На улице было тепло. И мне было так хорошо. Я просто по парку шла. В осенних лучах тепла) Все было окей,но вдруг.... Мелькнуло в мозгу:"А вдруг....." А вдруг я сейчас упаду? До дома я вдруг не дойду? А вдруг потеряю сознание Я в самый разгар гуляния? И-вот понеслось...затрусило, И ножки мои подкосило, И начали ручки неметь... Трястись и сильно потеть... И сердце уже побежало... Проделав ударов немало... Одышка меня придавила, В виски застучало,забило, И паника жуткой волною По парку помчалась за мною... Испортила я,мой друг Весь день дурацким"А вдруг...")))
@@valentunabilitshenko5019 Замечайте кого-нибудь кроме себя, не зацикливайтесь на себе, пробуйте выйти из замкнутого круга. Кормите птичек, я зимой делаю кормушки для синичек, воробьёв, покупаю семечек, сало, кормлю их 2-3 раза в день, покупаю крупу, хлеб для голубей, птицы меня знают, ждут. Живём с мужем, есть любимица кошка, дети живут отдельно. Мы делаем гимнастику, гуляем, что-нибудь вкусное готовим. Ведь жизнь прекрасна! Радуйтесь каждому дню. А ещё мы верующие, ходим на службу в храм, соблюдаем посты, верим в Бога и верим Богу! Помоги Вам Бог!
Все правильно и верно говорите.Поддерживаю на 100 процентов.Три года занималась с психологом.Были атаки тревожность.Были люди которые говорили твой психолог плохой долго занимаешся с ним.Мне 44 года почти 45 если я 40 лет думала одними стериатипами,не возможно за три месяца поменять полностью мышление.Работа над мышлением своим,это огромная работа.На зад в прошлое уже не хочется.До сих пор работаю,так как поняла,стоит остоновится и волна затянет назад в тревогу и болезни.Верте в себя работайте над собой,не бойтесь стать лучше себя прежнего!
Сергей спасибо Вам огромное!!! Вы единственный человек,который разложил всё по полочкам и досконально мне всё объяснил. Прошел через десяток психологов, потратил уйму времени и денег,а только Вы мне всё ровно объяснили. Смотрю Ваши консультации и очень рад ,что Вас нашёл на канале. Счастья Вам!
Иногда скажите себе « я устал, сегодня я отдыхаю. Я в безопасности». Отдыхаете, делаете что-то приятное, аффирмации подключаете и тогда с новыми силами работать над собой.
Сережа, дорогой, давно хочу выразить вам свою благодарность за ваши умные и доходчивые разговоры об этом жутком явлении. В свое время пересмотрела массу рекомендаций на эту тему, но только ваши помогли мне осознать во что я вляпалась. Уже четыре месяца живу спокойно. Атаки не прошли совсем, нет( жизнь моя- жестянка), но теперь не боюсь их, когда случаются. Говорю себе- ага, испугалась, ну ка, давай разбираться в чем дело. Ответ находится всегда.
Долгое время принимала и не избавлялась от симптомов тревоги,и не понимала что меня тревожит до сих пор,ведь симптомы меня уже не волновали.А оказалось что дело было в мышлении в первую очередь)И я уже сама понимала что именно бездумное мышление меня привело в тревоги.Конкретно реакции не конструктивные на разные жизненные ситуации,да даже на самые банальные вещи,ведь раньше я думала что тревожиться когда я только захожу на порог школы,это нормально...Я вообще не хочу возвращаться в своё состояние до тревоги,ведь именно оно меня и привело к этому.Даже мерзко представлять свои реакции на что либо в то время,и на идеализацию поведения,прогоняемых волнующих мыслей.Я просто прогоняла мысли,а не работала над ними.Работать над мышлением нужно всю жизнь,отслеживать свои реакции даже тогда,когда хорошие привычки выработались.Если бросить на самотёк как только всё прошло,вы возвращаетесь к тому же самому бездумному мышлению,и после всё начинается снова.
Всем привет. Да это так,я всё это поняла и вам советую понять,осознать и самим принимать решения за свою жизнь. Я очень горжусь собой и своими мнениями,только с тех пор как я этот осознала. Нам в мире ничего не изменить всё будет как задумано природой,и всевышним. Я и раньше вела дневник,но так как Сергей посоветовал только месяц,и скажу вам это круто. И я не собираюсь останавливаться. Потому что это моя единственная жизнь,больше нам не дано. Любите себя,уважайте мнения окружающих,но оставайтесь при своем. Улыбка всем!.А Сергею.спосибо и успехов 🤗
@@fffffffffffffff5gmnhh Привет😉 Я неизбавилась! Потому это дано мне судьбой,я всего лишь по ближе познакомилась с собой поближе и приняла себя такой со своими тараканами)),если я всё расскажу получается,что повторю всё то что говорил Сергей в своих всех видео Скажу мало просто начни с дневника записывая всё (Всё)что с тобой происходит и ты узнаешь о чем мы говорим . И поверь мне всё что якабы происходит с нами-хто не самое главное. И научитесь блогодарить ,за всё . Удачи тебе и всем. 🤗
Спасибо огромное, Сергей, это очень полезное предупреждение, напоминание! Я и сам, думаю, смутно догадывался об этом, но вы как большой специалист в этом еще подтвердили. Благодарю!
Поясните, то есть когда избавился от невроза стал хорошо себя чувствовать и тд, что дела ь то? Постоянно в голове поокручивать правильные мысли типо вот это тревога, я думаю так, а на деле вот так, или что он имел ввиду, что от невроза нельзя вылечиться? Типо проработать мысли и по ом всегда вспоминать советы, но Не тревожным тебе не стать?
@@andreybushmelev9602 не вся информация должна подходить каждому, есть люди которым поможет в этом плане совет Сергея, а есть те которые возьмут только часть информации и дополнят её своей. Всё это так или иначе информация. Но для себя я понял одно, главное выявить причину всего этого ( именно причину, а не верхушки по типу страха огня,самолёта, улицы и т.д ), поработать над ней и после начать работать в корне со своей жизнью, простыми словами не возвращаться к тому, кем ты был, а поменяться в корне , возможно поменять вокруг себя и людей которые могли служить одним из факторов прошлой жизни.Так или иначе, в нашей жизни ничего не происходит просто так, главное как каждый из нас принимает это.
