5 أشياء تزيد هرمون الذكورة تستوستيرون طبيعيا فى الجسم - Testosterone
Вставка
- Опубліковано 19 бер 2020
- تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: muscleclinic2017
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
تابعونى على انستجرام يا ابطاال 💪👇
instagram.com/hazem__tarek__/
عاوزين الفيديو تبع تخسيس الكرش
مش موجود باللينك
3aaaaa4 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪💪💪💪🏻
طيب بعض البنات عندهم زيادة في هرمون الذكورة كيف طريقة التخلص منه؟
ياكوتش ممكن تتكلم عن تقعر الصدر
يا دكتور بعد اذنك عاوزين فيديو عن الانفصال العضلي ياريت لو سمحت ضروري التمارين المفيدة له و التمارين المضرة
الملخص : 1 - تروح الكرش ( دهون البطن )
2 : زيادة النوم
3 : اخذ فيتامين d و الزنك و الاوميغا
4 : محو التوتر
5 : تروح ترفع اثقال ( تروح عالنادي )
6 : سوي لايك 🙂👍🏻
شكرا
@@JohnJarratt12 عفوا
مية مليار شكرا
لايك ولا يهمك 😁
@@brahimkatiko-ok9pd هلا 😎
صادق والله ياخي الرياضه تغير مو بس جسمي تغير حياتي بشكل كامل من ناحيه المزاج والتفكير والصحه والنفسيه
علاج والله
💪👌👌👌
@@mfmtkfbke هذه صورتي قبل الرياضة
@@khalid9965 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹😹
الرياضة مثل شنو
قراءة اية الكرسي بتكرار بتزود من هرمون التوسترون وتزيد القوة وكذلك كثرة ذكر الله وقراءة ثلاثة أجزاء من القرآن والكلام ده عن تجربة
هل عملت تحاليل بعد القراءة وقبل ؟!
@@calisthenicsdized2227
لا مش عملت تحاليل
لكن الأذكار اللي قلت عليها دي بتقضي نهائيا علي هرمون الكرتيزول وهو أكثر هرمون يقلل من قوة الرجل
ويوم القيامة ترى الذين كذبوا علي الله وجوههم مسودة
@calisthenicsdized❤2227
هو معك دليل ولا
أصعب جهاد جهاد النفس ..أستغفروا بهدف ترك المعاصي♥️🌹
ربنااا يصلح حالك ويوفقك يا دكتور ❤️♥️
فجأة تاتيك جبال من الحسنات ولاتدري من وين ؟ انها فقط من قول : سبحان الله ، الحمدالله ، لا إله إلا الله ، الله اكبر ، سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العظيم ، استغفرالله واتوب اليه لاحول ولا قوه الا بالله ، اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد ، لا إله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ، حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم.
😍❤️💜
جزاك الله خير
كثر الله خيرك
سبحان الله ❤
شكرا دكتور على كل هذه النصائح 😍😍😍
دكتور حازم طارق ربنا يوفقك انت شاب ناجح ومحترم انا متابعك بقالى كتير ...كمل طريق النجاح 👍🇮🇹
بتستاهل ميلون لايك 😍😍
احسنت ، والله النوم عن تجربة مفيد الى ابعد حد وفعلاً يزيد هرمونات الرجولة
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاتة
بارك الله فيك يا دكتور
استفدت كثيرا من هذه المعلومات.
شكرا على المعلومات القيمة 🤩🤩
جزاك الله كل خير محترم🌸🌺
✨ *بارك الله فيك يا دكتور* ✨
بتعرف توصل المعلومه بطريقه سهله و بسيطه
الله يباركلك
اداءك روعة يا دوك وموضوع مفيد جدا
د.حازم ربنا يكرمك و يفيدك و ينفعك بعلمك 👏👏👏
استفدت من المعلومات
جزاك الله الف خير
جزاك الله خيراً 💐
عااااش جدا يا دكتور فعلا استمر ❤️❤️
أرجججوووك استمر في جعل مقاطعك مختصرة ومفيدة وقصيرة
مهم جدددا قصييرة 🛑🛑
واسسستمر💯💯
شكرا على نصائح اخى ..انا اصلا ارفع اثقال بالبيت لمدة لا باس بها ..لكن لم أفكر بعمل تمارين للمنطقة سفلية ..شكرا على كل حال ..💪🖐
شكرا كتير الك و الله يعطيك العافيه ع جهودك العظيم معلومات مفيدة وكلام سليم
.تحياتي من المغرب يا أسطوووووووورة
معلومات جد جد جد جد جد جد جد مهمة و قيمة
كلام جميل وصحيح ١٠٠٪ ما شاء الله عليك الله يوفقك
مستحيل مأجملك و قديشك رائع ومهضوم الله يحميك ويخليلنا ياك احلى دكتور حازم
شكرا جزيلا لك على هذا المجهود الرائع والمميز تحياتى لك على هذا الموضوع المفيد
ما شاء الله عليك و الله مبدع ممكن تعمل فيديو على قدرة الفيتنس على زيادة التيستوستيرون
：：وَأذكر رَبّك إذا نسِيت ﴾
• أستغفرالله
• سبحان الله
• الحمدلله
• لا إله إلا الله
• الله أكبر
• لاحول ولاقوة إلا بالله
الله يجزيك الخير واسئل الله ان يجعلها في ميزان حسناتك يارب
جزيت خير الجزاء،،يا دكتور
الله يحفظك وينفعك وينفعنا بعلمك
تحياتي من العراق
حضرتك ممتاز ربنا يباركلك أنت فخر للدكاتره المصريين والعرب كلهم ربنا يوفقك
I ve seen alot of videos about this subject but neither one of them was such helpful and useful like what you comprehended....
