भ्रामरी प्राणायाम करने का सही तरीका। तनाव, माइग्रेन, अनिद्रा, हाई बीपी, के लिए Bhramari Pranayama ..
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- Опубліковано 3 жов 2024
- भ्रामरी प्राणायाम के कई स्वास्थ्य लाभ हैं l तनाव, माइग्रेन, अनिद्रा, हाई बीपी, क्रोध चिंता के लिए भ्रामरी प्राणायाम।
In this video we have explained the correct Technique and Benifits of Bhramari Pranayama.
This pranayama is very helpful if someone is suffering from #stress #anxiety #depression #insomnia #highbloodpressure #anger #memory
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सर आपने भ्र।मरी प्राण।याम के बारे मे बहुत रोचक एवं सुंदर जानकारी प्रदान की हैं। मेरी उम्र 65 साल हैं, मुझे सर्विस के बाद Servical Spondlities और कमर दर्द दिन, रात रहता हैं । जिसे कारण मुझे नींद नही आती हैं। कृपया नींद, कमर एवं सर्वाइकल् के लिए आसन बताइये। धन्यवाद । 🙏
New video for to cure lungs scars
Thanku so much Virendra Sir......aap jis tarah itni baariki se hr yog ko btate ho....bhut easy ho jaata h humare liye...😊...
HAR HAR MAHADEV ❤JAI SHREE RAM ❤
Bahut pawerful
Thanks a lot sir. Aapki har video bohot hi useful Hoti hai.
🙏🙏
bahut achchhe se samajhaya aapne, bahut bahut dhanyavad guruji 🙏🙏
🙏🙏
बहुत बढ़िया
Fully meaningful Thanks
Sir pranayam din me kitne bar karna hai, isko khali pet pet karna hai ya khane ke baad pl reply
महोदय, अच्छी जानकारी है। अस्तु कैमरा नजदीक रखे या जूम कर दिखाए।
Yes
Shukriya bhai
Me chair par bethe Kar sakti hu?
Me chair par bethe Kar sakti hu?
Me chair par bethe Kar sakti hu?
Thanks - will definitely try! 👍🏽🤝🏽🙏🏽
Exhale nose se krna ha ya mouth से??????
उच्च रक्तचाप कम करने.हेतू सर्वश्रेष्ठ. प्रणायाम. आप.बताईये
Jvjvjjgjjjgjjvnvgjgjjgfjgjfhhhdgxggcgfgdzfzhvkvjfjjfvjjffiivfufuhfhfhgjjffkgjjfjgjjvvkjvvk
Yes sir got it.
Thanks sar
What is the max time we can do?
I am doing Bhramari for 20 minutes.
Thanks again sir I love you ❤
Always welcome
Sir depression k liye kuch khane ko bhi batao
Thank u
Tx bhai
Ocd ke parents kar sakte hai
भ्रामरी प्राणायाम के साथ ध्यान या मेडिटेशन कर सकते हैँ क्या?
Surya namaskar ka video banaiye
Sir mujhe brain fog jaisa hain kisi bhi cheez per comsdrate nahi karpata hoon toh kya karu
Sar mujhe nind nahin aati hai Goli khakar Sona padta hai bahut pareshan hun kya karu
Me chair par bethe Kar sakti hu?
Ese khali pait hi Krna hota hai please btaye
Me chair par bethe Kar sakti hu?
Thank you sir
How to activate muladhara chakra?
Blood sarkuletion ke liye 1pranayam video bana dijiye thank you sir
Sir , is pranayam ko din me kis time Kiya kare
Nice 👍
Fine.learn few tips.very useful
Thanks
लो BP के लिये प्राणायाम बताओ सर
Already posted a video
Is it necessary to touch tongue to palette while doing bhramari pranayam
Sir saas stomach sey Lena hai
Gale se awaz pahle se kam ho gyi hai uncha sunai dene lga hai abhi kuch dino se umar 76 hai husband ki.Koi pranayam hai iske liye?
Bhut Bhut axa hai
🙏
How to do om chanting
नींद की समस्या है, योगा सीरीज है तो बताइए मेरी उम्र 61 हो गई है शुगर एवम् बीपी भी है,सोचता ज्यादा हूं।
Om ka ucchar kaisa kare
Bhhhhnbbbbbnnmgttt
Batay prooer step wise better results fir new joints sir i have nide issue
Sir vilom pranayam ka please video bna dijiye
Migraine pain depression Hai Yuva kaun sa pahle so Karen iska Niyam bataen pahle kaun sa yoga karna chahie kapalbhati anulom vilom Kya ismein Se Pahle kaun sa yoga Shuru Karen
khane ke bad kar sakte hai?
Yes
Kitni bar kar skte hai...
Sir agar brain me koi cyste hai to kya wo bhi theek ho jayega
Pls dieting ki bareme batayiye
Hi Sir, Can we do this pranayam after breakfast? Could you please guide, what is the exact time for doing this pranayam. Can we do in noon time ?
Any time
Naak se bhanwre ki aawaz nikalna hai ya muh se?
Bhamri ki aawaz naak se nikalni h ya gale se?
सर मुझे सर्वाइकल की प्रॉब्लम है कंधे से ऊपर गार्डन में और सर में दर्द रहता है क्या मैं भ्रमरी आसन कर सकता हूं
Yes but listen to your body
Sir is praynam ko kab karna chahiye
BP ko jad se khatm karne wali video Banakar Ek dalo
🙏🙏🙏
मेरा आपसे एक सवाल है जैसे कि हम भ्रामरी प्राणायम करते है तो हम अपने दोनो हाथों की उंगलियों को आखों और नाक ओर मुंह ओर कान के पास ही क्यों रखा जाता है
Shukriya ji
Sir saas ko naak se ja mooh se bahar nikalna h
Bahut Gas Banti he
Pet v saaf nehi hota he
Please suggest
सर लो बीपी के लिये क्या करे.
Very nice
Bt camera बहुत दूर है
Sir pregnet woman e kar sakte ki nehi
Sir I am following u and did this brahamari pranyam but I am getting ear pain and itching when does this.
What can be the reason. I feel my ear parda swells and it gives me bad itching
What can be the reason. I feel my ear parda swells and it gives me bad itching
Thanks will defenetly triya
Upper means marathi
अ ऊ म् है या ए ऊ म सही क्या है।
High bp k log Kar sakte hai?
Yes
Bharmari pranayam sans chodni keise hai .vo nahi samj me aaya
sir ,,,,subha or sam 2bar kor sakti hu?
sir mera sher me bohut chakkar a h rehi he kiya koru
Diameter sound na ayy reh ha
A C d t par banaye vidio
Sans mouth se Lena hai aur mouth se he chodna hai plz bata do will definitely do it
Sir। camera najdik ya jhum rakhe
Ankho par finger kyo rahkni chahiye. Kisi ne bataya ki sirf. Kaano ko band karke bhi aap bhramri kar sakte h. Kya ye bhi kar sakte h.
kab Karne ka
सांस मुंह से छोड़ जाए कि नहीं नाक से छोड़ा जाता है
Guruji 🙏.sansa kya karu chodte hi lena suru ho jata hai
Surwqshe
Ac
Guru Ji aapka number mil sakta hai kya ji?
Younger wali position
Please nazdeek se dikhayen,close karke
aap ke nambar
Pass se banao jise saf dikhe
Please apka phone number send koriye ,apke sath bat korna chahete hai