Treino para definir braços em casa - Carol Borba
Вставка
- Опубліковано 21 сер 2023
- Braços definidos lindos e femininos a gente quer né? E é super possivel de voce conseguir isso treinando em casa!! Então bora fazer um treino babadeiro pra ficar ainda mais maravilhosa com os braços bem sequinhos e marcadinhos??? Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal ➡️ / carolborbaoficial
Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA!
www.treinospower.com.br
🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia!
🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites em apenas 60 dias!
🟠 POWER DANCE: Transforme sua casa em uma pista de dança e emagreça se divertindo!
🟡 POWER TONUS: Ganhe massa magra e defina seu corpo em 60 dias em casa!
🟢 POWER ABS: Queime gordura abdominal e defina sua barriga em 6 semanas!
🟢 POWER COMBAT: Derreta as gordurinhas do corpo com exercicios funcionais simulando lutas
POWER CARDIO: Treinos cardio de 20 minutos para emagrecer rapidamente.
JUMP HIIT: o jeito mais divertido de perder peso com alunas animadas e cheias de musica em cima de um mini trampolim
TODOS ESSES PROGRAMAS COMPLETOS AQUI: www.treinospower.com.br
Me siga também nas redes sociais! 🧡
Facebook: eucarolborba
Instagram: carolborba1 - Спорт
Carol, graças ao seus treinos perdi 15 kg❤ Faço todos os dias religiosamente e só descanso nos domingos.
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽
@eli15221cada dia da semana você escolhe um treino da carol pra fazer? Querendo começar também
Babado, garota! Parabéns pela dedicação!
Como escolhe os treinos?
Ai simmm!!! Que orgulho de vc Eli! Ta certinhaaa
Braços bonitos e definidos queremos, então bora treinar os bracinhos. E deixem seu like 👍🏻 😉
Boraaa querida 💪🏻💪🏻💪🏻
Carol, você é essencial na vida de todos, o seu jeitinho de falar: se não conseguir assim, faz assim. Você é maravilhosa demais, desde de 2022 que eu vejo aula com você por causa do taf. Você é maravilhosa, parabéns!
Ela é a melhor..Não nos abandona, faz junto os exercícios e tem treino pra todo tipo, tempos, condicionamento, espaços e sem equipamento.
Ahhh quanto carinho!!! Nem sei se mereço tanto ❤️❤️
Vc merece
Vc é uma doçura ❤
Elevação lateral foi o capeta q inventou!😂😂😂😂
Cada dia os treinos ficam melhores.
Bora treinar braços 💪
Quero definir meus braços, e tbm acabar com as gordurinhas das costas
Boraaa conquistar um corpo lindo e saudável aos 53 anos 👏👏👏💪💪
Uhuuuuuu
Carol, desenvolve um treino de braços e pernas, com jogo de elásticos coloridos com âncora de porta.
Otima ideia Crisss ❤️
Os treinos dela e um espetáculo muito bom uma linguagem direta sem frescura se falar difícil maravilhosa❤❤👏👏👏
Já faz tempo que treino braço com a Carol e meus braços estão lindos,definidos e femininos
Acreditem ou não, mas estou fazendo esse treino de braço e mais um com o galão de água religiosamente e em 2 semanas já sinto diferença, os braços estão endurecendo. Não é mágico, mas tem diferença e se tem diferença a gente continua, e a gente vai pegando cada vez mais pesado. Bora
Assim que eu recuperar da Cirurgia que fiz vou voltar, amém ❤❤❤
Ai simmm Ele 👏🏻👏🏻👏🏻
Pedir 14 kilos fazendo seus treinos e com alimentação saudável,obgd carol❤❤
14:45 Carol amo as suas aulas, já deve ter um ano que faço suas aulas, cada dia uma. Faço academia a mais de 30 anos no momento não estou podendo pegar peso. Parabéns vc é muito competente !! ❤😊💐
Obrigadaaa Carol!!!! Meus braços estão cada dia mais lindoss graças a seus treinos!!!!Toarrasando com meus bracinhos definidos!Autoestima lá em cima. Emagrci com a Jéssica pense leve e agora ficando durinha com vc!!
