Desenvolva o Deltoide com Estes 6 Exercícios na Academia

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Neste vídeo, você aprenderá 6 exercícios poderosos para desenvolver os deltoides anterior, lateral e posterior, também conhecido como ombro cebola. Fortaleça e aumente seus ombros com este treino dedicado ao crescimento muscular e fortalecimento. Descubra os melhores exercícios para ombro que ajudarão você a ganhar deltoide e alcançar ombros mais definidos e fortes.
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[@biduninja9801]

Parabéns muito bom

[@laryssacristhinadamaceno7248]

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