എത്ര പ്രോട്ടീന്‍ കഴിക്കാം? 💪 How Much Protein Do I Need Every Day? 🩺 Malayalam

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 61

  • @doctorprasoon
    @doctorprasoon  8 місяців тому

    You can consult me and other doctors using Dofody. Get the right health information on Dofody - www.dofody.com/
    For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199

  • @majeedahmad5570
    @majeedahmad5570 Рік тому +6

    Dr. Prasoon, Your videos are very informative. Well presented. 👍🏾👌🏾

  • @jinsjoseph9223
    @jinsjoseph9223 3 місяці тому +1

    Very informative and Excellent presentation. Happily Subscribed👏🏻👏🏻

  • @terleenm1
    @terleenm1 Рік тому +5

    👍 നിട്രജൻ ബാലൻസ് എങ്ങിനെ കണ്ടെത്താം എന്നു കുറച്ച് കുടി വ്യക്തമാക്കി യാൽ നന്നായിരുന്നു 🙏

  • @We-Techkerala
    @We-Techkerala Рік тому +4

    കറക്റ്റ് ഡെയറ്റ് പ്ലാൻ ഒന്ന് പറയൂ നോർമൽ ഒരാൾ കഴിക്കേണ്ടത് ആയിട്ടുള്ളത്

  • @Swimming_for_beginners
    @Swimming_for_beginners Рік тому +1

    താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ ഒരുപാട് ഉപകാരമുള്ള ഒരു വീഡിയോ ആണ് ❤

  • @sahimalappuram8103
    @sahimalappuram8103 Рік тому +2

    ഷുഗർ ഉള്ള ഞാൻ അതിൽ നിന്നും ഒരു മാറ്റത്തിനു വേണ്ടി ജിമ്മിൽ പോവാൻ തുടങ്ങി.. ഒരു 3 മാസം ആയി ഇപ്പൊ.. തൈറോയിഡ് കുറവും ഉണ്ട് എനിക്ക്.. ഇൻഷുലിൻ എടുക്കുന്നു.. തൈറോയിഡ് മരുന്നും.. ജിമ്മിൽ പോവുമ്പോൾ 59 തൂക്കം ഉള്ള ഞാൻ ഇപ്പൊ എത്തി നിക്കുന്നത് 63 ന് പുറത്ത് ആണ്..ശരീരം മൊത്തം വേദന.. വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യാൻ വല്ലാത്ത ബുദ്ധിമുട്ട് വേദന കൊണ്ട്.. തുടക്കത്തിൽ എനിക്ക് ഈ പ്രശ്നം ഇല്ലായിരുന്നു.. ഷരീരത്തിൽ നീര് അധികം വരുന്നു.. Dr കാണിച്ചു ഒരാഴ്ച നീരിന് മരുന്ന് കുടിച്ചു മൂത്രം ഒഴിച്ചു കുറെ യൊക്കെ ശരിയായി.. ജിമ്മിൽ പോവുന്നതും നിർത്തി.. ഇന്നലെ dr കാണിച്ചു വെയ്റ്റ് നോക്കി..60 ആയിട്ടുണ്ട്.. ഏകദേശം എല്ലാ ടെസ്റ്റും നോക്കിയിരുന്നു.. അതിൽ hba1c കൂടുതൽ ആയിരുന്നു.. കിഡ്നി ലിവർ തൈറോയിഡ് അങ്ങനെ എല്ലാം നോർമലും ആണ്... ഇങ്ങനെ വർക്ഔട്ട് ചെയ്യുന്നതിൽ ഈ ഒരു പ്രശ്നം വന്നത് എന്ത് കൊണ്ടായിരിക്കും ഡോക്ടർ..20 കൊല്ലം ആയിട്ട് പ്രമേഹം ഉണ്ട്..(പ്രഗ്നൻസി ടൈമിൽ വന്നത് )അതുകൊണ്ടുള്ള പല ബുദ്ധിമുട്ടും അനുഭവിക്കുന്നു..ഇപ്പോളും നീര് പ്രശ്നം നല്ലോണം മാറീട്ടില്ല.. എങ്കിലും കുറവ് തന്നെ ആണ്... Dr ഒരുമറുപടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു..

    • @anilkumar.m7686
      @anilkumar.m7686 Рік тому +1

      Consult with johnmarian hospital pala or sub centers..

    • @anithajose33
      @anithajose33 Рік тому +1

      Please learn about Intermittent fasting, and do that

    • @anithajose33
      @anithajose33 Рік тому +2

      Avoid fruits, even dates,honey etc, minimise carbohydrates,you will be alright

    • @sahimalappuram8103
      @sahimalappuram8103 Рік тому +1

      പാലാ ഈ ഹോസ്പിറ്റലിൽ ഞാൻ പോയി പെട്ടത് ആണ്.. മനോജ്‌ എന്ന് പറയുന്ന ആളെയാണ് കണ്ടത്.. എന്റെ അനുഭവത്തിൽ വെറുതെ ആണ്..

    • @vishnu429
      @vishnu429 Рік тому

      @@anilkumar.m7686 he is fake dr not qualified. He is not MBBS. Naakinte kazhivu kond alkare pattikkunnu

  • @sibithottolithazhekuni7468
    @sibithottolithazhekuni7468 Рік тому

    വളരെ നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ സാർ 🙏

  • @afsalabdulazeez4263
    @afsalabdulazeez4263 Рік тому +1

    Very Informative…Thank you

  • @jeffyfrancis1878
    @jeffyfrancis1878 Рік тому +1

    Hi Dr.

