Благодарю тебя, Господь, за то что послал мне этот знак в виде ВСД. Прости меня, что до сих пор не мог понять его значение. Моя прежняя жизнь была неправильной и Ты дал мне сигнал, что пора меняться! Прости меня, что пренебрегал здоровьем, что Ты подарил мне и начхательски относился к нему, думая что я бессмертный. Прости меня за то, что не ценил твои бесценные дары в виде зрения, слуха, возможности ходить и трогать, возможности осязать и любить все что Ты сотворил. Прости меня, за то что все время бегал за богатством и старался быть лучше других, не видя что все самое дорогое на земле, Ты мне уже дал! Прости меня, что обесценивал то что имею в угоду того чего у меня нет! Господи, молю тебя дать мудрости всем кому ты послал данный знак понять его предназначение и дать сил исполнить его. Теперь, когда я все понял, то радуюсь каждому дню, что ты даришь мне. Господи, молю тебя хранить Сергея и его семью, за его труды и желание помочь всем сбившимся с пути, Аминь!
@@ГалинаКирячок пол года. Первые три месяца были просто адскими. Не знал что со мной происходит и доводил себя до паники по несколько раз в день! Были и откаты. Главное не отчаиваться если все вернулось, а принять это как проверку навыков. Откаты будут у всех без исключения, но мы то знаем что это не так страшно как мы думаем.
@@yarlee2480 у меня длится 5месяцев,первые 3 месяца были адски.... Щас потихоньку возвращаюсь... Но откаты есть... Симптомы сменяются... Как вы боролись?
@@yarlee2480 панические атаки были только первый месяц, щас устала от симптоматики...именно напряжёнка в шеи и спине, как вечно скована... Нехватка воздуха прошла... Начались спазмы ещё в животе.. Это щас новое что то и как бы ходишь как в тумане порой...
@@ГалинаКирячок симптомы будут меняться постоянно пока вы будете их отделять от основной проблемы. Мозг все еще не верит, что это все из-за невроза и ищет "логическое" объяснение симптомам. Надо чётко понять что все это именно невроз, который не несёт никакой опасности организму. Но понимать надо действиями. Во время нехватки воздуха и боязни за сердце я занимался сексом, медитировал и ездил на велосипеде в гору. Разгонял сердце до 170! Было очень страшно, но со временем начинаешь понимать, что раз уж в таких условиях я не сдох, то в спокойном состоянии тем более. Каждый раз во время симптоматики важно указывать себе мысленно - это все невроз! Если не делать так, то мозг так и будет искать причины и тревожить. У меня тоже в шее и спине между лопаток было постоянное напряжение. Также в груди и животе было что-то на подобие жара или скованности, тяжести. Очень важно, если симптоматика начинает нагнетать в определённом положении, лёжа или сидя, ничего не предпринимать. Не менять положение. Сказать себе - пока не пройдет, я не встану! И не надо ждать и ставить себе сроки когда это все пройдёт. Когда это пройдёт вы и сами не поймёте. Нет такого, что вот я проснулся и все прошло, я так счастлив и бабочки и все прекрасно. Просто в определённый момент ты понимаешь что ты уже не боишься за себя. Я не могу сказать дату или день, когда у меня все прошло. Но я точно помню, когда и где все это началось.
Люди кто страдает этим недугом. Дай бог Всем Нам принятия понимания .Веру В себя и свои Силы. 🙏🙏🙏 Мы Все справимся‼️‼️🙏🙏🙏. Нас много. Справился Сергей и мы Тоже сможем ❤❤❤
Сергей, Вы даже не представляете,как помогаете нам, людям с неврозом.Я сужу по себе.Случайно нашла Ваши видео в октябре 2018 года, и с этого времени регулярно смотрю все.Чувствую себя намного лучше, многое поняла, приняла, и живу с этим.Большое спасибо Вам Сергей, Вы просто Целитель душ.
СПАСИБО ЗА ТО ЧТО ВЫ БЫЛИ В МОЕЙ ЖИЗНИ И ПОМОГЛИ,КОГДА КАЗАЛОСЬ ЧТО ЖИЗНЬ ПОТЕРЯЛА СМЫСЛ ВЫ ЧЕЛОВЕК С БОЛЬШОЙ БУКВЫ .СЧАСТЬЯ ВАМ ТАКОГО ,КАК ВЫ ПОДАРИЛИ МНЕ
У меня уже почти три месяца ВСД видимо от остеохондроза. Мне 36 лет . Раньше даже не мог выйти из дома. Сейчас выхожу. Но изменил свою жизнь. Самое важное нашел Бога в себе. Он всегда со мной. Начал ложится спать в 9 вечера и просыпаться в 6-7 утра. Раньше был ужас. Начал читать много книг и ходить часто в церковь. Делаю упражнение на остеохондроз которые советовал Сергей. Все еще тяжело дышать. Особенно плохо бывает по пятницам. Видимо раньше организм готовился к выходным вечеринкам)). Иногда хожу к психологу чтобы выговориться. Самое главное что могу из дома выйти и пойти на работу. Понял одно - надо кардинально менять жизнь.
Гениально, это просто гениально!!!! Я ТЕПЕРЬ ЗНАЮ, ЧТО МНЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ. .Вы сейчас как моя настольная книга. Пять лет мучений от треаоги. Спасибо. Всем нам здоровья🙏
Спасибо Вам Сергей, Вы настоящий молодец, я думаю те, кто действительно Вас услышали начнуть действовать. Вы как наставник, многим не хватает именно таких слов, нужен"пинок", и Вы это даете людям, спасибо огромное Вам за это.
