Vinyasa JOGA ROZCIĄGAJĄCA | poziom: ★★☆☆
Вставка
- Опубліковано 3 сер 2022
- #joga #vinyasa #yogahome
Sesja jogi metodą Vinyasa rozciągająca całe ciało. Krótka, ale treściwa, odpowiednia dla osób, które znają powitania słońca.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sklep/kursy/kurs-...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sklep/kursy/nie-g...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/joga-online/
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sklep/
✅ PLATFORMA Z KURSAMI: yogahome.pl/kokpit/enrolled-c...
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
✅ GRUPA NA FB: bityl.pl/glpKo
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz! - Спорт
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/
Dziękuję , po tej praktyce czuję się dużo lepiej i spokojniej ❤
Dziękuję❤
Dziękujemy.
Kocham Was, dziękuję serdecznie za wspólną praktykę 🥰
👍fajna praktyka, świetnie prowadzona, z wieloma cennymi korektami👌dała mi wiele radości szczególnie w momencie, gdy po rozgoszczeniu sie w pozycji, szybko ją skorygowałam odrywając kciuki od maty ..."bo nie do tego służą", aby łapać równowagę🤣 dziękuję 🙏
Bardzo podoba mi się, choc nie wszystkie pozycje osiągalne dla mnie
Uwielbiam to! Namaste, Kochani❤❤❤
Dziękuję za praktykę, delikatnie a jednak całe ciało rozruszane i poprzeciągane. Chętnie przepracowałabym taką praktykę na ⭐⭐⭐
Super praktyka! Często do niej wracam - dziękuję!
Super praktyka. Dzięki
To była bardzo przyjemna praktyka! Dzięki Andy 🙏
Wspaniała praktyka na rozciągnięcie przy spiętych mięśniach :)
Dzieki Andy, moj motloch mysli nagle zniknal. Zrobiles mi dzien :-) Dziekuje
Dziękuję bardzo ❤
Super praktyka :) Świetna na dzień po ciężkim treningu
Dziekuje Andy, po treningach ta praktyka to miod na moje obolale cialo 🙂
dziękuję 🙂
😁😁😁
Miło 💕
cudowności❤
😊😊😊
Tego mi było trzeba. Śledzę Was od jakiegoś czasu, w końcu znalazłam to czego szukałam. Cudowna atmosfera, energia i spokój...
Ja również dziękuję za dzisiejsze rozciąganie. Od kilku dni wiatr wyje za oknem, ale to dzięki tej praktyce wreszcie uspokoiła się moja głowa. Wdech ! Wydech!
Cudnie
Dziękujemy 😍
Wspaniała praktyka :)
Dzieki,tego mi było trzeba👍🙂
Jesteście wspaniali, jak remedium na wszelkie bolączki mojego ciała i umysłu. Dziękuję za te praktykę ❤️
Pięknie rozciągnięta 🌸
Nie ma to jak rozciąganko w niedziele rano, super film, super podejście, super robota.
Rozciąganie którego dzisiaj potrzebowałam 👍 dziękuję ♥️ uwielbiam Wasz sposób prowadzenia i te wszystkie precyzyjne wskazówki
Cudna praktyka😊
😃
Dzięki bardzo, dokładnie to, czego dzisiaj potrzebowałam po siedzeniu cały dzień.
Piękne zakończenie Waszego planu budowania nawyku. Udało mi się ćwiczyć z Wami 24 razy, co może nie jest jeszcze najlepszym wynikiem, ale z pewnością joga jeszcze bardziej weszła mi w krew. Dziękuję Wam bardzo! Joga - mój nawyk :)
W ramach konkursu JOGA MÓJ NAWYK chcemy wyróżnić ten komentarz i nagrodzić Cię upominkiem od YogaHome.pl
🥳🥳🥳 Gartulacje 🥳🥳🥳
Aby odebrać nagrodę prosimy o wysłanie wiadomości na adres andy@yogahome.pl i podanie następujących danych:
-IMIĘ I NAZWISKO
-NICK (nazwa konta) na UA-cam
-ADRES DO WYSYŁKI
* Jeśli mail został już wysłany po obejrzeniu odcinka Q&A to nie musisz robić tego ponownie.
Dziękujemy za udział w konkursie i aktywne uczestniczenie w budowaniu społeczności na tym kanale 😍😍😍
@@YogaHomepl bardzo dziękuję! Mail wysłałam dzisiaj rano, mam nadzieję, że podałam dobre dane, trochę nie ogarniam YT, połączyłam z kontem Google więc (chyba?) mój nick to moje imię i nazwisko... Przynajmniej taką mam nadzieję... ;) Dziękuję jeszcze raz!
