Excelente !Maria te sigo desde hace poco desde Mexico Tamaulipas yo tengo escoliosis y realmente no se q ejercicios sean los mas acordes .Me gustaria lo q pudieras recomendar .Gracias!
Agradecimientos a la súper guapísima MARIA por las maravillosas rutinas que me levantan la Energia y el vigor…Le deseo un feliz y bendecido día 🙏🙏🙏🌻☀️💐
Exelente rutina, me gustaron las planchas se siente el trabajo, 5 de mayo 2020, con este confinamiento por el coronavirus, fue que di con tu canal ya hice varias de tus rutinas eres muy buena y tienes exelente actitud. Gracias 😉⚘
Gracias María estuvo estupendo y me puso a sudar, de hecho esa zona es la que me pone a sufrir: panza, llantas todo eso y cuando me siento parece que se me sale la faldita por encima de la pretina y para terminar estamos en tiempo de elotes, chorreadas, tamales y recuperé lo perdido ahora tengo una tarea grande "gastar lo ganado". Gracias por tus rutinas de ejercicios sigue adelante y te deseo exitos y bendiciones
Gracias Mari en el día internacional d la mujer e seguido tus pasos tiene ya algo d tiempo t admiro eres una mujer extraordinaria y guapa yo q tengo 60 años t lo digo t encontré y m convertí en tu seguidora gracias Mari te amo y admiro eres un ejemplo 🌹💋
María un cordial saludo desde Colombia. Me encantan todos tus vídeos. Desde antes de la pandemia te has convertido en mi profe de aeróbicos, los he compartido con mis amigas, pero no tienen la suficiente fuerza de voluntad para levantarse temprano a ejercitarse antes de empezar las labores del día a día. Te felicito por tan buen canal.
Me encanta tu rutina para entrenar ❤️...hay días que no quiero parar cuando estoy con full adrenalina pero el día siguiente me duele el cuerpo...pero me gusta tu estilo y puedo haser en casa y son divertidos....me puedes recomendar que hago para no tener el cuerpo adolorido 😎😋
A mi también me pasa lo mismo con dolores... Pero si tú haces un calentamiento principal y después al terminar el ejercicio igual hace un calentamiento... Ahí no te va doler mucho el cuerpo... El cuerpo se acostumbra 💕mi cuerpo se acostumbró haciendo ejercicios todas las noches 🥰
Genial Guapaaaaa😅 la hice junto a mis pacientes en Nutriterapia y no se imaginaban q sudaríamos tantooooooooo!! Saludos desde México 😘 Jehová guíe tus pasos y te haga cada día más sabia!! 🌺🌺
Hola Maria, hoy realicé est rutina viejita y me gustó mucho, realmente la sentí enfocada en cintura y abdomen. Ha sido difílcil entrenar estos días por cuanto tenemos a nuestra pequeñita🐶 delicada en el Hospital. Ella es mi compañera de ejercicios, pero aquí seguimos con la confianza en Dios de que logre vencer su situación y pronto de nuevo, seamos dos realizando tus rutinas🙂. Un abrazo desde Costa Rica🇨🇷. Pura vida.
Hola María somos nerea i manoli madre e hija desde i empezo ..quedate en casa ...estamos puniendo en practica tus videos estamos encantada. .yo la mama no tenia tiempo de hacer ejercicio pero ahora nos sobra asin k decidimos segirte i cada dia como un reloj alla k ponemos a Maria i a sudar k dios te vendiga haces un buen trabajo gracias de parte de Nere i Manoli 😘💞
De nuevo te reitero , eres buenisima , no se necesita brincar tanto para hacer lo debido , a mi me funciona fantastico , y ha sido de pelicula este bloque , muchas gracias bella !!!! Lo de la silla me encanto y sude barbaro !!! Un beso y te sigo .................
Maestra de experiencia y del corazón. Hoy comencé muy cansada pero esta rutina y otra de bajo impacto me ayudaron a disminuir mis dolores de huesos y a relajarme increíblemente. Mil gracias
Buenas, hoy ha tocado este, yo ya voy bajando contorno, llevo tres semanas contigo y me gusta mucho, hay variedad de ejercicios, mis preferidos son los de baile 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎆🎆🎆
Gracias Maria por todas tus rutinas todas buenisimas llevo todo este tiempo de la pandemia haciendo ejercicio en casa y hasta hoy no he visto rutina tuya que me paresca aburrida todas me encantan buenisimas 😍por eso que siempre te doy 1000 👍 muy agradecida con tigo maria bendiciones🙏😘 dios te de mucha vida y salud y motivacion para seguir con tu canal Alli para nosotros hermosa
impecable Maria.. me indicaron hacer todo cintura espalda y abs..crei que te tenia que abandonar y como siempre me sorprendes.. hay muuchas rutinas para esta zona.. gracias gracias gracis una vez mas por tanto..