Как ты прав, братское сердце! Вот сижу теперь думаю, как я так скатился)) Избавился от этих симптомов и жил пару лет отлично. Но лень похоже вернула меня обратно. Перестал заниматься и физически и ментально. Вот теперь надо похоже возвращать себя к истокам))) Невроз уникальная болезнь, он может сделать жизнь невыносимой и он же может сделать жизнь наполненную красками и счастьем. Я люблю его и ненавижу)))
@мисс-э6е Нет причина была в отсутствии физических нагрузок и из за того, что проколол стимулирующий препарат, который по неосторожности выписал мне невролог. Со стимуляторами при неврозах нужно быть осторожным. А так всё уже нормализовалось давно.
Сергей, расскажите нам пожалуйста свою историю, от начала и до конца. С чего все началось , как вы смогли это побороть и как поддерживаете сейчас. Какие убеждения были в основе вашего невроза, как вы их прорабатывали и в итоге смогли изменить восприятие мира, может какие то свои фишки и лайфхаки. Я думаю это будет очень интересно и многих замотивирует. Спасибо за ваш труд.
@@ЭльвираСултаниязова-ю1х Да, но там больше про то, как все начиналось, хотелось бы более детально про работу с убеждениями (ведь мы сейчас понимаем, что невроз это болезнь убеждений) как "вылечить" мысли и закрепить успех, что бы невроз больше не возвращался.
У меня уже два года эта зараза па, мне кажется это у меня из за того что я живу с человеком через нехочу не любя, принять решение никак немогу, очень устала
Спасибо Вам Сергей, вот даже не знаю, когда человек начинает это все испытывать и не понимает что с ним происходит и что ему делать, на помощь приходите вы! Вы реально помогаете людям понять что с ними происходит (а это уже старт выздоровления) и как с этим бороться! Дальше даже чувствуем себя маленькими психологами и то что можем кому-то тоже помочь и объяснить, это очень повышает самооценку и это и есть развитие как никак, это знание и иногда даже думаешь может незря тебя невроз настиг))) И ты начинаешь разбираться в своей прошлой жизни и понимаешь что с тобой происходило в той или иной ситуации, там была паническая атака, там ты отреагировал и повел себя не правильно и вся цепь выстраивается на лодонь !!! Вы замечательный человек и тембр голоса и интонация все на высоте!!!
Тело - индикатор эмоций, эмоции - индикаторы мыслей. Сила эмоций пропорциональна значимости событий и мыслей, сила симптомов пропорциональна силе эмоций проявленных или подавленный. Ну и не мало важный фактор расшатанность нервной системы.
Люди в комментариях которые под каждым видео пишут "а у меня то, а у меня вот это..." Вы зациклены на симптомах, Сергей каждое видео говорит что это главная ошибка, но вы ничего не слышите, потому что вы зациклены на себе. Симптомы это такая чепуха, но раз уж вы так этим обеспокоены вот вам способ который работает у меня на 100%. В любой ситуации, когда у меня начинает сильно биться сердце я говорю себе "О, отлично, кардио тренировка, я на этой неделе не ходил в спортзал, хорошо что есть невроз который о бо мне заботится " и становится легко и не страшно )))
Вы правы на 100процентов. Я сама себя ругают, что очень много думаю о своём здоровье. Потому что после панических атак я незаметно для себя стала ипохондриком. В мае прошла обследование, и вот опять записалась на приём к врачу. Как избавиться от этих обследований и мыслей о здоровье не знаю. Хотя уже нет никакого желания жить. Боли в желудке и в области сердца не проходят. Что сказать себе в этот момент?
@@ЭльвираБайкова-ч1ь Ну например, что сердце не имеет нервных окончаний, оно по просту не может болеть, а значит это обычная невралгия и не стоит обращать на нее внимания )))
Это под.желуд.железа и желудок и печень и знаете почему потомучто невротики живут в мало подвижном образом жизни и не нужна оправдать себя говоря нет. Именно невроз нас и учит к этому вставай давай хозяин иди займись чем нибудь полезным не сиди не лежи пусть тебе даже будет плохо ты не умрем..ты умреш тогда когда один Всевышний захочет. У тебя есть руки ноги ты здоров..ты не болеешь как другие которые не могут вставать с постели потомучто нет ног не могут пить кушать потомучто нет рук так вперед..благодарим Бога за все и иди работать не с целям избавится от невроза а иди строить свою жизнь нормально хватит жаловаться и бегать по врачам..слушайся меня я через многое прошла..проста не трать жизнь в пустую сестра удачи
@@ЭльвираСултаниязова-ю1х Вы знаете я много где слышу что проблемы нервов ето поджелудочная желудок и печень,так вот хачю вам сказать у меня в12 лет обнаружели камни в жолчном пузыре и печень больна естественно я тогдв на СУМСКУЮ ОЛАСТЬ один в таком возрасте с камнями сказали в больнице сам город СУМЫ 300 тищ население ,и вот в 30 лет у меня обнаружел трихомонады и стали лечить антибиотиками а так как больная печень очень хреново пренес лечение и случился невроз тривога ни есть ни пить ни спат ни бежать и так месяц,так вот я думаю так как все ети серотонины ещо там гормоны всякие вырабатывает же или силизенка или печень или поджелудочная да ето дофомин вот невырабатывает ети гармоны и все капец ,ну неверится мне что только мысли дурные так заставляют страдать ,я неутверждаю может и мысли но все же .
@@NisaNisa-lm4qj скажу тебе кои что..У меня невроз случился из за сильного токсикоза при беременности по этому я не могу сказать что не из за этого потому что я терпела этот токсикоз 8месяцев и у меня был вегетатив.сбой в 9месяце до сех пор не перенашу малейшую ташнату боли..изжеги и.т.д...Вот так вот...все еще работаю над сабой..
