💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? КАК УБРАТЬ ОТЕКИ? прямой эфир в записи Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 1,9 тис.

  • @oksana-kim
    @oksana-kim Рік тому +778

    Я в шоке , посмотрев Вас 11 минут , Я от Вас узнала больше , чем от своего эндокринолога за 5 лет ....Спасибо Вам за информацию !

    • @ВикторияМ-э7ц
      @ВикторияМ-э7ц Рік тому +13

      Где же такие эндокринологи трудятся, надеюсь не в моем городе😆

    • @vanderart
      @vanderart Рік тому +12

      Вы серьезно я это знала давно все ,а толку)))

    • @СветаБелоусова-б3ч
      @СветаБелоусова-б3ч Рік тому +5

      Дорогая Ольга а как быть ,если нет щитовидки 2 года злокачественное образование было ,но всё хорошо сейчас ,пью эльтироксин но всё время скачет гармон ттг,не можем подобрать дозу ,а я слушаю лекции и как к себе применить? Но всё о чём говорите ,всё про меня . Нарушитель питания это я и вся моя семья. Как то будем переу,иваться ,правда 50 лет уже

    • @МадинаБачиева-ф1ц
      @МадинаБачиева-ф1ц Рік тому +13

      Спасибо вам, мы от вас узнаём больше, чем от горе наших врачей.

    • @vera-iy6lt
      @vera-iy6lt Рік тому +1

      @@МадинаБачиева-ф1ц то

  • @ЛенаЕлена-р1о
    @ЛенаЕлена-р1о 7 місяців тому +14

    Интересно, Ольга Михайловна читает комменты?
    Мне было бы неприятно читать грубые и даже злые комментарии , зачем эти люди тут?
    Лекция очень информативная, сохранила себе в избранное! Благодарю!❤

    • @ЛилияКоролева-е6м
      @ЛилияКоролева-е6м 7 місяців тому +5

      Многие люди разучились ценить хорошее, добро воспринимают в штыки. Что с людьми творится.... 😮

  • @maryanakar8270
    @maryanakar8270 Рік тому +761

    Привела своего сына- подростка к диетологу. У врача было лишнего веса кг 100. И она ему минут 30 объясняла, как плохо иметь лишний вес. Мы ушли. Через год я села на нуп, похудела на 25 кг. Мой сын тоже после этого стал худеть и сбросил за год 30кг. Стал заниматься, его просто не узнать! Так что лучший способ помочь своему ребенку, показать ему пример. Доктор абсолютно права.

  • @tatianakormshchikova6809
    @tatianakormshchikova6809 Рік тому +349

    Ольга, Вы спасение для всей России!!!!!!! Очень мало таких как Вы, СПАСИБО за ваш труд

    • @olgapikaljova8968
      @olgapikaljova8968 Рік тому +17

      И не только. Прибалтика тоже смотрит.

    • @vitaandren9387
      @vitaandren9387 Рік тому +10

      Я смотрю из Швеции.

    • @НинаЖдановская
      @НинаЖдановская Рік тому +15

      И для Белоруссии этот доктор тоже находка. Здоровья Ольге Павловне и процветания каналу. ❤️

    • @na-i
      @na-i Рік тому +10

      А я из Германии. 😊

    • @Dr.Klimenkov
      @Dr.Klimenkov Рік тому +8

      Благодарность коллеге за видео

  • @ЯковлеваМарина-н4с

    Смотрю вас СОЛНЫШКО давно и не перестаю восхищаться какая вы умница с добрым сердуем!!! Здоровья вам !!! Низкий вам поклон !!!

  • @Anny_777
    @Anny_777 Рік тому +117

    Ольга Михайловна, я не знакома с вами лично, но поверьте мне искренне так хочется вас обнять и сказать вам от всей души - огромное вам спасибо! Вы замечательный доктор! Вы так легко и просто разложили всë по полочкам! Мне теперь всë понятно! Ни один врач-эндокринолог в Спб, коих у меня было немалое количество, и на 10% не мог донести до меня то что вы изложили в своëм видеоролике!
    Искренне вам благодарна!
    Пусть Господь благословит вас, вашу семью и ваш труд!
    С большим уважением к вам, Анна. ❤

  • @ТатьянаИванова-щ1б6щ

    Я врач, прошла курс платный по правильному питанию. Когда знаешь базу, то все становится понятно. Прекрасный врач, все дает из практики и все работает. Имейте такт писать плохо об этом враче. Прекрасно выглядит , молодец! Вам на зависть!