Hola Buenos días Maria , me gusto este tipo de ejercicios , tendrá más como este amiga muchas Felicidades eres muy valiente y esforzada , Bendiciones ❤
Hola guapisima hoy hice está rutina x falta de tiempo me sali del calendario me re gustó muchísimo excelente gracias besos Argentina Buenos Aires 🇦🇷💕💋❤️
He empezado contigo hace un tiempo y ya no puedo dejar de hacer tus rutinas. son fantasticas. Gracias. Me encanta porque se trabaja mucho pero lo puedo hacer todo.
Hola hermosísima , gracias por tus ejercicios , soy una mujer de 63 años pero me gusta hacer ejercicio e seguido todos tus videos y aunque algunos me cuestan trabajo trato de hacemos gracias hermosa
Hoy he echo una rutina que creaste hace casi cuatro años. También es buenisima pero no nos dices guapísimas por eso hoy yo te digo muchas gracias guapisima por esta gran rutina es un regalo para mi cuerpo!!!!🎁🎁🎁🎀🎀🎀
Un entrenamiento genial,gracias María porque termino siempre con una sonrisa de felicidad,al conseguir terminar la clase,👯👯muchas gracias estoy consiguiendo esterilizar mi cuerpo,las rutinas son intensas pero arcillas de hacer🙏🙏🙏🙏
Gracias gracias por estas maravillosas rutinas el objetivo que se busca trabajar se trabaja mi vida ha cambiado Gracias a ti el ejercicio se convirtió en un hábito fácil de cumplir todas las mañanas mil mil gracias 🌹
Hoy Lunes 13/2 en la habitación con poco espacio. Pude bien y no pegué contra nada!!!! Algo es algo!!! Y seguí con el estiramiento de 11 min de pie!!! Abrazotesss Muñeca!!!! 🌊☀️🌊☀️🌊
29/05/22, realicé nuevamente esta rutina está buenísiimaa, (tuve poco tiempo disponible 😞), a mí que me encanta ejercitarme, pero mañana 🙏 me desquito con 2 horas de rutinas de María, muchas gracias y saludos ✌. México presente 🌵.
Yo empecé hace mas de un mes y de verdad me han servido bastante no he sido muy constante pero de ahora en mas lo seré,excelente rutina... Me pongo muy contenta de que tus rutinas no solo sean para adultos si no que también tienen la facilidad para una niña de 12 años❤❤ gracias por la paciencia saludos desde Panamá🇵🇦🇵🇦
Hola Mary... Gracias por tus rutinas... Escontre estás que son de hace 2 años pero me encantan. Porque son más cortas y si quiero hacer ejercicio estás son👍 las mejores para mí. Ya que tengo w niños esposo casa y 2 trabajos ... Pero intento empezar mi día haciendo una de tus rutinas para comenzar el día de la mejor forma .... Mil gracias te invito a hacer más rutinas así 🥰🥰🥰🥰👍👍👍
Hoy vuelvo de nuevo a esta rutina, pero en versión menopausia :) así que manteniendo intensidad la he bajado a 0,75 de velocidad y la he disfrutado un montón. No lo había hecho nunca, pero mi cintura lo necesitaba. GRACIAS
Van 3 veces que hago esta rutina, la 1ra vez fue muy difícil, las otras dos fueron super mejor!!!! Gracias María, soy nueva pero te seguiré en todas tus rutinas.Hoy cumplo una semana contigo 😉. Cuando dices: ya lo tienes!!!! Me das tanto ánimo....1000gracias. ❤💪
Hola Maria, estoy muy contenta con la rutina de ejercicios. Todos los días hago una clase desde que estoy en cuarentena. Saludos desde Maracay, Venezuela
Mi niña Hermosa🤰 Hoy 06-06-24 encontre esta super rutina, y la hice con otra rutina mas de 15 mts de esos videos antiguos, que me encantan, la idea es hacer 40 mts..buenisima Rutina ..eres antes y hoy genial..❤❤❤
En los 7 meses que llevo haciendo el calendario completo nunca habia hecho esta rutina y la verdad es que esta muy buena. Hoy la agregue a la rutina que me tocaba y la verdad no me arrepiento. 💋❤️💋❤️
Calendario mensual 🔴➡️ www.sientetejoven.com
Hey..! Guapísima aquí dándole al ejercicio...Bendiciones😀
Excelente !Maria te sigo desde hace poco desde Mexico Tamaulipas yo tengo escoliosis y realmente no se q ejercicios sean los mas acordes .Me gustaria lo q pudieras recomendar .Gracias!