Это абзац! Вы невероятно глубоки! Потому что Ваши рекомендации не только про тревогу, но и точно могут работать буквально для всех сфер жизни. Наизусть выучу. И прямо сейчас пойду практиковать. Спасибо тыщщи раз!
Читаешь комментарии людей и понимаю .какие мы все добрые и ранимые люди. Правда заблудшие и сбившиеся с правильного пути .неведомо что себе вредили . Мы особенные .
Дело в том, что у некоторых людей симптоматика ВСД действительно проявляется из-за страха и начинается ПА. В моём случае, у меня нет каких то конкретных фобий, но сильно был нарушен сон (спал по четыре-шесть часов, просыпаясь по среди ночи) и была тревожность из-за неудач по работе. В итоге появилась депрессия и всё это меня привело к данным симптомам. ВСД - это сигнал самому себе, что ты наносишь сам себе непоправимый вред, остановись!
Спасибо огромное.До этого видио,я начала сама так делать,мужа оставляю возле магазина,боюсь,и вся симптоматика....,а я прусь сама как бык.Значит я делаю правильные шаги.На даче тряска и болят мышцы,а я маленькой лейкой 0,5 литра ходу поливают,что ходить.Низкий поклон Вам!!!!!!!Значит я правильно делаю.Спасибо.Делайте видео.
100500 Старайтесь и всё у вас получится, и я с вами буду стараться)))) Спасибо Сережа если бы не ты не знаю как бы я жил , большое человеческое спасибо.
Дай Бог Вам здоровья. Я и по врачам чуть что бегу, также давление температура, жалею себя! Появился ком в горле, как отвлекаюсь так всё забываю, как вспомню опять здравствуйте 🤣 а ещё борюсь с фагофобией как Вы сказали ем и гоняю мысли отвлекаюсь, как есть апетит так ем как слон, а как уныние так страх как я поем, мысли гоняются а надо просто говорить им что ел как ел до этого все года и всё
Господи! Я 6 мес уже варюсь в этом. Как же всё про нас Вы говорите) я кстати по наитию делала так, как Вы говорите. Боюсь ездить в метро, специально прусь на работу на метро. Разозлилась на человека, анализирую почему я на него злюсь? Мешают мне в транспорте стоять, наблюдаю может этому человеку тоже неудобно и по другому он не может встать или пройти не задев меня. А вообще я осознала, что стала бояться всего и всех вокруг, люди мне кажутся подозрительными, везде мерещутся бандиты, которые хотят причинить мне вред, на работе кажется, что сотрудники пытаются меня подсидеть. Короче полный атас! От шелеста листьев, когда вокруг тишина пугаюсь так, что сердце как у зайца колошматится. Про смертельные заболевания, которые я у себя ищу (но все никак не найду 😂) я вообще молчу. Тревоги, ПА, головокружений-это всё я)
Я ветеран с медалью ГТР первой степени .Все знаю ,все понимаю и я борюсь как могу . Я работаю ,вожу машину,магазинов не боюсь , медиков правда боюсь ( а вдруг хрень какую нить найдут !!!) Пошла в бассейн, люблю общаться с людьми , хожу в театр ...короче шансы еще есть .Но ,тревога со мной почти всегда и даже когда ее нет ,я думаю ...где это она ..а !!!??? Я очень эмоциональный человек и я стараюсь скрывать это ..Вот сегодня опять накрыло , к тревоге еще и симптомы тошнота , слабость , голова не своя . Знаю не опасно , а с работы сбежала поджав хвост .И стыдно и страшно , больше всего я не хочу терпеть этот страх и боюсь его , липкий ,противный ,выматывающей .Что делать не знаю , вроде и живу а вроде и нет .
Я много читала книг про невроз ПА и т д я много смотрела видео про это. Но ничего не помогает. А сегодня я задала себе вопрос. А что я сделала для того что бы избавиться от невроза, кроме прочтения книг и просмотра роликов. Мой ответ: НИЧЕГО!!! Наткнулась на это видео . И думаю что самое сложное это начать действовать как переосмыслить свои страхи. Прям жало себя Господи за что мне такие испытания 😢😢😢
Так а если я, не опасности боюсь, а СЕБЯ! МНЕ ТО ПРАВДА СТАНОВИТСЯ ПЛОХО, ДАЖЕ ЕСЛИ НЕТ ТРЕВОГИ, ПРОСТО СТАНОВИТСЯ ПЛОХО, КИДАЕТ, Я СИМПТОМЫ НЕ ХОЧУ ИСПЫТЫВАТЬ, Я НЕ ПОНИМАЮ ПОЧЕМУ ОНИ ВОЗНИКАЮТ... ВОТ В ЧЕМ ДЕЛО
атака на страх непоможет избавиться отстраха свой страх вы получили именно атакой на страх пойдете в атаку на страх вас просто парализует от страха так что несможете даже домой уйти ноги парализует отстраха будете сидеть наобочине дороги и трястись в параличе от страха вы же годами ходите в атаку на страх ну и что победили страх? ничего вы не победили! и не победите страх атакой нанего только паралич получите от страха прямо на дороге страх не так побеждается страх побеждается не атакой на страх ! а переездом в другое место самое страшное когда живете с родствениками уезжайте от них скорей и ваша жизнь станет принадлежать вам и вы выздоровете а пока с родствениками живете ваша жизнь им принадлежит и вы от этого болеете!
