Da próxima vez, pede pra moça de branco não atrapalhar a gente a prestar atenção no vídeo! Kkkkk boas dicas eu gosto muito quando vc fala das variantes com exemplos práticos. Realmente eu sinto que é o que dá mais resultado. Apliquei aquela de 10 séries com o intervalo reduzindo e aumentando e meu avanço nas cargas foi considerável. Obrigado, Maradona!
O fato do atleta estar fazendo os exercícios durante a apresentação, por si só, já faz com que os tipos de exercícios sejam mais difíceis... Claro que os tipos de exercícios vão sendo dificultados ao longo do vídeo, mas o atleta teria sentido uma dificuldade maior nas últimas séries, mesmo que estivesse fazendo o mesmo exercício.
A moça da calça branca tá de parabéns
Quando eu penso que meu treino está monótono e vejo este vídeo aí muda tudo muito obrigado Deus te abençoe 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Da próxima vez, pede pra moça de branco não atrapalhar a gente a prestar atenção no vídeo! Kkkkk boas dicas eu gosto muito quando vc fala das variantes com exemplos práticos. Realmente eu sinto que é o que dá mais resultado. Apliquei aquela de 10 séries com o intervalo reduzindo e aumentando e meu avanço nas cargas foi considerável. Obrigado, Maradona!
Ia fala isso kkkkk tiro a atenção kkl
Kkkkk
Essa semana o bíceps vai dar câimbra!!! Valeu Maradona 💪
Excelente. "Squeeze" me lembra o Leroy Davis gritando para o Dorian Yates no vídeo Blood and Guts.
Rapaz, 🤣🤣🤣🤣 pra mim esse é.o maior vídeo de motivação, esse cara berrando no ouvido do Dorian...
As caras e bocas do Claudinho deixou o vídeo mais dinâmico😂😂
São inúmeras variações de exercícios...Vale a pena aprender e agregar aos seus treinos.
#Show Mara#
Anos e anos assistindo vídeos de treinos no UA-cam, e nenhum se iguala aos treinos do Maradona, top demais!
O Claudinho parece aquelas moças do programa fantasia que ficavam gesticulando! Kkkkk
Maravilhoso os estímulos Mara, só vídeo top! 😃
🇧🇷 fala mestre Fernando Maradona, excelente explicação, agora eu sou seu fã, obrigado pelas dicas,tamo junto 💪🇧🇷
Já testei e aprovei...
Pump insano aqui nos meus braços...
Obrigado pela atenção nesses vídeos mestre Maradona...
Meu melhor canal de musculação
Por isso que meu bíceps tá gigante. Seguindo sempre as dicas do Maradona 🏆
Adicionando no treino em 1.2.3.... 💪💪💪💪
Mestre Maradona, faz um vídeo sobre os principais tipo de remadas e puxadas do treino de costas
Vc é o cara. Bom demais. Tá me ajudando muito. Quem conhece conhece👏👏👏👏👏
Sem comentário ...
100% saúde .
Excelente dica, professor . Gostei muito . Bastante incentivador e didático .... Muito bacana ... Levarei esse conhecimento para o meu treino ...
Cada video seu é uma aula Maradona, obrigado
Obrigado pela aula mestre! Mará sempre derrubando os mitos e nos ensinando a treinar com técnicas apuradas.
Como assim o UA-cam ñ me notificou, o canal de melhor conteúdo sobre musculação é o do mará
Conteúdo excelente.. já vou utilizar essas técnicas em meus treinos 👏🏼👏🏼
Muito top esse treino. Vou fazer na academia
Parabéns professor
Mestre é mestre!!!
Uma aula !! Já quero por em prática !!!
Excelente. Mas como combinar isso numa série?
Nada como o conhecimento.
Parabéns " maestro ".
Dicas super valiosas professor .. parabéns novamente!!!
Very good
Treinaço !
Melhores vídeos de academia
Show 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Top ein man , curti!
Vou fazer esse treino amanhã já vi parecido mas o Mara aprimoro!!
Mestre Maradona !!!
aula muito boa...
Treino top demais
obrigado pela dica fernando
Excelente conteúdo
Show muito bom parabéns !!!!
Espetacular
Gostei das suas dicas
Muito bom parabéns brigado
Adquirindo cada vez mais informações desde que me inscrevi no canal. Parabéns.
Dicas excelentes
Ótimo dicas Maradona vl
Parabéns Maradona ótimo vídeo 💪💪
Muito bom, vou começar a fazer esses treinos amigo
Show
Sempre uma grande aula! Parabéns mestre! 👏👏👏👊💪💀
Show mestre
Show de bola!! Sou fã d+
Essas técnicas podem ser aplicadas em outros grupos musculares?
tem grande diferença da barra w para a barra reta?
Top de mais
CT e Aberto ao Público comum.....?
Aulas 👏🏾👏🏾
Mas esse Claudinho tá fazendo careta até sem o peso na mão....sinal que o treino é puxado mesmo 😆😆😆
kkkkkkkk
Kkkkkkk
👏👏👏👏👏
💪💪💪
💪🏿
O camera Ja deu uma focadinha na moça de branco kkkk chegou a da uma viradinha na camera kkkk
A morena de branco no fundo já valeu o like 🤤
O fato do atleta estar fazendo os exercícios durante a apresentação, por si só, já faz com que os tipos de exercícios sejam mais difíceis...
Claro que os tipos de exercícios vão sendo dificultados ao longo do vídeo, mas o atleta teria sentido uma dificuldade maior nas últimas séries, mesmo que estivesse fazendo o mesmo exercício.
A aula foi boa, mas a moça de branco ali atrás rapaiz........................ kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, mas muito bom o conteúdo!!!!!!
perdi o ritmo quando apareceu a moça de branco
Eu só fiquei olhando a morena lá atrais deles kkk
Essa aluna aí no fundo , atrapalhou a concentração
na proxima faz esse cara sofrer. ficou o video inteiro fazendo cara de chulézento
Bah o professor é um frango! 🤣😅
Pelo contrário. Devia ter feito o vídeo com ela em vez desse bicho feio aí. Parece ser LINDA !!!
Manda esse tonto por o peso no chão
Vc.muito lindo