las lentejas me salvaron la vida, aquí en Venezuela la comida es bastante cara y durante la pandemia perdí mi trabajo y la carne se puso tan cara que solo me podía permitir lentejas y sardina
Q grande eres, si todos los médicos fuesen como usted, otro pelo nos correría, soy enfermera y ningún médico se preocupa de nada, incluso les viene gusto a lo q se han dedicado, hoy la ciencia de la medicina, tanto especialistas como los de primaria nada, les da igual, también tengo q decir, q no son todos, pero si muuuy pocos y no aconsejan nada de nada, y cuando somos nosotras las q proponemos algo, se nos echan encima y nos desacreditan. Porqué ellos son los q más saben, un abrazo, y no cambie nunca. La medicina se a vuelto muyyy fría. Soy una gran admiradora
Me gusta como nos enseña el Dr,no tiene interes comerciales y no ve de nada,muy claro super humano,los empresarios de alimentos procesados lo tachan de su lista gracias👏🤗
Dr. Jaramillo un gran saludo desde Chile para usted y familia. Usted no ha probado las lentejas que yo preparo,me quedan riquísimas. Bueno ya sabe me encantaría invitarle a comer lentejas pero vivimos un poquito lejos. Quiero reconocer en Usted una gran persona qué educa y desea lo mejor 😊para sus seguidores. Le cuento que comparto varios de sus videos y me agradecen todo lo que se aprende. Nos convertimos en una Red que se traspasa o comparte estos saberes tan necesarios para estar equilibrados,centrados y estables. Saludos y un gran abrazo para todos. Myriam ❤😊❤
Sobreviviente de la extinción del cretàcico, de los contrario estaríamos criando serpientes y cocodrilos en granjas para comer sus huevos. Y un dato curioso, el ser humano salvo al aguacate de la extinción.
@Patricia-b3l3m mencionar la palabra Dios o escribirla como un bueno deseo no es religión. Religión es un conjunto de creencias estructuras en una ideología y praxis, con cierto grado de poder para influir en un grupo de personas. Una creencia individual, no es religión.
@@BrendaGarcia-cn1pdla avena es paja un hidrato de carbono de alto índice glicémico, activa la insulina así que no es bueno, necesita meterle mucha mierda para que sepa a algo
Mil gracias por todos sus consejos. Yo tenía muchos problemas de salud y gracias a sus consejos he mejorado demasiado. Soy diabética y he tenido en el pasado hasta amputación pero seguí muchos de sus consejos y he mejorado notablemente. Mi control de azúcar es impresionante 5.8 ,el colesterol en control, una digestión perfecta sin estreñimiento, mis arterias se están limpiando sin uso de muchos medicamentos y me siento muy bien. Que el Eterno Padre le bendiga mucho y le siga dando sabiduría para ayudar a otros
Como deseo mejorar yo también 😢tengo 45 años,16 de padecer diabetes y la insulina nph la e usado todos esos años ,ahora ya me siento cansada e perdido 6kilos me siento triste no siento energía hoy encuentre al doctor y voy a poner todo de mi parte y seguiré sus consejos.
@@VeronicaBarrera79 hermosa tengo 47 años cuando tenía 35 comencé a eliminar azúcares, harinas, dulces y a comer más vegetales y proteínas, hacer más ejercicio y mi vida cambio increíble, hasta embarazada quede a los 43 y fue mi mejor embarazo y parto considerando qie los dos primeros embarazos fueron a los 24 y 27 pero con muchos achaques, incorpora hábitos poco a poco en tu vida y veras un antes y un después, te enlisto los mios: 1. Alimentación rica en vegetales, proteínas y grasas buenas 2. Ejercicio de fuerzas y caminar a mi perrita 3. Dormir antes de las 9 oh 10 de la noche 4. Levantarme con el amanecer 5. Tomar agua suficiente 6. Tomar sol por la mañana y al atardecer 7. Disfrutar de la naturaleza 8. Agradecer uffff esto es poderoso 9. Respirar profundo y con conciencia mínimo 2 veces al día 10. Ser noble con mi cuerpo y bendecirlo cada qué recuerdes lo maravilloso que es contigo Incorpora poco a poco estos hábitos y tu vida será otra Un abrazo
Y qué hacemos,con el alto, contenido ,de mercurio ,del salmón ,x eso deje de comerlo,hace 4 años aprox. Mil gracias Doc.Bendiciones desde Valencia Venezuela... LINDA ROSALÍA PÉREZ...
Gracias Dr,es usted lo máximo, me disfruto cada video que nos trae lleno de amor al prójimo enseñándonos a cuidarnos . Dios lo bendiga grandemente con salud y larga vida.
