ЛУЧШЕЕ упражнение для УКРЕПЛЕНИЯ вашей спины!

👨‍⚕️Записаться на консультацию → doctordlin.ru/...
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/+xlOdGvb0...
Сегодня мы поговорим про спину. Какое упражнение поможет ее укрепить? Досмотрите до конца и узнайте!
#доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #красота #молодость #здоровье #упражнение #спина #позвоночник #осанка
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/chan...
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: [e-mail]
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.

[@doctorDlin]

👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала!

[@user-ef6qj3vx1g]

Спасибо доктор!!!

[@lydmila4304]

Обожаю вас стараюсь все делать и спина болит и плече​ но руки я благодаря вам могу поставить так@@user-ef6qj3vx1g

[@Volandemord33]

Здравствуйте. Болит правый бок чуть выше ягодицы. Как избавится от боли?

[@user-yd9jt7ex4p]

Нет для Вас ни преград ни помех, чтобы творить чудеса! Спасибо за такие необыкновенные упражнения! 💯🙏👍🌹🌿

[@user-xz5lr4py2u]

Ну какой же красавец, умница, и просто хороший человек и доктор!!!

[@user-dm8ms3rz8m]

Милый доктор. Вы настоящий волшебник,. Низкий вам поклон. Всех земных благ. Вам. Удачи.. . Вы самый лучший 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💕😊🙏

[@user-mu9wx9bw9s]

Ваши подписчики бесконечно благодарны Вам за каждое новое упражнение. 👍👍👍

[@user-fx9gq6hw5s]

Благодарю, доктор за замечательные упражнения!🙏🧡

[@valyavalyaa8077]

И стала Для Меня прекрасной Жизнь !Все от того что Ты со мною рядом ! 👍🙏💕🌟💐Благодарю Наш добрый Доктор!!💐

[@user-ud3rh7ub2s]

Благодарю за отличные упражнения. Спасибо. ❤❤❤❤❤❤❤

[@user-sz8rb9be4w]

Благодарю Вас доктор Глин за показ физ.упражнений они действительно помогают!!!
Процветания каналу!!!❤

[@liliabelova6648]

Я Вас обожаю.Все четко, понятно и компактно.Спасибо огромное за полезную информацию!❤

[@user-eo9pg6ty5n]

СПАСИБО ❤Храни Вас и нас Бог💕🌞

[@user-ue8rm3nu1c]

Спасибо огромное.Ваши упражнения доступны и полезны.Удачи Вам!!

[@user-lf7by6hq6l]

Как хорошо стало!!! Простые упражнения, и очень эффективные!!! Спасибо доктор ❤

[@user-ut8gr6tr5g]

Доктор!: Спасибо! . Видео :SUPER! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-ky4qt3oo5y]

Уважаемый доктор!
Большая благодарность вашим родным за то, что воспитали такого сына!
Низкий поклон вам, доктор, что вы так безгранично любите людей, и мне кажется, что уважение к пожилым, вы искренне помогаете своими упражнениями, которые могут сделать даже те, которым все сложно, и которые действительно помогают, а ваша доброта, чистота души очень располагает к этому. Если бы, да кабы, были такие, но увы, и ах..... На вас смотреть, и слушать, уже ничего не болит, порхать хочется. Вы, очень достойный человек, РЕСПЕКТ!!!! 👍👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️♥️
С уважением, г. ХАРЬКОВ!
Ваши упоажнения всегда выполняю с таким же удовольствием, с каким вы нам всегда показываете. У вас есть чувство долга перед выбранной вами профессии.
Огромное спасибо за всё, и за то, что вы есть! ❤

[@user-jf9zv5iz1d]

Доктор шикарный только увидиш и легко становится умница спасибоооо! Храни вас Бог! Добрый светится добром счастья Вам! Многое лето от всей души!!!!😊

[@user-hn6ms7cv9g]

Дай Бог тебе здоровья доктор за толковые советы ❤

[@mariacojocaru-nd5jy]

Спасибо. Доктор. Блогодарю ❤🙏

[@user-tb1ly6mj2d]

Спасибо вам,вы супер💪

[@user-ib8rd4xb7i]

Доктор спасибо большое я все Ваши упражнения делаю мне нравиться они доступны и помогают

[@user-rf1eu6sg7g]

Благодарю♥️

[@Liliay-qe3wr]

Благодарю вас. ❤

[@Vol-dd4kn]

Благодарю, вы так щедро делитесь с нами своими знаниями. ❤❤

[@user-bn6yj7bx2w]

Если вы доктор, то самый позитивный, вы мне нравитесь

[@user-ty3hh4do3l]

Красивый как Бог! И голос красивый!

