Muy buen trabajo.. corto, sencillo e intenso.. para las de 50 y más. Un gran descubrimiento para los tiempos que corren!! Gracias!! He vuelto a la gimnasia!!
Que ilusion hacer tu primera rutina en el canal! Quien te diria que ibas a llegar donde llegaste! Bien merecido por tu gran profesionalidad y tu don de gente. Yo estoy contigo desde el 2020, casi 2 años y contigo para siempre. Gracias por todo tu esfuerzo querida Maria, eres la mejor!
Tu primera rutina en el canal, para mi es honor poder seguirte video a video, ver tu progreso me hace pensar que siempre podemos encontrar el espacio y hacer de todo algo posible.. Muchas gracias profe bella. #TeamSíSePuedes con en corazón presentes!
Maria eres de gran bendición para mi y muchas personas. Muchisisimas gracias por tu excelente trabajo. Que el Señor Jesucristo te guíe, bendiga y gyarde. Saludos desde la hermoda cidad de Cali en Colombia❤
Hola Maria! Soy de Arroyito provincia de Córdoba Argentina. Me encanta tus rutinas. Desde hace dos meses que empezó la cuarentena te sigo en UA-cam y todos los días ....."a por ellas " Te he recomendado y también te siguen. Tengo 54 años pero hago todo lo que sea de bajo impacto y baile y mucho abdominales. Me encanta trabajar con la barra de madera .Estoy con un sobrepeso de 15 kg y a me cuido muchísimo en las comidas pero no logro bajar de peso, por pero mw mantengio.Sí noto qu que estoy modelando. Está apareciendo mi cintura. Jaaaa! Sé que estoy en una edad crítica pero has logra que todos los días con entusiasmo haga tu rutina.Sos muy encantadora y agradable. Un abrazo enorme. Y .....vamos por ellas!
Guapisimaaa que emoción encontrarme este video. Acabo de hacer la rutina del calendario 16 de febrero 2023. Que lindo hacer esta rutina porque quedé con ganas de más 🤩🙌 en este video hace falta su carisma a la que uno está acostumbrado y recién sigue el canal. 😊
26-11-2020 Hice ésta rutina después de las del calendario porque me sentía con ganas de mas. Gracias María. Recibe un gran y fuerte abrazo. ☆♥★♡♥☆★♡♥☆★♥♡
Hola Maria, te sigo desde marzo cuando comenzó el confinamiento en España y hoy he querido buscar tus orígenes 😉 Creo que voy a seguir con estos vídeos mas antiguos pero que también están llenos de energía tuya Gracias por continuar compartiendo tu experiencia y por hacernos mas ameno este tiempo tan difícil que estamos viviendo 😘😘😘😘
Linda Maria , hoy 04-12-24, encontré 1era vez otra Rutina y feliz le doy un Like, me encanto y todas tus 1eras rutinas, son grandiosas..la hice con otra rutina de 24 mts y con pesas de 1 kg..muchas Gracias linda Mamita❤❤❤❤❤❤❤
Maria , después de esta pandemia , me subí unos kilos , tengo 56 años y un menisco roto ! Pero empecé a realizar tus rutinas sin impacto , fortalice cuádriceps y es hoy que ya estoy realizando tus rutinas con un poco de impacto !! He adelgazado 4 kilos en 5 semanas !! Estoy felizzz me encantan tus rutinas y que alguien se encargue de mujeres como yo !!!! Gracias !!! Desde Chile !!
En verdad tus rutinas son excelentes.... estoy haciendo cada unos de tus videos y me encantan todos...Gracias María...por hacerme sentir con mas agilidad, cuando antes no podía ni mover los brazos hacia atrás
María, otra rutina estupenda. Es fácil de hacer, suave pero intensa. Me encantan las rutinas de bajo impacto, así luego puedo hacer más rutinas, de brazos, de abdominales, de baile o pilates o cualquier otra de las mil que hago contigo. Guapísima tú❤️🌹😘
Hayyyy Maria , una de las primeras rutinas que hice sl principio de seguirte, me he emocionado, madre mía que rápido pasa el tiempo, aprovechémoslo, que ya no vuelve 😘😘😘👏🏻👏🏻🌹🌹un besazo guapísima 😘
Me encanta empeze realizando lo videos más recientes pero he decidido empezar y ver todos tus videos desde el principio gracias por estas rutina de bajo impacto. Son Excelente!!!
