комплекс с гирей на каждый день(день 59 без отдыха)💪💪🔥

Желаю подписчикам и зрителям данного канала здоровья,добра и успехов в любых начинаниях💪💪💪❤️

[@user-bb2nk3ps5v]

Молодец. Всегда поддерживаю таких парней. Удачи. Продолжай в том же духе. 👍!

[@user-rg6ut8fk1h]

Спасибо за поддержку. Буду идти только к цели🤝💪

[@user-sv1vm4rq5q]

Круто 🙂👍

[@user-rg6ut8fk1h]

🤝💪

[@gorigan]

👍👍✊

[@user-gu8nc9qz9l]

Юра молодец

[@user-rg6ut8fk1h]

Спасибо 🤝💪

[@felicemiliardario]

Респект

[@user-rg6ut8fk1h]

Спасибо 🤝

[@user-kj6kp6ig4f]

У меня 24 таких размеров.большая для 16

[@user-rg6ut8fk1h]

Согласен, но ничего страшного

[@SeregaBichurin]

А разминка ?
я бы подъем на икры добавил

[@user-rg6ut8fk1h]

То своего рода и есть разминка на каждое утро перед выходом из дома😁, икры делаю но только уже вечером и с гирей 24 кг, спасибо за комментарий💪💪🤝

[@vendettaamore4251]

Обязательно так пыхтеть?

[@user-rg6ut8fk1h]

Дышу как есть, без красоты

[@user-tg8hk7gm2c]

Так легче,я сам так дышу когда занимаюсь!👍

[@Oligarh42]

Я тоже так дышу. Так легче контролировать дыхание. Каждому своё. Дышать лучше чем не дышать.

[@shostalker5229]

Трастеры называются и полностью приседать... И отжамания нормально делать лучше)

[@user-rg6ut8fk1h]

Работу с собственным весом регулярно практикую,как снег сойдёт начну на брусья и турники ходить