Achukutta Nammude 30 days challenge il njaan 58 weight aayi. I was sooo happy. But ippo veetil guests and journey karanam veendum weight 60 kg aayi. Nalla vishamam unde. Njaanum ente oru friend um weightloss challenge il April 10 ne oru wedding ne thammil.kaanum. njaan ayirunnu kooduthal loose aakiyathe. But now weight koodunnu. April 10 ne munne enikku 58 avanam. 😢
Chechi njn December 31 n nookiyappo weight 67.300 kg innum njn weight nookiyapo same 67.300 kg njn workoutum daitum okke maximum pattunna poole okke cheyynd. Innt endhaa ingane😭😩😢. Oru kg poolum kurayunnillaa😢
എൻറെ പൊന്നു ചേച്ചീ ഈന്തപ്പഴം അധികം കഴിച്ചു എന്നു പറഞ്ഞ ആരുടേയും വണ്ണം കൂടാൻ പോകുന്നില്ല ഞാൻ ഡെയിലി ഈന്തപ്പഴം പത്തെണ്ണം കഴിക്കാറുണ്ട് ഞാൻ സൗദിയിലാണ് പഞ്ചസാര വെള്ളത്തിൽ പൊതിഞ്ഞ ഈന്തപ്പഴം അല്ല ഡ്രൈ ഈന്തപ്പഴം എന്നിട്ടും എൻറെ വണ്ണം ഇപ്പോൾ നാല് കിലോ കുറഞ്ഞു ഒരുമാസം കൊണ്ട്
Chechi mango calorie kooduthal ano
Looks yummy❤
നീന്ത്ര പഴം ഉപയോഗിക്കാൻ pattumoo
Chechi....eh smoothie ethra calories aa....try to reply pls
My fvrt fruit 🥭thanks achu this recipe 😘
Super Da, try cheyyutto♥️
Mango high calories ahno ? Weight loss nn nalathano? Chechi
ith ethre calorie ind chechi
പാൽ പൊടി ഉപയോഗിക്കാമോ
Sadarana kubumthainte kitchen😂 Loved showing ur true life❤
Thank you dear ❤️❤️❤️
Chechi njan try cheythu Adipwoli❤
Can we have this as dinner?
Same doubt... smoothies namukk dinner aayi edukkaamoo??
Njn kore channel lu weight loss and weight gain okea same recipe kanundu .. endha agane nn paranju tharo
Edaa weight loss cheyyunnavar athil milk oke use cheyyum ath mathralla avar kazhikunnenta kooda extra ethoke add cheyyum
Dinnerinu pakaram e smoothie kazhikn pattuvoo weight lossinu നല്ലതാണോ ??
Kazhikkam❣️
Ella divasavum kudikkamo
Chechiiiii challenge cheyyyyyyyy🌝
Chechi.. ith pre-workout meal aayitto breakfast meal aayittto use aakkamo. Please reply
Eda engine venamengilum kazhikkam.. njan usually breakfast aayittanu kazhikkaru❣️
Achukutta
Nammude 30 days challenge il njaan 58 weight aayi. I was sooo happy. But ippo veetil guests and journey karanam veendum weight 60 kg aayi. Nalla vishamam unde. Njaanum ente oru friend um weightloss challenge il April 10 ne oru wedding ne thammil.kaanum. njaan ayirunnu kooduthal loose aakiyathe. But now weight koodunnu. April 10 ne munne enikku 58 avanam. 😢
Athin water diet nok 24 hours water only. Just search it on youtube
Soya milk use cheyyamo plz replay
Thyroid undengil Venda, otherwise ok aanu❤️
Mango weight gain alle
ചേച്ചി ഡയറ്റ് സമയത്ത് പഴുത്ത മാങ്ങ ചക്ക മുന്തിരിങ്ങ ഇതൊക്കെ കഴിക്കാൻ പാടുണ്ടോ
Da kazhikkam, Pakshe quantity sredikkanan.. evening adhikam kazhikkan nikkaruth tto❤️
🥰🥰
Chechi njn December 31 n nookiyappo weight 67.300 kg innum njn weight nookiyapo same 67.300 kg njn workoutum daitum okke maximum pattunna poole okke cheyynd. Innt endhaa ingane😭😩😢. Oru kg poolum kurayunnillaa😢
Change your weighing machine 😅
@@elizebath2023 njn vere weighting mechineil thanne nokkiyee😊
Work out cheyiu
Weight stuck ayathanu... One day cheat meal eduku... Or do some extra workouts
Extra exercise chyyu...
