ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ ОТ ТРЕВОГИ ГИПЕРТОНИЯ ИЛИ ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО
Вставка
- Опубліковано 4 сер 2023
- ГИПЕРТОНИЯ ИЛИ НЕВРОЗ И ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЙ TELEGRAM КАНАЛ: t.me/bezpanikisergeyburduk
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: zen.yandex.ru/id/622301865b28...
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ id182729901
МОЙ САЙТ: burduk.by/
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHh...
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ / @-life5142
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ: / officialburduk
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed
МОЙ КАНАЛ В RUTUBE: rutube.ru/channel/24165980/
WhatsApp: +375295889266
Viber: +375295889266
E-MAIL: sergeman007@mail.ru
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЙ TELEGRAM КАНАЛ: t.me/bezpanikisergeyburduk
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: zen.yandex.ru/id/622301865b283f7ef4f4139c
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901
МОЙ САЙТ: burduk.by/
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ ua-cam.com/channels/tAKCf7RBSijjUCDRouvLzw.html
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed
МОЙ КАНАЛ В RUTUBE: rutube.ru/channel/24165980/
WhatsApp: +375295889266
Viber: +375295889266
E-MAIL: sergeman007@mail.ru
Вместо того, чтобы злиться и раздражаться, мы пожалеем оппонента и ощутим искреннюю тревогу о нём.
Я согласна с вами на все 💯.Но я живу с неврозом давно.Давление от низкого изменилось на высокое.Я не бегаю с танометром.Вот сегодня, хожу ,готовлю обед.И тут накатывает,что то на голову, дурно,тошнота,на душе резко плохо.Меряю давление,150 на 104.Для меня это очень высоко.Если я больше часть жизни прожила с 90на60.Но есть одно но.Раньше бы пугалась.Теперь понимаю,успокаиваюсь ,пью таблетку, ложусь, без накручивая себя, жду когда упадет.И слушаю Сергея.Последнее,что напишу,меня позитивные события в жизни вывели в долгую ремиссию,лет на семь.Потом снова череда стрессов сильных.И снова откат назад.Лучшее лекарство для нас,я поняла.Любовь и забота.Не помогает, увеличить дозу.Дорогие невротики,я вас всех люблю и обнимаю.Потому,я вас всех понимаю.Как нам не легко.Здоровья всем и мира.❤
Всем привет ребята.Поздравьте меня на сегодняшний день я полностью избавился от всех состояний)Спасибо Сергею очень многое прояснил,мне очень помог его канал.не верьте тем кто говорит что невроз не излечим
Уууууу🎉🎉🎉🎉Поздравляю)))
Как если не секрет?)
Поздравляю от ВСЕГО сердца. Желаю только удачи здоровья
Поздравляю 🎉🎉🎉 я тоже на пути выздоровления) уже как полгода пью антидеприсанты и чувствую себя хорошо) надеюсь скоро уже сходить с таблеток. И тоже благодаря Сергею и его видео я избавилась от навязчивых мыслей 🤞
@@user-yy9wf1cz9l в двух словах не рассказать.У меня ушло 4 года на выздоровление.Изменил все,и режим и питание и психотерапия и работа с мышлением.комплексный подход в общем.кстати антидепрессанты не пил,хотя были моменты когда готов был что угодно уже сьесть
Дай бог вам здоровья, сегодня был проф осмотр, а город ни большой, врач терапевт бабуля божий одуванчик, я волнуюсь, давление 180 на 126, говорю дома мое давление 130 на 90 или 120 на 80, после чего она говорит, меня не интересует что дома, постоянно перебивая, хотя я предупредил, что у меня ярко выражен синдром белого халата, ой прекрати ты мне и начинает пугать историей про человека который в 37 лет умер от инфаркта, ЭКГ, узи, все в норме, кровь в норме у меня, вот как можно эту бабушку назвать терапевтом, мне кажется она вообще не знает в психологии ничего, там одно инфаркт или инсульт, ну ладно я я знаком с этим замечательным психологом, а другим что делать.. И таких ведь очень много, которые сразу сажают на таблетки, кстати придя домой померив успокоившись было 130 на 80, но я уверен еще минут 20 то было бы 120 на 80, всем мира и добра, двигайтесь друзья больше, меньше негатива слушайте, а слушайте таких замечательных психологов, который сам прошел через огонь, воду и все круги ада...