Hola María: Es el primer día que realizo esta rutina y me ha gustado mucho porque no disponía de mucho tiempo y me ha parecido completa y divertida. Me gustan mucho tus rutinas porque son muy variadas y puedo elegir cada día una distinta en función de mis necesidades y del tiempo del que disponga. Felicidades por tu buen hacer. Gracias, gracias, gracias.🙏
Al buscar una rutina corta por falta de tiempo.. me he topado con esta...de hace unos años atrás.. cuando ni siquiera hacía ejercicio.. estuvo de lujo... al parecerán los inicios.. super guapísima!!! Besazos! GRACIAS...GRACIAS!
Hermoso dia! Dios le bendiga❤️Amén Srita. Mary Mart. Gracias por esos ejercicios tan beneficos y más por su entusiasmo que nos transmite en cada uno de ellos. Saludos desde Mex. 🌱💪💪
Hola María! Gracias por todo esos vídeos que nos envías para ejercitarnos, es la primera vez que me animo a hacer ejercicio en casa y me han servido un montón durante esta cuarentena, son muy alegres y motivadores... me encantan! Saludos desde Panamá!
María, comentarte si podrías crear algún cardio, de 15 o 17 minutos, sobre ejercicio abdomen de pie. Sería muy interesante. Tu trabajo es espectacular.
Si que te has superado Marìa!!!!!!!!!,,,,,,esa es la vida,,,,,ir a por un sueño,,,hacerlo,,,y mejorarlo con nuestro empeño. Casi todos comenzamos asi,,,,desde el inicio y con lo que contamos, lo importante es EMPEZAR,,,!!!!!!!!!!
Hola María, confieso que hoy no tenía muchas ganas de moverme ni hacer rutina, afortunadamente encontré esta sencilla y cortita, y la hice; en un día normal, la hubiera repetido hasta 3 veces, pero creo que al menos para no estar estática me vino bien. Qué bueno que tienes de este estilo también. Gracias. #UndíamásconMaría #desdecdmx
Tus rutinas ,son fantásticas!!! Con ellas no nesecito ir al gimnasio, Gracias por ser tan profesional,,,sos muy linda ,,,!!!desde ,Argentina te mando muchos saludos
Eres genial Maria. He hecho los ejercicios y han sido muy convenientes, soy prinicipiante y los ejercicios al ser de bajo impacto me han servido mucho.. muy buenos...felicidades
Maravilloso rutina guapísima me encantan este tipo de rutinas de bajo impacto cuando estamos en esos días que no son el 100% de ánimo y se suman las cambios hormonales 💪🏻❤🥰pero nos ayuda al máximo y llegamos a un equilibrio en nuestro cuerpo 💪🏻 😁 feliz y bendecido dia guapísima iniciamos mes de junio con toda la actitud 🌈🌻❤🥰💪🏻😁
Me encantó!!! He hecho tus otras rutinas ,todas buenísimas ,pero esta es muy buena para todos los días ,ya que algunas veces sufro de lumbago y debo descansar , y para retomar es excelente, cómo siempre ,Gracias🇨🇱🌹
No conocía este, de tus inicios guapisma👏👏👏👏👏 me alegro que este canal siga creciendo. Arriba las guapisimas que nos tomamos el tiempo porque nos lo merecemos💪🏼💪🏼💪🏼🤸♀️🥳👏👏👏👏🥵❤🇬🇹
Hola guapísima buenos días te habló desde Colombia ciudad de Cali me encanta tus rutinas y más las de bajo impacto por mis rodillas me duelen un poco mil gracias 🥰🌻💐🌷❤👏
Hola hermosa estoy haciendo algunas de tus rutinas ,gracias por tu tiempo ya tengo 63 años y nunca hice ejercicio pero siempre me gustaron los ejercicios con musica😘😘
Muy bien 👍, somo una pareja de maduros pero vamos marchando sin forzar mi marido a mejorado bastante en flexibilidad. To siempre he hecho pilates, pero los sesenta y no son los 50 💚💚💚
💖💖💖💖💖Uauh María, el vídeo es cortito pero efectivo!!! Sentir todo el trabajo en los glúteos. Este vídeo es magnífico para la que no estamos muy acostumbradas al ejercicios y ya estamos hartas de no estar en forma. Es muy motivador. Además ayuda mucho tu alegría, tu forma de motivar y tu energía. Por qué no te encontré antes que hacía ejercicio 4 días y al quinto lo dejaba. Muchas gracias😘😘😘
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Very good guapísima muuuuua😀
Muy bonitas rutinas yo e bajado con la rutina cardio sin saltos de 20 minutos ampliamente recomendada y quiero empezar con esta 💝🤗
Muy buen trabajo.. corto, sencillo e intenso.. para las de 50 y más. Un gran descubrimiento para los tiempos que corren!! Gracias!! He vuelto a la gimnasia!!
