Мне реально помогло стояние у стены. Просто сначала по минуте стояла, потом дольше. Просто тело запоминает правильное положение и потом в течении дня напоминать себе не горбится. А в первый раз минуту не могла выдержать. Теперь хоть 20. И племянница сутулой посоветовала и через месяц уверенная девушка, а не горбатая старушка.
Елена Самойлычева. Сергей Михайлович! Сердечная благодарность Вам! Занимаюсь дома с 2014 года. Вы научили меня слушать свой организм, своевременно принимать решения в различных ситуациях, управлять своим телом. Походка выработалась лёгкая. Чувствую себя очень молодо, хотя возраст уже 61. Всего Вам доброго!!!
Доверяю Бубновскому, посещал его центр в Алматы, за 20 дней нормализовалась давление. Каждый раз дают индивидуальные упражнения, отказывался от таблеток от давления. Дома тоже можно самостоятельно заниматься, на его ютуб канале есть простые - эффективные упражнения. Тапепь занялся останкой, занимаюсь неделю уже есть улучшения, сутулится стал меньше. Спасибо доктор!
Спасибо Вам большое,Вы знаете,что через четыре дня я стала ходить с прямой спиной,у меня сейчас походка,как в 20 лет-голова поднята,плечи расправлены-красота!
Обожаю Вас,Сергей Михайлович! Вы-доктор от Бога! Спасибо Вам огромное за Ваши Советы,консультации, упражнения! Всегда смотрю внимательно и следую Вашим рекомендациям.
Рыбкой я бы другое упражнение назвал. А с таким выпячиванием груди скорее Рыба-Кит. В любом случае, Сергей Владимирович, Благо Дарю за полезные уроки. В мае 17 года продолжал собирать себя любимого после серии проблем с ЖКТ, спиной, операции по поводу левосторонней косой паховой грыжи. На тот момент болели, опухали колени. Одно посещение вашего центра в Новосибирске меня смотивировало в правильном направлении. С тех пор друзья мои лучшие: брусья, турник, гантели, эспандеры, бег, баня, холодная вода, питание "с оглядкой", полноценный сон. Благо Дарю !!!
Здравствуйте доктор! С удовольствием смотрю ваши уроки! С удовольствием также ходила бы в ваш центр, если бы цена была бы позволительной. Очень жаль, что туда могу ходить только избранные.
Осанка прямая дает возможностьсть вдохнуть в полной мере глубоко и полноценно.Так как и дыхании дает очень хорошие положитеььные результаты!!! Все в комплексе!! Благом одариваю!!! 💜🙏
Спасибо доктор я делаю єто упражнения каждый день мне почти 65 и я еше во всю работаю єто правда очень хорошо помогает но делать Надо реґул ярно как вы и говорите
Мне помогли выличил позвоночник и давление мне 57 врачи сказали что ничего сделать нельзя 5 лет делаю упражнения по книге главное поверить и победить лень
Здравствуйте доктор Дубровский подскажите какие упражнения особенно нужны для развития роста человека? И до скольких лет рост человека может продолжать развиваться?
Здравствуйте, Сергей Михайлович! У моего не ровная спина и плечи и у дочки скалилоз. Сыну 17 лет, дочке 16 лет. Только что я подписался на ваш сайт. Какие можно делать упражнения?
Мне реально помогло стояние у стены. Просто сначала по минуте стояла, потом дольше. Просто тело запоминает правильное положение и потом в течении дня напоминать себе не горбится. А в первый раз минуту не могла выдержать. Теперь хоть 20. И племянница сутулой посоветовала и через месяц уверенная девушка, а не горбатая старушка.
Елена Самойлычева. Сергей Михайлович! Сердечная благодарность Вам! Занимаюсь дома с 2014 года. Вы научили меня слушать свой организм, своевременно принимать решения в различных ситуациях, управлять своим телом. Походка выработалась лёгкая. Чувствую себя очень молодо, хотя возраст уже 61. Всего Вам доброго!!!
Доктор, вы реально спасаете людей!
