Как ПРАВИЛЬНО приседать людям в ВОЗРАСТЕ?
Вставка
- Опубліковано 18 лис 2023
- 👨⚕️Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?...
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/+xlOdGvb0sy84MWIy
Сегодня мы поговорим про приседания. Как правильно делать данное упражнение людям в возрасте? Досмотрите до конца и узнайте!
#доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #упражнения #старость #приседания
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала!
😊
Вопрос доктору. Какой высоты должен быть стул или кресло, как у вас ?
Благодарю , доктор.
Делаю,держась за обе ручки двери,меняявысоту приседапо самочувствию,спасибо!
Доброе утро, доктор!
Можно ли делать эти приседания при кокс артрозе тазобедренных суставов? Спасибо!
Самый лучший доктор,приятно ,что он думает и о пожилых людях❤
Я тоже пожилая сегодня 8го декабря 70,но делаю утр зарядку с 18ти по совеиу парня моейиприятельницы,сам он в то время бегал по утрам.Всем от медика на пенсии здоровья!Всё надо делать с радостью,тогда будет эфект.
@@user-nz3sg5kb9dХочу посмотреть на этого медика, когда ему будет 70+! Будет ли он так резво приседать?
@@user-nz3sg5kb9dОт всех ,кто сидит в Ютубе, поздравляем с Юбилеем, крепкого здоровья вам и долголетия !
Если в белом костюме, значит доктор? Обольститель с длинными волосами, и вовсе не доктор, обычный блогер
❤
Спасибо доктор! Как это просто - приседания на стул ! А сама ведь не додумалась, не догадалась!
Но. К. Меня. Острая. Боль. В. Полнее. Именно. Погода. Ч хожу. По. Ступенькаи На. Верх. Може т это. Щасисиь. От. Сама. Ли. Уде. По. Тепло. Сто. Возраст. Продвигаться год назад. Ещё. Не. Болели. Атаман. Очень. Больно..
@@user-mq5gj2zi9xВсё понятно, кроме слова АТАМАН. Это что значит ???
По какому это написано? Буквы русские, а смысл 😅
А попробуйте так дихати, як він, - навпаки.
Доктор, спасибо большое, очень хорошее упражнение, даже не додумалась бы, начала делать, но пока немного приседаний... буду добавлять. У вас вообще очень много полезного и интересного, спасибо,что думаете о людях в возрасте.. удачи вам, всем здоровья, радости, Добра, благополучия, МИРА !!!
Благодарю.Вы супер доктор.Самые лучшие упражнения для пожилых людей -у вас. Не покидайте нас.
Спасибо большое за внимание к нам. Дай. Бог. Вам здоровья.
Супердоктора все работают,а не лапшу вешают.Блогер - не врач!!!😢
Такой красавчик, у такого доктора и без лекарств выздоровеешь❤😊
❤
Благодарю Вас
Вы на доктора смотрите или на его упражнения?😅😅😅
Такой умный и обаятельный доктор, Ален Делоны отдыхают! ❤
Большое спасибо! Хорошее упражнение, доступное! Вы отличный Доктор, многому учите. Мне 69 лет, благодарю Вас. Всех вам благ!
69- детский возраст. Я в 82 делаю это упражнение без стула.
@@user-rb6rh8np5u, "и я, и я, и я такого мнения"...(80)
Если вы худенькая - то вам легко
@@user-rb6rh8np5u - кто-то и до ста лет доживёт...а ты вряд-ли 😂
@@user-rb6rh8np5uа некоторые и в сто легко делают. И что?
Большое спасибо!!!Будем делать!!!
Благодарю за заботу пенсионерам, будем рады сотрудничеству с таким доктором ❤
пожилым быть очень тяжело,не успеешь одну болячку залечить,как уже другая на подходе, всё это на себе чувствую,спасибо за упражнение,обязательно поприседаю так
Какой симпачный врач, спасибт Вам!
ДОКТОР, ВЫ САМЫЙ ЛУЧШИЙ.О НАС НЕ ЗАБЫВАЕТЕ,СПАСИБО ВАМ.❤❤❤❤
Супер! И как я сама не догадалась)). Спасибо, доктор❤
😂
Класс, благодарю, в свои 71 никак не могла эффективней без боли делать приседания
Спасибо огромное, умница и красавчик, наш доктор .
