Талант объяснять! Спасибо🙏💕Неудивительно, что такой шквал благодарных и восхищенных комментариев. Сама благодарна за такую щедрость и доступность объяснения❤❤❤ низкий поклон
Ну, какая же Вы умница!!! Ведете эфир М.Видео не боитесь никаких вопросов, Вы их щелкаете как орешки! Слушаю, любуюсь, восхищаюсь!!! Зинаида Анисимовна., Москва.Спасибо.
Есть очень важный психологический момент для тех, у кого срывы. Если вы сорвались и увидели откат по весу, самое сложно в этот момент не бросить все и сказать "а, ладно, пойду жрать дальше". Сорвались и вернитесь обратно к адекватному режиму, неделя - две и вы снова увидите минус на весах.
Да, полностью с вами согласна! Я сейчас именно в таком моменте, только у меня срыва не было, а просто вес встал и начала расслабляться, позволять лишнего, и хочется всё бросить...очень тяжело преодолеть этот момент😔
@@Dashazhiteneva93volg давайте стараться держаться вместе, я вот на срыве, воду набрала сильно, но спустя пару дней вода стала сходить и на весах уже более приятные цифры. Всё получится!
@@Ren_O_1109 надоело однообразное питание, плюс очень люблю сладкое и мне его дико не хватает. Да,я знаю,что по немногу можно есть, но проблема в том,что я блин не могу остановиться, я жру пока не лопну😁 у вас какой вес?
@@Dashazhiteneva93volg ох, стартовый 96.5, сейчас 92). Когда то был максимальный вес 110 кг и я за год сбрасывала до 65,но тогда гормональный фон был в порядке. А сейчас инсулин катастрофа ((, и все после того самого вируса. А у вас?
@@Ren_O_1109 ой да мы прям рядом) я по осени 102 весила, сейчас 94.6 ) я начала поправляться после родов, у всех конечно по разному,кто-то и худеет в декрете, но у меня получилось хорошенько набрать(до берем я тоже худышкой не была, 85 кг было примерно, это конечно тоже много). Инсулин, гликированный гемоглобин, глюкозу недавно проверяла, всё в норме. Гормоны не проверяла никогда, думаю там не всё так гладко...
Почему же до сих пор эндокринологи диабетикам 2-го типа повторяют постоянно, что необходимы перекусы? Зачем? Когда научатся врачи? Наверное, врачам хочется, чтобы мы пили больше таблеток. Ничего не хотят объяснять. Жаль, что таких, как Вы, врачей ещё очень мало. Спасибо за Ваш труд ❤.
Ольга Михайловна спасибо за Ваш труд и что делитесь своими бесценными знаниями с нами. Всегда интересно и познавательно! Здоровья Вам и вашим близким❤❤❤
Большое спасибо вам Ольга за эфир❤️ У меня гипотиреоз и многие мои знакомые не верят, что вес трудно скинуть. Хором кричат : « Меньше надо жрать» Очень обидно и не знаешь что им и сказать😕
Спасибо большое, Ольга Михайловна💐 Вы специалист очень высокой категории, благодарю вас доброту к пациентам и доброжелательность!!!! Рита Санкт-Петербург.
Прекрасный врач! С весом у меня все идеально, постоянно слежу за питанием, но все равно все читаю и изучаю, слежу за семейными пищевыми привычками, сейчас прохожу уже вторую школу Ольги Михайловны , на днях схожу сдам анализы
Мне 54 и я наоборот, в сладком никаких поблажек к себе с 49 лет. Боюсь будет тянуть, т.к раньше жить не мог без печенюшек. Какой же это кайф чувствовать вкус простых продуктов без кетчупов и майонезов.
Вы не только эндокринолог, но и психотерапевт. Как жалко, что только недавно с вами познакомилась. Слушаю вас сейчас каждый день, очень благодарна! Счастья вам и долгих лет жизни!
