boost me yoga || vinyasa flow dla początkujących
Вставка
- Опубліковано 26 сер 2024
- 🌿Z kodem Yoga10 zniżka -10% na wszystkie suplementy diety i kosmetyki skorzystaj z linku: www.healthlabs... 🌸
Hej yogi!
czy zaczynasz dopiero swoją przygodę z jogą, obiło Ci się o uszy kilka nazw pozycji jogowych, coś tam nawet czasem popraktykowałaś/eś i czujesz, że chcesz poruszać ciałem nieco bardziej?
To dobrze się składa, ponieważ przygotowałam dla Ciebie sesję vinyasa jogi, która sprawdzi się gdy dopiero zaczynasz :) Przypominam podczas tej praktyki co jest ważne w metodzie vinyasa joga, przechodzimy przez jedną z podstawowych sekwencji vinyasy czyli powitania słońca (Surya Namaskar) oraz wykonujemy pozycje stojące i relaksację. Wszystko w trakcie 30 minut - wprost idealnie by poczuć pracę na macie, ale wciąż na tyle krótko, by zmieścić praktykę przed pracą czy szkołą :)
Do praktyki przyda się wygodny strój i mata do jogi - moja jest z joyinme.co :)
Wraz z Health Labs Care, który jest partnerem tej sesji życzymy Wam dobrego czasu na macie!
Możecie mnie znaleźć na:
IG: / madalena_yoga
FB: / madalenayoga
www: www.madalenayo...
Jeżeli podoba Ci się praktyka ze mną i chcesz więcej to bardzo proszę daj mi znać - ZASUBSKRYBUJ mój kanał, zostaw komentarz i łapkę w górę, wtedy wiem, że to co robię jest dla Ciebie czymś przydatnym! ☺️
❤️❤️❤️Psst! Oto zniżki od zaprzyjaźnionych polskich firm, na produkty, które polecam ❤️❤️❤️
🌿z kodem MAGDAYOGA dostajesz -15% na pomoce jogowe od plantulepillow...
🌿Z kodem magda20 dostajesz -20% na oleje CBD Lekko
www.lekkocbd.com
🌿z kodem madalena15 dostajesz -15% na pielęgnację Bogna Skin
bognaskin.com
🌿z kodem yoga10 dostajesz -10% na suplementy HealthLabs
www.healthlabs...
ZASTRZEŻENIA:
Poprzez korzystanie z moich filmów, rozumiesz i zgadzasz się na to, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za potencjalne urazy lub inne szkody, czy straty, których możesz doznać, w związku z oglądaniem moich nagrań i wykonywaniem zaproponowanej praktyki.
Wszystkie prawa (w tym prawo autorskie) do moich nagrań są zastrzeżone wyłącznie dla mnie. Nie wyrażam zgody na kopiowanie, powielanie, przerabiania, publikowanie i inne czynności, także te, mogące wpłynąć na treści tu udostępnione, na żadnym polu eksploatacji.
Chcialabym bardzo podziekowac za te i inne sesje, ktorymi dzieli sie Pani na ogolnie dostepnym kanale❤
Tak lubię spędzać poranki z Tobą na macie...
Dziękuję za wspaniałą praktykę ❤
Namaste🧘🙏
Dosia
Wprawdzie nie jestem początkująca ale z chęcią ćwiczyłam słuchając dokładnych instrukcji. To zawsze się prrzydaje . Dzięki i jak zwekle pozdrowionka😃💜💜💜
Dość intensywna sesja jak dla początkujących, ale i tak ćwiczyło się bardzo przyjemnie. Dziękuję
Świetna praktyka, poczułam, że umiem Powitania Słońca
Tyle czekałam na vinyaske dla początkujących 🎉🎉🎉 Wspaniała! 🧘♀️ Dziękuję 🌻🌼
Dobry kierunek 😊. Przy wcześniejszych filmach brakowało mi opisów - po samej nazwie asany nie do końca wiedziałam czego sie spodziewać. Powoli zaczynam to łapać 👌
super! prosimy więcej dla początkujących 😊
Dziękuję za tę praktykę Magda ❤
Wspaniała praktyka, dziękuję, zrobię dzisiaj 😊 A jaki cudowny ogród ❤❤❤
Kochana! Dziękuje za twoje filmy! To złoto jest ❤
Witam i pozdrawiam serdecznie
Wspaniała praktyka 🤍
Prosimy o więcej! ❤
Super praktyka 😍