Медитация расслабления "Мягкость". 10-минутная медитация в шавасане для расслабления ума и тела.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 163

  • @liubov1406
    @liubov1406 8 місяців тому +13

    Каждый раз делая одну и ту же медитацию нахожу что-то новое для себя😮 И не перестаю благодарить вас за труд и щедрость☺️💞

  • @Лексир
    @Лексир 2 місяці тому +3

    Благодарю вас за эту медитацию . мне очень нравится . и голос ваш мягкий👏👌👍

  • @amazontrickswithstripetail6485
    @amazontrickswithstripetail6485 2 роки тому +62

    Спасибо ❤️ Вы мой Учитель, мой пример! Я очень благодарна Вам за то, ЧТО и КАК вы с мужем дарите миру! Качество звука, видео и качество тренировок/медитаций - просто высший пилотаж! Спасибо, Вероника и Лёша!

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  2 роки тому +10

      Наталья, такие комментарии с благодарностью дают нам с мужем силы снимать новые видео 🥰

    • @marilucky4862
      @marilucky4862 11 місяців тому

      ❤❤❤❤❤

  • @Ludmila_Blanco
    @Ludmila_Blanco Місяць тому +1

    Очень приятная медитация, 🙏❤

  • @Alizabad24
    @Alizabad24 5 місяців тому +4

    Как много всё-таки зависит от того, чем наполнен человек. Вы наполнены светом и даёте его этому миру🙏. Казалось бы, всего 10 минут, а тело будто обновилось, выспалось, расслабилось 🌷🌷🌷

  • @Violetta_cotik
    @Violetta_cotik Рік тому +24

    ❤❤❤Это чудесно! Завтра мне писать кр по геометрии, и при помощи вашей медитации за 10 минут смогла выбросить из себя все переживания! Спасибо Вам! ❤❤❤

  • @ElizavetaGokova
    @ElizavetaGokova 8 місяців тому

    Божественный пилатес и медитации, соединяет душу и тело, позволяет энергии бежать свободно. Благодарю вас за эти практики🥰

  • @jackpot5766
    @jackpot5766 Рік тому +15

    После последних ваших слов я заплакала. Честно и искренне, наверное, прежде всего перед самой собой. Вы волшебный человек. Спасибо за то, что делитесь светом с миром🌺🌺

  • @АришаАрпер
    @АришаАрпер Рік тому +8

    Благодарю за медитацию!Я так расслабилась.Почувствовала смешанные невероятные эмоции,мне хотелось и плакать и танцевать.Я удивилась что медитация так быстро прошла ,я словила кайф 🔥

  • @lunamore4077
    @lunamore4077 Рік тому +1

    Благодарю, ты подарила мне надежду жить!

  • @annagaponova3415
    @annagaponova3415 Рік тому +4

    Благодарю. Чудесная медитация расслабления ❤️

  • @Dri_Asha
    @Dri_Asha 4 місяці тому +1

    Вау, спасибо большое, автор! Чудесно! Я настолько расслабилась, что чуть не уснула, а когда практика подошла к концу не поверила, что так быстро прошло 10 минут. Удивительно в общем😮😊Но очень приятные ощущения!
    Всем Любви, спокойствия и расслабления 💝🍃🪴

  • @АллаКукса-и2б
    @АллаКукса-и2б Рік тому

    Доброе утро, слушаю и делаю вашу медитацию. Полная гармония музыки, слов, голоса.
    Мягкость к себе, то что я хочу иметь❤
    Благодарю, стараюсь соушать каждый день😊❤

  • @lovemam369
    @lovemam369 Рік тому +2

    Благодарю, очень понравилась ваша шавасана. ♥️

  • @nataliahan1702
    @nataliahan1702 Рік тому +1

    Вы творите чудеса! ✨️

  • @ДаринаСолнцева-и3ц
    @ДаринаСолнцева-и3ц 8 місяців тому

    Благодарю вас за эту практику. Очень помогает расслабиться. ❤

  • @flower_fairy_house
    @flower_fairy_house Рік тому +4

    Я обожаю эту волшебную медитацию❤Делаю и когда не могу уснуть, и для расслабления после внешних напряжений (физическая активность, рабочий день, сильные эмоции). Делаю и расслабляясь, возвращаюсь к себе😌, наполняюсь энергией. Благодарю за этот дар❤

  • @ИринаПашкова-м2ы
    @ИринаПашкова-м2ы 2 роки тому +5

    В восторге от вашей медитации!!! Вероника, вы - чудо!)

