قطعت القهوة اسبوع.. ده اللي حصل

تجربتي مع قطع القهوة اسبوع واعراض الانسحاب بالتفصيل.
‎للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
welnes.app/Waad_Adel_Amin
‎لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع:
‎‏thisisdrwaad
‎لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
‎صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
‎صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
صفحتي علي تويتر:
‏ / waadamin1
صفحتي علي LinkedIn:
‏ / waad-amin-b33570135

[@mostafasuiliman8896]

اضرار الكافيين :
١-الصداع
٢-الاسهال
٣- الجفاف
٤-ارتفاع ضغط الدم
٥-الأرق
٦-هشاشة العظام
٧- مشاكل في القلب
كنت مدمن شاي فقط لمدة سنة وأخيرا بطلتو😊

[@nadadaas6419]

انا احب شرب القهوة وخاصة مع نسمات الصباح احس يفرح وهدوء ولكن هذا الإحساس ينتابني بعد خروج زوجي للعمل اولادي المدرسة ياسلام 😂

[@user-bb1rx7cr5m]

نفس الاحساس

[@hebamohmmed7433]

الله😂

[@lailaomorayan3993]

نفس الاحساس

[@user-sz2xl7ln4o]

وانا كمان

[@salymahmoud64]

وانا كمان 😂😂😂😂

[@hamsakhalifa310]

انتي صرتي قهوتي وانا صرت مدمنة اني شوفك. قد ما بحبك ..
همسة من المغرب

[@user-bb1rx7cr5m]

القهوة عندي مش ادمان.دي المزاج كلو مستحيل اني اتخيل نفسي اعيش من دون قهوة لان مزاجي يتعدل بيها.فيها ايه لو عشنا وحنا بنشرب القهوة؟

[@sansam3997]

ويا هل ترى بتشربها بالسكر ولا من غير سكر

[@user-bb1rx7cr5m]

@@sansam3997 بسكر قليل او من غير المهم قهوة

[@sansam3997]

@@user-bb1rx7cr5m مع انك خبرة فى شرب القهوة لية لما انا بشربها بشعر بالنوم بدلا من الصحصحة والفوقان وبالذات لما اشربها سادة من غير سكر إطلاقاً

[@user-qp1sh2xn8r]

صعب جدا القهوه مهمه جدا جدا جدا

[@sansam3997]

@@user-qp1sh2xn8r مع انك ردتش على سؤالى لكن كل عادة لها اضرار ويستحسن أن لا شىء يتحكم فينا

[@hogaming235]

جامد اوي المونتاج و التطوير عاش اوي يا دكتوره وعد

[@elcc886]

فالحقيقه الواحد هو إللي بيأثر ع عقله مفيش حاجه بتأثر علينا إحنا إللي بنحط نفسنا في كده وبنخدع عقلنا

[@ruqayamohammed4528]

ما اعرف ليه فيديهاتك من بين كل الفيديوهات الي اشوفها في اليوتيوب تخليني اجلس اراجع نفسي وافكاري بعد ما اسمعها.❤

[@elasadelabed1181]

والله ي دكتورة انتى اثرتى فينا كلنا نتمنى حلقة كل يوم ❤

[@manalibrahim4291]

د. وعد حلوة طريقة التصوير الجديدة ❤❤
وكمان شكرا انك بتشاركينا بحاجة شخصية ودى بتبقى مؤثرة فينا جدا❤❤❤

[@user-cj1rz3zf3h]

قاطعه القهوة لي ثلاثة سنوات وزيادة 😊 الحمدلله لانها سببت لي خفقان في القلب مع اني احبها جدا لكن صحتي اهم

[@yassinalaa1737]

تاخدى اكتر شخصيه مؤثره بطريقه ايجابيه جدا ماشاء الله ❤

[@ahmedabdallah-iq8ly]

