MEAL PREP WITH RI || 4 RECIPES HELPING ME WITH WEIGHT LOSS || GROCERY LIST AND RECIPES INCLUDED

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 87

  • @pn1856
    @pn1856 5 місяців тому +30

    Hi 👋🏽 Ri, I miss your meal prep videos. Glad you back on it 👏🏽👏🏽🤗

  • @KiaMarquie
    @KiaMarquie 5 місяців тому +18

    I love your meal preps 🤎 definitely want to try the Mediterranean inspired tuna salad!

  • @Sway1010
    @Sway1010 5 місяців тому +6

    Ohhhh Ri!!! Can we get more of these?! Please bring them back!!! You’ve planned my meals for next week (already went grocery shopping for this week)! Everything looks delicious and your video is for sure aesthetically pleasing! Great content! Thank you! 🙏🏾💯

  • @nojo99
    @nojo99 5 місяців тому +2

    That orzo with vegetables is legit. Made it tonight and subbed quinoa and goat cheese. That lemon dressing???? Whew!! Thanks for sharing!❤

  • @tonyaking13
    @tonyaking13 5 місяців тому +4

    Waaaiiitttt is it Christmas!! Didn’t we get a drop yesterday!! Yeessssss meal prep !! ❤️

  • @simplyjen3548
    @simplyjen3548 4 місяці тому

    Gurl!!!!! This prep 👏🏾👏🏾!!!! I agree the strawberry dessert looks the best. But I definitely going to try all these in the coming weeks.

  • @cynthiahunt7193
    @cynthiahunt7193 5 місяців тому

    Omg they all look so delicious. So glad you're back with the meal preps.

  • @Sjames23
    @Sjames23 5 місяців тому +1

    You snapped on all the recipes, sis!!! Welcome back! 😊 Thank you!! 🙏🏾

  • @glamstar3281
    @glamstar3281 5 місяців тому +4

    The way I clicked so fast!!!

  • @nicoleeverett9115
    @nicoleeverett9115 5 місяців тому +1

    Loved them all ! Miss your meal prep videos! ❤

  • @lishab84
    @lishab84 5 місяців тому +1

    I love your vlogs but I did miss the meal preps. Thank you! That orzo looked delicious 😋

  • @Godsmylove
    @Godsmylove 5 місяців тому +1

    I love the meal ideas! Keep them coming! Now I have more meal ideas 😍🥰. New subbie!

  • @paulinethomas-griffin5909
    @paulinethomas-griffin5909 5 місяців тому +3

    Yeahhhhh glad you are back

  • @cathybranch6444
    @cathybranch6444 5 місяців тому

    I really missed your meal prep videos!!!!!

  • @mrsrobinbutler
    @mrsrobinbutler 5 місяців тому +1

    Thanks Beautiful! Keep it coming.❤

  • @jessdescriptive524
    @jessdescriptive524 5 місяців тому

    The first one with chickpeas and albacore tuna looked good. I’ve never ate the chickpeas like this but I’m wanting to try. Thanks

  • @teresamelendez724
    @teresamelendez724 5 місяців тому

    Will definitely be trying the tuna recipe this week! Love this meal prep video! ❤

  • @loririddick8059
    @loririddick8059 5 місяців тому

    Loved loved loved ALL of your recipes! Very much enjoyed it and gonna try them all! Continue sharing recipes. It was great!

  • @brandyharris9640
    @brandyharris9640 5 місяців тому

    All of these look delicious! Can't wait to try. You are looking fabulous as always.

  • @michelleduncan4615
    @michelleduncan4615 5 місяців тому

    The chocolate covered strawberry bark was my favorite too cause I'm making them tonight!

  • @mimilove5302
    @mimilove5302 5 місяців тому +1

    I can’t wait to try the chocolate covered bars ❤❤❤

  • @Mamacita_marron02
    @Mamacita_marron02 5 місяців тому

    Hi Rihanna thank you for this video, love all the recipes, but favorite is the orzo salad and the strawberry bark❤❤

  • @Nikki-wl5hz
    @Nikki-wl5hz 5 місяців тому

    Everything looks delicious! I'd definitely try all of them

  • @lidiacastillo9227
    @lidiacastillo9227 5 місяців тому

    Thanks Ri. I love your meal prep videos. I can’t wait to try the dessert one.

