LIGHT, HEALTHY AND RICH PROTEIN DINNERS To rest better at night

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КОМЕНТАРІ • 190

  • @albaaguirre9900
    @albaaguirre9900 3 роки тому +117

    Muchas veces se nos cierra el mundo al pensar en la comida.... Gracias.... Queremos más recetas así!!!! Saludos

    • @ComerVegano
      @ComerVegano  3 роки тому +2

      ☺️🙃

    • @LaDyFlabiA
      @LaDyFlabiA 3 роки тому

      No lo pudo decir mejor

    • @nancita525
      @nancita525 3 роки тому +1

      Muy cierto 😉 siii más recetas así de sencillas 💜

    • @katiazarate9425
      @katiazarate9425 Рік тому +1

      Justo no sabia que hacer de cenar. Deli!

    • @terecaceres6812
      @terecaceres6812 Рік тому

      ​@@ComerVegano hola buenas noches encontré tu canal y me encantó esta receta pero una pregunta es apta para diabeticos?

  • @floramaue2813
    @floramaue2813 3 роки тому +13

    Gracias Jorge Tinoco, tu canal es uno de los más importantes por esta opción tan SALUDABLE!! En espera siempre del próximo. Saludos cariñosos.

  • @guadalupesanchezfernandez3040
    @guadalupesanchezfernandez3040 3 роки тому +8

    Gracias por estos platillos tan nutritivos, cada día se aprende más. Muchas bendiciones.

  • @evamorales8618
    @evamorales8618 3 роки тому +9

    Qué ricas, Jorge! Y es verdad que son sencillas! Gracias! Abrazos!

  • @elenacardona6943
    @elenacardona6943 3 роки тому +13

    Me gustan mucho las recetas, sencillas deliciosas

  • @mariadejesusvera6939
    @mariadejesusvera6939 3 роки тому +7

    Excelentes ideas, gracias Jorge por compartir estas ricas recetas para la cena. Así mantenemos nuestro peso y estamos bien alimentados.💪🥗🥘🍲❤

  • @marcelamartinez9186
    @marcelamartinez9186 3 роки тому +5

    Me encantaron Jorge gracias por iluminarme!

  • @patriciaceledon8945
    @patriciaceledon8945 3 роки тому +2

    Hola como estas Jorgito...!!! 😊 tus creaciones son fantásticas , saludables y riquísimas gracias por compartirnos esta delicias de platos .

  • @marianahinojosa1248
    @marianahinojosa1248 3 роки тому +1

    ¡Qué nutritivas, variadas y deliciosas opciones para cenar! Estoy encantada, además son muy coloridas y su presentación es preciosa. Mil gracias

  • @virgenchi3292
    @virgenchi3292 3 роки тому +6

    Me encanta su contenido, porfa nunca deje de hacerlo❣️

  • @michellleczernichew6185
    @michellleczernichew6185 Рік тому +1

    Exelente y muy ricas todas tus recetas gracias Jorge Tinoco

  • @rossanarazuri90
    @rossanarazuri90 3 роки тому +3

    Muchísimas gracias por las recetas fáciles. Saludos 🇪🇨

  • @mayraromero9222
    @mayraromero9222 3 роки тому +1

    Que ricas recetas se ven exquisitas, gracias por compartirlas

  • @almarosaespanavillanueva7220
    @almarosaespanavillanueva7220 3 роки тому

    Hola que fácil y rico que se mira gracias por compartir tus recetas

  • @anglz1854
    @anglz1854 3 роки тому +4

    Excelente, lo que andaba buscando. Gracias 🤗 👍

  • @saraipazmedina1767
    @saraipazmedina1767 3 роки тому

    Wow que ricas se ven todas y muy sencillas. Muchas gracias.

  • @rosaaliaga6389
    @rosaaliaga6389 3 роки тому

    Con lo qué nos da la naturaleza, gracias por compartirla.

  • @rosiealarconjurado6485
    @rosiealarconjurado6485 2 роки тому

    Hola Me Encantan Tus Recetas Veganas muy Fáciles de hacer y Muy Saludables

  • @matildecruzcruz3947
    @matildecruzcruz3947 Рік тому

    Muchas felicidades joven por darnos ideas muy fáciles para hacer de comer

  • @romysoria5411
    @romysoria5411 2 роки тому

    Me encantaron las recetas faciles, rapidas y saludables. Felicidades.

