Treino de Abdominal Super Completo | Super Intenso | Abdominal Trincado | Sem Equipamento
Вставка
- Опубліковано 17 жов 2024
- LOJA DA CHASE
chasebrasil.com
PARTICIPANTES
REDES SOCIAIS
Instagram: / chasebrasil
TikTok: tiktok.com/cha...
---------
A Chase se inspira em um estilo de vida de muita dedicação. Iremos contribuir e ser parte importante no caminho rumo às conquistas dos sonhos daqueles que acreditam em nossos produtos.
Seremos sua nova equipe, forneceremos produtos de alta qualidade, compartilharemos experiências, trocaremos informações de treinos e vamos te incentivar a chegar onde quer que você deseja!
Faça parte, seja #teamchase
Estou fazendo esse treino agora. Quem aí tá fazendo, dá uma curtida tbm.
Pode ser feito todos os dias?
Gente comecei a fazer esse exercício ontem e já pegou bastante vamos que VAMOS
Vou começar curte pra me ensintivar
Como tá indo o treino?
Também quero começar,como você esta indo???
Se quiser podemos começar juntas e ir vendo a evolução com o tempo
No whats
Melhores treinos pra abdômen q já VII, ameiiiii
Melhor treino que já fiz até hoje em minha vida. Já estou sentindo a diferença no meu abdômen.
Começando hoje 21/03/2023 toda terça e quinta estou aqui
Atualizando: 30/03
Bora cuidar do templo de Deus
Gratidão pela aula
Começando hoje terça dia 23 de abril e volto dia 23 de maio
Peso:82kg
Meta: 65kg
Vou fazer de segunda há sexta intercalando com os outros treinos de perna, costa etc
Curte pra mim voltar e falar como foi..
Conseguiu?
oiee sou a Jennifer, mas pode me chamar de jenny enfim vim aqui só p comentar que comecei hj TERÇA-FEIRA 04 DE OUTUBRO DE 2022 e sei que vou ter um bom desempenho pois treinei bumbum em casa e deu super certoo
E eu acredito q esse de abdominal tmb vai da bastar focar em si e no treino!
(Se vc leu até aqui obg)
Deu certo?
.
@@juciaranascimento9922 oiii, se eu ti contar q não kkkk acabei engravidando 🤡 gente tô me sentindo uma palhaça contando isso kkkk
@@Jennifer-uj2yl quais treino de glúteo vc fez?
muito bom!! voltei a gostar de fazer abs por causa desses treinos.
Sem muita conversa, prefiro assim, direto ao ponto. kkkkk
Nossa esse vídeo apareceu bem qdo eu estava procurando uma vídeo de abdominal completo .
Obrigado 😊
Acabei de terminar esse treino maravilhoso às 6:58PM amei demais :)
Amei!!! Que bom treinos novos, obrigada!!!🥵🥰😘💙🦋
Hope kkkkk vamos que vamos,que é brabo faz duas sessões!!! 😂😎desafio....
Q treino maravilhoso 😊❤
Amo os treinos da Chase Brasil!
Bora pra mais UM treininho!
Muito bom obrigada 😃
gostei muito vou começar a fazer gratidão ❤️
Super amei o final então foi fechado com chave de ouro
Parabéns vc ê top de mas é 10 amei todos os tipos de treino que Deus lhe abençoe sempre e dê muita força e foco obrigado pela dica e treinamento 😍😍👏👏👏👏👏👏
Amei o treino, mas senti falta de uma janelinha entre os exercícios demonstrando o proximo exercicio para nao perdemos tempo. Fora isso, sensational! Obrigada
Vou começa hj bora 👏❤️
Amei esse treino ❤❤❤❤
Encontrei o que tava procurando, top demais 👏👏👏
Bora treinar 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Muito bom!
Pode fazer diariamente o vídeo completo?
'Minha filha JÁ VAI COMEÇAR AGORA ❤😂😊
Adorei ❤
Adorei a sequência do treino, mas quando nossa treinadora está interagindo dar mas ânimo, estimular a continuidade. Acima de tudo explica passo a passo.
Vou começar hj, volto em 1 semana.
Vou começar a fazer a parti de hoje,11/10/2022
Ótimo treino, parabéns 👏🏻
Perfeito 👏👏👏
Muito bom! Aqui de Portugal 🇵🇹
Gostei dos treinos muito bons acabei agora espero conseguir um bom resultado valeu gata todo os dias no treino 🥰😘😘
Bom demais!! Obrigada pelos treinos diretos e objetivos. Adoro!!!
Primeiro da semana concluído 💪
Ameii o treino! 😍👏
Acabei de fazer, 19:18.
Nem acredito que consegui chegar até o final!😨
Comecei hj dieta e treino🤌🤌
Muito bom! 💪🏽
Bom dia ótimo exercícios
Obrigada pelo treino gostei
❤❤❤❤❤
Adoreeeei!!!
Ameiiii
Treino top morri mas fiz💪🏾🥵
Morri mas passo bem❤
Treino top👏👏👏
Magnífico top sensacional 💪🏠👍
Será que consigo pois sou bastante obesa?
Ameiii👏👏
Misericórdia, esse doeu até a alma, mas tá pago! 😂💛
Amei ✨✨✨
Cuantas calorías se puede perder con esta rutina ????
350 calorias no mínimo (treino)
Vamos fazer
Nesse exato momento estou quase tendo um infarto do microcardio catastrófico
não senti nada nesse treino, muito fofo
Top 💪🏻🥵
Morri 🥵
Bom diaa!
Esse treino todos os exercicios ativa o abdomen?
Não, vão ativar sua panturrilha.
@@setter4242 HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAA
@@setter4242 bela educação, tá no sexto ano?
@@setter4242 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Cardio pago 💪
👍👍👊
09:18
Alguém sabe o nome dessa música? 03:25
Eu não consigo chegar no final kkk
Não gostei do treino, essa mulher parece um robô, mais comecei e terminei
Acho que é treino para iniciantes.
Acho q n é não,pois tentei fazer e n consegui e sou iniciante kkkkk
Também achei, é bem leve
Mesma percepção, o que mais pegou ' foi o bicicleta, fora isso , quase nao senti rs.