    • @kasiam.180
      @kasiam.180 Рік тому +17

      Я на момент задумалась почему Вы написали о внешнем виде.И поняла,что внешний вид отвлекает от восприятия информации.Потому в основном спикеры в чем нибудь не броском,чтобы акцентировать , то что важнее.Мое мнение не касается содержания ролика.

    • @dontstopmeoww
      @dontstopmeoww Рік тому +32

      @@kasiam.180 нет, не так. О внешнем виде пишут те, у кого низкая самооценка, неприятие себя и своей внешности. В психологии это называется проекция. Они хотели бы выглядеть броско сами, но не могут себе позволить из-за психологических проблем.

    • @tatyanaisakova7488
      @tatyanaisakova7488 Рік тому +47

      Вы знаете ,я слушаю доктора ,но не смотрю ,у всех разное восприятия красоты ,по мне она выглядит очень странно,уж извините,но это мое мнение

    • @ОльгаКиселева-з9н
      @ОльгаКиселева-з9н Рік тому +29

      ​@@xolortgame9531 Зависть-плохое чувство.На себя в зеркало посмотри,идеальный человек 😄

    • @ОльгаКиселева-з9н
      @ОльгаКиселева-з9н Рік тому +18

      @@xolortgame9531 Ну если зависть не устраивает,могу сказать про тупость.Прежде чем обсуждать чью-то внешность,посмотри на себя в зеркало.

  • @МатильдаМунс
    @МатильдаМунс Рік тому +218

    🌸милая Ольга Михайловна, скинула вес на Ваших полезных контентах🙏🏻ни на одном канале в просторах ютуба, нет более насыщенного профессионального контента 🙏🏻Вы самая очаровательная и одержимая любовью к своему делу и к людям ВРАЧ, будьте всегда здоровой и прекрасной феей медицины ❤

  • @ЛюбовьБаргман
    @ЛюбовьБаргман Рік тому +190

    Часовой ролик посмотрела на одном дыхании: чётко информативно, полезно, интересно. Спасибо, Оленька, за Ваш профессионализм и умение его подать.

    • @Annabella152
      @Annabella152 Рік тому +4

      Согласна на все 100%

  • @ТамараАлексеева-с4с
    @ТамараАлексеева-с4с 7 місяців тому +36

    Очень красивая девушка, к тому-же очень умная, замечательный, компетентный Доктор.

    • @Чалыкушу
      @Чалыкушу 3 місяці тому +4

      Напоминает фрика, сильный макияж.

  • @reginastrachuk2315
    @reginastrachuk2315 Рік тому +37

    Просто нереальный человек и профессионал своего дела! Браво!!!!! ❤ лучший доктор в мире!!!

  • @Nat_ishimka
    @Nat_ishimka 11 місяців тому +71

    Уменьшила быстрые углеводы, урезала порции, перестала есть сахар - отёки ушли. Так здорово! Такого не было даже при ограничении соли. Теперь нет приступов голода, могу долго не есть. Но работы предстоит ещё много. С Вашей помощью, Ольга Михайловна.

    • @ninanina5686
      @ninanina5686 7 місяців тому +5

      А соль нам ой как нужна в отличии от сахара, на своём опыте отказа от соли знаю, что это такое-кружилась голова без соли, вообще не то прям.

    • @Галина-м7ъ8и
      @Галина-м7ъ8и 5 місяців тому +1

      Вы даете надежду, вы обогащаете знаниями нас, вы врач, которых к сожалению, мало. Спасибо вам, здоровья вам, счастья !

  • @ГалинаИванова-т4з
    @ГалинаИванова-т4з Рік тому +284

    Как всегда - выше всяческих похвал!! Спасибо за Ваш профессионализм. Берегите себя.