شاهدت فيديوهات تتحدث عن استخدام ( قشر البيض المطحون ) كبديل رخيص الثمن للكالسيوم و اقوي فاعليه من الألبان ومنتجاتها ؛ بسبب احتواء قشر البيض علي نسب متوازنه من الكالسيوم و الفوسفور ، وهي النسبه المطلوبه لعظام قويه . فهل يمكن استخدام قشر البيض المطحون في غذاء الإنسان كمصدر للكالسيوم ؟ وان كان يصلح ما هي الطريقه العلميه السليمه لاستهلاكه دون أضرار. ارجو حلقه عن ذلك ؛ حيث أنه سيفيد النباتيين ومن لديهم حساسيه اللاكتوز و ايضا مصدر رخيص الثمن. و شكرا .

[@nanazaki6505]

انا بطلت القهوة لمدة ٤ شهور كامله ، بعد تعود على شرب القهوة لمدة ٨ سنين بشكل دائم ، ولم أشعر بأي أعراض انسحابية ، هل ده طبيعي

[@mo3ata]

ممكن الكميه في اليوم كانت قليله

[@user-qz4ur2ck9b]

ممكن حلقه عن سكر نوع اول وماذا ياكل فى الوجبات وكيف يحافظ على السكر ولكى جزيل الشكر د وعد ❤

[@user-tk2xs4wy3j]

حبيبتي يا دكتور وعد ❤فرحانه اني شفت
فيديو جديد لحضرتك 😂🎉❤من تونس احييكي🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤

[@somaya8981]

الله الفيديو رهيب والشغل واضح 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@somayaelsokary9966]

من احلي الفيديوهات الي عملتيها
عشان ملهمه جدااا بشكل عملي ومبسط شابوه 🥰🥰🥰

[@samiaelhallani1656]

انا بردو كانت القهوة بالنسبة لي اهم حاجة في يومي ولما عملت الكيتو شلت اللبن ومحبتش طعمها بنوع لبن تاني وعرفت ان انا اعرف اتمرن واعرف اروق من غير القهوة دي

[@dr.heshamfarouk5162]

مجرد عادة وليست عبادة ببساطة... تقرير مميز ❤

[@outofthebox6204]

تجربة القهوة بدأت من قرابة ١٧ عام ولا زال الشغف موجود..
خمرة العرب 😊 يأتي معها المزاج العالي والنفسية الحلوة والقدرة على إنجاز المهام والآداء المميز.

[@QAHROF]

لمذا مدمني القهوة دائماً طيبين؟،،، لأنهم CAFFEINE الناس خيرهم وشرهم 😊

[@Oh_sheis-Elizabeth]

بايخه

[@user-ky3ve4fo1k]

😂

[@user-zt2yk8lq8x]

بحبك جدا يادكتور بجد♥️♥️

[@yawash24]

دكتورة جميع الفيديوات جميلة جدا ومقنعه لكن في موضوع معين بحثت عنه بالقناة. عن انواع السكر بمنظور د.وعد وليس بمنظور السعرات . من السكر الأبيض وسكر القصب العضوي وسكر جوز الهند والعسل ودبس التمر والقيقب. انا استبدل السكر الابيض بالانواع الاخرى ولكن اتمنى اكون فاهمه الفرق بالضبط بينهم

[@MirnaElSaied369]

سبحانه اللي خليني اقطع القهوه معاكي والاغرب اني فكرت فيكي في هذا مع نفسي ❤😊

[@user-gd1xu1xu6l]

شكرا لك دكتوره وعد
يسعد مساك يارب

[@ayazakarya6647]

فيديوهاتك مفيده جدااا و استفدت منك كتير ❤❤❤
ياريت لو تعملي فيديو عن ليبوديما 😢😢😢😢😢😢😢

[@enasyahya5804]

اجمل دكتور وعد ❤

[@samarsaid1467]

في بعض الايام فعلا خصوصا مع ضغط الشغل بوصل بالقهوة لمرحلة الادمان لكن الحمد لله بوقفها شهر رمضان كله وباقي الايام بقيت بشربها باعتدال

[@fatentobgui1075]