Hace 5 meses cambie mis hábitos alimenticios, en ese proceso he incluido estos alimentos y el cambio no solamente físico, sino en mis exámenes y energía ha sido mucho. Obviamente aprendiendo a balancear los platos y teniendo un equilibrio, pero para todo el que quiera sentirse mejor definitivamente empezar por la alimentación lo recomiendo 100%
Dr yo tengo 74 años y me alimento bien desayuno todos los días con 2 huevos Almuerzo con proteína y vegetales verdes estoy sana no tengo ninguna patología gracias a Dios, tengo una hematología en 15 mi cuadró hematológico exelente
@@YolandaCanchila AMÉN. GRACIAS A DIOS TODOPODEROSO QUE NOS HA DADO LA VIDA Y PERMITE QUE LA PROLONGUEMOS SABIAMENTE CONSUMIENDO DE SU MISMA CREACIÓN..A ÉL SEA LA GLORIA POR LOS SIGLOS DE LOS SIGLOS Y A SU HIJO JESUCRISTO, EL SALVADOR . AMÉN
Gracias gracias gracias Dr usted es un Ángel bajado de cielo millones de bendiciones usted es lo mejor que nos ha mandado nuestro Dios Todopoderozo You are the best blesses
Yo como nutricionista en Venezuela me valgo mucho de estos alimentos para los planes de alimentación, porque se pueden comprar aquí, en medio de la difícil situación económica que atravesamos 😁🥚🥦🫘🥑🐟✔️
Hermoso Doctor honesto❤ de verdad que emanas luz ✨️.. estas almas son increíbles 🤗 me recuerdas a Frank Suárez QPD ✨️ 🙏 💕 y que por decir verdades se lo echaron😑 cuidate Dr.Jaramillo.ABRAZOS desde México 🇲🇽🤍
Gracias Dr. Jaramillo, poco a poco estoy cambiando mi alimentación, era adicto a la comida rápida y con tu ayuda y la información valiosa que provees, poco a poco mi cuerpo se siente mil veces mejor.
En el caso de las lentejas con arroz que por cierto a mi tbn me encantan estaríamos mezclando dos carbohidratos pues eso es lo q aportan mas cu, en teoría para mejor asimilación y evitar fermentación por ser diferentes moléculas de un mismo grupo es comer una o la otra en vez de las dos juntas !!
En verdad...GRAN SER HUMANO..GRAN Médico ...LO ESCUCHO SIEMPRE... Dr Saludos y bendiciones desde Guayaquil Ecuador gracias por su gran aporte a la salud❤
Te amo ❤ te amo ❤ te amo Carlos de mi corazón, me has sanado😘😘😘😘 cuanto me has ayudado…. Mil bendiciones, que siga fluyendo en ti la sabiduría de lo alto 😊
@@katheryniahincapie seguramente sirve, pero siempre es preferible conseguir los alimentos frescos y más si los vamos a consumir constantemente, porque los enlatados por ejemplo contienen conservantes, sodio y otras cosas que pueden no ser tan buenas para nuestro organismo 🥹
Me encantan sus conferencias, es increíble como el huevo a pasado de ser " el asesino del cuerpo," a ser el alimento más noble e inofensivo que existe., así pasa con todo, y siempre creemos lo que nos dicen. En cuanto al salmón, tenemos que tener cuidado Dr, porque es muy alto en azufre, no se debe comer muy seguido.
Buenas noches Dr Jaramillo, porque es bueno unirse a tú canal, yo lo sigo desde hace mucho tiempo, comparto los vídeos y leo los , comentarios, que Dios te bendiga y te regale mucha sabiduría para el mundo.
Dr.Jaramillo que tal Profesionalismo el suyo, sigo sus indicaciones ....Graciassss por ayudar a todas las personas que realmente quieren mantenerse y sentirse bien. ..Nos explica tannnn bien que vemos el video de principio a fin
La comida no es solamente una fuente de calorias, es INFORMACIÓN VIVA, que interactúa directamente con tu biología y con la mia. Cada bocado, cada alimento lleva un mensaje que se comunica con todas nuestras celulas” tremenda conclusión, tremenda información. Gracias Doc 🤙
Hijole dr las lentejas me encantan hago mucho sopa de lentejas solo con un poquito de jitomate que Dios lo bendiga de corazón me ha dado muchísimos consejos
Mi querido doctor, usted es un Angel que vino a ayudar a la humanidad con sus consejos, an mis 74 años me siento mucho mejor despues que sigo sus consejos. Muchas gracias y que Dios lo proteja siempre ❤
Ocupo un médico como usted aquí en León Guanajuato, México ojalá los doctores nuevos se enfoquen más en la alimentación y en los suplementos que ocupamos, y no simplemente recomendar puros medicamentos, desde que lo sigo al doctor logré en un mes sanas mis intestinos y mi microbiota ademas de que estoy logrando controlar mis hormonas y todo naturalmente ❤❤
Yo amo las lentejas !! En Pandemia me enferme y con la situación económica tocaba arroz , lenteja y huevo y la verdad ..siempre tuve mis niveles de hemoglobina super bien y eso me ayudo a recuperarme mucho más rápido ...la amo 😍😍😍 super alimento!!
Esto es realme te ESPECTACULAR. Gracias. Alimentarse no es un asunto complicado. Nutrirse es un asunto inteligente sencillo y hasta económico si se quiere.
En mi opinión yo como muy pero muy bien…tomo batido hecho con espinaca, frutos rojos y muchas semillas, huevos con café al desayuno ; salmon, verduras,aguacate & sweet potato al almuerzo y algo muy sencillo en la tarde.
