Пожалуйста 🙏 Будьте здоровы! Ощущение тепла в области шеи после самомассажа- это замечательный результат! Значит улучшилось кровообращение и трофические процессы в тканях, а это питание мышц, связок, хрящевых и костных структур! Поздравляю! Это отличная инвестиция в свое здоровье! Завтра обязательно повторите самомассаж, чтоб закрепить результат!
Огромное СПАСИБО ЗА ПОМОЩЬ С ЭКРАНА!После лежания на животе неподвижно 20 мин в аппарате МРТ шея и ее мышцы так наболели, что сутки еле ходила.Сделала с Вами массаж и это чудо!!! Боль ушла! Радости, сил вам и самых лучших пожеланий!!!
Доктор, я благодарю вас за полезное упражнение , попробовала делать мне понравилось возьму в привычку это делать каждый день , Класс 👍 желаю вам удачи 🍀
Спасибо большое за полезную информацию. Делала упражнения вместе с Вами..После выполнения чувствуется лёгкость и расслабление.Тр, что мне и хотелось получить.
Какие же Вы классные! Фантастический канал! За 9 минут могут убрать всю усталость дня и улучшить состояния организма! Спасибо 👍 Жду Ваших видео ! Они дают очень много Счастья! Пусть всем, кто делает этот контент вернётся многократным успехом все Ваши усилия! Вопрос: Этот самомассаж сколько дней надо делать, чтоб достичь стойкого результата ❤ Благодарю!
Спасибо Вам за обратную связь! Заряжаете и вдохновляете нас! Да, я рекомендую делать курс самомассажа шеи, состоящий из 5-7-10 сеансов. И лучше каждый день или можно через день. Курс самомассажа, как и курс приёма антибиотиков! Эффект начнёте ощущать сразу, но если продолжать полный курс, то устойчивый результат будет достигнут и при появлении внешних " провокаций" (сквозняки, эмоциональное или физическое перенапряжение и т.д.) адаптивные ресурсы организма смогут быстро справиться с воздействием угрожающего фактора Вашему здоровью.
Здравствуйте Роман ваш телеграмм канал мне очень понравилься я присоединилься там очень много полезные, мне надо упражнение для запястье болить у меня и онемение есть большое спасибо, дай вам бог здоровья привет из Каракалпакии🤝.
Замечательно! Ощущение тепла - это улучшение кровообращения в мышцах шеи! А значит их питание ( трофика) будет полноценным и соответственно мышцы шеи будут чувствовать себя хорошо! Будьте здоровы!
Опять зажало верх трапеции, искала скорую помощь. Перед этим видео сделала одно упражнение с другого канала, немножко помогло. А после вашего стало ещё чуть лучше, боль не такая резкая, голову легче поворачивать, хоть и медленно, но уже лучше. Главное, хуже не стало😄Очень приятное тепло в шее) спасибо, сохраню себе☺️
Хороший специалист спасибо тебе. Среднюю часть трапеции я ещё обрабатываю между четырьмя пальцами и внешней частью большого пальца. То есть четырьмя пальцами обхватываете трапецевидные мышцу с одной стороны и большим пальцем с другой стороны и четырьмя пальцами на гоняете на большой палец его внешнюю часть хорошая кровообращение вам обеспечена
🔥ПРОСТЫЕ ТЕХНИКИ для укрепления здоровья доступны в телеграм Романа Романенко, присоединяйтесь ➡ t.me/+ZjndTRlAqBZlMDVi
Доброе утро, спасибо за такие упражнения Роман, классно 👍👍👍
Спасибо. Шея, плечи потеплели. Очень приятно и комфортно
Вы так мурлыкаете "аппетитно!"😂Благодарю,супер приёмчики!❤
Идеальный эксперт❤
Спасибо, Роман. Очень понравилось. Действительно, работает.
