Estoy súper feliz recolectando recetas veganas porque recién le dije a mi mamá que quería volverme vegana y ella súper linda en lugar de juzgarme me dijo que le explicará sobre el tema y después de investigar con ella las dos estamos cambiando nuestros hábitos y conociendo recetas super ricas
Ve "Earthlings" es un documental sobre el por qué es mejor ser vegano, te lo recomiendo. El documental es útil para crear más consciencia y te da información a detalle.
Siempre he querido ser vegano y muchos veganos que lo promueven muestran las razones por las cuales ser vegano pero no como ser vegano, ejemplo recetas y como prepararlas, esta situación me frustraba. Tu sí me ayudaste, gracias.
Echando a perder se aprende, yo estoy en el proceso apenas de dejar los alimentos de origen animal y creo que una ventaja increíble es que aprendes a cocinar de una manera que antes no conocías, es todo un proceso que consiste en practicar y aprender
Wow no sabes como me va a ayudar haber encontrado tu canal ya que mi hijo quiere empezar a ser vegano gracias a un video que le mandaron por tarea y pues gracias a tu tengo muchas ideas para comenzar juntos esta nueva etapa, mil gracias 🙏😘
Hace tres años cuando tenía 13 años, quería ser vegana, ya que me di cuenta de que había mucha explotación animal, entre otras cosas pero me metieron ideas que casi casi me decían que me iba a morir pero al fin me quite todas esas ideas y que sólo me tengo que cuidar, de verdad me encantan las recetas. 💛
Primera vez que te veo en mi vida, y al minuto 1, ya me había suscrito. Imposible no hacerlo. Eres muy amena, vas al grano, y cocinas delicioso. Saludos desde México. 🤗
🤦♀️ Dije: ese no es un omelette le falta el huevo 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️ Amiga dame un sape por favor porque no leí el titulo jaja De igual forma se ve riquisimo 😋👍 ya se que hacerme de desayunar mañanaaa☀️❤
Adopta unas gallinas y así tendrás siempre huevos frescos y libres de maltrato animal🌿 las gallinas son excelentes mascotas, súper lindas y con mucha personalidad , solo tienes q estar dispuesta a tenerlas muy limpias y en un espacio natural
Eres indiscutiblemente mi chef vegana favorita, cada video que veo un video me dan ganas de cocinar, me gustaria una receta sin tacc besos desde argentina
Hola, encantada de conocerte y poder suscribirme a tu canal justo lo que necesitaba, creía que sería casi imposible ser vagana por mi trabajo fuera de casa y, por convicción por decisión animalista a morir. COVID19 me ayudó a no comer en la calle ahora me preparo los alimentos diarios y llevo al trabajo. Saludos desde Ecuador un abrazo.
Me alegra enormemente decir que encontré tu canal por cosas del destino!!! Me encanta todo lo que haces 👏👏👏👏👏👏👏 muchas gracias y un fuerte abrazo, espero aprender mucho de ti.
Wow... Me encanta!!! 🤩 Hago ejercicio y ya deje de comer carnes rojas y lo único que consumo es carne de pollo. He visto varias recetas con proteína, pero a veces usan ingredientes un poco difícil de conseguir o caros.🙄😑 Neta, Gracias!😍 Con esto, comenzaré mi semana vegetariana (porque aún consumo huevos y yogurt griego).😅 Sigue así y espero nos des más ideas para los que necesitamos más proteínas y que no sean de animales. Eres genial!!! 🤩🤗
Hola! Me alegra que te haya gustado este video, a mí también me encantó! Si te interesa este tipo de contenido te invito a ver cómo hacer leche de coco casera y deliciosa!: ua-cam.com/video/OxW5MpMgCOU/v-deo.html
Me encanta relacionar el veganismo con lo saludable realmente veo personas veganas con sus cuerpos libres de toxinas debido a que consumen alimentos reales. Amo eso En todo caso yo no soy vegano pero me gusta adoptar recetas veganas como parte de una vida saludable, no me gusta que uses azúcar o galletas de harina de trigo es preferible optar por opciones integrales y azúcar como Monkfruit, Dátiles, Stevia ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Estoy aprendiendo español y me gusta mucho sus videos porque tus recetas están increíble! Disfruto que tienes una receta para un postre más indulgente - no hay muchos recetas bienes como esto en el lado de UA-cam vegana inglesa (lo siento para mis errores gramaticales)
Que bueno tiene que estar la Carlota de limón!!!!😋😋 Me estas dando buenas ideas para mí hijo mayor que es vegano que le ayudo y apoyo mucho en su cambio de alimentación...me suscribo saludos de España ❤️👍👏👌y más que un like 😃
No soy vegana pero estoy pensando en reducir mi consumo de alimentos animales y me quedé boquiabierta con tus crepas de garbanzos 🤤😋❤️Te amo, gracias hermosa. Saludos 😘😘👋🏼
Para que pueda estar más equilibra este menú y realmente obtengas las proteínas vegetales podrías adicionar más cereales; ya que tienes frijoles, chícharos y polvo de garbanzo que son leguminosas y muy poco cereal (arroz) para que obtengas un equilibrio en cuanto a tus proteínas tendrías que aumentar más cereales. Tus recetas se ven muy ricas. Gracias ☺️
Excelentes recetas y facilitas de hacer, soy felizmente vegana. Como sugerencia, las verduras se deshielan a temperatura ambiente antes de ser cocinadas.
