بعد مادخلت عالم اليوتيوب اكتشفت ان المصريين هما في القمه بصراحه ابدااااع دكتور وعد دكتور كريم صفحه فكر تاني دكتور ابراهبم الفقي دكتور احمد عماره بصراحه ربي يحمي كل المصريين 😍😍😍
انا بأستفيد جدا من فيديوهاتك ونصايحك وكلامك المرتب العلمي المقنع وانت اكتر حد شجعني علي الكيتو دايت والصيام المتقطع اللي ما كنتش اسمع حتي عنه.. بقالي ٥ شهور نزلت ١٠ كيلو وحوالي ٢٠ سم من محيط الوسط وثبتت من فترة كبيرة حاليا وزني ٥٨ وطولي ١٦٠ وما كسرتش ولا يوم وبديت تمارين من اسبوع بس برضه بتشجيعك بس طبعا متكسرة 😂😂 حاسة لياقتي وصحتي وحيوتي رائعة.. اعتقد اني كنت داخلة علي مقاومة انسولين (السكر وراثة في العيلة) لأن اعراض كتير اختفت فعلا ..... بس عندي مشكلة انا كنت عاملة عملية.. فمنطقة اسفل البطن مغلباني مش بتنزل حتي بالكيتو والصيام.. والعكس بقي الارداف و الافخاذ نزلت جدا محتاجة شيبينج.. انصحيني بقي اعمل ايه 😉💋
دكتورتي القمر خسيت معاكي ٢٥ كيلو ومرتاحه في الصيام جدا معاكي وغيرتي حياتي جدا بعد الخسسان نفسي اتغير وشكلي صغر جدا مبسوطه وفخوره جدا اني عملت ده كل الدعم لحضرتك وجزاكي الله خير♥️♥️♥️♥️
انا دلوقتي كل ما اجي اضعف وابوظ الدنيا اجي جري عل القناة اسمع اي فيديو ليكي يا دكتور واسمع الquotes اللي بتقوليها فارجع لارادتي تاني😀❤️❤️❤️بجد اسلوب حضرتك مختلف ومميز جدا جدا جدا
معرفش لو حد هيقرا الكومنت بتاعى . انا 37 سنة و بلعب كيك بوكس بقالى سنة . الرياضة جميلة يا جماعة و صحيح ان الموضوع متعب و انت كبير بس هترجع صغير تانى مع الرياضة بس
@@titotito3688 ياعمي أنا أمشي كل يوم مايقارب 7كيلو واستخدم الجري البطيء والسريع والتمارين الرياضية وأكثر ما تعودت على هذه الرياضة عندما كنت اتدرب في القفز المضلي في القفز العادي والقفز القتالي والقفز الحر كانت أكثرها لياقة وتمارين حتى كان وزني آنذاك 48كيلو وحبيت الرياضة والتمارين ولا افارقها
اه يا وعد يا بنتي لو كنت توجهين الناس لاصلاح انفسهم وتزكيتها لكنت مؤثرة جدا ولانقذ الله بك من النار خلقا كثيرا ولست انقص من جهدك في انقاذ اجسام العباد فانك رائعة كذالك في هذا الميدان ولكن شتان بين منقذ الاجسام ومنقذ الارواح
بحبك اوي انا من 12 سنه اكتشفت تمارين المقاومه و لاقيت عاصفه من التريقه في كل محيطي المجتمعي و قد ايه حبيتها علي الرغم من هذه العكننه بس هي اللي حمتني لما عديت الأربعين من زياده الوزن و أمراض السكر و الضغط و هي السبب في الخروج من الاحباط من اي موقف ❤️
كلمات الشكر تنحني امام نصائحك التي غيرت حياتنا واشكالنا وصحتنا نحو الافضل. ولذلك،فان اقل مايمكن ان نقدمه لك هو المزيد من تحويل فديواتك للاصدقاء والاقارب والاهل حتى تتجاوز اعداد المشتركين الملايين. وان غد لناظره قريب. تحياتي لك دكتورة.
