15 MINUTES OF MUSIC Deep Meditation & Introspection - Healing Tibetan Bowls Savasana

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 301

  • @RelaxingMelodies-fe5xn
    @RelaxingMelodies-fe5xn 7 місяців тому +147

    To the person who way be reading this... Take a deep breath, in and out. Take a second to realize how beautiful you are, how talented you are, how smart you are. Don't let the small things get to you. You are perfectly imperfect, you are loved, but you might not think so. Brush off all the little things that make you upset and say to yourself that you are worth everything. You need to love yourself and let yourself know that you are amazing. Take good care of yourself and be positive. Lots of love to you♡

  • @viktoria88glucklich34
    @viktoria88glucklich34 20 днів тому +7

    Ребёнок плакал непрерывно минут 10 и не могла успокоить - зубки режутся. Включила от безысходности и вуаля он сразу замок и вот уснул .а я продолжаю слушать ❤❤❤❤ магия. Благодарю 🙏🙏🙏

  • @ЭльвираБондаренко-в9б

    В наушниках потрясающий эффект, как будто звук кругом ходит от одного уха к другому 😊

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  Рік тому +16

      Так и есть)

    • @Игрытикток-р5т
      @Игрытикток-р5т Рік тому +9

      Да. И без наушников такой же эффект. Очень сильно

    • @padi1987
      @padi1987 Рік тому +7

      Воооооообзе огонь 🔥 стоял на гвоздях всю медитацию с закрытыми глазами )) ощущения кайф

    • @Yevhen-ed9cl
      @Yevhen-ed9cl 11 місяців тому +6

      Стерео называется.

    • @AlexWhitesoul
      @AlexWhitesoul 8 місяців тому +1

      У кого ходит?

  • @Alexandr-1383Egunov.
    @Alexandr-1383Egunov. Рік тому +84

    Намасте 🙏
    Прежде всего благодарю за потрясающую практику и состояние❤
    Пускай у Всех кто слушает данную медитацию решаться все проблемы❤

  • @nara_minari
    @nara_minari Місяць тому +5

    Мне действительно достаточно было погрузиться в это на эти 15 минут. У меня было время просто вытянуться, чтобы расслабить тело, и голова последовала за ним. У какой-то момент почти полностью перестаешь слышать окружающий тебя мир, полностью концентрируясь на ощущениях своего «я», на внутреннем представлении проистекающей внутрь и во вне - энергии. Мои тревоги отступают, и я не чувствую напряжения. Благодарю автора за это. 🙏🏻 Благодарю великого Будду, Дхарму и Сангху, за все, что было мной испытано. Даже если мой путь только начат, я возлагаю надежды на свое сердце, и на окружающих меня братьев, сестер и всех живых существ. Пожалуйста, всегда будьте счастливы и живите благополучно. Спасибо.

  • @АйгульАхкиамова-д1б

    1. Устройтесь поудобней, Ноги разведены, руки свободно лежат вдоль тела ладонями вверх.
    2. Закройте глаза
    3. Сделайте глубокий вдох, и в то время, как вы вдыхаете, почувствуйте спокойствие, распространяющееся по всему телу. В то время как вы выдыхаете, позвольте вашему телу полностью расслабиться.
    4. Осознавайте всё ваше тело, с головы до ног. Позвольте каждой части вашего тела полностью расслабиться.Отпустите все напряжение
    5. Осознайте все части тела, которые находятся на коврике , просмотров это вокруг вас.
    7. Ощутите чувство лёгкости в теле. Всё тело пронизано ощущением лёгкости, как будто вы парите над полом. Прочувствуйте эту невесомость.
    8. Сейчас переведите ваше внимание на естественное дыхание, просто отслеживайте весь процесс дыхания. Осознавая каждый вдох и выдох.
    9. Представьте, что вы смотрите на себя, сверху. Посмотрите в каком положении вы находитесь , во что вы одеты. Осознайте всё ваше тел.
    10. А сейчас подвигайте пальцами рук, пальцами ног и с закрытыми глазами медленно садитесь в удобную позу со скрещенными ногами.