Hola! Me alegra que te haya gustado este video, a mí también me encantó! Si te interesa este tipo de contenido te invito a ver cómo hacer leche de coco casera y deliciosa!: ua-cam.com/video/OxW5MpMgCOU/v-deo.html
La proteína vegetal es muy inferior a la proteina animal, lo se por experiencia en mis entrenamientos y los fisicoculturistas lo saben, el veganismo es una locura, segun estudios cientificos el veganismo puede ser igual o mas destructivo para el mundo que comer carne, puro negocio el veganismo. Y no es malo comer animales aunque sufran algo, asi es la naturaleza.
Si empiezas con la cebolla dejando que se confite (tal y como empezaste pero dejando hasta que tome color caramelo) el sabor mejora, se intensifica. Luego todo igual: ajo, chícharos, etc. Saludos desde el otro lado del charco.
Estoy comenzando mi transición a vegano o minimo vegetariano ya no quiero mas carne de ningun tipo me esta siendo difícil pero si se puede. La verdad se me antojaron mucho tua recetas gracais por compartir💚
Me encantan tus recetas, gracias por compartirlas, estan geniales, las voy a preparar. Lo único es el postre, pues por el azúcar y las galletas no es tan saludable, así que este postreno lo prepararía. Si sabes sobre recetas de postres que no lleven azur o productos industrializados sería bueno que nos lo compartieras. Espero tu segunda parte... Un abrazo. 🤗
Q linda muchas graciss x tus recetas tan bien explicadas y también x escribirlas La verdad yo no sé cocinar pero gracias a ti con tantas ideas y convinaciones q yo ni m imaginaba como mejor 🙏🙏🙏🙏🙏 Dios t bendice x enseñarnos a comer sano
Volví con mi ex y por una enfermedad se vio obligado a ser vegano, para mi es muy difícil porque soy un gordo de corazón y amo comer variado, pero por él aprendo a cocinar vegano para que no se desanime, es extra difícil porque la comida vegana está LEJOS de verse rica...🙄😪... Trato de ser muuuuuuy optimista de verdad. Gracias por tus videos, es lo mejorsito que he encontrado.
@@ericahaller6054 La carne contiene una vitamina llamada B-12, si vas a seguir consumiendo carne entonces no hay ningún problema, pero si quieres empezar a llevar una dieta vegetariana o vegana, es 100% necesario comprar vitaminas B12.
@@ericahaller6054 Soy de México, uso una marca que solo esta aquí, pero puedes encontrar la vitamina en las farmacias, hay personas que deciden inyectarse la vitamina 1 vez al mes, pero no lo recomiendo, es mejor tomarla, yo la tomo en la mañana antes de cualquier comida, también te aconsejo que consumas nueces, son ricas en omega-3, la necesitas si ya no estas consumiendo pescado.
Eso es lo que me gusta de este canal. Siempre veo otros de otros youtubers veganos de lugares como Estados Unidos o Canadá y usan muchos ingredientes que para mí son imposibles de encontrar. En cambio en este canal ella usa ingredientes más comunes para mí.
No soy vengana, ni lo seré pero tus recetas son super saludables y me ayudan muchísimo, ya que estoy mal del hígado y tengo que ver comidas saludables sin carnes rojas, o frituras, harinas etc. Sigue con tu canal de recetas deliciosas 🥰
@@antoniovillasmil1268 Hola, soy vegetariano hace más de 25 años y vegano hace más de 15. Para mi como para cualquier vegano, el veganismo no es una dieta sino una declaración de amor y respeto a todos los seres vivos, sobre todo de aquellos que no tienen voz. En segundo lugar la necesidad de nutrirse bien está cubierta totalmente en una alimentación natural sin inclusión cadavérica. Tengo 60 años ya casi. Y nunca en mis más de 25 años respetando la vida he necesitado consumir cadaver y mi salud es de hierro, nunca me he enfermado ni siquiera de gripe. Soy musculoso más que el promedio, niveles proteínicos altos como los niveles de testosterona también. Recuerda que comer vegano no hace vegano a nadie, pero un vegano solo consume vegano. Aunque una inclusión dietaria natural a si sea esporadica, fortalece la salud a causa del alejamiento de la acidez cadavérica y la nutrición natural. Solo la vida da vida.
@@DenisseSantillanAntropo Que no entendiste? Es fácil confundir valores y prácticas cuando solo se ha vivido condicionado bajo la lógica del poder de autoridad.
Woooow, ¡ qué pintaza! Acabo de convertirme en amiga tuya de toda la vida. ¡ Por favor, mándame un trozo de esa tarta, que no voy a dejar ni las migas de muesyra! 😇😋
Hola! Me alegra que te haya gustado este video, a mí también me encantó! Si te interesa este tipo de contenido te invito a ver cómo hacer leche de coco casera y deliciosa!: ua-cam.com/video/OxW5MpMgCOU/v-deo.html
La proteína vegetal es muy inferior a la proteina animal, lo se por experiencia en mis entrenamientos y los fisicoculturistas lo saben, el veganismo es una locura, segun estudios cientificos el veganismo puede ser igual o mas destructivo para el mundo que comer carne, puro negocio el veganismo. Y no es malo comer animales aunque sufran algo, asi es la naturaleza.