Мне кардиолог когда то сказал что невротики долго жить будет чем здоровых людей 😊
Описали меня в начале, 😂у меня танометр в машине, на работе и дома. мои эмоции и страхи, так приятно что я не один . Большое спасибо, вы первые кто так все объясняет, так как надо, для нас тревоожников.
Zdrastvuyte u menya toje trevojnosti. Samıy luçşiy tolko odin tabletka. Seroxat. 20 mq. Pervıy odin nedeli nado pit po 0.5 mq potom pol tabletki 3 mesyaç
Постоянно с собой....
Такая же фигня ! ) везде с собой таномерт ))
@@user-yl1xk2xo6bу меня тоже мне 30 лет и это все началось весь этот ужас в 18 году, и до сих пор не уходит
Я чувствую себя бабулей, всегда с танометром(((
Как же грамотно изложил.
Вот это вы РАСКАЧАЛИСЬ! БРАВО, Сергей за ваши лекции и за внешний вид
Меня как-то раз терапевт на проф осмотре напугала, теперь панически боюсь врачей, не могу даже смотреть на тонометр, как только начинают мерить давление, всё…. Паника. Для меня теперь тонометр- это машинка для подъема давления 😢 Как себя побороть не знаю, головой вроде понимаю, а организм вот так реагирует 🫤
Аналогично, из-за этого в госпиталь положили, физически здоров, теперь собираюсь посетить психолога, надоело
У меня тоже самое. Панически боюсь тонометра
И у меня😢
И я боюсь тонометра😮
Человеческое вам спасибо,Сергей!❤Чистую правду говорите,доносите до людей истину!!👍
После того, что услышано! Я другой человек!
Благодарю!
Наконец то я нашла самое полезное видео из всех про давление👍
Лично меня в таких ситуациях пугает то,что от этого изнашивается организм. Ведь отовсюду можно услышать,что все болезни от нервов,нужно меньше волноваться и тогда будешь здоровее. Но это не получается сделать. Получается замкнутый круг. Начинаешь волноваться-повышается давление/пульс,пытаешься себя успокоить,от этого симптомы начинаются ещё больше. Сейчас благодаря работе с психологом и смотря видео Сергея,мне удаётся принимать это состояние и не бороться,но страх за высокий пульс все равно никуда не уходит. Особенно еще бывает насмотришься фильмов,где человек поволновался и тут же у него случается инфаркт/инсульт. От этого еще страшнее становится,хоть и понимаешь,что это фильм и в реальной жизни такого может и не быть. В общем,очень хочу пожелать сил и терпения людям,которые ежедневно проходят через этот кошмар,рано или поздно мы должны с этим справится❤
У меня тоже самое как я вас понемаю
На 100% согласна. У меня все так. И организм, и сердце изнашивается от ПА😢
Ничего не изнашивается, я 20 лет страдал тревожним состоянием и ПА, жил с тонометром и днем и ночью и на работе. Года 4 назад благодаря видео Сергея ,я все ето понял что к чему и как ето работает, "забил" на все страхи и тревоги, со временем начал тягать гантели и штанги, и сечас мне 53 года, так что дурью не майтесь а занимайтесь собой, как учит Сергей, Всем здоровья@@user-sb6pz1gl3t
@@tiktokcompilaion3345вот точно, поймёт только тот, кто с этим живёт…
Кардиологи пришли к выводу, что люди пережившие тревожное расстройство имеют очень крепкое сердце. Оно пережило офигенные тренировки. И эти люди защищены от инфаркта😂😅😊😊
Мне мой психотерапевт даже не помогает🙈 только когда Сергея слушаю- мне сразу легче и лучше...
