L'angiologo mi ha prescritto 1 ora di camminata veloce tutti i giorni è un mese che lo faccio svegliandomi alle 5 ,15 per poi riuscire a fare tutto prima del lavoro ..ho gia trovato giovamento
I vostri consigli sono assai utili, ma il mio problema non e' le gambe gonfie, ma sono le mie vene, sia delle braccia, sia delle gambe sono molto visibili, xerche' ho perso una decina di chili, quindi sono arti magri, mi puoi dare dei consigli, riguardo, la visibilita' delle vene, forse mi conviene fare uso di calze contenitive? Grazie
Bravo dott vale anche per l'insufficienza linfatica?? Io sento palpitazioni su i polpacci...che sarà??? Perche non ho preso nessuna risposta ?non rispondi mai?
Grazie mille dei consigli farò questa ginnastica ho una vena varicosa sulla gamba destra mi è uscita con la gravidanza vent’anni fa ...mi avevano ordinato calze ma io purtroppo non riesco a portarle ..a me non fa male e non ho gambe gonfie ma esteticamente proprio bruttina ...proverò a fare la tua ginnastica Grazie mille
Buon sera .volevo sapere se x le vene capillari mi fanno un. Male di più con il caldo. Mi anno proposto l'intervento x le vene capillari. Mi potete aiutare com'è Consigliò cosa fare?!!!
Vi devo fare i miei complimenti siete veramente competenti, vi seguo dall'inizio della quarantena e anch'io non vi lascio più, siete pure molto bravi nelle spiegazioni degli esercizi
Grazie mi hai coinvolto fino alla fine e non solo perché abbiamo le stesse sedie😁ma sopratutto perché sei bravo e io che ho 47 anni e purtroppo con problemi di circolazione e da poco entrata in menopausa causata dalla mia ginecologa😔.mi iscrivo subito al tuo canale.
Buonasera dottore io da quando sono andata in menopausa ko problema di insufficienza venosa alle gambe e ko fatto anche le presse, terapia ko sempre le gambe gonfie e legate cosa posso fare grazie
Io sono giovane è ho vene varicose😔 che brutte da vedere purtroppo faccio un lavoro che non mi permette di sedermi tutto quello che ha detto è vero ora sto meglio cmq è bravissimo
GRAZIE molto intéressante,mio marito ha Nellie gambe vene grosse é di formate sembrano piètre ,la sua Mama ha lo stesso problema é anche la sorella! Comunque non Costa di fare quests Bella gynastica ,un saluto del Belgio👍👌👏 👋🇧🇪
Grazie ,veramente utile...Gia da un po di tempo facevo esercizi per le gambe ,ma senza abbinare la respirazione e non conoscevo questo tipo di esercizi...mi piace...grazie !
Io 'ho fatta in modo parziale perché ho le vertebre la 5 e la 6 paralizzata da un virus e ho fatto quello che ho potuto . Sei molto bravo spieghi inutile modo dettagliato Grazie.
Signor Gianluca , grazie , grazie mille ! Questi esercizi sono piacevoli e davvero eficienti ! Lei e l'ospite di casa mia quasi ogni giorno e li auguro tanta salute e tutto quello di quale lei a bisogno !
Signor Gianluca un grazie mille x questi video che date siete unici e professionali nel vostro lavoro di fisiatra 👍🤔grazie ancora mi sono fatto la ginnastica con lei.. Mi sembra appro.mo tutti bravisdimo.La seguo già da molto e mi sono visto tutti i suoi video assieme al sui collaboratori.
Alma Phisio, non dimenticate di consigliare la respirazione profonda, come imparano i cantanti lirici, cioè nell'inspirare gonfiare lo sterno e non lo stomaco e pancia.
La vostra sapienza è davvero semplice chiara pratica per tutti grazie davvero mi ha confermato molte informazioni avute da dottore scenziato Walter Pierpaoli e Stefano Montanari.. Sarei lieta di sapere come si può entrare nella vostra clinica grazie mille
Molto molto bello... Esercizi ottimi!!! Le mie gambe sono un disastro e quindi spero davvero di ottenere i benefici che mi servono. Grazie carissimo.. sei davvero prezioso!!! ❤️
Bravo, come sempre. Però, per maggiore comprensione dei movimenti, potevi lavorare su sfondo chiaro ( scuri i pantaloni, scuro lo sfondo dei cassetti). Comunque grazie.