Здравствуйте. Спасибо за ваш канал, за ваши видео просто огромное Вам спасибо, я так мучаюсь хуже всего когда тебя никто непонемает, то что ты испытываешь все твае состояние родные и близкие люди непонемают тебя, и даже врачи я была у стольких неврапатологов у эндакринологов, про психолога вообще молчу никто не смог мне так и сказать что со мной. Сергей Вы все так в точку расказываете все что вы говорите все это происходит со мной, 😭 это просто ужасно пишу и плачу снова. Я стараюсь себя брать в руки, но неполучается ПА, они внутри, они не покидают меня днем я хожу нормально но как наступает вечер и ночь все меня начинает штормить.
Здравствуйте , я спасаюсь мыслью тем что мы не одни таки надо не сдаваться есть же люди которые вышли из этого лучше не кому из близких и не говорить о своём состоянии
Ах,прости ты меня, мое тело Что хозяйка твоя очумела! Что от страха дела все повисли, Лезут в голову страшные мысли. Ах,простите меня мои глазки, Что на все вы глядите с опаской! Вот смотрела б на все с оптимизмом, Избежала бы астигматизма! Ах,простите меня мои ушки! Так звените,что нужно заглушки... Вы сказать мне хотите наверное Что мое поведенье неверное) Ах,прости дорогое сердечко Свою глупенькую овечку! Ты колотишься снова и снова, А УЗИ показало-здорОво.... Вы простите меня,мои почки, Не жалеет вас мамина дочка! Я уверена,вам надоело Делать адреналин то и дело. Вы простите меня мои ноги, Что когда я иду по дороге, По просторной дороге иду, Часто думаю,что упаду. А вот с мозгом беседа другая. Друг,скажи,почему я такая? Почему порождаешь ты мысли, От которых дела все повисли?
Иван,хочу добавить,что этот канал ооочень помог мне!А когда пишешь стихи о своем состоянии,становится легче)Кстати,хорошая идея описать паническую атаку в шутливой стихотворной форме)поделюсь,когда сотворю)))))
Я тоже долго не могла понять, в чем причина. Очень помогли книги А. Новых «Сэнсей». Потом начала изучать себя, разбираться в себе, слушать профессоров изучавших мозг и мысль человека и оказалось- что мозг это как приёмник, и мысли не наши. Очень интересно познать себя настоящего, счастливого, осознанного.
В 30 лет я перенесла неврознуб яму. Ничего не понимала,думала умираю. Несколько месяцев и мне стало лучше ,а потом хорошо 15 лет. А в 45- по новой все и до сих пор. А почему- муж уходил,уходил,но не ушел тогда. А в 45 ушел( мудило). Я держалась долго,но потом сломалась и не восстановилась. Все перешло в хронику. Т.е все хорошо,но стресс небольшой или сбой в животе,или у кого- из детей непорядок (3-е детей) этого мудилы. Надо же не рассмотреть ничего за пеленой привязанности к человеку и неправильных стандартов. Девочки,цените себя. А в себе Бога. Вы лучшие и необыкновенные. А то каждую под телескоп рассматривают свекрови. Чего только не наслушалась. Терпела. Слава Богу сам ушел. Но я это поняла спустя много лет. Жаль,врачи на панические атаки- это диэнцефальный криз. Что за ерунда. Отдала дочку в мединститут. И что- а ничего. Не вылечила. Учат те,кто сами не знают психики.и т.д. Спасибо Сергей. Вы даёте полное представление и понимание проблемы депресси и всего остального. Все это было и кое-что осталось до сих пор. Мне 70 лет. Вот так тупо можно прожить и бояться периодически выдти на улицу,как только накатит. А сколько на врачей денег выкинула. И берут. Так если ты знаешь,что не умеешь помочь,скажи это и не бери денег. Что за страна.....
Это ад, а не болезнь. Пью последние 12лет велаксин,устала страшно,тревога уходит очень медленно,устала,что конь в борозде. Просвета не вижу,постоянно смотрю ролики и перестала во все верить. Как жить дальше,для меня выход -лучше сдохнуть. Болею всю жизнь,все осознала,тревоги не боюсь, но от этого внутреннего дискомфорта страшные мучения.
Сергей ,у меня страшные спазмы ,по бокам ,лекарства уже не могу пить от них мне становится очень плохо! Под левым подребереем что-то двигается немеет нога рука сильный невроз ,врачи всё лечат а мне от их лечения очень плохо! Ни знаю что делать! Посоветуйте что нибудь
Попробуйте делать зарядку шеи,лежать на аппликаторе, колючки такие...... Возможно руки немеют от спазма шеи.... Делайте самомассаж.... Много есть видео в ютубе
Можно избавиться но 1. переформатировать свое мышление 2. перестроить свою жизнь 3. обновить свое окружение . 4. жить в хорошем социальном государстве Кому из россиян это возможно сделать?
Да без разницы в каком государстве в Афганистане меньше невротиков и дипрессивных чем в США. Нормальное у нас государства больше половины планеты мечтает жить в таких условиях и усилено прутса сюда пока мы неарозим по пустикам
Блогадаря вашим роликам я переборол многие симптоми спосибо огромное но скажите пожалюста почему я не могу радоваться когда все радуються мне становиться грустно это тоже симптом?
Здравствуйте, у меня при беременности появилась экстросистолия желудочковая, сильные удары и замирания сердца, ком в горле, боли в грудной клетке. Лежала в больнице поставили диагноз, желудочковая экстросистолия и панические атаки, все обследования с ног до головы прошла, кроми экстросистолов вс[ в норме! Скажите пожалуйста это кардионевроз? Помогите мне разобратся. Врачи толком ничего не говорят ясного
Как хорошо,что вы здесь преподносите,гниально ,полезно нужно необходимо для нас страждущих.Огромная вам благодарность за опыт инадежду,которую вселяете и помогаете встоль трудное время.