Сергей,Вы самым правильным образом передаёте информацию о тревожных расстройствах,Вам верится как то сразу. Спасибо большое. У меня дочери 18 лет и она страдает паническими атаками и в последнее время она потеряла аппетит,её тошнит только о мыслях про еду. Она похудела,постоянно в подавленном состоянии,мы ходим к психотерапевту,но результата нет. Я не знаю как ей помочь вернуть аппетит и как ей вообще помочь. Если кто то может подсказать или Вы,Сергей,расскажет е в своём видео об этой проблеме,я буду вам безмерно благодарна.
Спасибо огромное Сергей,невроз у меня три года,лежала четыре раза в клинике неврозов ,непомогло,телесные жгучие боли ,бессоница,страх попасть опять в клинику, симптомы с утра до вечера,у кого такое состояние отзовитесь и помогите как от него избавиться❤
5км.хожу,тремор изчезает,вода снимает статическое напряжение,бассейн ходит надо,я заметила когда сидела около моря,и еще надо мышечное напряжение снимать учится,я это видио нашла у Сергея Б.где он показывает пошагово,удачи❤
это бесконечная история...я смирилась с сердцебиениями и ощущением сердца,меня вроде отпустило,началась тошнота,спазмы в желудке и ком от горла до пятой точки)))
Ираида Ираида согласна...не хочу к врачу с желудком ьеперь идти...допплеры,шмопплеры,холтеры,анализы...я уже так от этого устала,проходит одно,лезет другое...надоело!
да не в том дело что обманываешь себя или боишься умереть или еще что то такое... сам симптом очень не приятен, и дело не встрахе что он к чему то приведет, а в том что само это состояние очень неприятное и хочется быстрей его заврешить.. у меня к стати наоборот, накрывает когда в замкнутом пространсте и хочется выйти в на открытое пространство или в люди.. не клаустрофобия, а накрывают какие то чувства и нужно куда то идти что то делать, становится тесно.. нужна свобода..
Это вот как Вселенная что видит у человека, то же самое ему и посылает. Будет испуганным и унылым- Вселенная даст ему поводы для испуга. А если человек уверен и спокоен, то так этому и быть
Вчера была в гипермаркете было страхово .Голова сильнее кружилась ,поэтому быстро ушла домой. А сегодня побоялась идти туда ☹ утром всегда тревожно. Как только проснусь и мысли лезут всякие нехорошие 😐 Завтра соберусь духом снова в гипермаркет пойду 😕 прислушаюсь к совету Сергея 😐
По началу так и было, смотрел много видео Красикова, потом Сергея. Устроился на работу, перестал сидеть днями и ночами за играми, бросил курить, начал пить воды больше, есть маленькими порциями, убрал танометры, пульсометры, сейчас с зарплаты пойду в зал чтоб убить все комплексы и вернусь в футбол и к жизни и будет лучше чем было в 100 раз, это своеобразный пинок с небес, а не болезнь. Не переживайте, не смотрите на пульс давление, да будет сложно первое время, но все равно все свои скелеты повесьте в шкаф прямо сейчас, пойдите на работу(если есть возможность не работать то и не стоит, лучше в саду по занимайтесь , земля дает сил, или займитесь спортом через все страхи через всю боль ,переживите это и не сорвитесь на танометр и вызов скорой и таблетки. И через месяц подойдете к шкафу к этому откроете а там этот скелет висит, и вы скажете да фух все позади, но он у меня есть и пусть тут висит, а я буду двигаться дальше, а не превращаться в этого скелета только в живого и жить этим скелетом лет до 90 😂 удачи
Соня, вы молодец! Дерзайте! У меня тоже полно всякого в голове. Не выношу шум, в кафе, ресторане так плохо становится, весь шум, гам, запахи кухни просто убивают...начинается паника. Если куда выйду, то стараюсь быстрее домой вернутся. А вот послушала видео, почитала как люди противостоят своим страхам. . .решила теперь как в город выйду- буду заходить в кафе выпить кофе и не спеша! А то я всегда все стараюсь бегом, быстрее домой вернуться..
У меня страхи из за работы,про прожитые больше 10 лет в пустую,это все понял и не знаю что дальше делать и куда двигаться,но страха своей смерти нет и ни когда не было
мне всегда тревожно в кинотеатрах,а недавно я пошла сама,меня потряхивало,но я сидела,до конца не досмотрела-убежала,но не потому что сдалась,просто фильм дурацкий...а ещё заметила,что дома ,особенно когда одна,хуже...еще люди пишут,что могут накатить,чтоб расслабиться,а я пить вообще боюсь(
@@КристинаИванова-у6ы здравствуйте). У меня долгое время было всё замечательно, но, к сожалению, месяца 2 назад опять накрыло - очень уж затянулась череда стрессов(
Сергей, здравствуйте! Я как раз, отношусь к таким "контролерам": контролирую давление, мысли, вес, как я себя ощущаю. Много делаю для своего здоровья. И контролирую, чтобы не пропустить ничего из этих "оздоровительных" мероприятий. А как быть с вашими рекомендациями делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ комплекс упражнений №1 и №2? Тоже наплевать и забыть? Я их стараюсь делать каждый день.