@@daniarbol1815 hola, puedes pasarme info de los "estudios" que mencionas? Porque lo busqué y no logré encontrar nada relacionado, algo me dice que solo lo sacaste de tu cabeza y te hizo sentido.
Estoy aprendiendo de este tema, ya la comida tradicional que he venido comiendo siempre ya no me agrada, quiero cambiar mis hábitos alimenticios, gracias a Dios encontré tu canal.
Hola hermosa, gracias por tus recetas. Te cuento que el paico también lo utilizamos como desparasitante, mi abue nos lo daba en ayunas para purgarnos... era solo un comentario. Saludo desde Colombia 🌹
@@eldasher2000 Vete a engordar Para cualquier carnívoro en el gym Loa vegetales y con un buen cuidado de carne Son la opción normal Engorda con chatarra Si crees que asi marcaras músculo Aficionados
Nueva en tu canal 😋🌼🌿Me gusta que usas productos económicos y están al alcance de todos . Y lo mejor Deliciosos y sanos. 🤗💮💪🌹 Gracias por compartirlos .DTB
La primera no se porque siempre sale mal 😂😂😂😂..creo que nos pasa a todos!!!!. Y muchas gracias por estas recetas tengo harina de garbanzos en casa y está noche me pondré a ello❤🎉. Y también ganaste un suscriptor .
Nmms! Hice la Carlota, tenía mis dudas pqe nunca me ha gustado el sabor del tofu con lo dulce pero está riquísima 👌👌seguramente la haré más seguido. Gracias por la receta 😘
Mmmmmm excelentes me encantaron !!!! Hoy los prepararé !!!! Solicito más alimentos con proteína !!!! Lluvia ☔️ de Bendiciones para ti y tu familia y para todos los que formamos parte de tu canal !!!!!
Estoy súper súper feliz de haber encontrado este canal, recién comienzo a dejar de consumir animalitos y estaba preocupada por la proteína pues me gusta mucho ir al gym y te juro que me salvaste!! Mil gracias!!
Hola yo he hecho, es sólo lavar los garbanzos crudos, los hice sin activar. Luego esperé a que se secaran y los pasé por una procesadora y listo! Leí esa receta por Internet. Ten ojo eso sí en que queden bien secos los garbanzos antes de procesarlos, yo la embarré y me quedaron con un poco de agua y al guardarlos en un contenedor de vidrio le salieron hongos por la humedad 😢 fuera de eso, es súper fácil hacerla, yo la usé para hacer batido para pasar el tofu y apanarlo (harina con leche vegetal sin endulzar, luego panko y a freír) 🙂
no soy vegana, pero e estado buscando recetas para probar un poco mas de todo y la verdad esos champiñones con el omelet se ve riquísimo! obviamente lo hare, me encantan los champiñones y soo los hago salteados pero ahora cambiara
¡Diana amé las recetas 😍! ¿Me podrías decir de qué marca es el sartén que ocupaste?, me encantó que no se pegó el omelet. Te mando un gran abrazo, me inspiras mucho ❤️
Buenas recetas!!, en mi caso para freir solo pongo el aceite a la sartén cuando esta bien caliente e inmediatamente los vegetales o demás, así no sobre calientas el aceite. 😉
![COMIDAS VEGANAS CON MUCHA PROTEÍNA de TikTok 😎🌱 [ recetas fáciles, económicas ]](/img/n.gif)
Estoy súper feliz recolectando recetas veganas porque recién le dije a mi mamá que quería volverme vegana y ella súper linda en lugar de juzgarme me dijo que le explicará sobre el tema y después de investigar con ella las dos estamos cambiando nuestros hábitos y conociendo recetas super ricas
Ve "Earthlings" es un documental sobre el por qué es mejor ser vegano, te lo recomiendo. El documental es útil para crear más consciencia y te da información a detalle.
Solo recuerda suplementario con vitamina B12
La mejor mamá
Siempre he querido ser vegano y muchos veganos que lo promueven muestran las razones por las cuales ser vegano pero no como ser vegano, ejemplo recetas y como prepararlas, esta situación me frustraba. Tu sí me ayudaste, gracias.
Echando a perder se aprende, yo estoy en el proceso apenas de dejar los alimentos de origen animal y creo que una ventaja increíble es que aprendes a cocinar de una manera que antes no conocías, es todo un proceso que consiste en practicar y aprender
Con acceso a internet realmente tenes toda la información que necesitas! Ánimo
se me antojan unos tacos
Muy bien Polo. Querer es poder!
@@pabloledesma1209 y comer animales es conocimiento
Tengo 62 años y hace 2 años soy vegano, nunca es tarde para cambiar, es lo mejor del mundo, desde Chile.
Empecé hace poco este nuevo mundo vegano y te lo juro que acabo de descubrir tu canal y es una alegría lo fácil y deliciosas que son tus recetas 😍
Esta chica no tiene video malo, gracias por la super energía que le pones a tus videos!