Ольга Михайловна, преограммное Вам спасибо за информацию, использую её сама и делюсь с клиентами, так как работаю косметологом эстетистом по лицу и телу и ко мне приходят с запросом на похудение, сама за неделю похудела на 1'5 кг, сдала анализы и пойду уже с результатами к врачу, посмотрю, что скажут, спасибо большое ❤
Нашла случайно и очень удивлена. Вы заряжаете не только знаниями , но и энергией необходимой любому человеку. Прекрасный материал, подобран для каждой лекции, простота изложения под которой определяются высокая грамотность и опыт. Продолжайте своё прекрасное дело и возможно мы не услышим к концу века диагноз Сахарный диабет 2 типа. С уважением Алла
Ольга, спасибо вам огромное за вашу работу! Самый лучший позитивный врач! Я вас просто обожаю и придерживаюсь вашим рекомендациям! Оставайтесь всегда такой прекрасной красивой женщиной!) 💗💗💗
Спасибо огромное, доктор, многое стало понятно, мне теперь понятны мои срывы! По-моему Вы единственный врач в РФ, который грамотно все объясняет и лечит, у меня, увы уже диабет, но мои врачи в поликлинике, такую несут чушь, а про анализы это вообще отдельно, у них всё нормально, особенно по щитовидке. Возьму Ваши рекомендации в дело!👏
Ольга Михайловна, Вы лучший Доктор! Я на ваших видео научилась правельно кушать. Снизила вес на ваших видео с 81 до 75 за 40 дней. Легко! Буду продолжать. ❤
Ольга Михайловна, а что Вы скажете на счёт борща? Я люблю его и ела бы его постоянно. Там и овощи, и мясо. Иногда варю без мяса. Сахара к свекле не добавляю, уксус тоже.
Ольга! Я в шоке! Как всё интересно ! Вы большая умница !Спасибо огромное! Перестраиваю и свое питание и моей свекрови.Ей 84 года ..забрали из больницы,сахар был 22.7.. Помутился ум,психоз.. Сейчас уже лучше..Ей 84 года.120 кг..Приучаю есть немного..но по вашему принципу. Колю инсулин 2 раза в день и таблетки.. Как лучше кормить её..4 раза?Пока мы так кормим..она не ходит.. сустав разрушен коленный.. Аритмия ..Есть ли какие то советы по питанию для неё..
Очень ВАЖНАя тема!!! Можно сбросить вес 100 раз, но наступает откат через какое то время, хотя не ем ничего ненужного. Но потихоньку, потихоньку и +10 кг. Обязательно знать всем! Думаю, очень важная тема
А анализы сдавали? Про это Ольга Михайловна говорит красной нитью через все лекции… Контролируйте свой организм = сдавайте анализы и общайтесь с врачом…
Ольга Михайловна, добры день! Подскажите, пожалуйста, в школе ИР и после мастер-класса по железу останутся ли после обучения материалы у нас? Можно ли их будет скачать? Без распространения, разумеется, только для себя.
Ольга Михайловна! Я год на низкоуглеводном 3 х разовом питании. Вес уходит оочень меедленно. - 7 кг за год. ТТГ был год назад - 3, сейчас- 1,487. Вмтамин Д был- 15,сейчас- 76. Инсулин был - 32, сейчас -17. Пью омегу и витамин д постоянно. Пью метформин 750. Добавила альфа липоевую курсом, цинк и селен. Вот жалобы все равно на низкий энергообмен, мало сил. И плохо снижается вес. На что обратить внимание? Ферритин -58.
Ольга павловна, на прямые эфиры не попадаю, т.к. работаю. Смотрю Вас в записи. Меня интересует вопрос, как Вы относитесь к компоту из сухофруктов? Наскоьько часто и в каких объемах его можно употреблять и насколбко насыщеным он должен быть. Какую пользу и какой вред он приносит?
Из лекций Ольги Михайловны : Сухофрукт это просто высушенный фрукт, поэтому используйте столько высушенных фруктов, сколько вы могли бы использовать полноценных фруктов… И такой компот надо варить без добавления сахара… И пить в период завтрака и обеда, не позже….
Ольга Михайловна, скажите пожалуйста, правда ли, что анализ на кортизол бесполезен, т.к. он меняется в течение дня. Что важнее признаки повышенного кортизола, такие как увеличенный живот, снижение жизненных сил, бессонница, повышенный аппетит и т.д. И еще. Правда, что при повышенном кортизоле гораздо эффективнее интервальное голодание, чем дробное питание? Спасибо, доктор.