Dr , usted es un ángel , Dios lo bendiga a usted y familia . Desde q yo lo encontré sus videos no escucho más ningún médico de las redes . Q gran contenido de enseñanza para la salud tiene usted . Mis respetos
MAESTRO Y HUMILDE. El que realmente sabe, puede explicar todo en forma sencilla y sin extremos. Doctor lo voy a ver en su conferencia de Noviembre en Santiago de Chile 🇨🇱 Hotel Sheraton San Cristobal.
Bienamado Dr Jaramillo, un saludo afectuoso desde Caracas VE. Recientemente conocí su canal y estoy absolutamente agradecida y complacida por su acto de amor a sus seguidores (por esta vía). Gracias por enseñarnos a tener amor propio y ser responsables de nuestra salud. Lo aprecio en sumo grado y pido a Dios lo bendiga con predileccion. Nam Miojo Rengue Kio. Aura Elisa
me encanta aprender todos los días con usted! además de nutrirme de buena información ,también se nutre mis ojos al ver tanta belleza 🥰 saludos desde Uruguay!
Su gran capacidad y sensibilidad humana hacen que lo sigamos siempre. Es una bendición tenerlo en las redes y aprender a cómo vivir con mejor y mayor calidad de vida. Muchas gracias❤
Muchas gracias dr por todo lo que nos enseña a favor de nuestra salud, es un gran profesional y excelente ser humano. He escuchado de convergencia molecular en los alimentos, me encantaría escuchar su opinión. Estoy un poco confundida. Gracias.
Qué valioso es este video! Yo soy de las que de verdad ,ya no sabía qué comer , mi cuando y mucho menos como alimentar a la familia ! Bueno doctor en Argentina el salmón es carisimo, así qué tomaremos Omega 3 😊😊 gracias doctor!
Gracias a sus vídeos, que me aparecieron buscando que comer para hígado graso, he cambiado mis hábitos impresionante que me ha ayudado por este medio a cambiar mis hábitos y llevar una vida más sana , gracias mil !!
Buen día doctor Jaramillo muchas gracias doctor por su excelente orientación nosotros hemos consumido más o menos lo que usted ha dicho y nos ha dado muy buen resultado dios le bendiga siempre
Doctor Jaramillo es usted un ser humano con unas cualidades asombrosas, gracias por darnos a conocer sus conocimientos, prueba de amor,e interés en las personas, gracias de ❤ Jehová Dios lo bendiga inmensamente a usted y su familia,
Doc Jaramillo hace 3 dias que tomo Citrato de Magnecio como Ud. indicaba. Tengo 70 y Sr.Dios me rejuvenecí en mí estructura muscular INCREIBLEEEMENTE. GRACIAS POR SÚ APORTE A ÉSTE CANAL!!!
Dr Carlos , bendecido nuevo día de vida y salud .Doy Gracias a DIOS ,por su existir ,por cada tiempo que ha destinado ,compartiendo sus conocimientos ,que tanto necesitamos .Gracias Gracias Dios por su vida.Que ayuda a la nuestra.Le escribe Yolanda Ardila desde Bogotá Colombia.😍💪🙏💯
Hermoso Doctor te Amo Dios te Bendigas para que sigas impartiendo esa Sabiduría saludable para nuestros Cuerpos y así lograr esa Vida Con Energía Me encanta. Ser Verde
Me encantan las lentejas, las combino con acelgas, que blanqueo y luego las corto y les echo aceite de oliva,ajonjolí y las coloco sobre mi tacita de lentejas. Los frijoles nooooo los toleró desde hace miles de años. Me encantó su video, el aguacate delicioso, he empezado a hacer omelette de espinaca y champiñones. Casi no como huevo,.pero voy a empezar a hacerlo, no sé tendré gustos raros, pero me encantan cocinados los huevos, con ensalada, o al desayuno. Los había dejado, pero retomaré comer huevos. Grácias doc, a veces paso dificultades cuando viajo por la comida, ver un plato lleno de harinas me irritó, porque no veo que haya nada para mi. Pero con esas opciones, y mi amado tinto, es suficiente. Le agradezco Doctor.
Hola Dr buenas tardes saludos, casi no hago comentarios pero, en esta ocasión quiero hacerle una pregunta. En el 2020 me diagnosticaron Cáncer de Ovarios y en 2021 me operaron; estuve con quimioterapias antes y después de la cirugía. Bueno lo que le quiero preguntar es, ¿ qué alimentos puedo comer? Apenas empecé con quimioterapias nuevamente en el mes de agosto.
@amberchick232 hola. Antes que todo le deseo que su tratamiento sea exitoso. Hace 4 años estuve con quimioterapias, también por cáncer de ovarios. Si no le molesta, le puedo compartir lo que comía.
Excelente explicación. Más allá de la lista que aparece en los comentarios, hay que escuchar las explicaciones clarisimas... sobre todo el final. Felicitaciones
Hola gracia mil gracias tu video y tu aporte 😊 Podrías compartirnos un video donde nos regales una guía base sobre lo que podría y no podría comer una persona con insuficiencia renal crónica por favor? Gracias!!!!! 😁😁
Hola yo veo un canal buenisimo que me ayuda a aprender a cocinar y ella hace muchas recetas con alimentos que el Dr recomienda .......entre ellos el caldo de huesos, te lo super recomiendo se llama "cocina real free"
Desde Venezuela te envio mil bendiciones mi DOCTOR. Te digo todo eso lo estoy comiendo menos la Lenteja. .porque tengo Tiroides hiperactiva y la soja no es recomendable. Muuuuuchas gracias
1. Huevos
2. Salmón y sardinas
3. Verduras fibrosos de hoja verde oscuro: kale, espinacas, espárragos, brócoli
4. Aguacate
5. Lentejas
Gracias. Me alegra saber que desde hace tiempo hago las primeras 3. El aguacate no tanto porque se pone muy caro, y las lentejas sí que como muy poco.