  • @LeonMan-h8l
    @LeonMan-h8l 9 днів тому +2

    Елена. Намастэ. 🙏Благодарю.🙏❤🙏

  • @Kristinka_66
    @Kristinka_66 9 місяців тому +22

    В наушниках самое прекрасное. Обычно помогает справиться с бессоницей или со стрессом. Действительно помогает

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  9 місяців тому

      Благодарю Вас за отзыв🙏🏻🧡 приходите снова)

  • @Natali7GREEN
    @Natali7GREEN Рік тому +31

    Потрясающе. Я не медитирую, просто решила попробовать, включила в наушниках музыку и то что начало происходить меня приятно удивило, этот объемный звук переходящий из одной стороны в другую просто заставил меня улыбаться😊, после почувствовала какие-то приятные ощущения по позвоночнику шедшие от головы в грудную область. Когда раньше слушала другую музыку для медитации такого небыло. Благодарю!

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  Рік тому +4

      Вау!) благодарю за развернутый отзыв, и мне очень радостно, что такая реакция на мою музыку🧡

    • @olgaryskova5739
      @olgaryskova5739 Рік тому +2

      Благодарю!!! Слушаем семьей в наушниках при свечах! На сегодняшний момент эта лучшая объемная медитация! Здравия исполнителю и Слава Создателю!🙏❤️

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  Рік тому

      благодарю!) @@olgaryskova5739

  • @ЕленаОрлова-х8у
    @ЕленаОрлова-х8у 20 днів тому +2

    Прекрасно ❤ очень эффектно❤ внутри чаши как будто❤ благодарю ❤принимаю с радостью ❤

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  15 днів тому

      Благодарю за отзыв!🥰 Приходите послушать снова)

  • @МаксимКарман-у5х
    @МаксимКарман-у5х Рік тому +12

    Благодарю от души. От этой музыки я как на другом измерении, в космосе где-то. Очень целебные вибрации, космический эффект. Нирвана, Шамбала. Оом (Аум) 🕉️☯️🙏😔.

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  11 місяців тому +1

      Благодарю Вас за отзыв 🥰

  • @Анжела-ь3е
    @Анжела-ь3е Рік тому +33

    Это прекрасно...что нет именно мелодии, только чаши... Искала именно такое.

  • @V-vo8uf
    @V-vo8uf 25 днів тому +2

    Вот такие глубокие нам нравятся..)) глубоко входим в свое расслабление. Я получила полный релакс и удовольствие))я

  • @yuliia_on
    @yuliia_on Рік тому +9

    Це щось неймовірне 😍 другий день я медитую під цю музику і просто відлітаю...це космос і очищення на всіх рівнях! Ніби побувала на живій практиці чаш, дуже якісно все записано. Безмежно дякую за цю роботу 🙏🤍

  • @alinazayko8445
    @alinazayko8445 11 місяців тому +11

    Так нежно ты меня лелеешь
    Светом,
    И лепестками незабудок осыпаешь,
    И я тебя своим лучом целую,
    И Камишвари станом прижимаюсь.
    И пальцами тебе язык лаская,
    От нежности до напряженья,
    Рукою погружаюсь в мармы,
    Ты мой невидимый, прозрачный.
    И ты как поле с васильками,
    Я улыбаюсь, если где-то рядом,
    Ты слышишь нежный шёпот сердца,
    Когда глаза я закрываю.
    И мне текут стихи строфами,
    Цветными разными цветами,
    И музыка из космоса звучаньем
    Слезой нечаянно упала.

  • @zarinayesbolganova3694
    @zarinayesbolganova3694 5 місяців тому +16

    Спасибо большое за этот зачаровывающий звук. Сегодня 4 день медитирую под нее. Настаивает просто отлично. Однако, сегодня все время беспокоили разные мысли. Думаю с каждой практикой постепенно улучшу концентрацию.

