🦵 Esercizi per migliorare la circolazione delle gambe
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- Опубліковано 11 лип 2024
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guardando questo video comprendi che questo video è solo a scopo didattico. Non è destinato a sostituire la consulenza medica professionale e non deve essere considerato come un consiglio sulla salute o personale. Ottieni sempre indicazioni dal tuo medico per qualsiasi domanda tu possa avere sulla tua salute o condizione medica. Comprendi e accetti inoltre che i termini della nostra Informativa sulla privacy e Termini di servizio si applicano alla tua interazione con noi. - Наука та технологія
Appena finito, sono dovuta correre alla toilette... prova inconfutabile che funziona davvero bene! Gambe leggere e meno indolenzite son dalla prima volta! Complimenti dottore e grazie
Dottore sei una grande benedizione! Ormai sei presente sempre a casa mia, o meglio ogni giorno. Sto seguendo ogni cosa che può migliorare la mia salute. Grazie
A me interessa molto tutto ciò che riguarda i problemi di circolazione, caviglie gonfie e gambe pesanti, quindi se farai altri video in merito ne sarei contenta grazie
Basta togliere i latticini e tutti i derivati. ..
sono i veleni che ci distruggono la vita e il corpo.
BUONA FORTUNA ❤
@@fdjgfvfvjgc6572 in realtà ho notato che quando mangio formaggi trattengo di più i liquidi, ma non credo che basti eliminare quelli per risolvere del tutto il problema, comunque grazie per il suggerimento
@@isamarino2047
io è più di 3 anni che ho dovuto eliminare tanto cibo .
come il pane la pasta le patate e anche la frutta .
perfino le medicine che mi portavano dei grandissimi problemi di allergia e sputato sangue ,.... scoprendo che anche nelle medicine c'e' il latte e glutine .
Lo dico a tantissime persone che bisogna stare attenti a ciò che mangiamo.
Poi ognuno decide per se ....
Ciao 💕
Io vorrei sapere quali sono gli esercizi quali sono gli esercizi x i piedi rossi e bruciannti
@@aidariccardi1861
l' esircizio solo non aiuta .
Bisogna eliminare completamente la causa - latte con i suoi derivanti e il glutine , che li troviamo dappertutto, anche nelle medicine
Grazie mille mi piace questo esercizio per migliorare le gambe per combattere i dolori 🙏🏿♥️
Caro Gianluca...già l'anno scorso mi sono affidata ai tuoi video per infortunio al ginocchio e ho avuto un beneficio pazzesco e grazie al digiuno intermittente unito al movimento sono rinata e dimagrita!! Grazie i tuoi video sono fonte di ispirazione
Grazie a. Te questo esercizio mi è stato molto utile❤
@@cristinabarra2110 vorrei sapere cosa devo x eliminare il disturbo sotto la pianta del piede come se avessi sabbia sotto la pianta del piede. Grazie
Caro Gianluca sono stato operato all'estensione lombare posso fare gli stessi esercizi per piedi e gambe?
Grazie a te, sei davvero alla portata di tutti e utile a tutti.. grazie ancora per questi semplici ma utilissimi esercizi.. li farò provare anche alla mia mamma che ha problemi di circolazione alle gambe
Gianluca, buongiorno ho 54 anni e da qualche anno soffre di circostanze alle gambe. Ho visto questo esercizio lo proverò. Faccio un lavoro d'ufficio sempre seduto. Ti farò sapere grazie mille
Ciao Gianluca sono una sportiva ,correvo x 9 km 3 volte a settimana. Ora una cisti di Baker mi ha rallentato gli allenamenti. Ti seguo da anni in ttt i tuoi video.Appprezzo molto gli esecizi x migliorare la circolazione. Ti sono grata se vorrai fare altri video.Grazie mille
Grazie Gianluca per i tuoi buoni consigli e per questi esercizi che sono un vero toccasana per le mie gambe..
Grazie davvero..😊🙏
Sei un grandeeeeee. Grazie di esistere👍👏🤝👋👏🥰
Buongiornissimoooo ❤️ abbraccio forte,,Di ritardo, Ma sono presente,, PROFF Unicoooooo ✋, grazie mille ♥️ dedizione Umana,,ti seguo
Gli esercizi li faccio sempre,,in effetti,faccio gli esercizi con Te,,Caro Gianluca 😘♥️♥️🌹
Ti VOGLIO BENEEEEEEE,Ti auguro buona giornata ❤️❤️❤️,La Paz DIOS 😇 guidar tu vida Siempre ❤️, FAM, ciaoooo
Ottimi esercizi, facili e li faccio tutti i giorni. Grazie mille dottore.