Excelente👍
Magnífico!, Muchas gracias!
Y los frutos secos?. Tienen un alto poder nutricional.
Gracias por resumir 😊
Héroe si capa. Gracias.
las lentejas me salvaron la vida, aquí en Venezuela la comida es bastante cara y durante la pandemia perdí mi trabajo y la carne se puso tan cara que solo me podía permitir lentejas y sardina
Q grande eres, si todos los médicos fuesen como usted, otro pelo nos correría, soy enfermera y ningún médico se preocupa de nada, incluso les viene gusto a lo q se han dedicado, hoy la ciencia de la medicina, tanto especialistas como los de primaria nada, les da igual, también tengo q decir, q no son todos, pero si muuuy pocos y no aconsejan nada de nada, y cuando somos nosotras las q proponemos algo, se nos echan encima y nos desacreditan. Porqué ellos son los q más saben, un abrazo, y no cambie nunca. La medicina se a vuelto muyyy fría. Soy una gran admiradora
Me gusta como nos enseña el Dr,no tiene interes comerciales y no ve de nada,muy claro super humano,los empresarios de alimentos procesados lo tachan de su lista gracias👏🤗
Los médicos hoy en día solo se dedicaron a recetar pastas, no ha sugerir cambios en nuestro estilo de vida y alimentación
No generalices.dr.jas
No generalizó, dijo que muy pocos son la excepción, asi que no hay generalizacion en eso
@@JorgeAlbertoSesin todos oh la gran mayoría son así solo les interesa la plata
Me siento afortunado de haber nacido en mi país. Tenemos acceso a todos estos productos. Saludos desde Chile
Solo falta que tengamos 🫰 para comprarlos 😅
Seguros eres un político poh wn, por eso tienes todo.
También los tenemos disponibles en Argentina...!
Chile uno de los mejores lugares para comer aguacate después de mexico
Si afortunada de Chile, con acceso y no soy millonaria pero ordenada con los dineros.🇨🇱
ahora que me quede pobre y sin casa este video me a caido desde el bendito cielo gracias por compartir tanto por nosotros señor Carlos
"cada bocado puede ser un acto de amor hacia mi" que gran ser humano es Dr Jaramillo. Dios lo bendiga 🙏
DIOS ? EL ES UN PROFESIONAL CALIFICADO E INSTRUIDO. MINIMO 10 ANOS PARA SER MEDICO. 😂😂😂😂😂😂😂😂
Dr. Jaramillo un gran saludo desde Chile para usted y familia.
Usted no ha probado las lentejas que yo preparo,me quedan riquísimas.
Bueno ya sabe me encantaría invitarle a comer lentejas pero vivimos un poquito lejos.
Quiero reconocer en Usted una gran persona qué educa y desea lo mejor 😊para sus seguidores.
Le cuento que comparto varios de sus videos y me agradecen todo lo que se aprende. Nos convertimos en una Red que se traspasa o comparte estos saberes tan necesarios para estar equilibrados,centrados y estables.
Saludos y un gran abrazo para todos.
Myriam ❤😊❤
Me encantó lo de "la comida no es solo calorías, es información viva". ❤✨
Dios bendiga las gallinitas y su gran aporte para el sostenimiento de la especie humana...😊
Sobreviviente de la extinción del cretàcico, de los contrario estaríamos criando serpientes y cocodrilos en granjas para comer sus huevos. Y un dato curioso, el ser humano salvo al aguacate de la extinción.
@@angelusduo9486 😍🥰💖🌟
DIOS ? ACA SE HABLA DE NUTRICION , NO DE RELIGION. 😂😂😂😂😂
@Patricia-b3l3m mencionar la palabra Dios o escribirla como un bueno deseo no es religión. Religión es un conjunto de creencias estructuras en una ideología y praxis, con cierto grado de poder para influir en un grupo de personas. Una creencia individual, no es religión.
@@angelusduo9486 apoyo tu comentario..
Tengo 71 años, como esos 5 alimentos y mas como te verde, manzanas y almendras.....mis analisis de sangre espantan a los medicos tengo muy buena salud
Y qué opina de la avena?
@@mariamartatorre1924 amén amén y amén que Dios la siga bendiciendo que bien y que bonito es ver que se cuida muy bien salud! Desde Venezuela
@@BrendaGarcia-cn1pdla avena es paja un hidrato de carbono de alto índice glicémico, activa la insulina así que no es bueno, necesita meterle mucha mierda para que sepa a algo
no te responde porque no quiere aceptar tu importancia mayor que el contenido superficial y aparente de este video.