Супер очень всё рассказываете на очень красивом русском языке, а главное важное о еде и правильном питании очень важно особенно с весом 66 кг рост 1,61 сколько у меня лишних кг возвраст +65❤🎉
Хочу заметить по поводу навыков в вождении автомобиля: опвтный водитель никогда не позволит за рулём отвлекаться на разговоры по телефону и вождению автомобиля одной рукой.
т. к. это может привести к непредсказуемым последствиям. И от этого зависит жизнь не только его. Поэтому"срывы" в питании ничего общего не имеют с предыдущим примером
Хелатный магний от Эвалар купила в аптеке огромную банку. Через несколько дней начались судороги по всему телу. Почитала инструкцию, может быть побочка. Очень жаль, выбросила. Потратила почти 2 тысячи. Теперь буду покупать маленькие упаковки для пробы. Цитрат покупала нормально.
Человек - это биоэнергетическая форма. Зная биологию тела человека, многие вопросы уходят. Биология - это база. Лишний вес и ожирение - одна из самых популярных тем, поэтому здесь особенно важно разбираться. Знаете ли вы, что такое ожирение с точки зрения биологии? Понимаете ли вы, что это болезнь образа жизни? Почему диеты не эффективны? А чем полезны клетки жира для нашего организма? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте на канале учёного, биолога Натальи Колман и её мини-курсе «Жировые клетки, враги или невинно оболганные?». Также много нужной информации на канале Натальи "Разумная адаптация".
Внимательно прослушала выпуск и поняла,что шансов на выздоровление у меня нет, поскольку найти врача уровня Ольги Павловой у меня нет возможности,а так я обращалась к трем эндокринологам и Все дали разные рекомендации .Одна врач вообще рекомендовала обратиться в институт эндокринологии,а там цены заоблачные.Московская область.
Здравствуйте Ольга.Спасибомвам большое за полезную информацию. Мне 42"года и я уже больше года на полезное питании,хотя до этого момента я сидела круглосуточно на мучном и сладком, несмотря на то,что я весила пол жизни своей 53-54 кг.Я кушала вообще целый день до 5-6 часов вечера.Скажите пожалуйста,если у меня подъем ви3.30,а завтрак в 4 утра и заканчиваю кушать в 2_3 дня(я просто не имею после этого времени чувство голода),как мне вести туда белок, если кушать особо не хочется просто завтрак для меня важнее,чем остальные приёмы пищи.Но я на завтрак пеку полезную выпечку на орехах.Конечно же немного Агава сиропа добавляю, и мне так вкусно, вкусно и полезно, полезно😊
Как все понятно и доступным языком объясняет! Я в шоке от такой информации. Слушаю не дыша..😮 Как быть когда работаешь сутки, день кушаю пп , ночь не спишь есть хочется дико… что делать?
Талант объяснять! Спасибо🙏💕Неудивительно, что такой шквал благодарных и восхищенных комментариев. Сама благодарна за такую щедрость и доступность объяснения❤❤❤ низкий поклон
Ольга, вы просто супер врач! Такую просветительскую программу для обычных людей сделали! Огромное человеческое спасибо.
Ольга Михайловна, не устаю петь Вам дифирамбы. Какая Вы умница! Спасибо!
Ой я тоже вас обожаю... ❤️... Умный доктор.... Хочется вас слушать и слушать
Вы не доктор в обыденном понятии вы подарок судьбы❤
Киев.Смотрю Ваши передачи.Как важно ,когда грамотние умние специалисти.Спасибо Вам.Всем мира, добра.
«Не надо сравнивать своё начало с чужой серединой»( с)
Прекрасно, я считаю!
Огромная Вам благодарность, Ольга Михайловна, от всего сердца! Вы самый умнейший доктор!❤
В Якутии можно сказать, что вообще нет эндокринологов. Благодаря Вам мы оздоравливаемся. Вы доктор от Бога!!!
🎉 1:34 1:34 1:34 1:34 1:34
Спасибо за эфир ! Всегда много полезной информации💕
Как всегда, замечательно!
Кроме просветительского, ещё и психотерапевтический эффект.
Огромное спасибо Вам!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ну, какая же Вы умница!!! Ведете эфир М.Видео не боитесь никаких вопросов, Вы их щелкаете как орешки! Слушаю, любуюсь, восхищаюсь!!! Зинаида Анисимовна., Москва.Спасибо.