Carissimo Dottore e da tempo che seguo i suoi meraviglioso esercizio sono muito contente sto ogni giorno bene la ringrazio ❤ buona giornata lei un grande
:Grazie Gianluca per tutti i preziosi consigli che ci dai ogni giorno❤❤❤
Grazie di cuore....lezioni veramente fi benessere 💌
Sei un grande.....esercizio fisico e spiritualità, per avere il meglio della vita. Grazie
Ciao Gianluca ,ti segui sempre e dai molta positività e tanti consigli utili che metto in pratica .
Infinitamente grazie, esercizi molto validi!
Perfecto ! per gambes e apprendere italiano !! une francesa ..Grazie molto !
Grazie infinite, eccellenti risultati
07.20
Esercizi molto importanti! Grazie 🙏
Sono stata veramente colpita per la tua esposizione semplice e praticabile in modo efficace...mi iscrivo e seguirò tutti i consigli ..che dai...grazie
Bravissimo, Complimenti sinceri,sei grande 💯🙏❣️🙏😊♥️💛💙🍀🤗🙌👌👍
Grazie, ho fatto gli esercizi che ha suggerito e ne ho trovato un reale beneficio. Mi interesserebbero anche gli esercizi da seduta. Ancora grazie!
Sei un vero maestro ,non solo consigli ma dimostrazioni , bravissimo e grazie .
Apporta benefici è sempre utile. Esercizi facili .
Sei un Dono del Cielo per tutti noi che ti seguiamo. Grazie ❤
Grazie 🙏 e è stata utile…sofro molto di dolore di gambe 🦵….
BRAVISSIMO 👋
Ciao Gianluca ! Grazie per il tuo video è utile anche per la prevenzione !!!
Gianluca ho visto oggi il tuo esercizio per la circolazione delle gambe. Molto interessante e utile. Lo seguirò tutti i giorni. Grazie !!
Ottimo esercizio...
Bravissimo..Gianluca 👍🤩👏👏
Rimani fortissimo,per me è la mia circolazione perfeferica,grazie
Questi esercizi penso siamo molto utili. Grazie
Grazie,caro Gianluca.Grazie agli esercizi che consigli per l'alluce valgo e la circolazione degli arti inferiori,io ho tratto notevoli vantaggi.Sei bravisdimo!
Lavora sul fegato se hai l’alluce valgo. .....
Buongiorno dottore iniziato ieri
Già sento i benefici
Grazie Mille
Ora cerco video per vene varicose
Grazie mille 💙
Grazie mille, per quello che ci mostri, Dio ti benedica grandemente.👍👍
Bravo ! Grazie
Mi serviva ❤️
Che dire....BRAVISSIMO!!! Grazie. Ottimi esercizi, grazie se vorrai insegnaene altri! ❤️
Grazie! molto utile e semplice ad esercitare
Grazie... esercizi molto utili per me che soffro di insufficienza venosa..
Simpaticissimo e soprattutto bravo ❤️
Grazie dottore, mi hai aiutato moltissimo 👍
Grazie mille gentilissimo..
Ottimi esercizi per la circolazione. Grazie li farò
Grazie, esercizi utilissimi. Li ho fatti e ho avuto in breve la soluzione al mio problema
21,30. Ti ringrazio molto. Ottimi esercizi, fruibili da tutti o quasi.
Grazie..sai spiegare benissimo gli esercizi al piede!
Bellissimo questo video !!! Grazie Grazie Grazie
Grazie sei sempre bravo e da seguire
Ho provato a fare questi eaercizi ma mi sono venuti fortissimi.
Crampi alle gambe.
Grazie del vidio e il primo che guardo e ho fatto insieme a lei... grazie... interessante ❤
Torno sempre ad Alma Fisio adesso per il gonfiore dei piedi e per trattamento oncologico e pasticche ormonale .Faccio Gymastica e cammino scalza in più farò ogni giorno i massaggi e gli esercizi che indichi tu. Grazie.
Grazie mille Gianluca! Complimenti per i tuoi video molto istruttivi! 👍 Mi piacerebbe se tu facessi un video per le anche e nervo sciatico! Grazie mille! 🤗👋
Le mie ganbe gonfie che disastro d'estate. Ottimo esercizi che farò tutte le sere. Attendo altri video grazie mille
Sempre ottimi consigli su questo canale 😊😊😊😊😊
Veramente eccezionale grazie
Bellissimo gambe rilassate. Grazie. Graditi altri video. Va bene anche consigli per le vene varicose.💞👋
Grazie mille per i tuoi meravigliosi video con spiegazioni chiare semplici ed efficaci
Ciao le faccio da una settimana grazie complimenti sei molto bravo👏👏👏👍👍😘
Fantastico !!! Grazie !