Спасибо большое,ваши советы бальзам на душу!!!❤
Спасибочки большое, доктор!❤
Вы такой добрый и красивый!🎉😊
Дамский парик???
@@elyakhudaverdiyeva3394 шутник вы)) Не завидуйте 😉
При кокартроз можно делать
СПАСИБО ❤Храни Вас и нас Бог,на многая и благая лета💕🌞
Спасибо 👏 доктор, делаю упражнение давно, до. 50 дошла, но не знала про дыхание, теперь начну учиться с правильным дыханием, Здравия и Позитива!!! ❤🎉😊❤🎉😊❤
Спасибо большое доктор за чудесные методы лечения! Умничка ты наш, самый лучший доктор ❤❤❤ Дай Бог тебе здоровья милый человек!
Доктор, доброе утро я делала приседания по Неумывакину , тяжеловато даются. Попробую со стулом.всем здоровья!.
Очень хорошо для нас,пожилых такие приседания,спасибо,доктор
Благодарю вас за ваш труд доктор❤
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ
Я занимаюсь,мне очень
Нравится! И мне даётся очень легко! БЛАГОДАРЮ!❤
Очень простое и полезное упражнение! Спасибо ❤
Спасибо доктор 🧑⚕😊
Отлично! Спасибо, такого не знали вообще
Дякую вам за вашу допомогу людям за ваші вправи для підтримки здоров'я старших людей
Благодарю Вас!!! Всего Вам Доброго!!!
Не сидеть на ,, пятой" точке, а движение....вот самый лучшие упражнения для любого возраста! Всем здоровья!❄️❤😍
Какой доктор умница, я бы так даже бы и не догадалась бы. Супер. Большое вам спасибо.
Благодаря, Доктор 🍀 Красавец 🤗
Спасибо. Доктор. Блогодарю ❤🙏🌎
Спасибо. Доктор😊❤
Доктор будь счатлив за твои хороши дела такх бы докторов побольше ты первое думаеш за людей а не за деньги это по человечески ты Доктор с большой буквы. Катя. Израиль
Дай БОГ тебе здоровья, Сынок! Что ты заботишься о пожилых людях 🙏🙏🙏Желаю здоровья, удачи, успехов 🥰
Спасибо,дорогой человек за напоминание подумать и сделать
Дякую лікарю за допомогу, щирий ввічливий і приємний лікар. Дякую ❤❤❤
Благодарю, доктор 👍👍👍👍👍
Какой молодец❤. Умничка. С удовольствием буду делать это упражнение. 73 г. Тазобедреный сустав беспокоит, если сплю на левом боку. 👍🙋♀️
Спасибо огромное, доктор!Здоровья Вам!🙏😇💋🌺
Очень хорошее упражнение!
Благодарю Вас, уважаемый доктор!!!
Чувствуется все Ваши советы от души!!!
Будьте здоровы и счастливы!!!
🙏👍🥰
Спасибо большое, доктор!
Какой вы обаятельный человек❤благодарю вас за ваш труд 🥰🙏🙏
. Спасибо, мне 85. годится
😂😂😂
Благодарю❤
Как здорово!!! Спасибо!!!
Большое спасибо! Считаю это лучший вариант для бабушек и дедушек! Ждём ещё упражнений!
❤
Потрясающий доктор , мне67, сама и мои друзья, делаем ваши упражнения. И говорим вам ОГРОМНОЕ Спасибо. Не забывайте про нас, людей, пожилого возраста. Желаем Вам всего самого лучшего в жизни. Казахстан.
Начну,спасибо за подсказку,упражнение показало где боли,спасибо
Классика💯!!!! Благодарю💯💯💯 чудесное!!!!
Люблю этого доктора
Умничка и большой молодец! ❤
Спасибо любимый 😍💕 доктор ❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤ дуже вдячна, любі вправи корисні всім категоріям людям!!!