Пожалуйста выходите чаще❤
А чего Вы к нему тогда ходите? Ответьте себе самой чесно на этот вопрос. Если на самом деле хотите вылечится меняйте терапевта как только поняли что непомогает.
@@dariadavid4390 Млин,дорого выходит проверять терапевтов. Но так то да, мне тоже не помогает,лет 5, всё равно хожу,на что то надеюсь...
@@user-gz4bj8rd1c дорого? А этого " кормить" недорого - здоровье дороже
@@user-gz4bj8rd1c да не ходите вы к этим шарлатанам. Это их заработок и заработать их основная цель.
@@user-gz4bj8rd1cвыпейте лекарство
Здравствуйте Сергей, благодарю Вас, я мучаюсь 30 лет от ВСД. А меня с 'удовальствием" лечили. Я со временем сама стала жить по принцыпу"помоги себе сам" . Послушала Вас и все поняла про себя. Спасибо Вам , берегите себя. Ваши знания это кладесь для многих людей .
За одно видео, Вы объяснили все мои грустные состояния. Спасибо огромное!❤
Сергей ,вы так талантливо изображаете паникера ,вы артист!Слушать вас одно удовольствие Вы очень талантливый психолог !
Какой же вы класный
Спасибо, дорогой Доктор! Благодаря вашим советам я здорова. Благословений вам и вашей семье ❤🙏
ВЫ НАШ ПСИХИАТР ❤СПАСИБО ВАМ ЗА ВСЁ.
Спасибо Вам Сергей! Вы самый лучший!!!!❤😊🤗
Спасибо... Как и всегда, отличный ролик...
Благодарю Вас за видео!
❤❤❤
Все разложено по полочкам, огонь 🔥
Сергей,спасибо,вы самый классный!❤
Исключить все факторы риска и жить для себя.Когда живёшь в страхе, зависимости от окружения, то тогда труба.
Вообще человеку надо жить одному.
Я тоже так думаю😊
Точно!
Спасибо огромное Вам.
Спасибо! Каждое слово про мою жизнь!
Вижу Бурдюка - ставлю лайк
Сергей, спасибо вам огромное за ваш чуткое сердце!
Доктор, Благодарю за подробный анализ моего состояния. Вы единственный врач грамотно разобравший ситуацию👏🙏🏻❤️❤️
Полностью согласен с вами! Очень помогает!
Благодарим за видео.Очень полезная информация.Супер
Это мой случай,СПАСИБО ВАМ,ОЧЕНЬ ТОЧНОЕ ОБЪЯСНЕНИЯ,НЕ ОЖИДАЛ ТАКОЙ ПРАВДЫ.
Про давление правда!! Оно должно "работать"!!!! В разное время,в разную погоду и т.д. Сама прошла ПА. Борюсь,много хожу,поклоны с молитвой!!! Наклоны,отжимания,приседания. И намного лучше!!!!
Спасибо, очень убедительно!!!
Спасибо Сергей Вам за ваш труд🤝
Сергей большое человеческое спасибо за Ваш труд. Вы очень хороший человек и очень грамотно все обясняете.Вы мне очень помогаете. Я Вас рекомендую всем. Спасибо Вам из Узбекистана.
Я уже все ваши видио выучила наизусть по чаше выходите к нам.
Сергей, спасибо вам большое за ваши видео ) они мне очень помогли избавиться от панич. атак 🙏 даже просто слушая ваш голос, уже успокаиваешься 💖🤗
Очень актуальная для меня тема. Благодарю, Сергей! Все проблемы в голове.
Сергей, очень, очень вам благодарна. И рада что на просторах интернета обратила внимание на ваши лекции. Вы подтвердили и озвучили мои мысли. Как важно это услышать от человека с опытом работы. Пусть у вас все будет замечательно.