Ольга Михайловна,спасибо Вам за то,что так щедро делитесь с нами такой ценной и важной информацией.Низкий Вам поклон.🙏🙏🙏
Там где я живу таких врачей нет!
Хорошо, что есть интернет и можно услышать такие ценные знания и рекомендации ! Огромное спасибо!!!
+💯💯👍, дякую за эфiр
Хорошего дня вам и всем вашим подписчикам,вы один из лучших блогеров,экспертов по правильному питанию и ЗОЖ
Есть очень важный психологический момент для тех, у кого срывы. Если вы сорвались и увидели откат по весу, самое сложно в этот момент не бросить все и сказать "а, ладно, пойду жрать дальше". Сорвались и вернитесь обратно к адекватному режиму, неделя - две и вы снова увидите минус на весах.
Да, полностью с вами согласна! Я сейчас именно в таком моменте, только у меня срыва не было, а просто вес встал и начала расслабляться, позволять лишнего, и хочется всё бросить...очень тяжело преодолеть этот момент😔
@@Dashazhiteneva93volg давайте стараться держаться вместе, я вот на срыве, воду набрала сильно, но спустя пару дней вода стала сходить и на весах уже более приятные цифры. Всё получится!
@@Ren_O_1109 надоело однообразное питание, плюс очень люблю сладкое и мне его дико не хватает. Да,я знаю,что по немногу можно есть, но проблема в том,что я блин не могу остановиться, я жру пока не лопну😁 у вас какой вес?
@@Dashazhiteneva93volg ох, стартовый 96.5, сейчас 92). Когда то был максимальный вес 110 кг и я за год сбрасывала до 65,но тогда гормональный фон был в порядке. А сейчас инсулин катастрофа ((, и все после того самого вируса. А у вас?
@@Ren_O_1109 ой да мы прям рядом) я по осени 102 весила, сейчас 94.6 ) я начала поправляться после родов, у всех конечно по разному,кто-то и худеет в декрете, но у меня получилось хорошенько набрать(до берем я тоже худышкой не была, 85 кг было примерно, это конечно тоже много). Инсулин, гликированный гемоглобин, глюкозу недавно проверяла, всё в норме. Гормоны не проверяла никогда, думаю там не всё так гладко...
Слушаю Вас не отрываясь. Какая же Вы умница. Ни слова лишнего, всё чётко и понятно.
Дорогий мой доктор,снимаю шляпу перед вашим професіоналізмом ,благоДарю от души за ваш труд для нас диабетиков.
Ольга Михайловна, спасибо большое за ваш труд! Процветания вашему каналу!
Как здорово вы все объясняете, прослушала на одном дыхании,спасибо.
Как же здорово, что ВЫ у нас есть🥰🤗😇🫠❤
Ольга Михайловна крепкого здоровья вам и вашей семье, низкий поклон вам!
Почему же до сих пор эндокринологи диабетикам 2-го типа повторяют постоянно, что необходимы перекусы? Зачем? Когда научатся врачи? Наверное, врачам хочется, чтобы мы пили больше таблеток. Ничего не хотят объяснять. Жаль, что таких, как Вы, врачей ещё очень мало. Спасибо за Ваш труд ❤.
👏👏👏Просто не реальный доктор!!!❤Спасибо.
Ольга Михайловна спасибо за Ваш труд и что делитесь своими бесценными знаниями с нами. Всегда интересно и познавательно! Здоровья Вам и вашим близким❤❤❤
Большое спасибо вам Ольга за эфир❤️
У меня гипотиреоз и многие мои знакомые не верят, что вес трудно скинуть.
Хором кричат : « Меньше надо жрать»
Очень обидно и не знаешь что им и сказать😕
Не обращайте внимания,😊 собака лает караван идёт!
Больше кардио активности 👍 больше белка, меньше углеводов
Ольга Вы молодец.
Вас приятно слушать,понятно,доходчиво.
Спасибо за информацию.
Редкое сочетание ума, таланта, доброты и красоты! Благодарю за ценную и понятную информацию! ❤❤❤
Ольга Михайловна ! Огромная благодарность за ваш труд ! Сколько полезной и нужной информации !!! Прошу вас сделать эфир про Боди флекс
Ой, Олечка, прямо драйв эфир получился. Благодарим Вас за вдохновение.