@@GeroGlz_k2c 1:10
Mil gracias por todos sus consejos. Yo tenía muchos problemas de salud y gracias a sus consejos he mejorado demasiado. Soy diabética y he tenido en el pasado hasta amputación pero seguí muchos de sus consejos y he mejorado notablemente. Mi control de azúcar es impresionante 5.8 ,el colesterol en control, una digestión perfecta sin estreñimiento, mis arterias se están limpiando sin uso de muchos medicamentos y me siento muy bien. Que el Eterno Padre le bendiga mucho y le siga dando sabiduría para ayudar a otros
Me alegro tanto cuando sé de alguien que va sanando 🎉🎉❤❤
Como deseo mejorar yo también 😢tengo 45 años,16 de padecer diabetes y la insulina nph la e usado todos esos años ,ahora ya me siento cansada e perdido 6kilos me siento triste no siento energía hoy encuentre al doctor y voy a poner todo de mi parte y seguiré sus consejos.
De que forma comer o preparar la lenteja para que no me inflame tanto?
@@VeronicaBarrera79 hermosa tengo 47 años cuando tenía 35 comencé a eliminar azúcares, harinas, dulces y a comer más vegetales y proteínas, hacer más ejercicio y mi vida cambio increíble, hasta embarazada quede a los 43 y fue mi mejor embarazo y parto considerando qie los dos primeros embarazos fueron a los 24 y 27 pero con muchos achaques, incorpora hábitos poco a poco en tu vida y veras un antes y un después, te enlisto los mios:
1. Alimentación rica en vegetales, proteínas y grasas buenas
2. Ejercicio de fuerzas y caminar a mi perrita
3. Dormir antes de las 9 oh 10 de la noche
4. Levantarme con el amanecer
5. Tomar agua suficiente
6. Tomar sol por la mañana y al atardecer
7. Disfrutar de la naturaleza
8. Agradecer uffff esto es poderoso
9. Respirar profundo y con conciencia mínimo 2 veces al día
10. Ser noble con mi cuerpo y bendecirlo cada qué recuerdes lo maravilloso que es contigo
Incorpora poco a poco estos hábitos y tu vida será otra
Un abrazo
Y qué hacemos,con el alto, contenido ,de mercurio ,del salmón ,x eso deje de comerlo,hace 4 años aprox.
Mil gracias Doc.Bendiciones desde Valencia Venezuela...
LINDA ROSALÍA PÉREZ...
Me gusta mucho, que, sus recomendaciones, no tienen interés comercial, si no que demuestra interés por las personas. Gracias
Gracias Dr,es usted lo máximo, me disfruto cada video que nos trae lleno de amor al prójimo enseñándonos a cuidarnos . Dios lo bendiga grandemente con salud y larga vida.
Yo como huevo todos casi todos los dias! Es mi alimento favorito, sencillo pero combinable casi con todo, barato y rendidor!😋😋😋
Uy
Muy rico
Hace 5 meses cambie mis hábitos alimenticios, en ese proceso he incluido estos alimentos y el cambio no solamente físico, sino en mis exámenes y energía ha sido mucho. Obviamente aprendiendo a balancear los platos y teniendo un equilibrio, pero para todo el que quiera sentirse mejor definitivamente empezar por la alimentación lo recomiendo 100%
Dr yo tengo 74 años y me alimento bien desayuno todos los días con 2 huevos
Almuerzo con proteína y vegetales verdes estoy sana no tengo ninguna patología gracias a Dios, tengo una hematología en 15 mi cuadró hematológico exelente
GRACIAS A DIOS ? 😂😂😂😂SIEMPRE ATRIBUYENDOLE AL IMAGINARIO. YA ESTAMOS GRANDES ! 😂😂😂😂😂
@@YolandaCanchila AMÉN. GRACIAS A DIOS TODOPODEROSO QUE NOS HA DADO LA VIDA Y PERMITE QUE LA PROLONGUEMOS SABIAMENTE CONSUMIENDO DE SU MISMA CREACIÓN..A ÉL SEA LA GLORIA POR LOS SIGLOS DE LOS SIGLOS Y A SU HIJO JESUCRISTO, EL SALVADOR . AMÉN
Definitivamente, lo más maravilloso de estos videos es que son hechos con amor; y eso se transmite. ¡Gracias Doc! 🥰🙏🏽🔥
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias gracias gracias Dr usted es un Ángel bajado de cielo millones de bendiciones usted es lo mejor que nos ha mandado nuestro Dios Todopoderozo You are the best blesses
Yo como nutricionista en Venezuela me valgo mucho de estos alimentos para los planes de alimentación, porque se pueden comprar aquí, en medio de la difícil situación económica que atravesamos
😁🥚🥦🫘🥑🐟✔️
Dios con ustedes
Gracias doctor Jaramillo, usted es lo máximo!!!! El Señor lo bendiga siempre!!!!
Hermoso Doctor honesto❤ de verdad que emanas luz ✨️.. estas almas son increíbles 🤗 me recuerdas a Frank Suárez QPD ✨️ 🙏 💕 y que por decir verdades se lo echaron😑 cuidate Dr.Jaramillo.ABRAZOS desde México 🇲🇽🤍
Gracias Dr. Jaramillo, poco a poco estoy cambiando mi alimentación, era adicto a la comida rápida y con tu ayuda y la información valiosa que provees, poco a poco mi cuerpo se siente mil veces mejor.