Как много восхищённых комментариев, а я или не по адресу зашла, или не понимаю о чем речь. Для меня это почти набор слов, от которых только страшнее становиться. У меня состояние страха, страшно все: страшно жить, страшно, что опять кто то умрет(потеряла взрослую дочь), нет сил, ужасная слабость от этого страшно, что силы не вернуться, что едет и болит постоянно голова, сердце, ЖКТ и т.д. Где найти ответ, что делать. Куча антидепрессантов в тумбочке, не подходят и мало, что можно(был инфаркт). Наверно этот ролик не про мою проблему.
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/ МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901 СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ ua-cam.com/channels/tAKCf7RBSijjUCDRouvLzw.html МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/ МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed
Друзья, пол года промучался с всд, пробовал спорт, отвлечения, работу, витамины всё подряд. Прочитал тут на канале комментарий что нужно пропить Магний. Попробовал и теперь не могу напрячься даже, тревога утихает с каждым днём. МАГНИЙ Б6 может кому то поможет!!!
А причина невроза никто не знает. Просто у меня чудным образом произошли некоторые вещи, при разговоре со знакомым врачем я объяснила, на что он ответил, что так гормональный фон остановился. Вот теперь и думай от чего невроз, а было жить не хотелось. Не одна табла не лечит, только помогает снять симптомы. снять
Поймите суть. Это все физиологич.как ты избавишся от нормального состояние?проста вы сами не хотите этого..потому что у вас куча не решенных проблем..Поймите это. Это мы мысленно все создаём сами..лишь бы от проблем по дальше
Скажите пожалуйста кто нибудь, может у кого было такое когда становится как то дурно из внутри и сразу ощущается сердцебиение, на время проходит потом по новой. Может ли это быть симптомом расстройства ?
Почему ранее ничего не было стресса тоже, а в начале видео говориться что избавится нельзя, на смену старого придёт новое . Раньше не было же старого))
На улице было тепло.
И мне было так хорошо.
Я просто по парку шла.
В осенних лучах тепла)
Все было окей,но вдруг....
Мелькнуло в мозгу:"А вдруг....."
А вдруг я сейчас упаду?
До дома я вдруг не дойду?
А вдруг потеряю сознание
Я в самый разгар гуляния?
И-вот понеслось...затрусило,
И ножки мои подкосило,
И начали ручки неметь...
Трястись и сильно потеть...
И сердце уже побежало...
Проделав ударов немало...
Одышка меня придавила,
В виски застучало,забило,
И паника жуткой волною
По парку помчалась за мною...
Испортила я,мой друг
Весь день дурацким"А вдруг...")))
😃👍👍👍
Да, в этом стишке вся суть! И день был чудесный, и все тихо- мирно, а привычка нагнетать все испортила
это токсин свое действие проявил, чтобы жизнь медом не казалось
Понимаю
instaBlaster.
Единственный психолог,на странице которого,так много тех,кто разрешил свой невроз) Вы лучший! 🙏
@Ольга Соколова Это так. Спасибо ему огромное
Нужно каждое утро вслух проговаривать: "Сегодня мне хорошо, а завтра будет лучше!", т.е положительный эмоциональный настрой.
Ирина Солнцева помогает?
@@othodvkosmos9490 Очень, настраивает оптимистично!
Мне не помогает
@@valentunabilitshenko5019 Замечайте кого-нибудь кроме себя, не зацикливайтесь на себе, пробуйте выйти из замкнутого круга. Кормите птичек, я зимой делаю кормушки для синичек, воробьёв, покупаю семечек, сало, кормлю их 2-3 раза в день, покупаю крупу, хлеб для голубей, птицы меня знают, ждут. Живём с мужем, есть любимица кошка, дети живут отдельно. Мы делаем гимнастику, гуляем, что-нибудь вкусное готовим. Ведь жизнь прекрасна! Радуйтесь каждому дню. А ещё мы верующие, ходим на службу в храм, соблюдаем посты, верим в Бога и верим Богу! Помоги Вам Бог!
Легко сказать замечайте ,а Если не получается
Какой вы умничка! Я вас обожаю, ваши видео смотрю по 10 раз. Вы мне помогли больше чем все врачи вместе взятые!
Сергей, благодарю вас за свою здоровую психику, благодаря вашим видео за 7 месяцев я вышел из этого состояния 🙏🙏🙏
Извините , сколько вы были в этой болячке???
Все правильно и верно говорите.Поддерживаю на 100 процентов.Три года занималась с психологом.Были атаки тревожность.Были люди которые говорили твой психолог плохой долго занимаешся с ним.Мне 44 года почти 45 если я 40 лет думала одними стериатипами,не возможно за три месяца поменять полностью мышление.Работа над мышлением своим,это огромная работа.На зад в прошлое уже не хочется.До сих пор работаю,так как поняла,стоит остоновится и волна затянет назад в тревогу и болезни.Верте в себя работайте над собой,не бойтесь стать лучше себя прежнего!
Сергей спасибо Вам огромное!!! Вы единственный человек,который разложил всё по полочкам и досконально мне всё объяснил. Прошел через десяток психологов, потратил уйму времени и денег,а только Вы мне всё ровно объяснили. Смотрю Ваши консультации и очень рад ,что Вас нашёл на канале. Счастья Вам!
Я тоже очень рада что нашла этот канал
Иногда скажите себе « я устал, сегодня я отдыхаю. Я в безопасности». Отдыхаете, делаете что-то приятное, аффирмации подключаете и тогда с новыми силами работать над собой.
Надо это видео каждый день смотреть.👍🙏🙏🙏 .Дай бог тебе здоровья милый добрый человек ❤❤❤❤❤
Сергей как ты прав. Как ты все это тонко чувственно понял. Это просто удивительно .Уникум 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️
Сережа, дорогой, давно хочу выразить вам свою благодарность за ваши умные и доходчивые разговоры об этом жутком явлении. В свое время пересмотрела массу рекомендаций на эту тему, но только ваши помогли мне осознать во что я вляпалась. Уже четыре месяца живу спокойно. Атаки не прошли совсем, нет( жизнь моя- жестянка), но теперь не боюсь их, когда случаются. Говорю себе- ага, испугалась, ну ка, давай разбираться в чем дело. Ответ находится всегда.
