自粛で顔が太った⁈自粛中にやる顔の体操
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- Опубліковано 6 жов 2024
- ちゃんと自粛され、外出時は必ずマスクをしていたら
顔が太って変わってしまった。
自粛中にできる簡単な顔の体操を毎日３分やられてください。
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マスク生活で食いしばりが余計酷くなりいっきに顔がたるみました。
焦って色々な動画を見てトレーニングしたのですがどうも治らず…
先生の動画を最初から観て、色々やっていた事が間違いだと知りショック！
先生のトレーニングをやってみたところ改善してきました！
これからも動画宜しくお願い致します🙇♀️
口とか、顔の表情筋弛んでマスク取れません😭
トレーニングありがとうございます😊😌🍀
いつも動画を見て実践しております。ありがとうございます。
顔を伸ばすストレッチをすることで小鼻が柔らかくなったり、目の下のクマが和らぐ気がします。
一つ不安なのは頬や目周りの皮膚が伸びて、弛んだらどうしよう…という点です(伸ばした後に鍛えるトレーニングはしています)。
このまま続けても大丈夫でしょうか？
瞼のトレーニング目的で顔を伸ばしているのであれば、少しずつ下瞼だけで持ち上げるトレーニングに移行してみてください。
instagram.com/p/CbQm_FUh9An/?
顔が硬くないのにストレッチだけしていたら伸びますが動画内の顔凝り浮腫み解消目的での体操ストレッチであれば伸びません。
ありがとうございます。先生のように若くなれるよう今日も頑張ります。
やってみたらスッキリしてよかったです！
あと私は眉毛と目の間が広いのですが、解消するトレーニングなどありますか？
多分ですが目を見開く時に眉毛が上に動く→デコにシワができる→間抜けな顔の流れのような気がしています…。よろしくお願いいたします。
ua-cam.com/video/ni4bzmyJ03M/v-deo.html
頭の筋肉が硬いと眉は上げる方が楽になるので前頭部をほぐしてください☺️
目の高さを治す方法はありますか？
右目の位置が異常に高いです。
歯科矯正のためレントゲンを撮った際に、眼窩の高さそのものの高さが違くて、筋肉が原因ではなさそうです。
骨の問題でも治す方法はありますか？もしくは、レメディオに伺えば治してもらうことは可能でしょうか？
ua-cam.com/video/Qz2Fn3L8gJo/v-deo.html
目の高さ動画はこちらです。ご参考下さい。
また、拝見してみないとわかりませんがレメディオで今よりかは良くなるかと思います☺️
次の動作に行くとき、あいずしてくれないと、やりすぎてしますう