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  5 місяців тому

      Благодарю Вас за отзыв и за то, что слушаете🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @veras6195
    @veras6195 11 місяців тому +20

    Я ложусь под эту музыку днем спать.... ещё ниразу не послушала её хотябы 5 минут - просто улетаю😴😴😴😂

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  11 місяців тому

      Класс!) спасибо за отзыв🧡

  • @Elena-jy3fr
    @Elena-jy3fr Рік тому +13

    Благодарю! ❤ У меня аж волосы на голове зашевелились... 😍🙏✨❤🤗

  • @АлександраРазумная-з7и
    @АлександраРазумная-з7и 9 місяців тому +3

    Елена прекрасная, благодарю за ваш потрясающий труд! Очень откликаются ваши аффирмации, ваш голос, переходящий звук! Это прекрасно, здравия вам и всем людям на земле! 🙏🙏🙏

  • @pollylil3447
    @pollylil3447 3 місяці тому +3

    Благодарю за прекрасную музыку! Всем желаю добра и здоровья!

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  3 місяці тому

      Благодарю за отзыв и пожелания🥰🧡

  • @VadimLeshkovskii
    @VadimLeshkovskii 4 місяці тому +2

    БлагоДарю Вам и мир и радость да к Вам возраться,ибо в этом жизнь!

  • @WLWMOVIE
    @WLWMOVIE 14 днів тому

    Классная медитация , останавливает ненужные мысли. А засыпаю так вообще за 10 секунд ❤❤❤

  • @РегинаСафина-т8у
    @РегинаСафина-т8у 2 місяці тому +1

    Благодарю, все что болело перестало, состояние мурашками по телу, свет и тепло внутри стало, и спать охота было❤.

  • @ОксанаЯрина-о8х
    @ОксанаЯрина-о8х 14 днів тому +1

    Благодарю❤ за волшебство 🙏

  • @Zlobnyash
    @Zlobnyash 3 місяці тому +2

    Благодарю❤
    Начинаю терапию, изучаю медитацию. С первого раза, понятно что не получится взять и начать медитировать. Но прослушала все от начала до конца. Тело расслабилось.

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  3 місяці тому

      Благодарю за развернутый отзыв🙏🏻🧡 пробуйте… возможно, первое время будет проще в наушниках и лёжа в шавасане, сосредотачиваясь на расслаблении каждой мышцы тела🧡

  • @Kursy_sveta_alex
    @Kursy_sveta_alex Місяць тому +1

    Потрясающе! Использую для медитации! Благодарю ❤❤❤

  • @CreativeGMG
    @CreativeGMG Рік тому +3

    Gracias por compartir este maravilloso metodo para limpiar tu mente y dirigirla por un sendero coreecto de Paz y Armonía...soy de Argentina 🇦🇷 tengo 36 años y siempre a la noche la ansiedad y depresión dominaban mi mente .....en mi búsqueda de paz encontré tu canal....muchas bendiciones para ti ❤❤❤❤

  • @МарияМалеванова
    @МарияМалеванова Місяць тому +2

    Это что то невероятное😍Это просто кайф,благодарю вас за этот звук.🤗🫶

  • @yliana_muza
    @yliana_muza Рік тому +8

    Благодарю создателей!

  • @ТатьянаМедведева-х5в

    ❤❤❤Благодарю!

  • @nataliastoqnova3713
    @nataliastoqnova3713 Рік тому +5

    Благодаря! Желаю вам здоровья и благоденствия!

  • @КсеніяРубаха
    @КсеніяРубаха 11 місяців тому +7

    Просто супер відчуття

  • @user-ms2cv6jo5r
    @user-ms2cv6jo5r Рік тому +6

    Спасибо ,что даете возможность наслаждаться прекрасным.

