ഈ വീഡിയോകൾ തീർച്ചയായും കാണുക ദിവസവും ഈത്തപ്പഴം കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റംl Health Benefits of Dates ua-cam.com/video/4Zi3Ay7Oz_A/v-deo.html ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് നാരങ്ങാ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ|Lemon Juice ua-cam.com/video/FTFCF3ZXyz8/v-deo.html
എനിക്ക് 110 kg ഉണ്ട്.നന്നായി വിയർത്തു കഴിഞ്ഞാൽ ദേഹം മുഴുവനും മസിൽ കോച്ചി പിടിക്കുന്നു.getorade ഡ്രിങ്ക് കുടിക്കുമ്പോൾ ശരിയാകും..എന്തെങ്കിലും മാർഗം ഉണ്ടോ?
ua-cam.com/video/A90TkjNbN7M/v-deo.html സ്കൂളില് പ്ലസ് ടു വിന്റെ പാസ് സർട്ടിഫിക്കറ്റ് മേടിക്കാൻ ചെന്നതാണ്.... അവസാനം ചങ്ങാതിമാരെ കണ്ടപ്പം കണ്ട്രോൾ പോയി പിന്നെ ഒരൊറ്റ **vlog** അങ്ങനെ എടുത്ത ഒരു മരണമാസ് vlog... 12 nodtalgi part 1
Protein ഇപ്പൊ കുറവ് ഉള്ളവരോട് ഒരു കാര്യം 5-6 ദിവസം പാലും മൊട്ടയും ഒകെ morning കഴിച്ചു പിന്നെ പെട്ടെന്നു നിർത്തിയാൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ വളരെ അതികം ആകും SO DON'T QUITE SO FAST........... അത് കൊണ്ട് പതിയെ പതിയെ നിർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ തുടക്കം പതിയെ ആകുക 🙏 SO BE CAREFULL ABOUT YOUR BODY അനുഭവം GURU
ഞാൻ ഈ ലോക്കഡോൺ കാലത്ത് ജിമ്മിൽ പോകാത്തതുകൊണ്ട് പ്രോട്ടീൻ പൗഡറും പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണവും കഴിയ്ക്കാറില്ല ഇപ്പോൾ എന്റെ മുടി നല്ലം കൊഴിയുന്നുണ്ട് അതുപോലെ തന്നെ നഖത്തിൽ വൈറ്റ് ഡോട്ട്മുണ്ട് അപ്പൊ ഇതായിരിക്കും കാരണം അല്ലെ...?
എന്റെ പൊന്നു സഹോ... ജിമ്മിൽ പോകുമ്പോൾ മാത്രം കഴിക്കുന്ന ഒരു സാധനമല്ല പ്രോട്ടീൻ. ചുമ്മാ കിടന്നു ഉറങ്ങുന്ന ആളായാൽ പോലും നമ്മുടെ macronutrient ratio ശരിയായിരിക്കണം.
ബി ബി മച്ചാനെ ഒരുപാട് താങ്ക്സ് 😢😢😢😢😢😢 ഞാൻ 10 വർഷം ആയി വർക്ക്‌ ഔട്ട്‌ ചെയ്യുന്നേ ഇതാണ് കാരണം എന്ന് ഇപ്പോമനസ്സിലായി മുകളിൽ പറഞ്ഞ വസ്തുക്കൾ ഞാൻ കഴിക്കുന്നേ ഇല്ല
Bro nan 54 kg ind. Nan gymil povan thudangi. Nan oru divasam 100 g soya chunksum rand muttayum 1 glass palum kudicha mathiyooo. 17 vayasan anak. Plss reply
Chetta enikee uric acid ille.. Protein kudumbol ulla disease ate unde.. Appol ate matan.. Working out nallatano.. Anel etoke cheyanam.. Njn usually 20mins exercise chryatulu