  • @ОлесяПавлова-м8л
    @ОлесяПавлова-м8л Рік тому +75

    Любуюсь вами! Слушаю и в каждой лекции узнаю новенькое! Это круто! Мне 41 год вес 56 рост 160 и благодаря Вам питаюсь правильно и чувствую себя отлично🎉

  • @مُقَدّس-و3ز
    @مُقَدّس-و3ز Рік тому +49

    Милость Аллаха для нас, то что существуют такие специалисты, как она☪️
    Она прекрасный врач и добрейшая женщина , я заметила)
    Она лучшая, ибо пользу много несёт людям 🤍🫶🏻

  • @ЛюбовьКурганова-г1д

    Профессионализм доктора буквально сквозит через экран телефона. Браво доктор!

  • @grellean7251
    @grellean7251 Рік тому +134

    Приятно слушать высокопрофессионального врача!

  • @ТатьянаКлимовицкая

    Самый достойный человек, грамотный врач. Недавно стала смотреть.

  • @Freedomja
    @Freedomja Рік тому +58

    Благодарим вас за то, что делитесь с нами всеми своими знаниями!❤

  • @АминатМалкарова-в7н

    Ольга вы такая умница, просто нет слов. По больше бы нам таких умных начитанных врачей, и все у всех будет хорошо.

  • @ЗояЗагайнова-ь7м
    @ЗояЗагайнова-ь7м Рік тому +24

    Оленька, какая Вы умница! Сколько я узнала полезного! Обычно я не очень верила, что можно есть и худеть., теперь я месяц ела всё, только больше белков и похудела на 2 кг.Даже не ожидала, даже не бегала, просто двигалась, как и всегда. Спасибо Вам.

  • @nkopinalife
    @nkopinalife Рік тому +84

    Ольга Михайловна, большое Вам спасибо за Ваш труд и за то, что делитесь с нами Вашими знаниями и полезными советами.

  • @svetik57801
    @svetik57801 Рік тому +88

    Самые лучшие врачи,когда на своём опыте,пройдя все этапы и безразличие врачей,приходят осмысленно к профессии грамотного врача! Спасибо,что доносите информацию интеллигентно и понятно!

    • @user-be5gs4ls768
      @user-be5gs4ls768 Рік тому +2

      Согласно, часто пациенты говорят ,а вы сами пробовали на диете посидеть.Личный пример лучший мотиватор.

    • @nata958
      @nata958 Рік тому +5

      К сожалению, у врачей обычно такая работа, что и один раз покушать не получается, а часто и со сном проблемы. Особенности работы.
      Это, конечно, здоровья не прибавляет

  • @СветланаСитникова-у3г

    Благодарю вас сердечно! Куча вопросов начинает складываться в пазл. Появилась надежда на корректировку своего состояния. Здоровья вам и всем,кто вас слушает!

  • @КристинаКотова-п5г

    Ольга Михайловна, спасибо Вам огромное за знания, за помощь, вы совершенно по призванию трудитесь. Процветания вашему каналу и вашей команде.

  • @ИринаМорозова-ф3у

    Ольга Михайловна, спасибо! Вы уникальный доктор! Любите людей, помогаете им!

  • @МарияПукась-и4я
    @МарияПукась-и4я Рік тому +19

    На все вопросы Ольга Михайловна всегда даст исчерпывающие ответы. Более грамотного врача на просторах Интернета я не нашла. Повезло тому, кто живёт в одном городе с этим замечательным врачом. А по своего эндокринолога я вообще молчу. Какие бы я не задавала ей вопросы, так и не ответила толком ни на один. Вот и приходится самой искать ответы на свои вопросы в Интернете. Повезло мне, нашла вот доктора Ольгу. Теперь только её ролики слушаю.

  • @ЕваКу-в5ф
    @ЕваКу-в5ф Рік тому +46

    Какая же Вы - умница, во всех смыслах :знания, подача материала, речь, такт

  • @svetlanachigrinova7898
    @svetlanachigrinova7898 8 місяців тому +32

    Умнейшая женщина, классный доктор с внешностью модели. Просто взрыв шаблонов🙂

  • @Tanya-sn5sj
    @Tanya-sn5sj Рік тому +24

    Ольга, огромное спасибо за этот чудесный эфир, я получила так много ценной информации. Как здорово, что у нас в стране есть ВРАЧИ!