Quali accorgimenti debbo avere in caso di una ferita nella gamba con vene varicose a seguito di una caduta? Ci sono problemi di gonfiore e difficoltà a far rimarginare la ferita. Quale tipo di medicazione è la piu' consigliabile? Grazie per l'ottimo video.
Ho avuto da sempre problemi con le gambe gonfie e dolori . Le vene ereditarie. Queste esercizi li faccio da una settimana e tutti giorni. Vorrei ringraziarti tanto Gianluca perché grazie a te sono migliorata molto. Dolore sparito e anche le gambe non li sento più gonfie. GRAZIE DI CUORE
Grazie, ho iniziato oggi...è estate e mi ritrovo gambe gonfie e una vena varicosa nella gamba sinistra. Mi sento battere il cuore un po' più forte, è vero, ma è stato piacevole fare gli esercizi e li ripeterò tutti i giorni fino all'autunno!!!
Lo sport è una cosa necessaria nella vita, anche con le vene varicose. Se la situazione non è deplorevole, allora puoi fare una corsa leggera, ginnastica, nuoto e molto altro. Puoi anche ballare. Ma non dimenticare di usare bende elastiche e spalmare prodotti di supporto come Neoveris.
Buon giorno dottore,tutto bene,ma io vedo in questi essercizi,qualcosa che possono fare gli ottanteni per migliorare cio che si puo migliorare,.Pero cosa si fa in caso mio che ho 49 anni e due interventi sulla safena della gamba sinistra ? per non parlare che ha cominciato pure la destra a darmi dei problemi...Per il lavoro sto quasi tutto il giorno in piedi,nonb sopporto le calze per il caldo e mi sono ingrassata,in ultimi tre anni,da 72 kg sono arrivata a 90,a un 1,71cm di altezza. Per non parlare poi della eredita e delle gravidanze.......Il mese scorso ho fatto un eccocolordoppler ,dopo 5 mesi di attesa e il medico mi ha raccomandato un intervbento....se sono fortunata,il mio turno verra fra 18 mesi !!!!!!! AIUTO!!!!!!!!
Grazie, esercizi molto utili, devo fare tutti giorni, ho vene varicose e muscoli delle gambe devo rinforzare. Ho 53 anni e di sport mi piace noto, e camminare. Vorrei imparare anche qualche esercizio per riformare muscoli della pancia
Complimenti Gianluca sei bravissimo. Volevo chiederti, nella speranza tu possa rispondermi, poichè ho i polpacci molto grossi ho timore di fare l'esercizio sulla punta dei piedi, che possa gonfiarmeli ancora di piu'. E' un timore fondato? Grazie
Grazie mille, felicissimo di essermi iscritto, intanto cominciano con questo esercizio, essendo un po obeso,180×110kg,soffro di altre patologie:dolore alla cervicale, dove ho subito vertigini, sicuramente farà altri esercizi utili, grazie. 😃
Buongiorno dottore io ho 52 anni e purtroppo da quando è nato.mio figlio 29 anni fa ho avuto dopo il parto la mia prima tromposi ma prima di quel momento non avevo mai avuto problemi di vene.da allora ho subito tre interventi e ora sono 10 anni che faccio sclerosanti perché nessun intervento mi ha mai portato a un risultato ottimale... grazie a questo percorso sono migliorata ma porto molto le calze elastiche tutto l'inverno.....e cammino tanto e d' estate vado molto al mare a passeggiare.... Però questa cosa non la devo smettere mai dice. Il mio medico perché ho una formazione continua.... è genetica? grazie
Io ho lieve insufficienza venosa arti inferiori, prima peso forma ( 170 cm x 62kg) purtroppo ipotirodea x operazione alla tiroide ed ora ho messo 8 kg da febbraio ad oggi...caviglie e piedi gonfi...polpacci a posto. Nn ho problemi di diuresi ne di cuore...ci sono esercizi per piedi e caviglie?Grazie mille
Grazie,un vero aiuto questo esercizio,ogni tanto nel eseguire gli ultimi esercizi, mi vengono i crampi,cosi debbo smetttere.che posso fare?grazie x la risposta.