Насколько же точно! Сам пережил подобный опыт; благо попались люди которые успокоили и объяснили, так же как и Вы. Уверен, сейчас есть много людей, которые должны это услышать и понять ситуацию!
Огромное спасибо за видео и за то, что делаете!👏👏👏
Очень рада,что Вы опять с нами,Вы очень помогаете людям,спасибо!
Блин , Сергей вы прям описали мою ситуацию , точь в точь .
Спасибо огромное❤❤❤❤❤❤
Классно информация подана 👍
Благодарю,благодарю, и еще раз благодарю❤❤
Я с этим живу 5лет Это все от нас зависит Пять лет я с давлениям живу и лекарство не пью Я знаю это все за тревожность Такие дни когда я занита у меня самочувствие отлично Но когда увижу тонометро умения сердцебиение лицо красное одышка .Я знаю это все за паника .Все равно паника закроет меня В это время нинадо бояться наворот с удовольствием надо встречать как гости .Надо сказать проходи давай дружить Потом удивительно страх паника всё проходит.Я бы давно бы умерла 5лет наворот сильнее становлю Не бойтесь дорогие это всего лишь эмоция .Живите с этим дружите принимайте потом сама уходит Живите с улыбкой не грустите поднимайте настроения занимайтесь физической трудом Это все отлично наслаждайтесь жизнью Молитесь Богу Молитва все снимает Мне 54 лет Я очень счастлива Сергей спасибо тебе 5лет назад я была очень больной человек В пастеле лежала думала умру Это было все за страх..Тогда мне ты помог До с тех пор мимо непрохожу твой новый ролик Это процесс мне очень известно Конечно жалко кто с этим болеет
Вам тоже спасибо. Мне сейчас тяжело: и панические атаки и давление и вообще... ужас. Пытаюсь все воспринимать как вы. Пока плохо получается. Всем здоровья.
@@user-ok3tq3og6pу меня тоже три месяца уже мучаюсь.вроде последнее время было уже более менее нормально, сейчас опять накрывает.стараюсь себя успокаивать,с переменным успехом.держитесь.понимаю и поддерживаю
Как можно на это не обращаться внимание,,, я боюсь инсульта от давления,,, и от этой бессонницы в дурку попадёшь,, на все это сын мой смотрит , врачи нечего не делают,, помогите пожалуйста 😢😢😢😢😢😢
Как наслаждаться жизнью,,, это катарга...... хочется руки наложить на себя,, организм истощения я же чувствую,,, у вас было новерно не в токой тяжёлой форме,,,, сына жалко у него некого нет кроме меня а у меня кроме него ,, я забыла что токое жизнь 😢😢😢😢😢😢
@@user-px6nd6kq3xочень похожие состояния. Мне 41 год, несколько лет живу с этим. Гипер трквожность, дикий страх инсульта, панические атаки и арт давление под 200. Собираюсь пойти к психотерапевту. Раньше принимал сертралин антидепрессант, толку нет.
Ваши видео прям спасение для меня
Спасибо за ваш труд!!
Сергей, спасибо Вам! Смотрю все Ваши видео, купила Ваш курс. Наконец-то нашла ответы на мои вопросы, верю в лучшее
Спасибо за правильный урок!!!❤️❤️❤️
Подписываюсь под каждым словом,это про меня. Словно я рассказываю свой опыт. Спасибо огромное,думаю многие задумаются.. А сколько потраченных нервов и анализов в общении врачами вымогателями😢
Какой молодец,умничка ,так помогает !большое человеческое спасибо !