Me encantan estan buenisimo¡¡¡gracias guapa de la buena onda!!🇦🇷🇦🇷
Sientete Joven
lesmateo04@gmail.com
María gracias por haber aparecido en mi vida, Dios te conceda mucha salud. 🙏🙅🏽♀️🇲🇽
Llevo más de 6 meses practicando tus ejercicios y me siento otra y con energía (61 años).
Gracias, gracias.
Saludos desde Panamá
Estoy muy agradecida contigo amiga x dedicarnos tú tiempo Dios te Bendiga 🙋🏻😘
❤️😘
Agradecimientos a la súper guapísima MARIA por las maravillosas rutinas que me levantan la Energia y el vigor…Le deseo un feliz y bendecido día 🙏🙏🙏🌻☀️💐
Excelente rutina , sudé muchísimo !
Este se convirtió en mi vídeo favorito !
21/09/2020 ✔️
Me encantan tus ejercicios de la cintura. Irene. Angleton. Tx. E U A.
Exelente rutina, me gustaron las planchas se siente el trabajo, 5 de mayo 2020, con este confinamiento por el coronavirus, fue que di con tu canal ya hice varias de tus rutinas eres muy buena y tienes exelente actitud. Gracias 😉⚘
Bien por ti y bien por mi, gracias mil
Gracias María estuvo estupendo y me puso a sudar, de hecho esa zona es la que me pone a sufrir: panza, llantas todo eso y cuando me siento parece que se me sale la faldita por encima de la pretina y para terminar estamos en tiempo de elotes, chorreadas, tamales y recuperé lo perdido ahora tengo una tarea grande "gastar lo ganado". Gracias por tus rutinas de ejercicios sigue adelante y te deseo exitos y bendiciones
Gracias guapísima 😍🙏🏼
Gracias Mari en el día internacional d la mujer e seguido tus pasos tiene ya algo d tiempo t admiro eres una mujer extraordinaria y guapa yo q tengo 60 años t lo digo t encontré y m convertí en tu seguidora gracias Mari te amo y admiro eres un ejemplo 🌹💋
Una sesión muy activa! Maravillosa!
Gracias!
❤💜💜❤
ffghhhhhqoiinjjjjjjjjjjjjjjjjuuuoooddddfghhhhyuijklñlvvbmeqqw
María un cordial saludo desde Colombia. Me encantan todos tus vídeos. Desde antes de la pandemia te has convertido en mi profe de aeróbicos, los he compartido con mis amigas, pero no tienen la suficiente fuerza de voluntad para levantarse temprano a ejercitarse antes de empezar las labores del día a día. Te felicito por tan buen canal.
Gracias por pensar en las personas que nos cuesta trabajar plancha en el piso... Me vino muy bien trabajar con la silla... Gracias! Bendiciones!
Me encanta tu rutina para entrenar ❤️...hay días que no quiero parar cuando estoy con full adrenalina pero el día siguiente me duele el cuerpo...pero me gusta tu estilo y puedo haser en casa y son divertidos....me puedes recomendar que hago para no tener el cuerpo adolorido 😎😋
Hola Maribel!! Me alegro que te gusten!!😍👏🏻👏🏻 es cuestión de tiempo que el cuerpo se vaya acostumbrando y ya no te dolerá 😉 ya me cuentas 😘😘
A mi también me pasa lo mismo con dolores... Pero si tú haces un calentamiento principal y después al terminar el ejercicio igual hace un calentamiento... Ahí no te va doler mucho el cuerpo... El cuerpo se acostumbra 💕mi cuerpo se acostumbró haciendo ejercicios todas las noches 🥰
Genial Guapaaaaa😅 la hice junto a mis pacientes en Nutriterapia y no se imaginaban q sudaríamos tantooooooooo!! Saludos desde México 😘 Jehová guíe tus pasos y te haga cada día más sabia!! 🌺🌺
Buenísima me encanta!!!
GRACIAS HERMOSA ERES UN AMOR , X BRINDARNOS TU TIEMPO PARA Q NOS SIENTAMOS JOVENES . BENDICIONES 😘⚘
Que buenas rutinas, muchas gracias.