From rodos greece..thank you very much,your program it's perfect .🇬🇷❤️
Devo salvare questa puntata 💜
Grazie Per il video bravissimo, Buona giornata
Grazie mille bellissimo 😊
Grazie, video molto utili.
Anche a me interessano altri esercizi di questo tipo (gambe calde/circolazione) ☺️
Gia fatto..grazie mille..sei un mito❤
Grazie a te . Bravissimo !
Sei un dono del cielo grazie grazie grazie a te maestro
Ottimi esercizi!!!!! Grazie ❤
Verissimo ho fatto come te grande maestto di relazione grazie istruttore della salute
Sei bravissimo grazie mille!!
Grazie mille per il video
Farò subito grazie mille 👏👏
Molto interessante. Seguiro' sicuramente gli altri esercizi per favorire circolazione. Grazie
Grazie per questo video,ho gravi problemi di circolazione alle gambe in seguito ad un incidente ,proverò sicuramente questa ginnastica Grazie
Grazie Luca spieghi bene le cose grazie mille per quello che fai
Ho una fascite plantare, unita ad un' artrosi di 4^grado e quindi la mia deambulazione è particolarmente difficoltosa. Sono preziosi per me questi esercizi. Grazie
Grazie anche io l'anno scorso ho seguito i tuoi consigli per problema alla spalla!!!Top grazie
Grazie per ottimi consigli
Grazie Gianluca 🙏❤️
Grazie tante è stato molto istruttivo 🎉
Grazie mi ci voleva.....sei top
Grazie spieghi molto bene 👍
Grazie per cuesto video mi fa piacere perché mi fa molto bene grazie ancora
Grazie, molto utili gli esercizi x l'insufficienza venosa SUPERFICIALE e profonda. Se possibile anche altri, grazie ancora.
ottimo fa proprio al caso mio. Sei un grande!
Ciao ho iniziato da subito gli esercizi ti ringrazio tanto , perché mi fai tanto compagnia ,e mi rilassi 😍
Proverò a fare gli esercizi, volevo anche chiedere sarebbe utile prendere anche delle compresse per la circolazione, o no se puoi fammi sapere grazie
Ciao,Gianluca,x,favore,dammi,consiglio,xrottira,perone
Interessante questo per la circolazione alle gambe grazie bei consigli bravissimo.
Grazie! Bravissimo!
Bravissimo. Ho provato e sento già una piacevole sensazione. Grazie. Mi interessano altri esercizi per evitare che d' estate si gonfino le caviglie.
Buon giorno grazie tantemi è un grande aiuto il suo lavoro .sono del 42 tutta la colonna è sofferenze. La seguirò con piacere e interesse mi piace bgiornata
Bellissimo video, chiaro semplice e rilassante, il massaggio ai piedi é stupendo!!
Grazie,sono i miei problemi principali!❤❤
❤ Grazie di cuore.
Ho provato qsti esercizi immediatamente avendo problemi di circolazione che mi danno delle problematiche a livello di memoria.....
Devo dire che sono veramente straordinari.
Li ho realizzati oggi pomeriggio per la prima volta ed ho sentito immediatamente il beneficio.
Devo dire che abitualmente pratico e insegno yoga, ma un risultato così immediato nn lo avevo ancora sperimentato.
Ringrazio di cuore con tt l'affetto possibile.
Un grande abbraccio Milena
Ottimo da provare ❤
GRAZIE PER IL TUO VIDEO.
Grazie per questi suggerimenti utilissimi ci sono anche esercizi per evitare i crampi addominali specie ai fianchi e sotto alle costole ogni volta che mi allungo per prendere qualcosa che è in alto vengo colpita da dolorosissimi crampi muscolari (ho 77 primavere)grazie di nuovo
Grazie te Dottore ❤
GRAZIE MILE BELLO SEI BRAVISIMOOO!
Grazie per tutti i consigli👍
Grazie mille esercizi interessanti
Interessante e molto chiaro !! Grazie , la seguo con interesse !
Complimenti per il video, è molto utile. Mi interessa conoscere gli esercizi per la circolazione delle gambe da seduti. Grazie
Grazie Gianlu, io faccio esercizio fisico regolarmente. Sono Giusy, ho fatto un incidente stradale, anzi, autostradale nel '93. Dicevo, la domenica mattina, tutto il corpo in generale, il giovedì sui due fianchi. Come mi ha insegnato una brava fisioterapista. E ho notato che più o meno comprende i tuoi esercizi. Devo fisioterapizzare anche una spalla oltre le gambe. Dire che ne ho piene le palle e' poco comunque adesso ne sono abituata e quasi assuefatta. Ti ammiro macho, continua così. Giusy Bg
Dimenticavo, sono ancora Giusy, che la domenica la faccio anche a pancia sotto la ginnastica. Un abbraccio