👨⚕Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88 🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?G8XmKrgDilQ ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
Очень хорошие упражнения,не сможете ли сделать короткий ролик,какие у Вас есть с другими полезными упражнениями,которыми легко пользоваться.Спасибо Вам,очень полезные и доступные упражнения предлагаете❤
Мені як лікарю приємно слухати розумну і професійну людину. Дякую за корисну інформацію . Ваші кваліфіковані поради мені допомагали багато разів. Здоров'я Вам міцного!(мені 76 років )
Бланодврю, уважаемый доктор Сергей Длин! Давно смотрю ваши ролики и выполняю рекомендованные вами упражнения. Помогаюи при обострении грыжи и протрузий. Стараюсь делать регулярно! 🙏🏻💖
Какие прерасные упражнения.я их делаю.сечас исправляю неточности,которые допускала. А можно ли приобрети такие и подобные ролики И как это сделать? Какой Вы прекрасный доктор!Спасибо! Здоровья Вам и вашим близким!
Уважаемый доктор! У вас все упражнения рассчитаны на здоровые коленки. А ведь большенство с больными коленями. Может у вас есть упражнения для таких людей!?❤ Спасибо! Канал очень хороший😂
Огромное спасибо доктору за его труд. Очень мощные и нужные упражнения. Еще хотелось бы упражнения от перекоса таза из-за этого хромота. Дай Бог Вам достичь высот вашем труде. Очень благодарна!!!
Уважаемый доктор у меня замена тазобедренного сустава 4 года Болит бедро с снаружи и немеют пальцы на ногах Какие упражнения можете предложить? Благодарю Вас
Доктор, слушаю и занимаюсь этими ЛФК не первый год. Помогает здорово, но у меня кроме протрузий и грыж П. О. П. ещё спондилеартроз, стеноз. Сидеть, стоять, лежать в одной позе больше 10, 15 минут приносит сильную боль. Уже записывалась к Вам на приём, но цены для пенсионера просто не подъёмные. Неужели нельзя это вылечить?
Как интересно поясница не должна отрываться от пола, но коленкой достать до пола, так невозможно даже со здоровыми коленками и неплохой растяжкой, в любом случае поясница будет оторвана от пола
Значит тяните докуда сможете, но не отрывайте поясницу. У меня это упражнение было, когда я на лечебную гимнастику в фитнес-клубе ходила. Нам тренер говорил, что цель не в том чтобы колено на пол положить, а в том чтобы правильную нагрузку на связки дать.
Если бы были кругом хорошие врачи , тогда не было бы таких адских болей,все ходили бы к врачам ,зная ,что грамотный врач им поможет .К сожалению грамотных врачей единицы . Врачей интересует больше получить деньги ,чем вылечить больного , понимая ,что больной очень страдает от боли и нуждатся в правильной терапии . К сожалению таких врачей большинство .
👨⚕Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?G8XmKrgDilQ
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
Благодарю вас доктор ❤ Очень ясно,позитивно,конкретно и сразу находишь ответ Всё профессионально 😊
Очень хорошие упражнения,не сможете ли сделать короткий ролик,какие у Вас есть с другими полезными упражнениями,которыми легко пользоваться.Спасибо Вам,очень полезные и доступные упражнения предлагаете❤
Вы,доктор, большой умница.Спасибо.
Уважаемый доктор большое спасибо за полезные упражнения, мне как раз нужно было я вам всегда благодарна за помощь, здоровья, счастья, успехов
.
Добрый день!Спасибо Вам за Вашу работу!Храни Вас Господь!
БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР ❤❤❤
Спасибо, доктор! Вы спаситель
Хорошие упражнения, помогают.
Огромнейшее Вам спасибо!!! Упражнения очень ценные!
Спасибо Вам за всё что Вы нам обисняйте реально помогает респект и уважение 🤝👍
Спасибо большое за упражнения. Как раз во время 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Мені як лікарю приємно слухати розумну і професійну людину. Дякую за корисну інформацію . Ваші кваліфіковані поради мені допомагали багато разів. Здоров'я Вам міцного!(мені 76 років )
Бланодврю, уважаемый доктор Сергей Длин!
Давно смотрю ваши ролики и выполняю рекомендованные вами упражнения. Помогаюи при обострении грыжи и протрузий. Стараюсь делать регулярно! 🙏🏻💖
Благодарю вас Доктор
Какие прерасные упражнения.я их делаю.сечас исправляю неточности,которые допускала. А можно ли приобрети такие и подобные ролики И как это сделать? Какой Вы прекрасный доктор!Спасибо! Здоровья Вам и вашим близким!
СПАСИБО Вам огромное, уважаемый ДОКТОР!!!❤
Спасибо вам огромное ❤
СПАСИБО СЕРГЕЙ👍🔥❤🖐👏
Большое спасибо,доктор.
Благодарю!❤
Спасибо, стало легче!