انا بتعلم اللغة الدنماركية ومش بتطور فيها كتير وبقول لنفسي عشان مش قادرة احبها بس يبدو زي ما بتقولي اني لازم ابذل مجهود اكبر عشان ابقى كويسة فيها. شكرا يا وعد😘
سلام و محبه لي أحسن دكتوره 🙏 أنا اتعرفت على قناتك من اسبوع بس لاكن في خلال خمسة أيام خسرت من وزني 4 كيلو 💪بالصيام المتقطع انا في قمة السعادة بجد انتي رائعة جدا جدا جدا 🌹 طريقة لي إيصال المعلومات جدا حلوه و انتي حلوه و الحياة حلوه و تم الاشتراك في قناتك الحلوه و من اسبانيا احيك كل الحب والاحترام والتقدير لك و بالتوفيق🌹🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤💯💯
الصيام مدة 16 ساعه مع شرب السوائل يعنى قهوة وشاي و ماء انا في الحقيقة امتنعت عن اكل اللحم من سنتين لاكن عملت الي قالت عليه الدكتورة و كنت اكل البروتين يعني الوجبه عباره عن بروتين و خضر.......وصيام مره ثانيه8 ساعة و أكلة خفيفه المهم الإبتعاد عن النشويات و ادا ممكن من الاحسن شوية رياضه كالمشي يساعدك كثير و التوفيق
انا حقيقي مبسوطة اني سمعت الفيديو دا وبجد شكرا ع كل كلامك يعني مش عارفة اكتب بس بجد في حاجة غريبة حسيت بيها بعد الفيديو دا حسيت اني عاوزة ابدأ من تاني وانه في حاجة بتقول يلا قومي ..شكرا❤️
اقدم لكي احترامى وتقدير لكي بانكى قد أعطيتينى الأمل وخصوصا أنا كنت رياضى فالكلمة التى اعجبتى أننا لانمن على جسمنا بممارست الرياضة بل لابد أن نجعل ممارسة الرياضة أمر فى غاية الأهمية
ربنا يجازيكى كل خير على مجهودك و معلوماتك.. انتى غيرتى فيا كتير اوى مش بس خسيت و لسه بخس لحد ما اوصل للى أنا عايزاه ،لا كمان بتغيرى فكرى ناحية الاكل و الصحة و دة اللى بيوجهنى بشكل لاواعى لاختيار الأفضل ليا .. بجد انا بحبك اوى و نفسي ابقي في مكانى الصح و انفع الناس زيك كده ❤️💜
#مقنعه جدا،،، وياريت تزودي العربي اكتر واكتر # السؤال: هل يمكن تكوين العضلات في الاعمار الكبيرة اللي عملت دايت وخست واللي عمرهم فوق ٦٥سنة (( بالمشي فقط)) # وعاوز اقولك : انتي مقنعة جدا وأسلوبك سلس وممتع ومصنع وجذاب ومرتب
انتي غيرتيلي حياتي ومفهيمي تماما والحمد لله بقيت ملتزمه💪 بس مشكلتي في وقت البريود حولت ومزلت بحاول اسيطر علي موضوع الشكولاته 🥺لكن للاسف بكلها بردوا وقت البريود رغم اني بكره طعم السكر 😭
كلام جميل. فعلاً انا كنت بقول الكلام ده. و انزعج لما ما اشوف نتيجة خصوصاً انا من النوع الي اتجنب اكل الغير صحي و من سنين طويلة اشرب الشاي من غير سكر و لا اشرب المشروبات غازية و اتجنب الحلويات و الخ..... و لسه عندي مشكلة البطن مع ان وزني طبيعي. بالنسبة لعدم الرضا اكيد مو راضية عن نفسي و معك حق لازم اكون وسط و لا اقرف من نفسي و اكره نفسي بسبب عدم الرضا.... اتمرنت و انا اسمع كلامك و احاول فعلاً ان لا اشعر بأني امن على جسمي بالرياضة. و لا اتوقع ان انحف فقط بسبب الرياضة
رااااااااااائعة كالعادة د. وعد ومتميزة في معلوماتك وطرحك. د. وعد ممكن توضحي لنا موضوع التغذية والاغذية وفق فصائل الدم ودراسة دادامو ليس في التخسيس ولكن في عموم التغذية بانتظارك
اللهم لا ترفع عنّا غطاء سترك ولا تبتلينا فيما لا نستطيع عليه صبراً، اللهم انا نسألك راحةً في البدن وراحةً في القلب وراحةً في النفس، اللهم اجعل لنا من كل ضيق مخرجا ومن كل هم فرجاً ومن كلّ دعاءٍ قبولاً وإستجابة.