  • @chicodelmar
    @chicodelmar 7 місяців тому

    Muchas gracias... cuesta encontrar canales asi... Que te hagan muchos platos a la vez.. para tener varios dias.. rapido , fácil y buenos muchas gracias 🙏 te ganaste mi suscripción jejeue❤.

  • @martacontreras7867
    @martacontreras7867 3 роки тому +1

    Omg que rico todas se miran deliciosas y rápidas de aser gracias por compartirlas bendiciones 🤗

  • @amparocardona7446
    @amparocardona7446 2 роки тому

    Eres maravilloso, gracias por tus recetas son buenísimas!

  • @normaestradabernal4625
    @normaestradabernal4625 3 роки тому

    Eres de verdad genial, gracias por tantas recetas... Muchos abrazos

  • @miriamsuescunlobosuescun2225
    @miriamsuescunlobosuescun2225 5 місяців тому

    Muchas gracias, me encantó Dios lo bendiga

  • @mariaquintana4962
    @mariaquintana4962 3 роки тому +1

    Excelentes recetas, muchas Gracias, saludos desde Suecia.

  • @leticiaguevara9531
    @leticiaguevara9531 Рік тому

    Muchas gracias por sus recetas se ven deliciosas las voy hacer Bendiciones.

  • @silviaolaguz577
    @silviaolaguz577 Рік тому

    Gracias!!!!maravillosas recetas jamas vistas

  • @aserfelizhoy
    @aserfelizhoy 3 роки тому

    Qué recetas tan ricas!!! Muchas gracias! 😋

  • @enriquetafernandezgarcia3844
    @enriquetafernandezgarcia3844 27 днів тому

    Buenas noches gracias por las recetas tienen que estar riquísimas 👏

  • @ricardoinfante7545
    @ricardoinfante7545 Рік тому

    Excelente Hare lo posible por empezar hoy mismo a probarlas Gracias Y que Dios te siga bendiciendo

  • @anabeatrizrodriguez9002
    @anabeatrizrodriguez9002 3 місяці тому +1

    De casualidad llegue a este video, las recetas están excelentes! Una nueva subscriptora.

  • @marycabrera1042
    @marycabrera1042 3 роки тому

    Muchísimas gracias¡ todo rico¡ dios te bendice 🙏

  • @rosiealarconjurado6485
    @rosiealarconjurado6485 2 роки тому

    Wow te felicito Que Recetas tan Ricas Gracias por Tus Recetas 🌱 Veganas

  • @alexandracolorado1238
    @alexandracolorado1238 3 роки тому +1

    Que deliciosas recetas compartes!! Gracias 🙏saludos desde Cancún...

  • @brendagutierrez3649
    @brendagutierrez3649 3 роки тому

    Todo buenísimo!! Mil gracias!!

  • @yohana93mason37
    @yohana93mason37 3 роки тому +8

    Jorge puedes hacer mas recetas cn tofu.. o yaca por favor..
    Y muy buenas tu recetas
    Muchas bendiciones.

  • @yurivazquez8856
    @yurivazquez8856 2 роки тому

    Nutritivo , fresco,saludable ,
    hecho con 💚💚🌱🌱💯💪 que más !!
    Llevé llevé!!!
    Gracias!!!

  • @marthaelenagarciaimperial1199
    @marthaelenagarciaimperial1199 3 роки тому +1

    Bendiciones gracias por compartir

  • @kellercrucita550
    @kellercrucita550 3 роки тому

    Qué deliciosas propuestas, las que prepararé para un almuerzo, ya que no acostumbro la cena.
    Gracias por compartir.

  • @mariaisabelapud9507
    @mariaisabelapud9507 2 місяці тому

    Excelente las sugerencias. Gracias

  • @mariadeluznunez6784
    @mariadeluznunez6784 9 місяців тому

    Qué rico y fácil, gracias!