Ciao vi seguo da poco tempo x le braccia... Adesso ho un problema dietro a ginocchio destro cisti di baker e gonfiore davanti. Posso fare lo stesso la ginnastica. Ti ringrazio in anticipo.
Grazie per il video , premetto che non soffro di cuore e che non mi si gonfiano le gambe , le varici e i capillare ahimè ci sono da 35 anni . Ps quando mi chinavo in avanti sentivo attorcigliarsi le budella sotto lo sterno e ho dovuto rialzarmi tenendo pressata la parte , respirare serenamente e poi mi sono riabbassata e ho continuato gli esercizi, è accaduto mentre mi chinavo a gambe allargate e da seduta a gambe allargate . Cosa fare per non provare quella dolorosa condizione ? Grazie ti leggeró in appresso . Vorrei poter inviare più nozioni su di me e come ho vissuto sino ad oggi. Troveró un indirizzo Mail ?
Ho notato la corrispondenza tra la comparsa molto estesa (dai piedi alle cosce) di vene e capillari, e la frequenza di crampi a piedi e gambe (talvolta anche alle mani). Negli ultimi 2 anni. C'è un nesso? Grazie.
Ho apprezzato molto, la ginnastica per le vene varicose. Non ho caviglie o gambe gonfie. Alla fine della ginnastica che ho seguito, in contemporanea, con lei maestro, non avevo un pò di fiatone o altro fastidio...nulla! Io faccio lunghe passeggiate, non risento di alcun fa- stidio alle gambe. I suoi consigli e insegnamenti, di ginnastica e altro, sono per me, preziosi. Grazie tante! P.S.: farò il digiuno a intermittenza.
Grazie seguo spesso i suoi consigli per diversi problemi sono molto chiari e semplici Le chiedo se cortesemente mi da qualche consiglio e esercizi per alleviare bruciori e dolori al piede diagnosticata come Algodistrofia grazie
Grazie ti scrivo da catania sei bravissimo ti seguo sempre in questo periodo soffro di male alle gambe non riesco a stare allimpiede grazie ancora salve
Grazie Gianluca Ho eseguito gli esercizi in diretta mentre guardavo video. In effetti sono efficaci nello stimolare da subito distensione nonostante il dolore. Con effetto di leggerezza. Sarei interessata ad approfondire l’argomento su artrite reumatoide soprattutto da poter gestire senza assumere possibilmente farmaci🙏☺️ Da subito ho sentito di nutrire una buona empatia nel tuo esprimere con semplice chiarezza le verità delle tante problematiche che ognuno di noi ha. Una stretta di bene Linda🤗
Vi ringrazio della Vs. trasmissione molto importante e preziosa. Ho una domanda, dato che pratico l'arte marziale, di solito ci suggeriscono di espirare il momento in cui si sforza i muscoli, invece di inspirare. Vorrei capire come mai il Vs. insegnamento è contrario. Grazie!
Ciao ho I piedi piatti , sono stata operata nel 2009 alla tiroide per morbo di basedow,sono in menopausa da diversi anni,ho 53 anni.Ho fibrinogeno a 545...cosa posso fare? Mi bruciano,sento calore alle gambe la notte...e' una tortura...ho protrusioni a livello lombosacrale...mi hanno ipotizzato sindrome gambe senza riposo...ma nn vorrei prendere mirapexin che fa rinco...ho minima insufficienza venosa superficiale...chiedo cortese consiglio...grazie
Mi fanno malissimo i piedi a livello della caviglia, ci sono esercizi anche per questa problematica? PS. Mi si sono abbassati gli archi plantari e anche con le solette non ho molto equilibrio nel camminare. Ci sono degli esercizi per rinforzare la muscolatura del piede?