Bardzo przyjemna praktyka ☀☀
😃
Świetna praktyka. Zawsze miałam problem ze zrobieniem psa z głową w dół a dzięki tej praktyce udało mi się :) Przyjemne rozciąganie, spokojna atmosfera ^^
Super praktyka - łagodne rozciąganie! I można dokleić sobie jakąś 15- minutówkę , np nową rampę Karoliny! Dziękuję!
Bardzo przyjemna praktyka. Idealna na dobry początek dnia 😍zapisuję w ulubionych 👌
Dziękuję
Dziękuję za taką "milusią" praktykę, właśnie takiej dziś potrzebowałam, pomogła mi poszukać mojego ciała i wyłączyć się od natłoku myśli ❤
Bardzo dziękujemy. Idealna praktyka po wędrówce w górach. Rozciągnięci! ❤💚
Milutka praktyka😊 czuje się świetnie😊
Lubie wracać do tych zajęć . Dziekuje 🙏🏻
Dziękujemy 😍
jak zwykle sztosik
Bardzo przyjmą praktyka. Taka na dzień regeneracji dla mnie. Wdzięczność 🤍🙏
Ale to było fajne, niby takie nic, a jak bardzo trzeba było się zaangażować, dzięki duże , polecam dalej 🙂
super praktyka ,
Było cudnie 😁❤️
Super, dziekuje❤
Wspaniałą energię wytworzyliśmy wspólnie, powracam do siebie po czasie za biurkiem, dziękuję
Super praktyka. Świetnie wszystko wytłumaczone, dla takiej nowicjuszki jak ja, to złoto. Dziękuje ❤😊
Bardzo przyjemne, łagodne rozciąganie🥰
Wspaniały początek dnia. Dziękuję :)
Bardzo przyjemne rozciąganko! P.S. jednorożec uratowany, savasna zrobiona! 🥰
Super praktyka :) Fajnie że był link do kolejnej z relaksem. Sobotni poranek dzięki Wam jak zwykle udany :)
Cieszymy się ogromnie! ❤️
Jestescie najlepsi, dziekuje za to co tworzycie 🙏🏻
Dziękuję za dobry początek dnia😍Staram się wrócić do jogi ;)
Dziękujemy. Rozciągnięci idziemy pożegnać Stary Rok. Jutro skoro świt - snowboard.
Wszystkiego co najlepsze, najszczęśliwsze i najukochańsze w Nowym Roku. Dla Was i dla Najbliższych
🍎🍏🍾
Dziękujemy serdecznie 😍 Wam również życzymy wszystkiego dobrego i przesyłamy serdeczne pozdrowienia ze snowboadrdowego wypadu 😊😊😊
Lubie wracać do tych zajęć . Dziekuje
Potrzebowałam tego, dziękuję :))))
Wspaniałe rozciąganie, dziękuję :)
no i fajnie, przy piątku wieczorem, też można
Świetna lekcja. Skąd wiedziałeś, że podpieram się kciukami?? ;)
Ta joga uruchomiła mnie po ataku rwy kulszowej. Jesteście wielcy.
Cieszymy się, że nasze praktyki pomagają. Polecam też spróbować praktykę na mięsień gruszkowaty z naszego kanału. Możliwe, że to w nim tkwi problem.
@@YogaHomepl problem to już jest z kręgosłupem, ćwiczę z Wami dwa lata i dzięki Wam atak nastąpił po ponad dwuletniej przerwie. To jest tylko Wasza zasługa.
❤
🙏😍
pies na koniec wygodny jak nigdy :)
Taktyczny
no i jestem 2 cm wyższy po ćwiczeniach
Rzeczywiście ekspresowa praktyka. Spokojnie można zlozyc z inną 15 lub 30 to minutówką.Trochę na wyrost tę 2* czy nie? Za każdym razem zdumiewa mnie sposób prowadzenia. Jak można tyle mówić, oddychać i ćwiczyć. Jestescie fe-no-me-nal-ni. Dziękuję. Do zobaczenia na macie
Dlaczego mówisz tylko w odniesieniu do kobiet? Jako facet walczę o równouprawnienie do jogi 😊
W którym momencie tak się zwracam? Jestem facetem i również zależy mi na tym żeby jak najwiecej facetów ćwiczyło jogę wiec zwracam mocno uwagę aby kierować nasze praktyki do wszystkich.
Dziękujemy.
dziękujemy!!! ❤️
Taktyczny
Dziękujemy.
Dziękujemy serdecznie 🥰🙏