انا أصبحت مدمنة عل فيديوهات تبعك متتبعتك من الجزائر انتي كتير ممتعة في كلامك عندي شهر فقط من يوم عرفت قناتك تقريبا احاول اشوف 3 او 4 من فيديوهات وفهمت أشياء كتيرة وانا عندي اسبوعين اعمل صيام متقطع حسا في فرق راح اكمل ان شاء الله اوقولك عل نتيجة شكرا جزيلا
الله عليكي يا دكتورة. رائعة بكل المقاييس. ما شاء الله. I give you a big thumb up. After watching like 20 plus videos of yours, I can safely say you are the most objective, persuasive, truthful nutritionist and even motivational speaker I ever came across here on youtube. I am totally transformed. 15 days of intermittent fasting and opting for more results to what I observe already. THANK YOU
دكتور وعد كل التحيات من سوريا لشخصك الكريم... قبل كورونا كنت أمارس الرياضة في النادي كل أنواع الرياضة من تمارين مقاومة ووو. حاليا بسبب كورونا أمارس رياضة المشي يوميا مدة ساعتين.. هل هذا يكفي للمحافظة على مستوى الأنسولين منخفض في الجسم... انا عمري ٦٧ سنة.... شكرا دكتور
الله عليكى د وعد انا بموت فيكى الفيديو رائع وفهمت منه حاجات ماكنتش واخد بالى منها انا داخل على ال60 ومازلت بتمرن وماشى LOW CARb بس للاسف احيانا الوزن بيزيد شويه واحيانا بيقل شويه يعنى مش ثابت وكذلك نسبه الدهون و الكتله العضليه
قناة الدكتور ياسر عبدالعزيز بيعمل حلقات عن الرياضه للمبتدئين ونصائح مهمه لتجنب الوقوع في أخطاء خلال الرياضه،هو عمل ثلاث حلقات لحد الان،تابعيها ممكن تفيدك.
We are proud to have an Arab well educated and extraordinary and so generous in helping and educating people in a special way for all levels ,God bless you ,wish you all best in everything you wish Inshalla
بعد مادخلت عالم اليوتيوب اكتشفت ان المصريين هما في القمه بصراحه ابدااااع دكتور وعد دكتور كريم صفحه فكر تاني دكتور ابراهبم الفقي دكتور احمد عماره بصراحه ربي يحمي كل المصريين 😍😍😍
بس شيلي احمد عمارة و الباقين خليهم ههه
@@WawMay ليش ههههه
@@الينخليفه-ض2ر شوفي سوسن حداد و انت تعرفين ليش
كريم علي نصاب يتاجر بالدين هو بتاع بزنس بس
@@isaakelkhobchi ît5
تمارين المقاومة
معلومة حلوة 1:55
التمرين المقاومة علشان تحسين حساسية الانسولين وهرمون النمو ومش علشان السعرات
أعملى لنا فيديو عن تمارين المقاومة للسيدات فوق الخمسين
فاقوا وعاوزين يلحقوا نفسهم وطبعا الركب والمفاصل والظهر مش تمام 🤗👍
😂😂😂 الله يقويكي ويعينك
وانا كمان
من فضلك
انا عمري لسه ٤٠ مش باقدر
انا بأستفيد جدا من فيديوهاتك ونصايحك وكلامك المرتب العلمي المقنع وانت اكتر حد شجعني علي الكيتو دايت والصيام المتقطع اللي ما كنتش اسمع حتي عنه.. بقالي ٥ شهور نزلت ١٠ كيلو وحوالي ٢٠ سم من محيط الوسط وثبتت من فترة كبيرة حاليا وزني ٥٨ وطولي ١٦٠ وما كسرتش ولا يوم وبديت تمارين من اسبوع بس برضه بتشجيعك بس طبعا متكسرة 😂😂 حاسة لياقتي وصحتي وحيوتي رائعة.. اعتقد اني كنت داخلة علي مقاومة انسولين (السكر وراثة في العيلة) لأن اعراض كتير اختفت فعلا ..... بس عندي مشكلة انا كنت عاملة عملية.. فمنطقة اسفل البطن مغلباني مش بتنزل حتي بالكيتو والصيام.. والعكس بقي الارداف و الافخاذ نزلت جدا محتاجة شيبينج.. انصحيني بقي اعمل ايه 😉💋