  • @ГалинаКобылицкая-б4к
    @ГалинаКобылицкая-б4к 6 місяців тому +14

    Господи, Вы доктор от Бога и спасение всего народа😊❤

  • @Solitude5522
    @Solitude5522 5 місяців тому +8

    Стала Вас смотреть,так как Ваша энергичность и Ваши примеры из жизни,которыми щедро делитесь,Ваша собственная история с лишним весом в детстве меня покорили❤❤🎉🎉🎉

  • @ВикторияВиктория-щ9э9к

    Единственный блогер который чётко объяснил механизм возникновения отёков

  • @ВикторияУспенская-р9к

    Доктор! Очень мотивируете на правильный образ жизни!))) Спасибо большое!

  • @Dianochka0202
    @Dianochka0202 Рік тому +32

    Здравствуйте, Ольга Михайловна! Смотрю Вас уже примерно полгода или чуть больше, каждое Ваше видео - просто кладезь полезной информации для меня! Вы очень грамотно и подробно обо всем рассказываете, а я большая "почемучка" и люблю задаваться вопросами и как же приятно получать на них ответы! Этот прямой эфир особенно хорош, я много почерпала из него! Но все таки хотела бы оказаться у Вас на приеме. Надеюсь, вскоре смогу себе позволить)) Спасибо Вам огромное за работу!🥰🌷🌹

  • @Innetbezbed
    @Innetbezbed Рік тому +21

    Какая вы умничка интересуетесь результатом своей работы , вам интересна каждая ситуация , а их множество у каждого пациента индивидуальная .
    Спасибо за разъяснения .
    Судя по своей ситуации , щитовидка и резко 20 кг набрала , отеки сейчас 130 кг , вы все говорите правду .
    Вам важен результат вашей работы и интнресен вы развивоетесь и достигаете новых высот .

  • @МаринаФахретдинова-р8ф
    @МаринаФахретдинова-р8ф 7 місяців тому +5

    Тараторит как автомат , а самое интересно главное все понятно ,просто супер! Молочина, спасибо большое ❤

  • @ИринаБадмаева-ч6л

    Ольга вы прекрасны !!! Вы объясняете понятно , четко , приятно слышать грамотную профессиональную речь 😊

    • @людмила-ц4ь4о
      @людмила-ц4ь4о Рік тому +4

      Речь очень плохая.Она говорит не четко,ей трудно говорить.

    • @borodich5758
      @borodich5758 Рік тому +5

      @@людмила-ц4ь4о ,у вас речь хорошая, может вы что то нам расскажите полезного

  • @НатальяБикмаметова
    @НатальяБикмаметова 7 місяців тому +4

    Ольга Михайловна, вы так всё подробно и доходчиво донесли. Спасибо огромное за информацию. Теперь понятно что делать и куда обращаться.❤❤❤❤❤❤

  • @НинаФролова-ш1д
    @НинаФролова-ш1д 7 місяців тому +3

    Врачь супер молодец, спасибо вам за ваши советы доктор Ольга Михайловна коротко и ясно и понятно спасибо.😊😊😊

  • @НаталиМ-ж1р
    @НаталиМ-ж1р Рік тому +28

    Ольга, огромная благодарность вам и вашей команде-крайне познавательный канал, доходчивая подача материала.

  • @galaz8750
    @galaz8750 Рік тому +38

    Какая вы прекрасная не только учить нас,направлять нас к здоровью ,светлая ,заботливая ,а главное для вас ваша профессия и ваше предназначение в жизни .... я рада ,что увидела такого человека...спасибо!

  • @irinakarovskay
    @irinakarovskay Рік тому +9

    Ольга Михайловна, здравствуйте. Как же замечательно, что однажды я увидела ваше видео! Теперь каждый раз, слушая вас вспоминаю фильм Москва слезам не верит… -«Как долго я тебя искала…» :)) благодарю вас за вашу работу

  • @nataliawitt3778
    @nataliawitt3778 Рік тому +26

    Я не могла оторваться,как здорово объясняете,спасибо

  • @ПандаМедведкова

    Ольга Михайловна, дорогая!
    Спасибо большое за объяснение!
    Вы многим спасли здоровье, жизнь.!
    Умничка,красавица ,профессионал!
    Здоровья Вам на долгие годы.
    Таких как Вы единицы! Благодарю Вас за лекции❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @НатальяСатыбалдина-у2ч

    Низкий поклон Вам, за Вас труд!❤️

  • @ЛарисаФёдорова-р1ц3к

    Вы как всегда всё объяснили доступно. Вы просто врач от Бога!

