5 Esercizi per MIGLIORARE la CIRCOLAZIONE delle gambe da SEDUTI

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🧂 pepe nero: amzn.to/3rc3jGd
🫐 mirtilli: amzn.to/3rcjfbu
🌱 fagioli: amzn.to/38n3ndo
🥑 avocado: amzn.to/38gSbiF
🍏 aceto di mele: amzn.to/3asn3j4
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[@lenadepaola1347]

Devo dirvi grazie ancora una volta.
Siete due geni,. Cmq complimenti dalla prima volta che ho fatto questi esercizi non ho piu'sentito male alle gambe e a letto non ballavano piu'. Li faccio quando posso e non solo il dolore e'sparito ma le sento anche piu'forti. Vi ammiro tanto

[@mauriziomoccia2565]

Ciao ragazzi, siete super, i vari lockdown a Bologna, mi hanno permesso di conoscervi, siete veramente dei professionisti alla portata di tutti!

[@patriziamaione4432]

Bravissimi e grazie 😊 esercizi che farò sicuramente ,visto i miei problemi di circolazione❤️grazie di ❤️❤️❤️

[@lucicaichim3521]

Buon pomeriggio,siete sempre i più grandi!! Il video che lo aspettavo e arrivato molto benefico!! Tanta salute e grazie di esistere!!🤗💗♥️😘😘♥️

[@moonsilver623]

Vi adoro! Grazie per gli esercizi che proprio cercavo!!!! 🙏🙏🙏🙏

[@luciaviotto9627]

Grazie ragazzi!!! Consigli utilissimi!!!! Siete GRANDI!!!!

[@raffaellacasalino8640]

Ben tornati... SIETE GRANDI FIGLIOLI...PREPARATISSIMI... GRAZIE BRAVISSI

[@francescaverme570]

Bravi.esercizi molto utili! Grazie.

[@silviamaio5490]

Grazie mille.Sempre vi seguo.

[@hastrell8756]

Siete bravissimi! Grazie mille davvero 🙏💞💞

[@angelagrieco3433]

Bravi ragazzi e Grazie di quello che fate!

[@monicalerario1388]

Adoro questa sessione! Grazie per quello che fate ♡

[@morenaventura7171]

Grazie. Non ho problemi circolatori ma i vostri video sono sempre molto interessanti

[@simioanapopa4759]

Grazie mille, ne avevo proprio bisogno 👏👍

[@fatavebi6158]

Siete bravissimi ! Grazie per i consigli utili e facili.

[@primularossa8976]

Finalmente una Bella lezione interessante e......GRANDE Mattia

[@terryr.7160]

Grazie. Siete bravissimi e simpatici

[@patriziac9937]

Ma che bravi. Siete fantastici. Graaazieee

[@mariaarampatzi7454]

Siete bravissimi,grazie!

[@danielatrevisani2858]

Brvissimiiiiiii...grazie!!! 💋

[@emiliabrambilla3028]

Grandiiii e bravissimi!!!👍🏽👏👏🤩

[@annaromagnosi161]

Siete bravi , grazie , abbiamo tanto bisogno di voi ,

[@Paradiso359]

Grazie ben tornati insieme

[@loredanagrifi2093]

Bravi come sempre😂

[@mariadidio9761]

Grazie bravissimi ,, grazie per il video buona giornata,

[@pasquacinquepalmi1181]

Grandiiiiiiii ♥️,,,Bravi.
Questi esercizzii ci volevano
Maggiormente x mio marito che ne soffre... Grazieeee ♥️ vi voglio bene
BELLOOOOO, il Video
Buon Pomeriggio,,, Grandissimi
Alla prossima,,,Pasqua🙋🤗👍👏👏👏👏👏👏👏👏🥰♥️♥️♥️♥️

[@mariagabriellaingrosso6257]

Bravi ragazzi!!!!!
Ottimo video!!!

[@filippacrp6569]

Ciao siete magnifici, come sempre. ❤️

[@maura5274]

Meraviglioso!!! Inizio subito... GRAZIE INFINITE!!!

[@alessiobove1064]

Siete grandi
Babbi

[@mirkomanfredi192]

Ottimo ritorno di Mattia. Un saluto☺️

[@elena.pirvan1040]

Super 😘bravissimi a me sereve questo esercizio🙋‍♀️grazieee

[@graziascarantino1552]

Grazie sarà il mio esercizio quotidiano!
🙏

[@stellina5847]

Siete bravissimi grazie

[@gessicalicata7617]

Grandi come sempre e un grazie di ❤ da una che ha tutte le varici e cappillari fuori..e che nell'ultima mia gravidanza ho avuto pure una trombosi venosa profonda...Grazie a Dio alla fine é andato tutto bene🙏❤Grazie per tutti i consigli che date🙏❤

[@AlmaPhysio]

Son contento che tu stia meglio 😊. Non fermarti mai di fare esercizio che, secondo il mio punto di vista, è anche una delle forme migliori di educazione per i bambini.