Muy buena rutina
Super los ejercicios y me gusta que sean de pocos minutos
Que ilusion hacer tu primera rutina en el canal! Quien te diria que ibas a llegar donde llegaste! Bien merecido por tu gran profesionalidad y tu don de gente. Yo estoy contigo desde el 2020, casi 2 años y contigo para siempre. Gracias por todo tu esfuerzo querida Maria, eres la mejor!
Tu primera rutina en el canal, para mi es honor poder seguirte video a video, ver tu progreso me hace pensar que siempre podemos encontrar el espacio y hacer de todo algo posible.. Muchas gracias profe bella. #TeamSíSePuedes con en corazón presentes!
hola Maria me han gustado tus rutinas ademas que las comparto con mi madre como dices fenomenal
Esta fue mi primera rutina contigo y ya me enganché a ti😀👍ya hace dos años y te necesito todos los días, tú y tus rutinas, sois adictivas😉😘🌹
Excelente cortita y muy completa así me encantan!!!
Maria eres de gran bendición para mi y muchas personas. Muchisisimas gracias por tu excelente trabajo. Que el Señor Jesucristo te guíe, bendiga y gyarde. Saludos desde la hermoda cidad de Cali en Colombia❤
Hola Maria! Soy de Arroyito provincia de Córdoba Argentina. Me encanta tus rutinas. Desde hace dos meses que empezó la cuarentena te sigo en UA-cam y todos los días ....."a por ellas " Te he recomendado y también te siguen. Tengo 54 años pero hago todo lo que sea de bajo impacto y baile y mucho abdominales. Me encanta trabajar con la barra de madera .Estoy con un sobrepeso de 15 kg y a me cuido muchísimo en las comidas pero no logro bajar de peso, por pero mw mantengio.Sí noto qu que estoy modelando. Está apareciendo mi cintura. Jaaaa! Sé que estoy en una edad crítica pero has logra que todos los días con entusiasmo haga tu rutina.Sos muy encantadora y agradable. Un abrazo enorme. Y .....vamos por ellas!
No me canso de decir que AMO tus ejercicios bajo impacto!! Me súper gustan y me hacen quemar calorias de igual manera!!🤗🤗
Muchas gracias Nilda!!😃🙏🏼 me alegro mucho guapísima 💖
Acabo de ver que es el primer video del canal! Qué emoción Que vivan las raíces y las semillas de primerísima calidad. #TeamSíSePuede
Guapisimaaa que emoción encontrarme este video. Acabo de hacer la rutina del calendario 16 de febrero 2023. Que lindo hacer esta rutina porque quedé con ganas de más 🤩🙌 en este video hace falta su carisma a la que uno está acostumbrado y recién sigue el canal. 😊
26-11-2020 Hice ésta rutina después de las del calendario porque me sentía con ganas de mas. Gracias María. Recibe un gran y fuerte abrazo. ☆♥★♡♥☆★♡♥☆★♥♡
Me ha encantado hacer una de tus rutinas del principio...🥰..y ver cómo ha mejorado la calidad de tus vídeos con el paso de los meses..😍
Hola Maria, te sigo desde marzo cuando comenzó el confinamiento en España y hoy he querido buscar tus orígenes 😉
Creo que voy a seguir con estos vídeos mas antiguos pero que también están llenos de energía tuya
Gracias por continuar compartiendo tu experiencia y por hacernos mas ameno este tiempo tan difícil que estamos viviendo 😘😘😘😘
Linda Maria , hoy 04-12-24, encontré 1era vez otra Rutina y feliz le doy un Like, me encanto y todas tus 1eras rutinas, son grandiosas..la hice con otra rutina de 24 mts y con pesas de 1 kg..muchas Gracias linda Mamita❤❤❤❤❤❤❤
Maria , después de esta pandemia , me subí unos kilos , tengo 56 años y un menisco roto ! Pero empecé a realizar tus rutinas sin impacto , fortalice cuádriceps y es hoy que ya estoy realizando tus rutinas con un poco de impacto !! He adelgazado 4 kilos en 5 semanas !! Estoy felizzz me encantan tus rutinas y que alguien se encargue de mujeres como yo !!!!