  • @sandilynbullock
    @sandilynbullock 5 місяців тому

    Hey Ri, Thanks for sharing your wonderful recipes. I just made the Orzo salad with Salmon today. It definitely slapped 👌🏾🔥 Love all of your content! Continue to be you! Be blessed 😊

  • @authenticallylakita
    @authenticallylakita 5 місяців тому

    Hi Ms. Ri,
    I hope you and your family are doing well, blessed, and staying safe. I'm doing good!
    Sis, when I tell you I love 💕 your meal prep episodes I seriously do!! My favorite dish was the strawberry, peanut butter, and chocolate dessert!! 💕💕💕💕 I definitely have to make them soon! Oh my goodness it looks delicious!! 😋 Thank you for sharing!
    Have a blessed Soulful Sunday and week ahead! I love 💕 you, sis.

  • @lynelleholmes7138
    @lynelleholmes7138 5 місяців тому

    Hi! Everything looks delicious! I’m going to try them all.

  • @andreay9922
    @andreay9922 5 місяців тому +2

    You had me at chickpeas😊

  • @karenbryant4559
    @karenbryant4559 4 місяці тому

    Oh my goodness, this is my first time on your site, I LOVE ALL your recipes...my favorite is the Chocolate Strawberry...excuse me on my way to store to pick some items to make these delicious meals.❤

  • @BVIgirl_Sarai
    @BVIgirl_Sarai 5 місяців тому

    Hey girl. So good to see that you’re back on your meal prep game!🎉. I think the orzo salad got me! Definitely will be trying it out this week 👏

  • @michellewright3558
    @michellewright3558 5 місяців тому

    Definitely the chocolate covered strawberries and yogurt!!! ❤ Looks amazing!

  • @deine.freundin
    @deine.freundin 5 місяців тому

    okay with the back to back videosss 👏🏾👏🏾👏🏾

  • @chaquitacrittenden5702
    @chaquitacrittenden5702 5 місяців тому

    I so missed your meal prep videos
    I will be trying the tuna salad and the strawberry bark 😊thank you

  • @MoniqueMichelle777
    @MoniqueMichelle777 4 місяці тому

    I will be trying the chocolate strawberry barks!! TY

  • @nylawoods4572
    @nylawoods4572 5 місяців тому

    Hey Rianna, Great Recipes! But I have a quick suggestion, try not to use metal utensils in non-stick or Teflon because that could increase your risk of scratching the pan and leeching the Teflon ( with PFAs) into your food.

  • @antoniajohnson7284
    @antoniajohnson7284 5 місяців тому +1

    The recipe with the salmon is my fav! I’m gonna try that one day

  • @tseohnniross
    @tseohnniross 5 місяців тому

    Your meal prep videos are my favorite. I’ve watched them all and not made any of. 😂 but they look delicious

  • @oluwadare12
    @oluwadare12 5 місяців тому

    I loved the diversity of each dish, great video!☺️🙏🏾✨

  • @victoriousvkg
    @victoriousvkg 5 місяців тому

    ❤your videos! It so hard to film meal preps. Way to go on these!!

  • @gggirl9713
    @gggirl9713 5 місяців тому

    Strawberry definitely 💯

  • @kesiachism2201
    @kesiachism2201 5 місяців тому

    The orzo salad sounds so yummy 😊!

  • @aimeer9835
    @aimeer9835 5 місяців тому

    Sis, these are amazing ! I’m prob going to try all of these but def the tuna salad and strawberry bark ! I love these meal prep vids !❤

  • @jessicadaye1697
    @jessicadaye1697 5 місяців тому

    Hello! Thank you! Love the video as always.

  • @mycupofcocoa1125
    @mycupofcocoa1125 5 місяців тому

    Chocolate one! That seems gluten free for my family member and filling. I love the others too because they have meat in them and I have low iron .😊

  • @victoriamilton1864
    @victoriamilton1864 5 місяців тому

    The chocolate-covered strawberries was my favorite but the orzo veggie and salmon is a close second.

  • @kyianalynn6320
    @kyianalynn6320 5 місяців тому

    Those chocolate strawberries yum 😍😍

  • @layeluv6733
    @layeluv6733 5 місяців тому

    Keep the meal prep videos coming Ri. Love moms orzo salad imma have to try that.

  • @carolynstephens5309
    @carolynstephens5309 5 місяців тому +1

    Omg...I have a notorious sweet tooth and the last recipe with the strawberries looks so goooooood!!! 😆

  • @gggirl9713
    @gggirl9713 5 місяців тому

    This a great meal prep video loved every recipe

  • @sheriharris7635
    @sheriharris7635 5 місяців тому

    I’m making all these meals this week!