രാഗി സ്മൂത്തി ഉണ്ടാക്കി കാണിച്ചു തരോ
Dinner edukmo
Chechi try cheythu nokkam ❤
Chechi എന്റെ വെയിറ്റ് 69 aayirunnu eppo 65 an പക്ഷെ ഈ 65li ninn ഇതുവരെ നീങ്ങി ട്ടില്ല kore ദിവസായി
Same..69 il ninnu 65 aayi..but..65 il ninnu kuraunne illaa
Wieght stuck ആയിട്ടാണ്. Diat keto eduk. രണ്ടുദിവസം എടുത്താൽ ശരിയാവും
Mango is high calories . Don’t use Mango for weight loss
dinner aayi eath edukkamoo
Yesss
😍😍😍
❤️❤️
എന്റെ weight 65 ആയിരുന്നു ഇപ്പോ 60 ആയി but 60ആയിട്ട് 1 month ആയി ഇതിൽ നിന്ന് കുറയുന്നതേ ഇല്ല
Cheat day edukkuu.....rice kazhikku...
Next day follow weight-loss
Try intermittent or try juice's
Enganaya kuranje entha cheythe loss aavan
Enganeyaa kuranje ee smoothinde koode vere ndhokkr try cheythu?onnhh parayoo plsss
May be you are near your BMI if ur height is about 157 to 160cm...
❤
♥️🥰
Chechi, pcod undengil smootiel milk add cheyyamo
Da skimmed milk prefer cheyyutto ❤️
Hii chechi oru ദിവസം രണ്ട് നേരം oats recipe കഴിച്ചാൽ പ്രശനം ഉണ്ടോ??
Da kazhikkam Pakshe quantity stedikkanam.. over aavaruth.. athepole banana use cheyyunnundengil evening kazhikkanda ❤️
Wookay thank yoouh❤🩹
സൂപ്പർ ഡിയർ ❤️
Thank you da ❤️
Challenge cheyyyoooo
sista pls do a challenge❤
Nalla varthanam. Kettukondirikkan thonnum
Salnaaa🫂 Thank you so much da ❤️
❣️
ചേച്ചി മുടി വെട്ടിയോ?
Vetti da ☺️
Chia Seed oats nte koode arachal kuzhappam undo??
Da chia seeds arakkaruth♥️
Ayyoo njan usually overnight oats mrng il smoothie akaranu cheyyunnath... Appol aah koode chia seeds ittit arakkum 😢
♥️
🥰♥️♥️♥️
Mango is not good for weight loss.... Glycemic index kooduthal ulla fruit aanu.....
Ith show aan
Oats roast ചെയ്യണോ?
Vendada❤️
Oats te oru kuttal taste varille.i fried before.but ishtayilla.hus nu koduthu
1 st time agane ayirkum onummkode try akk
Ntha job
Da njan HR Assistant Manager aane♥️
@@AshwathiRejith94 😍😍😍
ഇതിന്റെ കാലോറി എത്ര ആകും
Eda correct aayit parayan sadhikkilla, Ath nammal edukkunna ingredients nte quantity anusarich irikkum. Engilum Oru approximately 170- 200 calories nte ullil aanu ❤️
Hiiii
Hellooo ❤️
എൻറെ പൊന്നു ചേച്ചീ ഈന്തപ്പഴം അധികം കഴിച്ചു എന്നു പറഞ്ഞ ആരുടേയും വണ്ണം കൂടാൻ പോകുന്നില്ല ഞാൻ ഡെയിലി ഈന്തപ്പഴം പത്തെണ്ണം കഴിക്കാറുണ്ട് ഞാൻ സൗദിയിലാണ് പഞ്ചസാര വെള്ളത്തിൽ പൊതിഞ്ഞ ഈന്തപ്പഴം അല്ല ഡ്രൈ ഈന്തപ്പഴം എന്നിട്ടും എൻറെ വണ്ണം ഇപ്പോൾ നാല് കിലോ കുറഞ്ഞു ഒരുമാസം കൊണ്ട്
Chechi Quaker oats use cheyamo
Mango weight gain alle
❤
🥰🥰