Gracias Doc. Desde Colombia.
Usted es mi medico preferido
Me encantan su profesionalismo y sus consejos
Me encantan las lentejas! Uno de mis platos favoritos es lentejas con arroz, huevo y agüacate. Sencillo, rápido, económico y sobre todo, nutritivo.
@@karinahenao5418 A mi tambien me encantan, pero me inflaman mi estomago terriblemente 😔
Y no te engorda?
En el caso de las lentejas con arroz que por cierto a mi tbn me encantan estaríamos mezclando dos carbohidratos pues eso es lo q aportan mas cu, en teoría para mejor asimilación y evitar fermentación por ser diferentes moléculas de un mismo grupo es comer una o la otra en vez de las dos juntas !!
@@sweetazalea9261 no las pones en remojo? La cáscara es lo que inflama.
@@sweetazalea9261 remójelas y agregue una cucharadita de vinagre, enjuáguelas y cocine como lo hace
En verdad...GRAN SER HUMANO..GRAN Médico ...LO ESCUCHO SIEMPRE... Dr Saludos y bendiciones desde Guayaquil Ecuador gracias por su gran aporte a la salud❤
En Colombia tenemos todos los alimentos para proteger la salud y vivir una vida sana . Gracias Dr. Jaramillo por tan buenos consejos.
Con amor y pasión haces tus videos y así lo recibimos , que Dios te compense con salud y felicidad por todos los días de tu vida
Te amo ❤ te amo ❤ te amo Carlos de mi corazón, me has sanado😘😘😘😘 cuanto me has ayudado…. Mil bendiciones, que siga fluyendo en ti la sabiduría de lo alto 😊
Gracias doctor Jaramillo, cuánto bien le hace a la humanidad.
Huevos
Salmón sardinas
Verduras espinaca espárragos brócoli
Aguacate
Y lentejas ,, todas se consiguen aquí👏🏻 en Colombia 🇨🇴 gracias doctor gracias
Pero será la sardinas en lata!?
@@katheryniahincapie seguramente sirve, pero siempre es preferible conseguir los alimentos frescos y más si los vamos a consumir constantemente, porque los enlatados por ejemplo contienen conservantes, sodio y otras cosas que pueden no ser tan buenas para nuestro organismo 🥹
Me encantan sus conferencias, es increíble como el huevo a pasado de ser " el asesino del cuerpo," a ser el alimento más noble e inofensivo que existe., así pasa con todo, y siempre creemos lo que nos dicen. En cuanto al salmón, tenemos que tener cuidado Dr, porque es muy alto en azufre, no se debe comer muy seguido.
Doctor no es solo lo complicado de la alimentación sino lo costoso que resulta día a día 😢. Muchas gracias por sus consejos.
Las sardinas , el aguacate , las lentejas son baratisimos , los huevos organicos si son medio costosos y el salmon si es carisimo
Las sardinas pueden ser la de lata?
Hola doc.Las sardinas pueden ser en lata? Y las acelgas las que vienen congeladas?😊
Brillante su video Dr Jaramillo y pienso que está esta es una dieta ideal para nosotros los de la tercera edad! Muchísimas gracias y felicidades!
Buenas noches Dr Jaramillo, porque es bueno unirse a tú canal, yo lo sigo desde hace mucho tiempo, comparto los vídeos y leo los , comentarios, que Dios te bendiga y te regale mucha sabiduría para el mundo.
Gracias Dr que el Espíritu Santo le siga dando sabiduría
El tiene luz propia, gracias por cada día enseñarnos más y mas 🙏🙏🙏
Dr.Jaramillo que tal Profesionalismo el suyo, sigo sus indicaciones ....Graciassss por ayudar a todas las personas que realmente quieren mantenerse y sentirse bien. ..Nos explica tannnn bien que vemos el video de principio a fin
La comida no es solamente una fuente de calorias, es INFORMACIÓN VIVA, que interactúa directamente con tu biología y con la mia. Cada bocado, cada alimento lleva un mensaje que se comunica con todas nuestras celulas” tremenda conclusión, tremenda información. Gracias Doc 🤙
Hijole dr las lentejas me encantan hago mucho sopa de lentejas solo con un poquito de jitomate que Dios lo bendiga de corazón me ha dado muchísimos consejos
Mi querido doctor, usted es un Angel que vino a ayudar a la humanidad con sus consejos, an mis 74 años me siento mucho mejor despues que sigo sus consejos. Muchas gracias y que Dios lo proteja siempre ❤
Ocupo un médico como usted aquí en León Guanajuato, México ojalá los doctores nuevos se enfoquen más en la alimentación y en los suplementos que ocupamos, y no simplemente recomendar puros medicamentos, desde que lo sigo al doctor logré en un mes sanas mis intestinos y mi microbiota ademas de que estoy logrando controlar mis hormonas y todo naturalmente ❤❤
Totalmente de acuerdo! Alimentarse bien no tiene que ser complicado, todo lo contrario. ✨
Doctor muy buenos consejos lo máximo, claro, sencillo no hay dudas no error. Dios lo guarde y bendiga.
Yo amo las lentejas !! En Pandemia me enferme y con la situación económica tocaba arroz , lenteja y huevo y la verdad ..siempre tuve mis niveles de hemoglobina super bien y eso me ayudo a recuperarme mucho más rápido ...la amo 😍😍😍 super alimento!!
