las lentejas me salvaron la vida, aquí en Venezuela la comida es bastante cara y durante la pandemia perdí mi trabajo y la carne se puso tan cara que solo me podía permitir lentejas y sardina
@jorgemtzmontiel ¿si sabes que el sistema electoral está viciado cierto, sabes que luego de las elecciones hubo manifestaciones, porsupuesto no sabes cuántos de mis compañeros se fueron del país y otros murieron por la represión? Por cierto busca el escándalo de las elecciones 28 de julio en Venezuela y verás que esto no fue lo que se votó.
Gracias gracias gracias Dr usted es un Ángel bajado de cielo millones de bendiciones usted es lo mejor que nos ha mandado nuestro Dios Todopoderozo You are the best blesses
@@Sskura-cn1pdla avena es paja un hidrato de carbono de alto índice glicémico, activa la insulina así que no es bueno, necesita meterle mucha mierda para que sepa a algo
Q grande eres, si todos los médicos fuesen como usted, otro pelo nos correría, soy enfermera y ningún médico se preocupa de nada, incluso les viene gusto a lo q se han dedicado, hoy la ciencia de la medicina, tanto especialistas como los de primaria nada, les da igual, también tengo q decir, q no son todos, pero si muuuy pocos y no aconsejan nada de nada, y cuando somos nosotras las q proponemos algo, se nos echan encima y nos desacreditan. Porqué ellos son los q más saben, un abrazo, y no cambie nunca. La medicina se a vuelto muyyy fría. Soy una gran admiradora
Me gusta como nos enseña el Dr,no tiene interes comerciales y no ve de nada,muy claro super humano,los empresarios de alimentos procesados lo tachan de su lista gracias👏🤗
Mil gracias por todos sus consejos. Yo tenía muchos problemas de salud y gracias a sus consejos he mejorado demasiado. Soy diabética y he tenido en el pasado hasta amputación pero seguí muchos de sus consejos y he mejorado notablemente. Mi control de azúcar es impresionante 5.8 ,el colesterol en control, una digestión perfecta sin estreñimiento, mis arterias se están limpiando sin uso de muchos medicamentos y me siento muy bien. Que el Eterno Padre le bendiga mucho y le siga dando sabiduría para ayudar a otros
Como deseo mejorar yo también 😢tengo 45 años,16 de padecer diabetes y la insulina nph la e usado todos esos años ,ahora ya me siento cansada e perdido 6kilos me siento triste no siento energía hoy encuentre al doctor y voy a poner todo de mi parte y seguiré sus consejos.
@@VeronicaBarrera79 hermosa tengo 47 años cuando tenía 35 comencé a eliminar azúcares, harinas, dulces y a comer más vegetales y proteínas, hacer más ejercicio y mi vida cambio increíble, hasta embarazada quede a los 43 y fue mi mejor embarazo y parto considerando qie los dos primeros embarazos fueron a los 24 y 27 pero con muchos achaques, incorpora hábitos poco a poco en tu vida y veras un antes y un después, te enlisto los mios: 1. Alimentación rica en vegetales, proteínas y grasas buenas 2. Ejercicio de fuerzas y caminar a mi perrita 3. Dormir antes de las 9 oh 10 de la noche 4. Levantarme con el amanecer 5. Tomar agua suficiente 6. Tomar sol por la mañana y al atardecer 7. Disfrutar de la naturaleza 8. Agradecer uffff esto es poderoso 9. Respirar profundo y con conciencia mínimo 2 veces al día 10. Ser noble con mi cuerpo y bendecirlo cada qué recuerdes lo maravilloso que es contigo Incorpora poco a poco estos hábitos y tu vida será otra Un abrazo
Y qué hacemos,con el alto, contenido ,de mercurio ,del salmón ,x eso deje de comerlo,hace 4 años aprox. Mil gracias Doc.Bendiciones desde Valencia Venezuela... LINDA ROSALÍA PÉREZ...
Gracias Dr,es usted lo máximo, me disfruto cada video que nos trae lleno de amor al prójimo enseñándonos a cuidarnos . Dios lo bendiga grandemente con salud y larga vida.
Qué lindo su último comentario: Cada alimento, cada bocado deja un mensaje que se comunica con todas nuestras células, regulando hormonas ....... reconociendo que merezco lo mejor ... un acto de amor hacia mí, un paso a la vitalidad o todo lo contrario !! Todo tan cierto ! MUCHAS GRACIAS, saludos de Lima, PERÚ 💚🤗
Hace 5 meses cambie mis hábitos alimenticios, en ese proceso he incluido estos alimentos y el cambio no solamente físico, sino en mis exámenes y energía ha sido mucho. Obviamente aprendiendo a balancear los platos y teniendo un equilibrio, pero para todo el que quiera sentirse mejor definitivamente empezar por la alimentación lo recomiendo 100%
En verdad...GRAN SER HUMANO..GRAN Médico ...LO ESCUCHO SIEMPRE... Dr Saludos y bendiciones desde Guayaquil Ecuador gracias por su gran aporte a la salud❤
Gracias !!! Vivo en Irlanda , y cambio completamente mi dieta . Ahora con estos ingredientes podré regresar a "algo ".normal . Es usted una gran persona.