دي الحاجه الوحيده اللي بتبسطني في اليومابطلها ليه انا قطعت سكر و عيش ورز و مكرونه واي معجنات مفيش كربوهيدرات خالص النسكافيه الصبح بيخلي يومي جميل و الساعه واحده الضهر اخد فنجان قهوه تركي

[@hanan6533]

من جد قطعنا كل شي 😢 قهوة م اقدررر

[@user-nn6ev5gj3k]

مساء الخير
أسأل عن هذا المنتج
Modified Citrus Pectin
هل هو مفيد ومتى يستخدم والجرعة المناسبة وهل يتناول قبل الاكل او مع الأكل او بعده
شاكرا لك توجيهاتك

[@sarahemam8439]

Ana shoft l video walahy lhad delwa2ty talat marat mn kotr ma enty tal3a btlqa2eya w eslobek fe hasa enk sa7bety bgad video helw awi thank you ya doctor w kal3ada explained the point perfectly w nfham l case❤️❤️

[@rodykitchen_1746]

نزلت 10 كيلو ف ٣ شهور ونسبة السمنه نزلت من 35.5 ل 29 منعت سكر وعملت لوكارب
غير بقا تحسن الصحه بفضل الله والتحاليل كمان
بجد جزاك الله خيرا ❤❤❤

[@IslamisTheTruth1445]

اللهم انصر اخواننا في غزة على الصهاينة الظالمين.
اللهم انصر أهلنا في فلسطين اللهم كن لهم وليا ونصيرا. اللهم أقدف الرعب في قلوب أعدائهم

[@Oh_sheis-Elizabeth]

حماسها عالي اوي الدكتوره دي

[@user-cn7xt6cy3y]

ماشاء الله عليها فعلا

[@Fatmaelsherif-ms1gn]

الموبايل نفسي اقعد ١٠ ايام من غير الموبايل بس مش عارفه لو عند حضرتك طريقه قوليها لي

[@mo3ata]

اقعدي مع ناس اتكلمي معاهم افتحي مواضيع قرايبك بقي صحاب جيران أي حد اي مكان فيه ناس و افتحي كلام ونقاش الوقت حيجري

[@user-rj3td4hd2u]

كل رمضان مش بشربها نهائي طول الشهر وبعد رمضان ببقي مش حاسه اني عايزاها اصلا بس انا بشربها الصبح عشان تسد نفسي عن الاكل لان الشاي ممكن يحتاج معاه اكل😂

[@rehabelagamy7300]

في اول رمضان بيبقي صعب جدا لاني مدمنه شاي كتيييير وقهوه بسيط وخلاص اتعلمت في السحور اشرب شاي علشان ماتعبش بعدين وشويه شويه اقلل وممكن مااشربش شاي تاني، الصيام ده نعمة ❤

[@diamondlooloo9688]

برافو دكتوره ❤❤❤

[@shrooksalah3532]

بليز ي دكتور ممكن تقوليلي الشاي بعد الأكل ع طول فعلا غلط واشربه امته
وهل مضر ف ساعات الصيام الصبح مثلا قبل وقت الفطار ؟؟؟؟ وبليل شربه صح وله اي ؟؟؟
الشاي العادي والشاي الاخضر 🙏🙏
ومرسي جدا جدا لكل مجهودك طبعا 🤍

[@mo3ata]

الشاي العادي لو بعد اي وجبه فيها حديد بيخلي الجسم مايمتصش الحديد

[@JejeOOppo]

فيديو رائع يادكتور واستفدت منه جدا بس كنا عوزين نعرف عاديتي الفتره دي بالصداع اذاي وقفتي شغل اسبوع ؟ وله هل استبدلتي القهوة بشاي مثلا عملتي ايه في الصداع وله ناخد مسكنات وله لو اخدنا مسكن يبقي معملناش حاجه كنا محتاجين تفاصيل اكتر ونشرب ايه بديل للقهوة وشكرا

[@mo3ata]