Мне кажется что с Бубновским можно жить дальше человеком.♥️
Доверяю Бубновскому, посещал его центр в Алматы, за 20 дней нормализовалась давление. Каждый раз дают индивидуальные упражнения, отказывался от таблеток от давления. Дома тоже можно самостоятельно заниматься, на его ютуб канале есть простые - эффективные упражнения. Тапепь занялся останкой, занимаюсь неделю уже есть улучшения, сутулится стал меньше. Спасибо доктор!
Бубновский, благодарю Вас! Здоровья Вам и долгих лет жизни!
Спасибо Вам большое,Вы знаете,что через четыре дня я стала ходить с прямой спиной,у меня сейчас походка,как в 20 лет-голова поднята,плечи расправлены-красота!
Спасибо за прекрасные упражнения доктор Бубновский!
Спасибо, доктор! Здоровье наше всё!
Спасибо, очень даже помогает,начинаешь чувствовать свои мышцы и контролировать себя в повседневной жизни.
Ваша информация, это очень большая ценность для людей!
Благодарю!
Спасибо большое Сергей Михайлович за ваш труд, долгое Вам лето.
Долгие лета - то есть долгих лет жизни. А долгое лето здесь ни при чём.
Я так хочу, чтобы лето не кончалось...
упражнение у стены как часто в день и сколько подходов делать?
Ой,трудно как, дорогой доктор!
То чувство когда тебе 19, и ты уже старый
Огромное Вам спасибо,Сергей Михайлович! Вы замечательный врач и прекрасный человек!
Сергей Михайлович, благо дарю за то, что мне попались ваши видео! Вы Волшебник)
Все гениальное просто. Спасибо за подробное описание, рекомендации и сами упражнения, ведь не каждый дойдет до вашего центра.
НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР!
ЗДОРОВЫЙ МУЖЧИНА!
СУПЕР! 👍❤️🙏
У стены упражнение работает , мне помогает спасибо большое вам .
Спасибо за Ваш труд доктор!)
Упражнения очень эффективные!!! Главное, выполнять их качественно и постоянно. Спасибо!
Обожаю Вас,Сергей Михайлович!
Вы-доктор от Бога!
Спасибо Вам огромное за Ваши Советы,консультации, упражнения!
Всегда смотрю внимательно и следую Вашим рекомендациям.
💖 Сергей, Благодарю Вас! Счастья и Радости Вам! Успехов и Удачи Вам во Всём!💖
Считаю, что доктор не всегда прав в своих методах лечения, но это видео оч-ч-чень правильное и мотивирующее
Спасибо доктор!рада что попала на Ваш канал!
Спасибо вам ! Пробовала все , а эти упражнения настолько эфективны.
мои тренер, лучщий тренер в мире ,обажаю вас
💖 Сергей, Благодарю Вас! Успехов и Удачи, Благополучия и Процветания Вам Всегда и во Всём!💖
Согласен полностью с Вами Сергей Михайлович!!! Привет всем с Павлодара Казахстан!!!
Земляк ,я тоже с Павлодара
Я с Алматы
Благодарю Вас за добрые советы.
Доброе утро Сергей Михайлович,. Я ОБОЖАЮ ВАС И ЛЮБЛЮ. БУДТЕ ЗДОРОВЫ, (израиль) БЛАГОДАРЮ ВАС За ваши СОВЕТЫ и Упражнения
Спасибо, Неистовый Доктор).
Большое спасибо! Мне как раз это очень кстати!
"значит вы стареете" - с лет 12 ужасная осанка и очень круглая спина
Обажаю Бубновского 😍😍😍😍
Благодарю Вас!! Очень классно и просто.
Я Вас обожаю спасибо большое за огромный Ваш труд
Бубновский и Мясников лучшие доктора,они реально помогают
Рыбкой я бы другое упражнение назвал. А с таким выпячиванием груди скорее Рыба-Кит.
В любом случае, Сергей Владимирович, Благо Дарю за полезные уроки.
В мае 17 года продолжал собирать себя любимого после серии проблем с ЖКТ, спиной, операции по поводу левосторонней косой паховой грыжи. На тот момент болели, опухали колени. Одно посещение вашего центра в Новосибирске меня смотивировало в правильном направлении. С тех пор друзья мои лучшие: брусья, турник, гантели, эспандеры, бег, баня, холодная вода, питание "с оглядкой", полноценный сон. Благо Дарю !!!