Спасибо за вашу работу и знания
Спасибо большое, Ольга Михайловна💐 Вы специалист очень высокой категории, благодарю вас доброту к пациентам и доброжелательность!!!! Рита Санкт-Петербург.
Прекрасный врач! С весом у меня все идеально, постоянно слежу за питанием, но все равно все читаю и изучаю, слежу за семейными пищевыми привычками, сейчас прохожу уже вторую школу Ольги Михайловны , на днях схожу сдам анализы
Таких специалистов просто больше нет, Спасибо ❤❤❤
Какой там субботу воскресенье смотреть 😂😅 работаю помощницей по дому кстати 😅😂 Наушники в уши и целый день лекции Ваши❤
Спасибо большое Олечка,Благодаря Вам разобралась с болезнью.Сбросила весь 15 кг и уже 2 года удается удерживать.Счастья,здоров'я Вам.
вы молодец!!!!!!!
👏💣💥
Я удерживалась 5 лет, а теперь началась самая большая проблема, жрать хочется постоянно, очень тяжело держатся......
Мне 54 и я наоборот, в сладком никаких поблажек к себе с 49 лет. Боюсь будет тянуть, т.к раньше жить не мог без печенюшек. Какой же это кайф чувствовать вкус простых продуктов без кетчупов и майонезов.
Доброе утро, спасибо🙏💕 за видео приятно смотреть, удачи🐞🍀
Вы не только эндокринолог, но и психотерапевт. Как жалко, что только недавно с вами познакомилась. Слушаю вас сейчас каждый день, очень благодарна! Счастья вам и долгих лет жизни!
Благодарю за Ваши бесценные знания.Вы доктор от Бога.
❤ спасибо Вам за рекомендации и за то, что Вы делаете
Какой грамотный врач ,она одна на всю страну
Такая умничка! Обожаю вас слушать!
Всю правду рассказали, я себя узнала мои привычки и ошибки. Вы гениальна.
Ольга Михайловна, преограммное Вам спасибо за информацию, использую её сама и делюсь с клиентами, так как работаю косметологом эстетистом по лицу и телу и ко мне приходят с запросом на похудение, сама за неделю похудела на 1'5 кг, сдала анализы и пойду уже с результатами к врачу, посмотрю, что скажут, спасибо большое ❤
Огромное спасибо за эфир!! В ходе лекции и в ответах на вопросы нашлась и на мои вопросы полезная информация! ❤
Нашла случайно и очень удивлена. Вы заряжаете не только знаниями , но и энергией необходимой любому человеку. Прекрасный материал, подобран для каждой лекции, простота изложения под которой определяются высокая грамотность и опыт. Продолжайте своё прекрасное дело и возможно мы не услышим к концу века диагноз Сахарный диабет 2 типа. С уважением Алла
Спасибо за эфир, не получилось отослать сообщение. Подключилась с опоздание на эфир.
Но буду продолжать и дальше слушать эфиры.❤❤❤
Ольга, спасибо вам огромное за вашу работу! Самый лучший позитивный врач! Я вас просто обожаю и придерживаюсь вашим рекомендациям! Оставайтесь всегда такой прекрасной красивой женщиной!) 💗💗💗
Спасибо огромное, доктор, многое стало понятно, мне теперь понятны мои срывы! По-моему Вы единственный врач в РФ, который грамотно все объясняет и лечит, у меня, увы уже диабет, но мои врачи в поликлинике, такую несут чушь, а про анализы это вообще отдельно, у них всё нормально, особенно по щитовидке. Возьму Ваши рекомендации в дело!👏
Олечка, спасибо большое за информацию.
❤❤самый красивый и умный доктор огромная ва. Благодарность 🙏🏻
Ольга Михайловна, Вы лучший Доктор! Я на ваших видео научилась правельно кушать. Снизила вес на ваших видео с 81 до 75 за 40 дней. Легко! Буду продолжать. ❤
Умница, доктор . Слушаю вас из Англии и следую вашим советам.🌸🌸🌸
❤ какая вы классная! Спасибо, так легче стало!