Yo como nutricionista en Venezuela me valgo mucho de estos alimentos para los planes de alimentación, porque se pueden comprar aquí, en medio de la difícil situación económica que atravesamos 😁🥚🥦🫘🥑🐟✔️
Gracias doctor por sus recomendaciones para mejorar nuestra salud Bendiciones porque son de los pocos médicos que se preocupan por la nutrición de los pacientes
Muchas gracias, excelente video, muy buena explicación de forma clara y sencilla sobre los alimentos y nutrientes fundamentales que necesita nuestro organismo
Te amo ❤ te amo ❤ te amo Carlos de mi corazón, me has sanado😘😘😘😘 cuanto me has ayudado…. Mil bendiciones, que siga fluyendo en ti la sabiduría de lo alto 😊
En el caso de las lentejas con arroz que por cierto a mi tbn me encantan estaríamos mezclando dos carbohidratos pues eso es lo q aportan mas cu, en teoría para mejor asimilación y evitar fermentación por ser diferentes moléculas de un mismo grupo es comer una o la otra en vez de las dos juntas !!
Dr , usted es un ángel , Dios lo bendiga a usted y familia . Desde q yo lo encontré sus videos no escucho más ningún médico de las redes . Q gran contenido de enseñanza para la salud tiene usted . Mis respetos
Tengo 77 años y estoy muy feliz con los libros que he comprado de su persona mi Dr. Pero me encanta escucharlo en directo. Porque me mueve la campanita de la conciencia en cuanto como alimentarme. Gracias Dr. Bendiciones.
Buenas noches Dr Jaramillo, porque es bueno unirse a tú canal, yo lo sigo desde hace mucho tiempo, comparto los vídeos y leo los , comentarios, que Dios te bendiga y te regale mucha sabiduría para el mundo.
Gracias doctor Y es que tú todo lo dices con tanta sinceridad sabiduría y respeto por nosotros los que somos personas mayores muchas gracias una vez mad
Bienamado Dr Jaramillo, un saludo afectuoso desde Caracas VE. Recientemente conocí su canal y estoy absolutamente agradecida y complacida por su acto de amor a sus seguidores (por esta vía). Gracias por enseñarnos a tener amor propio y ser responsables de nuestra salud. Lo aprecio en sumo grado y pido a Dios lo bendiga con predileccion. Nam Miojo Rengue Kio. Aura Elisa
Dr. gracias por sus videos, son sencillos de entender y con soluciones que no son complicadas, las redes sociales están llenos de videos que hablan de los super alimentos, de suplementos de todo tipo, y si no los tomas no vas a tener una buena salud, es tanta la información que uno ya no logra ni retenerla. Usted hace que el tema de la salud integral sea muy sencilla y fácil de seguir.
Su gran capacidad y sensibilidad humana hacen que lo sigamos siempre. Es una bendición tenerlo en las redes y aprender a cómo vivir con mejor y mayor calidad de vida. Muchas gracias❤
Dr.Jaramillo que tal Profesionalismo el suyo, sigo sus indicaciones ....Graciassss por ayudar a todas las personas que realmente quieren mantenerse y sentirse bien. ..Nos explica tannnn bien que vemos el video de principio a fin
Dr. Jaramillo un gran saludo desde Chile para usted y familia. Usted no ha probado las lentejas que yo preparo,me quedan riquísimas. Bueno ya sabe me encantaría invitarle a comer lentejas pero vivimos un poquito lejos. Quiero reconocer en Usted una gran persona qué educa y desea lo mejor 😊para sus seguidores. Le cuento que comparto varios de sus videos y me agradecen todo lo que se aprende. Nos convertimos en una Red que se traspasa o comparte estos saberes tan necesarios para estar equilibrados,centrados y estables. Saludos y un gran abrazo para todos. Myriam ❤😊❤
Dr yo tengo 74 años y me alimento bien desayuno todos los días con 2 huevos Almuerzo con proteína y vegetales verdes estoy sana no tengo ninguna patología gracias a Dios, tengo una hematología en 15 mi cuadró hematológico exelente
@@YolandaCanchila AMÉN. GRACIAS A DIOS TODOPODEROSO QUE NOS HA DADO LA VIDA Y PERMITE QUE LA PROLONGUEMOS SABIAMENTE CONSUMIENDO DE SU MISMA CREACIÓN..A ÉL SEA LA GLORIA POR LOS SIGLOS DE LOS SIGLOS Y A SU HIJO JESUCRISTO, EL SALVADOR . AMÉN
Gracias querido Doctor. Es usted el mejor entre los mejores. Lo admiro mucho y me siento muy orgullosa de que nuestro país cuente con excelente galeno y ser humano. Bendiciones
Hijole dr las lentejas me encantan hago mucho sopa de lentejas solo con un poquito de jitomate que Dios lo bendiga de corazón me ha dado muchísimos consejos
Excelente vídeo; hay que aprender de los profesionales de la salud...Gracias por disponer de su tiempo para tan importante información... Saludos desde Venezuela.....