Лежу с надорванный спиной. С нетерпением жду конца ролика, когда пойдут упражнения. Очень надеюсь, что поможет.
😂я тоже
Я тоже лежу. На грелке и пью ибупрофен. ☺️☺️☺️
Уважаемый доктор! У вас все упражнения рассчитаны на здоровые коленки. А ведь большенство с больными коленями. Может у вас есть упражнения для таких людей!?❤ Спасибо! Канал очень хороший😂
Как Вы во время ..лежу и стону..поясница отпала..благодарю❤❤❤
И я лежу с поясницей
Спасибо!! Отличные управления 👍
Спасибо.!!
Я вас обожаю. Мне очень помогаете вы. Мне 60 лет мучает грыжа межпозвоночная. Благодарю Вас.
Excellent Exercises!!! Thanks very much for your work, doctor.
❤ спасибо
Здравствуйте доктор !
Огромное спасибо доктору за его труд. Очень мощные и нужные упражнения. Еще хотелось бы упражнения от перекоса таза из-за этого хромота. Дай Бог Вам достичь высот вашем труде. Очень благодарна!!!
Вам к кинезиологу или остеопату надо
Спасибо, доктор.
Здравствуйте! Как можно заменить первое упражнение? У мамы протез в колене? Может есть альтернативные упражнения?
Когда очень болит поясница , в острой фазе ,можно делать эти упражнения ?Спасибо
У меня протрузии и грыжа. Капец какие боли.
Спасибі за ролвк
Уважаемый доктор у меня замена тазобедренного сустава 4 года Болит бедро с снаружи и немеют пальцы на ногах Какие упражнения можете предложить? Благодарю Вас
Ваш телеграмм есть у меня ,но не могу написать комментарий ,администратор заблокировал ? Почему ? Не открывается видео про осанку
❤❤❤
А если боль вдоль позвоночника выше пояса, тянет невыносимо. Начинает тянуть и болеть при ходьбе или стоянии?
Можно задать вопрос. Боль с правой стороны в поясницы отдаёт под лопатку к какому врачу обратиться.
Мануалисту.как этот.
Это классные остеопатический упражнения
А если бы модель была в футболке....не было бы видно движения задницей???
👍❤️
👍👍👍👍👍
😊 0:12
Добрый день, делая последнее упражнение поясница отрывается от пола, его тогда не следует делать?
Прокомментируйте пожалуйста: когда делают третье упражнение, то сводит судорогой мышцы под нижней частью бедра. Что это?
Пока смотрела поясница перестала болеть !
Уважаемый Доктор у меня стеноз поясничного канала ущемление нерв жаль что я не живу в Москве мучиюсь уже 10 лет делается все хуже и хуже
А где же 4 точки?
Доктор, слушаю и занимаюсь этими ЛФК не первый год. Помогает здорово, но у меня кроме протрузий и грыж П. О. П. ещё спондилеартроз, стеноз. Сидеть, стоять, лежать в одной позе больше 10, 15 минут приносит сильную боль. Уже записывалась к Вам на приём, но цены для пенсионера просто не подъёмные. Неужели нельзя это вылечить?
🔥🔥🔥👍👍👍❤❤❤🌺🌷🌹🥰
В четвертом упражнении одна нога совсем не ложится, коксартроз или грыжа? Нет подвижности в ноге
Я тоже думаю что у меня почки..прочитала в интернете 😂 надо проверить.
Как интересно поясница не должна отрываться от пола, но коленкой достать до пола, так невозможно даже со здоровыми коленками и неплохой растяжкой, в любом случае поясница будет оторвана от пола
Значит тяните докуда сможете, но не отрывайте поясницу. У меня это упражнение было, когда я на лечебную гимнастику в фитнес-клубе ходила. Нам тренер говорил, что цель не в том чтобы колено на пол положить, а в том чтобы правильную нагрузку на связки дать.
Если бы были кругом хорошие врачи , тогда не было бы таких адских болей,все ходили бы к врачам ,зная ,что грамотный врач им поможет .К сожалению грамотных врачей единицы . Врачей интересует больше получить деньги ,чем вылечить больного ,
понимая ,что больной очень страдает от боли и нуждатся в правильной терапии .
К сожалению таких врачей большинство .
Как же делать упражнения, когда двигаться нельзя, когда болит нужен покой же, делать упражнения невозможно?
После этих упражнений боли не прекращаются наоборот боли
А точки ГДЕ.....?????????
Положи подушку под колени.
Безгрвмонтые
😂Ну жнец и на дадуде игрец сниму все бабки приходите ко мне
Упражнения бесплатные и за это спасибо! В клинику мы добровольно идём, когда сильно прижмет...
Как доктор пиарится. На заставке, все моложе и моложе, скоро с лицом ребёнка выставят
❤❤❤❤❤❤❤❤
Только деньги дерут в их клинике
Спасибо Вам большое 🙏❤
Спасибо Ксения!
Большое спасибо !
Спасибо!!!
,