Здравствуйте доктор помогите мне пожалуеста ради бога я мигрант из Таджикистана сейчас в московском областе не каму обрашатся нету знакомых что бы мне помог не знаю что делать
У меня усложнилось раньше мог километр 2 от города ходить сейчас не могу на сто метров отойти плохо становится вся шея болит после давления. У меня еше пульс нормально 60а паника есть и давление кстати в торговом центре мне плохо стало сейчас пытался поехать все, давление поднялось 170 короче тупик
Не давно сильно грустил с женой по телефону сорился и грустил попал на нету ситуации думаю у меня все болезн нетерпится сидеть на одну места не знаю каму обрашаться
Необходимо построить такой строй психики в котором сознание подчинённое воле и добронравной нравственности через контуры прямых и обратных связей будет выступать системой управления по отношению к бесзознательным уровням психики. (См. книгу авторского коллектива ВП СССР "Свет мой, зеркальце, скажи... (об алгоритмике мышления и психической деятельности)".
У нас же у большинства системой управления наоборот выступают безсознательные уровни, а безвольное сознание выполняет лишь роль коммутатора. Поэтому мы находимся под властью эмоций которые нас съедают. ...тогда блажен кто крепко слово правит, и держит мысль на привязи свою. Кто в сердце усыпляет или давит Мнгновенно прошипевшую змию... (Домик в Коломне А.С. Пушкин)
У меня было такое, длительное время, я даже выходила раньше своей остановки и шла пешком.. Мне помогло самовнушение, что миллионы людей ездят в транспорте и с ними все хорошо, я задавала себе вопросы:чего я боюсь? Что такого может произойти? ведь я всю жизнь езжу в транспорте! И ещё когда меня накрывало и случались панические атаки, я говорила себе :давай умирай, давай сжимай тело сильнее, я не боюсь тебя! И это очень помогало, а потом я даже не заметила как перестала боятся транспорта. Ведь, я ничем не больна, это просто злюка невроз! Удачи вам 😊
Значит ли это, что прямо с этой секунды больше никогда не следует смотреть такие ролики и вообще как-либо поддерживать идею, что с тобой что-то не так?
А когда при гипервентиляции или нехватки воздуха начинает меняться цвет лица, выделяются поры и лицо будто бы высыхает,будто постарел лет на 10,у кого также?
Благодарю тебя, Господь, за то что послал мне этот знак в виде ВСД. Прости меня, что до сих пор не мог понять его значение. Моя прежняя жизнь была неправильной и Ты дал мне сигнал, что пора меняться! Прости меня, что пренебрегал здоровьем, что Ты подарил мне и начхательски относился к нему, думая что я бессмертный. Прости меня за то, что не ценил твои бесценные дары в виде зрения, слуха, возможности ходить и трогать, возможности осязать и любить все что Ты сотворил. Прости меня, за то что все время бегал за богатством и старался быть лучше других, не видя что все самое дорогое на земле, Ты мне уже дал! Прости меня, что обесценивал то что имею в угоду того чего у меня нет! Господи, молю тебя дать мудрости всем кому ты послал данный знак понять его предназначение и дать сил исполнить его. Теперь, когда я все понял, то радуюсь каждому дню, что ты даришь мне. Господи, молю тебя хранить Сергея и его семью, за его труды и желание помочь всем сбившимся с пути, Аминь!
Я так же благодарна за ВСД, хоть дал понять что много на себя беру. Yaroslav Lee, вы долго по времени приходили в себя 😏?
@@ГалинаКирячок пол года. Первые три месяца были просто адскими. Не знал что со мной происходит и доводил себя до паники по несколько раз в день! Были и откаты. Главное не отчаиваться если все вернулось, а принять это как проверку навыков. Откаты будут у всех без исключения, но мы то знаем что это не так страшно как мы думаем.
@@yarlee2480 у меня длится 5месяцев,первые 3 месяца были адски.... Щас потихоньку возвращаюсь... Но откаты есть... Симптомы сменяются... Как вы боролись?
@@yarlee2480 панические атаки были только первый месяц, щас устала от симптоматики...именно напряжёнка в шеи и спине, как вечно скована... Нехватка воздуха прошла... Начались спазмы ещё в животе.. Это щас новое что то и как бы ходишь как в тумане порой...
@@ГалинаКирячок симптомы будут меняться постоянно пока вы будете их отделять от основной проблемы. Мозг все еще не верит, что это все из-за невроза и ищет "логическое" объяснение симптомам. Надо чётко понять что все это именно невроз, который не несёт никакой опасности организму. Но понимать надо действиями. Во время нехватки воздуха и боязни за сердце я занимался сексом, медитировал и ездил на велосипеде в гору. Разгонял сердце до 170! Было очень страшно, но со временем начинаешь понимать, что раз уж в таких условиях я не сдох, то в спокойном состоянии тем более. Каждый раз во время симптоматики важно указывать себе мысленно - это все невроз! Если не делать так, то мозг так и будет искать причины и тревожить. У меня тоже в шее и спине между лопаток было постоянное напряжение. Также в груди и животе было что-то на подобие жара или скованности, тяжести. Очень важно, если симптоматика начинает нагнетать в определённом положении, лёжа или сидя, ничего не предпринимать. Не менять положение. Сказать себе - пока не пройдет, я не встану! И не надо ждать и ставить себе сроки когда это все пройдёт. Когда это пройдёт вы и сами не поймёте. Нет такого, что вот я проснулся и все прошло, я так счастлив и бабочки и все прекрасно. Просто в определённый момент ты понимаешь что ты уже не боишься за себя. Я не могу сказать дату или день, когда у меня все прошло. Но я точно помню, когда и где все это началось.