  • @batishheva
    @batishheva Рік тому +8

    От души благодарю Вас за музыку!🌺 Такая объемная и расслабляющая, прекрасно сегодня было с ней в шавасане💗

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  Рік тому

      Благодарю, что нашли минутку написать отзыв🥰 Рада, что музыка понравилась)

  • @НадеждаСвистунова-л1э

    Слов нет просто шикарно звук великолепный

  • @ТимуРиэлторКалининграда

    Очень мощный эффект, благодарю создателя 😊😊😊

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  Місяць тому

      Во благо🙏🏻🙏🏻🙏🏻🧡🧡🧡

  • @Smileysik
    @Smileysik Рік тому +13

    Спасибо за прекрасную музыку!🥰

  • @ШолпанМорданова-ь4щ

    Звук устремился внутрь себя! ❤🙏🙏🙏✋✌️

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  Рік тому +1

      Рада, что нравится) благодарю за отзыв)

  • @МаріяПетрук-щ3х
    @МаріяПетрук-щ3х 11 місяців тому +3

    Дякую! Чудово!❤

  • @АсельСарина-р1щ
    @АсельСарина-р1щ Рік тому +3

    Благодарю 🙏за медитацию чаши

  • @Love_Love_Love_888
    @Love_Love_Love_888 Рік тому +2

    Благодарю, благодарю, благодарю. ❤❤❤

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  Рік тому

      🙏🏻🙏🏻🙏🏻🧡🧡🧡 спасибо, что слушаете

  • @Хелоу_хай
    @Хелоу_хай Рік тому +13

    Это так успокаевает.. аж муражки по коже пробежались..

  • @photokama
    @photokama Місяць тому +1

    Очень здорово 👍🏼 спасибо! Только как это могло остановить мой невероятный поток мыслей и внутренний диалог я так и не почувствовала 😂

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  15 днів тому

      Благодарю за отзыв!) возможно, стоит попробовать еще раз: например, лежа в шавасане))

  • @bellagold888
    @bellagold888 4 місяці тому +3

    Добрый день!
    Сделала практику, сидела дышала и говорила про себя « Я Есмь то что Я Есмь », зевала бесконечно долго, слезы текли ручьем, ощущение даже было,что все чем позавтракала хочет выйти, кашляла, потом пошло ощущение энергии по позвоночнику и на коже, я вся вибрировала, от этого еще больше зевоты и слез, прям экзорцизм какой-то был. Мощно. Поблагодарила создателя и закончила практику.
    И вас благодарю, буду практиковать, зашло. Много блоков я накопила за свою жизнь, пора очищаться. Всем благ желаю!

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  4 місяці тому

      Понимаю Вас хорошо 🧡 благодарю за такой развернутый отзыв! Приходите снова 🙏🏻

  • @Nastyusha_aa
    @Nastyusha_aa Рік тому +4

    Благодарю 🥰🥰🥰это прекрасно 💛🧘‍♀️

  • @ленамартыненко-е8й
    @ленамартыненко-е8й 3 місяці тому +1

    Мне не хватает 15 минут, ставлю на повтор не сколько раз. Прекрасно помогает погрузиться.

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  2 місяці тому

      Благодарю за отзыв🥰🙏🏻🧡

  • @marianneschar9635
    @marianneschar9635 Рік тому +2

    Liebende Güte Leben für unsere wunderschöne Welt ,Frieden❤Freude❤Glück❤kommt zurück, LEBT mit ,für alles LEBEN.

  • @Moon_I_man
    @Moon_I_man 2 місяці тому

    Добрый день. Включила его сегодня впервые,медитировала сидя, в начале абсолютно замечательно себя чувствовала, в конце меня затошнило и начала непроизвольно раскачиваться. Сейчас чувствую себя хорошо.

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  2 місяці тому

      Благодарю за отзыв🙏🏻🧡 главное - состояние после. Если после Вы чувствуете себя хорошо, значит, всё в порядке и частоты Вам подходят)

    • @Moon_I_man
      @Moon_I_man 2 місяці тому +1

      @@zensoundchannel Мне показалось
      будто организм очистился от чего то. Спасибо🙌

    • @Moon_I_man
      @Moon_I_man 2 місяці тому

      Сегодня уже пятый день медитации, начала высыпаться, так же отдыхаю 7,5 часов, раньше этого было мало. Сейчас с утра бодрость . Но что заметила во время выполненеия медитаций тоже самые движения, и тошнота легкая и поверхностное "дыхание маленькими глотками" не знаю как выразиться правильнее.