Gracias Dr Carlos Jaramillo por sus buenos consejos lo estoy viendo desde Caracas Venezuela soy dé Colombia bendiciones 🙏🏼
Me encantan todos esos alimentos. 10/10 y los consumo toda la semana. Gracias por tan buena información.
Esto es realme te ESPECTACULAR. Gracias. Alimentarse no es un asunto complicado. Nutrirse es un asunto inteligente sencillo y hasta económico si se quiere.
Que información tan importante, Jehová Dios lo bendiga inmensamente!!!
Muchas gracias por tan Valiosos Consejos gracias
Me encantan sus programas!. No sólo es médico y lo parece, también parece profesor de alto nivel. Mil gracias doctor!
Gracias doctor Carlos Jaramillo por su información que Dios te bendiga y te guarde
En mi opinión yo como muy pero muy bien…tomo batido hecho con espinaca, frutos rojos y muchas semillas, huevos con café al desayuno ; salmon, verduras,aguacate & sweet potato al almuerzo y algo muy sencillo en la tarde.
Dr , usted es un ángel , Dios lo bendiga a usted y familia . Desde q yo lo encontré sus videos no escucho más ningún médico de las redes . Q gran contenido de enseñanza para la salud tiene usted . Mis respetos
MAESTRO Y HUMILDE.
El que realmente sabe, puede explicar todo en forma sencilla y sin extremos.
Doctor lo voy a ver en su conferencia de Noviembre en Santiago de Chile 🇨🇱 Hotel Sheraton San Cristobal.
¡Gracias por ayudarnos a cuidar nuestro templo!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias por sus excelentes consejos, los aplicare a mi modo de alimentos.
Gracias doctor Jaramillo,usted cómo siempre transmitiendonos sus conocimientos 😊
Bienamado Dr Jaramillo, un saludo afectuoso desde Caracas VE. Recientemente conocí su canal y estoy absolutamente agradecida y complacida por su acto de amor a sus seguidores (por esta vía). Gracias por enseñarnos a tener amor propio y ser responsables de nuestra salud. Lo aprecio en sumo grado y pido a Dios lo bendiga con predileccion. Nam Miojo Rengue Kio. Aura Elisa
me encanta aprender todos los días con usted! además de nutrirme de buena información ,también se nutre mis ojos al ver tanta belleza 🥰 saludos desde Uruguay!
Muchas gracias muchas bendiciones, me encanta este video,amo la sopita de lentejas con huevo duro y una porción de pescado y vegetales.
Gracias por compartir tus conocimientos. ERES UNICO. y. MUY ESPECIAL.
Su gran capacidad y sensibilidad humana hacen que lo sigamos siempre. Es una bendición tenerlo en las redes y aprender a cómo vivir con mejor y mayor calidad de vida. Muchas gracias❤
Doctor no me canso de admirarlo y quererloooooo muchísimo 😃👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻es usted mágico y lógico me gusta mucho sus cápsulas ☺️
Dios lo bendiga 🙏
Gracias doctor por enseñar Dios lo bendiga. Un familiar mio se curo la gastritis con una enseñanza suya. ❤
Me encanta Carlos!
Gracias por lo generoso que eres a la hora de compartir tu sabiduría.
Un gran profesional,una gran persona!
Doctor, que agrado escucharlo. Usted no sabe cuanto he aprendido. Gracias a usted!!
Muchas gracias dr por todo lo que nos enseña a favor de nuestra salud, es un gran profesional y excelente ser humano. He escuchado de convergencia molecular en los alimentos, me encantaría escuchar su opinión. Estoy un poco confundida. Gracias.
Qué valioso es este video! Yo soy de las que de verdad ,ya no sabía qué comer , mi cuando y mucho menos como alimentar a la familia !
Bueno doctor en Argentina el salmón es carisimo, así qué tomaremos Omega 3 😊😊 gracias doctor!
Gracias a sus vídeos, que me aparecieron buscando que comer para hígado graso, he cambiado mis hábitos impresionante que me ha ayudado por este medio a cambiar mis hábitos y llevar una vida más sana , gracias mil !!
Buen día doctor Jaramillo muchas gracias doctor por su excelente orientación nosotros hemos consumido más o menos lo que usted ha dicho y nos ha dado muy buen resultado dios le bendiga siempre
Gracias Doctor por su información, cordial saludo!
Dr. Conoce usted el berro (asi lo llamamos en Cuba). En USA se conoce como water cress. Seria bueno mencionarlo
Muy bueno pero no se consigue mucho u en épocas nada más, pero aprovéchalo
Doctor Jaramillo es usted un ser humano con unas cualidades asombrosas, gracias por darnos a conocer sus conocimientos, prueba de amor,e interés en las personas, gracias de ❤ Jehová Dios lo bendiga inmensamente a usted y su familia,
Maravilloso conocimientos muy agradecida doctor Jaramillo
Me encantan el aguacate y los huevos que bueno que estén en esta lista , gracias querido Dr. por compartir tan importante tema
Nuestro Doctor es Único lo admiro 🤗
Dr. Jaramillo. Espectacular esta recomendación. Saludos desde Puerto Rico
Gracias doctor Carlos Jaramillo, Dios lo Bendiga, siempre, lo quiero mucho.!!!