Gracias !!! Desde Chile !!
Muy buenos tus videos
Gracias María, gracias por todo lo que enseñas y por tu buena energía
Felicitaciones, excelente trabajo ❤
En verdad tus rutinas son excelentes.... estoy haciendo cada unos de tus videos y me encantan todos...Gracias María...por hacerme sentir con mas agilidad, cuando antes no podía ni mover los brazos hacia atrás
María, otra rutina estupenda. Es fácil de hacer, suave pero intensa.
Me encantan las rutinas de bajo impacto, así luego puedo hacer más rutinas, de brazos, de abdominales, de baile o pilates o cualquier otra de las mil que hago contigo. Guapísima tú❤️🌹😘
He hecho la mayoría de las rutinas, y son super. Me encantan
Es la primera vez que me motivo a hacer ejercicio a diario. Mil graciass Maria!!!
Buen día, gracias a ti María, muy buena rutina, con un poco de estiramientos, feliz día!!
Muchísimas gracias 😊
Me encantó que al inicio dijeras "con una sonrisa" eso es importante
💖
Hayyyy Maria , una de las primeras rutinas que hice sl principio de seguirte, me he emocionado, madre mía que rápido pasa el tiempo, aprovechémoslo, que ya no vuelve 😘😘😘👏🏻👏🏻🌹🌹un besazo guapísima 😘
Hola María. Gracias por la rutina. Excelente para hoy Domingo en Colombia. Gracias 🎈💞
Me encanta empeze realizando lo videos más recientes pero he decidido empezar y ver todos tus videos desde el principio gracias por estas rutina de bajo impacto. Son Excelente!!!
Muy buena rutina, como todas! Mil gracias Maria...Dios te bendiga mucho
Hola María: Es el primer día que realizo esta rutina y me ha gustado mucho porque no disponía de mucho tiempo y me ha parecido completa y divertida. Me gustan mucho tus rutinas porque son muy variadas y puedo elegir cada día una distinta en función de mis necesidades y del tiempo del que disponga. Felicidades por tu buen hacer. Gracias, gracias, gracias.🙏
Guapísima Maria, muchas gracias por esta rutina corta pero genial.
Gracias, saludos desde la Ciudad de Puebla, Mexico.❤
Al buscar una rutina corta por falta de tiempo.. me he topado con esta...de hace unos años atrás.. cuando ni siquiera hacía ejercicio.. estuvo de lujo... al parecerán los inicios.. super guapísima!!! Besazos! GRACIAS...GRACIAS!
Hermoso dia! Dios le bendiga❤️Amén Srita. Mary Mart. Gracias por esos ejercicios tan beneficos y más por su entusiasmo que nos transmite en cada uno de ellos. Saludos desde Mex. 🌱💪💪
Me encantó esta rutina ya me he acostumbrado de estar Contigo !! Bendiciones para toda tu flia gracias gracias gracias!! 🙏🙏❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Hoy me vine hasta aquí de regreso hacer esta maravillosa rutina 💪 feliz miércoles 😘
Hola María! Gracias por todo esos vídeos que nos envías para ejercitarnos, es la primera vez que me animo a hacer ejercicio en casa y me han servido un montón durante esta cuarentena, son muy alegres y motivadores... me encantan! Saludos desde Panamá!
María, comentarte si podrías crear algún cardio, de 15 o 17 minutos, sobre ejercicio abdomen de pie.
Sería muy interesante.
Tu trabajo es espectacular.
Vine a ver cuál era tu primer video....jjjjj me gustó ;) mi mamá es feliz gracias a tus ejersicios y yo igual para bajar de peso gracias sique así 😁😁❤
Hola. Tus rutinas de ejercicios han sido como un renacer para mi. Cada día práctico mas. Muchísimas gracias
Si que te has superado Marìa!!!!!!!!!,,,,,,esa es la vida,,,,,ir a por un sueño,,,hacerlo,,,y mejorarlo con nuestro empeño. Casi todos comenzamos asi,,,,desde el inicio y con lo que contamos, lo importante es EMPEZAR,,,!!!!!!!!!!