فيديوهاتك الوحيدة اللي تخليني اتحمس للرياضة وتقليل الأكل ربي يسعدك ويكتب أجرك دكتورة
دكتورتي القمر خسيت معاكي ٢٥ كيلو ومرتاحه في الصيام جدا معاكي وغيرتي حياتي جدا بعد الخسسان نفسي اتغير وشكلي صغر جدا مبسوطه وفخوره جدا اني عملت ده كل الدعم لحضرتك وجزاكي الله خير♥️♥️♥️♥️
cho nidamak okhti
ماشاء الله عملتى ايه بالظبط بلييز ؟♥️
انا دلوقتي كل ما اجي اضعف وابوظ الدنيا اجي جري عل القناة اسمع اي فيديو ليكي يا دكتور واسمع الquotes اللي بتقوليها فارجع لارادتي تاني😀❤️❤️❤️بجد اسلوب حضرتك مختلف ومميز جدا جدا جدا
مش رح قول إلا انت كنز لمصر نيالن فيكي ❤
ليينا كلنا لكل الدول العربيه
معرفش لو حد هيقرا الكومنت بتاعى . انا 37 سنة و بلعب كيك بوكس بقالى سنة . الرياضة جميلة يا جماعة و صحيح ان الموضوع متعب و انت كبير بس هترجع صغير تانى مع الرياضة بس
كيف تقول 37كبير ياراجل أنا عمري مثل 37ومتزوج ثلاث نساء وعندي 11طفل وطفلة وعايز الرابعة وانا زي الفل احس نفس بكامل شبابي وباحلى شبابي
@@Alanqbi ممارسة الجنس شى و الرياضة شى تانى خالص . ممارسة الجنس زى التسخين فى بداية اللعب . اجرى ملعب 6 مرات و انت هتعرف حدود قدراتك
@@titotito3688 ياعمي أنا أمشي كل يوم مايقارب 7كيلو واستخدم الجري البطيء والسريع والتمارين الرياضية وأكثر ما تعودت على هذه الرياضة عندما كنت اتدرب في القفز المضلي في القفز العادي والقفز القتالي والقفز الحر كانت أكثرها لياقة وتمارين حتى كان وزني آنذاك 48كيلو وحبيت الرياضة والتمارين ولا افارقها
😍😍 الفيديو ده حقيقي جدا التمرين فرق معايا فى صحتي وشكلي بطريقه مش مصدقاها 💚
من فضلك التمرين كيف اعملو ؟هل المشي كافي مرتين في الاسبوع؟
فتت على التعليقات بس قلك يسلمو هالوش شو حلو اللهم صلي على النبي ابتسامتك فرحه للمشاهد الله يحميكي
اه يا وعد يا بنتي لو كنت توجهين الناس لاصلاح انفسهم وتزكيتها لكنت مؤثرة جدا ولانقذ الله بك من النار خلقا كثيرا ولست انقص من جهدك في انقاذ اجسام العباد فانك رائعة كذالك في هذا الميدان ولكن شتان بين منقذ الاجسام ومنقذ الارواح
الي يسمع كلامك يكون بصحه جيده وبخير؛ شكرا من العراق؛
بحبك اوي انا من 12 سنه اكتشفت تمارين المقاومه و لاقيت عاصفه من التريقه في كل محيطي المجتمعي و قد ايه حبيتها علي الرغم من هذه العكننه بس هي اللي حمتني لما عديت الأربعين من زياده الوزن و أمراض السكر و الضغط و هي السبب في الخروج من الاحباط من اي موقف ❤️
مستنياكي عشان مودي يتظبط لقيت الفيديو بحبك اوي يا اجمل دكتور 😍😍😍
وانا بجد بحبها جدا يعني♥️✨
انا كمان بشوفها بشعر بالأمل
انا فرحت جدا لما لقيت الفديو نزل والنبي متتأخريش علينا حضرتك بتدينا طاقة وتشجيع انا بحبك في الله
كلمات الشكر تنحني امام نصائحك التي غيرت حياتنا واشكالنا وصحتنا نحو الافضل. ولذلك،فان اقل مايمكن ان نقدمه لك هو المزيد من تحويل فديواتك للاصدقاء والاقارب والاهل حتى تتجاوز اعداد المشتركين الملايين.