  • @AnatoliiElmirzoiev
    @AnatoliiElmirzoiev 2 місяці тому +1

    ❤ принимаю ❤ благодарю ❤

  • @ЛидияКурская-у6э
    @ЛидияКурская-у6э 3 місяці тому +1

    Благодарю 🙏 Буду пробовать

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  3 місяці тому

      Во благо 🧡 поделитесь, как Вам?

  • @ЛарисаЖелнова-х6н

    Благодарю! Не знаю, какая была чаша, у меня включает сердечную чакру...❤❤❤

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  Рік тому +3

      Всё индивидуально, что бы там ни писали про соответствие чаш и чакр

  • @ОксанаІгнатенко-ц8н

    Спасибі ❤

  • @lks-je3nn
    @lks-je3nn Місяць тому +1

    Ничего лишнего, то, что надо 🤍

  • @СветланаТарукова

    Благо Дарю 💙

  • @sonalisehrawat7782
    @sonalisehrawat7782 Рік тому +4

    Thank you so much for this meditation music…..it has really helped me alot 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌷🌷💐💐

  • @СнежокНемкова
    @СнежокНемкова Рік тому +3

    Благодарю 🙏 как всегда супер!

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  Рік тому +1

      Во благо🙏🏻❤️ Рада, что нравится музыка. Заглядывайте снова)

  • @jsjrj005
    @jsjrj005 4 місяці тому +1

    Very powerful thank you! ❤

  • @RelaxingAuraMelodies
    @RelaxingAuraMelodies 3 місяці тому +2

    May everyone who listens to this meditation find solutions to all their problems.

  • @batishheva
    @batishheva Рік тому +5

    Очень нравится медитировать под Вашу музыку💗

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  Рік тому +1

      Благодарю!🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

  • @___-gp3dd
    @___-gp3dd 10 місяців тому +4

    Стаю на гвоздях под эту музыку могу под неë хоть 30 мин простоять супер

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  10 місяців тому +2

      Тогда включайте повтор в настройках)) рада, что музыка помогает абстрагироваться от боли от гвоздей🧡

  • @clonima-741
    @clonima-741 4 місяці тому +1

    Сумасшествие, обалденный звук

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  4 місяці тому

      Приходите снова послушать🧡 и заглядывайте в наш плейлист с поющими чашами!)

  • @ОксанаЗайцева-з2л
    @ОксанаЗайцева-з2л 10 місяців тому +1

    Благодарю

  • @thaurinn
    @thaurinn 6 місяців тому +4

    охх я совсем не могу это слушать. Когда звук идет от одного уха к другому, я по всей правой части спины чувствую такие колкие мурашки, что никак не получается расслабиться :(

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  6 місяців тому +2

      А что будет, если понаблюдать за ними, а не прятаться? Конечно, только если сам звук приятен)

  • @АллочкаГорбунова-у8з

    Спасибо очень помогло снять зубную боль .

  • @luzcedillo7050
    @luzcedillo7050 3 місяці тому +1

    ❤gracias infinitas.

  • @КириллЯсений
    @КириллЯсений Рік тому +1

    Благодарю... Ом!!!