  • @Люмен-е8ъ
    @Люмен-е8ъ Рік тому +79

    Олечка,вы прекрасно выглядите,отдых идет на пользу! Восхищаюсь вашими знаниями и внешним видом! Всех благ!

    • @Надежда-ж1х2ъ
      @Надежда-ж1х2ъ Рік тому +45

      Прекрасно выглядит, но верхнюю губу не стоило бы так накачивать.
      Прошу, извинить...

    • @ЕленаТимакова-е1в
      @ЕленаТимакова-е1в Рік тому +51

      Тюнинг так себе. Всё сверх меры. А это плохо. И мимики нет совсем.

    • @ИринаЦыренова-п8о
      @ИринаЦыренова-п8о Рік тому +49

      Слушать интересно конечно, но смотреть невозможно, извините, но эти ужасные стрелы 😮 зачем так себя уродовать то…

    • @НинаЛ-е8щ
      @НинаЛ-е8щ Рік тому +14

      @@ИринаЦыренова-п8о мне тоже не очень, но на вкус и на цвет...А слушать очень полезно. Она молодец.

    • @мисс-э6е
      @мисс-э6е Рік тому +9

      Слушать да

  • @NoName-si8qc
    @NoName-si8qc Рік тому +8

    Красавица, умница и просто Человек с большой буквы ❤❤❤Спасибо ‼️

  • @nursulunugmanova3175
    @nursulunugmanova3175 Рік тому +29

    Лайк и только лайк! Ваши лекции уместны и полезны! Спасибо большое за информацию! Благодарю вас за вашу работу! Ольга Михайловна, здравствуйте! Вам здоровья и благополучия вашей семье! Всем мира и добра!

  • @НадеждаМарикова-г6с
    @НадеждаМарикова-г6с 8 місяців тому +4

    Олечка Михайловна ,,, одна надежда на Вас. Мне ни когда не встретить такого доктора как вы. Всех благ❤

  • @ГлушцоваИрина
    @ГлушцоваИрина Рік тому +46

    Ольга Михайловна, огромное спасибо за мега полезную информацию.Как всегда профессионально.Вы умничка и красавица

    • @ИльмираАдилова-ю1б
      @ИльмираАдилова-ю1б Рік тому +7

      Ну красоты я не вижу, тюниг причем таких много сейчас, как под копирку, все на одно лицо,а ведь натуральная она была точно красавица.

    • @neverroyal6221
      @neverroyal6221 10 місяців тому

      ​@@ИльмираАдилова-ю1бможет и тюнинг, НО главное,что мегастройная и мегаэнергичная❤

  • @elenamahno9086
    @elenamahno9086 Рік тому +27

    Всю лекцию прослушала на одном дыхании. Спасибо вам за полезную и нужную информацию.

    • @АнжелинаМарченко
      @АнжелинаМарченко Рік тому

      Скажите, а какой анализ надо сдать , за который вы рассказываете? Спасибо

  • @Наталия-ю5п4щ
    @Наталия-ю5п4щ Рік тому +22

    Доктор Оля! Прелесть! Уронили мой сахар!
    Всем советую принимать доктора ежедневно! Благодарю Вас!

  • @Нота-р1с
    @Нота-р1с Рік тому +28

    Как же я Вам благодарна! Такое знание получаю от Вас как правильно питаться и не быть дремучей и больной ! Благодарю,доктор!

    • @alinai2776
      @alinai2776 Рік тому +2

      Смотрите видео профессора Неумывакин о питаний и соду и перекись водорода и читаем комментарии

  • @elmirakaplina7425
    @elmirakaplina7425 3 місяці тому +3

    Обожаю Ольгу Павловну! Какой она шикарный врач! Слушать ее это просто кайф! Грамотно и все четка! Видно что врач просто высший класс!