Вы молодец, а у меня пока не получается 😞
Мысль промелькнула какая-то неприятная сразу страх))
Спасибо,Вам Сережа!!Лично мне Вы очень помогли..выбраться из тяжёлого состояния!!!Низкий Вам поклон!!!
Долгое время принимала и не избавлялась от симптомов тревоги,и не понимала что меня тревожит до сих пор,ведь симптомы меня уже не волновали.А оказалось что дело было в мышлении в первую очередь)И я уже сама понимала что именно бездумное мышление меня привело в тревоги.Конкретно реакции не конструктивные на разные жизненные ситуации,да даже на самые банальные вещи,ведь раньше я думала что тревожиться когда я только захожу на порог школы,это нормально...Я вообще не хочу возвращаться в своё состояние до тревоги,ведь именно оно меня и привело к этому.Даже мерзко представлять свои реакции на что либо в то время,и на идеализацию поведения,прогоняемых волнующих мыслей.Я просто прогоняла мысли,а не работала над ними.Работать над мышлением нужно всю жизнь,отслеживать свои реакции даже тогда,когда хорошие привычки выработались.Если бросить на самотёк как только всё прошло,вы возвращаетесь к тому же самому бездумному мышлению,и после всё начинается снова.
Так спокойно и легко, спасибо большое, Серёжа!! Дай бог Вам здоровья!!
Дай бог вам и вашей семье здоровья и всего всего самого хорошего!
Точно знаю что таким каким я был я уже не буду.Может это и к лудшему...Посмотрим.Но то что не пью и не курю меня радует.А с тревогами поборемся.
Удалось справиться?
Здравствуйте, Сергей!Спасибо вам большое, каждый день вас слушаю, мне очень помогает, вы супер.Удачи вам,здоровья, ждём эфиров.
Всем привет. Да это так,я всё это поняла и вам советую понять,осознать и самим принимать решения за свою жизнь. Я очень горжусь собой и своими мнениями,только с тех пор как я этот осознала. Нам в мире ничего не изменить всё будет как задумано природой,и всевышним. Я и раньше вела дневник,но так как Сергей посоветовал только месяц,и скажу вам это круто. И я не собираюсь останавливаться. Потому что это моя единственная жизнь,больше нам не дано. Любите себя,уважайте мнения окружающих,но оставайтесь при своем. Улыбка всем!.А Сергею.спосибо и успехов 🤗
Как вы избавились? Расскажите по конкретнее пожалуйста
@@fffffffffffffff5gmnhh Привет😉 Я неизбавилась! Потому это дано мне судьбой,я всего лишь по ближе познакомилась с собой поближе и приняла себя такой со своими тараканами)),если я всё расскажу получается,что повторю всё то что говорил Сергей в своих всех видео Скажу мало просто начни с дневника записывая всё (Всё)что с тобой происходит и ты узнаешь о чем мы говорим . И поверь мне всё что якабы происходит с нами-хто не самое главное. И научитесь блогодарить ,за всё . Удачи тебе и всем. 🤗
Спасибо Вам! По делу без воды, все по полочкам!) огромная благодарность!
Фантастика! Ты настоящий Учитель! Мастер!
Талант - это дар от Бога.
Здоровья тебе самому и долгих лет жизни для блага людей!
Как нас много ,родненькие 🫶🏽 всем здоровья,Аллах с нами
👍👍👍👍👍👏👏👏👏💖💖💖 спасибо огромное, Вы правы, чтобы себя чувствовать нормально, нужно работать над собой каждый день.
Всё верно,все мысли все чувства осознаю,смотрю видео про неврозы,стараюсь менять мысли,работаю над собой.Спасибо.
Спасибо огромное, Сергей, это очень полезное предупреждение, напоминание! Я и сам, думаю, смутно догадывался об этом, но вы как большой специалист в этом еще подтвердили. Благодарю!
Спасибо, друг! 👍🏻 Ты просто бомбичен. Не знаю психолог ли ты по образованию, но то что ты говоришь - истинно и работает!!!
Поясните, то есть когда избавился от невроза стал хорошо себя чувствовать и тд, что дела ь то? Постоянно в голове поокручивать правильные мысли типо вот это тревога, я думаю так, а на деле вот так, или что он имел ввиду, что от невроза нельзя вылечиться? Типо проработать мысли и по ом всегда вспоминать советы, но Не тревожным тебе не стать?
@@andreybushmelev9602 не вся информация должна подходить каждому, есть люди которым поможет в этом плане совет Сергея, а есть те которые возьмут только часть информации и дополнят её своей. Всё это так или иначе информация. Но для себя я понял одно, главное выявить причину всего этого ( именно причину, а не верхушки по типу страха огня,самолёта, улицы и т.д ), поработать над ней и после начать работать в корне со своей жизнью, простыми словами не возвращаться к тому, кем ты был, а поменяться в корне , возможно поменять вокруг себя и людей которые могли служить одним из факторов прошлой жизни.Так или иначе, в нашей жизни ничего не происходит просто так, главное как каждый из нас принимает это.
Сергею большое спасибо! Слушайте его. Он реально поможет избавится навсегда от этих па и т.д
А Вы избавились ? У меня все с той зимы .😞
Как ты прав, братское сердце! Вот сижу теперь думаю, как я так скатился)) Избавился от этих симптомов и жил пару лет отлично. Но лень похоже вернула меня обратно. Перестал заниматься и физически и ментально. Вот теперь надо похоже возвращать себя к истокам))) Невроз уникальная болезнь, он может сделать жизнь невыносимой и он же может сделать жизнь наполненную красками и счастьем. Я люблю его и ненавижу)))
Не сдавали биохимию, может причина в дифицитах)
@мисс-э6е Нет причина была в отсутствии физических нагрузок и из за того, что проколол стимулирующий препарат, который по неосторожности выписал мне невролог. Со стимуляторами при неврозах нужно быть осторожным. А так всё уже нормализовалось давно.
@VyacheslavAS а из препаратов принимали что либо?
@@мисс-э6е Адаптол, выровнял мое состояние.