Люди кто страдает этим недугом. Дай бог Всем Нам принятия понимания .Веру В себя и свои Силы. 🙏🙏🙏 Мы Все справимся‼️‼️🙏🙏🙏. Нас много. Справился Сергей и мы Тоже сможем ❤❤❤
Дякуємо за підтримку. Надіємось на краще. І Вам міцного здоров'я
Сергей, Вы даже не представляете,как помогаете нам, людям с неврозом.Я сужу по себе.Случайно нашла Ваши видео в октябре 2018 года, и с этого времени регулярно смотрю все.Чувствую себя намного лучше, многое поняла, приняла, и живу с этим.Большое спасибо Вам Сергей, Вы просто Целитель душ.
СПАСИБО ЗА ТО ЧТО ВЫ БЫЛИ В МОЕЙ ЖИЗНИ И ПОМОГЛИ,КОГДА КАЗАЛОСЬ ЧТО ЖИЗНЬ ПОТЕРЯЛА СМЫСЛ ВЫ ЧЕЛОВЕК С БОЛЬШОЙ БУКВЫ .СЧАСТЬЯ ВАМ ТАКОГО ,КАК ВЫ ПОДАРИЛИ МНЕ
Вы на личные консультации ходили? Или просто видео смотрели
У меня уже почти три месяца ВСД видимо от остеохондроза. Мне 36 лет . Раньше даже не мог выйти из дома. Сейчас выхожу. Но изменил свою жизнь. Самое важное нашел Бога в себе. Он всегда со мной. Начал ложится спать в 9 вечера и просыпаться в 6-7 утра. Раньше был ужас. Начал читать много книг и ходить часто в церковь. Делаю упражнение на остеохондроз которые советовал Сергей. Все еще тяжело дышать. Особенно плохо бывает по пятницам. Видимо раньше организм готовился к выходным вечеринкам)). Иногда хожу к психологу чтобы выговориться. Самое главное что могу из дома выйти и пойти на работу. Понял одно - надо кардинально менять жизнь.
У меня тоже ужасно
Сергей самый народный психолог. Спасибо вам за ваши видео. Всем здоровья.
Сергей, Вы психолог от Бога. Спасибо за Ваш труд
Гениально, это просто гениально!!!! Я ТЕПЕРЬ ЗНАЮ, ЧТО МНЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ.
.Вы сейчас как моя настольная книга. Пять лет мучений от треаоги. Спасибо. Всем нам здоровья🙏
Ну что, уже научились побеждать панику?
Самый,самый лучший - это Сергей! Самое главное,правильно обьяснить,чтобы до человека это дошло,что вы и делаете.Я понимаю только ваши ролики.Спасибо!
Спасибо я уже только узнала нового из твоих роликов что не один психолог мне етого не разказал. ЗДОРОВЬЯ тебе и твоим близким👍
Серёжа какое счастье что Бог послал ВАС НАМ. 🙏🙏🙏 Будьте здоровы Вы И Ваши близкие люди ❤❤❤ Вы наш спаситель 🙏🙏🙏🙏🙏
Серёжа, ты самый лучший в этой области. Спасибо!
Спасибо Вам Сергей, Вы настоящий молодец, я думаю те, кто действительно Вас услышали начнуть действовать. Вы как наставник, многим не хватает именно таких слов, нужен"пинок", и Вы это даете людям, спасибо огромное Вам за это.
Золотые слова, Сергей! Спасибо большое! Всё зависит от нас самих.
Супер объяснение тревоги и страха! Не оберегать и жалеть себя, а действовать! Поступать вопреки своему страху!!!
Забота добродетельного человека одна: рассматривать своё сердце, чтобы там не было ничего дурного.
СПАСИБО ТЕБЕ БРАТ ТИ ПРОСТО ПОСЛАН БОГОМ,
М.Ф.О. Павел федоренко тоже хороший человек
Глянь его канал
Он пасол в русии от бога
Вы просто золотой человечик..без слов
Это абзац! Вы невероятно глубоки! Потому что Ваши рекомендации не только про тревогу, но и точно могут работать буквально для всех сфер жизни. Наизусть выучу. И прямо сейчас пойду практиковать. Спасибо тыщщи раз!
Слов нет, вы гений 🙌🏻
Благодарю за помощь, низкий вам поклон за ваш труд!
Читаешь комментарии людей и понимаю .какие мы все добрые и ранимые люди. Правда заблудшие и сбившиеся с правильного пути .неведомо что себе вредили . Мы особенные .
До единого слова все точно.. СПАСИБО за разъяснение
Вы такой классный!!! Спасибо за ваши труды 🙏
Дело в том, что у некоторых людей симптоматика ВСД действительно проявляется из-за страха и начинается ПА. В моём случае, у меня нет каких то конкретных фобий, но сильно был нарушен сон (спал по четыре-шесть часов, просыпаясь по среди ночи) и была тревожность из-за неудач по работе. В итоге появилась депрессия и всё это меня привело к данным симптомам. ВСД - это сигнал самому себе, что ты наносишь сам себе непоправимый вред, остановись!