Gracias mi doctor favorito. Usted si sabe recetarnos. Nada de pastillas todo Natural. Dios lo bendiga.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Doc Jaramillo hace 3 dias que tomo Citrato de Magnecio como Ud. indicaba. Tengo 70 y Sr.Dios me rejuvenecí en mí estructura muscular INCREIBLEEEMENTE. GRACIAS POR SÚ APORTE A ÉSTE CANAL!!!
En el caso de las lentejas, preparo tipo humus de lenteja con ajo, curcuma y limon!! riquisimo!!! Saludos Doc desde Argentina!!
Deliciosas! Y con un poquito de aceite de oliva😊
Nunca probé. Suena muy bien. Gracias por el dato
Que rico suena ,regâlanos la receta por favor gracias.
Humus de lentejas.
13:27 13:27
Hola Doc. Muchas gracias por sus enseñanzas!
Gracias Doctor el Señor lo bendiga hoy y siempre 🙏
Dr. Jaramillo...Dios le siga bendiciendo con sabiduría.. es usted un profesional increíblemente integro...me encantan sus vidios...❤
Dr Carlos , bendecido nuevo día de vida y salud .Doy Gracias a DIOS ,por su existir ,por cada tiempo que ha destinado ,compartiendo sus conocimientos ,que tanto necesitamos .Gracias Gracias Dios por su vida.Que ayuda a la nuestra.Le escribe Yolanda Ardila desde Bogotá Colombia.😍💪🙏💯
Buenas noche doctor los laso te mejoran nuestro metabolismo
Gracias, está genial para mi fue la mejor opción que me has dado para cuando viajo
Gracias a Dios yo vivo en Chiloé (chile ) ,aquí hay mucho salmón 😃
Si, es caro...
@@ruthbaezlillo5439lo bueno es que el salmón viene compacto y con poca cantidad tenemos.
Excelente información. Mi esposo y yo hemos cambiado la alimentación y ha Sido maravilloso. Gracias
Hermoso Doctor te Amo Dios te Bendigas para que sigas impartiendo esa Sabiduría saludable para nuestros Cuerpos y así lograr esa Vida Con Energía Me encanta. Ser Verde
Me encantan las lentejas, las combino con acelgas, que blanqueo y luego las corto y les echo aceite de oliva,ajonjolí y las coloco sobre mi tacita de lentejas. Los frijoles nooooo los toleró desde hace miles de años.
Me encantó su video, el aguacate delicioso, he empezado a hacer omelette de espinaca y champiñones. Casi no como huevo,.pero voy a empezar a hacerlo, no sé tendré gustos raros, pero me encantan cocinados los huevos, con ensalada, o al desayuno. Los había dejado, pero retomaré comer huevos.
Grácias doc, a veces paso dificultades cuando viajo por la comida, ver un plato lleno de harinas me irritó, porque no veo que haya nada para mi. Pero con esas opciones, y mi amado tinto, es suficiente.
Le agradezco Doctor.
Muchas gracias. Doctor eres lo máximo. Te saludo desde Subachoque.
Hola Dr buenas tardes saludos, casi no hago comentarios pero, en esta ocasión quiero hacerle una pregunta. En el 2020 me diagnosticaron Cáncer de Ovarios y en 2021 me operaron; estuve con quimioterapias antes y después de la cirugía. Bueno lo que le quiero preguntar es, ¿ qué alimentos puedo comer? Apenas empecé con quimioterapias nuevamente en el mes de agosto.
@amberchick232 hola. Antes que todo le deseo que su tratamiento sea exitoso. Hace 4 años estuve con quimioterapias, también por cáncer de ovarios. Si no le molesta, le puedo compartir lo que comía.
Excelente explicación. Más allá de la lista que aparece en los comentarios, hay que escuchar las explicaciones clarisimas... sobre todo el final. Felicitaciones
Hola gracia mil gracias tu video y tu aporte 😊
Podrías compartirnos un video donde nos regales una guía base sobre lo que podría y no podría comer una persona con insuficiencia renal crónica por favor? Gracias!!!!! 😁😁
Yo llevo comiendo lentejas desde hace unos 6 meses seguido, porque no se cocinar. Gracias por el video!
Hola yo veo un canal buenisimo que me ayuda a aprender a cocinar y ella hace muchas recetas con alimentos que el Dr recomienda .......entre ellos el caldo de huesos, te lo super recomiendo se llama "cocina real free"
@@AlexandraPuerto-t6k muchas gracias!
buenas Doctor Carlos 😊 Jaramillo muchas gracias por sus consejos
Gracias Dios por las gallinitas... crecí entre ellas y las entiendo bien.
Qué te crees pollita?
Dr, muchas gracias por darnos a conocer esos 5 alimentos, fácil y lleno de proteínas ❤
Desde Venezuela te envio mil bendiciones mi DOCTOR. Te digo todo eso lo estoy comiendo menos la Lenteja. .porque tengo Tiroides hiperactiva y la soja no es recomendable. Muuuuuchas gracias
Muchas gracias Dr Jaramillo y equipo 🌿🍀🙂