  • @MarinaBon-pn6wj
    @MarinaBon-pn6wj 10 місяців тому

    БлагоДарю за вашу волшебную энергию голоса и посыл в этой медитации🙏♥️

  • @feya-zamorskaya
    @feya-zamorskaya 2 роки тому +2

    Спасибо вам за эту медитацию. 😌🙏

  • @muslim15809
    @muslim15809 2 місяці тому

    Спасибо Вам за Ваш труд.

  • @equilibrium5452
    @equilibrium5452 Рік тому +1

    благодарю ❤️ вы прекрасны

  • @АленаПолищук-ь9я

    Благодарю! Вы великолепный!

  • @vikus_3885
    @vikus_3885 8 місяців тому

    Огромное спасибо ❤ у меня потекли слезы во время медитации, и затекли в уши 😣 было щекотно, но я попробовала забыться, и все получилось, огромные спасибо ❤🙏🏻

  • @doronind888
    @doronind888 Рік тому

    Я начинающий - пробовал несколько версий медитаций расслабления и эта самая лучшая пока! Очень приятный голос, спасибо!

  • @Katiperi136
    @Katiperi136 4 місяці тому

    Благодарю за волшебную медитацию🙏💗🌞

  • @СветланаАгеева-т8ч
    @СветланаАгеева-т8ч 2 роки тому +3

    Как классно. Такое спокойствие сразу. Спасибо 🙏💕

  • @СветланаПанина-ц4ф

    Вероника!Спасибо ВАМ ЗА ВАС!удивительные тренеровки и медитация!

  • @olgashem1957
    @olgashem1957 2 роки тому +2

    Спасибо, Вероника!

  • @sardarsardar9397
    @sardarsardar9397 Рік тому

    Блогадарю меня последний время все безет единствиное что меня успевает это йога и медитация ночь и утром 😊❤

  • @annalialkina3253
    @annalialkina3253 2 роки тому +2

    Большое спасибо!!!

  • @nastyavareiko
    @nastyavareiko 3 місяці тому

    10 мин, а такая лёгкость и внутренняя гармони)) Благодарю ❤

  • @elenashauchenka6283
    @elenashauchenka6283 2 роки тому +3

    Спасибо Вероника за эту мягкую расслабляющую практику особенно под твой чарующий и волшебный голос!!👍😛🙏

  • @НатальяКорнилович-к5э

    Спасибо большое! Эта медитация, Ваш голос, музыка - всё так расслабляет. То, что нужно. Супер!!!

  • @polina_kk
    @polina_kk 2 роки тому +2

    огромное спасибо за чудесную медитацию! ❤

  • @muslim15809
    @muslim15809 2 місяці тому

    У вас приятный голос, каторый успокаивает человека. Удачи Вам

  • @numerology_catherine_marmy
    @numerology_catherine_marmy 2 роки тому +8

    Вероника, огромная благодарность! Благодаря Вам полюбила йогу и начала потихонечку заниматься каждый день! 🥰 Медитация волшебная! Прекрасного Вам дня!
    REPLY

  • @ИринаЗолотарева-э5у
    @ИринаЗолотарева-э5у 5 місяців тому

    Дорогая Вероника, Вы лучшая ❤❤❤❤❤❤❤ Заниматься с Вами просто восторг! Огромное спасибо, наконец-то я познакомилась с Вами! 👍👍👍❤️❤️❤️

  • @liubov1406
    @liubov1406 Рік тому

    Вероника, спасибо Вам за все! Вы вдохновляете и дарите совершенно другую, новую, счастливую жизнь!🥰❤️

  • @interesno60
    @interesno60 Рік тому +2

    Спасибо большое за медитацию,приятная музыка и голос♥️

  • @ЗахароваВікторія
    @ЗахароваВікторія 2 роки тому +2

    У вас, Вероника, божественный голос. Благодарю от души ❤️❤️❤️

  • @МарияКиреева-ч7з
    @МарияКиреева-ч7з 10 місяців тому

    Спасибо огромное за эту медитацию. Она волшебная❤

  • @ТаняКраткая
    @ТаняКраткая 2 роки тому +2

    Благодарю, дорогая Вероника за это потрясающее состояние расслабленности💜🌸🌸🌸

  • @xhloi
    @xhloi 9 місяців тому

    Добрый вечер! Я случайно наткнулась на вашу медитацию и мне так понравился ваш голос, хочу поблагодарить за такое расслабление, которое я почувствовала) в первый раз когда делала, болел живот из-за психосоматики, а после медитации уже не болел. Спасибо вам огромное❤

  • @nataatan21
    @nataatan21 2 роки тому +2

    Вероника, спасибо большое за такую классную медитацию!