Спасибо огромное.До этого видио,я начала сама так делать,мужа оставляю возле магазина,боюсь,и вся симптоматика....,а я прусь сама как бык.Значит я делаю правильные шаги.На даче тряска и болят мышцы,а я маленькой лейкой 0,5 литра ходу поливают,что ходить.Низкий поклон Вам!!!!!!!Значит я правильно делаю.Спасибо.Делайте видео.
Блиииин как же Вы правы
Действительно все так и есть
100500 Старайтесь и всё у вас получится, и я с вами буду стараться))))
Спасибо Сережа если бы не ты не знаю как бы я жил , большое человеческое спасибо.
😂
Вы самый лучший психиатор спасибо вам огромное
Психолог
Благодарю вас счастья здоровья всех морских благ Аминь 🥰🤗🤗🤗
Как же я Вам благодарна!
Сергей вы супер спасибо вам я очень благодарен вам дай бог вам здоровья и счастья в жизни !!!!
Это лучшее видео!!! Все чётко и понятно. Спасибо Вам огромное ❤
Дай Бог Вам здоровья. Я и по врачам чуть что бегу, также давление температура, жалею себя! Появился ком в горле, как отвлекаюсь так всё забываю, как вспомню опять здравствуйте 🤣 а ещё борюсь с фагофобией как Вы сказали ем и гоняю мысли отвлекаюсь, как есть апетит так ем как слон, а как уныние так страх как я поем, мысли гоняются а надо просто говорить им что ел как ел до этого все года и всё
Каждый раз смотрю видео и плачу, всё прям про меня.
И я заплакала. Всё как у меня. И как то сама себя пожалела. Ведь раньше была сильной,не знала что такое невроз
Сергей!!! Вы-это всё!!!!!!!!
Серёжа спаситель наш. Умничка ❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌏🎁
Спасибо вам большое, Сергей.
Все это испытываю я и сейчас, пугает отсутствие аппетита! И конечно трясучка каждодневная, сплю со снотворным
Спасибо, очень во время видео, как все правильно сказано
Сергей я верю в вас и верю в то что ещё есть такие люди как вы
Ты лучший!
Сергей Сделайте передачу про лень-она подруга невроза
Сергей какой вы молодец мне помагает отвлечение колеги па
Верте пожалуйста очень
Господи! Я 6 мес уже варюсь в этом. Как же всё про нас Вы говорите) я кстати по наитию делала так, как Вы говорите. Боюсь ездить в метро, специально прусь на работу на метро. Разозлилась на человека, анализирую почему я на него злюсь? Мешают мне в транспорте стоять, наблюдаю может этому человеку тоже неудобно и по другому он не может встать или пройти не задев меня. А вообще я осознала, что стала бояться всего и всех вокруг, люди мне кажутся подозрительными, везде мерещутся бандиты, которые хотят причинить мне вред, на работе кажется, что сотрудники пытаются меня подсидеть. Короче полный атас! От шелеста листьев, когда вокруг тишина пугаюсь так, что сердце как у зайца колошматится. Про смертельные заболевания, которые я у себя ищу (но все никак не найду 😂) я вообще молчу. Тревоги, ПА, головокружений-это всё я)
Вот вот я такой же , всё про нас
И я такая же точно.
Я ветеран с медалью ГТР первой степени .Все знаю ,все понимаю и я борюсь как могу . Я работаю ,вожу машину,магазинов не боюсь , медиков правда боюсь ( а вдруг хрень какую нить найдут !!!) Пошла в бассейн, люблю общаться с людьми , хожу в театр ...короче шансы еще есть .Но ,тревога со мной почти всегда и даже когда ее нет ,я думаю ...где это она ..а !!!??? Я очень эмоциональный человек и я стараюсь скрывать это ..Вот сегодня опять накрыло , к тревоге еще и симптомы тошнота , слабость , голова не своя . Знаю не опасно , а с работы сбежала поджав хвост .И стыдно и страшно , больше всего я не хочу терпеть этот страх и боюсь его , липкий ,противный ,выматывающей .Что делать не знаю , вроде и живу а вроде и нет .
Хоть один бы написал что всё прошло! Только спасибо?!
Я много читала книг про невроз ПА и т д я много смотрела видео про это. Но ничего не помогает. А сегодня я задала себе вопрос. А что я сделала для того что бы избавиться от невроза, кроме прочтения книг и просмотра роликов. Мой ответ: НИЧЕГО!!! Наткнулась на это видео . И думаю что самое сложное это начать действовать как переосмыслить свои страхи. Прям жало себя Господи за что мне такие испытания 😢😢😢
молодец,все понятно и четко,так оно и есть в данный момент у меня ,я страдаю от гипервентиляционного синдрома с 15 лет.
Спасибо ❤
Так а если я, не опасности боюсь, а СЕБЯ! МНЕ ТО ПРАВДА СТАНОВИТСЯ ПЛОХО, ДАЖЕ ЕСЛИ НЕТ ТРЕВОГИ, ПРОСТО СТАНОВИТСЯ ПЛОХО, КИДАЕТ, Я СИМПТОМЫ НЕ ХОЧУ ИСПЫТЫВАТЬ, Я НЕ ПОНИМАЮ ПОЧЕМУ ОНИ ВОЗНИКАЮТ... ВОТ В ЧЕМ ДЕЛО
Эти симптомы сигналят только о том, что пора менять себя, свою жизнь и очень кардинально.