اي حاجه بتقطعيها ليها اعراض انسحاب و كلها بتجيب صداع و كلها بتعدي كام يوم و تخلص

[@bravelion2008]

كنت بشرب من 2009 الي قبل تاريخ التعليق بشهر ،،، شرب القهوة عادة وجسمنا من غيرها هيشتغل كويس ،، كنت بشرب يوميا 3 الى 4 فناجين ،،، أشوف اني الناس مكبره الموضوع قوي ... هو صداع وقلة تركيز والمزاج مش قوي لمدة اسبوع الى اسبوعين وبعدها خلاص يعني ،،، حاليا بشرب أعشاب فقط ومنعت السكر الأبيض والشاي وكل منتجات الكافيين . سبب التوقف عن القهوة خفقان القلب وارق بالليل والحمد لله الامور الحين أفضل .
قاريء التعليق لا تجعل عادة تأسرك ،،
بفكر اعمل فيديو 😂

[@mohamedsonofkemetegypt979]

اجمل دكتور وعد ف الدنيا
❤️
126.5kg > 112kg

[@nooralrhman33]

شاركنا تجربتك

[@tasnimmohamed9039]

قبل ما اسمع الفيديو علطول كنت رايحه اعمل قهوة وبعدين قلت لا بلاش احنا بقينا الظهر وممكن اكمل اليوم من غيرها وانام بليل نوم عميق

[@maroochem]

بالظبط كلامك مظبوط جدا دى بدايتى مع القهوة

[@user-rq2xv1jx8j]

اول ليك واول تعليق واول مشاهده

[@gefffr8729]

د وعد أتمنى تشوفي سؤالي كانت عارفين أنه المكرونة مش صحية طيب نفسي اعرف الأرز نوع ايه الصحي البسمتي ولا الارز الابيض العادي وايه الكمية الصحية اللي اكلها وكمان البرغل والفريك ايه الفوائد بتاعتهم على صحة الإنسان وشكرا جزيلا على معلومات القيمة ❤

[@mo3ata]

البرغل و الفريك و الغله و الذره دول حبه كامله فيهم فايده و الرز اي رز عادي يعني هو الفكره بس إن البسمتي مستورد بيتزرع في أجواء تانيه بس يعني

[@Raspberry-ck9bm]

Dr Waad, I actually got the same symptoms you experienced when I was tapering off my adhd (stimulant) medication.

[@rawnakAxel]

بالتوفيق وبارك الله فيك

[@HaniDergham]

دكتورة وعد ممكن تشاركيني رابط دراسة تثبت علاقة منتجات القمح والسكر بامراض القلب والسكري

[@olaelsayed8057]

الحمد لله لا بشرب شاي ولا قهوة ولا مشروبات غازية ولا سجاير

[@phope3398]

الفيديو خطير كالعاده ي دكتور❤ بس السؤال الاهم كنتي بتتمرني ازاي بدون قهوة 😂😢

[@hendbakr9420]

ممكن تتكلمي عن ال lectins وتأثيرها ع ال git وهل المفروض نقطعها ولا لأ؟

[@user-tl7oy1hn5j]

انا لسه بداءه اشربها مع الكيتو بس بجد بتغير يومي والحمدلله نومي اتظبط طبيعي بنام بدرى وبصحي الفجر عادي بس بشرب فنجان صغير بس الصبح

[@hazemashraf213]

فيديو جامد ❤️

[@marwamostafa8602]

Gosh I’m addicted to your videos! ❤

[@huriyahur-no2qw]

دكتورة وعد ممكن تحكي عن اضراب الطعام

[@omniaayman8384]

مساء الورد يا د ما راءىك فى حقن الحرق وجزاك اللة خير

[@user-ry5cl9oz2h]

بالنسبة لموضوع استحالة اعمل كدة
انا مريت بيه اول ما شفت قناتك و كلامك انو نبعد عن اليوم الفري و نقطع النشويات تماماً
وقتها كلت مستحيل اسمع كلام هالدكتورة انااا متعود عاليوم الفري و النشويات
و الان اول مرة بحياتي اكمل شهر من غير يوم فري و نشويات و فعلا الموضوع مريح اكثر من انك تسوي فري كل اسبوع و تظل متوتر و تنتظره ييجي
شكرا لانك غيرتي تفكيري عن التغذية تماماً❤

