Vinyasa joga || 30min || Olga Butkiewicz Yoga
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2022
- Hello!
Zapraszam na 30 minut ruchu w formie vinyasa flow 🧘🏻♀️ powitania słońca, trochę pracy na biodrach i zaskakujący gołąb na koniec 😎 (Eka Pada Rajakapotasana).
Dajcie znać jak było i jak się czujecie!
Jeżeli to było pomocne, proszę zostawcie lajka, komentarz, suba. Lubię wiedzieć, że to co robię Wam pomaga ❤️
Z miłością,
Olga
Aby dołączyć do wspierających kanał i otrzymać dostęp do cotygodniowych praktyk, kliknij tutaj:
/ @olgabutkiewiczyoga
Jeżeli masz ochotę zagłębić się w jogę i jej filozofię oraz spokojne, zbalansowane życie - zachęcam Cię do zapisu na mój spokojny newsletter! olgab.yoga/newsletter
Korzystam z pomocy jogowych (poduszki, wałki) od I Love Grain (ilovegrain.com/), z kodem OLGAB dostajecie 15% zniżki 😊
Ćwiczę na macie od Moonholi (moonholi.com/), a z moim kodem OLGAB15 możecie złapać 15% zniżki 💕
są to kody afiliacyjne
BLOG: www.olgab.yoga
INSTAGRAM: / olgabutkiewicz
FB: / olgabutkiewiczyoga
Natychmiast dzień staje się lżejszy;) Dzięki za ćwiczenia!
cieszę się! 😊
Cudowna praktyka! Od razu poczułam się lepiej :)
ale dobrze to słyszeć! 🫶🏼
Walentynkowa praktyka jogi tylko dla siebie 😍❤️🙏
uuu, romantycznie! 🥰
Nie dałam rady zrobić wszystkich pozycji, ale było super :D energiczna praktyka, dziękuję! Na pewno będę powtarzać 😁
eee, krok po kroku 💪🏻 w końcu się uda 😎
Super:) po takim treningu bedę żył dzień dłużej;) pozdrawiam
heheh! dokładnie tak 💪🏻
Ależ cudowna praktyka - dzięęęęękuje ❤
ja również! 😊
Bardzo fajna praktyka. Dzięki 😁
🫶🏼😊
Dziękuję bardzo za tę praktykę . Bardzo dobrze się po niej czuję. Idealny balans między wysiłkiem a relaksem. Świetny instruktaż, także dotyczący oddechu; bardzo dobrze się go słyszy, dzięki czemu można za nim swobodnie podążać. Po tej praktyce czuję się wewnętrznie spokojna, a jednocześnie pełna energii.❤
ale wspaniale! dziękuję Haniu za komentarz 🥹
Wspaniała praktyka Vinyasa:)
Dziękuję ❤️🙏
🫶🏼✨
Świetna praktyka, bardzo dobrze tłumaczysz co i jak :) ❤
🫶🏼
Moja ulubiona praktyka na kanale 🥰
ooo, super! 🫶🏼
Tak się złożyło, że wyszła z tego poranna praktyka 7:23 koniec w niedzielę 🤦😁 Przede mną cały dzień w podróży, ale to będzie dobra podróż ,bo do domu :) . Czuję się na to przygotowany między innymi dzięki Tobie. A co do "gracji " w moim przypadku o poranku to jest słoń w składzie porcelany ;p. Wszystkiego dobrego życzę i dziękuję.
hahaha 😜 no i pieknie! od słonia tez zaczynałam, nie martw się 💪🏻
Dziękuję za praktykę ;) Ostatnio najlepiej ćwiczy mi się z Tobą, chętnie spędzę cały październik na macie, bo było u mnie ciężko z systematycznością :) Pozdrawiam!
ooo, cudownie! bardzo się ciesze, witaj na pokładzie naszego wyzwania! 🫶🏼
uwielbiam zaczynać z Tobą dzień
oh, bardzo mi miło!
Jest moc❤🔥 Od razu lepiej, choć przyznam, że trudno po praktyce uspokoić oddech 😉🙏
dobrze czasem tak się rozruszać 🫶🏼
Dziękuję
Super praktyka! Zresztą każda Twoja jest super ❤
ah, dziękuje! 🫶🏼
Wspaniałą praktyka. Grzeje od środka. Dziękuję!
no i pięknie, taki był zamysł 😎
Z jakiegoś powodu nie działa dźwięk
sprawdź proszę czy nie masz wyciszonego YT 😊
@@OlgaButkiewiczYoga No właśnie inne Twoje filmiki słyszę, tylko tego nie. Wygląda na to, że inni nie mają tego problemu. Widocznie wkradł się jakiś błąd techniczny :)