атака на страх непоможет избавиться отстраха свой страх вы получили именно атакой на страх пойдете в атаку на страх вас просто парализует от страха так что несможете даже домой уйти ноги парализует отстраха будете сидеть наобочине дороги и трястись в параличе от страха вы же годами ходите в атаку на страх ну и что победили страх? ничего вы не победили! и не победите страх атакой нанего только паралич получите от страха прямо на дороге страх не так побеждается страх побеждается не атакой на страх ! а переездом в другое место самое страшное когда живете с родствениками уезжайте от них скорей и ваша жизнь станет принадлежать вам и вы выздоровете а пока с родствениками живете ваша жизнь им принадлежит и вы от этого болеете!
СЕРЕЖА ,спасибо.!!!
Сергей вы самый лутший психолог среди русскоговорящих во всем мере.Сделайте пожалусто ролик про социофобию по поподробнее
Я цели месяц папал на этих болезн страх паника уже 2 неделю не сплю посмотрел вашу видео мне стало легчи считаю себья разным болезн
Сергей сними пожалуйста про деперсонализацию
Спасибо за видео!
Сергей,Вы самым правильным образом передаёте информацию о тревожных расстройствах,Вам верится как то сразу. Спасибо большое. У меня дочери 18 лет и она страдает паническими атаками и в последнее время она потеряла аппетит,её тошнит только о мыслях про еду. Она похудела,постоянно в подавленном состоянии,мы ходим к психотерапевту,но результата нет. Я не знаю как ей помочь вернуть аппетит и как ей вообще помочь. Если кто то может подсказать или Вы,Сергей,расскажет е в своём видео об этой проблеме,я буду вам безмерно благодарна.
Спасибо огромное Сергей,невроз у меня три года,лежала четыре раза в клинике неврозов ,непомогло,телесные жгучие боли ,бессоница,страх попасть опять в клинику, симптомы с утра до вечера,у кого такое состояние отзовитесь и помогите как от него избавиться❤
5км.хожу,тремор изчезает,вода снимает статическое напряжение,бассейн ходит надо,я заметила когда сидела около моря,и еще надо мышечное напряжение снимать учится,я это видио нашла у Сергея Б.где он показывает пошагово,удачи❤
Серёжа, спасибо Вам!
это бесконечная история...я смирилась с сердцебиениями и ощущением сердца,меня вроде отпустило,началась тошнота,спазмы в желудке и ком от горла до пятой точки)))
Да,симптомы постоянно меняются. Это и говорит о том,что до конца не проработано мышление.
Ираида Ираида согласна...не хочу к врачу с желудком ьеперь идти...допплеры,шмопплеры,холтеры,анализы...я уже так от этого устала,проходит одно,лезет другое...надоело!
Мне от сердцебиения помог кветиапин, 50 мг в день.
А что вам мешает забить на это всё,вы же знаете что это невроз?
Валера Суворов хочу без лекарств)
вы большой МОЛОДЕЦ!
Сергей, спасибо Вам❤
да не в том дело что обманываешь себя или боишься умереть или еще что то такое... сам симптом очень не приятен, и дело не встрахе что он к чему то приведет, а в том что само это состояние очень неприятное и хочется быстрей его заврешить..
у меня к стати наоборот, накрывает когда в замкнутом пространсте и хочется выйти в на открытое пространство или в люди.. не клаустрофобия, а накрывают какие то чувства и нужно куда то идти что то делать, становится тесно.. нужна свобода..
У меня точно так как у вас .
Четко расставил все
Действительно, оказывается я так много контролирую
Спасибо за видео
Это вот как Вселенная что видит у человека, то же самое ему и посылает. Будет испуганным и унылым- Вселенная даст ему поводы для испуга. А если человек уверен и спокоен, то так этому и быть
Всем рекомендую. Сергей спасибо.
Благодарю вас. ❤
Вчера была в гипермаркете было страхово .Голова сильнее кружилась ,поэтому быстро ушла домой. А сегодня побоялась идти туда ☹ утром всегда тревожно. Как только проснусь и мысли лезут всякие нехорошие 😐 Завтра соберусь духом снова в гипермаркет пойду 😕 прислушаюсь к совету Сергея 😐
Спасибо большое 😀
По началу так и было, смотрел много видео Красикова, потом Сергея. Устроился на работу, перестал сидеть днями и ночами за играми, бросил курить, начал пить воды больше, есть маленькими порциями, убрал танометры, пульсометры, сейчас с зарплаты пойду в зал чтоб убить все комплексы и вернусь в футбол и к жизни и будет лучше чем было в 100 раз, это своеобразный пинок с небес, а не болезнь. Не переживайте, не смотрите на пульс давление, да будет сложно первое время, но все равно все свои скелеты повесьте в шкаф прямо сейчас, пойдите на работу(если есть возможность не работать то и не стоит, лучше в саду по занимайтесь , земля дает сил, или займитесь спортом через все страхи через всю боль ,переживите это и не сорвитесь на танометр и вызов скорой и таблетки. И через месяц подойдете к шкафу к этому откроете а там этот скелет висит, и вы скажете да фух все позади, но он у меня есть и пусть тут висит, а я буду двигаться дальше, а не превращаться в этого скелета только в живого и жить этим скелетом лет до 90 😂 удачи
Прогулялась я в маркете сегодня😐 было страшно возле входа было состояние невесомости 😕 еле зашла покрутилась подольше 😐это был подвиг😀
Соня, вы молодец! Дерзайте! У меня тоже полно всякого в голове. Не выношу шум, в кафе, ресторане так плохо становится, весь шум, гам, запахи кухни просто убивают...начинается паника. Если куда выйду, то стараюсь быстрее домой вернутся. А вот послушала видео, почитала как люди противостоят своим страхам. . .решила теперь как в город выйду- буду заходить в кафе выпить кофе и не спеша! А то я всегда все стараюсь бегом, быстрее домой вернуться..