you are realy the man whom i trust the most...keep on doc💪
عندي الموضوع
@@rbahbhote1802 😂
مشكور مشكور يا دكتور تستاهل لجنة وبيرق وجمهور❤
جزاك الله خيرا استفدت منك كتير
شكرا جزيلا دكتور
من بعد إذنك دكتور نريد فيديو عن الطريقة الصحيحة للجلوس خلف طاولة الدراسة
كترة الإستغفار تزيد القوة
والنوم الكافي في الليل
والصيام كل يوم الإثنين والخميس
طبعا انوي بالصيام والإستغفار التعبد لله سبحانه وتعالى
زد عليها صلاة الوتر
اقسم بالله انك مبدع💓
شكرا جزيلا على هذا الجهد اتمنالك التوفيق والتألق
فعلاً مصر ولاده وانت فخر لمصر وبارك الله فيك
بعض ملخص من الفيديو:
الرمان والرياضة وزيت الزيتون والابتعاد عن السمنة وتقليل التوتر
اذا نسيت شي ذكرني بالتعليق
والنوم الكافي وترك السهر
نسيت ان تخطا
@@user-sl8ei9pv3l 😂
ياخي انت رجال والله جاي التعليقات ادور الي زيك
المكسرات الفول السوداني
كلام من ذهب بارك الله فيك
جزاك الله خير 🌹
براااااافو..ياريت تعرفنا ازاى نوزن بين ممارسة الرياضة واوقات تناول الطعام؟ شكراً جزيلاً
إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا 🌺
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
صل الله عليه وسلم🌹🍃
شكرا جزيلا وجزاك الله خير الجزاء
شكرا على التوضيح❤
الله يجزيك الخير ياغالي
كالعادة طبعا فيديو جميل جدا زى الفيديوهات الللى قبله ❤
جزاك الله خيرا اخي
جزاك الله خيراً
الغيرة على محارم الله و الابتعاد عن النظر في المحرمات هي التي تزيد من قوة الرجال انظروا الى صحابة رسول الله صلى الله عليه وسلم
لم يقصد الرجوله كسلوك قصد الرجوله في الجسد مثل الصوت والدقن والبشر وهكذا
@@otakugimer8674
شكرا على التوضيح لكن اخي التأثير يكون كذلك على الانسان في شكله الداخلي و الخارجي في عدم التحكم في نزواته و شهواته اما اذا طلق الانسان العنان لنفسه فهناك تفاعلات كيميائية داخل الإنسان عندما ينظر الى المحرمات و الأفلام الجنسية و الا لمذا يقوم الإعلام باستعمال النساء الكاسيات العاريات ؟
@@rachidservices727 اتفق معك ❤️
عليه افضل الصلاة والسلام
اسكت انته و الصحابه
الخمس نقاط غاية فى الروعة والافادة ماعادا نقطة واحدة وهى التوتر دة مش بايد الواحد للاسف فهو مرتبط بالبيئة المحيطة بيك وحجم الضفوط
وتحياتى لاسلوبك الشيق واللمتع والمقيد
المشكلة ليست بالتوتر بل بهرمون الكورتيزول الذي يُفرز بسبب التوتر مما يؤدي إلي خفض هرمون التيستوستيرون نتيجة زيادة إفراز هرمون الكورتيزول
ايضًا هرمون الكورتيزول يمكن أن يُفرز من جسمك اذا ارهقته برياضة كمال الأجسام لدرجة عنيفة أو اي تمارين او عادات مجهدة عضليًا و جسدًيا في المجمل ، فبالتالي حتي الرياضة تعتبر سلاح ذو حدين إن أساءت استخدامها ...
بارك الله فيك تستاهل مليون لايك
رمضان كريم لك و كل العائلة.
راااااااااااااااائع جدا شكرا يا دكتور
على فكرة الحمد لله على سلامتك 😊🌹🌹
Bravo, et merci pour vos informations utiles.