وان غد لناظره قريب. تحياتي لك دكتورة.
انا بتعلم اللغة الدنماركية ومش بتطور فيها كتير وبقول لنفسي عشان مش قادرة احبها بس يبدو زي ما بتقولي اني لازم ابذل مجهود اكبر عشان ابقى كويسة فيها. شكرا يا وعد😘
لسه كنت بفكر اشوف فيديو لك عن مقاومه الانسولين فتحت لقيته انت بتشجعين كتير علي الدايت والتمرين انت جميله
ياريت حلقه عن الكبد الدهني يا دكتوره
الحلقه اتعملت على فكره
حلقة جميلة دكتور كنا محتاجين حضرتك تعملي حلقة عن أنواع السكر الدايت والفرق والإضرار ❤
I love i love you
انا فعلاً بحس انى مش بجوع لما بتمرن
Thank you
سلام و محبه لي أحسن دكتوره 🙏 أنا اتعرفت على قناتك من اسبوع بس لاكن في خلال خمسة أيام خسرت من وزني 4 كيلو 💪بالصيام المتقطع انا في قمة السعادة بجد انتي رائعة جدا جدا جدا 🌹 طريقة لي إيصال المعلومات جدا حلوه و انتي حلوه و الحياة حلوه و تم الاشتراك في قناتك الحلوه و من اسبانيا احيك كل الحب والاحترام والتقدير لك و بالتوفيق🌹🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤💯💯
شو نظام الاكل يلي مشيتي عليها
الصيام مدة 16 ساعه مع شرب السوائل يعنى قهوة وشاي و ماء انا في الحقيقة امتنعت عن اكل اللحم من سنتين لاكن عملت الي قالت عليه الدكتورة و كنت اكل البروتين يعني الوجبه عباره عن بروتين و خضر.......وصيام مره ثانيه8 ساعة و أكلة خفيفه المهم الإبتعاد عن النشويات و ادا ممكن من الاحسن شوية رياضه كالمشي يساعدك كثير و التوفيق
انا حقيقي مبسوطة اني سمعت الفيديو دا وبجد شكرا ع كل كلامك يعني مش عارفة اكتب بس بجد في حاجة غريبة حسيت بيها بعد الفيديو دا حسيت اني عاوزة ابدأ من تاني وانه في حاجة بتقول يلا قومي ..شكرا❤️
اقدم لكي احترامى وتقدير لكي بانكى قد أعطيتينى الأمل وخصوصا أنا كنت رياضى فالكلمة التى اعجبتى أننا لانمن على جسمنا بممارست الرياضة بل لابد أن نجعل ممارسة الرياضة أمر فى غاية الأهمية
ربنا يجازيكى كل خير على مجهودك و معلوماتك.. انتى غيرتى فيا كتير اوى مش بس خسيت و لسه بخس لحد ما اوصل للى أنا عايزاه ،لا كمان بتغيرى فكرى ناحية الاكل و الصحة و دة اللى بيوجهنى بشكل لاواعى لاختيار الأفضل ليا .. بجد انا بحبك اوى و نفسي ابقي في مكانى الصح و انفع الناس زيك كده ❤️💜
اهلا اهلا بلقمرريسعد طلتك ياشيخه اختك من السعوديه🇸🇦❤️
#مقنعه جدا،،، وياريت تزودي العربي اكتر واكتر