Cierto
Millerlay Obando Sii! Hasta parece como niñita d 4 años cuando habla frente a la cámara y brinca !!
😂😂😂😂
Todo su contenido es muy bueno, es súper linda y transmite mucha paz y tranquilidad 💗
Les comparto un link de unos deliciosos tacos veganos:
ua-cam.com/video/1TB9wnhaozY/v-deo.html
Es porque es vegana!!
Hola soy madre de un hijo vegans pero es un poco complicado porque no todo le gusta y tus videos me ayudan mucho , gracias por todas tus recitals❤️🙏
Wow no sabes como me va a ayudar haber encontrado tu canal ya que mi hijo quiere empezar a ser vegano gracias a un video que le mandaron por tarea y pues gracias a tu tengo muchas ideas para comenzar juntos esta nueva etapa, mil gracias 🙏😘
Gracias por apoyar a tu hijo en su decisión, que lindo eso. ♡
0:58 ajo, cebolla, Setas, Espinacas + crep H.garbanzo
4:50 ajo, cebolla, Frijol > crema + chile
7:54 ajo, cebolla, Guisantes, albahaca, Arroz. + H.garbanzo
10:33 postre TOP: tofu, vainilla, zumo limon, azucar, galletas
Hace tres años cuando tenía 13 años, quería ser vegana, ya que me di cuenta de que había mucha explotación animal, entre otras cosas pero me metieron ideas que casi casi me decían que me iba a morir pero al fin me quite todas esas ideas y que sólo me tengo que cuidar, de verdad me encantan las recetas. 💛
hola buenas vendo taquitos no quieres uno
@@adrian_666dragon8 sii quiero taquitos veganos 💗
@@Javier-nm3ow de champiñon o de espinaca?
@@adrian_666dragon8 los dos 😋✋
@@adrian_666dragon8 los dos xd
Suscrito...
La comida vegana es el futuro de la humanidad.
Me entro ganas de comer hamburguesa con bacon y huevos :)
@@Nekosly
uuuuuuy que malote.
@@Nekosly uh
@@Nekosly JAJAJJAJAJAA que necesidad de molestar??
@@yana_8888 Si :)
Estoy aprendiendo español, y veo tu video para practicar.
Fantástico, muchos éxitos en tu aprendizaje
De que país eres
q bueno! espero que aprendas mucho
Vas bien
Ánimo amiga, el español es hermoso. No te vas a arrepentir.
Primer video que veo de comida vegana que se me hace un chingo de agua en la boca 😮💨🤤🤤 que rico se ve todo
Primera vez que te veo en mi vida, y al minuto 1, ya me había suscrito. Imposible no hacerlo. Eres muy amena, vas al grano, y cocinas delicioso.
Saludos desde México. 🤗
🤦♀️ Dije: ese no es un omelette le falta el huevo 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Amiga dame un sape por favor porque no leí el titulo jaja
De igual forma se ve riquisimo 😋👍 ya se que hacerme de desayunar mañanaaa☀️❤
@Katoteshikuka Tujutakutu noo 😅 jajaja en mi comentario lo dije 😁😂
Cuanto llevas siendo vegana? O de nacimiento eres?
Toma tu sape 🙋
@@DenisseSantillanAntropo🤕 auch! No tan fuerte jaja
Adopta unas gallinas y así tendrás siempre huevos frescos y libres de maltrato animal🌿 las gallinas son excelentes mascotas, súper lindas y con mucha personalidad , solo tienes q estar dispuesta a tenerlas muy limpias y en un espacio natural
@@kherise que buena idea! 👏
Eres indiscutiblemente mi chef vegana favorita, cada video que veo un video me dan ganas de cocinar, me gustaria una receta sin tacc besos desde argentina
He comenzado a replicar tus recetas 💕no soy vegana, pero mi cuerpo ha agradecido que coma limpio y todo súper rico 🥰
Muchas gracias apenas cumplí 3meses comiendo comida vegana. Yme siento muí bien gracias por tus resetas bendiciones
Hola, encantada de conocerte y poder suscribirme a tu canal justo lo que necesitaba, creía que sería casi imposible ser vagana por mi trabajo fuera de casa y, por convicción por decisión animalista a morir. COVID19 me ayudó a no comer en la calle ahora me preparo los alimentos diarios y llevo al trabajo. Saludos desde Ecuador un abrazo.
Que rico el apazote, aquí en mi país Guatemala lo conocemos como apazote, gracias por sus deliciosas recetas saludos desde Guatemala 😊
Me alegra enormemente decir que encontré tu canal por cosas del destino!!! Me encanta todo lo que haces 👏👏👏👏👏👏👏 muchas gracias y un fuerte abrazo, espero aprender mucho de ti.
Wow... Me encanta!!! 🤩
Hago ejercicio y ya deje de comer carnes rojas y lo único que consumo es carne de pollo.