ممتاز شرح ممتاز تسلم لنا من القلب
ي سلااام ياااخي كلام جميل والله تسلم لينه ي دكتورنا
بارك الله فيك ...معلومات قيمة جدا ...إبداع بصراحة ..تحياتي من ليببا
ههههه
تقريبا يحكي ع التستسترون 🙂✔️😂
ممكن تعمل حلقة عن القولون العصبي ومدى تاثيره على الدايت ونزول الوزن وطريقة علاجه
الله ينور يدوك❤❤⚡
جزاك الله كل خير
شكرا جدا يا الدكتور حازم طارق انا كنت اسهر كثيرا وكنت لا اهتم بالنظام الغذائي بس لما شفت الفيديو اعرفت اني الي كنت بعملو غلط
عايزين فيديو برده يا دكتور للحاجات اللي بتزود هرمون الايستروجين عند السيدات
تستاهل مليون لايك وشكرا على المعلومه
بارك الله فيك
Your words are correct. I forgot the most important point that contributes to increasing testosterone, which is cardio and the secretion of testosterone varies according to severity. If the cardio is high, the intensity of secretion of the testosterone hormone is large and vice versa
بروح احشر السجائر بطيزي شكرآ لمعلومتك يا صديقي
شكرا ليك ع الفيديو دا، لو أمكن فيديوهات للتمارين في البيت ♥️👍
كلام محترم يا دكتور،، ونصائح حلوة،،تحياتي معجب الغناة من السودان
شكرا حلقه مفيده
ياريت لو اتكلمت عن هرمون الكرتزول برضو 😊
اقل من نصف دقيقة فقط 💛:
سبحان الله ٣
الحمدلله ٣
لاإله إلا الله ٣
الله اكبر ٣
لاحول ولاقوة إلا بالله ٣
استغفر الله العظيم واتوب اليه ٣
سبحان الله وبحمده ٣
سبحان الله العظيم ٣
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
مايجوز رقم معين للذكر المطلق او مكان معين او زمن معين إلا الي جا في السنه اما اذا مافي دليل ف تعتبر بدعه والعياذ بالله
تسلم يا دكتور معلومات قيمة
تستاهل والله لايك👍🏻كلامك مفيد جدا جدا
شكرا على نصائح يا كابتن ما هي التمارين لزادت هرمون تستيرون
دكتور حازم الله يخليك تعمل فيديو عن الجنف (scoliosis) وتشرح في التمارين بشكل واضح جدا عشان انا عندي المشكلة دي في الجزء العلوي من العمود الفقري تكاد تكون غير واضحة يعني انحناء بسيط جدا جدا وخايف الانحناء يزيد مع الوقت و خاصة انا عمري داخل على ١٧
عنجد انت رائع ومعلومات مهمه
دائما متألق فيديو جميل واحلى لايك
أعمل فيديو عن كيفية تطوير الاوزان
السلام عليكم ي دكتور بارك الله فيك انا إتوقعت فيديو اليوم عن التمارين المنذلية🤔
غدا باذن الله 👌
والله انت راجل محترم وكلامك كله جميل وبستفيد منك في حاجات كتير ♥
شكرا لييك ♥
عفوا 💪
فيديو قوة القوه .. تسلم يا غالي
اهم شي ابعد عن همبرغر وهت دوق ومرتدلا لحوم مصنعه مع مشروبات غازيه تزيد هرمون الانثوي عند الرجل يعني يقلل خصوبه الرجل. اذ كليت دجاج لاتاكل جناح ولا رقبه انها يضربونها ابر هرمون
🌱🌱 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌱🌱
كلامك حلو فوق التمام تسلم يدوك
شكرا جزيلا كابتن 💪
يا دكتور عندي خشونة في مفصل المرفق في دراعي الشمال لو مش هتعمل فيديو علية اتمني ترد عليا فقط وجزاك الله كل خير
يا دكتور يااريت ترد عليه...🙏
هو دوالي الخصيه توثر ع هرمون التستوستيرون؟؟😢
لايك يجدعان علشان يشوف الكومنت👍
لا ملهاش علاقه
يا حبي له هالولد شرحة مختصر و واضح و جميل و مفهوم ايضاً الله يوفقه و يستاهل لايك و مفضلة 😍👍👍👍
ولد؟
معلومات قيمة. شكراً جزيلاً لك.من العراق نحييك 🌷🌷❤❤👌👌
الله ينفعك ويزيدك من العلم يا دكتور
بدنا حلقة عن السكر لانو في كتير اخصائيين بمنعوا تناول السكر وسكر مضر وسبب الأمراض والكلام من ده وشكرا
تحية لك من غزة❤
حياك الله 👌
ونت معترض على كلامهم؟
كنت ممكن تحكي على تاثير تخزيين الاكل في الاوعية البلاستيكية على انتاج الاستروجين في الجسم
ممتاز . يعطييك العافييه
شكرا على نصيحة يا أخي 👍👍🤗🤗
ممكن ترد علي انا عندي توتر كبير و ما اكل كثير بس اسمن
عاوزين حلقة زي دي عن الاستروجين بالنسبالنا كبنات.. وهل بردو بيأثر في صحتنا العامة والجنسية
إيثار أحمد نور نعم يؤثر.
فيديو اكتر من رائع تسلم
ربنا يكافئك خير