Дорогой Сергей. Спасибо за всё. Я на пути выздоровления .ВСЕГДА рада вас видеть и слышать. ОТ души благодарю из Казахстана ❤😊
Спасибо!!! За советы👍🤝
Блестяще 🏆🥇
Я с Украины с началом войны состаяние ухудшилост,ваши видео очень помагают
💙🧡💙🧡💙🧡🇺🇦🇺🇦🇺🇦♥️♥️
♥️
❤
Добрый день Сергей, в точности описали мое состояние, давление скачет, мне 60 лет, болит спина ,шея, делаю упражнения, наверное не те делаю, панические атаки, все это мое, ищу для себя другие упражнения, массаж не помогает, все временно, лекарства тоже не помогают, состояние ужасное, кружится всегда голова, гудит скрипит, звуки все обострённые, думаю что у нас все это в голове, обстановку и людей рядом с тобой надо удалить, или смотреть на них другими глазами, но все равно подальше от них это уж точно,
Меня больше беспокоят навязчивые мысли, заболит живот значит что то серьезное, заболит голова значит тоже самое . Померили давление оно высокое 160 . Вроде бы как успокоился снизил его . Начали сниться ещё сны тревожные начал просыпаться среди ночи . Жуткие мысли о смерти что я умру .стал порой в депрессию впадать.😢😢😢😢
Нужно научиться принимать эти мысли. Понять что эта просто мысли. Мысли эта не мы. У меня тоже былы навязчивые мысли что умру. Но я их научилась принимать и понимаю что эта просто выдумка разума. И так же мне помогли аитидеприсанты. Вот уже как полгода пью их и все хорошо 👌
Смерть это естественный биологический процесс, все люди смертны. Умирают старики, молодые, даже малые дети. И что? Кто-то умирает, а кто-то рождается, все естественно. Когда осознаете это, пропадёт страх смерти и прочие страхи.
Моя сетуация
@@user-lt7xr5ct2d самое хреновое что к психиатору хрен как запишешься .
Спасибо Вам за истинную информацию
Спасибо за видео обожаю вас 😊
Сергей жму руку, Вы мне очень помогли поменять отношение к моему самочувствию. Теперь мне на много легче переживать всю эту хрень
Полностью с вами согласна. Желаю только удачи здоровья ❤
@@user-sk5te1om9t Спасибо и Вам здоровья и спокойствия ❤
Я так понял не надо говорить про давление и постараться забыть про него, а то вспомнил все опять переживаю эти чувства
Нужно забить на симптомы!!! Да, это не легко, но нужно.
@@kristinamelnikova3885 ну да, забудьте и быстрее отправитесь в мир иной
Золотой Вы человек. Спасибо Вам за мою новую жизнь. ❤❤❤
Благодарю доктор дай бог вам здоровия я смотрю только ваши видио мне на много лучше❤
Спасибо Сергеи болшое ❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍
Спасибо за видео
Велике дякую за психотерапію! Все стало зрозуміло! Бажаю вам здоров'я, натхнення, ви робите велике діло - рятуєте і допомогаєте " тревожно мнительным" людям жити комфортно і тримати себе в руках!
Большое спасибо за подробное объяснение этой проблемы, я мерю давление каждый час и хожу на работу с танометром, 10 лет живу с таким ужасным состоянием, ваш ролик очень мне, я думаю, поможет.
Спасибо большое за полезную информацию, очень много прояснилось в голове и стало намного легче.Вы большй умница!!!!
Какое счастье,что есть интернет,что там можно найти свою проблему и получить консультацию.С рождением ребенка,начались панические атаки,скачки давления,думала,что умираю.Терапевты выписывали лек.которые не помогают.Так и жила,пока мой мозг дал мне правильную установку.Человек пофигист,ничего не волнует. И все,не болею,спокойная как танк.Давление 110 на 70.Вы гений ,лечить надо причину.❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊
У меня тоже после родов все началось,через полгода!😢
❤ умничка
Вы умница Очень полезно и актуально в наше время Благодарю🤗
Большое спасибо вам, доктор!!!