Hai bro. Oru doubt ann.. Njn oru tumorinteyum lungsinteyum prblm aiitt steroids tablet wysalone kazhikunond kazhinja 3 years aiitt steroidsil ann pokunnathu.. Apoo dharalam theere melinjit ann njn epo protein theere illaa.. Protein orupadd kazhich vannam vaikanum and workoutum cheyan paranjuu.. Apo njn ee mutta payar pazham okke kazhikunnathinte koode whey protein use cheythal prblm ondo.. Steroids use cheyunnathu kond
Hi sir.... ഞാൻ ഹെർബലൈഫ് ന്യൂട്രിഷൻ ഫുഡ് കഴിക്കുന്നു... വെയ്റ്റ് ലോസ് ന് വേണ്ടിയാണ് കഴിക്കിന്നെ.. 97kg ndernu ippo 81 kg ആയിട്ടുണ്ട്. ഞാൻ ഒരു വീട്ടമ്മ ആണ്.. 23 age ആണ്. എക്സസൈസ് ചെയ്യുന്നുണ്ട്... കുറച്ചു കയിഞ്ഞ് ഇത് നിർത്തിയാൽ എന്തേലും പ്രോബ്ലം ണ്ടാവോ... Plss rply
ഈ വീഡിയോകൾ തീർച്ചയായും കാണുക
ദിവസവും ഈത്തപ്പഴം കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റംl Health Benefits of Dates
ua-cam.com/video/4Zi3Ay7Oz_A/v-deo.html
ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് നാരങ്ങാ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ|Lemon Juice
ua-cam.com/video/FTFCF3ZXyz8/v-deo.html
എനിക്ക് 110 kg ഉണ്ട്.നന്നായി വിയർത്തു കഴിഞ്ഞാൽ ദേഹം മുഴുവനും മസിൽ കോച്ചി പിടിക്കുന്നു.getorade ഡ്രിങ്ക് കുടിക്കുമ്പോൾ ശരിയാകും..എന്തെങ്കിലും മാർഗം ഉണ്ടോ?
Whattsup nb tharamo
ua-cam.com/video/A90TkjNbN7M/v-deo.html സ്കൂളില് പ്ലസ് ടു വിന്റെ പാസ് സർട്ടിഫിക്കറ്റ് മേടിക്കാൻ ചെന്നതാണ്.... അവസാനം ചങ്ങാതിമാരെ കണ്ടപ്പം കണ്ട്രോൾ പോയി പിന്നെ ഒരൊറ്റ **vlog** അങ്ങനെ എടുത്ത ഒരു മരണമാസ് vlog... 12 nodtalgi part 1
Protein ഇപ്പൊ കുറവ് ഉള്ളവരോട് ഒരു കാര്യം
5-6 ദിവസം പാലും മൊട്ടയും ഒകെ morning കഴിച്ചു പിന്നെ പെട്ടെന്നു നിർത്തിയാൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ വളരെ അതികം ആകും
SO DON'T QUITE SO FAST...........
അത് കൊണ്ട് പതിയെ പതിയെ നിർത്തുക
അല്ലെങ്കിൽ തുടക്കം പതിയെ ആകുക
🙏 SO BE CAREFULL ABOUT YOUR BODY
അനുഭവം GURU
പറഞ്ഞത് എല്ലാം 99% ശെരി ആണ്... ✔️✔️✔️✔️
Protein കുറയാതെ ഇരിക്കാൻ എന്തൊക്കെ ഫുഡ് കഴിക്കണം
Protein koodiyaalum prblm aan
ഈ ചാനലിൽ ഞൻ കാണുന്ന first വീഡിയോ ...
ഇതിന്റെ കൂടെ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കൂടി ഒന്ന് പറയാമായിരുന്നു.
Oru video aayi cheyyam
@@BBFitnessGuide എന്ന്
@@BBFitnessGuide
Thank you
Mainly chicken breast, egg, lean beef etc...
Chickn,eggs,beaf,
ഭക്ഷണത്തെ മനസ്സിലാക്കി കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയതില്പിന്നെ കഴിക്കുമ്പോ ഒരു തൃപ്തി കിട്ടുന്നില്ല...
,, 🤣🤣🤭
Congrats for the effort. well done and informative.