Gracias por sus consejos ❤. Este vídeo ha simplificado la lista de alimentos esenciales en mis compras de la semana. Todos los alimentos de la lista me gustan y, con excepción del salmón, son de precio accesible. MUCHAS GRACIAS desde mi bolsillo y desde mi mejor estado de salud. Que Dios le bendiga y el próximo año 2025 siga siendo usted muy ingenioso, exitoso y lleno de salud, en unión a l@s que ama.
Hermoso Doctor honesto❤ de verdad que emanas luz ✨️.. estas almas son increíbles 🤗 me recuerdas a Frank Suárez QPD ✨️ 🙏 💕 y que por decir verdades se lo echaron😑 cuidate Dr.Jaramillo.ABRAZOS desde México 🇲🇽🤍
Sobreviviente de la extinción del cretàcico, de los contrario estaríamos criando serpientes y cocodrilos en granjas para comer sus huevos. Y un dato curioso, el ser humano salvo al aguacate de la extinción.
@Patricia-b3l3m mencionar la palabra Dios o escribirla como un bueno deseo no es religión. Religión es un conjunto de creencias estructuras en una ideología y praxis, con cierto grado de poder para influir en un grupo de personas. Una creencia individual, no es religión.
Todo lo comentado en este video, es exacto. Tengo 84 años y un MC de 25. Sugiero además frutas de temporada. Y ejercicios leves en tareas de tipo doméstico. Colaborando en el arreglo del hogar. Buena salud.
Yo le doy a mi hijo un batido de la siguiente manera : dos puñados de arándanos, 2 huevos sancochados, 3 plátanos bien maduros y leche fresca, ... Las lentejas las cocino con patitas de pollo y una zanahoria en cuadritos, al final le pico espinaca...
Esto es realme te ESPECTACULAR. Gracias. Alimentarse no es un asunto complicado. Nutrirse es un asunto inteligente sencillo y hasta económico si se quiere.
Me encantan las lentejas, las combino con acelgas, que blanqueo y luego las corto y les echo aceite de oliva,ajonjolí y las coloco sobre mi tacita de lentejas. Los frijoles nooooo los toleró desde hace miles de años. Me encantó su video, el aguacate delicioso, he empezado a hacer omelette de espinaca y champiñones. Casi no como huevo,.pero voy a empezar a hacerlo, no sé tendré gustos raros, pero me encantan cocinados los huevos, con ensalada, o al desayuno. Los había dejado, pero retomaré comer huevos. Grácias doc, a veces paso dificultades cuando viajo por la comida, ver un plato lleno de harinas me irritó, porque no veo que haya nada para mi. Pero con esas opciones, y mi amado tinto, es suficiente. Le agradezco Doctor.
Me encantan sus conferencias, es increíble como el huevo a pasado de ser " el asesino del cuerpo," a ser el alimento más noble e inofensivo que existe., así pasa con todo, y siempre creemos lo que nos dicen. En cuanto al salmón, tenemos que tener cuidado Dr, porque es muy alto en azufre, no se debe comer muy seguido.
Gracias Dr. Jaramillo, poco a poco estoy cambiando mi alimentación, era adicto a la comida rápida y con tu ayuda y la información valiosa que provees, poco a poco mi cuerpo se siente mil veces mejor.
Sigo ese alimentación solo que salmón solo puedo permitirmelo 2 veces por semana y el resto de carne que como es pollo y algunas veces cerdo o res. Como diariamente 2 huevos y vegetales verdes y alguna fruta como postre. Hace 3 años inclui a mi dieta insectos, vivo en México y puedo conseguir chapulines y gusanos de maguey, esta fuente de proteínas es super potente y desde que los agregue a mo dieta me siento con muchísima energía y fuerza sin duda son la proteina del futuro!!!!
Gracias Dr Jaramillo es usted un ser muy especial y humanitario Jesucristo y nuestro padre celestial le conceda mucha bendiciones en su vida y en su carrera porque lo merece🙏🏼
Dr Carlos , bendecido nuevo día de vida y salud .Doy Gracias a DIOS ,por su existir ,por cada tiempo que ha destinado ,compartiendo sus conocimientos ,que tanto necesitamos .Gracias Gracias Dios por su vida.Que ayuda a la nuestra.Le escribe Yolanda Ardila desde Bogotá Colombia.😍💪🙏💯
Muchas gracias dr por todo lo que nos enseña a favor de nuestra salud, es un gran profesional y excelente ser humano. He escuchado de convergencia molecular en los alimentos, me encantaría escuchar su opinión. Estoy un poco confundida. Gracias.
Qué valioso es este video! Yo soy de las que de verdad ,ya no sabía qué comer , mi cuando y mucho menos como alimentar a la familia ! Bueno doctor en Argentina el salmón es carisimo, así qué tomaremos Omega 3 😊😊 gracias doctor!
1. Huevos
2. Salmón y sardinas
3. Verduras fibrosos de hoja verde oscuro: kale, espinacas, espárragos, brócoli
4. Aguacate
5. Lentejas
Gracias. Me alegra saber que desde hace tiempo hago las primeras 3. El aguacate no tanto porque se pone muy caro, y las lentejas sí que como muy poco.