Спасибо....я переслушала кучу всего!! Но вы..находка...я живу с тонометром, хотя обычно оно у меня только в тревоге 160 на 100, а я сбивала таблетками. Потом прожила и поняла что могу без таблетки справляться и правда час трясло и отпустило..сердце здоровое
Сергей, хочу вам сказать ,,, большое спасибо,,,, за разъяснения,,,, Стараюсь выполнить ваши советы, но пока не получается,,,,но хотя я все поняла,,,,
Спасибо..доктор😊
отличное видео! мне серега очень помог в свое время!
Отлично
ну вот и хорошо@@tarakan_gromov
Из двух рук измерять 🤣🤣🤣🤣 класс 😁😁😁 про меня, к сожалению 🤪🤪🤪
Грамотный доктор
Спасибо ❤
Спасибо большое вы психолог от бога
Лайк поставил уже на первых минутах видео.
Спасибо,Сергей!Вы ,как всегда,рассказываете обо мне.Мои проблемы начались именно со скачков давления.Врачи лечили гипертонию.В больнице одна из пациентов рассказала,что её подруга избавилась от гипертонии после посещения центра пограничных состояний.Сначала посещение психотерапевта,а потом Ваши лекции избавили меня от этого диагноза.Ещё у меня прошла аритмия только благодаря Вашим грамотным лекциям!Дай бог здоровья Вам ,Сергей,и всем,кто Вас смотрит!
Добрый день. Такая же история. Диагноз гипертония 1 степени. Пью уже 1.5 года от давления., с аппаратом не растоюсь. Но года 3 живу с всд.
У меня скачет давление и все нападает страх
@@giulijarust8084 это на долго.
ЗОЛОТОЙ ТЫ ЧЕЛОВЕЧИК!!!!❤
Спасибо большое
Сергей,спасибо Вам огромное за видео!
Здоровому человеку не понять и не каждый доктор это поймёт поймёт тот кто на себе испытал
Сергей, здравствуйте! Пожалуйста, снимите видео про хронические боли в спине!!! Когда болит годами и ничего не помогает. А именно про депрессию из-за хронических болей. Это очень для многих актуальная тема!!!
Nabliudaiu
Чекаемо на відповідь. 🙏💙💛❤
Лучший психолог которого я слушал!!!
Благодарю!
У меня началось месяца 3 назад. Что я только не пережил за это время. Как я понял, это короткий срок))) НО, я нашёл этого человека случайно, и я уверен у меня пройдёт это всё за короткий срок. Потому что благодаря этому человеку я понял и увидел проблему с которой МОЖНО справиться! Всем здоровья и спокойствие! Скоро жизнь войдёт в прежнее русло! Обнял всех)))
Скажите пожалуйста как вам удалось восстановить давление, ответьте пожалуйста
@@user-pk2qe9ir7r прошло 2 недели как написал комментарий оказывается. За эти 2 недели, есть огромный прогресс. А до этого было просто нечто)
@@user-pk2qe9ir7r давление возможно и поднимается) но я просто забил на неё))) я не думаю о нём и она меня больше не беспокоит)
Я два году в аду живу ,,, какого вы нашли?
@@user-px6nd6kq3x героя этого ролика, Сергей)
Очень рекордную Сергея, в 35 лет я сталкнулся с Паническими Атаками и за два сеанса мне стало понятно какая механика у этих расстройств. уже три года живу полной жизнью без замеров давлений. СПАСИБО!
Здравствуйте, подскажите пожалуйста какому врачу специалисту вы обратились, ответьте пожалуйста, хотел бы с вами переписываться если это возможно
Психолог наверное
Подскажите пожалуйста,, тут уже идёт о жизни смерти 😢😢😢😢😢 потамучто это жизнью вряд-ли назовёшь......помогите пожалуйста
Дуже тяжко прийняти ті симптоми які е у мене. тиск+ тривога+ страх+ німіють ноги. Болить поясниця. П'ю Фенібут. Трошки краще
@@motozoom2321 дай бог терпения и сил всем нам ,, держитесь
Какой Сергей умница .Слушаю говорит все в точьку но иногда не получается .Понимаю но всеравно думаю о плохом
Спасибо,Это шедевр, Спасибо за грамотное объяснение!!!!!!