Salve, seguo da un po' i suoi consigli, davvero bel lavoro grazie. Non so se ha fatto o pubblicato qualche video su fasciite e dolore al piede (diabetico) dopo anni di cure, fisioterapia infiltrazioni di cortisone, mia mamma continua a soffrire sempre di più... Avrà qualche consiglio da darci. Grazie!
Anche io vi seguo dalla quarantena ....nn potendo andare in palestra mi trovo molto bene e sto continuando...Vorrei cmq sapere una cosa .ho dolore al ginocchio e nn migliora con gli esercizi ho fatto quelli x artrosi.... che fare x migliorare continuare o altro
Buongiorno dottore, io non ho le vene varicose ma con l'età mi sono venuti fuori tanti capillari alle gambe, secondo lei cominciano così? Grazie per gli esercizi e i consigli che da a tutti!!! 🥰🥰🥰
È utile assumere integratori per la circolazione tipo daflon e le pomate,non ne parli. In questi giorni mi fanno molto male le gambe e sento stanchezza,grazie per il tuo lavoro accurato.
L'angiologo mi ha prescritto 1 ora di camminata veloce tutti i giorni è un mese che lo faccio svegliandomi alle 5 ,15 per poi riuscire a fare tutto prima del lavoro ..ho gia trovato giovamento
Lo provato tutto x le mie gambe non so che fare
Egregio.Gianluca x chi come me che indossa solo nel pe
Lei dovrebbe fare lezioni in TV che nessuno non ci pensa. oltre pagare cannone...programmi inutili che non sto elencare.
I vostri consigli sono assai utili, ma il mio problema non e' le gambe gonfie, ma sono le mie vene, sia delle braccia, sia delle gambe sono molto visibili, xerche' ho perso una decina di chili, quindi sono arti magri, mi puoi dare dei consigli, riguardo, la visibilita' delle vene, forse mi conviene fare uso di calze contenitive? Grazie
Bravo dott vale anche per l'insufficienza linfatica?? Io sento palpitazioni su i polpacci...che sarà??? Perche non ho preso nessuna risposta ?non rispondi mai?
Grazie mille dei consigli farò questa ginnastica ho una vena varicosa sulla gamba destra mi è uscita con la gravidanza vent’anni fa ...mi avevano ordinato calze ma io purtroppo non riesco a portarle ..a me non fa male e non ho gambe gonfie ma esteticamente proprio bruttina ...proverò a fare la tua ginnastica Grazie mille
Grazie x I consigli...io che soffro di varici ne trovo giovamento..non vi lascio piu siete I miei preferiti
Grazie sei un mago
Complimenti per le spiegazioni molto chiare. È un piacere fare gli esercizi con voi
Ottima spiegazione chiara e precisa all’obiettivo
Buon sera .volevo sapere se x le vene capillari mi fanno un. Male di più con il caldo. Mi anno proposto l'intervento x le vene capillari. Mi potete aiutare com'è Consigliò cosa fare?!!!
Grazie Grazie grazie veramente utile e grande il nostro dottore
Descrivi bene gli esercizi grazie 💕 bravissimo
Vi devo fare i miei complimenti siete veramente competenti, vi seguo dall'inizio della quarantena e anch'io non vi lascio più, siete pure molto bravi nelle spiegazioni degli esercizi
L
Io ho le gambe pesanti cosa posso fare sono tanto tanto
Grazie mi hai coinvolto fino alla fine e non solo perché abbiamo le stesse sedie😁ma sopratutto perché sei bravo e io che ho 47 anni e purtroppo con problemi di circolazione e da poco entrata in menopausa causata dalla mia ginecologa😔.mi iscrivo subito al tuo canale.
Video utile : esposizione chiara e lenta che insegna a fare l'esercizio insieme.
Grazie di cuore
Grazie Mille !
Spiegi molto bene.
Trovo beneficio.