# السؤال: هل يمكن تكوين العضلات في الاعمار الكبيرة اللي عملت دايت وخست واللي عمرهم فوق ٦٥سنة (( بالمشي فقط))
# وعاوز اقولك : انتي مقنعة جدا وأسلوبك سلس وممتع ومصنع وجذاب ومرتب
فيديوهات جميلة جدا ومفيدة جدا وبتعالج نفسيا العاجزين عن معاملة جسمهم باحترام
انتي غيرتيلي حياتي ومفهيمي تماما والحمد لله بقيت ملتزمه💪 بس مشكلتي في وقت البريود حولت ومزلت بحاول اسيطر علي موضوع الشكولاته 🥺لكن للاسف بكلها بردوا وقت البريود رغم اني بكره طعم السكر 😭
ده احنا كلنا كده ده مرار
جيبي نوع محلي ب ستيفيا خالي من السكر
ياالله شو بضحكوني😂 الناس لي بتقول انا باكل ومابتخنش دكتورة وعد من أكثر متابعينك شكرا الك من القلب❣️
ياريت نتكلم عن دهون الكبد وازي نتخلص منها من فضلك سواء الجسم رفيع او وزن ثقيل؟؟🤔🙏⁉️⁉️
الدكتورة دي مقنعة بطريقة ممتازة..تحياتي
بحبك جدا وبحبك طريقتك في توصيل المعلومات ببساطه ربنا يزيدك من علمه ويوفقك في حياتك يارب العالمين 🤲💞
كلام جميل. فعلاً انا كنت بقول الكلام ده. و انزعج لما ما اشوف نتيجة خصوصاً انا من النوع الي اتجنب اكل الغير صحي و من سنين طويلة اشرب الشاي من غير سكر و لا اشرب المشروبات غازية و اتجنب الحلويات و الخ..... و لسه عندي مشكلة البطن مع ان وزني طبيعي.
بالنسبة لعدم الرضا اكيد مو راضية عن نفسي و معك حق لازم اكون وسط و لا اقرف من نفسي و اكره نفسي بسبب عدم الرضا.... اتمرنت و انا اسمع كلامك و احاول فعلاً ان لا اشعر بأني امن على جسمي بالرياضة. و لا اتوقع ان انحف فقط بسبب الرياضة
المصرين ماشاء الله فراعنه وعظماء بكل شيء 😍😍
احسن دكتوره شوفته في حياتي بجد👏🏻
اول مرة اسمع كلام زي هذا. بارك الله فيك
إنت فضيييييع يا دكتوره. إنا شكلي أدمنت نصايحك
رااااااااااائعة كالعادة د. وعد ومتميزة في معلوماتك وطرحك.
د. وعد ممكن توضحي لنا موضوع التغذية والاغذية وفق فصائل الدم ودراسة دادامو
ليس في التخسيس
ولكن في عموم التغذية
بانتظارك
مرسي ليكي دكتورة نصائحك من ذهب
متابعتك من تونس🇹🇳 كنت 78 و أصبحت 68 و طولي 168 مواصلة ان شاء الله مع الصيام المتقطع ☺☺
ممكن اعرف اخدتي وقت قد ايه؟
تقريبا ٣ أشهر
@@saidaayadi7290
ربنا يصلح حالك وتحققي هدفك
انا بدأت تقريباً معاكي ووزني نزل 7 كيلو
@@emannady7086 يعيشك ربي يوفقك ☺
@@saidaayadi7290
ممكن اعرف عمرك؟
وهل صحيح ان احنا النساء ممنوع نصوم متقطع اكثر من 16ساعة؟
اللهم لا ترفع عنّا غطاء سترك ولا تبتلينا فيما لا نستطيع عليه صبراً، اللهم انا نسألك راحةً في البدن وراحةً في القلب وراحةً في النفس، اللهم اجعل لنا من كل ضيق مخرجا ومن كل هم فرجاً ومن كلّ دعاءٍ قبولاً وإستجابة.