😘😇🤗❤❤❤
Hola Maria, hoy realicé est rutina viejita y me gustó mucho, realmente la sentí enfocada en cintura y abdomen. Ha sido difílcil entrenar estos días por cuanto tenemos a nuestra pequeñita🐶 delicada en el Hospital. Ella es mi compañera de ejercicios, pero aquí seguimos con la confianza en Dios de que logre vencer su situación y pronto de nuevo, seamos dos realizando tus rutinas🙂. Un abrazo desde Costa Rica🇨🇷. Pura vida.
Hace una semana énpese.con vos profeee
Hola María somos nerea i manoli madre e hija desde i empezo ..quedate en casa ...estamos puniendo en practica tus videos estamos encantada. .yo la mama no tenia tiempo de hacer ejercicio pero ahora nos sobra asin k decidimos segirte i cada dia como un reloj alla k ponemos a Maria i a sudar k dios te vendiga haces un buen trabajo gracias de parte de Nere i Manoli 😘💞
Yea.... English Sub!! Thanks for the great workout!
Hi. I will do my best to put more subtitles. 😘
FELIZ AÑO 2023 Súper guapísima…Que este año sea de infinitas bendiciones y logros, le deseo mucha paz, salud, bienestar y prosperidad 🙏🙏🙏🌻🌹💐
Muy buen vídeo!, me suscribo!
Hola Natalia!! Bienvenida guapísima 😊💖💫👋🏻
Corta pero variada, entretenida y poniendo a punto todo el cuerpo. Muchas gracias, María 💪👏👏👏💖😘😘
Pensé que el canal se llamaba “siéntese joven”. 🤣
🤣🤣
Me necantó!! con calentamiento y estiramiento, todito completo. Super fabulosa, gracias miles!
Justo para mí ... que de repente la cintura y la cadera quedaron todas iguales :-(
💻
Gracias Maria hermosa yo aquí con tus rutinas recuperándome de una fractura de tibia y peroné y tú me motivas eres luz gracias
De nuevo te reitero , eres buenisima , no se necesita brincar tanto para hacer lo debido , a mi me funciona fantastico , y ha sido de pelicula este bloque , muchas gracias bella !!!! Lo de la silla me encanto y sude barbaro !!! Un beso y te sigo .................
me encanto esta rutina, hace mas de un año que sigo tu calendario y hoy encontré esto, genial.... gracias Maria
Maestra de experiencia y del corazón. Hoy comencé muy cansada pero esta rutina y otra de bajo impacto me ayudaron a disminuir mis dolores de huesos y a relajarme increíblemente. Mil gracias
Lo añado a favoritos!! Súper efectiva al igual que su título y repito por segundo día consecutivo, gracias Maria❤
Muy buenos días María Gracias por estos ejercicios me ha servido mucho para mí salud Dios le bendiga
Estoy muy contenta con Usted agradecida completamente-Muchas felicidades en estas fiestas con mucho amor.Bendiciones Chile
Hola María qué buena estás 3 rutinas de hoy esta es la primera vez que la hago mil gracias por tanta atención y tantas rutinas que nos dedicas🥰🥰🥰
Me ha gustado mucho, sobre todo lo de la silla para hacer plancha sin estar en el suelo. Mil gracias como siempre, María! Besotes!
Buenas, hoy ha tocado este, yo ya voy bajando contorno, llevo tres semanas contigo y me gusta mucho, hay variedad de ejercicios, mis preferidos son los de baile 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎆🎆🎆
Gracias Bienvenida!!😃👏👏💕
Hoy yoga maravilloso y cardio exprés. Encantada Gracias Maria 😘😘
Buenos dias muchas gracias buen ejercicio DIOS te bendiga y guarde
Gracias Maria por todas tus rutinas todas buenisimas llevo todo este tiempo de la pandemia haciendo ejercicio en casa y hasta hoy no he visto rutina tuya que me paresca aburrida todas me encantan buenisimas 😍por eso que siempre te doy 1000 👍 muy agradecida con tigo maria bendiciones🙏😘 dios te de mucha vida y salud y motivacion para seguir con tu canal Alli para nosotros hermosa
Hola María, estuve un poco enferma pero con ésta rutina me animé a hacerla. ,🤒😘💪💯 De Cali, Colombia,🇨🇴
impecable Maria.. me indicaron hacer todo cintura espalda y abs..crei que te tenia que abandonar y como siempre me sorprendes.. hay muuchas rutinas para esta zona.. gracias gracias gracis una vez mas por tanto..