🙏👍🙋
Buonasera dottore io da quando sono andata in menopausa ko problema di insufficienza venosa alle gambe e ko fatto anche le presse, terapia ko sempre le gambe gonfie e legate cosa posso fare grazie
Io sono giovane è ho vene varicose😔 che brutte da vedere purtroppo faccio un lavoro che non mi permette di sedermi tutto quello che ha detto è vero ora sto meglio cmq è bravissimo
Grazie mille!! Sei un genio... molto chiaro!! Grazie di nuovo
GRAZIE molto intéressante,mio marito ha Nellie gambe vene grosse é di formate sembrano piètre ,la sua Mama ha lo stesso problema é anche la sorella! Comunque non Costa di fare quests Bella gynastica ,un saluto del Belgio👍👌👏 👋🇧🇪
Grazie ,veramente utile...Gia da un po di tempo facevo esercizi per le gambe ,ma senza abbinare la respirazione e non conoscevo questo tipo di esercizi...mi piace...grazie !
E vero le gambe le sento più sgonfia
Grazie. La palestra è chiusa ma ho scoperto dei validissimi esercizi con questi video.
Buongiorno dottore voglio dirle grazie sia per i suoi consigli che per la sua onestà intellettuale nonché per la sua estrema umanità. Grazie di ❤️
Io 'ho fatta in modo parziale perché ho le vertebre la 5 e la 6 paralizzata da un virus e ho fatto quello che ho potuto .
Sei molto bravo spieghi inutile modo dettagliato Grazie.
Argomento importante ma che si interrompe quando parla non arrivando a conclusione
Signor Gianluca , grazie , grazie mille ! Questi esercizi sono piacevoli e davvero eficienti ! Lei e l'ospite di casa mia quasi ogni giorno e li auguro tanta salute e tutto quello di quale lei a bisogno !
Signor Gianluca un grazie mille x questi video che date siete unici e professionali nel vostro lavoro di fisiatra 👍🤔grazie ancora mi sono fatto la ginnastica con lei..
Mi sembra appro.mo tutti bravisdimo.La seguo già da molto e mi sono visto tutti i suoi video assieme al sui collaboratori.
Quindi sconsigliate la chirurgia?
Alma Phisio, non dimenticate di consigliare la respirazione profonda, come imparano i cantanti lirici, cioè nell'inspirare gonfiare lo sterno e non lo stomaco e pancia.
Bravissimo! ! Questi esercizi ci mancavano!!!👍👏👏👏👏 anche x la ciste di Baker vanno bene? Grazie mille!
Grazie mille dei consigli, ci proverò a farli!
Molto bene
Bravooo grazie
Sono riuscita a fare tutti gli esercizi,sto cercando di uscire da questa apatia che mi sta danneggiando.Grazie
Come passare alla seconda fase grazie buona giornata 🍀🍀🍀
Grazie 😊
La classe inizia a min. 8.12
Come si possono eliminare vene dalle mani grazie
La vostra sapienza è davvero semplice chiara pratica per tutti grazie davvero mi ha confermato molte informazioni avute da dottore scenziato Walter Pierpaoli e Stefano Montanari.. Sarei lieta di sapere come si può entrare nella vostra clinica grazie mille
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Molto molto bello... Esercizi ottimi!!! Le mie gambe sono un disastro e quindi spero davvero di ottenere i benefici che mi servono. Grazie carissimo.. sei davvero prezioso!!! ❤️
Grande come sempre. Speriamo di aver benefici anche se a 64 minuti ritrovo senza safene. Grazie di CUORE.
Bravo, come sempre. Però, per maggiore comprensione dei movimenti, potevi lavorare su sfondo chiaro ( scuri i pantaloni, scuro lo sfondo dei cassetti). Comunque grazie.
Penso che i benefici vadano oltre le vene varicose
Quali accorgimenti debbo avere in caso di una ferita nella gamba con vene varicose a seguito di una caduta?
Ci sono problemi di gonfiore e difficoltà a far rimarginare la ferita.
Quale tipo di medicazione è la piu' consigliabile?
Grazie per l'ottimo video.