Excelente👍
Magnífico!, Muchas gracias!
Y los frutos secos?. Tienen un alto poder nutricional.
Gracias por resumir 😊
Héroe si capa. Gracias.
las lentejas me salvaron la vida, aquí en Venezuela la comida es bastante cara y durante la pandemia perdí mi trabajo y la carne se puso tan cara que solo me podía permitir lentejas y sardina
Gracias por sus recomendaciones en nutricion
Gracias muy buenos alimentos 😊
@@gaellupuscano5635 así es. Es muy nutritiva
Disfruta lo votado 😢
@jorgemtzmontiel ¿si sabes que el sistema electoral está viciado cierto, sabes que luego de las elecciones hubo manifestaciones, porsupuesto no sabes cuántos de mis compañeros se fueron del país y otros murieron por la represión? Por cierto busca el escándalo de las elecciones 28 de julio en Venezuela y verás que esto no fue lo que se votó.
Definitivamente, lo más maravilloso de estos videos es que son hechos con amor; y eso se transmite. ¡Gracias Doc! 🥰🙏🏽🔥
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias gracias gracias Dr usted es un Ángel bajado de cielo millones de bendiciones usted es lo mejor que nos ha mandado nuestro Dios Todopoderozo You are the best blesses
Gracias Dr que el Espíritu Santo le siga dando sabiduría
Tengo 71 años, como esos 5 alimentos y mas como te verde, manzanas y almendras.....mis analisis de sangre espantan a los medicos tengo muy buena salud
Y qué opina de la avena?
@@mariamartatorre1924 amén amén y amén que Dios la siga bendiciendo que bien y que bonito es ver que se cuida muy bien salud! Desde Venezuela
@@Sskura-cn1pdla avena es paja un hidrato de carbono de alto índice glicémico, activa la insulina así que no es bueno, necesita meterle mucha mierda para que sepa a algo
no te responde porque no quiere aceptar tu importancia mayor que el contenido superficial y aparente de este video.
@@GeroGlz_k2c 1:10
Q grande eres, si todos los médicos fuesen como usted, otro pelo nos correría, soy enfermera y ningún médico se preocupa de nada, incluso les viene gusto a lo q se han dedicado, hoy la ciencia de la medicina, tanto especialistas como los de primaria nada, les da igual, también tengo q decir, q no son todos, pero si muuuy pocos y no aconsejan nada de nada, y cuando somos nosotras las q proponemos algo, se nos echan encima y nos desacreditan. Porqué ellos son los q más saben, un abrazo, y no cambie nunca. La medicina se a vuelto muyyy fría. Soy una gran admiradora
Me gusta como nos enseña el Dr,no tiene interes comerciales y no ve de nada,muy claro super humano,los empresarios de alimentos procesados lo tachan de su lista gracias👏🤗
Los médicos hoy en día solo se dedicaron a recetar pastas, no ha sugerir cambios en nuestro estilo de vida y alimentación
No generalices.dr.jas
No generalizó, dijo que muy pocos son la excepción, asi que no hay generalizacion en eso
@@JorgeAlbertoSesin todos oh la gran mayoría son así solo les interesa la plata
Mil gracias por todos sus consejos. Yo tenía muchos problemas de salud y gracias a sus consejos he mejorado demasiado. Soy diabética y he tenido en el pasado hasta amputación pero seguí muchos de sus consejos y he mejorado notablemente. Mi control de azúcar es impresionante 5.8 ,el colesterol en control, una digestión perfecta sin estreñimiento, mis arterias se están limpiando sin uso de muchos medicamentos y me siento muy bien. Que el Eterno Padre le bendiga mucho y le siga dando sabiduría para ayudar a otros
Me alegro tanto cuando sé de alguien que va sanando 🎉🎉❤❤
Como deseo mejorar yo también 😢tengo 45 años,16 de padecer diabetes y la insulina nph la e usado todos esos años ,ahora ya me siento cansada e perdido 6kilos me siento triste no siento energía hoy encuentre al doctor y voy a poner todo de mi parte y seguiré sus consejos.
De que forma comer o preparar la lenteja para que no me inflame tanto?
@@VeronicaBarrera79 hermosa tengo 47 años cuando tenía 35 comencé a eliminar azúcares, harinas, dulces y a comer más vegetales y proteínas, hacer más ejercicio y mi vida cambio increíble, hasta embarazada quede a los 43 y fue mi mejor embarazo y parto considerando qie los dos primeros embarazos fueron a los 24 y 27 pero con muchos achaques, incorpora hábitos poco a poco en tu vida y veras un antes y un después, te enlisto los mios:
1. Alimentación rica en vegetales, proteínas y grasas buenas
2. Ejercicio de fuerzas y caminar a mi perrita
3. Dormir antes de las 9 oh 10 de la noche
4. Levantarme con el amanecer
5. Tomar agua suficiente
6. Tomar sol por la mañana y al atardecer
7. Disfrutar de la naturaleza
8. Agradecer uffff esto es poderoso
9. Respirar profundo y con conciencia mínimo 2 veces al día
10. Ser noble con mi cuerpo y bendecirlo cada qué recuerdes lo maravilloso que es contigo
Incorpora poco a poco estos hábitos y tu vida será otra
Un abrazo
Y qué hacemos,con el alto, contenido ,de mercurio ,del salmón ,x eso deje de comerlo,hace 4 años aprox.