Чувствуется тепло и облегчение. А нщё ясность в голове❤❤❤
Спасибо, Роман! Даже от того как вы приподносите упражнения - появляется энергия! ❤❤❤
Спасибо, Роман, массаж отличный. Почувствовала тепло в области шеи.
Пожалуйста 🙏
Будьте здоровы!
Ощущение тепла в области шеи после самомассажа- это замечательный результат!
Значит улучшилось кровообращение и трофические процессы в тканях, а это питание мышц, связок, хрящевых и костных структур!
Поздравляю!
Это отличная инвестиция в свое здоровье!
Завтра обязательно повторите самомассаж, чтоб закрепить результат!
Ощущение тепла,чувствуютсяразогретые мышцы!!! Спасибо!!!❤❤❤
После ваших упражнений стало на много легче, спасибо
Делаю ваш самомассаж шеи и все проблемы нехватки кислорода мозга быстро исчезают. Благодарю вас.
Огромное СПАСИБО ЗА ПОМОЩЬ С ЭКРАНА!После лежания на животе неподвижно 20 мин в аппарате МРТ шея и ее мышцы так наболели, что сутки еле ходила.Сделала с Вами массаж и это чудо!!! Боль ушла! Радости, сил вам и самых лучших пожеланий!!!
Легкость и прилив энергии, благодарю вас 🙏
Да!
Так и должно быть!
Пожалуйста 🙏
Будьте здоровы!
Обязательно закрепите результат на следующий день- повторите самомассаж шеи!
🤗
Очень приятно, шея говорит ,,спасибо,, и Вам огромная благодарность.
Мне оочень понравилось,я пенсионерка 70 лет.Утро начинаю с гимнастики для шеи д- ра Шишонина и лимфомассажа
от Ольги Шишовой.Все это помогает.
Я тоже так делаю. Спасибо огромное доктору!
Спасибо! Это, как минимум, приятно! Не сомневаюсь, что и - полезно, но в этом еще с удовольствием(верю!)убежусь!
Супер! Какой Вы молодец! Такие простые ,чудо упражнения для больной шеи! Я давно искала спасибо Вам Роман. ❤🎉
Спасибо огромное, Роман! Делала вместе с вами. Реально стало легче и приятно. Надо не лениться.
🤗
СпасибоВам. Ч довольна, и буду обязательно воспользуюсь. Главное:кратко, понятно, без лишней болтовни. И человек Вы очень приятный.
Спасибо! Рады быть полезными ❤️
Хто може так сам робити хто може так руки підняти то у нього усе з шиєю окей.Я так руками не можу працювати.
Большое спасибо очень понравилось, почувствовала легкость.
Супер,сохраню и буду делать каждое утро,благодарю вас❤
Занимайтесь на здоровье 🤗
Как же это приятно! Спасибо ютубу за рекомендацию, спасибо Вам за уроки массажа)
Здравствуйте! Занимайтесь на здоровье! ❤
Уважаемый доктор! Благодарю за отличный массаж, чувство легкоссти и освобождения!❤
Спасибо большое.Классно!!! Заряд бодрости .
Спасибо вам большое Роман !
Спасибо. Легко и просто, но действует 100 процентов
Пожалуйста 🙏
Всё гениальное - просто!
Теперь, главное : делать!
Закрепите результат завтра утром : повторите самомассаж!
Будьте здоровы!
Сделала вместе с вами массаж и получила огромное удвольствие. Буду делать постоянно.
Огромное спасибо, наконец-то рабочие приемы, даже от боли в шее и на плечах болела голова. Еще раз спасибо, буду повторять чаще ))
Спасибо помогли мне частично . Думаю дальше продолжить с вами.
Спасибо. Рада, что попала к Вам. Какое счастье.
Случайно пришла к вам,и остаюсь пока с вами.Давно меня беспокоит шея.Спасибо.
чувствую ,что не зря к Вам заглянула!☺
Очень здорово , большое спасибо вам , буду делать ежедневно ❤
Благодарю за то,что поделились техникой самомассажа. Так хорошо стало, лёгкость и бодрость почувствовала. Такой кайф. Шея и плечи потеплели.