  • @azizaaxmedova4131
    @azizaaxmedova4131 Рік тому +1

    Благодарю 🙏

  • @thesongbirdoffire
    @thesongbirdoffire Рік тому +8

    Я вот натанцевалась танго💃🏻 и теперь умиротворяю внутреннего зверя... зверь свернулся калачиком и засыпает 🧸❤️

  • @jorgeriver1295
    @jorgeriver1295 4 місяці тому +3

    Muy bueno

  • @francageretti2404
    @francageretti2404 2 місяці тому +2

    Bello

  • @rajendrabrahmbhatt9383
    @rajendrabrahmbhatt9383 4 місяці тому +1

    જય શ્રી સ્વામિનારાયણ

  • @robertaokuyama2380
    @robertaokuyama2380 5 місяців тому +1

    Gratidão ❤🙏🏼

  • @СергейШитов-к4э
    @СергейШитов-к4э 9 місяців тому +1

    Стерео, в натуре! ❤

  • @subratabanerjee8811
    @subratabanerjee8811 5 місяців тому +1

    জয় যোগীরাজ,জয় ব্রহ্ম গুরুদেবের জয়!

  • @РусланЛямин-й9е
    @РусланЛямин-й9е Рік тому +2

    Класссссс😊

  • @tinahurley743
    @tinahurley743 Рік тому +1

    Дякую🎉❤❤❤

  • @katerynashinkarenko4783
    @katerynashinkarenko4783 Рік тому +2

    Дякую 😊

  • @Мирра-ю2д
    @Мирра-ю2д 8 місяців тому +1

  • @ЮлияШарикова-ы1ю
    @ЮлияШарикова-ы1ю 2 місяці тому

    Утром включаю. Когдв беспокойные мысли и засыпаю

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  2 місяці тому

      Благодарю, что слушаете🙏🏻🧡

  • @ЛенаКам-э4д
    @ЛенаКам-э4д Рік тому +2

    🙏🙏🙏💜

  • @olgaguryaeva6066
    @olgaguryaeva6066 Рік тому +1

    ❤❤❤❤❤

  • @ЮлияС-й1ш
    @ЮлияС-й1ш 10 місяців тому +1

    😊

  • @Константин-ч3е8и
    @Константин-ч3е8и Рік тому +15

    Благодарю! А есть ли какая-то мелодия для записи своих аффирмаций и чтоб исцеляла все тело душу мозги?

  • @skripobi9006
    @skripobi9006 7 місяців тому +1

    Слушаю накурившым это взрыв мозга

  • @-HealingsoundsASMR
    @-HealingsoundsASMR Рік тому +2

    It's a great video ^^ I want to make something like this too~~ 🌟

  • @ТатьянаЯцко-ь3ж
    @ТатьянаЯцко-ь3ж 10 місяців тому +1

    Здравствуйте. Понравилась медитация. Правда, мне показалось, что звук с помехами записан. Как будь то пунктир, во время всего прослушивания.

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  10 місяців тому

      Здравствуйте! Возможно, у Вас возникла какая-то проблема с воспроизведением в самом ютуб🙏🏻🧡 благодарю за отзыв!

  • @Виктор-г8ф2к
    @Виктор-г8ф2к Рік тому +2

    ⚛️

  • @Yevhen-ed9cl
    @Yevhen-ed9cl Рік тому +3

    Что то очень странное. В нормальных наушниках с закрытыми глазами, очень похоже на микротрип под дмт)). Такой совсем на минималках конечно, но все таки, куда то уносит, мысли отключает. Обычно подобная музыка меня оставляет абсолютно равнодушным, если не сказать даже раздражает. Ну так было в первый раз. Нужно будет еще проверить)

  • @Лилит-д1в
    @Лилит-д1в Рік тому +1

    Здравствуйте. Спасибо вам! Во благо. В вашем каждом видео используются гц? Или вы используйте их не во всех

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  Рік тому +4

      Здравствуйте! Благодарю за интерес) любой звук обладает частотой, которая измеряется Гц, но если вопрос о моих чашах - они звучат на определенных частотах, которые благотворно влияют на нас в целом, и да, конечно, они одни и те же во всех моих видео с музыкой чаш.