[@rokayayounis1804]

حاجه غريبه ان حد يدمن القهوه اللي هى مجرد قهوه او قهوه بكريمه بدون سكر ولا لبن بقري..
لكن التجربه بتاعتك جميله يا دكتور

[@FehadIraqi009]

حلوة فكرة مقاطع الافلام الجانبية

[@shelsheikh1779]

دكتور وعد ❤❤

[@monasaad4964]

ربنا يعلم انتى شخص ملهم وهام جدا فى حياتى وبالرغم انى مش شابه بس معاكى بحس إن لسه فيه أمل فى كل مستحيل ومعاكى من بعد ربنا طبعآ..قدرت احقق حاجات عشت سنين طويله بعافر اعملها وبالرغم من ظروف صعبه بمر بيها بس بفتح شباكك والاقيكى حاجات كتيره بتهون ..ربنا يبارك فيكى ويزيدك علم ورؤيه ومحبة الناس ❤❤❤ بحبك قوى ياد. وعد 🌹🌹

[@mo3ata]

السن في شهاده الميلاد ده مجرد رقم لا راح ولا جه الشباب في المخ و طريقه التفكير و ازاي تعيشي الحياه من غير ماتفكري الناس حتقول عليكي ايه💪💪💪💪💪

[@samisaeed88]

التصوير، والمونتاج الجديد ظاهر جدا، ظريف 😊

[@emanhamdy648]

أحب خلال امتناعك عن شرب القهوه هل استبدلتيها بحاجه تانيه ولو فى حاجه تانيه أحب أعرف أيه هيا
شكرا للفيديو

[@Emily44495]

اهلا دكتوره . عسل والله .الفديو جميل
.بس مش ناويه اقطع القهوه ❤😅😊

[@henzh]

بحبك 💙

[@ebtihaljassim98]

قبل اسبوعين اضطريت مااشربها لمدة ١٠ ايام ، ماصار عندي صداع ولا اي شي غير انو مزاجي يتعكر بس لان مااشربها! وعرفت انو هذا حب توكسك🤣يعني ليش مزاجي يتعكر بسبب مشروب، حاليا خففت منها وصرت اشرب بين يوم ويوم، واكتشفت انو انه احب فكرة المشروبات الصبح فممكن استبدلها بأي مشروب ثاني افضل. ومثل ماذكرتي من مميزات القطع انك تخلي الشي بمكانه الطبيعي

[@user-nx1uz9ev5l]

لازم أدخل أنام بعد فنجان القهوه .عرفت بعد كده إنها بتعطل مستقبلات في الأعصاب .وعرفت حاجه تانيه إن شرب القهوه تأثيره حسب الوقت لو بعد صلاة الفجر حاجه وبعد الظهر حاجه وبليل التوتر والقلق والرعب وارتفاع الضغط .❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤i love my coffy

[@user-cr7ke8ss4t]

انا نفسي اقطعها عشان بتعب ف الصيام قصدى القهوه

[@raniamahmoud4875]

Dr waad you said in a recent short that sweetners could break the fast even stevia please clarify ! And tell us how to quit them

[@islamsami8480]

جديد وحلووو استخدام كوميس الأفلام وال sounds effects مع كتابة المراحل 👏😅
بس مفيش شجاعة حاليا لأخد الخطوة دي 🥹🤣

[@hishhotmail]

ما ده سيناريو رمضان كل سنة. أنا بقطع قهوة خالص في رمضان لإن ملهاش لازمة بعد الفطار. إللي بيساعد في رمضان إن كلنا بنبقي في نفس المستوي فمش بنحس إننا محتاجين نفوق أكتر من كده

[@batoulammouri2180]