Бубновский хорошеет.👍👍👍
Здравствуйте доктор! С удовольствием смотрю ваши уроки! С удовольствием также ходила бы в ваш центр, если бы цена была бы позволительной. Очень жаль, что туда могу ходить только избранные.
Тю, дома занимайтесь
Уважаю вас Сергей Михайлович и смотрю ваше ролики, спасибо вам большое ,из Узбекистана Г. Бухары. 👍👍
Реально работает,СПАСИБО!!!
Хороший доктор!!!
Супер молодец классные упражнения
Спасибо большое Сергей Михайлович мне очень нужно у меня как раз Кифоз ....
БЛАГОдарю обязательно воспользуюсь.
Осанка прямая дает возможностьсть вдохнуть в полной мере глубоко и полноценно.Так как и дыхании дает очень хорошие положитеььные результаты!!! Все в комплексе!! Благом одариваю!!! 💜🙏
коротко и по делу. Спасибо!
Начинаю. Благодарю вас ❤️
Обожаю Вас Бубновский
Супер, спасибо 👍 ♥️
Благодарю Вас, доктор!
Супер видио,молодец.👍👍👍👍👍👍👍
виде0
Спасибо вам большой
Спасибо доктор я делаю єто упражнения каждый день мне почти 65 и я еше во всю работаю єто правда очень хорошо помогает но делать Надо реґул ярно как вы и говорите
Благодарю Вас.
Обалдеть!)))так просто)))
Ну спасибо! Еще бы не забывать это делать)))))
Спасибо мужик буду пробовать
Попробовал?) Интересно результат
Спасибо умница , обожаю вас 😘
Krasavshik vrah👌
Thank you so much 🤩🤗🤗🥰🥰
Благодарю!!!
Буду делать! Круто! 👌
Огромное спасибо. Буду заниматься
Получилось?
Огромное спасибо
Потому что не только возраст, а еще и остеохондроз, остепороз, артрит, артроз и куча всего другого, а от плохой осанки и головные боли, давление...
Лайк Вам, Док!👍
Здравствуйте! Есть какие-то противопоказания: кифоз, лордоз, сколиоз и прочее, у данных упражнений?
При грыжах или протрузиях в шейном отделе разве можно так закидывать голову ?
Спасибо большое 😙😙😙
Спасибо огромное 😭
Мне помогли выличил позвоночник и давление мне 57 врачи сказали что ничего сделать нельзя 5 лет делаю упражнения по книге главное поверить и победить лень
Каждый день побеждать свою лень и все .
Спасибо доктор.начну сегодняшнего дня
Diyora Xamidullayevna есть результаты?
Видимо так и не начала))
Рахмет большой!
Спасибо вам большое
Спасибо доктор.
Большое спасибо!
Благодарю, обязательно буду делать.
Обязательно получилось?
а при остеохандрозе упражнение "рыбка" допустимо?
Доктор.А можно делать упражнение рыба при шейном остехондрозе ?
Благодарю !
Есть противопоказания? плоскостопие, например?
Dziękuję 👍👍👍👍👍
Ассистентка просто Агонь !
Здравствуйте! При сколиозе эти упражнения эффективны? Или при только при кифозе?)
Спасибо!
Здравствуйте доктор Дубровский подскажите какие упражнения особенно нужны для развития роста человека? И до скольких лет рост человека может продолжать развиваться?
Очень вдохновляюще!
У меня такая проблема, я стою и хожу с прямой осанкой. Но стоит сесть или нагнуться - спина колесом, не могу держать прямую спину
Спасибо КЛАСС
Здравствуйте если стену станешь, но талии не не доходит до стене, с е этим как можно исправить, попа больше чем спина????
Спасибо дорогой доктор .Возьму на заметку ибуду делать
У доктора живот торчит... его рекомендации на Бубновского не распространяются...
Ты Саня лошара...смотри Малышеву и тупей
Ну и как, помогло?
Видимо как и другие, только обещают что будут делать))
Благодарю.
спасибо большое
Эти упражнения можно делать при лордозе?
Благодарю
Здравствуйте, Сергей Михайлович! У моего не ровная спина и плечи и у дочки скалилоз. Сыну 17 лет, дочке 16 лет. Только что я подписался на ваш сайт. Какие можно делать упражнения?
Спасибо.