Hola Buenos días Maria , me gusto este tipo de ejercicios , tendrá más como este amiga muchas Felicidades eres muy valiente y esforzada , Bendiciones ❤
Gracias Maria!!!!. Entreno con vos todos los días...sigo tu calendario que es de mucha utilidad!!!!Gracias!!!!!...desde el encierro de Argentina!!!!
Gracias Maria muchos cariños soy de Argentina hago tu rutina todos los dias me siento genial!!!
Siempre un acierto 🎉 gracias por transmitir tu energía
Súper buena!!! Tuve problemas de cordinación... pero me gustó mucho y me encanta que sean de pie... gracias guapísima..
Martha Medellín Colombia
Hola guapisima hoy hice está rutina x falta de tiempo me sali del calendario me re gustó muchísimo excelente gracias besos Argentina Buenos Aires 🇦🇷💕💋❤️
He empezado contigo hace un tiempo y ya no puedo dejar de hacer tus rutinas. son fantasticas. Gracias. Me encanta porque se trabaja mucho pero lo puedo hacer todo.
Excelente rutina, estoy sudando al 1000. Gracias María eres una super campeona.
Hola Buendía, hoy logre hacer todo gracias y mil gracias por cada sonrisa😘🌹🙏
Hola hermosísima , gracias por tus ejercicios , soy una mujer de 63 años pero me gusta hacer ejercicio e seguido todos tus videos y aunque algunos me cuestan trabajo trato de hacemos gracias hermosa
LLEVO UN MES, GRACIAS POR ESTAS RUTINAS ME HAN AYUDADO BASTANTE ... BENDICIONES
Buenísima como todas tus rutinas María. Tus rutinas me animan a ejercitarme. Le pones ❤️ y eso lo transmites. Dios te siga iluminando y bendiciendo.
María excelente rutina, muchas gracias, feliz y bendecido viernes cuidase
Hola me encantaron tus rutinas porque haces calentamiento felicidad es buenísimas tus rutinas y contgo son muy agradables
Gracias preciosa, por todas tus rutinas, estoy como nunca estuve, muchas bendiciones
Hoy he echo una rutina que creaste hace casi cuatro años. También es buenisima pero no nos dices guapísimas por eso hoy yo te digo muchas gracias guapisima por esta gran rutina es un regalo para mi cuerpo!!!!🎁🎁🎁🎀🎀🎀
Encantada con tus ejercicio! Todas las mañanas estoy contigo gracias por dedicarnos parte de tu tiempo..Dios te bendiga..te sigo de Tijana Mexico
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Un entrenamiento genial,gracias María porque termino siempre con una sonrisa de felicidad,al conseguir terminar la clase,👯👯muchas gracias estoy consiguiendo esterilizar mi cuerpo,las rutinas son intensas pero arcillas de hacer🙏🙏🙏🙏
Gracias gracias por estas maravillosas rutinas el objetivo que se busca trabajar se trabaja mi vida ha cambiado Gracias a ti el ejercicio se convirtió en un hábito fácil de cumplir todas las mañanas mil mil gracias 🌹
Apenas me encontré esta rutina, esta genial, para aprenderme los ejercicios. Tus rutinas son súper buenas y divertidas, solo me falta alcanzarte
Hoy Lunes 13/2 en la habitación con poco espacio. Pude bien y no pegué contra nada!!!! Algo es algo!!! Y seguí con el estiramiento de 11 min de pie!!! Abrazotesss Muñeca!!!! 🌊☀️🌊☀️🌊
Estrené esta rutina, fue mi complemento, ha sido estupenda.
Gracias María, por este canal tan maravilloso. 😘❤🥳
29/05/22, realicé nuevamente esta rutina está buenísiimaa, (tuve poco tiempo disponible 😞), a mí que me encanta ejercitarme, pero mañana 🙏 me desquito con 2 horas de rutinas de María, muchas gracias y saludos ✌. México presente 🌵.
Yo empecé hace mas de un mes y de verdad me han servido bastante no he sido muy constante pero de ahora en mas lo seré,excelente rutina... Me pongo muy contenta de que tus rutinas no solo sean para adultos si no que también tienen la facilidad para una niña de 12 años❤❤ gracias por la paciencia saludos desde Panamá🇵🇦🇵🇦
Muchas gracias!! por la estupenda rutina, bendiciones 🌺🌹🙋♀️😘😘
Si en el ombligo . SALUDOS DESDE CUERNAVACA MORELOS , 🇲🇽 MEXICO
Un día más con estos bellos ejercicios. Gracias María desde Argentina. Stella
Fantásticas las planchas con las sillas!!!!!...Gracias María!!!!