Buen día Maria me encanta tus rutinas sin impacto por que duele la rodilla con mancuernas excelente 🤜🏻🤜🏻🤜🏻💪🏻🙌🏻🌍
Esta es una de las rutinas que me encanta gracias y seguimos, abrazos desde México 🇲🇽
Hola María, confieso que hoy no tenía muchas ganas de moverme ni hacer rutina, afortunadamente encontré esta sencilla y cortita, y la hice; en un día normal, la hubiera repetido hasta 3 veces, pero creo que al menos para no estar estática me vino bien. Qué bueno que tienes de este estilo también. Gracias. #UndíamásconMaría #desdecdmx
Tus rutinas ,son fantásticas!!! Con ellas no nesecito ir al gimnasio, Gracias por ser tan profesional,,,sos muy linda ,,,!!!desde ,Argentina te mando muchos saludos
Excelente clase de yoga. Gracias María. Siempre contigo.
Tengo tiempo con María haciendo sus rutinas pero primera vez que hice ésta para complementar una de musculatura y me encantó 👍🤗🌞💕
Y así empezábamos algunas veces hace un tiempito! Ahora cada vez mejor! Muchos saludos desde Argentina!
Me ha encantado que termines la rutina con estiramiento ❤
Después de una rutina intensa, como la que hice con palo, esta es ideal para completar el día. Gracias María.
Excelente me encanta todo los ejercicios que haces, mi esposa era muy perezosa para hacer ejercicio, pero contigo esta muy animada. Gracias.
encontré este video de hace 6 años. Hemos hecho todo este viaje contigo. Qué emoción ver tu evolución, Mary! beso grande
María me apareció este cardio cortito y lo hice ....estuvo genial 😍
Buen dia Maria, te felicito por tus rutinas y tu vibra tan contagiosa
Gracias María , soy una fan tuya y agradezco esas rutinas que me permiten estar sana de cuerpo, mente y corazón ❤️
Gracias! Marypor ta excelente rutinas me ha ñ alludado mucho para mí salud bendiciones
hoy he querido explorar el canal, y veo el avance que ha tenido. sin dejar de ser bueno.Felicidades!
Eres genial Maria. He hecho los ejercicios y han sido muy convenientes, soy prinicipiante y los ejercicios al ser de bajo impacto me han servido mucho.. muy buenos...felicidades
Genial para completar rutinas cortas de fuerza gracias María no te imaginas el bien qe haces😚😚😚
Una vez mas gracias! mantener el agradecimiento, una sonrisa y una buena respiración nos mantiene conectadas a lo excelente
Mil gracias 😊 guapísima eres fenomenal bendiciones para ti desde Itagüí Colombia 🌞
Muchas gracias... Me he iniciado con este vídeo para principiantes.. Muy bien.
Gracias por los ejercicio completos con estiramiento desde Colombia Lucrecia
Hoy lo vi Y lo hice... Gracias mi Mary, cuanto has crecido... bendiciones
Gracias Bonita bien día🌻🙏...Dios te bendiga mucho
Simple pero divertida y muy buena, esta rutina la tengo en mis favoritas y hoy la he repetido, muchas gracias guapisima Maria, eres la mejor!
Maravilloso rutina guapísima me encantan este tipo de rutinas de bajo impacto cuando estamos en esos días que no son el 100% de ánimo y se suman las cambios hormonales 💪🏻❤🥰pero nos ayuda al máximo y llegamos a un equilibrio en nuestro cuerpo 💪🏻 😁 feliz y bendecido dia guapísima iniciamos mes de junio con toda la actitud 🌈🌻❤🥰💪🏻😁
Hola Maria!Te sigo desde Bs As.,Argentina.Gracias por tu ànimo y tu sonrisa en tosas tus geniales rutinas.Besos!
Me encantó!!! He hecho tus otras rutinas ,todas buenísimas ,pero esta es muy buena para todos los días ,ya que algunas veces sufro de lumbago y debo descansar , y para retomar es excelente, cómo siempre ,Gracias🇨🇱🌹
María me encantan tus rutinas, me motivan y tengo un calendario de gym personal contigo. Fenomenal!!!