Mil gracias Doc.Bendiciones desde Valencia Venezuela...
LINDA ROSALÍA PÉREZ...
Me gusta mucho, que, sus recomendaciones, no tienen interés comercial, si no que demuestra interés por las personas. Gracias
Gracias Dr,es usted lo máximo, me disfruto cada video que nos trae lleno de amor al prójimo enseñándonos a cuidarnos . Dios lo bendiga grandemente con salud y larga vida.
Qué lindo su último comentario: Cada alimento, cada bocado deja un mensaje que se comunica con todas nuestras células, regulando hormonas ....... reconociendo que merezco lo mejor ... un acto de amor hacia mí, un paso a la vitalidad o todo lo contrario !! Todo tan cierto ! MUCHAS GRACIAS, saludos de Lima, PERÚ 💚🤗
¡Gracias!
Hace 5 meses cambie mis hábitos alimenticios, en ese proceso he incluido estos alimentos y el cambio no solamente físico, sino en mis exámenes y energía ha sido mucho. Obviamente aprendiendo a balancear los platos y teniendo un equilibrio, pero para todo el que quiera sentirse mejor definitivamente empezar por la alimentación lo recomiendo 100%
Me siento afortunado de haber nacido en mi país. Tenemos acceso a todos estos productos. Saludos desde Chile
Solo falta que tengamos 🫰 para comprarlos 😅
Seguros eres un político poh wn, por eso tienes todo.
También los tenemos disponibles en Argentina...!
Chile uno de los mejores lugares para comer aguacate después de mexico
Si afortunada de Chile, con acceso y no soy millonaria pero ordenada con los dineros.🇨🇱
Gracias doctor Jaramillo, usted es lo máximo!!!! El Señor lo bendiga siempre!!!!
En verdad...GRAN SER HUMANO..GRAN Médico ...LO ESCUCHO SIEMPRE... Dr Saludos y bendiciones desde Guayaquil Ecuador gracias por su gran aporte a la salud❤
Me encantó lo de "la comida no es solo calorías, es información viva". ❤✨
"cada bocado puede ser un acto de amor hacia mi" que gran ser humano es Dr Jaramillo. Dios lo bendiga 🙏
DIOS ? EL ES UN PROFESIONAL CALIFICADO E INSTRUIDO. MINIMO 10 ANOS PARA SER MEDICO. 😂😂😂😂😂😂😂😂
Gracias !!! Vivo en Irlanda , y cambio completamente mi dieta . Ahora con estos ingredientes podré regresar a "algo ".normal . Es usted una gran persona.
Yo como nutricionista en Venezuela me valgo mucho de estos alimentos para los planes de alimentación, porque se pueden comprar aquí, en medio de la difícil situación económica que atravesamos
😁🥚🥦🫘🥑🐟✔️
Dios con ustedes
Gracias doctor por sus recomendaciones para mejorar nuestra salud
Bendiciones porque son de los pocos médicos que se preocupan por la nutrición de los pacientes
Muchas gracias, excelente video, muy buena explicación de forma clara y sencilla sobre los alimentos y nutrientes fundamentales que necesita nuestro organismo
tengo 16 años veo los vídeos tuyos y lo primero que digo es que gracias puedo llegar a los 100 años,
Saludos. Felicidades. Entendistes como se cuida la salud. Los alimentos son la medicina que nuestro creador nos dejo. ❤
Te amo ❤ te amo ❤ te amo Carlos de mi corazón, me has sanado😘😘😘😘 cuanto me has ayudado…. Mil bendiciones, que siga fluyendo en ti la sabiduría de lo alto 😊
Me encantan las lentejas! Uno de mis platos favoritos es lentejas con arroz, huevo y agüacate. Sencillo, rápido, económico y sobre todo, nutritivo.
@@karinahenao5418 A mi tambien me encantan, pero me inflaman mi estomago terriblemente 😔
Y no te engorda?
En el caso de las lentejas con arroz que por cierto a mi tbn me encantan estaríamos mezclando dos carbohidratos pues eso es lo q aportan mas cu, en teoría para mejor asimilación y evitar fermentación por ser diferentes moléculas de un mismo grupo es comer una o la otra en vez de las dos juntas !!
@@sweetazalea9261 no las pones en remojo? La cáscara es lo que inflama.
@@sweetazalea9261 remójelas y agregue una cucharadita de vinagre, enjuáguelas y cocine como lo hace
Este Dr. es un ser especial para esta humanidad 🙏🙏🙏
Son mis alimentos favoritos y con tú confirmación lo sigo a conciencia. Maravilloso. Gracias 🙏
Gracias DR. Jaramillo.