[@user-id5ys1sh5v]

Доктор спасибо вам, очень люблю смотреть и слушать вас, вы большой молодец так всё доступно. Здоровья вам и будьте счастливы.

[@user-dy7rl6uo1s]

Дякую вам наш дорогий лікарю , ви найрозумніший всіх лікарів .
Вам пасує голубий і синій колір , то пише жінка якій 65 років .

[@katharinahaak8689]

Спасибо Вам большое за показ этих упражнений. Прямо самое время для меня сейчас.

[@user-dg7ps7wc2g]

БЛАГОДАРЮ ВАС!

[@malisha65]

Спасибо Вам огромное, уважаемый доктор Сергей Длин

[@user-mp1xu8vx1f]

Спасибо,будем пробовать😊

[@almashab2763]

Доктор Длин, спасибо!!!!!

[@user-uc9mk2ze3o]

Вы очень прекрасно все преподносите Благодарю🎉🎉🎉

[@user-ck8mj9jo6k]

Очень щедрый на классные советы доктор!!
Спасибо , доктор Длин!

[@user-sq4yu3jb1b]

❤❤❤доктор красавчик😊

[@user-py5dg8xd5t]

Doktoru ❤❤❤❤❤ pomogaet spasibo ❤❤❤❤❤

[@user-hj4he5ly3k]

Благодарю 🎉

[@user-fz5ww6px6n]

Спасибо Вам, доктор!❤

[@user-wf8lq3vs5v]

Ой болит,уважаю вас,как профи.

[@user-gk8nu3nc1d]

Большое спасибо Вам, Доктор!

[@user-df1le9fz5x]

ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ, СПАСИБО, SUPER 🌹🙏

[@user-xf2xb5mu2k]

Большое спасибо .

[@user-fb1kj4zj1k]

Спасибо большое ❤❤❤❤❤

[@user-cl5oh4kb4t]

Спасибо

[@tavolga9986]

Спасибо ,добрый юноша!

[@user-fp9uc9rb5k]

Спасибо🙏💕

[@user-db7qr5qm1u]

Спасибо большое ❤

[@user-my9zx8ij5v]

Спасибо,родной доктор❤

[@user-nx8pg6lz8l]

❤большое спасибо доктор буду пробовать

[@user-bg2lw2zt5y]

Спасибо, Доктор.

[@user-jk7ex1it7m]

Благодарю вас за совет🙏❤❤❤

[@vvvmmm378]

!!! +++ Спасибо. Очень нужно!!! ❤

[@user-ud4jm9pm9h]

Спасибо, доктор

[@flovers-1315]

Шикарный мужчина

[@ninasembratovich7762]

Шикарно Спасибо

[@user-fw5dg3nm4i]

Спассибо❤❤❤

[@user-xc4wh5rj2m]

Отлично, спасибо!👍👍👍❤

[@roza4741]

Классное упражнение,на себе испытала.

[@user-vc9sz6kf6e]

Спасибо!!!✌

[@user-ji3we6dt9s]

Делаю Ваши упражнения. И все время благодарю Вас.

[@user-zi3jq4il4t]

Спасибочки🎉

[@user-db3hv7xh2v]

Спасибо !

[@natalyaklevitsky7831]

Great! Thanks! You are the best!❤

[@user-he4jp8bv8y]

Благодарю

[@user-mn4cr4tn7w]

Спасибо Вам,Доктор!❤❤❤

[@user-il7xh9xe3y]

слов нет,какой умничек.СПАСИБО огромное

[@user-uj4nt4xj3h]

Спасибо!!!!!!!❤❤❤

[@user-mt5mt6mv7f]

Спасибо, помощь ощутима😂.