أنا قمة ابتعادي عن القهوة لما بصوم برمضان يقضي أول 3 ايام بموت من كتر الصداع خلص مابدي تجربة اقسى من هيك

[@-adeb_al-shawafi]

انا متابعيك جدا في فيديوهاتك ولكن لم استطع معرفة كيف التواصل معك اثناء نظامي في الكيتو عشان الاعراض الجانبية ؟
سؤال : هل طالما موجود دهون وكرش في منطقة البطن فهل الحرق يكون من الدهون ؟

[@mo3ata]

ايون و حيفضل الكرش موجود فتره طويله ماتقلقش الحرق شغال بردك بس مش ظاهر

[@heshamhegazy908]

من تجربه علي نفس الخطاه ,, قطع مع بني ادمين و دي انا اغتقد ان هي اصعب من حاجات كتبر ممكن من السهل القطع بيها و اشككرك علي المحتوي الحميل البسيط المفيد و ديما الي الامام وبالتوفيق

[@KawthrEbrahim]

كنا عاوزين رأيك يادكتورة ف نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضى من فضلك

[@sandrashamkhi3532]

والله انا تعلمت منك كيف اغير حياتي مش بس الاكل وحتا مع الاشخاص الي نتخيل اننا مش نقدر نعبش بدونهم ❤انتي انسانة رائعة بجد

[@user-wn3mz2mx9q]

ماينفعش يومي من غير قهوه ابدا هي اللي بتظبط يومي ❤ومستحيل افكر اصلا اقطعها في يومي ورغم ذالك انا باشربها مره واحده بس في وسط يومي كمان مش الصبح😅.. طقوس الساعه 1ظهرا 😅. بحبها اقطعها ليييييييه. 😂.

[@nouranahmed5642]

دكتورة هل فى مشروبات صحية اقدر اشربها مع الاكل بدل البيبسى والعصير ؟؟؟

[@mycinema5552]

اتكلمي عن موضوع الساونا البخار

[@sona3sal112233]

انا نفس الشيء كنت مدمنة شاي بالحليب والحمدلله صارلي اسبوعين قاطعته🤭🤭 ومريت باعراض انسحابيه شديده والحمدلله عدت بس اللي بقى معي الدوخه شوي وتروح بس عندي سؤال دكتور مشروبك ايه من ستاربكس؟😀

[@sarahemam8439]

Video gameeel awii ya doctor walahy w tagrobet enk tsharkena haga to3tabar personal leky kda bgad btefre2 awi bt5lena nhbek aktar w nhes enk mnena westna w zaiena awi kda kol mara walahy bahbek awii aktar mn ma ana bhbek walahy dayman loveeee youu ya a7la doctor😍😍💞💞💞💞💞

[@dinahassan4320]

شعرك حلو اوي ما شاء الله 😅❤

[@user-vw1ux5ok6t]

انا كأم القهوة مساعدة لي جدا مع طفل عمرو سنتين وغربة

[@talalabdulla6000]

انا صارلي سنين مابشربش قهوه ( عمري ماكنتش مدمن قهوه ) من كدا الموضوع سهل كان عليا بشربها بس وقت السفر لما بروح ستاربكس وكمان مش قهوه ساده لا القهوه المثلجه يعني نسبه القهوه كمان مش قويه بتضيع مع الكراميل والحليب / الموضوع جميل جدا جدا جداا بس عندي صاحبي مش بيعرف يبدا يومه بدونه الموضوع وصل عنده لو مش بياخد قهوه صداع

[@asmaaelhaoud9785]

انا الحقيقة قطعت القهوة من مدة لأني اكتشفت انها بتوترني. الا انو أعراض الانسحاب كنت حستها في رمضان من 5 سنين و في وقتها قررت أنني اقطعها لأنها صارت ادمان.
آخر مرة قطعتها كنت بعاني من النوم الصبح فكنت باخد دش بارد كل صباح قبل الشغل.

[@baherahalak6981]

انا قطعت القهوة بسبب الم المعدة والام لعدة شهور ما بقتش بحبها وما بشربهاش
مع العلم زي ما قلتي يادكتورة ما حنتش اتخيل اني بقطعها.