Grazie..ma io non sono piu' tanto giovane e piegarmi a gambe divaricate mi fa girare la testa e non posso proprio ..faro' quello che posso
Nolto bella spero ché mi faccia bene bravvissimo
Ho avuto da sempre problemi con le gambe gonfie e dolori . Le vene ereditarie. Queste esercizi li faccio da una settimana e tutti giorni. Vorrei ringraziarti tanto Gianluca perché grazie a te sono migliorata molto. Dolore sparito e anche le gambe non li sento più gonfie. GRAZIE DI CUORE
Mi fa molto, molto piacere 🙏☺️
Beko.
Faticosissimo ma ce l ho fatta!!
Grazie, ho iniziato oggi...è estate e mi ritrovo gambe gonfie e una vena varicosa nella gamba sinistra. Mi sento battere il cuore un po' più forte, è vero, ma è stato piacevole fare gli esercizi e li ripeterò tutti i giorni fino all'autunno!!!
Beh com'è andata?
Grazie mi sembra buono
Grazie ho sentito le gambe molto legate che lentamente lasciavano andare le corde . Grazie ancora
Utilissimo video! Cercherò di farli il più possibile.Grazie mille.
😊
Ciao, volevo chiedere: questi esercizi bisogna farli con le calze elastiche?
Ciao Anna, se te le hanno prescritte, meglio di sì 😊
Lo sport è una cosa necessaria nella vita, anche con le vene varicose. Se la situazione non è deplorevole, allora puoi fare una corsa leggera, ginnastica, nuoto e molto altro. Puoi anche ballare. Ma non dimenticare di usare bende elastiche e spalmare prodotti di supporto come Neoveris.
Sei stato bravo . Mi ha fatto piacere vedere il tuo esercizio che mi anno fatto bene. Grazie!
Buon giorno dottore,tutto bene,ma io vedo in questi essercizi,qualcosa che possono fare gli ottanteni per migliorare cio che si puo migliorare,.Pero cosa si fa in caso mio che ho 49 anni e due interventi sulla safena della gamba sinistra ? per non parlare che ha cominciato pure la destra a darmi dei problemi...Per il lavoro sto quasi tutto il giorno in piedi,nonb sopporto le calze per il caldo e mi sono ingrassata,in ultimi tre anni,da 72 kg sono arrivata a 90,a un 1,71cm di altezza. Per non parlare poi della eredita e delle gravidanze.......Il mese scorso ho fatto un eccocolordoppler ,dopo 5 mesi di attesa e il medico mi ha raccomandato un intervbento....se sono fortunata,il mio turno verra fra 18 mesi !!!!!!! AIUTO!!!!!!!!
Se manca la mobilità del piede sx?
Grazie!
Non sapevo di questa ginnastica. È una vita che ho le gambe gonfie. Grazie mille!!!
Grazie, esercizi molto utili, devo fare tutti giorni, ho vene varicose e muscoli delle gambe devo rinforzare. Ho 53 anni e di sport mi piace noto, e camminare. Vorrei imparare anche qualche esercizio per riformare muscoli della pancia
Grazie mille, molto bravo le calze elastiche precisamente quali sono? Grazie gentilissimo.
Complimenti Gianluca sei bravissimo. Volevo chiederti, nella speranza tu possa rispondermi, poichè ho i polpacci molto grossi ho timore di fare l'esercizio sulla punta dei piedi, che possa gonfiarmeli ancora di piu'. E' un timore fondato? Grazie
Grazie mille, felicissimo di essermi iscritto, intanto cominciano con questo esercizio, essendo un po obeso,180×110kg,soffro di altre patologie:dolore alla cervicale, dove ho subito vertigini, sicuramente farà altri esercizi utili, grazie. 😃
Buongiorno dottore io ho 52 anni e purtroppo da quando è nato.mio figlio 29 anni fa ho avuto dopo il parto la mia prima tromposi ma prima di quel momento non avevo mai avuto problemi di vene.da allora ho subito tre interventi e ora sono 10 anni che faccio sclerosanti perché nessun intervento mi ha mai portato a un risultato ottimale... grazie a questo percorso sono migliorata ma porto molto le calze elastiche tutto l'inverno.....e cammino tanto e d' estate vado molto al mare a passeggiare....