He visto varias recetas con proteína, pero a veces usan ingredientes un poco difícil de conseguir o caros.🙄😑
Neta, Gracias!😍 Con esto, comenzaré mi semana vegetariana (porque aún consumo huevos y yogurt griego).😅
Sigue así y espero nos des más ideas para los que necesitamos más proteínas y que no sean de animales. Eres genial!!! 🤩🤗
Hola! Me alegra que te haya gustado este video, a mí también me encantó! Si te interesa este tipo de contenido te invito a ver cómo hacer leche de coco casera y deliciosa!: ua-cam.com/video/OxW5MpMgCOU/v-deo.html
Suerte lo importante, es tener una vida mas saludable!
GENIAL LLEVO 2 MESES RECIEN CON MI NUEVO ESTILO DE VIDA SIENDO VEGANA Y ESTOS VIDEOS ME HAN AYUDADO ENE
Me encanta relacionar el veganismo con lo saludable realmente veo personas veganas con sus cuerpos libres de toxinas debido a que consumen alimentos reales. Amo eso
En todo caso yo no soy vegano pero me gusta adoptar recetas veganas como parte de una vida saludable, no me gusta que uses azúcar o galletas de harina de trigo es preferible optar por opciones integrales y azúcar como Monkfruit, Dátiles, Stevia ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Mejor unos tacos de carnita asada
Estoy aprendiendo español y me gusta mucho sus videos porque tus recetas están increíble! Disfruto que tienes una receta para un postre más indulgente - no hay muchos recetas bienes como esto en el lado de UA-cam vegana inglesa (lo siento para mis errores gramaticales)
Que bueno tiene que estar la Carlota de limón!!!!😋😋 Me estas dando buenas ideas para mí hijo mayor que es vegano que le ayudo y apoyo mucho en su cambio de alimentación...me suscribo saludos de España ❤️👍👏👌y más que un like 😃
No soy vegana pero me encantan las recetas !!! Gracias por compartir. Tengo pensado probar el picadillo de lentejas que compartio en face.
COCINA VEGAN FACIL que lindo como se ayudan entre todos que lindo compartir! Aplausos! ya veré TRANSICIÖN VEGANA
Más vídeos de estos, por favor. Quiero aumentar la ingesta de proteínas en mi dieta vegetariana. Muchas gracias. Fue sencillo y se ve delicioso.
Iniciando la vida vegana y el gym y tus vídeos si que me van a servir mucho! Gracias bella!
No soy vegana pero estoy pensando en reducir mi consumo de alimentos animales y me quedé boquiabierta con tus crepas de garbanzos 🤤😋❤️Te amo, gracias hermosa. Saludos 😘😘👋🏼
Que buena idea, enhorabuena, no te vas a arrepentir.
Si le pones zanahoria y apio al momento de hervir el frejol le potencia el sabor y salen deliciosos...Minodato
Para que pueda estar más equilibra este menú y realmente obtengas las proteínas vegetales podrías adicionar más cereales; ya que tienes frijoles, chícharos y polvo de garbanzo que son leguminosas y muy poco cereal (arroz) para que obtengas un equilibrio en cuanto a tus proteínas tendrías que aumentar más cereales.
Tus recetas se ven muy ricas.
Gracias ☺️
Excelentes recetas y facilitas de hacer, soy felizmente vegana. Como sugerencia, las verduras se deshielan a temperatura ambiente antes de ser cocinadas.
Justo lo que necesitaba! Haz más opciones de almuerzos para estudiantes! Un abrazo desde Argentina!!! 💜 🍀
Hola! Me alegra que te haya gustado este video, a mí también me encantó! Si te interesa este tipo de contenido te invito a ver cómo hacer leche de coco casera y deliciosa!: ua-cam.com/video/OxW5MpMgCOU/v-deo.html
@@antoniovillasmil12689
@@andreaalnatural9667 l
La proteína vegetal es muy inferior a la proteina animal, lo se por experiencia en mis entrenamientos y los fisicoculturistas lo saben, el veganismo es una locura, segun estudios cientificos el veganismo puede ser igual o mas destructivo para el mundo que comer carne, puro negocio el veganismo. Y no es malo comer animales aunque sufran algo, asi es la naturaleza.
@@daniarbol1815 no es malo comer animales aunque sufran? Porque mejor no te comemos a vos?
La neta no soy vegano, pero aún así son muy buenas recetas. Gracias por darme más opciones para cocinar. ❣️
Que es lo que te impide ser vegano?
Gracias UA-cam por mandarme este canal. Después del accidente con Rawvana perdí la esperanza de ser vegano. Gracias a ti puedo continuar.
claro que puedes, no porque una “vegana” hizo mal las cosas y no planeo bien su alimentación, significa que a todos les saldrá mal,¡ tú puedes!
@@nicolemiranda6941 si, gracias! Todavía sigo siendo ser vegano 🙂
Si empiezas con la cebolla dejando que se confite (tal y como empezaste pero dejando hasta que tome color caramelo) el sabor mejora, se intensifica. Luego todo igual: ajo, chícharos, etc. Saludos desde el otro lado del charco.