Yo como huevo todos casi todos los dias! Es mi alimento favorito, sencillo pero combinable casi con todo, barato y rendidor!😋😋😋
Uy
Muy rico
Dr , usted es un ángel , Dios lo bendiga a usted y familia . Desde q yo lo encontré sus videos no escucho más ningún médico de las redes . Q gran contenido de enseñanza para la salud tiene usted . Mis respetos
Me encanta Carlos!
Gracias por lo generoso que eres a la hora de compartir tu sabiduría.
Un gran profesional,una gran persona!
Tengo 77 años y estoy muy feliz con los libros que he comprado de su persona mi Dr. Pero me encanta escucharlo en directo. Porque me mueve la campanita de la conciencia en cuanto como alimentarme. Gracias Dr. Bendiciones.
Feliz y bendecido día Dr. Carlos, gracias por tan valiosa información. La sardina en lata es saludable
Gracias doctor Jaramillo, cuánto bien le hace a la humanidad.
Buenas noches Dr Jaramillo, porque es bueno unirse a tú canal, yo lo sigo desde hace mucho tiempo, comparto los vídeos y leo los , comentarios, que Dios te bendiga y te regale mucha sabiduría para el mundo.
Con amor y pasión haces tus videos y así lo recibimos , que Dios te compense con salud y felicidad por todos los días de tu vida
Muy bien Jaramillo eres. Eres un gran nutricionista y buena persona, gracias por tus comentarios tan importantes para la salud.
Gracias doctor
Y es que tú todo lo dices con tanta sinceridad sabiduría y respeto por nosotros los que somos personas mayores muchas gracias una vez mad
Gracias Doc. Desde Colombia.
Usted es mi medico preferido
Me encantan su profesionalismo y sus consejos
Bienamado Dr Jaramillo, un saludo afectuoso desde Caracas VE. Recientemente conocí su canal y estoy absolutamente agradecida y complacida por su acto de amor a sus seguidores (por esta vía). Gracias por enseñarnos a tener amor propio y ser responsables de nuestra salud. Lo aprecio en sumo grado y pido a Dios lo bendiga con predileccion. Nam Miojo Rengue Kio. Aura Elisa
Doctor no es solo lo complicado de la alimentación sino lo costoso que resulta día a día 😢. Muchas gracias por sus consejos.
Las sardinas , el aguacate , las lentejas son baratisimos , los huevos organicos si son medio costosos y el salmon si es carisimo
Las sardinas pueden ser la de lata?
Dr. gracias por sus videos, son sencillos de entender y con soluciones que no son complicadas, las redes sociales están llenos de videos que hablan de los super alimentos, de suplementos de todo tipo, y si no los tomas no vas a tener una buena salud, es tanta la información que uno ya no logra ni retenerla. Usted hace que el tema de la salud integral sea muy sencilla y fácil de seguir.
Muy agradecida...dr Jaramillo
Su gran capacidad y sensibilidad humana hacen que lo sigamos siempre. Es una bendición tenerlo en las redes y aprender a cómo vivir con mejor y mayor calidad de vida. Muchas gracias❤
Gracias doctor Carlos Jaramillo por su información que Dios te bendiga y te guarde
Dr.Jaramillo que tal Profesionalismo el suyo, sigo sus indicaciones ....Graciassss por ayudar a todas las personas que realmente quieren mantenerse y sentirse bien. ..Nos explica tannnn bien que vemos el video de principio a fin
Gracias Doctor por sus orientaciones para mejorar nuetra alimentacion y a su vez la salud. Bendiciones.
Dr. Jaramillo un gran saludo desde Chile para usted y familia.
Usted no ha probado las lentejas que yo preparo,me quedan riquísimas.
Bueno ya sabe me encantaría invitarle a comer lentejas pero vivimos un poquito lejos.
Quiero reconocer en Usted una gran persona qué educa y desea lo mejor 😊para sus seguidores.
Le cuento que comparto varios de sus videos y me agradecen todo lo que se aprende. Nos convertimos en una Red que se traspasa o comparte estos saberes tan necesarios para estar equilibrados,centrados y estables.
Saludos y un gran abrazo para todos.
Myriam ❤😊❤
Y como las haces, digo si se puede saber porque a mí no me sale tan rica la lenteja que por lo general la hago con verduras.🤔🤔
@@Mary-S11Hola
Doctor, que agrado escucharlo. Usted no sabe cuanto he aprendido. Gracias a usted!!
Dr yo tengo 74 años y me alimento bien desayuno todos los días con 2 huevos
Almuerzo con proteína y vegetales verdes estoy sana no tengo ninguna patología gracias a Dios, tengo una hematología en 15 mi cuadró hematológico exelente
GRACIAS A DIOS ? 😂😂😂😂SIEMPRE ATRIBUYENDOLE AL IMAGINARIO. YA ESTAMOS GRANDES ! 😂😂😂😂😂
@@YolandaCanchila AMÉN. GRACIAS A DIOS TODOPODEROSO QUE NOS HA DADO LA VIDA Y PERMITE QUE LA PROLONGUEMOS SABIAMENTE CONSUMIENDO DE SU MISMA CREACIÓN..A ÉL SEA LA GLORIA POR LOS SIGLOS DE LOS SIGLOS Y A SU HIJO JESUCRISTO, EL SALVADOR . AMÉN
@@Eros7583amen 🙏
Yo me alimento así y he bajado mucho de peso estos muy delgada y muy preocupada 😊
Me encantan sus programas!. No sólo es médico y lo parece, también parece profesor de alto nivel. Mil gracias doctor!