Però questa cosa non la devo smettere mai dice. Il mio medico perché ho una formazione continua.... è genetica? grazie
Già la prima volta che ho fatto questi esercizi sento le gambe meglio
Grazie mille 😊
Io ho lieve insufficienza venosa arti inferiori, prima peso forma ( 170 cm x 62kg) purtroppo ipotirodea x operazione alla tiroide ed ora ho messo 8 kg da febbraio ad oggi...caviglie e piedi gonfi...polpacci a posto.
Nn ho problemi di diuresi ne di cuore...ci sono esercizi per piedi e caviglie?Grazie mille
Ti ringrazio spero di ottenere ciò che dici
Grazie.le dirò i risultati.è una vita che ho gambe gonfie fino alla caviglia.
Grazie,un vero aiuto questo esercizio,ogni tanto nel eseguire gli ultimi esercizi, mi vengono i crampi,cosi debbo smetttere.che posso fare?grazie x la risposta.
Ciao vi seguo da poco tempo x le braccia... Adesso ho un problema dietro a ginocchio destro cisti di baker e gonfiore davanti. Posso fare lo stesso la ginnastica. Ti ringrazio in anticipo.
Volevo chiedere se camminare oltre al esercizio che già faccio fa bene per le mie gambe grazie
Va benissimo ☺️
Grazie. Ho ottimi benefici. Complimenti.
Salve ma le calze bisogna metterle quando si fa ginnastica?
Sento un bel dolore polpacci e cosce.bella lavorata grazie buona settimana
Grazie per il video , premetto che non soffro di cuore e che non mi si gonfiano le gambe , le varici e i capillare ahimè ci sono da 35 anni . Ps quando mi chinavo in avanti sentivo attorcigliarsi le budella sotto lo sterno e ho dovuto rialzarmi tenendo pressata la parte , respirare serenamente e poi mi sono riabbassata e ho continuato gli esercizi, è accaduto mentre mi chinavo a gambe allargate e da seduta a gambe allargate . Cosa fare per non provare quella dolorosa condizione ? Grazie ti leggeró in appresso . Vorrei poter inviare più nozioni su di me e come ho vissuto sino ad oggi. Troveró un indirizzo Mail ?
Ho notato la corrispondenza tra la comparsa molto estesa (dai piedi alle cosce) di vene e capillari, e la frequenza di crampi a piedi e gambe (talvolta anche alle mani). Negli ultimi 2 anni.
C'è un nesso?
Grazie.
Grazie! Appena svolti!
Ho una piacevole sensazione alle gambe!
Ogni quanto si dovrebbero fare? Grazie! 🙏
Grazie !!!!!!!
Questi esercizi aiutano a migliorare l' estetica delle gambe per chi ha già le vene varicose? Grazie
Prova con questi:
ua-cam.com/video/lkyWr34iN7Y/v-deo.html
@@AlmaPhysio grazie
Si possono fare questi esercizi indossando calze elastiche oppure è meglio farli senza calze?
Vi ho trovato solo ora e ho fatto la ginnastica fino alla fine, ma mi vengono i crampi, È normale ? Grazie
Ho apprezzato molto, la ginnastica per le
vene varicose. Non ho caviglie o gambe
gonfie. Alla fine della ginnastica che
ho seguito, in contemporanea, con lei
maestro, non avevo un pò di fiatone o
altro fastidio...nulla! Io faccio lunghe
passeggiate, non risento di alcun fa-
stidio alle gambe. I suoi consigli e
insegnamenti, di ginnastica e altro,
sono per me, preziosi. Grazie tante!
P.S.: farò il digiuno a intermittenza.
Grazie seguo spesso i suoi consigli per diversi problemi sono molto chiari e semplici
Le chiedo se cortesemente mi da qualche consiglio e esercizi per alleviare bruciori e dolori al piede diagnosticata come Algodistrofia grazie
Grazie ti scrivo da catania sei bravissimo ti seguo sempre in questo periodo soffro di male alle gambe non riesco a stare allimpiede grazie ancora salve
Grazie Gianluca
Ho eseguito gli esercizi in diretta mentre guardavo video.