  • @mmowec8159
    @mmowec8159 4 місяці тому

    You did an excellent job with this❤

  • @tyronaalston3708
    @tyronaalston3708 5 місяців тому

    Hi Ri! I love your meal prep videos. Salmon is so delicious and high in protein. You prepped some delicious meals.

  • @gettingbacktopat
    @gettingbacktopat 5 місяців тому

    thoroughly enjoyed the video.

  • @wendylee4857
    @wendylee4857 5 місяців тому

    Everything seemed tasty!

  • @jmlovelace2012
    @jmlovelace2012 5 місяців тому

    Everything looked delicious

  • @ddillard5731
    @ddillard5731 5 місяців тому

    Hi Ri! I'm making the chocolate covered yogurt strawberries my staple dessert. Thank you ❤

  • @tryittamixo
    @tryittamixo 4 місяці тому

    definitely trying the orzo salad

  • @Debra-g1q
    @Debra-g1q 5 місяців тому

    Hi sis. Good to see you prep meal again. They look delicious. I like the chic strawberry barks, yummy!!. Good vlog. ❤

  • @refiloe_mosili
    @refiloe_mosili 5 місяців тому

    you kept your promise 3 videos well done ma mommas

  • @marij3583
    @marij3583 5 місяців тому

    ❤Thanks for sharing your meal prep recipes with us! 😊

  • @tracyislife
    @tracyislife 5 місяців тому

    I need to try the salmon bowl

  • @carmendlugo1585
    @carmendlugo1585 5 місяців тому

    Thank you!

  • @MelloneeKecia
    @MelloneeKecia 5 місяців тому

    Everything looks so delicious if I wasn’t allgeric to coconut 🥥 🙅🏽‍♀️I would definitely make those strawberry chocolate yogurt bars 😋

  • @nojo99
    @nojo99 5 місяців тому +1

    YAY!!!!!!!

  • @msshopgirl1
    @msshopgirl1 5 місяців тому

    My favorite is the salmon 🍣 😊

  • @jakaylalide
    @jakaylalide 5 місяців тому

    Thank you for the recipe

  • @jasminerobinson231
    @jasminerobinson231 5 місяців тому +1

    Orzo salad ❤

  • @Chel-ohh
    @Chel-ohh 4 місяці тому

    Your content is always on point! Thank you for always sharing these yummy recipes! #SummerBodyLoading

  • @taijaperry6171
    @taijaperry6171 5 місяців тому

    Where did you get your knife set from?

  • @gggirl9713
    @gggirl9713 5 місяців тому

    Yeah meal prep is back. If you went back to meal prepping you would hit 100,000 but I love all your content

  • @johalisroldan9045
    @johalisroldan9045 5 місяців тому

    Love these videos!!!

  • @ryanamari2233
    @ryanamari2233 5 місяців тому

    I know with testing season and all the prep your classroom had to go through that stepping away was needed

  • @JustShara4
    @JustShara4 5 місяців тому +1

    💛💛💛💛

  • @bossteespell2142
    @bossteespell2142 5 місяців тому

    Love it

  • @takondwamijoya
    @takondwamijoya 5 місяців тому

    I Love you RI!!

  • @kathleenharris8824
    @kathleenharris8824 5 місяців тому

    All of them!!

  • @maturewoman81
    @maturewoman81 4 місяці тому

    I wonder if the tuna salad recipe taste the same with canned salmon.

    • @rianna_janis
      @rianna_janis  4 місяці тому +1

      Ooouu that sounds so good, I think I will try that!

    • @maturewoman81
      @maturewoman81 4 місяці тому

      @@rianna_janis me too! ☺️

  • @lesiagleason9662
    @lesiagleason9662 5 місяців тому

    Fruit chocolate

  • @dianetowles209
    @dianetowles209 5 місяців тому

    Where have you been? I have been missing your videos❤

  • @CurlieRee33natural
    @CurlieRee33natural 5 місяців тому +2

    First❤❤❤

  • @SunnnySkies
    @SunnnySkies 3 місяці тому

    I need weight gain meals

  • @sosodal6455
    @sosodal6455 5 місяців тому

    Do not use the aluminum sheet directly to vegee

  • @carmendlugo1585
    @carmendlugo1585 5 місяців тому

    Thank you!