يعطيك العافية كوتش عالمعلومات الحلوة ❤ سؤال كوتش انا الي سنة ونص بلعب وعندي الصدر السفلي ليمين في مشكلة اصغر من اليسار بشكل واضح بس بسفلي هيك اذا في شي اتبعو مشان يساو بعض وشكراً كتير الك ❤ سألت اكتر من مدرب قالولي مع التمرين بيمشي حالو بس معم لاقي نتيجة 😪
كيفك كوتش طولي 1,93 و وزني 82 ، صرلي اربع شهور بلعب و مافي زيادة وزن كبيرة مع ان في تقطيع بالعضلات + المدرب ماعم يسمحلي ألعب تمارين معدة ؛ هل هالشي طبيعي و شو نصيحتك لألي …شكراً ألك …💙
مراحب كوتش كيفك
ممكن تشرح لنا او تحكيلنا عن اصبع الإبهام عند التمرين ؟
الكابتن الراقي والرائع بشرحه وتفاصيل هذه اللعبة .. كل الاحترام والتقدير.. جعلها الله في ميزان حسناتك
التستوستيرون يتحفز بعد مشاهدة الفيديوهاتك كابتن أخي🤗🥇🎖🏅🏆👍💪👌🇩🇿
كوتش انت اكتر حدا عم يخلينا نحب اللعبة شكرا كتير الك 💙
احترامي كابتن اشكرك
والله انك كوتش رهيب ومحترم ❤️❤️
تحية للسيد وائل
يعطيك العافيه كوتش
عندك حل لمشكلة تقوس الاكتاف
عظيم انت ❤️
يعطيك العافية كوتش
شكرآ كابتن ع معلومات
يعطيك العافيه كابتن وائل
انا عم اتمرن كمال أجسام وعندي انزلاق غضروفي دسك
كوتش ممكن تعمل فيديو لتمرين المعدة للاعب كمال اجسام وعنده دسك أسفل الظهر
شكرا كوتش
الامر مرتبط بأقوى واكبر عضلة
هل البنات كمان ياكوتش تفرز عندهم وهل هو جيد لهم
يعطيك العافية كوتش
في حبوب محفزة لهرمون التستوسترون
واذا في مجال تعطينا اسم شي ماركة ركون منيحة
استاذ وائل وين ساكن بسورية ولا برا سورية عندك نادي في سورية 💖💖😓😓
يعطيك العافية كوتش صرلي عم اتدرب حوالي 3 شهور ومافي اي تحسن بالاوزان بتمرين البنش المستوي ممكن حل🤍
كابتن بمعلومات دهب❤
تحياتي صديقي
كيفك كوتش وائل
انا اتمرن كمال اجسام لكن مصاب غضروف ديسك أسفل الظهر
كيف اتمرن معدة وشكرٱ
والله العظيم فهمنا انك بطل العالم وائل قاروط ،
حلووو
يعطيك العافية كوتش عالمعلومات الحلوة ❤
سؤال كوتش انا الي سنة ونص بلعب وعندي الصدر السفلي ليمين في مشكلة اصغر من اليسار بشكل واضح بس بسفلي هيك اذا في شي اتبعو مشان يساو بعض وشكراً كتير الك ❤
سألت اكتر من مدرب قالولي مع التمرين بيمشي حالو بس معم لاقي نتيجة 😪
بدنا نتواصل معك
كيفك كوتش
طولي 1,93 و وزني 82 ، صرلي اربع شهور بلعب و مافي زيادة وزن كبيرة مع ان في تقطيع بالعضلات + المدرب ماعم يسمحلي ألعب تمارين معدة ؛ هل هالشي طبيعي و شو نصيحتك لألي …شكراً ألك …💙
ليه المدرب مايخليك تلعب المعده
Ok
💛
👍👍👍👍👍
لولا وجودكن كنا ضعنا
🔥🔥
هدا الكلام يدور بكترة في الصالة و كتيرا صحاب الشهر و الشهرين ههههه
❤️❤️