  • @budmaksw8966
    @budmaksw8966 Рік тому +27

    Благодарю за интересный выпуск. Тот случай, когда доктор своим примером, точнее внешним видом доказывает правильность своих методик, а не как в юмористическом номере с Винокуром, когда каждый врач по своей специализации имел соответствующие проблемы со здоровьем) Если серьёзно, где то более 10 мес подписался на канал и потихоньку применяю информацию из видео Ольги. Результат приходит постепенно. Благодарю

  • @ГалинаЗайцева-т7ч

    Спасибо огромное! Наконец то услышала грамотно обоснованный с медицинской точки зрения подход к правильному питанию, к правильному пищевому поведения. Настоящий профессионал!

  • @ruhiyamahadova1441
    @ruhiyamahadova1441 Рік тому +33

    Вас не скучно слушать. Благодарю за полезные знания 🌷

  • @nunetsatryan4552
    @nunetsatryan4552 7 місяців тому +2

    Низкий поклон Вам дорогая Ольга Павлова!!! Вы делаете большую и очень важную работу. Огромное СПАСИБО ВАМ!!!

  • @ZhannaPadalkina
    @ZhannaPadalkina Рік тому +22

    Тема жизненная,интересуюсь давно этими вопросами,подача информации в легкодоступной форме,это замечательно!❤❤❤

  • @ЕленаСохинова-е6ш
    @ЕленаСохинова-е6ш 8 місяців тому +2

    Вы очень талантливая и симпатичная женщина.Врач с большой буквы.Всего вам самого доброго и наилучшего в жизни. Успехов в работе! И спасибо,вам что вы есть!. За вашу работу с нами.

  • @Wonderful266
    @Wonderful266 Рік тому +49

    Ольга, вы сегодня удивительно красивы!👍
    Вам отдых к лицу !!!!
    Спасибо вам за ваш труд!

    • @channel1968vik.vip.
      @channel1968vik.vip. Рік тому

      Та да... Не вы ей стрелки нарЫсовали ,а?))))))

  • @rangstop4783
    @rangstop4783 Рік тому +15

    Ольга здравствуйте, как же я Вам благодарна, за ваши видео. Благодарю.

  • @ЕленаПронькина-х4ц

    Большое человеческое спасибо!!!Очень информативно и очень понятно.Я очень рада,что нашла вас,теперь вы мой доктор.Здоровья вам и вашей семье.Привет из Карелии.

  • @praleska743
    @praleska743 Рік тому +8

    Здравствуйте ! Очень толковый прямой эфир.Низкий поклон ,Вам Ольга за высокий профессионализм,за то,что столько энергии и внимания отдаете людям ! Здоровья Вам и Вашим близким людям,радости и добрых событий!❤

  • @ЕленаПетрова-ц3ф

    Ольга Михайловна, ну какая же вы умничка!Уже какое видео слушаю и умиляюсь на вас.Приятно очень слушать, все доходчиво и понятно. Как говорится, врач от Бога!

  • @Khdl900
    @Khdl900 Рік тому +18

    Большое вам спасибо! Побольше бы таких врачей!

  • @НатальяКорнилова-к5з

    🎉🎉🎉Это ПРАЗДНИК,что Вы есть и я Вас нашла!!!Вы ПРЕЛЕСТЬ!!!!!!!!!УМНИЦА!!!!!!!!!

  • @רותיאמור
    @רותיאמור Рік тому +26

    Добрый день, Ольга.
    ВЫ, как всегда, на высоте

  • @ГалинаБорзенкова-т1ь
    @ГалинаБорзенкова-т1ь 8 місяців тому +4

    В поликлинике этого не услышишь
    Очень грамотно, доступно, полезно слушать Вас!!!

    • @marinamarkina6808
      @marinamarkina6808 7 місяців тому

      😂😂😂😂в поликлинике редко найдешь грамотных врачей,это только в частных клиниках).

  • @АсиятКурамагомедгаджиева-с5ъ

    Оленька вы таете на глаз. Как вам удается так хорошо выглядеть и быть энергичной.