Chettante lockdown videos aanu pwoli💥🙌🤗
ഞാൻ ഈ ലോക്കഡോൺ കാലത്ത് ജിമ്മിൽ പോകാത്തതുകൊണ്ട് പ്രോട്ടീൻ പൗഡറും പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണവും കഴിയ്ക്കാറില്ല ഇപ്പോൾ എന്റെ മുടി നല്ലം കൊഴിയുന്നുണ്ട് അതുപോലെ തന്നെ നഖത്തിൽ വൈറ്റ് ഡോട്ട്മുണ്ട് അപ്പൊ ഇതായിരിക്കും കാരണം അല്ലെ...?
എന്റെ പൊന്നു സഹോ... ജിമ്മിൽ പോകുമ്പോൾ മാത്രം കഴിക്കുന്ന ഒരു സാധനമല്ല പ്രോട്ടീൻ. ചുമ്മാ കിടന്നു ഉറങ്ങുന്ന ആളായാൽ പോലും നമ്മുടെ macronutrient ratio ശരിയായിരിക്കണം.
@@grz2g1 athu point
Use protein
ഇപ്പോൾ പ്രോട്ടീൻ കുടിക്കുന്നുണ്ട്‌ മുടി കൊഴിച്ചിൽ നിന്നാൽ മതിയായിരുന്നു ഒരു അര മണിക്കൂർ വർക്ഔട് ചെയ്യും
@@TravestVlog 🤗
ഒന്നരമാസമായി ജിമ്മിൽ പോയിട്ട്
🏋️ അടിക്കാൻ കൊതിയാകുന്നു
🤣🤭😘
😢🤝
Vittu kalayanam
@@jaseemmhmmed വിട്ടു കളഞ്ഞാൽ ശരിയാവില്ല എനർജി പോകും 🤣
ഗഫൂർ *കാ* ദോസ്ത് onn urangi eneechall ready avum 🤣
Machane poli😍
Athletic throw kaarkkuvenda food chart onnu parayumo
Gr8 video 👍!Bro, calisthenicsine kurich video idamo?
Machane poli
Thank you for sir for this information, also pls mention about protein contain foods, pls put one video about calorie based food diet
Look like Roy Krishna
Good one brother
Interesting vedio & Nice Information 😍😍
ബി ബി മച്ചാനെ ഒരുപാട് താങ്ക്സ് 😢😢😢😢😢😢 ഞാൻ 10 വർഷം ആയി വർക്ക്‌ ഔട്ട്‌ ചെയ്യുന്നേ ഇതാണ് കാരണം എന്ന് ഇപ്പോമനസ്സിലായി മുകളിൽ പറഞ്ഞ വസ്തുക്കൾ ഞാൻ കഴിക്കുന്നേ ഇല്ല
Machane poli💓
Bro nan 54 kg ind. Nan gymil povan thudangi. Nan oru divasam 100 g soya chunksum rand muttayum 1 glass palum kudicha mathiyooo. 17 vayasan anak. Plss reply
Bro എനിക്ക് tail bone pain ഉണ്ട് അതിനെ കുറിച്ച് oru വീഡിയോ ചെയ്യുമോ പ്ലീസ്
Avide thatt kittyaal vedhana undaakum...pinne back workout
Good information bro, thank u so much
Bro vegetable dietnea kurich oru videos cheyamo?
Hair loss kurakkan ethallam protein food ആണ് കഴിക്കേണ്ടത്
Daily കഴിയ്ക്കാൻ ചാൻസ് ഉള്ള ഓരോ food നും എത്ര protien വച്ചു കിട്ടുന്നു എന്നതിനെ പറ്റി പറയുമോ cheettaaa
Men's fashion malayalam nokku man..
@@im12342 okk manh✌️
Chetta enikee uric acid ille.. Protein kudumbol ulla disease ate unde.. Appol ate matan.. Working out nallatano.. Anel etoke cheyanam.. Njn usually 20mins exercise chryatulu
Maashe ee senovial fluid varuvan ulla food items enthokkeya nn areyavo areyavenki reply taravo
ഞാൻ 36 വയസ്സുള്ള ഒരാളാണ് എനിക്ക് കാൽസ്യക്കുറവും പ്രോട്ടീൻ കുറവുണ്ട് അപ്പോൾ ഏതു മെഡിസിനാണ് കഴിക്കാൻ
പറ്റുക ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരുമോ
Ee paranj 90% lekashnavum Anik Und
Anik mumba doubt ndayirunnu...