Maria, tus rutinas son lo máximo!!!... No sabes cuánto las disfruto!!!
Hola Mary... Gracias por tus rutinas... Escontre estás que son de hace 2 años pero me encantan. Porque son más cortas y si quiero hacer ejercicio estás son👍 las mejores para mí. Ya que tengo w niños esposo casa y 2 trabajos ... Pero intento empezar mi día haciendo una de tus rutinas para comenzar el día de la mejor forma .... Mil gracias te invito a hacer más rutinas así 🥰🥰🥰🥰👍👍👍
Hoy vuelvo de nuevo a esta rutina, pero en versión menopausia :) así que manteniendo intensidad la he bajado a 0,75 de velocidad y la he disfrutado un montón. No lo había hecho nunca, pero mi cintura lo necesitaba. GRACIAS
Que intensidad. Casi no soy capaz. Y eso que era solo unos minutos y suave. Gracias mil. Un abrazo
Van 3 veces que hago esta rutina, la 1ra vez fue muy difícil, las otras dos fueron super mejor!!!! Gracias María, soy nueva pero te seguiré en todas tus rutinas.Hoy cumplo una semana contigo 😉.
Cuando dices: ya lo tienes!!!! Me das tanto ánimo....1000gracias. ❤💪
Maravillosa rutina, una mejor que otra te felicito querida María mil gracias por ayudarnos tanto, dos l mejor😋
maria sos una genia, es la primera vez que me gusta y disfruto hacer gym....me cuesta pero sigo ... abrazo desde ARGENTINA
Termino mi entrenamiento de hoy 11/04/22, cardio y tonificación 40" y esta rutina de cintura 25". María muchas gracias, saludos desde México.
Hola Maria, estoy muy contenta con la rutina de ejercicios. Todos los días hago una clase desde que estoy en cuarentena. Saludos desde Maracay, Venezuela
Estoy aciendo me encanta la rutina muchas gracias mi querida María Martínez
Hoy tambien ha ido muy bien la rutina, buenos dias y hasta mañana si D. quiere.
Muy linda clase.gracias .te sigo todos los días
Genial la Rutina de hoy ,Brazos y Hombros. Gracias María
Buenísima está rutina! Gracias María! Gracias por tanta generosidad, siempre estás, nos ayudas a estar bien! Profundamente agradecida
Gracias. No te imaginas todo lo que me has ayudado. Dios te Bendiga
Ya he logrado mi peso ideal. GRacias, gracias, gracias. Es un excelente programa.
Mi niña Hermosa🤰 Hoy 06-06-24 encontre esta super rutina, y la hice con otra rutina mas de 15 mts de esos videos antiguos, que me encantan, la idea es hacer 40 mts..buenisima Rutina ..eres antes y hoy genial..❤❤❤
GRACIAS GUAPISIMA EXCELENTE CARDIO RUTINA CINTURA, VAMOS, VAMOS POR MAS... FELIZ JUEVES
Excelentísima rutinas, como todas las que nos regalas, ahí sigo con problemas de coordinación, pero igual las disfruto. Saluditos desde Costa Rica
Muy bueno tu entrenamiento María!!! Muchas gracias!!! 🤩🤩🤩
Muchas, muchas gracias Madre 🌹🙏🙏
Es la primera vez que hago esta rutina y me pareció excelente. Vales mil y lo que le sigue ❤💞❤👍💪
En los 7 meses que llevo haciendo el calendario completo nunca habia hecho esta rutina y la verdad es que esta muy buena. Hoy la agregue a la rutina que me tocaba y la verdad no me arrepiento. 💋❤️💋❤️
Muchas gracias María, hice otra de tus rutinas estoy en mejor condición física desde abril de este año que inicie💃saludos desde Guatemala C. A. 🇬🇹
Gracias ea lo que más necesitamos trabajar la cintura. Dios te be bendiga bin abrazo.
Me encanta tus clases Maria amo el ejercicio y tienes muy bonito forma para hacer tus clases
ME ENCANTA ESTA RUTINA,ADEMAS DAS MUCHO ANIMO. ..💐💐GRACIAS PRECIOSA MARIA...UN BESO.DE 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🥰❤🌺
Maria, como siempre, muy buena esta rutina para rebajar cintura, que bastante falta que hace. Graciassss!!! 😊💓