No conocía este, de tus inicios guapisma👏👏👏👏👏 me alegro que este canal siga creciendo. Arriba las guapisimas que nos tomamos el tiempo porque nos lo merecemos💪🏼💪🏼💪🏼🤸♀️🥳👏👏👏👏🥵❤🇬🇹
Fantastica rutina también y van muuuchass qué estoy haciendo muy feliz 😘😘😘😊😊😊🙌🙌🙌🙌🙌💙💜💚💓🌹🌹🌹🌹
Buenas me encanta tus ejercicios los ago todos los días me gustaría que repitas es rutina son exelentes
Fácil y efectiva. Realizada después de una rutina de cardio. Gracias María
Grandiosos rutina María. Felicidades, disfruto hacer ejercicio contigo.
Complemente hoy con esta rutina, perfecta para empezar mi dia. Gracias a ti pude tener adherencia al ejercicio. Saludos desde COLOMBIA
Muchas gracias aunque sea desde hace tres años. Está padrísima ... gracias Bonita 🌷🙏
Hola guapísima buenos días te habló desde Colombia ciudad de Cali me encanta tus rutinas y más las de bajo impacto por mis rodillas me duelen un poco mil gracias 🥰🌻💐🌷❤👏
Guapísima ☺️ mil y mil gracias todos los días con esa actitud 😊 de ayudarme con tus rutinas bendiciones para ti desde Itagüí Colombia 🌞
Me encanto!!! Quede llena de energía!!! Eres una motivación para mi!!! 💪
MUCHISIMAS GRACIAS A TI GUAPISIMA...ESTUVO GENIAL...UN ABRAZO...♥️🥰🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
María tú rutina de ejercicios estupenda gracias María
Hola hermosa estoy haciendo algunas de tus rutinas ,gracias por tu tiempo ya tengo 63 años y nunca hice ejercicio pero siempre me gustaron los ejercicios con musica😘😘
Wow me tope con este video. El escenario puede ser diferente pero la escencia es la misma. Eres unica Maria! Gracias!
Me encantan tus rutinas y tu alegria que le pones a cada clase súper 👍😃😘
EXCELENTE MI MARIA AHORA EN ESTOS TIEMPOS DE 40TENA EMPECE HOY CALENDARIO DE ABRIL .GRACIAS
Bendecido día Maria me gusta mucho la rutina ya que cuido mis rodillas
Excelente María Gracias 😘 te he notado más seria y con la voz más grave pero siempre tan linda. Que Dios te bendiga.
Me alegro que desde estas rutinas hayas llegado tan lejos enhorabuena ❤
Gracias Sita. Dios la bendiga x enseñarnos salud
Muy bien 👍, somo una pareja de maduros pero vamos marchando sin forzar mi marido a mejorado bastante en flexibilidad. To siempre he hecho pilates, pero los sesenta y no son los 50 💚💚💚
Me encanta esta para cuando tengo poco tiempo!! Ya no hay excusa para no activarte por la mañana!!
Hola María he estado medio mal de salud pero ahí la voy llevando mucho mejor. Gracias por tus rutinas🎉🎉🎉💋
Muchas gracias por tus vídeos de cardio son impacto! Me ayudan a mantenerme activa.
Como has progresado en tres años!! Felicitaciones!!! Muy buena esta rutina!!! Un abrazo desde Buenos Aires
Grcs María, me encantan estas mini rutinas bailables 🧜🏼♀️🧚🏿♀️
Buenos y bendecidos días Mary .estubo genial como siempre ,besos y abrazos desde la distancia ,💪
💖💖💖💖💖Uauh María, el vídeo es cortito pero efectivo!!! Sentir todo el trabajo en los glúteos. Este vídeo es magnífico para la que no estamos muy acostumbradas al ejercicios y ya estamos hartas de no estar en forma. Es muy motivador. Además ayuda mucho tu alegría, tu forma de motivar y tu energía. Por qué no te encontré antes que hacía ejercicio 4 días y al quinto lo dejaba. Muchas gracias😘😘😘
Gracias Nina!!😍🙏
Todos los días realizo mi ejercicio con este sitio y me encanta. Es perfecto. Muchas gracias
Gracias María estupenda rutina bendiciones
Muy bien estas rutinas más cortas para el calor. 👌👌 ahora abdominales y cintura. Gracias!
gracia Maria excelente rutina, Dios te bendiga ❤