Excelente Dr gracias.
Gracias querido Doctor. Es usted el mejor entre los mejores. Lo admiro mucho y me siento muy orgullosa de que nuestro país cuente con excelente galeno y ser humano. Bendiciones
Doctor muy buenos consejos lo máximo, claro, sencillo no hay dudas no error. Dios lo guarde y bendiga.
Gracias por compartir tus conocimientos. ERES UNICO. y. MUY ESPECIAL.
Hijole dr las lentejas me encantan hago mucho sopa de lentejas solo con un poquito de jitomate que Dios lo bendiga de corazón me ha dado muchísimos consejos
Excelente vídeo; hay que aprender de los profesionales de la salud...Gracias por disponer de su tiempo para tan importante información... Saludos desde Venezuela.....
Gracias por sus consejos ❤. Este vídeo ha simplificado la lista de alimentos esenciales en mis compras de la semana. Todos los alimentos de la lista me gustan y, con excepción del salmón, son de precio accesible. MUCHAS GRACIAS desde mi bolsillo y desde mi mejor estado de salud. Que Dios le bendiga y el próximo año 2025 siga siendo usted muy ingenioso, exitoso y lleno de salud, en unión a l@s que ama.
Bendecido seas maestro!!!!.
Gracias.
Hermoso Doctor honesto❤ de verdad que emanas luz ✨️.. estas almas son increíbles 🤗 me recuerdas a Frank Suárez QPD ✨️ 🙏 💕 y que por decir verdades se lo echaron😑 cuidate Dr.Jaramillo.ABRAZOS desde México 🇲🇽🤍
Dios bendiga las gallinitas y su gran aporte para el sostenimiento de la especie humana...😊
Sobreviviente de la extinción del cretàcico, de los contrario estaríamos criando serpientes y cocodrilos en granjas para comer sus huevos. Y un dato curioso, el ser humano salvo al aguacate de la extinción.
@@angelusduo9486 😍🥰💖🌟
DIOS ? ACA SE HABLA DE NUTRICION , NO DE RELIGION. 😂😂😂😂😂
@Patricia-b3l3m mencionar la palabra Dios o escribirla como un bueno deseo no es religión. Religión es un conjunto de creencias estructuras en una ideología y praxis, con cierto grado de poder para influir en un grupo de personas. Una creencia individual, no es religión.
@@angelusduo9486 apoyo tu comentario..
Todo lo comentado en este video, es exacto. Tengo 84 años y un MC de 25. Sugiero además frutas de temporada. Y ejercicios leves en tareas de tipo doméstico. Colaborando en el arreglo del hogar. Buena salud.
😋todos los mencionados me encantan... y gracias a videos como éste trato de siempre comprarlos y soy una persona saludable
Gracias Dr Carlos Jaramillo por sus buenos consejos lo estoy viendo desde Caracas Venezuela soy dé Colombia bendiciones 🙏🏼
Yo le doy a mi hijo un batido de la siguiente manera : dos puñados de arándanos, 2 huevos sancochados, 3 plátanos bien maduros y leche fresca, ...
Las lentejas las cocino con patitas de pollo y una zanahoria en cuadritos, al final le pico espinaca...
¡Gracias por ayudarnos a cuidar nuestro templo!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Me encanta su practicidad. Como hace que una buena alimentacion sea facil para todos. Gracias
Totalmente de acuerdo! Alimentarse bien no tiene que ser complicado, todo lo contrario. ✨
Que información tan importante, Jehová Dios lo bendiga inmensamente!!!
Muchas gracias muchas bendiciones, me encanta este video,amo la sopita de lentejas con huevo duro y una porción de pescado y vegetales.
Gracias gracias gracias por tan sabios consejos doctor Jaramillo
Muchas gracias DR por enseñar que debemos comer bien saludable yo como el salmón me encanta vivo aquí en ginebra Suiza soy Colombiana DIOS le bendiga
Gracias doctor Jaramillo,usted cómo siempre transmitiendonos sus conocimientos 😊
Esto es realme te ESPECTACULAR. Gracias. Alimentarse no es un asunto complicado. Nutrirse es un asunto inteligente sencillo y hasta económico si se quiere.
Me encantan las lentejas, las combino con acelgas, que blanqueo y luego las corto y les echo aceite de oliva,ajonjolí y las coloco sobre mi tacita de lentejas. Los frijoles nooooo los toleró desde hace miles de años.
Me encantó su video, el aguacate delicioso, he empezado a hacer omelette de espinaca y champiñones. Casi no como huevo,.pero voy a empezar a hacerlo, no sé tendré gustos raros, pero me encantan cocinados los huevos, con ensalada, o al desayuno. Los había dejado, pero retomaré comer huevos.