    • @Julia-zw8gl
      @Julia-zw8gl 11 місяців тому +4

      Наверное следует своим советам😂

  • @АлександраАфанасьева-ю3ч

    Ну я в приятном шоке!
    Спасибо Вам, наша умница и красавица. Чтобы мы без Вас делали!!!!!

  • @nekto-r8y
    @nekto-r8y 2 місяці тому +1

    Уважаемая Ольга Михайловна, Ваш труд невозможно ПЕРЕОЦЕНИТЬ. Всех благ Вам ❤.

  • @g.s.1913
    @g.s.1913 Рік тому +12

    Счастья Вам и Вашим родным и близким. И спасибо большое за Ваш труд.

  • @НатальяМ-я3с
    @НатальяМ-я3с Рік тому +2

    ❤ Ольга, Вы супер врач, все четко, по делу, без лишних слов и лабуды говорильной!!!!!! 👋👋👋, обязательно всем Вас порекомендую, Умница, красавица, пример всем врачам недотепам и мошенникам))) 🙏🌹❤️💋👍

  • @ТатьянаЖаворонкова-ъ3г

    Какая вы умница, вот такого специалиста нам бы в нашу поликлинику

  • @АннаГ.78
    @АннаГ.78 Рік тому +36

    Спасибо за ваш труд и ценную информацию!

  • @ЮлияЗадорожная-о1к

    Мы живём в невежестве. Эти истины нужно преподавать в учебных заведениях!!! Но боюсь, что некоторые отрасли промышленности загнутся, если все будут так питаться. На своей шкуре чувствую лёгкость и энергию при снижении потребления углеводов 👍

  • @ТАРООБОВСЕМКЕТУ
    @ТАРООБОВСЕМКЕТУ 8 місяців тому +2

    Благодарю, вы такая умница, красавица, люблю вас. Перестала есть белок, разнесло, послушала вас, начала есть мясо, белок, вес сам по себе снижается🙏❤️

  • @АлияТойчубекова-ф6ь
    @АлияТойчубекова-ф6ь 9 місяців тому +2

    Очень интересная женщина и грамматный специалист, все разрожила по полочкам, огромное спасибо вам!!!

  • @НатальяПахтеева-с1е

    Ольга Михайловна,восхищаюсь вами. Все о чем говорите помогло. Спасибо

  • @ИринаРоманова-ъ4е

    Вот у вас знаний и опыта🤗 слушаешь как на курсах по подготовке к правильному питанию

  • @ОксанаР-ю7ь
    @ОксанаР-ю7ь Рік тому +8

    Оленька, спасибо за ваши знания и такое подробное объяснение всего. Буду стараться следовать и придерживаться ваших рекомендаций.

  • @ТатьянаСмирнова-к9д1х

    Длрогая Ольга Михайловна! На Вас смотреть и слушать одно удовольствие - сразу легче становиться.

  • @ЛарисаМагеррамова-щ2п

    Спасибо, Уважаемый ,Доктор, Вы настоящий профессионал.

  • @AnnaGam10
    @AnnaGam10 Рік тому +19

    Спасибо за информацию . С 30лет начала заниматься спортом . Фигура стройная ,так как поняла уже в 28 лет , что базу нужно закладывать с молоду . Слежу на питанием и понимаю чтоб не разнесло в 40лет , нужно уже начинать за собой следить👍

    • @ОксанаВакуленко-ш8ы
      @ОксанаВакуленко-ш8ы Рік тому +10

      Возрастные изменения никто не отменял 🤭

    • @AnnaGam10
      @AnnaGam10 Рік тому

      @@ОксанаВакуленко-ш8ы да , поэтому в 60 лет можно выглядить на все 50 соблюдая правила питания и спорт

    • @ОксанаВакуленко-ш8ы
      @ОксанаВакуленко-ш8ы Рік тому +6

      Да,все так ,но все под Богом ходим,вон скосило здоровых и самоуверенных черезчур

    • @ГалинкаМалинка-м2б
      @ГалинкаМалинка-м2б Рік тому +4

      Вот тоже смолоду слежу за фигурой, и вот через 2 недели будет 40. Сейчас даже стрлйнее чем была в 26. Но...сейчас поддерживать стройность становится сложнее, требуется больше ограничений чем раньше

    • @user-28876
      @user-28876 Рік тому +1

      Так у многих от лекарств изменения веса случаются, я всю жизнь была худой,, в 35 л не могла забеременеть - рекомендовали поправится до 50 кг, но в 40 лет пришлось пить антидепрессанты , вес прыгнул до 60 кг и не могу его никакими средствами сбросить , очень понимаю тех, кто постоянно с лишним весом борется

  • @апельсинчикнавойне

    Какая вы классная❤ столько важной информации, которые блогеры не рассказывают. Спасибо вам большое за такой вклад в наше здоровье. Вы супер профессионал!