  • @ayelensanchez8179
    @ayelensanchez8179 2 роки тому

    La primera vez que veo la comida de garbanzos y me encantó al igual que ami hijita y mí marido gracias

  • @javiersd4
    @javiersd4 9 місяців тому

    M gustan mucho tus recetas
    Me han ayudado mucho y son muy ricas
    Gracias

  • @cuentarandome8282
    @cuentarandome8282 3 роки тому +2

    Muy buen video!! Buenas ideas! 👍

  • @isabelbautista6346
    @isabelbautista6346 2 місяці тому

    La verdad muy buenas recetas la verdad estaba viéndolas recetas y hasta agua se me hacía la boca más recetas por favor y muchas gracias por compartir bendiciones ❤

  • @sarialarcon6419
    @sarialarcon6419 3 роки тому

    Yummi!!! Muy buenas ideas. Gracias!!!

  • @josemartinurquidez8995
    @josemartinurquidez8995 9 місяців тому

    Muy buenas opciones para cenar sin remordimiento y arrepentimiento, gracias y felicidades por tu canal excelente, saludos plebe, desde Sinaloa 👍👍👍👍👍🙋‍🤠

  • @irmadelgar
    @irmadelgar 2 роки тому

    Muchas gracias excelentes opciones

  • @reynainesgarciahernandez1300
    @reynainesgarciahernandez1300 3 роки тому +8

    Excelentes recetas!!! Gracias Jorge saludos, siempre es un gusto verte.

  • @casiopea1953
    @casiopea1953 4 місяці тому

    Gracias por compartir tan variadas recetas,económicas y fácil de preparar.Saludos desde la ciudad 🏙️ espacial 🎉

  • @rossyramirez6867
    @rossyramirez6867 3 роки тому

    Excelentes ideas, muchas gracias

  • @mariaberenicepulido8892
    @mariaberenicepulido8892 2 роки тому

    Super estas tres recetas. Gracias desde colombia

  • @evasorianoortiz7179
    @evasorianoortiz7179 Рік тому

    Excelente gracias por compartir.

  • @yazmingarcia828
    @yazmingarcia828 3 роки тому +1

    Gracias por compartir 😋😋

  • @margaritagonzalez9583
    @margaritagonzalez9583 2 роки тому

    Muy buenas sugerencias, mil gracias.
    Monterrey NL México.

  • @amaliaelvahernandezgarcia4045
    @amaliaelvahernandezgarcia4045 5 місяців тому

    Gracias execelentes recetas

  • @EstherVeganaMadrid
    @EstherVeganaMadrid 3 роки тому +3

    Amo la Segunda pero todas Jorge un beso grande🥰

  • @karlapuebla7977
    @karlapuebla7977 3 роки тому +3

    Buenas noches se ven riquísimos 🤤👍😉

  • @PatriciaRodriguez-ue9qn
    @PatriciaRodriguez-ue9qn 3 роки тому +1

    Que ricas opciones 😋

  • @teteromo2159
    @teteromo2159 2 роки тому

    Buenisimaaaas !!!👋🏻además se ven deliciosos gracias por compartir 😋

  • @esperanzarodriguez1023
    @esperanzarodriguez1023 3 роки тому +9

    Ayy que rico se mira todo!! Precisamente iva a empezar a buscar cenas saludables ya que mi Dr quiere que haga cambios en mi comida porque tengo trigliceridos y colesterol alto 😢

    • @ComerVegano
      @ComerVegano  3 роки тому +4

      Esto te va a funcionar muy bien... 🙂🌱

    • @edithdlp8045
      @edithdlp8045 3 роки тому +3

      Yo siempre ceno un yogurt griego vegano y un vaso de leche de soya y estoy en optima salud y peso. Te lo recomiendo. Tambien ceno a mas tardar a las 7pm.

  • @veronicaalvarado382
    @veronicaalvarado382 Місяць тому

    Me super encantooooo🎉

  • @marycarmengonzalez6945
    @marycarmengonzalez6945 3 роки тому

    Saludos y gracias por compartir ❤

  • @reginacorazon2562
    @reginacorazon2562 Рік тому

    Me encantó, gracias

  • @naturerenewing6358
    @naturerenewing6358 2 роки тому

    Riquisimo .....Gracias q encontre este canal 😋

  • @alehernandez8817
    @alehernandez8817 3 роки тому

    Excelente gracias 🤗

  • @elenaotero-pp2ct
    @elenaotero-pp2ct 3 місяці тому

    Me encantan respetas gracias

  • @teresagil6470
    @teresagil6470 3 роки тому

    Me encantó!! Y 0 complicado

  • @user-td7ro7mr1b
    @user-td7ro7mr1b 4 місяці тому

    Que delicioso 😋 me gustan las recetas

  • @mariamoya5530
    @mariamoya5530 2 роки тому

    Q bien todas sus recetas las mimorsare para cuando pueda ponerlas en practica mientras como loq haiga 😝😝😝😝😝bendiciones !!