Grácias doc, a veces paso dificultades cuando viajo por la comida, ver un plato lleno de harinas me irritó, porque no veo que haya nada para mi. Pero con esas opciones, y mi amado tinto, es suficiente.
Le agradezco Doctor.
Qué interesante, gracias dr. Yo estoy tratando de seguir sus recomendaciones y estoy sintiendo bastante mejor
Gracias Dr Carlos Jaramillo 🎉❤🎉🎉bendiciones
Muchas gracias por tan Valiosos Consejos gracias
Gracias por sus excelentes consejos, los aplicare a mi modo de alimentos.
Brillante su video Dr Jaramillo y pienso que está esta es una dieta ideal para nosotros los de la tercera edad! Muchísimas gracias y felicidades!
Excelente doctor lo pondre en practica quiero mejorar mi alimentacion
Muchísimas gracias como Bendiciones, gracias por compartir tus conocimientos y recetas, Felices Fiestas Navideñas. 🙏🙏🙏🫂🎁🎄🇬🇹
Me encantan sus conferencias, es increíble como el huevo a pasado de ser " el asesino del cuerpo," a ser el alimento más noble e inofensivo que existe., así pasa con todo, y siempre creemos lo que nos dicen. En cuanto al salmón, tenemos que tener cuidado Dr, porque es muy alto en azufre, no se debe comer muy seguido.
Gracias Dr. Jaramillo, poco a poco estoy cambiando mi alimentación, era adicto a la comida rápida y con tu ayuda y la información valiosa que provees, poco a poco mi cuerpo se siente mil veces mejor.
Sigo ese alimentación solo que salmón solo puedo permitirmelo 2 veces por semana y el resto de carne que como es pollo y algunas veces cerdo o res. Como diariamente 2 huevos y vegetales verdes y alguna fruta como postre. Hace 3 años inclui a mi dieta insectos, vivo en México y puedo conseguir chapulines y gusanos de maguey, esta fuente de proteínas es super potente y desde que los agregue a mo dieta me siento con muchísima energía y fuerza sin duda son la proteina del futuro!!!!
Gracias DOC. GRANDES ENSEÑANZAS. NOS DEJAS.
Gracias Dr. Jaramillo. Bendiciones!❤
ahora que me quede pobre y sin casa este video me a caido desde el bendito cielo gracias por compartir tanto por nosotros señor Carlos
No has quedado pobre, simplemente estás evolucionando y aprendiendo! Pobre son los que no tienen ideas! Eres un ser como todos valiosos!
Así que ánimo brother, mientras haya vida hay oportunidad para realizar cualquier cosa y resurjir de las cenizas! Como el ave fénix
Gracias Dr Jaramillo es usted un ser muy especial y humanitario Jesucristo y nuestro padre celestial le conceda mucha bendiciones en su vida y en su carrera porque lo merece🙏🏼
Gracias doctor Carlos Jaramillo, Dios lo Bendiga, siempre, lo quiero mucho.!!!
Doctor no me canso de admirarlo y quererloooooo muchísimo 😃👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻es usted mágico y lógico me gusta mucho sus cápsulas ☺️
Dios lo bendiga 🙏
Excelente aporte alimenticio, muchas gracias Dr Carlos Jaramillo.
Dr Carlos , bendecido nuevo día de vida y salud .Doy Gracias a DIOS ,por su existir ,por cada tiempo que ha destinado ,compartiendo sus conocimientos ,que tanto necesitamos .Gracias Gracias Dios por su vida.Que ayuda a la nuestra.Le escribe Yolanda Ardila desde Bogotá Colombia.😍💪🙏💯
buenas Doctor Carlos 😊 Jaramillo muchas gracias por sus consejos
Muchas gracias dr por todo lo que nos enseña a favor de nuestra salud, es un gran profesional y excelente ser humano. He escuchado de convergencia molecular en los alimentos, me encantaría escuchar su opinión. Estoy un poco confundida. Gracias.
Muchas gracias Dr Jaramillo y equipo 🌿🍀🙂
Demasiado ricas las lentejas. ⭐️ Muchísimas gracias 😊 Bendiciones 🙏
Está muy buena su información gracias gracias agradecida lo practicaré q tengas una linda tarde 😊😊
Me encantan todos esos alimentos. 10/10 y los consumo toda la semana. Gracias por tan buena información.
No eres un tipo,Eres un tipazo😊 gracias esto anhelaba escuchar! Un abrazo fuerte ❤
Qué valioso es este video! Yo soy de las que de verdad ,ya no sabía qué comer , mi cuando y mucho menos como alimentar a la familia !
Bueno doctor en Argentina el salmón es carisimo, así qué tomaremos Omega 3 😊😊 gracias doctor!
Exelente información gracias por compartirla Doctor
Saludos desde Mexico
Además del conocimiento importante que nos das me encantó en enfoque que le diste, muchas gracias!!!
Dr. Conoce usted el berro (asi lo llamamos en Cuba). En USA se conoce como water cress. Seria bueno mencionarlo
Muy bueno pero no se consigue mucho u en épocas nada más, pero aprovéchalo