  • @borodich5758
    @borodich5758 Рік тому +4

    Уважаемая Ольга Михайловна, большое Вам спасибо за Выши лекции!!!! Вы моя землячка. Гордимся Вами!

  • @ИринаЧервякова-ш3е

    Ольга,Вы умница,очень хорошо даёте материал,хочется все время Вас слушать...

  • @ВалентинаПроненко-и2й
    @ВалентинаПроненко-и2й 8 місяців тому +2

    Более умного врача я не втречала. Все очень доходчиво обьясняет. ❤

  • @tarras5805
    @tarras5805 11 місяців тому +3

    Большое человеческое спасибо за такую приятную подачу информации!!! успехов Вам, благодарных клиентов!

  • @ЛюдмилаЛемякина

    Оленька! Вы умничка,слушала вас,.и хочу сказать вам огромное спасибо.Вы очень доступно всё рассказываете, много полезного для себя подчеркнула в ваших лекциях.

  • @НинаЛ-е8щ
    @НинаЛ-е8щ Рік тому +14

    Спасибо Вам большое за Ваш труд. Очень информативно, очень доступно и полезно. И, главное, вдохновляюще. Надеюсь на свой успех.

  • @Freedomja
    @Freedomja Рік тому +5

    Сначала относительно пластики, я тоже так подумала! Но, я поняла ВЖИЗНИ ОДНО!!!! «Делай так для себя , как тебе хорошо , действия, отношение к себе, пластика тоже!» . Если есть возможность и желания то, ДОРОГИЕ БОГИНИ МАЛЕНЬКИЕ И НЕ МАЛЕНЬКИЕ , мы все заслуживаем , что бы быть такими , как мы желаем, по- этому, если кто- то в коментах осуждает врача за то, что она для себя сделала и сделала вывод, ТО ЭТО ПРОБЛЕМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЛЮДЕЙ, а не этой мудрой девушки- доктора❤ Любите и цените себя женщины - все в этом мире и будьте счастливы тоже, что вам дают бесплатную информацию, как полюбить себя!!!любимый

  • @ТатьянаИванюшина-я9з
    @ТатьянаИванюшина-я9з 6 місяців тому

    Олечка, спасибо, умничка . С возрастом, а мне уже 67 , начала полнеть, причём это заметно в области живота. Так тяжело и ходить и дышать.
    Хочу похудеть и надо сбросить 20-15 кг. Воды не могу пить много,да я её и не хочу, начинаю отекать. Пью диуретики и все по кругу.
    Как приятно слушать профессионала своего дела.
    Спасибо, доктор.

  • @grazhdanka57
    @grazhdanka57 Рік тому +46

    Вот, единственный врач, который признает, что после ковида ухудшения у диабетиков, а остальные, доказывают, что нет.

    • @ЕленаУшакова-б4с
      @ЕленаУшакова-б4с Рік тому +1

      После ковида проходят углубленную диспансеризацию, где есть анкета, которую заполняют, и там есть вопрос про появление и ухудшение сахарного диабета, т. ч. это признают все медики. У многих появился диабет.

  • @irinashparber2849
    @irinashparber2849 6 місяців тому +2

    Вы большая умница!!! Все очень доступно и понятно. Удачи вам во всем и здоровья конечно.

  • @ХабибаКаримова-ъ1з

    БЕЗ ВАСЬ ЧТО ДЕЛАЛИ БЫ ДОКТОР ВЫ НАША УМНИЧКА И КРАСАВЫЦА СУПЕР👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @Razena7
    @Razena7 Рік тому +6

    Обалденная Ольга ❤. Спасибо Вам, вчера слушала видео, и подписалась 🎉