[@hendmohamed8844]

انا قطعتها شهر بعد ٦كوبيات في اليوم
وتعبت جدا حوالي عشر ايام
وبعدها رجعت ليها تاني بس مش بستمتع بطعمها زي الاول بقيت عادي جدا بعد مكنت بتعامل معاها بقديسيه زي عن اللزوم

[@user-lf9vy4es6x]

الحمد لله من سنه بدون قهوه ❤

[@kaitlynbbx]

دكتور وعد هو ال flavored tea زي أحمد تي ينفع في الصيام؟ او اصلا ينفع في الدايت ولا ممكن يعلي السكر ياربت حد يرد عليا

[@mo3ata]

ماينفعش في الصيام

[@Mahmoud.Ahmedmohmed]

طب وود لما شربتي الكوفي اكيد كونت مش واكله وممكن تكوني كونتي كلتي مره واحده في اليوم الي قبلو لما شربتي بقا جوعتي حسيتي بالجوع ولا مش قوي In love with the teacher

[@jak0al3ellm]

نصيحه لوجه الله
كنت مدمن قهوه سوداء مقطره
حتى وصلت اشرب قهوه معدل لتر الى لتر ونصف للاسف الشديد
حتى تسببت لي بحاله في القلب اسمها الرجفان الاذيني وبطلتها
والحمدلله تحسنت كثير

[@sarahkholusi]

دكتورة .. ستاربكس مقاطعة ♥️

[@bibagug]

ياجماعة
حطو لايك على سؤالي لكي يطلع وتشوفو الدكتورة
.....ايه رايك في نظام الطيبات
اللي يدعو ليه د.ضياء العويضي

[@user-be4yj9tx5b]

Waiting for a video of facial yoga & exercise

[@emanatef7961]

انا بدلتها بالماتشا بعد ما جلى قرحه بالمعده و كنت مش مصدقه انى هقدر ابطلها لكن بطلتها بقالى 17 يوم بصراحه الماتشا ساعدتنى كثير مش هقول انها مش وحشانى بس كل ما افتكر الم معدتى اتراجع فورا عن شربها

[@mo3ata]

كويس جدا فكره التذكير بالألم دي 💪💪💪💪

[@mssasmaaeldabaa9943]

انا للاسف سبب قطعاني للقهوة الرعشة الجامده للايد
وقطعتها ٣ شهور بس رجعتىها تاني بس مش بصفه دايمه بس اليوم اللي بشربه فيها بيزيد رعشة ايدي
وكل الدكاترة قالو انتي جسمك حساس للكافيين

[@FatmaFathi-sg5pm]

السلام عليكم ازيك دكتورة وعد لو. سمحتى عندى سؤالين الاول ممكن للينك الابلكيشن بتاعك والثانى لازم اروح جيم عشان اخس ولا ممكن العب رياضة فى البيت

[@mo3ata]

الابليكيشن اسمه ويلنس wellnes

[@mo3ata]

مش لازم جيم ممكن في البيت أو لو المشي متاح يبقي تمام 💪💪💪

[@aboubarad]

صباح الخير كيفكم دكتور اذا ممكن سؤالين :
هل ممكن بواسطة ال airfryer او الفرن الكهربائي تسبيت الحرارة على درجة اقل من ال smoke point (اقل من ١٨٠) لزيت جوز الهند او زيت الزيتون تعتبر طريقة جيدة وتفي بالغرض والذي هو تفاجي الوصول هذه الزيوت الى نقطة الاحتراق؟؟
هل من الممكن ان تتكلمي ب فيديو عن منافع ومضار "اللية -زيل الخروف" والسمنة والزبدة البقرية....وهل تصلح كبديل جيد عن الزيوت النباتية الضارة ؟؟
مع الف شكر

[@khaledmohamed5707]

انا قاطع الكافيين بقالي اسبوعين وعندي اكتئاب فظيع