  • @hakeemabdul6828
    @hakeemabdul6828 Рік тому +1

    What is the recommended percentage for a person who undergoes radiation and chemotherapy?
    My elder brother is going through these two therapies.

  • @shyamkumarp4705
    @shyamkumarp4705 28 днів тому

    👍

  • @aml.stream684
    @aml.stream684 10 місяців тому

    Nammalk enth food venemenkilum kazhikkavo ? Athinte koode protein maintain cheyth poya mathyo. Ath gym result ne badhikumo?

  • @febinjohn6481
    @febinjohn6481 10 місяців тому

    Thnxx❤

  • @salimsha326
    @salimsha326 Рік тому +2

    ചിക്കൻ മുട്ട പൈൽസ്. ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ ഡോക്ടർ 🎈

    • @Jozephson
      @Jozephson Місяць тому

      ചിക്കൻ കഴിക്കുമ്പോൾ ഫൈബർ ധാരാളം കഴിക്കുക

  • @lijijoseph2408
    @lijijoseph2408 10 місяців тому

    Mornings and evenings daily coching cheyyinna athlet nu 14 year old girl ethra proteen venam

  • @_Perfect_Gamer_
    @_Perfect_Gamer_ Рік тому

    Sir diabetic aaya oraal kazhikkenda protein eatha.enthokke kazhikkanam

  • @lollipop2621
    @lollipop2621 Рік тому

    L arginine explain ചെയ്യാമോ

  • @vishnuraghu11
    @vishnuraghu11 Рік тому

    Nice presentation ❤💪

  • @rajamanics1495
    @rajamanics1495 4 місяці тому

    Good dctorr good.

  • @Safvann_MrIndia.Ifbbprocard
    @Safvann_MrIndia.Ifbbprocard 7 місяців тому

    Doctor one meal ll 40g+ protein edukuvanel body absorbe cheyumo?

  • @rijusreedharan2716
    @rijusreedharan2716 3 дні тому

    What happend Enough protein not consumed in a day?any idea?

    • @doctorprasoon
      @doctorprasoon  2 дні тому

      Seek Expert Medical Advice with Dofody: Connect with friendly expert doctors on Dofody and get accurate health information. www.dofody.com/

  • @user-rs4rn6pp7d
    @user-rs4rn6pp7d Рік тому

    ദിവസവും രാത്രി വേറെ ഭക്ഷണം ഒന്നും കഴിക്കാതെ പയറു വർഗ്ഗങ്ങൾ മാത്രം പുഴുങ്ങി കഴിക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമുണ്ടൊ

  • @cid7743
    @cid7743 11 місяців тому

  • @manjukaushal6359
    @manjukaushal6359 6 місяців тому

    💪💪💪💕💕💕

  • @ancyriyas7229
    @ancyriyas7229 Рік тому

    Dr consulation book cheyyan pattumo.. Hospital address pls

  • @lalydevi475
    @lalydevi475 Рік тому

    👍👍👍❤️❤️

  • @cid7743
    @cid7743 11 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @sarathmagazine8257
    @sarathmagazine8257 Рік тому

    Sir HIV I & II ECLIA
    Observed Value Non reactive (0.341)
    Sir result eganayanu vannirikkunnathu. Prasnam undo sir. 1 year munnanu sambavam. Peadikkadathayittundo?

  • @suryaputhra3251
    @suryaputhra3251 Рік тому +1

    176.4g protein per day.. Total calories 4000 per day. I am doing powerlifting and i am still hungry 😢

    • @pessgamer5664
      @pessgamer5664 Рік тому

      Hy bro number tharuvo

    • @pessgamer5664
      @pessgamer5664 Рік тому

      iam shot poter

    • @doctorprasoon
      @doctorprasoon  9 місяців тому

      download the Dofody app from Google play store or Apple App Store to talk with doctors
      -dofody.app.link/84WQOScoHbb

  • @Hybridkush420
    @Hybridkush420 3 місяці тому

    Jji muth aan

  • @mohanmohan7770
    @mohanmohan7770 Рік тому

    പ്രോട്ടിൻ പൗഡർ എത്ര സ്കുപ് കഴിക്കണം

  • @salimsha326
    @salimsha326 Рік тому

    പ്രോട്ടീൻ ചിക്കൻ കഴിക്കുന്നത് പൈൽസ് ഒണ്ടാകാൻ സാധ്യത ഉണ്ടോ??????? എനിക്ക് penenal fistula surgery kazhinjenu. 2 day ayollu... Conceltation എങ്ങനെ കിട്ടും

    • @doctorprasoon
      @doctorprasoon  Рік тому

      Possible
      Dofody app

    • @salimsha326
      @salimsha326 Рік тому

      @@doctorprasoon ethu doctorineyanu connect cheyyende.?

    • @vishnu429
      @vishnu429 Рік тому

      Chicken nte koode. Salads athe amountil kazhikanam ilell piles varum. Fibre rich ayitulla veg koode chicken edukuvanel no piles 💯

  • @cid7743
    @cid7743 11 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @janam993
    @janam993 10 місяців тому

    Doctor..... ഒരു ദിവസം എത്ര scoop protien കുടിക്കണം

    • @fark4593
      @fark4593 9 місяців тому

      150 gram or 300 gram

    • @fark4593
      @fark4593 9 місяців тому

      😂

  • @jeryltom2747
    @jeryltom2747 3 місяці тому

    Phone നമ്പർ തരാമോ?0

    • @doctorprasoon
      @doctorprasoon  2 місяці тому

      You can consult me and other doctors using Dofody. Get the right health information on Dofody - www.dofody.com/
      For any help and support, contact Dofody customer support number +918100771199

  • @vilascheruvathur5880
    @vilascheruvathur5880 Рік тому

    👍