Karol estou na terceira semana de treino ,ja perdir 3 kilos ,melhorei minha alimentação e faços os treinos tds dias obrigada❤
Fiz o treino hoje e AMEI!!!! To em processo de emagrecimento e a Carol ajuda demais ❤️
Oi Carol bom dia espero de ❤que esteja bem junto com sua familia.Faz poucos dias que passei a assistir seus treinos e amanha segunda quero da inicio,sou depressiva boa parte do tempo não estou bem, mas quero mim esforçar em fazer os treinos e acredito muito que com sua ajuda irei alcançar meu objetivo!Muito obrigada por Vc dar de si mesma para ajudar o proximo!
Feito completo com repetição amei ❤❤ treino top 🔥🔥🔥
Essa mulher é maravilhosa além de ensinar os exercícios ela diz a dinâmica de como fazer modo de diminui é uma aula completa pra mim é uma das melhores.❤
Amo treinar braços. Venho correndo quando vejo vídeo novo de braços. Ainda vou ficar com o braço definidinho hahah! 💪🏻😍😍
Treino sempre incrível adorei ❤
Misericórdia, esse último é matador 💪💪 Que treinaço !!!!
Bora definir o braços
Carol você é ótima ❤
Amo treinar com essa professora maravilhosa pq ela sempre tem alternativa para os treinos amo demais ❤
Carol sempre arrasa !
Amo seus treinos Carol
Treino concluído!! Obrigada, Carol!! 💪💪🩷
vamos que vamos treinar braços ,muito bommm , parabéns Carol 🏋
Muito bom esse treino, obrigada carol ❤❤
Carolll do céu vou fazer todos seus treinos tô amandooo
Amei esse treino!! Minha vida está mudando muito com seus treinos!! Sonho um dia te conhecer ❤
Obrigada, Carol! Braços e ombros TOOOOP!
Repeti o vídeo, fiz as 4 séries e estou morrendo 😅 ameiii
Show!! Amei!! Estarei com vc agora garota.
Obrigada Carol mais uma vez vc é nota mil ❤❤
Valeu Carol obrigada❤❤
Bom dia Carol 🌹
Seus treinos são ótimos 👏👏👏
Carol Borba é uma anja na nossa vida ❤
Bom dia Carol, amo seus treinos para os braços, por aqui voltando o vídeo para fazer 2x. Obrigada lindona pelos treinos. Bjs
É muito bom e tbm não é tão difícil, parabéns pelo canal ❤
Acabei um treino de pernas e fiz esse, amei!!!
carol vc ñ tem noção do quanto eu amo vc mulher que Deus abençoe vc e sua família obrigada vc me ajuda tanto bjokas
Carol vc e demais com suas aulas
Amei professora nota 1000
Amei essa aula!
Gratidão 🌻!
Deus abençoe imensamente em todas as áreas da sua vida!!!❤
Bora treinar braços lindos e definidos. Obrigada Carol bjs ❤
Boa noite maravilindaaaa, aprendi a gostar de treinar braço com vc e ver ele modelando mesmo que devagar é tudooooooo. Obrigada por tudo. Amooooo tus ❤️
O treino foi maravilhoso!obg🥰👏
Gosto muito de trabalhas braços e costas ❤
Linda e maravilhosa...Gratidão❤❤❤❤❤
Carol amei esse exercício ❤muito obrigada
vamos galera!!!! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Partiuuu Klau 💪🏻💪🏻💪🏻
Amoo os treinos de braços da Carol!! Frita mesmo 😅😅❤
Eu tô amando seus treinos pq vc animada ajudar fica muito mais leve o treinos ❤
Bom dimais esse treino, obrigada carol que Deus te abençoe ❤❤❤
Estou amando suas aulas
Bom diaaa!Vou fazer mais tarde esse treino maravilhoso🔥💪🏼😍❤️
Treino top demais 💪🏼💪🏼
Amei esses exercícios vou repetir e fazer outro tbm 😃
Amei essa aula . Vou fazer nos meus treinos de superiores
Amei esse treino, obrigada Carol❤
Carol muito obrigada faleu
Acabei de fazer treino agora o ombrinho rasgado vemmmm! Obrigada Carol!😘
Que maravilha amei
Carol você é demais 🤯 já faz mais de um mês que faço esse exercício 3x na semana e sempre repito o vídeo 😌♥️ ajudou muito na definição.