Ольга Михайловна, а что Вы скажете на счёт борща? Я люблю его и ела бы его постоянно. Там и овощи, и мясо. Иногда варю без мяса. Сахара к свекле не добавляю, уксус тоже.
❤❤❤🎉🎉🎉 Хорошего дня с чашечкой кофе,обнимаю...
Ольга! Я в шоке! Как всё интересно ! Вы большая умница !Спасибо огромное! Перестраиваю и свое питание и моей свекрови.Ей 84 года ..забрали из больницы,сахар был 22.7..
Помутился ум,психоз..
Сейчас уже лучше..Ей 84 года.120 кг..Приучаю есть немного..но по вашему принципу. Колю инсулин 2 раза в день и таблетки..
Как лучше кормить её..4 раза?Пока мы так кормим..она не ходит.. сустав разрушен коленный..
Аритмия ..Есть ли какие то советы по питанию для неё..
Не большой срыв , а потом очень долго я скидываю этот срыв, целую неделю, а то и 1,5 недели.😢 но как и вы говорите иду дальше. К своему весу.😊
Одним словом умничка!
Здравствуйте. Спасибо Большое за Ваш Труд, за информацию. Я из Кыргызстана 👍👍👍💐💐💐
Благодарю Вас, любимый Доктор!!!!!❤❤❤❤❤❤❤
Очень ВАЖНАя тема!!! Можно сбросить вес 100 раз, но наступает откат через какое то время, хотя не ем ничего ненужного. Но потихоньку, потихоньку и +10 кг. Обязательно знать всем! Думаю, очень важная тема
А анализы сдавали?
Про это Ольга Михайловна говорит красной нитью через все лекции…
Контролируйте свой организм = сдавайте анализы и общайтесь с врачом…
Спасибо за всё, вы чудо ❤
здравствуйте, можете показать свои витамины? какие именно выбираете? очень интересно. спасибо
🌹🌹🌹спасибо, очень полезная информация.
Спасибо за такую полезную информацию❤
Каналу 👏 Ольге 🌷
Ольга Михайловна, добры день! Подскажите, пожалуйста, в школе ИР и после мастер-класса по железу останутся ли после обучения материалы у нас? Можно ли их будет скачать? Без распространения, разумеется, только для себя.
Доктор спасибо .Очень интересно
Ну,какая же Вы умница❤
Спасибо огромное!!!❤
Ольга Михайловна! Я год на низкоуглеводном 3 х разовом питании. Вес уходит оочень меедленно. - 7 кг за год. ТТГ был год назад - 3, сейчас- 1,487. Вмтамин Д был- 15,сейчас- 76. Инсулин был - 32, сейчас -17. Пью омегу и витамин д постоянно. Пью метформин 750. Добавила альфа липоевую курсом, цинк и селен. Вот жалобы все равно на низкий энергообмен, мало сил. И плохо снижается вес. На что обратить внимание? Ферритин -58.
Мясо ем только на обед.суп мясной .вес79 рост160 возраст56.худею только летом,т.к.много овощей своих пью много воды ,т к жарко.
Замечательный доктор!👍♥️
Ольга павловна, на прямые эфиры не попадаю, т.к. работаю. Смотрю Вас в записи. Меня интересует вопрос, как Вы относитесь к компоту из сухофруктов? Наскоьько часто и в каких объемах его можно употреблять и насколбко насыщеным он должен быть. Какую пользу и какой вред он приносит?
Из лекций Ольги Михайловны :
Сухофрукт это просто высушенный фрукт, поэтому используйте столько высушенных фруктов, сколько вы могли бы использовать полноценных фруктов…
И такой компот надо варить без добавления сахара…
И пить в период завтрака и обеда, не позже….
Добрый день! Спасибо Вам огромное.
Ольга Михайловна, скажите пожалуйста, правда ли, что анализ на кортизол бесполезен, т.к. он меняется в течение дня. Что важнее признаки повышенного кортизола, такие как увеличенный живот, снижение жизненных сил, бессонница, повышенный аппетит и т.д. И еще. Правда, что при повышенном кортизоле гораздо эффективнее интервальное голодание, чем дробное питание? Спасибо, доктор.
Какой протеиновый белок рекомендуете ?