Estoy comenzando mi transición a vegano o minimo vegetariano ya no quiero mas carne de ningun tipo me esta siendo difícil pero si se puede. La verdad se me antojaron mucho tua recetas gracais por compartir💚
Hice la crema de frijoles y le añadí champiñones,quedó muy buena
Definitivamente probaré la primera, amo los champiñones 💜 gracias Diana
Hola, si quieres adelgazar y además comer saludable entra aqui: go.hotmart.com/J24891689Y
DIETA VEGANA DE 23 DIAS+ RECETAS+ RUTINA DE EJERCICIOS go.hotmart.com/W27393400R
te vendo tacos bien ricos y bien deliciosos para romper la dieta :)
Me encantan tus recetas, gracias por compartirlas, estan geniales, las voy a preparar. Lo único es el postre, pues por el azúcar y las galletas no es tan saludable, así que este postreno lo prepararía. Si sabes sobre recetas de postres que no lleven azur o productos industrializados sería bueno que nos lo compartieras.
Espero tu segunda parte...
Un abrazo. 🤗
🤔🙄
Gracias Me dio ganas de comer saludable y dejar de comer esa carne putrefacta.
Q linda muchas graciss x tus recetas tan bien explicadas y también x escribirlas
La verdad yo no sé cocinar pero gracias a ti con tantas ideas y convinaciones q yo ni m imaginaba como mejor 🙏🙏🙏🙏🙏 Dios t bendice x enseñarnos a comer sano
Volví con mi ex y por una enfermedad se vio obligado a ser vegano, para mi es muy difícil porque soy un gordo de corazón y amo comer variado, pero por él aprendo a cocinar vegano para que no se desanime, es extra difícil porque la comida vegana está LEJOS de verse rica...🙄😪... Trato de ser muuuuuuy optimista de verdad. Gracias por tus videos, es lo mejorsito que he encontrado.
Como vas?
Tengo dos semanas sin comer carne y ando buscando comidas sin carne y asta que té encontré:) me suscribí súper rápido ✌🏻❤️
Yo igual ya debo 2 semanas sin comer carne y encontré a esta niña. Espero que me ayude en la alimentación!!
yo 2 años sin comer carne lol.
@@ericahaller6054 La carne contiene una vitamina llamada B-12, si vas a seguir consumiendo carne entonces no hay ningún problema, pero si quieres empezar a llevar una dieta vegetariana o vegana, es 100% necesario comprar vitaminas B12.
@@ailyn5645 gracias, cual vitamina, MARCA, me recomiendas consumir ? Soy de Argentina !
@@ericahaller6054 Soy de México, uso una marca que solo esta aquí, pero puedes encontrar la vitamina en las farmacias, hay personas que deciden inyectarse la vitamina 1 vez al mes, pero no lo recomiendo, es mejor tomarla, yo la tomo en la mañana antes de cualquier comida, también te aconsejo que consumas nueces, son ricas en omega-3, la necesitas si ya no estas consumiendo pescado.
🤣🤣 La tapa voladora me hizo el dia, por lo demás que delicioso 💓😋
Jajajajajaja
tiene voz de doblaje 👁👄👁 asi toi escuchandote imaginandome una peli
GRACIAS DIANA ME ENCANTA TU COMIDA VEGANA TUS VIDEOS Y TÚ FORMA DE EXICARLO TODO , GRACIAS 💖🙏
No soy vegana, pero me animaré y haré tus recetas, se ven muy fáciles, rápidas y divinas. Sigue creciendo, un abrazo.
Wow! Me encantan tus vídeos porque usas ingredientes súper comunes y fáciles de conseguir en cualquier lado, gracias! ♥️
Que delicia 😋
Exacto 😍
Eso es lo que me gusta de este canal. Siempre veo otros de otros youtubers veganos de lugares como Estados Unidos o Canadá y usan muchos ingredientes que para mí son imposibles de encontrar. En cambio en este canal ella usa ingredientes más comunes para mí.
tacos y suculentos taquitos para romper la dieta xdxd
No soy vengana, ni lo seré pero tus recetas son super saludables y me ayudan muchísimo, ya que estoy mal del hígado y tengo que ver comidas saludables sin carnes rojas, o frituras, harinas etc. Sigue con tu canal de recetas deliciosas 🥰
X2
Toma cardio Mariano. Y te recomiendo ver plantas medicinales Roylenis en UA-cam.
Toma cardio Mariano. Y te recomiendo ver plantas medicinales Roylenis en UA-cam.
El que quiera más proteína de la que hay en este video... que le piquen caña, diríamos en Colombia.
Que rico todo, gracias. preciosa.
🤔 Ah, pues yo no te entendí
@@antoniovillasmil1268 Hola, soy vegetariano hace más de 25 años y vegano hace más de 15. Para mi como para cualquier vegano, el veganismo no es una dieta sino una declaración de amor y respeto a todos los seres vivos, sobre todo de aquellos que no tienen voz. En segundo lugar la necesidad de nutrirse bien está cubierta totalmente en una alimentación natural sin inclusión cadavérica. Tengo 60 años ya casi. Y nunca en mis más de 25 años respetando la vida he necesitado consumir cadaver y mi salud es de hierro, nunca me he enfermado ni siquiera de gripe. Soy musculoso más que el promedio, niveles proteínicos altos como los niveles de testosterona también. Recuerda que comer vegano no hace vegano a nadie, pero un vegano solo consume vegano. Aunque una inclusión dietaria natural a si sea esporadica, fortalece la salud a causa del alejamiento de la acidez cadavérica y la nutrición natural. Solo la vida da vida.