Шикарное ощущение! Благодарю!😊
Доктор, я благодарю вас за полезное упражнение , попробовала делать мне понравилось возьму в привычку это делать каждый день , Класс 👍 желаю вам удачи 🍀
Супер. Большая благодарность за заботу о нас. Моя шея довольна. Буду применять. ❤❤❤
Огромное спасибо вы профессионал работает эта методика .
Дякую за прекрасный масаж шеи
Замечательно. СПАСИБО!
Огромное спасибо за вашу помощь. Очень вам благодарна.❤
Рады быть полезными 🤗
ВЫСОТУ.Люди любите себя,двигайтесь.сколько можете.и это прекрасно.
Спасибо, вам большое! ❤ Доступно и просто. Надеюсь что поможет. Здоровья крепкого и вам!
Кайф👍Драйв🤩и...Релакс!!!🥰Роман❤благодарю вас!🙏Намурлыкалась!!!😻❤😻❤...Шея стала как у 🦢!!!😊🤗😊🤗
Здравствуйте. Спасибо, что поделились 🤗
Замечательно!
Прекрасно!
Закрепите обязательно завтра и послезавтра результат!!!
❤
Спасибо дорогой
🤗
Молодец,хочется к вам на прием.Спасибо!
Спасибо! По моему---не плохо!!😊
Спасибо . Помогает хорошо. В голове посветлело. Настроение поднялось 😊❤
Да, точно лебединная шея, так легко!!! Спасибо!!!
Спасибо,вам! Действительно стало легче после упражнений!
Спасибо большое за полезную информацию. Делала упражнения вместе с Вами..После выполнения чувствуется лёгкость и расслабление.Тр, что мне и хотелось получить.
4😂
💯 Спасибо!
Да доктор большое спасибо очень приятные ощущения улучшается кровоток идет тепловнутри и облегчение Спасибо!
❤️🤗
Дякую мени дуже спрдобалось
Большое спасибо,Роман! Очень вовремя нашла ваше видео. Занимаюсь. Помогает.
🤗
Какие же Вы классные!
Фантастический канал!
За 9 минут могут убрать всю усталость дня и улучшить состояния организма!
Спасибо 👍
Жду Ваших видео !
Они дают очень много Счастья!
Пусть всем, кто делает этот контент вернётся многократным успехом все Ваши усилия!
Вопрос:
Этот самомассаж сколько дней надо делать, чтоб достичь стойкого результата ❤
Благодарю!
Спасибо Вам за обратную связь!
Заряжаете и вдохновляете нас!
Да, я рекомендую делать курс самомассажа шеи, состоящий из 5-7-10 сеансов.
И лучше каждый день или можно через день.
Курс самомассажа, как и курс приёма антибиотиков!
Эффект начнёте ощущать сразу, но если продолжать полный курс, то устойчивый результат будет достигнут и при появлении внешних " провокаций" (сквозняки, эмоциональное или физическое перенапряжение и т.д.) адаптивные ресурсы организма смогут быстро справиться с воздействием угрожающего фактора Вашему здоровью.
Спасибо 👍
Буду делать курсом!
Всё понятно и очень эффективно ❤
И от меня спасибо большое
Большое спасибо, дай Вам Бог здоровья ❤
Спасибо большое за помощь, мне стало легче после одного сеанса!❤❤
Спасибо, очень грамотно, доступно и понятно
🤗
Очень приятно и я думаю полезно
Благодарю вас шея и плечи потеплели
Я почувствовала какое то облегчение,благодарю Вас❤
Очень хорошо! Продолжайте заниматься🤗
Спасибо огромное. Очень действенно. Шеи правда задышала. Головокружение меньше. Спасибо
Спасибо большое! Очень доступно, легко и радостно)
🤗
Спасибо!!! Шеи стало очень легко и при повороте головы не ощущаю хруста. Благодарю.