Сергей, расскажите нам пожалуйста свою историю, от начала и до конца. С чего все началось , как вы смогли это побороть и как поддерживаете сейчас. Какие убеждения были в основе вашего невроза, как вы их прорабатывали и в итоге смогли изменить восприятие мира, может какие то свои фишки и лайфхаки. Я думаю это будет очень интересно и многих замотивирует. Спасибо за ваш труд.
Поддерживаю!
У него уже есть видео про это на 2 видео он рассказал про себя
Я двумя руками за
@@ЭльвираСултаниязова-ю1х Да, но там больше про то, как все начиналось, хотелось бы более детально про работу с убеждениями (ведь мы сейчас понимаем, что невроз это болезнь убеждений) как "вылечить" мысли и закрепить успех, что бы невроз больше не возвращался.
Alex design у вас невроз ?
У меня уже два года эта зараза па, мне кажется это у меня из за того что я живу с человеком через нехочу не любя, принять решение никак немогу, очень устала
Спасибо тебе Серёга! Ты делаешь очень интересные видео ! Главное нам применять эти знания!
Спасибо Вам Сергей, вот даже не знаю, когда человек начинает это все испытывать и не понимает что с ним происходит и что ему делать, на помощь приходите вы! Вы реально помогаете людям понять что с ними происходит (а это уже старт выздоровления) и как с этим бороться! Дальше даже чувствуем себя маленькими психологами и то что можем кому-то тоже помочь и объяснить, это очень повышает самооценку и это и есть развитие как никак, это знание и иногда даже думаешь может незря тебя невроз настиг))) И ты начинаешь разбираться в своей прошлой жизни и понимаешь что с тобой происходило в той или иной ситуации, там была паническая атака, там ты отреагировал и повел себя не правильно и вся цепь выстраивается на лодонь !!! Вы замечательный человек и тембр голоса и интонация все на высоте!!!
Тело - индикатор эмоций, эмоции - индикаторы мыслей. Сила эмоций пропорциональна значимости событий и мыслей, сила симптомов пропорциональна силе эмоций проявленных или подавленный. Ну и не мало важный фактор расшатанность нервной системы.
И Сергей как все мы тревожится как норм.человек проста он осознал уже что это норм.сост.человека☝️
Люди в комментариях которые под каждым видео пишут "а у меня то, а у меня вот это..." Вы зациклены на симптомах, Сергей каждое видео говорит что это главная ошибка, но вы ничего не слышите, потому что вы зациклены на себе. Симптомы это такая чепуха, но раз уж вы так этим обеспокоены вот вам способ который работает у меня на 100%.
В любой ситуации, когда у меня начинает сильно биться сердце я говорю себе "О, отлично, кардио тренировка, я на этой неделе не ходил в спортзал, хорошо что есть невроз который о бо мне заботится " и становится легко и не страшно )))
Вы правы на 100процентов. Я сама себя ругают, что очень много думаю о своём здоровье. Потому что после панических атак я незаметно для себя стала ипохондриком. В мае прошла обследование, и вот опять записалась на приём к врачу. Как избавиться от этих обследований и мыслей о здоровье не знаю. Хотя уже нет никакого желания жить. Боли в желудке и в области сердца не проходят. Что сказать себе в этот момент?
@@ЭльвираБайкова-ч1ь Ну например, что сердце не имеет нервных окончаний, оно по просту не может болеть, а значит это обычная невралгия и не стоит обращать на нее внимания )))
Это под.желуд.железа и желудок и печень и знаете почему потомучто невротики живут в мало подвижном образом жизни и не нужна оправдать себя говоря нет. Именно невроз нас и учит к этому вставай давай хозяин иди займись чем нибудь полезным не сиди не лежи пусть тебе даже будет плохо ты не умрем..ты умреш тогда когда один Всевышний захочет. У тебя есть руки ноги ты здоров..ты не болеешь как другие которые не могут вставать с постели потомучто нет ног не могут пить кушать потомучто нет рук так вперед..благодарим Бога за все и иди работать не с целям избавится от невроза а иди строить свою жизнь нормально хватит жаловаться и бегать по врачам..слушайся меня я через многое прошла..проста не трать жизнь в пустую сестра удачи
@@ЭльвираСултаниязова-ю1х Вы знаете я много где слышу что проблемы нервов ето поджелудочная желудок и печень,так вот хачю вам сказать у меня в12 лет обнаружели камни в жолчном пузыре и печень больна естественно я тогдв на СУМСКУЮ ОЛАСТЬ один в таком возрасте с камнями сказали в больнице сам город СУМЫ 300 тищ население ,и вот в 30 лет у меня обнаружел трихомонады и стали лечить антибиотиками а так как больная печень очень хреново пренес лечение и случился невроз тривога ни есть ни пить ни спат ни бежать и так месяц,так вот я думаю так как все ети серотонины ещо там гормоны всякие вырабатывает же или силизенка или печень или поджелудочная да ето дофомин вот невырабатывает ети гармоны и все капец ,ну неверится мне что только мысли дурные так заставляют страдать ,я неутверждаю может и мысли но все же .
@@NisaNisa-lm4qj скажу тебе кои что..У меня невроз случился из за сильного токсикоза при беременности по этому я не могу сказать что не из за этого потому что я терпела этот токсикоз 8месяцев и у меня был вегетатив.сбой в 9месяце до сех пор не перенашу малейшую ташнату боли..изжеги и.т.д...Вот так вот...все еще работаю над сабой..
👍🤗БЛАГОДАРЮ❗❗❗ОЧЕНЬ ХОРОШЕЕ И ПРОСТОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ ❣ЗДРАВИЯ,БЛАГОСЛОВЛЕНИЯ И БЛАГОДАТИ ☦ЖДЁМ ВСТРЕЧ 👍❗
Здравствуйте. Спасибо за ваш канал, за ваши видео просто огромное Вам спасибо, я так мучаюсь хуже всего когда тебя никто непонемает, то что ты испытываешь все твае состояние родные и близкие люди непонемают тебя, и даже врачи я была у стольких неврапатологов у эндакринологов, про психолога вообще молчу никто не смог мне так и сказать что со мной. Сергей Вы все так в точку расказываете все что вы говорите все это происходит со мной, 😭 это просто ужасно пишу и плачу снова. Я стараюсь себя брать в руки, но неполучается ПА, они внутри, они не покидают меня днем я хожу нормально но как наступает вечер и ночь все меня начинает штормить.