انا أصبحت مدمنة عل فيديوهات تبعك
متتبعتك من الجزائر انتي كتير ممتعة في كلامك
عندي شهر فقط من يوم عرفت قناتك تقريبا احاول اشوف 3 او 4 من فيديوهات
وفهمت أشياء كتيرة وانا عندي اسبوعين اعمل صيام متقطع حسا في فرق راح اكمل ان شاء الله اوقولك عل نتيجة
شكرا جزيلا
بتمنى تعملى فيديو كل يوم بتدخلى الواحد فى مود حلو ...ربنا يوفقك
جدا رائعه يا كتور ... يعني ما نكملشي شكولات والحلا تماما أوفتره معينه
شكرا جزيلا باحب اسمعلك جدا. انتى أستاذة فى التنمية البشرية الحقيقة دايما كلامك مؤثر ومحفز على صغر سنك ❤️❤️ يارب تسلمى
شكرا د. وعد على نصايحك الجميلة واسلوبك الرائع 😊❤👌
الدكتوره العسل 🌹🌹
كل ما اشوفك بتمنى يكون واحد من أولادي زيك بجد حبيتك و حبيت أسلوبك
الله يرزقك ب الأحسن منها ❤
دى احسن حلقه من ساعه ما بدأتى
الله عليكي يا دكتورة. رائعة بكل المقاييس. ما شاء الله. I give you a big thumb up. After watching like 20 plus videos of yours, I can safely say you are the most objective, persuasive, truthful nutritionist and even motivational speaker I ever came across here on youtube. I am totally transformed. 15 days of intermittent fasting and opting for more results to what I observe already. THANK YOU
شكرا لك ع هذه المحاضرة الطيبة والرائعة إنتي متميزة ورائعة🌹
كلام جميييييل كلام معقووووول مقدرش أقول حاجه عنه🥰
دكتورتنا الجميلة دائما تبثين طاقة ايجابية ❤️❤️
دكتور وعد كل التحيات من سوريا لشخصك الكريم...
قبل كورونا كنت أمارس الرياضة في النادي كل أنواع الرياضة من تمارين مقاومة ووو. حاليا بسبب كورونا أمارس رياضة المشي يوميا مدة ساعتين.. هل هذا يكفي للمحافظة على مستوى الأنسولين منخفض في الجسم... انا عمري ٦٧ سنة.... شكرا دكتور
كلامك صحيح. جداً ممتنة ليك و ل نصائحك.
شعرك يهبل 😍 علميني كيف اديري فيه
ايه رايك في الجلوكوفاج يادكتور لتقليل السكر في الدم ؟
أول تعليق، ربنا يبارك في حضرتك
جاية ادورلك على فيديو جديد عشان يحتاج وجودك جدااا ....لقيت ده ف وشي ....شكرا انك موجودة
احنا مش بنمن علي نفسنا بالتمرين
والاكل الصحي❤️
فيدوهاتك خطيره وفي الصميم
موفقه دايمآ في اختيار مواضيع الفيديو
هلا وغلا د. وعد
جزاك الله خيرا ❤️
Beautiful ! I did not want this video to end , so I had to watch twice! , that was another Ammmazing life lesson, thank you Dre.Waad
فيديو جامد الصراحه و دفعه للأمام، شكرا د/ وعد
السؤال ده هيجننى يعنى ايه جسمى امانة عندى فعلا الانسان ده لغز وخلقه لغز تحس انك شئ داخل هذا الجسم مش جزء واحد انا وجسدى
دكتوره ارجوك تكلمي عن السمنه عند الاطفال وكيف نخسسهم الله يرضى عليك
بشوفك بفرح بجد ربنا يخليكى ليا ❤❤
الحمد الله انك نزلتي فيديو عشان الاحباط كان بدأ يدخلي 🌹🌹🌹
دكتوره من فضلك سؤال ضروري انا كنت كيتو عشان اعالج تكيسات المبايض وانزل زياده دهون ١٠ كيلو ربنا اكرمني ونزلتهم وفعلا البريود اتظبطت بس لما بطلت الجلوكوفاج رجعت زدت تاني والبريود مبقتش تيجي رغم اني كيتو
محتاجه افهم ايه اللي بيحصلي ؟؟
يسعدها احلى سمورة بحب اسمعك انا بطلع درج وبنزلو حاولي نصف ساعة كل يوم واحيانا اكتر كويس ومليار لايك 👍👍👍👍👍👍
وعد 💚
الله عليكى د وعد انا بموت فيكى الفيديو رائع وفهمت منه حاجات ماكنتش واخد بالى منها انا داخل على ال60 ومازلت بتمرن وماشى LOW CARb بس للاسف احيانا الوزن بيزيد شويه واحيانا بيقل شويه يعنى مش ثابت وكذلك نسبه الدهون و الكتله العضليه
شكرا جزيلا دكتوره وعد
على المعلومات القيمة
ديل كارنيجي من اعظم الكتاب في مجالو انا قراتلو كتب و استفدت كتير منو
ممكن اطلب منج طلب لو سمحتي سويلنه رياضة مقاومه للمتدئين
قناة الدكتور ياسر عبدالعزيز بيعمل حلقات عن الرياضه للمبتدئين ونصائح مهمه لتجنب الوقوع في أخطاء خلال الرياضه،هو عمل ثلاث حلقات لحد الان،تابعيها ممكن تفيدك.