Спасибо большое 🌹🌹🌹буду старатся😀
Принимаю симптом,он уходит,но собака,тут же приходит новый,да похуже предыдущего!!! Ну и как быть???
Красавчик теперь все понятно
У меня страхи из за работы,про прожитые больше 10 лет в пустую,это все понял и не знаю что дальше делать и куда двигаться,но страха своей смерти нет и ни когда не было
мне всегда тревожно в кинотеатрах,а недавно я пошла сама,меня потряхивало,но я сидела,до конца не досмотрела-убежала,но не потому что сдалась,просто фильм дурацкий...а ещё заметила,что дома ,особенно когда одна,хуже...еще люди пишут,что могут накатить,чтоб расслабиться,а я пить вообще боюсь(
Здравствуйте! Прошло 5 лет. Вы справились с этим недугом? Мне тоже нехорошо становится на едине с собой
@@КристинаИванова-у6ы здравствуйте). У меня долгое время было всё замечательно, но, к сожалению, месяца 2 назад опять накрыло - очень уж затянулась череда стрессов(
Сергей, здравствуйте! Я как раз, отношусь к таким "контролерам": контролирую давление, мысли, вес, как я себя ощущаю. Много делаю для своего здоровья. И контролирую, чтобы не пропустить ничего из этих "оздоровительных" мероприятий. А как быть с вашими рекомендациями делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ комплекс упражнений №1 и №2? Тоже наплевать и забыть? Я их стараюсь делать каждый день.
Благодарю!!!
В нашем деле, главное не умереть от панической атаки)
спасибо❤❤
Как же вы правы!
Здравствуйте доктор помогите мне пожалуеста ради бога я мигрант из Таджикистана сейчас в московском областе не каму обрашатся нету знакомых что бы мне помог не знаю что делать
Браво
Спасибо
Ну а если правда начнется что то с сердцем, а будешь думать , что ПА🥺
У меня усложнилось раньше мог километр 2 от города ходить сейчас не могу на сто метров отойти плохо становится вся шея болит после давления. У меня еше пульс нормально 60а паника есть и давление кстати в торговом центре мне плохо стало сейчас пытался поехать все, давление поднялось 170 короче тупик
Не давно сильно грустил с женой по телефону сорился и грустил попал на нету ситуации думаю у меня все болезн нетерпится сидеть на одну места не знаю каму обрашаться
Хочу днём спать ,засыпаю,и буквально через пару минут страх поднимает меня , принимаю феназепам ,что делать .
Сергей в точку красавачик 100%
Сергей спасибо
А как насчёт не хватки кислорода к мажечку тоже даёт панические атаки Шишонин
Целые день на диване лижу . Вмдео про меня)))))
@@alvlccanderson5233 Салам да
@@alvlccanderson5233 а ты откуда?
@Вадим привет я когда лижу у меня давление 110 на 70. А когда встаю хожу поднимаца
Необходимо построить такой строй психики в котором сознание подчинённое воле и добронравной нравственности через контуры прямых и обратных связей будет выступать системой управления по отношению к бесзознательным уровням психики. (См. книгу авторского коллектива ВП СССР "Свет мой, зеркальце, скажи... (об алгоритмике мышления и психической деятельности)".
У нас же у большинства системой управления наоборот выступают безсознательные уровни, а безвольное сознание выполняет лишь роль коммутатора. Поэтому мы находимся под властью эмоций которые нас съедают.
...тогда блажен кто крепко слово правит,
и держит мысль на привязи свою.
Кто в сердце усыпляет или давит
Мнгновенно прошипевшую змию...
(Домик в Коломне А.С. Пушкин)
Молодец
Спасибо Брат
Молодец так и есть па.
спасибо 🌿
Сергей, может есть у Вас видео про страх ездить в транспорте? Меня эта проблема замучала, не могу справится. Сделайте пожалуйста!
У меня было такое, длительное время, я даже выходила раньше своей остановки и шла пешком.. Мне помогло самовнушение, что миллионы людей ездят в транспорте и с ними все хорошо, я задавала себе вопросы:чего я боюсь? Что такого может произойти? ведь я всю жизнь езжу в транспорте! И ещё когда меня накрывало и случались панические атаки, я говорила себе :давай умирай, давай сжимай тело сильнее, я не боюсь тебя! И это очень помогало, а потом я даже не заметила как перестала боятся транспорта. Ведь, я ничем не больна, это просто злюка невроз! Удачи вам 😊
Почитайте доктора Курпатова. Одна совершенно секретная таблетка от страха. И выполняйте там все его рекомендации и избавитесь
Супер !
Значит ли это, что прямо с этой секунды больше никогда не следует смотреть такие ролики и вообще как-либо поддерживать идею, что с тобой что-то не так?
Сергей добрый день, куда вам написать,хотела бы с вами поработать.
Напишите ему на скайп. Он очень быстро отвечает. У него под каждим видео его данные указаны.
Как Вы правы
А когда при гипервентиляции или нехватки воздуха начинает меняться цвет лица, выделяются поры и лицо будто бы высыхает,будто постарел лет на 10,у кого также?