Здравствуйте! Скажите пожалуйста антитела после удаления левой доли могут быть в норме?
Супер очень всё рассказываете на очень красивом русском языке, а главное важное о еде и правильном питании очень важно особенно с весом 66 кг рост 1,61 сколько у меня лишних кг возвраст +65❤🎉
У меня рост 172,мне диетолог сказала,что мой идеальный вес62,то есть от роста минус 110.
Какой умный врач
Ольга Михайловна, скажите, пожалуйста, после тренировки, как утолить голод?
Ольга Михайловна, спасибо за ваше экспертный профессиональный эфир! Можно к вам попасть и как на индивидуальную консультацию ?
Самый лучший доктор ❤
Хочу заметить по поводу навыков в вождении автомобиля: опвтный водитель никогда не позволит за рулём отвлекаться на разговоры по телефону и вождению автомобиля одной рукой.
т. к. это может привести к непредсказуемым последствиям. И от этого зависит жизнь не только его. Поэтому"срывы" в питании ничего общего не имеют с предыдущим примером
Хелатный магний от Эвалар купила в аптеке огромную банку. Через несколько дней начались судороги по всему телу. Почитала инструкцию, может быть побочка. Очень жаль, выбросила. Потратила почти 2 тысячи. Теперь буду покупать маленькие упаковки для пробы. Цитрат покупала нормально.
Dobrij deņ Olga, na kakije vitamini nado delat analizi,nacnu vsjo s 0, insulinovaja rezistence,lisnij ves.Xocu navesti porjadok v tele,tože samoje mužu.Sposibo!
Человек - это биоэнергетическая форма. Зная биологию тела человека, многие вопросы уходят. Биология - это база. Лишний вес и ожирение - одна из самых популярных тем, поэтому здесь особенно важно разбираться. Знаете ли вы, что такое ожирение с точки зрения биологии? Понимаете ли вы, что это болезнь образа жизни? Почему диеты не эффективны? А чем полезны клетки жира для нашего организма? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте на канале учёного, биолога Натальи Колман и её мини-курсе «Жировые клетки, враги или невинно оболганные?». Также много нужной информации на канале Натальи "Разумная адаптация".
Супер доктор,мне бы такого
Внимательно прослушала выпуск и поняла,что шансов на выздоровление у меня нет, поскольку найти врача уровня Ольги Павловой у меня нет возможности,а так я обращалась к трем эндокринологам и Все дали разные рекомендации .Одна врач вообще рекомендовала обратиться в институт эндокринологии,а там цены заоблачные.Московская область.
Мой самый любимый доктор!!!
Живу в деревне, какой эндокринолог??? Как настроить гармональный фон??? Исключила углеводы, посмотрим. Мне 65 90кг.
Ольга Михайловна! Назовите пожалуйста, топовых производителей витаминов.( на ушко)Зинаида Анис., Москва.
Здравствуйте Ольга.Спасибомвам большое за полезную информацию.
Мне 42"года и я уже больше года на полезное питании,хотя до этого момента я сидела круглосуточно на мучном и сладком, несмотря на то,что я весила пол жизни своей 53-54 кг.Я кушала вообще целый день до 5-6 часов вечера.Скажите пожалуйста,если у меня подъем ви3.30,а завтрак в 4 утра и заканчиваю кушать в 2_3 дня(я просто не имею после этого времени чувство голода),как мне вести туда белок, если кушать особо не хочется просто завтрак для меня важнее,чем остальные приёмы пищи.Но я на завтрак пеку полезную выпечку на орехах.Конечно же немного Агава сиропа добавляю, и мне так вкусно, вкусно и полезно, полезно😊
Слушаю и кайфую! 🙏💯💟💟💟
Благодарю!❤
Прекрасний врач, благодарю
Как все понятно и доступным языком объясняет! Я в шоке от такой информации. Слушаю не дыша..😮 Как быть когда работаешь сутки, день кушаю пп , ночь не спишь есть хочется дико… что делать?
Спасибо за информацию Ольга Михайловна
Полезны ли перепелиные яйца?
Здравствуйте, а можно делать бодифлекс с узлами в ЩЖ?
Добрый день, Ольга!
Постоянно слушаю Ваши эфиры.
Как можно записаться в проект по снижению веса-?