احسنتي دكتوره وعد
جزاك الله جزاء المحسنين
بس مشكلتك اننا نسأل اسئله وماتردي علينا
دكتورة وعد انا بأدعي لحضرتك جدا بستفيد منك كنير
انتي دكتورة استايل وكمان معلومات غزيرة ربنا يباركلك
يا ريت عنوان العيادة بتاع حضرتك ورقم التليفون
thank you DR.waad for this positive energy given for us by your videos
ارجوكي نظام غذائي اسبوعي لمرضي السكر🙏
لوكارب اوكيتو دايت
We are proud to have an Arab well educated and extraordinary and so generous in helping and educating people in a special way for all levels ,God bless you ,wish you all best in everything you wish Inshalla
ربنا يباركلك يارب ويجازيكي كل خير ❤️❤️
دكتور اغسلي شعرك بمية ساقعة مش سخنة عشان الفوليوم مايقلش
فيديو مهم للغاية✨ شكرا لك دكتورة وعد لك مني كل المحبة و التقدير ✨💖
انا كتير بحبك.. هناء من الاردن
وزعلت انه الفيديو١٣ دقيقه بس 😑😑
هايلة يا بنتى الله يفتح عليكى 🌺
فيديوهاتك مفيدة جدا ربنا يجزيكى كل خير
مسا الخير دكتورة وعد
الله يبارك لحضرتك وعد بشكرك على نصائحك التي غيرت حياتي
تحياتي ميرسي حبيبتي💞💞💞💞
أفضل خبز لمقاومة الأنسولين خبز الحمص ولا الدخن ولا العدس أو اي خبز يكون مفيد للمرحلة دي رجاء الرد وشكرا جزيلا
محبطة جدا من الانتظام المتقطع وعدم القدرة علي تكوين عادات صحية
وأنا كمان
لو سمحتي يادكتورة ياريت لو تنزلي فيديو عن السكري النوع الأول معظم الفيديوهات عن النوع الثاني والنوع الأول مظلوم ولايوجد معلومات لتسهيل حياتهم
اتكلمى كتير يادكتور أنا بحب اسمعك اووووى
الحركه بركه ❤
U r my role model ♥️♥️
عندي سؤال هو انا لو بتمرن بانتظام بس بوقف وقت الامتحانات شهر مثلا ايه اللي بيحصل ده لاني مش فاهمه ؟
❤❤❤ يادكتور انتي جميله واتعلمت كتير منك ربنا يباركك
حبيبتي اموووت عليج دكتوره الله يوفقج
دكتوره وعد عايز رأيك في الشكولاته الدارك وهل تنفع مع الصيام المتقطع وقت الاكل ولا لا وشكرا لكم المعلومات اللى بنستفيد بيها من فديوهاتك
هاي يا دكتور انا متبعاكي قريب وان مبسوطه بيكي اوي
ملكه برافو عليك الله يحميك تحليل صحيح
اي الدكتورالعثل دي ....حبيت الرياضه بسببك
جزاكي الله خير.. معلوماتك مفيده ❤
طبيعي اني احب اتابع فديوهاتك وافرح لما تنزلي فديو 😍
تحيه لدكتورة البهجه والتفاؤل والسهل الممتنع بحبك ربنا يحفظك وتحققى كل امنياتك 😘😘😘😘😘