  • @Катя-л4и6х
    @Катя-л4и6х 2 роки тому +2

    Сделала утром, в следующий раз попробую перед сном, действительно, столько напряжения в теле, надо расслабляться, спасибо!

  • @ВикторияКрутий-в8й

    Вероника, я с вами уже 7 лет и благодарна за все ❤❤❤.

  • @Your_teacher_d
    @Your_teacher_d Рік тому +1

    Благодарю, Вероника ❤замечательная

  • @milalika1000
    @milalika1000 2 роки тому +3

    Я очень благодарна, вам за ваши видео-тренировки! Такие занятия в зале, в группе мне даются сложно, а с вами мне комфортно заниматься дома. Спасибо за подачу!!!🙏🏻

  • @АллаКукса-и2б
    @АллаКукса-и2б Рік тому +1

    Благодарю ❤❤❤, очень мягкая, легкая медитация. Лелаю второй день. Желание быть мягкой и твердрй одновременно это очень приятно😊

  • @ЯсяЮрьевна
    @ЯсяЮрьевна Рік тому +1

    Спасибо огромное!Очень понравилась медитациЯ.Прям как душ такой очищающий!❤

  • @Елизавета-щ8н
    @Елизавета-щ8н Рік тому +1

    Очень хорошая практика,благодарю ❤

  • @simutina8219
    @simutina8219 2 роки тому +2

    Благодарю 🙏🏻 💗

  • @ТАТЬЯНАУМАНЦЕВА-ф1ч
    @ТАТЬЯНАУМАНЦЕВА-ф1ч 3 місяці тому

    Благо Дарю Вас !🙏❤🌎

  • @ЛюдмилаМаковцева
    @ЛюдмилаМаковцева 2 роки тому +2

    Благодарю!

  • @АйсылуХамитова-з8ь
    @АйсылуХамитова-з8ь 11 місяців тому

    Спасибо очень расслабляет и успокаивает то что мне нужно было этим утром❤ Советую всем 😊😇

  • @olena2877
    @olena2877 2 роки тому +5

    Вероника, огромное спасибо. Это то что мне сейчас нужно 👍🤩🤗!
    Благодарю за вашу работу. Удачи вам и вашему делу👌🥰🍀

  • @AlinaGracheva92
    @AlinaGracheva92 8 місяців тому

    Прекрасная медитация ❤ Благодарю вас ❤

  • @ЕленаБелоусова-р2ъ
    @ЕленаБелоусова-р2ъ 3 місяці тому

    ❤❤❤
    Люблю медитировать с Вами ❤

  • @ЕленаСуслова-д7р
    @ЕленаСуслова-д7р 2 місяці тому

    Спасибо большое за ваш труд! Очень цннно!

  • @kettsamo5981
    @kettsamo5981 Рік тому +2

    спасибо!!

  • @yanalexandrova
    @yanalexandrova 2 роки тому +15

    Спасибо! Такая простая и эффективная медитация! И очень нравится музыка на фоне здесь и во многих видео по релакс стретчингу и йоге - давно хотела заметить :)

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  2 роки тому

      Яна, спасибо! Вся эта музыка с EpidemicSound

  • @katrinabahdanovich8759
    @katrinabahdanovich8759 2 роки тому +2

    Очень крутая медитация! Спасибо большое!

  • @mir_mira4646
    @mir_mira4646 2 роки тому +2

    Чудесная медитация 🔥Волшебный голос 💥Вероника благодарю вас 😘

  • @ІринаКравченко-х2о
    @ІринаКравченко-х2о 3 місяці тому +2

    Как же помогает эта медитация

  • @alenabazarova8625
    @alenabazarova8625 2 роки тому +2

    Спасибо 🙏

  • @sashafaber
    @sashafaber Місяць тому

    Лучшая ❤

  • @byvaylet
    @byvaylet Рік тому

    Спасибо большое делаю каждый день 🙏🏻

  • @ВероникаЧернобурова

    Протрясающая медитация, спасибо! 🖤

  • @ВалерияГнатовская-ч8ч
    @ВалерияГнатовская-ч8ч 6 місяців тому

    Благодарю от всей души!💞🙏

  • @ОльгаАлматы
    @ОльгаАлматы 2 роки тому +2

    Спасибо!🤩🤩🤩

  • @МаргаритаБрыкина

    Благодарю за эту медитацию ❤

  • @КамильНасыров-ж8о
    @КамильНасыров-ж8о Місяць тому

    Драгоценные слова. Спасибо

  • @olgashem1957
    @olgashem1957 2 роки тому +2

    Волшебно! Спасибо Вероника!