Спасибо большое,выполняю все рикомендации....👍🤗❤❤
Спасибо, док. Очень благодарна тебе, что думаешь о нас, пожилых.
Благодарность от души за заботу о пожилых!!! ❤
Благадарю красавицу.вы правы.оцень.помогает.супер
Спасибо доктор за науку
Спасибо,Доктор здорово, будем заниматься,!!! Вы самый лучший 💖💖💖
Спасибо
МНОГОУВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР НЕУМЫВАКИН ПОКАЗЫВАЛ. КАК ДЕЛАТЬ ЭТИ ПРИСЕДАНИЯ !!!!! ❤❤❤❤❤
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОКТОР ЗА ВАШИ СОВЕТЫ,ЗА ЗАБОТУ К ПОЖЕЛЫМ ЛЮДЯМ. ДА БЛОСЛОВИТ ВАС ГОСПОДЬ.
Спасибо милый доктор
Спасибо ❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо огромное, доктор, самый лучший! Дай Бог Вам здоровья 🌷🌷🌷
Красавчик ❤
Спасиба
Красавчик! Спасибо, доктор🎉
Дякую тобі Сонечко, Божого благословіння, нехай береже Господь
Благодарю Вас Доктор что Вы помогаете нам. Храни Вас Господь!🙏🙏🙏
Доктор,я очень рада,что нашла ваш канал.Всегда можно почерпнуть полезную информацию и упражнения для пожилых людей.Приседания,которые вы рекомендуете,я уверена,полезны и для меня,74,5 летней женщины.Спасибо за всё.
Спасибо красавчик 👌
Доктор ,Спасибо
Большое .Обезательно ,начну заниматься.❤😊
❤❤Благодарю ❤️
классная подсказка, а я делаю приседания, держась за обе ручки двери, встаю на выдохе
Это из ,,триады" Бубновского.
Сразу видно, что доктор ведет правильный образ жизни. Лицо, как с обложки журнала- свежее, гладкое, блестящее! 😊
❤благодарю за это упражнение,здоровья вам
Спасибо! Здорово! ❤
Здорово..самый лёгкий вариант...вы прелесть 😂
НУ УЖЕ СКАЗАЛИ ВСЕ! ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, САМЫЙ ЛУЧШИЙ НАШ ДОКТОР ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ А УПРАЖНЕНИЯ ПРОСТО НАИЛУЧШИЕ , НАИБОЛЕЕ ЛЁГКИЕ ДЛЯ НАС! ЛЮБИМ! ❤
Спасибо воспользовалась вашим советом, получается.
САМИЙ ЛУЧШИЙ ДОКТОР, ПРИЯ ТНАЯ ЗАБОТА О ЛЮДЯХ.
Какой вы приятный и красивый, благодарю за советы❤❤❤❤❤❤
С большим удовольствием слушаю и делаю упражнения Верю вам 🙏огромное 💝
Спасибо доктор,такое упражнение доступно для меня
Дай боже Вам здоровья...❤🎉❤🎉❤🎉❤
Уважаемый доктор постоянно смотрю ваши передачи очень благодарна вам за ваш труд разъяснение всех нужных упражнений спасибо за уважение к старшему поколению к сожаленью сейчас это редкость
Спасибо , милый доктор. Ваш совет и упражнение мне понравились. Завтра же начну. А Вам желаю не стареть!😊
Благодарю Вас Доктор за упражнение. Дай бог Вам здоровья 🙏🙏🙏
Вроде бы легко делать эти упражнения
. Спасибо доктор.
Благодарю вас🙏💕🙏💕🙏💕
Спасибо.очень понятное и спокойным голосом обьясняется .приятно слушать
Благодарю!
Спасибо.
Благодарю вас
благодарю Вас доктор ❤! Вот это здорово и просто😊🎉
Самый лучший доктор. Супер
Так понравился этот врач, как объясняет, да и вообще😊.
Спасибо большое!
Как радует доступность упражнения ,с удовольствием буду пробовать выполнять !!!
Спасибо вам доктор! Мне нравятся ваши упражнения и я стараюсь их выполнять все ваши рекомендации и упражнения.❤
Спасибо, доктор!❤❤❤