❤❤❤❤❤
Я даже на работу с тонометром хожу, в данный момент тревога, глицин под язык и пошла намерять😟пошла прогулялась, вас слушаю пятый раз и спасибо вам огромное, вы мне помогаете, хоть я с вами третьей день только, но вы мне прям помогаете своими понятными разъяснениями, очень рада, что вас нашла❤
спасибо вы так хорошо говорите што каждый день хорошо себя чувствую 👍жаль что вы далеко мне хотелось бы один сеансы и на 90 процент я вернулась бы нормально жизни
Оденьте тонометр, начните измерять и в этот момент очень напрягите все мышцы! И офигеете от цифры! И … успокоитесь!) Если бы это было опасно, то из тренажерных залов выносили бы штабелями!😉
😂😂👍🙌
Ну там вряд-ли будут показатели в 200/ !?
@@maxford7940ну не 200,160 точно
может кому-то поможет, у меня стаж с тревогой лет 15, многое из того что советуют мне помогало, бывало по нсколько лет ничего не было особо, но рецидивы всегда случались, и в том числе по этой причине, но не тока, я погрузился в буддизм, потому что я всегда была уверен что только там есть настоящее решение, к тому же испытывая на себе разные приемы я заметил что самый сильный эффект дают именно ментальные изменения, и недавно я у меня сработало осознание простейшей идеи, о которой мне в буддизме говорили 1000 раз, но тут пока сам не созреешь до тех пор это всё мимо ушей, итак как я пресекаю любой страх даже во время обстрелов (да, я там)? 2мя глубочайшими установками: первый: всё чего я боюсь - это лишь мои мысли, нет никаких причин кроме этой мысли, это просто мысль, мысль это ничто, осознай что это - ничто, пришла-ушла, пришла одна, ушла, пришла другая, я сам создал, и сам ее испугался, не направляй внимание на смысл, который несет мысль - направь его на природу мысли. Даже когда прилетает по городу - я пугаюсь инстинктивно, конечно, но дальше я мгновенно обнаруживаю что это лишь моя мысль-прогноз, а не какая-то неизбежная судьба, а лишь мысль! и мгновенно успокаиваюсь в приятном расслаблении. вторая, еще более глубокая, так называемая "ошибка усилия": тренируйся ничего не делать, вообще ничего, не думать, не оценивать, не концентрироваться, не обдумывать, не прогнозировать, ничего, не делай ничего, ты много чего делаешь не осознано в уме - отсюда все проблемы и усталось, осознай это и прекрати всё, просто заметь что там есть усилие, обнаружь как ты направляешь внимание на то и на сё, и прекрати всё это .(ошибкой оно называется потому что это одно из двух самых фундаментальных последних препятствий перед просветлением) конечно полностью остановить появление страха я пока не могу, но это лишь потому что у меня всю жизнь были другие нездоровые ментальные привычки, и чтобы их поломать конечно нужно помедитировать в их установках не как я - когда приспичит, а месяц, а лучше 3, а ещелучше год - вот тогда вы станете совсем другим существом, но мне пока просто лень это)
У меня 30!!!😂😂😂
Такое чувство,что взял талончик в регистратуре и зашёл к Сергею в кабинет))))
Сергей, благодарю вас за вашу лекцию, вы очень мне помогли, только вы, храни вас бог🙏💋💋💋, как начала смотреть ваши лекции многое поняла и стало легче😊,когда измеряю давление 160, думаю но ведь это же не 190, и через 5 минут мерию, успокаиваюсь и вау- 120/75 и жизнь прекрасна 😃
Сильно.
Сергей спасибо вам огромное,я вчера посмотрела ваше видео и мне стало спокойнее и спала хорошо,спасибо,теперь без вас никак буду смотреть постоянно. Спасибо.