어시스트 딥스 근육 3종[대흉근/삼각근/삼두]세트로 얻어가려면 이 영상을 보셔야합니다!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 1

  • @rambetter3047
    @rambetter3047 5 місяців тому

    덕분에 첨해보는동작 성공했어요 !

Наступне
Автоматичне відтворення
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)15:47"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)지식인사이드
Переглядів 389 тис.
Don't Neglect Lower Chest Workouts - Dips Explained to Spare Your Shoulders!5:47Don't Neglect Lower Chest Workouts – Dips Explained to Spare Your Shoulders!
Don't Neglect Lower Chest Workouts - Dips Explained to Spare Your Shoulders!핏블리 FITVELY
Переглядів 244 тис.
풀업(PULL UP)등운동-이 영상 하나면 충분 합니다 feat.턱걸이12:49풀업(PULL UP)등운동-이 영상 하나면 충분 합니다 feat.턱걸이
풀업(PULL UP)등운동-이 영상 하나면 충분 합니다 feat.턱걸이양선수의 온라인PT
Переглядів 965 тис.
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 18 серія45:24ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 18 серія
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 18 серіяТелеканал 1+1
Переглядів 137 тис.
Хліб возять раз на тиждень - як живуть у маленьких селах на Львівщині #shorts00:56Хліб возять раз на тиждень – як живуть у маленьких селах на Львівщині #shorts
Хліб возять раз на тиждень - як живуть у маленьких селах на Львівщині #shortsСуспільне Львів
Переглядів 529 тис.
ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍01:00ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍
ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍HOOOTDOGS
Переглядів 1,7 млн
Каха и лужа #непосредственнокаха00:15Каха и лужа #непосредственнокаха
Каха и лужа #непосредственнокахаК-Media
Переглядів 33 млн
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)14:36"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)지식한상
Переглядів 1,4 млн
케이블 크로스오버, 딥스로 아랫가슴 만들기+운동팁 Chest training routine Bㅣ IFBB Pro KIM JUN HO 보디빌더 김준호11:39케이블 크로스오버, 딥스로 아랫가슴 만들기+운동팁 Chest training routine Bㅣ IFBB Pro KIM JUN HO 보디빌더 김준호
케이블 크로스오버, 딥스로 아랫가슴 만들기+운동팁 Chest training routine Bㅣ IFBB Pro KIM JUN HO 보디빌더 김준호MONSTERZYM 몬스터짐
Переглядів 226 тис.
How Many Days Before You Can Train a Muscle Again?12:51How Many Days Before You Can Train a Muscle Again?
How Many Days Before You Can Train a Muscle Again?Flow High Performance
Переглядів 712 тис.
"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)16:14"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)
"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Переглядів 807 тис.
Gym newbies, let's do the chest workout!💪33:23Gym newbies, let's do the chest workout!💪
Gym newbies, let's do the chest workout!💪힙으뜸
Переглядів 541 тис.
"이곳이 제일 문제예요." 목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 스트레칭 (김병곤 박사 3부)15:43"이곳이 제일 문제예요." 목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 스트레칭 (김병곤 박사 3부)
"이곳이 제일 문제예요." 목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 스트레칭 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Переглядів 224 тис.
강경원이 얘기하는 이두, 삼두를 크게 키우는 팔 운동13:37강경원이 얘기하는 이두, 삼두를 크게 키우는 팔 운동
강경원이 얘기하는 이두, 삼두를 크게 키우는 팔 운동강경원
Переглядів 228 тис.
딥스의 정석 자세 배우기. 가장 완벽한 '오리지널 딥스'5:25딥스의 정석 자세 배우기. 가장 완벽한 '오리지널 딥스'
딥스의 정석 자세 배우기. 가장 완벽한 '오리지널 딥스'바벨라토르 홈트레이닝 BARBELLATOR
Переглядів 803 тис.
(60분) 가면을 쓰고 숨어있는 악인들의 특징!👿 악인들은 어떻게 탄생하게 된 걸까? | 사피엔스 월요특강1:02:51(60분) 가면을 쓰고 숨어있는 악인들의 특징!👿 악인들은 어떻게 탄생하게 된 걸까? | 사피엔스 월요특강
(60분) 가면을 쓰고 숨어있는 악인들의 특징!👿 악인들은 어떻게 탄생하게 된 걸까? | 사피엔스 월요특강사피엔스 스튜디오
Переглядів 708 тис.
Disrespect or Respect 💔❤️00:27Disrespect or Respect 💔❤️
Disrespect or Respect 💔❤️Thiago Productions
Переглядів 36 млн
Каха и лужа #непосредственнокаха00:15Каха и лужа #непосредственнокаха
Каха и лужа #непосредственнокахаК-Media
Переглядів 33 млн
⚡️ГОРДОН: ВСЕ! Гаряча фаза війни ЗАКІНЧИТЬСЯ у 2024. Трамп запропонує УГОДУ Путіну та Зеленському38:14⚡️ГОРДОН: ВСЕ! Гаряча фаза війни ЗАКІНЧИТЬСЯ у 2024. Трамп запропонує УГОДУ Путіну та Зеленському
⚡️ГОРДОН: ВСЕ! Гаряча фаза війни ЗАКІНЧИТЬСЯ у 2024. Трамп запропонує УГОДУ Путіну та Зеленському24 Канал
Переглядів 2,2 млн
Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легенду1:30:46Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легенду
Отечественный Суперкар Маруся! Оживляем легендуИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Переглядів 3,5 млн
АМЕРИКА: МЕЖДУ ВЕЛИЧИЕМ И КРАХОМ. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty53:09АМЕРИКА: МЕЖДУ ВЕЛИЧИЕМ И КРАХОМ. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty
АМЕРИКА: МЕЖДУ ВЕЛИЧИЕМ И КРАХОМ. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumentyФЕЙГИН LIVE
Переглядів 446 тис.
Пропагандисти з РФ поглузували зі свого ж ПІДБИТОГО ТАНКА01:00Пропагандисти з РФ поглузували зі свого ж ПІДБИТОГО ТАНКА
Пропагандисти з РФ поглузували зі свого ж ПІДБИТОГО ТАНКАТСН
Переглядів 744 тис.
ВЕЛИКИЙ ЕКСКЛЮЗИВ: Чому Оля Полякова більше не співає для чоловіка? Він розкаже! Вперше за 20 років1:33:26ВЕЛИКИЙ ЕКСКЛЮЗИВ: Чому Оля Полякова більше не співає для чоловіка? Він розкаже! Вперше за 20 років
ВЕЛИКИЙ ЕКСКЛЮЗИВ: Чому Оля Полякова більше не співає для чоловіка? Він розкаже! Вперше за 20 роківГоворить Суханов
Переглядів 632 тис.
Hoodie gets wicked makeover! 😲00:47Hoodie gets wicked makeover! 😲
Hoodie gets wicked makeover! 😲Justin Flom
Переглядів 112 млн