  • @claudiapatriciaromeroleon3071
    @claudiapatriciaromeroleon3071 3 роки тому +2

    Excelentes ideas!!! Gracias.

  • @AnnabelLee1984
    @AnnabelLee1984 3 роки тому +3

    ¡Qué rico se ve todo!! Gracias, como siempre, por tan buenas ideas. ¡Saludos, Jorge!

  • @normacelio9110
    @normacelio9110 3 роки тому +6

    Excelentes ideas y muy prácticas, saludos

  • @cesareacastaneda48
    @cesareacastaneda48 3 роки тому

    Muy bunas recetas me gustan

  • @mariadelaluzgonzalezurquiz6895
    @mariadelaluzgonzalezurquiz6895 3 роки тому +4

    Todas tus recetas están saludables y deliciosas, gracias por compartir!!🙌✨👏👏

  • @Theaperlada
    @Theaperlada 2 роки тому

    Muchas gracias 😊

  • @mariafarias7655
    @mariafarias7655 Рік тому

    Gracias muy buenas recetas 😉 👍

  • @mariacristinarosso4652
    @mariacristinarosso4652 5 місяців тому

    Gracias ❤

  • @INOGADGET
    @INOGADGET 5 місяців тому

    Muy buenas recetas.

  • @daviniaguerrero3178
    @daviniaguerrero3178 Рік тому

    Súper..más recetas

  • @anaberthagarcia1897
    @anaberthagarcia1897 4 місяці тому

    🎉saludos bendiciones muy ricas tus recetas

  • @youssfimeryem
    @youssfimeryem 2 роки тому

    muy bueno señor

  • @claudiogonzalez7560
    @claudiogonzalez7560 7 місяців тому

    Tremendas recetas👌

  • @thecrow4104
    @thecrow4104 9 місяців тому

    E visto tus vídeos, me han gustado mucho en hora buena.
    Ya tienes un seguidor más.
    Pregunta qué pan comercial me recomiendas?????

  • @julietaarzola1659
    @julietaarzola1659 2 роки тому

    A míe encanta la cáscara de garbanzo amigo

  • @alexapinkmejia5908
    @alexapinkmejia5908 3 роки тому +3

    Muy buenas recetas, muchas gracias 😁

  • @marthamanzomacias305
    @marthamanzomacias305 Рік тому

    mmmmmm!!!!!!!!! Rico gracias por compartir

  • @MiguelLopez-jm9ix
    @MiguelLopez-jm9ix 3 роки тому +1

    Gracias por todas tus recetas qué subes en tu plataforma de UA-cam y Facebook son muy ricas he interesante al prepararlas para poder tener una muy buena fuente de comida saludable Gracias nuevamente

  • @pattychapa528
    @pattychapa528 2 місяці тому

    Muy buenas ideas

  • @nadianevero5512
    @nadianevero5512 Рік тому

    Se ven deliciosos!

  • @patricialuna4903
    @patricialuna4903 7 місяців тому

    Gracias

  • @kamikami1182
    @kamikami1182 5 місяців тому

    Quiero mas

  • @sunnycollins546
    @sunnycollins546 Рік тому

    Muy delicioso !

  • @alanvergara817
    @alanvergara817 Рік тому

    Grandioso ❤

  • @gabrielamargaritapachecoji8678
    @gabrielamargaritapachecoji8678 2 роки тому

    Gracias 👍

  • @margaritagonzalez9583
    @margaritagonzalez9583 2 роки тому

    Saludos y bendiciones.

  • @michaelmarquardt6004
    @michaelmarquardt6004 2 роки тому

    Se Ve muy Rico Todo

  • @sandraelizabeth5472
    @sandraelizabeth5472 3 роки тому +3

    Hola recién me he suscrito a tu canal !! Me encantan tus recetas muy fáciles para los que no nos gusta la carne gracias!!! Saludos desde NM 🇺🇸

  • @doraanabellicabreraballina2375
    @doraanabellicabreraballina2375 3 роки тому +1

    Excelente video