Здравствуйте , я спасаюсь мыслью тем что мы не одни таки надо не сдаваться есть же люди которые вышли из этого лучше не кому из близких и не говорить о своём состоянии
А меня весь день колбасит , а вечером спокойно . Боюсь кажд день
У меня весь день так,всё переходит в депрессию,постоянные слёзы.,
@@ОльгаБарлик-и7у тоже ком в горле , тревожность
Вы супер ❤❤❤
Сергей как совесть, получившая телесную оболочку🥲
Спасибо за удачу,как это всё таки хорошо когда один человек помогает многим. И вам большой удачи по жизни🤗😉
Спасибо вам большое за видео,очень помогает !!!
Спасибо за Ваши видео, как Вы мне помогли!!!
Ах,прости ты меня, мое тело
Что хозяйка твоя очумела!
Что от страха дела все повисли,
Лезут в голову страшные мысли.
Ах,простите меня мои глазки,
Что на все вы глядите с опаской!
Вот смотрела б на все с оптимизмом,
Избежала бы астигматизма!
Ах,простите меня мои ушки!
Так звените,что нужно заглушки...
Вы сказать мне хотите наверное
Что мое поведенье неверное)
Ах,прости дорогое сердечко
Свою глупенькую овечку!
Ты колотишься снова и снова,
А УЗИ показало-здорОво....
Вы простите меня,мои почки,
Не жалеет вас мамина дочка!
Я уверена,вам надоело
Делать адреналин то и дело.
Вы простите меня мои ноги,
Что когда я иду по дороге,
По просторной дороге иду,
Часто думаю,что упаду.
А вот с мозгом беседа другая.
Друг,скажи,почему я такая?
Почему порождаешь ты мысли,
От которых дела все повисли?
первый раз вижу описание ПА в стихах)
Судьба преподнесла мне дар поэта.
Огромное спасибо ей за это.
И было бы конечно очень в тему
Здоровую мне нервную систему))))
Иван,хочу добавить,что этот канал ооочень помог мне!А когда пишешь стихи о своем состоянии,становится легче)Кстати,хорошая идея описать паническую атаку в шутливой стихотворной форме)поделюсь,когда сотворю)))))
@@lesyaorange1877 😂это что то все про меня вы это сочинили .
Просто супер молодец 5555555555555555
спасибо Сережа за совет !!! дельный с пасибо тебе тоже здоровья!!!!
Я тоже долго не могла понять, в чем причина. Очень помогли книги А. Новых «Сэнсей». Потом начала изучать себя, разбираться в себе, слушать профессоров изучавших мозг и мысль человека и оказалось- что мозг это как приёмник, и мысли не наши. Очень интересно познать себя настоящего, счастливого, осознанного.
Это квинтэссенция всех Ваших видео! Браво! Отличное видео,всё разложено по полочкам! Спасибо огромное!
Очень важное видео. Я как раз и думала...закончится невроз,а что дальше? Теперь знаю ответ. БлагоДарю Вас.))
Мужык ты молодец правильные вещи говориш у меня все ето было
Почему было? Что изличился ?
Низкий поклон вам спасибо большое
Благодарю вас. ❤❤❤
Большое спасибо за вашу помощь.
В 30 лет я перенесла неврознуб яму. Ничего не понимала,думала умираю. Несколько месяцев и мне стало лучше ,а потом хорошо 15 лет. А в 45- по новой все и до сих пор. А почему- муж уходил,уходил,но не ушел тогда. А в 45 ушел( мудило). Я держалась долго,но потом сломалась и не восстановилась. Все перешло в хронику. Т.е все хорошо,но стресс небольшой или сбой в животе,или у кого- из детей непорядок (3-е детей) этого мудилы. Надо же не рассмотреть ничего за пеленой привязанности к человеку и неправильных стандартов. Девочки,цените себя. А в себе Бога. Вы лучшие и необыкновенные. А то каждую под телескоп рассматривают свекрови. Чего только не наслушалась. Терпела. Слава Богу сам ушел. Но я это поняла спустя много лет. Жаль,врачи на панические атаки- это диэнцефальный криз. Что за ерунда. Отдала дочку в мединститут. И что- а ничего. Не вылечила. Учат те,кто сами не знают психики.и т.д. Спасибо Сергей. Вы даёте полное представление и понимание проблемы депресси и всего остального. Все это было и кое-что осталось до сих пор. Мне 70 лет.
Вот так тупо можно прожить и бояться периодически выдти на улицу,как только накатит. А сколько на врачей денег выкинула. И берут. Так если ты знаешь,что не умеешь помочь,скажи это и не бери денег. Что за страна.....
Мне тоже помог , спасибо большое тебе ❤
У каждого психолога есть свой психолог. Это жизнь
От невроза можно и не бежать пускай накатывает но можно отвлекаться считать например деревья или какого цвета у мужика шляпа
Это ад, а не болезнь. Пью последние 12лет велаксин,устала страшно,тревога уходит очень медленно,устала,что конь в борозде. Просвета не вижу,постоянно смотрю ролики и перестала во все верить. Как жить дальше,для меня выход -лучше сдохнуть. Болею всю жизнь,все осознала,тревоги не боюсь, но от этого внутреннего дискомфорта страшные мучения.
Согласна с вами
Подскажите, пожалуйста,какие ошибки мышления нужно проработать? Может есть видео на вашем канале? Благодарю)
Сергей ,у меня страшные спазмы ,по бокам ,лекарства уже не могу пить от них мне становится очень плохо! Под левым подребереем что-то двигается немеет нога рука сильный невроз ,врачи всё лечат а мне от их лечения очень плохо! Ни знаю что делать! Посоветуйте что нибудь
Попробуйте делать зарядку шеи,лежать на аппликаторе, колючки такие...... Возможно руки немеют от спазма шеи.... Делайте самомассаж.... Много есть видео в ютубе
Спасибо за всё!