Пожалуйста!
Замечательный результат! Закрепите его завтра утром- повторите самомассаж!
Будьте здоровы!
Огромное спасибо вам, способо, Я всегда смотрю, и повторяю, за, Вами❤
Благодарю ❤
Стало приятно❤
Благодарю вас шея и плечи стали активнее и чувствую
Здравствуйте Роман ваш телеграмм канал мне очень понравилься я присоединилься там очень много полезные, мне надо упражнение для запястье болить у меня и онемение есть большое спасибо, дай вам бог здоровья привет из Каракалпакии🤝.
Реально стало легче. Спасибо!❤
Здорово, очень приятно стало😊
Балдеж, шея и плечи почувствовали тепло.
Замечательно! Ощущение тепла - это улучшение кровообращения в мышцах шеи! А значит их питание ( трофика) будет полноценным и соответственно мышцы шеи будут чувствовать себя хорошо!
Будьте здоровы!
Спасибо большое, пошло тепло, как от разогревающих мазей❤Но вот грудной отдел" заныл", что его не обрадовали. К сожалению, руки до него не достают...
Я в шоке.. реально лучше😮 буду теперь делать каждый день. Спасибо большое!
Здравствуйте. Рады, что были полезны вам 🤗
Начала улыбаться, спасибо.
Приятное тепло. Спасибо
Ооо как классно стало, я тоже как-будто сняла свою дубленку😅спасибо вам❤
Ограмная вам благодарность ❤️ сделала все как на видео, как будто груз с шеи сбросила, так легко и хопошо стало 👍❤️
Очень приятный самомассаж спасибо
Опять зажало верх трапеции, искала скорую помощь. Перед этим видео сделала одно упражнение с другого канала, немножко помогло. А после вашего стало ещё чуть лучше, боль не такая резкая, голову легче поворачивать, хоть и медленно, но уже лучше. Главное, хуже не стало😄Очень приятное тепло в шее) спасибо, сохраню себе☺️
Спасибо за внимание очень хорошо стало после такого массажа шеи 👍
Спасибо большое за упражнения.
Пожалуйста 🙏!
Будьте здоровы!
Хороший специалист спасибо тебе. Среднюю часть трапеции я ещё обрабатываю между четырьмя пальцами и внешней частью большого пальца. То есть четырьмя пальцами обхватываете трапецевидные мышцу с одной стороны и большим пальцем с другой стороны и четырьмя пальцами на гоняете на большой палец его внешнюю часть хорошая кровообращение вам обеспечена
Все ВАШИ методики полезные и очень классные! Спасибо Роман.
Почувствовала легкость и благодарность вам
Замечательно!
Закрепите результат завтра!
Повторите самомассаж!
Пусть мышцы шеи привыкают к лёгкости!
Будьте здоровы!
Скажите пожалуйста ,у меня закрытая травма шейного отдела позвоночника,можно мне делать эти упражнения?
Огромное спасибо! Правда полегчало.
СУПЕР! СПАСИБО! 💪
Благодарю Вас шея и плечи.потеплели
Спасибо большое Роман немного почуствовала облегчение шеи❤
Хорошо, продолжайте заниматься каждый день! Все получится, и тело скажет вам спасибо🤗
Спасибо, лучше стало и шея поворачивается
Занимайтесь на здоровье!
Благодарю,ощущение тепла,раслабление
Лицо покраснело, лёгкость в шее
Спасибо буду делать
Класс! Спасибо,буду делать
❤️
Тепло и лёгкость. ❤
Спасибо!!!! 👍👍👍
Спасибо, Роман, за знания!
Пожалуйста 🙏!
Будьте здоровы!
Рад делиться знаниями!
Во благо!❤
Очень хорошо спасибо
Облегченик чувствую и приятные ощущения в области шеи и плеч. Спасибо.
Отлично! Продолжайте заниматься!
Спасибо,Ромочка!