[@gessicalicata7617]

@@AlmaPhysio Vero !!!soprattutto i questi ultimi 2 anni ..chiusi in casa e poi mascherine tutto il tempo a scuola...hanno bisogno di buttare fuori tanto stress!!!Li porto a camminare o a correre con me!!!Grazie di cuore veramente xquello ke fate siete di aiuto a tanti e io vi voglio bene come foste miei fratelli e non semplicemente "dottori"!un abbraccio di pace🙏❤

[@angelatoma334]

Ciao Gianluca Ben tornati 🥰🥰

[@infinitoinfinity1478]

Bravi ragazzi!!👍🏻

[@nicolettamuratori8790]

Buoni esercizi, grazie

[@silvanadedoro1720]

Siete veramente bravi ....grazie in questi momenti siete preziosi!!

[@giuliamuglia4944]

Grazie

[@annaromagnosi161]

Grazie bravi

[@luisalessi6226]

Bravissimi....Grazie

[@annalisapiotto5438]

Bravi grazie

[@malvinaberlose4670]

Bravi grazie

[@paolabonadei9265]

Bravissime grazie ❤

[@elettrapierelli3512]

Bello Gianluca! Da fare ad ogni fine turno dopo 8 ore in piedi!!
Mi ricordo che quando lavoravo a Berlino una delle cose che mi hanno fatto stare peggio è stata la mancanza di eseresercizio fisico al di fuori dell'orario lavorativo. Sentivo le gambe costantemente dure e pesanti nonostante portassi le calze contenitive. Ora ho capito perché!

[@emmagiugliano154]

Grazie per l'aiuto, siete veramente eccezionali

[@ginapatusso4659]

Grazie della pazienza, ci è preziosa.

[@alessandramunari4955]

Grazie di ❤ si percepisce subito il beneficio che questi esercizi apportano - siete super - davvero bravissimi

[@francagironella3710]

Sempre consigli preziosi..grazie ragazzi ❤

[@luisacanu882]

Grazie per i consigli

[@devianeedavedeen9879]

Grazie per il consiglio.

[@donatariccio9543]

ottimi... alcuni si possono fare anche in spiaggia,senza dare nell'occhio 😁. grazie sempre dei bellissimi consigli

[@maurizioc1901]

Grazie ragazzi 🤓🤗

[@giancarlodimariano5268]

Questi esercizi sono proprio per me che ho problemi circolatori grazie bravi come sempre. Ciao

[@AlmaPhysio]

Buona ginnastica Giancarlo 😊

[@vincenzamatera8392]

Grazie consigli ottimi e facili🙂🙂🙂👏👏👏

[@m.vi.d.f.]

Grazie grazie di ❤ sono esercizi buonissimi !!

[@rafaelaojeda3489]

Grazie x condividere con tutti noi. ❤❤❤🙏🙏🙏

[@antonellaf7952]

Wow.. Bellissimo esercizio.. Complimenti a entrambi.. Spiegazione semplice.. Domani inizio anche questo, lo stavo aspettando.. Grazie di cuore.. Fantastici.. Buona serata 😘😘🙏grazie di esserci ❤️

[@AlmaPhysio]

Grazie Antonella, felici di essere utili 😊

[@antonellaf7952]

@@AlmaPhysio ❤❤buongiorno a voi buona giornata☕🌈❤

[@aglea74]

-----!!--

[@aglea74]

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[@aglea74]

-----!!--

[@ionedias9968]

Grazie mille!

[@sabinamor7906]

Grazie dei consigli

[@antonellacrobuantonellacro7710]

Questo video è importantissimo....bravissimi e grazie ragazzi! ❤❤

[@leonardodotto4002]

Chiari e simpatici 😉

[@mariamargheritasimeone9559]

Grazie ragazzi, ❤

[@olimpiamarchi.9938]

Siete bravissimi!!!!