  • @gannysha5143
    @gannysha5143 2 місяці тому

    У меня эти звуки вызывают тревогу

  • @КонстантинПименов-с5ы

    👍

  • @Оксана-и6г1ч
    @Оксана-и6г1ч 10 місяців тому

    У меня вызвало тревогу и страх

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  10 місяців тому

      И такое бывает, ведь все мы разные, и иногда частоты могут просто не подходить в данный момент времени

  • @ayaaya-kp4ij
    @ayaaya-kp4ij 5 місяців тому +1

    It really helps with recovery or not

  • @alenamalysh12
    @alenamalysh12 4 місяці тому

    Меня этот звук начал пугать

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  3 місяці тому

      Бывает и так, все мы разные)

  • @mariiagrechanaia7281
    @mariiagrechanaia7281 4 місяці тому +1

    Я не помню как заснула

  • @ram1r0cru3
    @ram1r0cru3 9 місяців тому +5

    подскажите как расслабится, когда сижу, пытаюсь остановить ход мыслей, закрытыми глазами пытаюсь вообразить точку что бы смотреть только на нее что бы не отвлекаться, но ничего не получается

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  9 місяців тому

      Это получится со временем)

    • @Dostoevsky129
      @Dostoevsky129 7 місяців тому

      Слушать и стоять на досках садху

    • @ЯнаИванова-щ1н
      @ЯнаИванова-щ1н 3 місяці тому +2

      Попробуйте медленно вдох со счетом 8, медленно выдох 8 и так пока разум сам не успокоится, вы это поймете. Концентрируетесь на медленном дыхании под счет до скольки можете

    • @lesya_chernova
      @lesya_chernova 3 місяці тому

      Сконцентрируйтесь на дыхании,не дышите правильно,просто дышите и наблюдайте,мысли будут всплывать не боритесь сними,(я подумаю об этом позже) плавно заварачивайте внимание на дыхание за тем начинайте наблюдать за чувствами в теле,я так начинала по другому не получалось,главное не боритесь с мыслями просто отложите их на потом

    • @lesya_chernova
      @lesya_chernova 3 місяці тому

      Я как то нарвалась на дикшу любви у Сергея Доматова через неё и наблюдала,в его сопровождении так сказать)и все получилось🫶

  • @АнастасияБелик-е1я
    @АнастасияБелик-е1я 3 місяці тому +1

    Вызывает тревогу, а не расслабление

  • @dashazrazhevskaya6199
    @dashazrazhevskaya6199 4 місяці тому

    Здравствуйте, это поможет восстановить функции мозга ?

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  4 місяці тому +1

      Здравствуйте. Я не врач, а причин потери функций мозга может быть много, и часто они требуют разного подхода для реабилитации🧡 но это очень интересная и объемная тема (и очень важная!), и я изучаю её сейчас и узнаю много нового, существует много исследований. Например, если говорить о восстановлении когнитивных и эмоциональных функций, то такая музыка хорошо подойдет, как и любая понравившаяся успокаивающая медитативная музыка. Если утрачены речевые функции - помогут любимые песни человека (бывает, что человек все еще может петь, даже когда совсем не говорит). Если моторика, двигательные функции - любимая танцевальная музыка, ритмичная, под которую человек, когда был здоров, любил двигаться и танцевать. Важно, что музыка здесь - лишь вспомогательное звено, и, конечно, нужна полноценная реабилитация и лечение, но польза и эффективность музыкальной терапии в подобных случаях доказана, и она значительно ускоряет процесс лечения🧡 будьте здоровы и берегите себя и родных🙏🏻🧡

  • @fatimahali9941
    @fatimahali9941 5 місяців тому +2

    Caniuse the music in my meditatios i'mahealler?🇸🇦

    • @zensoundchannel
      @zensoundchannel  4 місяці тому

      Hello!) You can use music on UA-cam in the “remix” mode in your shorts, or in open videos with the obligatory indication of a direct link to Zen Sound (if there is no link, then such content will be deleted by me, and UA-cam will issue a warning)😊👌❤️

    • @fatimahali9941
      @fatimahali9941 4 місяці тому

      Thanck you so much💜🌈

  • @Musical_harmony1
    @Musical_harmony1 Рік тому +1

    Очень красивая мелодия,
    На мойом канале похожие мелодии можете заглинуть