Main hair fall
Eni protein kurav nikathiyal kuyanj poya hair regrowth cheyumo
Ss
Bro,fat burning work out chyyumbol(cardio) muscle lossakunnathin oru video chyyooo
Hai bro.
Oru doubt ann..
Njn oru tumorinteyum lungsinteyum prblm aiitt steroids tablet wysalone kazhikunond kazhinja 3 years aiitt steroidsil ann pokunnathu..
Apoo dharalam theere melinjit ann njn epo protein theere illaa..
Protein orupadd kazhich vannam vaikanum and workoutum cheyan paranjuu..
Apo njn ee mutta payar pazham okke kazhikunnathinte koode whey protein use cheythal prblm ondo..
Steroids use cheyunnathu kond
Dr. Consult cheyth kayiku bro. Normally kuyapppam illa
Good information bro ✌️😃😍❤️
Bro..njnoru 1 year munne protein powder kychirunnu..enitt oru 1 month kynjappo njn nirthi.athnn shesham naloonnm thadi koodi🥹🥹ethra diet idthittum,workout cheythittum thadi koraynila🥹🥹onn help cheyuo bro..xlr8 paranjja protein powder aahnn kyche…ini njn thadi korayaahn endhelm vazhi ndo…plzz replay
Video ishtapettu good health info bro supr
Great ... Thank you
Good information bro 😘❤️💯
Milk kudikkendathinte reethiyum correct samayavum paranj tharoa??? ... Njan orupaad milk kudikkunnund but result illa digection shariyaakathathaano?? Please reple🤔🤔🤔🤔🤔
Warm milk at night time aan nallath
Hello i have seen your video about protein
So can you give me good prorien powder name
Powli bro its nice and informative
I like t this video very good massage thanks
Broo fat kuranj vara pakshe vayarnt fat kudann
Nice work Bibin ........
Adipoli video 🔥
Hair valaran sahayikkunna protein food etha
Munp nalla hair undayirunnu ippol kooduthal ayee kozhiyunnu athinulla Karanam entha?
നല്ല ഒരു വീഡിയോ ഇഷ്ട്ടപെട്ടു
Hi. Nalla video കാര്യങ്ങൾ ഒക്കെ ക്ലിയർ ആവുന്നുണ്ട്
Mulappicha payar vargangalil etavum mikachath kazhikkan nallath Ethan bro
ബ്രോ മെലിഞ്ഞ ആൾകാർ കഴികണ്ട പ്രോട്ടീൻ ഫുഡ് എന്തൊക്കെ ആണ് എന്ന് ഒരു വീഡിയോ ഇടാമോ
Video cheythitund visit our channel bro
ശുക്ലം.. best പ്രൊറ്റീൻ
@@skrcp1305 നി തന്നെ അങ്ങു മൂഞ്ചിക്കോ
@@Austinfury hm... ഞാൻ കാര്യം പറഞ്ഞതാ bro
@@Austinfury 😂😂😂😂
Bro താടി വളരാൻ video cheyamo
Machaane.. unflavoured ആയിട്ടുള്ള protien കഴിക്കുന്നതും flavoured ആയിട്ടുള്ള protien കഴിക്കുന്നതും ന്താ difference...?
Please i want reply
Raw whey is best for cutting stage
Flavour chemical oyivakkam
@@BBFitnessGuide okk thanks manhh😍😘😘
Protein foods onnu suggests chiyyo
Thanks cheettaa
Thank you❤
16age to23 age evark kazhikan pattunna protien powder athanu
Good information 👍🏼👍🏼👍🏼
Thank u bro varale useful vdo 👌
Thanks chetta
These symptoms can seen also by the deficiency of vitamins not only proteins...
Bro ankle ligament sprine rehabilitation
Oru video cheithal valare upakaram aayirunnu..
Ook bro Kooduthal aayi verunna comments aanu video cheyyunnath mmak cheyya
Super chetta
Thaanku.
Bro, ragi powder muscle gain inu nalathano!!!
സൂപ്പർ👍👍👍
Nice vedio brother.