In effetti sono efficaci nello stimolare da subito distensione nonostante il dolore. Con effetto di leggerezza.
Sarei interessata ad approfondire l’argomento su artrite reumatoide soprattutto da poter gestire senza assumere possibilmente farmaci🙏☺️
Da subito ho sentito di nutrire una buona empatia nel tuo esprimere con semplice chiarezza le verità delle tante problematiche che ognuno di noi ha.
Una stretta di bene
Linda🤗
Vi ringrazio della Vs. trasmissione molto importante e preziosa.
Ho una domanda, dato che pratico l'arte marziale,
di solito ci suggeriscono di espirare il momento in cui si sforza i muscoli, invece di inspirare.
Vorrei capire come mai il Vs. insegnamento è contrario.
Grazie!
veramente utili le fatte con tè meraviglioso me sono sentita è piedi leggere che prima irano gonfie è dolente grazie mille
Ciao ho I piedi piatti , sono stata operata nel 2009 alla tiroide per morbo di basedow,sono in menopausa da diversi anni,ho 53 anni.Ho fibrinogeno a 545...cosa posso fare? Mi bruciano,sento calore alle gambe la notte...e' una tortura...ho protrusioni a livello lombosacrale...mi hanno ipotizzato sindrome gambe senza riposo...ma nn vorrei prendere mirapexin che fa rinco...ho minima insufficienza venosa superficiale...chiedo cortese consiglio...grazie
Ho dimenticato di dire grazie
Sei molto, molto bravo e professionale...è un vero piacere vedere i tuoi video
Mi fanno malissimo i piedi a livello della caviglia, ci sono esercizi anche per questa problematica? PS. Mi si sono abbassati gli archi plantari e anche con le solette non ho molto equilibrio nel camminare. Ci sono degli esercizi per rinforzare la muscolatura del piede?
Salve, seguo da un po' i suoi consigli, davvero bel lavoro grazie.
Non so se ha fatto o pubblicato qualche video su fasciite e dolore al piede (diabetico) dopo anni di cure, fisioterapia infiltrazioni di cortisone, mia mamma continua a soffrire sempre di più... Avrà qualche consiglio da darci. Grazie!
Bello ci sono riuscita
Amici! Ho trovato il miglior rimedio per le vene varicose, è davvero efficace ed economico
Sto in attesa per togliere la safena e ho malissimo alle gambe ... Farò questi esercizi ... grazie per i consigli
Devo operarmi pure io ma prima devo fare una visita.. Mi è rimasto un dubbio forse è una stupidata chiedere.. Ma per caso ti hanno pesata alla visita?
complimenti
grazie , ho questo problema. Senz'altro ti seguirò.
Anche io vi seguo dalla quarantena ....nn potendo andare in palestra mi trovo molto bene e sto continuando...Vorrei cmq sapere una cosa .ho dolore al ginocchio e nn migliora con gli esercizi ho fatto quelli x artrosi.... che fare x migliorare continuare o altro
Grazie molto utile e ben spiegato...durante gli esercizi bisogna indossare le calze elastiche?
Sento le ginocchia che fanno cra cra
Buongiorno dottore, io non ho le vene varicose ma con l'età mi sono venuti fuori tanti capillari alle gambe, secondo lei cominciano così? Grazie per gli esercizi e i consigli che da a tutti!!! 🥰🥰🥰
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Sono brasiliana ed abito a São Paulo. Mi ha piacciuto tanto lá spieghazione. Molto chiara. Cominccio da fare oggi l'esercici. Grazie mille.
Bravissimo grazie per tt i consigli ciaooo bye bye
Grazie mille...ho proprio problemi ad una vena varicosa
Grazie per il video molto utile, complimenti per bella spiegazione
Grazie di ❤
Bravissimo , grazie mille!
È utile assumere integratori per la circolazione tipo daflon e le pomate,non ne parli.
In questi giorni mi fanno molto male le gambe e sento stanchezza,grazie per il tuo lavoro accurato.
È utile assumere integratori naturali come la curcuma, lo zenzero ed altri. Tra 2 giorni farò proprio un video su questi alimenti 😉