! Dor no ombro esquerdo!
Boa noite, Helena!
Esse vídeo é perfeito para você, já que trata justamente de dores no ombro. Dá uma olhada nas dicas e exercícios que mostro aqui, eles podem ajudar a aliviar a dor no ombro esquerdo. Lembre-se de fazer os movimentos com cuidado!
Maravilha ❤
Boa tarde, eu sinto muita dor no ombro esquerdo 😢
Tenho ruptura nos tendões dos 2 ombros 😏sempre dói.
E qual o seu tratamento?
Quero receber o próximo vídeo
Obgd pela a dicar gostei
Top demais ! Conheci o canal agora .
Pode Fazer mesmo com dor, obgda
Estou com muita dor no ombro
Peguei minha ressonância hj e deu até tristeza,deu artrite,tendinopatia e bursite no ombro direito, há alguns meses tenho feito fortalecimento c halter e a dor melhorou 70%.
Tomo magnésio, cúrcuma e colágeno.
Está no caminho certo, não fique triste por conta de laudo de exame
Tem algum pro joelho?
Oi, Eliane!
No meu canal, tem vídeos com exercícios específicos para aliviar a dor no joelho. Dá uma olhada, acho que vão te ajudar!
Espero que melhore logo! 😊
Não consegui fazer nenhum dos dois ,estou com bursite, tendinite e processo degenerativo da articulação acromioclavicular esse foi o laudo do meu ultrassom
Só consigo levantar o braço com a ajuda do outro braço
Fiquei várias noites sem dormir com essas dores que a noite só piora queima ,lateja ,fura e doe bastante Meu braço parou de uma vez ,agora estou fazendo fisioterapia pra voltar a ter força e mobilidade, mas pense numa luta ...Com paciência e força chego a melhora😊Se Deus quiser Amém.
@@katiametamorfoseOi katia como vc está?Estou com o mesmo diagnóstico no ombro esquerdo e já 5 semanas que estou com dor nos dois ombros com certeza o outro deve está com o mesmo problema,já tomei várias medicações oral e injetáveis e iniciei fisioterapia. Melhoras
@@ildalira5354 bom dia obrigada por se preocupar , é infelizmente esse problema dói bastante acordei algumas vezes morrendo de dor
@@ildalira5354 comecei a fazer compressa de gelo oq me ajudou bastante, tomei diclofenaco potássico 50g durante seis dias de 8 em 8h e também estou tomando colágeno tipo dois tá ajudando bastante e também faço uns alongamento que peguei aqui no UA-cam hoje a dor esta no grau 7 estava em grau 9
Olá, sinto dor logo abaixo do ombro, no braço
Tive um acidente de moto tem um mês ,quebrou o ombro e fiquei com a tipóia um mês,agora vou começa fisioterapia,minha pergunta é, não é pouco tempo p mim começa fisioterapia?