@@alceibac no esta mal. Yo seguire con mi carnita asada pero no te juzgo :)
@@Nekosly Solo se juzga a los sospechosos de actos indebidos. Enfoca bien tu consciente.
@@DenisseSantillanAntropo Que no entendiste? Es fácil confundir valores y prácticas cuando solo se ha vivido condicionado bajo la lógica del poder de autoridad.
Primera vez que veo un vídeo tuyo.... realmente muy bueno....pero lo mejor es la manera que te expresas...eres muy honesta eso es lo mejor.... SALUDOS
Woooow, ¡ qué pintaza! Acabo de convertirme en amiga tuya de toda la vida. ¡ Por favor, mándame un trozo de esa tarta, que no voy a dejar ni las migas de muesyra! 😇😋
Adoro mucho tu canal y tu forma de ser; en poca palabras eres mi inspiración y nunca me pierdo tus videos. Mis mejores éxitos para ti. Saludos. 🙈✨💓
De acuerdo!!!
"Voy a dejar que hierva para que se conozcan los sabores" ❤️
Buena elección así puedes matar el sabor. El fuego mata todo hasta las bacterias. Todas las vitaminas también. Excelente!!!
Hola! Me alegra que te haya gustado este video, a mí también me encantó! Si te interesa este tipo de contenido te invito a ver cómo hacer leche de coco casera y deliciosa!: ua-cam.com/video/OxW5MpMgCOU/v-deo.html
a bueno pa saber
La proteína vegetal es muy inferior a la proteina animal, lo se por experiencia en mis entrenamientos y los fisicoculturistas lo saben, el veganismo es una locura, segun estudios cientificos el veganismo puede ser igual o mas destructivo para el mundo que comer carne, puro negocio el veganismo. Y no es malo comer animales aunque sufran algo, asi es la naturaleza.
@@daniarbol1815 hola, puedes pasarme info de los "estudios" que mencionas? Porque lo busqué y no logré encontrar nada relacionado, algo me dice que solo lo sacaste de tu cabeza y te hizo sentido.
Se me antojo todo 🤗 lo voy a hacer
Te ves súper bonita de amarillo y sin tanto maquillaje 💁 💛
Estoy aprendiendo de este tema, ya la comida tradicional que he venido comiendo siempre ya no me agrada, quiero cambiar mis hábitos alimenticios, gracias a Dios encontré tu canal.
Hola hermosa, gracias por tus recetas. Te cuento que el paico también lo utilizamos como desparasitante, mi abue nos lo daba en ayunas para purgarnos... era solo un comentario. Saludo desde Colombia 🌹
Sí, necesito aumentar proteínas. Comenzaré pronto en el gym y me aburro de comer lo mismo😭. Por tanto, quiero esa segunda parte.
Y la vitamina k2?
@@eldasher2000 una ración de brócoli,
col rizada o vegetales verdes te aporta lo que es recomendado
@@Yo-os1mq que asco mejor me voy a comer un asado 🍖🍖🍖
Agrega esto
ua-cam.com/video/yYGDRQ4-hZM/v-deo.html
Muy delicioso!
Guiso de lentejas sin carnes
@@eldasher2000
Vete a engordar
Para cualquier carnívoro en el gym
Loa vegetales y con un buen cuidado de carne
Son la opción normal
Engorda con chatarra
Si crees que asi marcaras músculo
Aficionados
Nueva en tu canal
😋🌼🌿Me gusta que usas productos económicos y están al alcance de todos .
Y lo mejor Deliciosos y sanos.
🤗💮💪🌹 Gracias por compartirlos .DTB
Hola, si quieres adelgazar y además comer saludable entra aqui: go.hotmart.com/J24891689Y
Gracias por las recetas, y ¡Siii una segunda parte por favor!💗💞
te recomiendo incorporar el inojo con los champiñones, es super antioxidante, lo lo hice experimentalmente y me ancantó
La primera no se porque siempre sale mal 😂😂😂😂..creo que nos pasa a todos!!!!.
Y muchas gracias por estas recetas tengo harina de garbanzos en casa y está noche me pondré a ello❤🎉. Y también ganaste un suscriptor .
Hola. Siiii, más recetas altas en proteínas! Gracias por tus videos! Saludos desde PR!
Ufff se me hizo agua la boca con la de frijol y aguacate 🤤🤤
Nmms! Hice la Carlota, tenía mis dudas pqe nunca me ha gustado el sabor del tofu con lo dulce pero está riquísima 👌👌seguramente la haré más seguido. Gracias por la receta 😘
Todo se ve muy rico y facil de preparar
Estoy aprendiendo mucho gracias a ud.
Dios la bendiga ❤
Mmmmmm excelentes me encantaron !!!! Hoy los prepararé !!!! Solicito más alimentos con proteína !!!! Lluvia ☔️ de Bendiciones para ti y tu familia y para todos los que formamos parte de tu canal !!!!!