  • @ЕленаН-о7ш
    @ЕленаН-о7ш 2 роки тому +3

    Прекрасно.

  • @ТатьянаВеденеева-ь3я
    @ТатьянаВеденеева-ь3я 10 місяців тому

    Благодарю, милая!
    Всех благ тебе. ❤

  • @ИринаСтебякина-ш4м
    @ИринаСтебякина-ш4м 11 місяців тому

    Благодарю, Вероника! Это волшебно❤❤❤

  • @АлександраКузьмина-ы8щ1б

    Включаю каждый день перед сном. У меня проблемы с засыпанием но с вами я засыпаю спустя несколько минут. Слушаю уже около недели и не разу пока не дослушала до конца🙈 Спасибо вам 🙏

  • @Ksurudik
    @Ksurudik Рік тому +1

    Спасибо вам, я даже смогла поплакать, я несколько лет уже не расслабляюсь ...

  • @marharytakoieva
    @marharytakoieva 2 роки тому +3

    Одна из самых лучших медитаций, которые я делала❤ спасибо, Вероника❤ впервые в жизни я по-настоящему осознала и почувствовала что такое мягкость, для меня это было сильным инсайтом, вау! У меня был внутри запрос найти ответ что такое мягкость, как это, ведь это не только про «быть мягкой внешне», это как-то внутри. И в этой медитации я почувствовала. Спасибо❤

  • @-limon4ik311
    @-limon4ik311 5 місяців тому

    После тренировки с кайфом расслабился под медитацию!)

  • @АллаКукса-и2б
    @АллаКукса-и2б Рік тому

    Благодарю за мягкость❤❤❤

  • @ИринаПашкова-м2ы
    @ИринаПашкова-м2ы 2 роки тому +1

    Просто прекрасно!!! 😇😇😇

  • @gemmiethegem
    @gemmiethegem 8 місяців тому

    какой у вас прияиный голос, классная медитация)

  • @СветланаОкс-о4ю
    @СветланаОкс-о4ю 9 місяців тому

    Хорошая медитация!Спасибо!))🙏🙏👍

  • @adiya_aralbai
    @adiya_aralbai Рік тому

    Благодарю

  • @Ксения-ц2м
    @Ксения-ц2м 9 місяців тому

    Благодарю Вас!

  • @vasha_yasha
    @vasha_yasha Рік тому

    Первая медитация, которая меня расслабила 💔 У вас нереальный голос и система работы, спасибо вашему каналу 🫂

  • @christianmuradyan2430
    @christianmuradyan2430 2 місяці тому

    Блогодарю❤

  • @TheNikGoose548
    @TheNikGoose548 Рік тому +4

    Прекрасно ❤

  • @malaya_lover_333
    @malaya_lover_333 4 місяці тому

    Благо ДАРЮ❤

  • @РузиляХайретдинова-ш6г

    Волшебно 🤩❤️

    • @gulnarag9039
      @gulnarag9039 Рік тому

      🌟 согласна с Вами, Рузиля, это волшебно.
      Вы сами из Татарии или нет?

  • @Юляшка-р9е
    @Юляшка-р9е Рік тому

    Обожаю ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @maximhudoi
    @maximhudoi 3 місяці тому

    Спасибо!

  • @АрайлымАгымбек-ы6х
    @АрайлымАгымбек-ы6х 10 місяців тому

    Благо дарю❤😊

  • @Видеодлядуши-ц5я
    @Видеодлядуши-ц5я 2 роки тому

    Это классно даже просто слушать! Я представляю что когда я начну это делать, то улечу в астрал! Давно искал такую практику! Спасибо вам большое за ваши уроки!

  • @Ser_Gor39
    @Ser_Gor39 7 місяців тому

    Спасибо солнышко ❤❤❤

  • @amberbaltic1380
    @amberbaltic1380 5 місяців тому

    Благодарю

  • @ЮлияДудина-ы5х
    @ЮлияДудина-ы5х 2 роки тому

    Прекрасно!!! И этим все сказано 😊 мое тело стало невесомым и мысли куда-то улетучились. Спасибо 😘💫

  • @natakono856
    @natakono856 4 місяці тому

    Спасибо,мне нравиться,я аж уснула. Класс!