Obrigadaaa
Quero，agradecer... Aos poucos, eu estou vendo a diferença nos resultados, faço os exercícios todos em casa
BOA NOITE!!
AMEI 💪💪
Muito bom Carol...
Bora treina Carol Linda. Boa tarde 😊
Gosto muuuito desse treino valeu carol!!!❤ tá pago por hj.
Treino ótimo
De ontem..feito hoje 23/08/2023. Seus braços estão belíssimos e foi a motivação a mais pra fazer esse treino..amo treino de bracinhos..esse foi.... combinação perfeita. Carol vc é a melhor
Gosto muito de treino, estou fazendo 3 vezes na semana com abdominal ,obrigada carol ❤❤
Eu tenho canaleira, em casa, adorei a dica!!
Tonificar braço é tudooo. Boa tarde,boraaaa
Aula maravilhosa!!!
Excelente! Fiz essa aula com outra dela tb e foi ótimo.
Top, fiz hoje o segunda , terça e completei com o de hoje
Meus braços definiram muito com os treinos da Carol. Esses dias me perguntaram se eu tava malhando na academia. 😂😂😂. Só em casa mesmo. E olha q sou bem magra, mas meus bracinhos fininhos são bem definidinhos graças aos treinos da Carol. Obrigada
Adorei esse treino tricipes frances eh oque to precisando muito porque tricipes banco e chao eu nao aguento faser,carol mais treinos assim igual esse❤
Obrigada Carol 😅
Que bom que vc està voltando com teus treinos top. Adoro qdo vc faz um dia perna no outro braços e abs
Tbm amoooo
Que bom que vc está voltando eu tambem sou um garoto bom e jovenzinho bom e jovem bom e rapazinho bom e rapaz bom e carinha bom e cara bom e sou bonitinho e bonito e belo e lindo e fofinho e fofo e malho todo dia carol e você tambem e uma jovem uma mocinha e moça e mulher bonitinha e bonita e bela e linda e fofinha e fofa continua assim treinar e bom cuidar da saúde e bom sempre cuido da minha saúde tambem e todo dia eu malho e sou um garoto bom e jovenzinho bom e jovem bom e rapazinho bom e rapaz bom e carinha bom e cara bom e homem bom e estou fortinho e forte e fortão e carol que jesus cristo nosso te ilumine abençoe cada dia mais sua vida e que Deus nosso pai ilumine e abençoe cada dia sua vida tambem e de toda sua família
Adoooooro seus treinos ! Amei este!!!! Muito obrigada! Nunca te abandono! Pena que não estou conseguindo mandar mensagem pra vc em Maceió! Obrigada pela viagem maravilhosa!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ahhh eu agradeço todo o carinho!!! Foi tao bomm!!!! Maceio é uma deliciaaa ❤️❤️
Carol!! Você é maravilhosa!!❤
Mano, amo e muito
Bom dia!!
Segundamos e vamos juntas para mais um treino 💪 🔥 🥵.
Karol fera 😊😊😊
Perfect ,amei ❤
Gostei pq é fácil e rapido!!
Treino bom demais! E olha que não sou muito fã de treino de braços...mas sei que precisamos fazer tbm.😅
Amei o treino,fiz com halter pq só tenho caneleira de 8 kilos❤❤
Parabéns pelos treinos e pela simpatia 👏🤝
Bom dia carol obrigado amei ❤
Treino mara feito! Com dificuldade pra escrever com meus bracitos queimando MT..adorooo.. Carol vc é maravilhosa.. obrigada!!
Muito bom
Carol gosto do seu trabalho continue crescendo, Deus lhe abençoe
Ameiii esse treino😊❤
Amei o treino!
Amei o treino de 💪💪💪Carol🙏❤️
Treino maravilhoso Carol 👏👏👏👏👏👏👏👏👏😍😍😍😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Amooo essw treino❤❤❤