Спасибо , в очередной раз !
И вам здоровья и счастья 🙏
Сергей Вы лучший!!!
Все говорят невроз панические атаки но я не слышу что вы говорите об экстрасистолах почему ?
Сергей, вы максималист. А если у человека не развиты лобные доли и мыслить, анализировать он не умеет? Только медикаменты ему могут помочь?
Люблю как человека.
Добрый день, Сергей создайте канал в телеграмме
Было бы хорошо
Важно тренировать свой навык мышления, работать с негативными, менять на другие.
У меня именно так.Прошли панические атаки,но каждый день тревожность,слабость,и всякая хрень
Спасибо, Друг!
Благодарю ❤
Добрый день скажите пожалуйста это нервное расстройство может дойти до диабета
Можно избавиться но 1. переформатировать свое мышление 2. перестроить свою жизнь 3. обновить свое окружение . 4. жить в хорошем социальном государстве Кому из россиян это возможно сделать?
Да без разницы в каком государстве в Афганистане меньше невротиков и дипрессивных чем в США. Нормальное у нас государства больше половины планеты мечтает жить в таких условиях и усилено прутса сюда пока мы неарозим по пустикам
Конечно не возможно,но нужно же принимать это все,как вы и учили. Тяжело многое принимать,особенно свое состояние,но нужно,ибо ничего и не выйдет
Все так. Но для невротиков есть риск уйти в гиперосознанность, что тоже плохо.... Это лишает спонтанности в жизни.
Блогадаря вашим роликам я переборол многие симптоми спосибо огромное но скажите пожалюста почему я не могу радоваться когда все радуються мне становиться грустно это тоже симптом?
Серега тебе 100000 лаик
А Вы как всегда вовремя..спасибо огромное Вам.
Ты кто по нациие
Отличное видео, спасибо Сергей!
Лучший !
Здравствуйте, у меня при беременности появилась экстросистолия желудочковая, сильные удары и замирания сердца, ком в горле, боли в грудной клетке. Лежала в больнице поставили диагноз, желудочковая экстросистолия и панические атаки, все обследования с ног до головы прошла, кроми экстросистолов вс[ в норме! Скажите пожалуйста это кардионевроз? Помогите мне разобратся. Врачи толком ничего не говорят ясного
Молодец дай бог тебе здоровья я тебя благодарю
👍🤗🤗🤗🧡
Слишкои долго и не понятно что нужно делать. Нельзя ли просто написать: план действий 1,2,3 по пунктам. и т д
Тревога бывает,разной! Малоли в жизни всего о чем тревожится можно и проходит.А если так закрутит...что без медицыны не обойтись.
Как хорошо,что вы здесь преподносите,гниально ,полезно нужно необходимо для нас страждущих.Огромная вам благодарность за опыт инадежду,которую вселяете и помогаете встоль трудное время.
Как много восхищённых комментариев, а я или не по адресу зашла, или не понимаю о чем речь. Для меня это почти набор слов, от которых только страшнее становиться. У меня состояние страха, страшно все: страшно жить, страшно, что опять кто то умрет(потеряла взрослую дочь), нет сил, ужасная слабость от этого страшно, что силы не вернуться, что едет и болит постоянно голова, сердце, ЖКТ и т.д. Где найти ответ, что делать. Куча антидепрессантов в тумбочке, не подходят и мало, что можно(был инфаркт). Наверно этот ролик не про мою проблему.
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ ua-cam.com/channels/tAKCf7RBSijjUCDRouvLzw.html
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed
Как жить я устал от этого болезьна
Здравствуйте, Сергей. Подскажите пожалуйста как найти видео А. Д. Если есть такая возможность, оставьте пожалуйста ссылку. Заранее благодарю.
Спасибо большое
Тоже думала что все прошло, прочитала про болезнь и вернулась обратно, теперь колбасит...
Да,это так...услышала не очень приятную новость и сразу шатает...
😂😂😂
Спасибо Сергей
Друзья, пол года промучался с всд, пробовал спорт, отвлечения, работу, витамины всё подряд. Прочитал тут на канале комментарий что нужно пропить Магний. Попробовал и теперь не могу напрячься даже, тревога утихает с каждым днём. МАГНИЙ Б6 может кому то поможет!!!
Привет! Вы сколько таблеток в день и какой период принимали магний-Б6
?
ПО ОДНОЙ ТАБЛЕТКИ, ДВА РАЗА В ДЕНЬ. УТРОМ И ВЕЧЕРОМ.
При неврозе бывает ли проблема с сердцам
А причина невроза никто не знает. Просто у меня чудным образом произошли некоторые вещи, при разговоре со знакомым врачем я объяснила, на что он ответил, что так гормональный фон остановился. Вот теперь и думай от чего невроз, а было жить не хотелось. Не одна табла не лечит, только помогает снять симптомы. снять
Поймите суть. Это все физиологич.как ты избавишся от нормального состояние?проста вы сами не хотите этого..потому что у вас куча не решенных проблем..Поймите это. Это мы мысленно все создаём сами..лишь бы от проблем по дальше
Ну поняли! Но от этого то нелегче. Дальше то что?
Nata Liya Вы как ?
Попробовать принять что это было у вас всегда, вы просто об этом думаете
Спасибо большое! Все как есть сказал! Еще несколько раз посмотрю это видео! С меня подписка
БЛАГОДАРЮ
Забейте на невроз и па и они пройдут. Надо просто научиться не зацикливаться на мыслях.
А если и болит как сделать?
Вы смогли просто забить?
💯
Про спорт и водку очень актуально ))))
Скажите пожалуйста кто нибудь, может у кого было такое когда становится как то дурно из внутри и сразу ощущается сердцебиение, на время проходит потом по новой. Может ли это быть симптомом расстройства ?
Если с сердцем все нормально то это паническая атака
Контрастный душ польза или вред?
Почему ранее ничего не было стресса тоже, а в начале видео говориться что избавится нельзя, на смену старого придёт новое . Раньше не было же старого))
Как найти вас в одноклассниках.