El "omelette vegano". Es nuestra clásica faina en Argentina. Lo comemos encima de la pizza
Se me antojó la Carlota y después de ver este vídeo fui a comprar los ingredientes. Me salió riquísimo, gracias por la receta! 💕
Hola, si quieres adelgazar y además comer saludable entra aqui: go.hotmart.com/J24891689Y
Deli, deli, deli!
gracias por compartirlo!
Besos y abrazos desde Santa Cruz Cruz Bolivia!
Me encanta el saber que se pueden hacer variedad de recetas veganas, muchas gracias por tu vídeo. 🌟🌻
Me gusto mucho las recetas. Mi hija Paola y yo, estamos en el procesó de comer sano y mejorar mi salud, me encantaría aprender a preparar más recetas.
Justo lo que buscaba 💪🏻💪🏻💪🏻 todo se ve delicioso, qué bonito es ver tu crecimiento en todo aspecto. Estás preciosa ❤️❤️❤️
Marian hola cómo estás? Puedo preguntarte qué te motivó a ser vegana? Vanidad? Status? Evitar la crueldad animal quizá?
No soy ni seré vegana pero estas recetas dan ideas para variar la dieta, además se ven deliciosas y nutritivas👍🏼
Leidy Nova Eso decía yo antes 🤣🤣🤣
Nunca digas nunca jajaja
No soy vegana, pero se ve súper rico todo 🤤🤤🤤 lo haré ❤️
Que te impide serlo?
Estoy súper súper feliz de haber encontrado este canal, recién comienzo a dejar de consumir animalitos y estaba preocupada por la proteína pues me gusta mucho ir al gym y te juro que me salvaste!! Mil gracias!!
Gracias!!! Estaba buscando un canal vegano y me ha encantado!!!! Estoy iniciándome y agradecida
Creo que este es el primer video que quiero hacer todas las recetas, muchas gracias por compartir tus conocimientos ❤️😍
Por favor haz un vídeo de como hacer la harina de garbanzo.
Hola yo he hecho, es sólo lavar los garbanzos crudos, los hice sin activar. Luego esperé a que se secaran y los pasé por una procesadora y listo! Leí esa receta por Internet. Ten ojo eso sí en que queden bien secos los garbanzos antes de procesarlos, yo la embarré y me quedaron con un poco de agua y al guardarlos en un contenedor de vidrio le salieron hongos por la humedad 😢 fuera de eso, es súper fácil hacerla, yo la usé para hacer batido para pasar el tofu y apanarlo (harina con leche vegetal sin endulzar, luego panko y a freír) 🙂
Puedo usar los garbanzos enteros en vez de en polvo ?
La tapadera voladora... morí de risa nyo!!! Gracias por tus recetas y sobre todo buena vibra, un abrazo nyo!
No se puede compartir
Eso Diana no esperaba menos la verdad eres la mejor y ya extrañaba tus recetas.Felicidades y muchas bendiciones
Hay!! Mujer,no he desayunado
Pero tú con tus guisados me levantas a cocinar
una persona con estos conocimientos vale su peso en oro
Ese postre final! Rapidisimo y super ricoo, perfecto para llevar a una cenita ♥
no la vas a poner gil
me encantó tu canal , no soy vegana pero voy aprender a comer de manera más saludable !
todo se ve delicioso.
Segunda parte , porfis .
Muchas gracias Diana !!
hola :3 no soy vegano, pero tus recetas me ayudan para dar de comer rico a una persona importante para mi que es vegana. Muchas gracias!
10:33 postre TOP: tofu, vainilla, zumo limon, azucar, galletas
Amo tus recetas, gracias! Se me antojó todo y lo haré todo! Besos! No cambies como otras "dizque veganas Raw..." 😂 por cierto, ¿dónde está Bubu? 🤷♀️
Ufff, esos chicharos encebollados me hicieron ojitos! :)
Yo soy vegetariana pero ya es tiempo de volverme vegana 🥺♥️
Puras tonterias que los disque animalistas dirian
X2
no soy vegana, pero e estado buscando recetas para probar un poco mas de todo y la verdad esos champiñones con el omelet se ve riquísimo! obviamente lo hare, me encantan los champiñones y soo los hago salteados pero ahora cambiara
Me gusta como explicas todo. Vivo en EEUU y no practico mucho el Espanol y fuiste muy clara y se ven ricas tus recetas.
Muchas gracias!!
"No sabe a ajo sino que le da mucho mucho sabor.." XD Ana Karenina 2019
El ajo es muy saludable. Yo lo uso bastante es el mejor condimento.
¡Diana amé las recetas 😍!
¿Me podrías decir de qué marca es el sartén que ocupaste?, me encantó que no se pegó el omelet.
Te mando un gran abrazo, me inspiras mucho ❤️
Los de cerámica son muy buenos!
Creo que la mayoría de los veganos le estamos metiendo duro al gym.🙌
Es por la presión social de tener que demostrar que los veganos no somos debiluchos :'c
amooo con locura esta cuenta, Diana gracias!!!! todas tus opciones son increiblessss
Buenas recetas!!, en mi caso para freir solo pongo el aceite a la sartén cuando esta bien caliente e inmediatamente los vegetales o demás, así no sobre calientas el aceite. 😉
Se me antojaron todas las recetas! Se ven riquísimas ... Intentaré hacerlas