[@AlmaPhysio]

Grazie Olimpia 😊

[@maurastudiotz7875]

Bellissimo video.. per me importantissimo!!! Grazie infinite.. siete bravissimi! 🙏👋👍 Una domanda: posso fare tutti questi esercizi pur avendo oltre vene varicose anche molti capillari rotti in evidenza??😩

[@dianamartini6837]

Grazie ad entrambi. 💪💪

[@giuseppeditomassi]

Grazie mille era quelli che volevo vedere grazie

[@user-es7dj5sg9v]

Siete bravissimi 😊grazie

[@leonardastassi6238]

Grazie Gianluca e Mattia,insegnate spesso cose semplici ma ,molto efficaci come questi esercizi ........in poco tempo le mie caviglie sono sgonfie ,quasi😆😆😆😆

[@AlmaPhysio]

Mi fa molto piacere Leonarda😊

[@sandraramaschiello6434]

Bravi bravi ottimi esercizi

[@_danila5185]

Grazie ❤️

[@enricarenzi9963]

Bravissimi⭐

[@antoniamarinaro7243]

Grazie di cuore.

[@antonellamiot8154]

Bravissimi anche simpatici.felicita

[@rosellafanchin8583]

Fatti, mi sento già meglio ! Grazie !

[@francescomuntoni6947]

Grazie mille ragazzi, questo video e' un capolavoro!!!!!!!!!!!

[@cinziatortosa36]

Bravi 👏👏

[@antoinettecimino7066]

Grazie molto per queste lezioni di movimenti utili 👍👍

[@rosettacannella427]

Grazie mille, sarà un video quotidiano per me😉

[@maura5274]

Idem!!!

[@venturinaturelli7440]

Bravissimi grazie..con le dita del piede mi sa che non riuscirò mai😂👍☺

[@aurorapraloran1776]

sei il mio fisioterapista preferito ciao

[@teresapugliese977]

Grazie mille per l’inserimento, siete 👏

[@valentinagiusti8684]

Top ! Cercavo qualcosa sulla mobilizzazione della caviglia. Grazie...

[@danielab.6820]

Grazie!! 🥰🥰

[@mariapiade-rozza6749]

Vi Seguo dalla Nuova Zelanda.
Grazie

[@ornellaomegna4943]

Completi. ..
Siete Sempre molto
Esaustivi

[@marinaferlat2177]

Siete eccezionali anche come persone Garbate solari GRAZIE

[@leonardastassi6238]

Certamente il vostro obbiettivo è insegnare a tutti come prendersi cura della propria salute fisica e mentale..... bravi👍👍👍👍👍👍👍

[@annamarialanza8636]

Bravissimi.

[@cristinasallustio578]

Ciao grazie👍

[@user-tj9xi2ef3p]

Grazie, cercherò di seguire i vs consigli.E possibile eseguire gli esercizi,anche se c'è una tromboflebite in cura?

[@antonellamiot8154]

Bravi mi piace molto al mattino ingrana con fatica grazie a domani buona giornata

[@Rosa-vq8sv]

Grazie mille

[@wandapiacenza3930]

Bravi siete speciali, spero di farcela,

[@raffaelaconigliaro3001]

Grazie e propio l'esercizio che mi serve ,ho dolori alle gambe specie la sera quando vado a letto è sono pure gonfie , può darmi un consiglio a riguardo ? Grazie a tutte è due siete bravissimi👍

[@maddadegiorgio]

Grazie veramente di 💙

[@AlmaPhysio]

Un piacere Madda. Li fai tutti i giorni? 😊

[@liubovmadan856]

♥️GRAZIE♥️

[@marcellamartucci8816]

Grazie !

[@mariapiawilmaferrone3301]

Ho problemi di vene varicose. Farò con cura e costanza i vostri esercizi, la sera mentre guardo la TV. Il corpo impara e ringrazia. Io anche.

[@luciadenaro5605]

Bravissimi

[@illuminato5593]

Salve ragazzi, potete portare un video con vari esercizi per dimagrire il viso? Ho visto quello delle “ rughe e doppio mento “ sono quelli?

[@mariabianchini863]

Vi ringrazio per il chiaro video

[@AlmaPhysio]

Grazie Maria 😊

[@annaromagnosi161]

Bravi con gambe alzate 20 minuti ,epalla sotto schiena ,sto risolvendo il mio problema ,provate per credere ,ok grazie

[@pinaciao6877]

Grazie fatto👏👏👏👏👏👏

[@liviacarusoladanzadellanim317]

Grazieee 💙

[@almaarcangeladeheinzelmann5533]

Grazie mille! Fatta la routine, la ripeterò in questi giorni, che sto sempre seduta a scrivere, ahimè!

[@AlmaPhysio]

Brava 😊, buon esercizio