[@valentinaburova8548]

Здравствуйте. Смотрим Вас с мужем, нам немного за 70. Делаем упражнения, ещё можно упражнение при боли в бедре вдоль лампаса - у мужа смещение позвонков. Спасибо за Вашу работу

[@user-wy8mi4om2t]

Супер❤❤❤

[@user-xn9pn4wu7r]

Спасибо доктор❤🙏🙏🙏

[@user-vy6bl8ie8f]

Ух ты, как хорошо 👍🏻 👍🏻 👍🏻 👍🏻 👍🏻 👍🏻 👍🏻 👍🏻 👍🏻

[@user-lr5hy5dk5w]

Благодарю Вас!

[@user-bu3vt1by7i]

Спасибо 🙏 большое

[@user-cl4mq6wp6g]

Спасибо большое попробую

[@ElenaCovalciuc-mq9np]

❤❤❤❤❤italia

[@tatjanagrewa6934]

Супер!👍👍👍

[@anastasiaaleksandrovna-ff6dq]

Пожалуста напоминайте смотрящим ваши рекомендации о зрительно моторном рефлексе, вы его четко делаете, зрителям умалчивает, а это так же важно как само упражнение. С уважением!

[@user-db7qr5qm1u]

Доброе утро. Мне 52 года с Астаны. У меня хондроз. Протрузия. Грыжа. Хотела бы чтоб аы скинули полностью комплекс упражнений. И когда их делать.

[@user-mb9tz7sp7i]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤СПАСИБО❤ДОБАВЛЮ В КОМПЛЕКС СВОЕЙ УТРЕННЕЙ РАЗМИНКИ🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-bq5ik6ki9c]

Уважаемый Доктор, спасибо, все классно, выполняю и люблю любую гимнастику. А тутшею залио до , уже 5 й месяц. Пролежала в неврологии - капельницы , и все. Ноль .. Потом рекомендовали обратиться к нейро-хирургом, обратилась тоже проделали капельницы, и всё тоже 0 ищите, сказали наши варианты закончены, я склоняюсь к новому методу, которому тоже 1000 лет это триггерные точки, как вы считаете. Можно попробовать тригерные точки? А кстати, на шее, значит, у меня по МРТ с 3 с 7 грыжа 0, 3 мм и протрузии. Занималась гимнастикой всю жизнь, а сейчас даже не могу повернуть.

[@user-de8jm1gu8b]

Ура я сам догадался!

[@irischa-h7]

❤❤❤

[@user-ee5jf7nt1z]

30 раз

[@user-ks3po5pk3t]

Спасибо...прислушиясь вы красавчик ...😂

[@user-zi1el9ck5w]

🎄🎄🎄

[@marcusaurelius1771]

Тёлка дело говорит

[@fantramp]

Дорогой мой человек,скажите пожалуйста ,какое время дня ,утром или вечером,буду ждать ваш ответ,благодарю.

[@user-lq4kn4vv4n]

Спасибо большое вам 🙏 доктор я хочу вашу консультацию как можно вас найти я интернет не собрадаю

[@Game_Pro_]

Давайте для пенсионеров упражнения =)

[@oksanapetryy8611]

Дякую

[@user-ox5pt5mg5b]

Спасибо большое, а при компрессионном переломе можно делать?

[@user-pi7zi3gf5i]

Доктор спасибо за Ваш помощь, это очень хорошо, я себя очень харашо себя чюствую после Вашы упражнения

[@user-bu9bo1gb7i]

Доброе время суток. Скажите пожалуйста на сколько эффективен костный бульон

[@user-ml5wm3ub5d]

Какую зарядку делать при хондроз бедра

[@aleftik-takAnKin]

Это не ручки! Это ручищи!!! 🤣👍🙂🥂

[@prostouser6651]

А мне "лодочка" хорошо помогала.

[@tamarahaydarova1286]

👍👍

[@irakropotina2235]

❤

[@user-zg3jr7yd4l]

, ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-dy7do1xv1c]

У меня перекосЛевая нога короче правой

[@user-ej1ie6mg5v]

Сделала упражнения для пожилых, отнялась правая рука , в чем дело?

[@user-mf4yh3mi8s]

Спина болит я дальнобоем работаю