Bro valiya wrk out onum cheyyathavarkum protien kazhikunathu prblm undo? pls rply👍👍👍
Protein koodiyaalum kuyappam aanu
BB Fitness Guide gym il nanayi wrk out cheyyunundengilw protein adikavu enano parayune wrk out kuravanengil sada food adichal mathi enano👍
Superaayi
Creatin...1.4. ഉള്ളവർക്കു... പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കാൻ പാടില്ലെന്ന്... Lattarr.. പറഞ്ഞു..😢... 😭
Bro weight loss cheyyan udeshikunavark ethra protein vech daily edukkanan
Immunity foods enthoke video PLZZ
Oranges,lemon(citrus fruits),garlic,ginger,green tea,black seed,almonds
Kyy thadi vykkan enda ceyyuka plz ripla sar
Hi sir....
ഞാൻ ഹെർബലൈഫ് ന്യൂട്രിഷൻ ഫുഡ് കഴിക്കുന്നു... വെയ്റ്റ് ലോസ് ന് വേണ്ടിയാണ് കഴിക്കിന്നെ.. 97kg ndernu ippo 81 kg ആയിട്ടുണ്ട്.
ഞാൻ ഒരു വീട്ടമ്മ ആണ്.. 23 age ആണ്.
എക്സസൈസ് ചെയ്യുന്നുണ്ട്... കുറച്ചു കയിഞ്ഞ് ഇത് നിർത്തിയാൽ എന്തേലും പ്രോബ്ലം ണ്ടാവോ... Plss rply
Good, but Ethil oru symptoms ellarilum undakum athinu ellathinum artham protein kuravano ?
Ellam protein kuravaayath kondalla
*സോയാബീനിൽ ഒരു പാട് പ്രോട്ടീൻ ഉണ്ട് അല്ലെ*
💪💪💪💪💪💪💪💪
Ys.. soya , peanut , cashew.. Ithoke protein rich fud aanu..
Soya adikkam kazhichal nipples thoogum. Oestrogen level koodum
@@lvl0gamer740 50gm varaa kazhikkam bro scene illa over aayittu consume cheyadhirunnal maadhii
Jazeem ബ്രോ വാൾനട്ട് bedham ഇതും നല്ലതല്ലേ
Good infermations
Ithila kure symptoms enikkund
Really Useful
പെനിസിലും സ്ക്രോടം ഭാഗങ്ങളിൽ കാണുന്ന കറുത്ത പാട് എന്തിന്റെ ലക്ഷണം ആണ്
Poli
Bro wrist nte avide kanakan ulla exercise paranj tharamo
Excellent
Bro...Online l ninn vangan patiya Dumbbells te brand suggest cheyyuo?Athil varunnth pakuthiyum cement nirachathan..
Amazon choice il und bro 1400
@@BBFitnessGuide tnx♥️
sternam popingine kurich oru video cheyyaamo
Bro kidney patient low protien diet ആണ് dr പറഞ്ഞത്. മൂത്രത്തിൽ protien പോകുന്നത്. കണ്ണിന് വല്ല പ്രശ്നം വരുവോ
Super bro🙏
Churukathil paranjal carbsine kalum nammude bodyku protein aanu vende ennu thonunu
Thanks bro.
ജിമ്മിൽ പോയി വന്നു കുളിക്കുമ്പോൾ ചൊറിയുന്നു കാരണമെന്ത്
Bro testosteron alavu എങ്ങനെ നോക്കുക
Blood test video cheythitund
Okk
Nekathail white spot kaanikkunnath protein kuravayathu kondaan enn paranjappol aarakka nekam nookki
Thanks...
Mudi kozhichil maran nalla food edane....
Nellikka vellam kudikkunnade nalladano?
Ss
Very good
Tnx,,,,😍🤗
100% whey protein powder daily use cheythal constipation undakumo? pls reply
Bodweight in kgs ×2.2 grams of protein aan one day maximum intake....ithinte mukalil pooya constipation undakum
ശരിക്കും ഈ സാധനം use ചെയ്യാഞ്ഞാൽ മസിൽ ഉണ്ടാവില്ല ലെ
Protein food mathi
Nelam kuttan pattunna tips vachu oru vedio cheyymo please
Thank you
Good vedio..
Use full