Шавасана (медитация) - Расслабь полностью тело и ум!
Вставка
- Опубліковано 10 гру 2021
- Телеграм YOGA work t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире t.me/YOGA_work_bot
Шавасана поможет быстро снять стресс и успокоиться. Всего 7 минут в день подарят вам контроль над эмоциями. Вы начнёте чувствовать те моменты, когда теряете контроль и сможете управлять своим состоянием. Эта практика прекрасно подойдёт начинающим. Если вам интересно погрузиться в более глубокие состояния, то советуем попробовать практику йога нидра по ссылке • Йога нидра. Медитация... - Спорт
Как часто Вы медитируете?
Курс "Основы йоги" всего за 690 руб. yoga-work.ru/y/1cbf19a
Персональные тренировки онлайн 1000 руб. пишите на почту work.yoga@mail.ru
Благодарю за практику🙏🙏🙏
Я вас так долго искала ❤Ничего лишнего, никаких посторонних эмоций и разговоров. Все четко и по делу, но при этом с заботой.
Спасибо 👏
Елизавета, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в чат телеграмм канала, там наши инструкторы развёрнуто отвечают на вопросы по упражнениям: t.me/yogaworkchat
А это сам канал, там больше комплексов которых нет на ютубе: t.me/yogawork
Замечательный расслабила. Аж уснула🎉
Постоянно вас благодарю в душе и иногда в комментариях пишу. И всем даю ссылку на ваш канал
Замечательное упражнение, так чудесно расслабилась) полегчало сразу и так спокойно…😌
Екатерина, очень рады что занятие помогло вам расслабиться. Приятных вам практик 🙏🏻
Спасибо вам 😊
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Здравствуйте! Спасибо вам 😊
Спасибо , что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Большое спасибо, что выкладываете все упражнения отдельно!
А вам спасибо что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Благодарю ❤
Спасибо, сегодня практиковала с утра, обрела внутреннее спокойствие, исчезла тревожность. Буду продолжать
Светлана, это для нас главная награда! Спасибо большое за комментарий 🙏🏻
Просто супер❤
Нурзат, спасибо вам за приятный комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Cpasibo!
На здоровье 🙏🏻 И приятных вам практик 🙏🏻
Давно я так не расслаблялся, спасибо ❤
Спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork
А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat
Супер, очень резонирует)
Эдуард, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы:
Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork
Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat
Признаюсь интересный ввод))
спасибо, делала первый раз, очень круто
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Спасибо! Отличная медитация. Но реклама в конце очень мешает. Хочется полежать еще, расслабившись, но приходится выключать рекламу
Хорошая шавасана👍👍👍
Конец немного странный)
Анастасия, Переходите в чат телеграмм канала, там наши инструкторы развёрнуто отвечают на вопросы по упражнениям: t.me/yogaworkchat
А это сама группа в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork
Обалдеть, ноготь с чёрного на белый цвет поменял за 4 минуты расслабления. Пойду ка тоже попробую, уговорили.
)
👏👍😘💯
Артур 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Очень понравилось
НО нет вывода из шавасаны, очень сложно самому без опыта спокойно выходить из такого расслабленного состояния
Tanya, спасибо за комментарий! Обязательно проработаем этот момент 🙏🏻
Все хорошо, практика крутая, но конец не завершенный. Будто обрезали и все. Пришлось ставить на паузу, чтобы не включилось следующее видео, но там уже итак вышла из состояния пока я
Спасибо за отзыв! Учтем ошибки
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
А упражнения такие короткие?
Ася, попробуйте более глубокую практику: Йога нидра. Медитация. Глубокая шавасана. Полное расслабление. Релакс.
ua-cam.com/video/8okvIHWWxQk/v-deo.html
ფდრდრრ
А что это значит ?)